Таня Отзыв написан 25 апреля, 2018 год283 просмотра
Спасибо огромное за постоянную поддержку и обратную связь! Это очень ценно для меня! пришла на матрицу с целью разобраться в себе, понять почему я переедаю и зачем мне лишний вес и наконец раз и навсегда решить этот вопрос,тк до этого несколько раз худела по системе правильное питание ( по сути ограничение себя во всем любимом: сладком и мучном) + спорт, но результат не могла долго удерживать, и опять поправлялась, потому что делала все на силе воли, а на ней долго не протянешь. За этот месяц начала больше прислушиваться к себе, любить себя, повысилась самооценка, в весе -1 кг ровно))) но главное приходит осознанность, а это самое важное,а тело я уверена подтянется, самым сложным было ведение дневника был момент когда щло нереальное сопротивление и хотелось все бросить, но я очень рада, что я продолжаю и жду с нетерпениемеще 2 месяца матрицы. удивительным было то, что я могу спокойно обойтись без завтрака и продержаться 6-7 часов без еды( раньше перекусывала каждые 2-3 часа).Вынесла урок, что есть как королева нереально круто и приятно!Мое главное достижение это принятие себя!Перестала наконец ругать себя и испытывать чувство вины за съеденное (разрешаю себе все, главное различать голод и аппетит)! Тело ответило бодростью, желанием двигаться ( удовольствием танцую утром, делаю зарядку,начала ходить в спортзал и просто гулять после работы) и все это с радостью!
Спасибо! - Отзывы о Тренинг-студия Анны Калантерной
отзыв
Комментарии к отзыву