Oleksandra Отзыв написан 10 января, 2021 год20 просмотров
Меня зовут Александра, мне 31 год. Я живу в Германию, и влияние питания ощутила на себе еще когда переехала в Германию и переняла многие не очень полезные пищевые привычки немцев (например, огромное количество потрабляемого хлеба) - пострадал вес, гормональный фон и состояние кожи. Уже достаточно долгое время я могу сказать, что я осознанно относилась к питанию, но Корона-год с карантинами и локдаунами, наверное, поспособствовала тому, что захотелось углубиться в эти знания, чтобы иметь возможносьь отличать достоверную информацию от мифов, которыми полон интернет. В связи с этим по рекомендациям подруги, которая уже прошла курс Ксении Черной и после большого количества эфиров, бесплатных марафонов и вэбинаров с Ксенией, решилась на Курс "Практическая нутрициология для все семьи" и ни разу об этом не пожалела.
Самое главное “приобретение” после курса это понимание и осознание почему отпределенные привычки надо менять именно мне, их причинно-следственная связь, а не потому что это "плохо". За время курса: - Я научилась жить без перекусов и наедаться за 3 полноценных приема пищи, забывая потом о еде. - понимать разницу между полезными с точки зрения нутрициологии продуктами и не очень полезными (крупы, муки, масла…) - читать этикетки и меню в ресторанах (примечания по продуктам) - отслеживать реакции организма на съеденное - пропало желание есть неполезные продукты, сладости, джанк фуд и прочее - я разнообразила свой рацион новыми продуктами и блюдами - консультирую семью и друзей с помощью полученных знаний (и это действительно заразительно)
После того, как я отказалась или ограничила употребление различных продуктов (сахар, глютен, молочные продукты, алкоголь), я сбросила 2 кг за время курса и в целом 5 кг за полгода обучения у Ксении, лучше себя чувствую, перестали выпадать волосы с такой силой, как это было до этого.
Курс стоит всех затрат времени и денег, потому что инвестиция в наше здоровье и образование бесценна.
Отличная инвестиция в свое здоровье и здоровье вашей семьи - Отзывы о Курс Ксении Черной
Самое главное “приобретение” после курса это понимание и осознание почему отпределенные привычки надо менять именно мне, их причинно-следственная связь, а не потому что это "плохо". За время курса:
- Я научилась жить без перекусов и наедаться за 3 полноценных приема пищи, забывая потом о еде.
- понимать разницу между полезными с точки зрения нутрициологии продуктами и не очень полезными (крупы, муки, масла…)
- читать этикетки и меню в ресторанах (примечания по продуктам)
- отслеживать реакции организма на съеденное
- пропало желание есть неполезные продукты, сладости, джанк фуд и прочее
- я разнообразила свой рацион новыми продуктами и блюдами
- консультирую семью и друзей с помощью полученных знаний (и это действительно заразительно)
После того, как я отказалась или ограничила употребление различных продуктов (сахар, глютен, молочные продукты, алкоголь), я сбросила 2 кг за время курса и в целом 5 кг за полгода обучения у Ксении, лучше себя чувствую, перестали выпадать волосы с такой силой, как это было до этого.
Курс стоит всех затрат времени и денег, потому что инвестиция в наше здоровье и образование бесценна.
отзыв
Комментарии к отзыву