Светлана Отзыв написан 23 октября, 2021 год3 просмотра
Меня зовут Светлана, мне 48 лет, живу в Подмосковье в Люберцах, работаю аналитиком в страховом бизнесе. На программу Ксении Чёрной «Практическая нутрициология для всей семьи» пришла после участия в нескольких вебинарах и регулярного отслеживания контента онлайн школы Pro-Здоровье в инстаграм. Как и любую женщину меня интересовали вопросы красивой чистой кожи, сохранение молодости и здоровья. Но один из самых важных вопросов, который всегда меня интересовал это как выстроить свой рацион таким образом, чтобы в течение дня сохранятся высокий энергетический потенциал, чтобы время на питание и приготовление пищи было оптимальным, чтобы еда была не только полезной, но и доставляла удовольствие. Я считала, что я веду достаточно здоровый образ жизни: правильно питаюсь, не имею вредных привычек, занимаюсь спортом в своё удовольствие. Но при регулярном проявлении на лице акне и раздражений, вздутии живота после еды, нестабильном стуле, утренней усталости, я начала осознавать, что моё понимание «здорового образа жизни» весьма субъективно. На первом же вебинаре по чистой коже я отметила для себя основательный и серьезный подход к вопросам питания и образа жизни, их прямой связи с нашей внешностью и здоровьем. Начала применять рекомендации в своей повседневной жизни и, получив первые результаты в виде чистой кожи на лице, решила пойти на углубленное изучение влияния питания на наше здоровье. Поэтому участие в программе «Практическая нутрициология для всей семьи» - это мой осознанный выбор. Программа очень интересная, доступная и не оторвана от нашей реальной жизни, т.е. все знания мы можем применить к себе и своей семье. За время прохождения программы я окончательно избавилась от раздражений на лице, моя талия перестала расплываться после еды (нет вздутия живота), нормализовался стул, после еды я чувствую легкость и желание все переделать, вес потихоньку снижается (минус 3 кг за 6 недель), я безболезненно отказалась от ряда продуктов, потому что у меня в рационе появились другие не менее вкусные и полезные для меня продукты, мой рацион питания стал более разнообразным. И это ещё не всё! Программа дает вам знания и понимание сути тех запретов, про которые мы все знаем, но постоянно нарушаем. Я говорю о таких запретах, как питание фаст-фудом, почему последний прием еды нужно ограничить 18.00-19.00 часами вечера, почему важно рано ложиться спать и т.д. Элементарные знания физиологии нашего организма позволяют нам быть здоровее и значительно улучшить качество свой жизни, а также безболезненно отказаться от неполезных для нас продуктов и привычек. В целом я считаю, что программа подобного рода должна быть включена в общеобразовательную школьную программу наших детей. Для государства это был бы осознанный шаг к здоровой нации. Хочу сказать большое спасибо Ксении Чёрной, моему куратору Юлии Цивис и всем организаторам программы «Практическая нутрициология для всей семьи»! Программу рекомендую! Ссылку на онлайн школу Pro-Здоровье прикрепляю https://bit.ly/2TPhi4Z Также на школу можно подписаться в инстаграм https://www.instagram.com/pro_...
Практическая нутрициология для семьи - Отзывы о Курс Ксении Черной
На программу Ксении Чёрной «Практическая нутрициология для всей семьи» пришла после участия в нескольких вебинарах и регулярного отслеживания контента онлайн школы Pro-Здоровье в инстаграм.
Как и любую женщину меня интересовали вопросы красивой чистой кожи, сохранение молодости и здоровья.
Но один из самых важных вопросов, который всегда меня интересовал это как выстроить свой рацион таким образом, чтобы в течение дня сохранятся высокий энергетический потенциал, чтобы время на питание и приготовление пищи было оптимальным, чтобы еда была не только полезной, но и доставляла удовольствие.
Я считала, что я веду достаточно здоровый образ жизни: правильно питаюсь, не имею вредных привычек, занимаюсь спортом в своё удовольствие. Но при регулярном проявлении на лице акне и раздражений, вздутии живота после еды, нестабильном стуле, утренней усталости, я начала осознавать, что моё понимание «здорового образа жизни» весьма субъективно.
На первом же вебинаре по чистой коже я отметила для себя основательный и серьезный подход к вопросам питания и образа жизни, их прямой связи с нашей внешностью и здоровьем. Начала применять рекомендации в своей повседневной жизни и, получив первые результаты в виде чистой кожи на лице, решила пойти на углубленное изучение влияния питания на наше здоровье. Поэтому участие в программе «Практическая нутрициология для всей семьи» - это мой осознанный выбор.
Программа очень интересная, доступная и не оторвана от нашей реальной жизни, т.е. все знания мы можем применить к себе и своей семье.
За время прохождения программы я окончательно избавилась от раздражений на лице, моя талия перестала расплываться после еды (нет вздутия живота), нормализовался стул, после еды я чувствую легкость и желание все переделать, вес потихоньку снижается (минус 3 кг за 6 недель), я безболезненно отказалась от ряда продуктов, потому что у меня в рационе появились другие не менее вкусные и полезные для меня продукты, мой рацион питания стал более разнообразным.
И это ещё не всё! Программа дает вам знания и понимание сути тех запретов, про которые мы все знаем, но постоянно нарушаем. Я говорю о таких запретах, как питание фаст-фудом, почему последний прием еды нужно ограничить 18.00-19.00 часами вечера, почему важно рано ложиться спать и т.д.
Элементарные знания физиологии нашего организма позволяют нам быть здоровее и значительно улучшить качество свой жизни, а также безболезненно отказаться от неполезных для нас продуктов и привычек.
В целом я считаю, что программа подобного рода должна быть включена в общеобразовательную школьную программу наших детей. Для государства это был бы осознанный шаг к здоровой нации.
Хочу сказать большое спасибо Ксении Чёрной, моему куратору Юлии Цивис и всем организаторам программы «Практическая нутрициология для всей семьи»!
Программу рекомендую!
Ссылку на онлайн школу Pro-Здоровье прикрепляю https://bit.ly/2TPhi4Z
Также на школу можно подписаться в инстаграм https://www.instagram.com/pro_...
отзыв
Комментарии к отзыву