Name: Программа «Практическая нутрициология для семьи»
Item: Курс Ксении Черной
Rating: 5
Author: Олеся

› › ›

Олеся Отзыв написан 24 сентября, 2021 год 4 просмотра

Здравствуйте, меня зовут Олеся, мне 34 года, я из России, из города Москва, мама в декрете. На ютуб канале периодически смотрела видео Ксении Черной о здоровье, и в одном из ее видео-ролике услышала и заинтересовалась программой «Практическая нутрициология для семьи». На курс я пришла с целью выстроить грамотное питание для себя, мужа и ребенка, так как понимала, что кормлю свою семью не сбалансированной едой. Не было четкого понимания, что должно входить в рацион питания, из чего должны состоять приемы пищи, правильные перекусы. Хотелось понять, как обеспечить своего маленького ребенка максимальным количеством витаминов и минералов из еды, и не допустить проблем с ЖКТ. Также, хотела научится самостоятельно разбирать анализы, чтобы быть компетентной в общении с педиатром, терапевтом и другими врачами. За время курса я кардинально изменила подход к еде. Приемы пищи стали сбалансированными (мой ребенок больше не просил еды каждые два часа, я и муж перестали перекусывать). Совместные приемы пищи стали более разнообразными, это все оценили. Улучшилось самочувствие всей семьи. Отказались максимально от сахара, хотя до этого только говорили об этом, но как дело доходило до практики – сдавалась через пару дней. Я осталось очень довольной курсом. Получила много полезной информации, перестроила режим питания и улучшила свои хронические болезни с ЖКТ. Если вы так же хотите помочь себе, своим деткам и мужу изменить неправильные привычки в еде, улучшить самочувствие и внешний вид, то начните изучение этого вопроса на деле, а не только в мечтах.