После родов хоть волком вой, реально! Волосы сыпались, как осенние листья, сил вообще не было, а вес как прирос, так и не уходил. Врачи только руками разводили: "Ну, что вы хотите, роды же!". А Татьяна просто перевернула мою жизнь! Она провела детальный разбор моих анализов, выявила кучу дефицитов, о которых никто раньше и не говорил! Составила индивидуальную программу восстановления, учитывая... Читать отзыв После родов хоть волком вой, реально! Волосы сыпались, как осенние листья, сил вообще не было, а вес как прирос, так и не уходил. Врачи только руками разводили: "Ну, что вы хотите, роды же!". А Татьяна просто перевернула мою жизнь! Она провела детальный разбор моих анализов, выявила кучу дефицитов, о которых никто раньше и не говорил! Составила индивидуальную программу восстановления, учитывая все мои особенности. И знаете, сработало! Через три месяца я просто не узнала себя в зеркале: энергия бьет ключом, волосы перестали выпадать, а вес начал уходить! Огромное спасибо Татьяне за то, что вернула меня к жизни!
Я в восторге! У Татьяны просто золотые руки. Делала ботокс – результат естественный, ничего не перетянуто, морщины ушли. В целом лицо подтянутое, ухоженное. А главное – без боли и неприятных ощущений. Вернусь за поддерживающими процедурами!
Татьяна – настоящий профессионал своего дела! Мне всегда было сложно разбираться в анализах, добавках и питании, но она объясняет всё так понятно, что даже ребёнок поймёт! Теперь я знаю, какие витамины мне нужны, как их правильно принимать и на что обращать внимание. Это бесценные знания!
У Татьяны потрясающий дар – объяснять сложные вещи простым языком))) Благодаря ей я наконец-то поняла, откуда у меня проблемы с пищеварением и постоянная тяга к сладкому, и что с этим делать. Теперь я четко знаю, какие продукты реально помогают организму, а какие только создают лишнюю нагрузку. Очень ценно, что больше не приходится действовать наугад. Огромная благодарность!
Постоянный дискомфорт в животе подтолкнул меня обратиться к нутрициологу Татьяне. Перепробовав различные препараты и диеты без особого успеха, я уже почти отчаялась. Но все изменилось после первой консультации. В рамках ВИП-тарифа, который я выбрала, мне предоставили возможность консультации с гастроэнтерологом. Врач внимательно выслушал мои жалобы, тщательно изучил анализы и объяснил возможные причины моего состояния. Оказалось, что дискомфорт был связан с... Читать отзыв Постоянный дискомфорт в животе подтолкнул меня обратиться к нутрициологу Татьяне. Перепробовав различные препараты и диеты без особого успеха, я уже почти отчаялась. Но все изменилось после первой консультации. В рамках ВИП-тарифа, который я выбрала, мне предоставили возможность консультации с гастроэнтерологом. Врач внимательно выслушал мои жалобы, тщательно изучил анализы и объяснил возможные причины моего состояния. Оказалось, что дискомфорт был связан с проблемами с желчным пузырем, о которых я даже не подозревала! Мне назначили необходимое лечение и дали рекомендации по питанию, которые помогли справиться с неприятными ощущениями. Благодаря комплексному подходу и профессионализму специалистов, я наконец-то чувствую себя комфортно. Очень рада, что обратилась именно к Татьяне и получила квалифицированную помощь!
Восхищаюсь! Искренне благодарю Татьяну Геннадьевну за её работу! После консультации всё встало на свои места: где недочёты в питании, какие анализы важны, какие добавки нужны именно мне. Теперь и мама подключилась, и муж перестал страдать от постоянной усталости. Каждому индивидуально разработали схему. Это не просто врач — это проводник в здоровую жизнь!
Давно думала про биоревитализацию, но боялась. Татьяна все объяснила, подобрала препараты. Процедура прошла быстро и почти безболезненно. Кожа буквально ожила — увлажненная, гладкая, сияющая. Впервые вижу такой эффект от косметологии, теперь только к ней!
Лучший врач! Столько лет ходила по врачам, жаловалась на усталость, набор веса, проблемы с кожей — везде только "попейте витамины". А какие именно — никто не говорит. Татьяна всё разложила по полочкам, подобрала питание и добавки, и реально работает! Спасибо, что не просто назначаете, а учите понимать свой организм.
