Все просто и логично. Вроде понятные вещи, но почему они стали для меня открытием в 34 года. Если бы я знала раньше, как бы по-другому все было совсем! Марафон "Женское здоровье" это очень важно для каждой женщины! Всем советую его пройти, на все открываются глаза)
К сожалению, как это бывает после вторых родов я поняла, что мышцы тазового дна у меня уже не те как раньше, видела, что и муж это понимает, только тактично молчит. Решила пройти специальную практику при помощи которой я смогла укрепить эти самые мышцы и добилась этого за достаточно короткий срок! Как восстановление после родов самое то!
Открылись глаза
Восстановилась после родов