И уже появился результат: снизилась тревожность, я стала более спокойная, сейчас не реагирую остро на выпадки коллег. Занимаюсь три раза в неделю. Первую неделю было лень, на вторую неделю уже стало более интересно, и стало лучше получаться. Занятия проходятся на гет курсе. Есть чат таких же как и я)) можно пообщаться, можно вопросы задавать.
Занимаюсь 3 недели.