Ушел месяц и полторы недели после начала восстановления дефифитов, и сегодня впервые вымыла голову без потерь !!! Ни одного волоска не упало 😢😢😢 – это слезы радости, я так намучалась, и что только не пила, вы – просто Волшебница с Большой буквы 🌸
Татьяна Геннадьевна, хочу выразить огромную благодарность Вам и всей вашей команде, за то, что вы помогаете вернуть здоровье, красоту и главное желание двигаться вперед не опускать руки и не впадать в депрессию от безвыходности. О вас я узнала, наверное, позже всех из у частников марафона, ровно за неделю до марафона в телеграме случайно попала на ваш канал пролистала странички,... Читать отзыв Татьяна Геннадьевна, хочу выразить огромную благодарность Вам и всей вашей команде, за то, что вы помогаете вернуть здоровье, красоту и главное желание двигаться вперед не опускать руки и не впадать в депрессию от безвыходности. О вас я узнала, наверное, позже всех из у частников марафона, ровно за неделю до марафона в телеграме случайно попала на ваш канал пролистала странички, посмотрела одно видео и сразу вам поверила. Хотя я далеко не доверчивый человек и у уж идти на какой-то марафонов, я в априори не собиралась, т. к. видела передачу Малахова, где высказывались девушки о марафонах, что там ничему не учат, а лишь дают всем известные рекомендации по правильному питанию. А уж про правильное питание и про похудение мне казалось, что я знаю все, но только у меня не хватает всегда времени и силы воли. Много раз пыталась сбросить лишний вес, исключала плохую еду, ходила в спортзал, обращалась к врачам (к хорошим врачам знакомым) они давали какие-то отдельные советы в итоге вес уходил, но какой-то отметки вес вставал. Уменьшала еще калорийность, увеличивала физ. нагрузки в результате вес стоял сил не было, болела голова, а настроение было вообще отвратительное ничего не хотелось делать. В итоге срывалась, начинала заедать стресс набирала лишний килограммы с каждым разом все больше и больше, словом замкнутый круг. Начала искать информацию в интернете. Собрала столько много информации и про похудение, и про добавки и даже многое прикупила. Но как правильно пользоваться всей это информацией я никак не могла, в голове была ПОЛНАЯ КАША. И тут на мое счастье появилась Татьяна Геннадьевна и она расставила все по полочкам и объяснила от чего происходят проблемы со здоровьем и пазл картинки сложился. Почему я поверила Татьяне Геннадьевне ведь о ней я ничего не знала вообще и лишь уже на марафоне я начала знакомиться с ней. Во-первых, я увидела в ней грамотного врача которой не делит человека на отдельные органы, а рассматривает организм как единое целое. Во-вторых, по всему видно, что Татьяна Геннадьевна сильный человек, которому пришлось испытать много трудностей в жизни изучить и подойти к своим проблемам со здоровьем со стороны интегративной медицины опираясь на научные факты и самой справиться с этими проблемами и сейчас она передает свои знания и опыт нам. Когда человек сильный и на своем примере показывает, что можно быть здоровым вопреки каким-то диагнозам и врачебным клише ему веришь, за ним хочется идти, учиться и просто жить. Своим позитивом она в нас вселяет уверенность и желание двигаться к намеченным целям. А почему у некоторых девочек, как и у меня раньше не получается похудеть, я сейчас поняла, что невозможно наладить ход часов, не починив другие механизмы. Не восполнив дефициты в организме, мы будем топтаться на месте и не будем худеть даже активно, занимаясь спортом и употребляя кучу витаминов т. к. невозможно стимулировать лошадь и требовать от нее невозможного если лошадь уже загнана. Мы должны восстановить работу щитовидной железы и как говорила Татьяна Геннадьевна если щитовидка работает на износ отсюда может и давление опускаться и пульс сильно подниматься и сердце в это время сильно страдает, а работу щитовидки нельзя наладить, употребляя гормоны и не восполняя дефициты витаминов (они просто не работают). Витамины в свою очередь не усваиваются из-за того, что есть воспаление и желудке и нет правильной работы печени и нет хорошего желчеоттока. Вот в чем заключается замкнутый круг. Чтобы начался процесс похудения должно пройти не мало времени, за которое мы должны восстановить все эти этапы. И уже потом вы даже не заметите, что процесс пошел. Я до марафона не понимала почему я должна отказаться от глютеновой пищи и от молочки, ведь у меня нет аллергии ни на глютен (сдавала