Наира Орехова Отзыв написан 30 августа, 2022 год8 просмотров
Человеческий организм – это удивительно! Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе. Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается. Биологические часы есть у любого живого существа. Наш организм реагирует на темное время суток. У тех, кто недосыпает, преобладает другой гормон – грелин, который повышает аппетит. Чем меньше мы спим, тем больше хотим есть. В общем одно с другим тесно связано, поэтому сделайте выводы, если хотите быть здоровы. Если наблюдаете нарушение сна и тревожность, то рекомендую воспользоваться гормонами мелатонин, чтоб восполнять дефицит. Препаратов с содержанием гормона мелатонина много, нужно только выбрать подходящий. Российский мелатонин СЗ тоже довольно хороший аналог. Рекомендую.
Достоинства:
Качественный российский гормон сна
Недостатки:
Причин у бессонницы может быть множество, проконсультируйтесь со специалистом
Качественный сон важен для всех - Отзывы о МЕЛАТОНИН СЗ (Северная Звезда)
Почему некоторые люди в конце дня засыпают на ходу, а некоторые – бодры и веселы? Нашим сном управляют биологические часы, их центр находится в гипоталамусе. Именно он заставляет организм готовиться ко сну. Примерно после восьми вечера температура тела автоматически понижается, а нервная система успокаивается. Биологические часы есть у любого живого существа. Наш организм реагирует на темное время суток. У тех, кто недосыпает, преобладает другой гормон – грелин, который повышает аппетит. Чем меньше мы спим, тем больше хотим есть. В общем одно с другим тесно связано, поэтому сделайте выводы, если хотите быть здоровы. Если наблюдаете нарушение сна и тревожность, то рекомендую воспользоваться гормонами мелатонин, чтоб восполнять дефицит. Препаратов с содержанием гормона мелатонина много, нужно только выбрать подходящий. Российский мелатонин СЗ тоже довольно хороший аналог. Рекомендую.
отзыв
Комментарии к отзыву