анализы) ни на молочку, а воспаление в желудке есть и витамины не усваиваются и вес стоит, только сейчас я поняла, как говорит Татьяна Геннадьевна нельзя тушить пожар керосином, а как раз эти продукты и являются тем самым керосином. Все наши этапы, расписанные в рекомендациях прописаны строго по порядку, где на первом этапе мы восстанавливаем работу желудка, лечим различные воспаления, инфекции улучшаем отток желчи и лишь потом очень осторожно переходим к восполнению дефицитов витаминов. И такой подход я считаю правильным. Когда ты понимаешь, как все это работает, ты с легкостью расстаёшься с своими привычками выработавшиеся годами. Я очень признательна Татьяне Геннадьевне хоть я еще в начале своего пути к идеальному весу, но у меня в руках есть удочка и я обязательно приду к своей цели. И если я сейчас нарушаю какие-то правила из моих рекомендаций я не паникою не впадаю в депрессию, как раньше ведь и здесь Татьяна Геннадьевна дает кучу подсказок, что сделать чтобы не доводить ситуацию до критической (а на фоне приема магния заметила, что прошла плаксивость и стала более стрессоустойчива) Так что у кого нет результатов после первого этапа, я думаю это нормально, т. к. как полный человек это прежде всего человек который имеет кучу болячек, а на первом этапе мы лечим свои болячки и только потом двигаемся дальше. Каждый день я встаю на весы и вижу минус 100- 200 гр (иногда день два вес стоит, но я не расстраиваюсь пусть лучше медленно, но верно) За месяц марафона я сбросила 4 кг. Еще близкие заметили, что в отличии от прежних моих похудений (сейчас я употребляю правильные жиры и масла) я выгляжу более свежо. Еще появилось много энергии и легкости, заметила, что пропала отдышка от подъема по лестнице, прошла изжога, отрыжка, да и вообще стало легче жить. Стала влезать в вещи, которые не могла надеть последние 10 лет. Хочется ходить по магазинам одежды, пока присматриваюсь примеряюсь, но не покупаю т.к. как планирую в ближайшее время избавиться еще порядка от 10кг, но сам шопинг уже является антидепрессантом. Еще купили домой в квартиру тренажер (многофункциональную стойку) и обливное устройство для холодной воды в ванную комнату (если интересно могу скинуть ссылку на Озоне). В общем началась новая жизнь. Нужно начинать заниматься своим здоровьем сейчас, а не тогда, когда будет уже поздно. (есть такое выражение поздно пить боржоми, когда почки отвалились) Все равно всю работу не переделаешь и всех денег не заработаешь, а жизнь одна. Еще раз хочу выразить огромную благодарность Татьяне Геннадьевне за ее труд, знания которыми она делится с нами, за ее позитив которым она подпитывает каждого из нас. И хочу пожелать ей и всей ее семье крепкого здоровья, семейного счастья, родить здорового малыша и много, много успеха во всех ее начинаниях. Удачи Вам Татьяна Геннадьевна и огромное человеческое спасибо)))
Минус 6 кг Минус 7 см в талии Больше не использую ежедневки: просто нет необходимости, все сухо, никаких посторонних выделений Либидо заметно улучшилось Месячные пришли в срок!! Ровно 28 дней цикл, умеренные, не скудные, как раньше!! Пока вот такие успехи, цель перевыполнена на 200%, даже не могла мечтать о таком результате!
Добрый день, так получилось в моей жизни, я встретила Татьяну Геннадьевна, как профессионала своего дела, доктора очень грамотно подходящего к здоровью моему. Марафон очень значимое событие в моей жизни и очень полезные знания я на нем получила, теперь все на практике. Доктора очень понятно все объясняют и отвечают на вопросы. Я очень довольна и всем кто хочет быть здоровой не... Читать отзыв Добрый день, так получилось в моей жизни, я встретила Татьяну Геннадьевна, как профессионала своего дела, доктора очень грамотно подходящего к здоровью моему. Марафон очень значимое событие в моей жизни и очень полезные знания я на нем получила, теперь все на практике. Доктора очень понятно все объясняют и отвечают на вопросы. Я очень довольна и всем кто хочет быть здоровой не откладывайте свое здоровье на "Потом". Я очень благодарна Татьяне Геннадьевна за её опыт, который она вкладывает в моё здоровье, таких докторов очень мало, я счастлива, что моя жизнь связала меня с ней, и только благодаря её знаниям, знаниям её команды профи я буду здорова, приходите и выздоравливайте! Всем желаю этого.
Два дня назад закончился месячный марафон. Это было мощнейшее по своей сути мероприятие, охватывающее такой широкий спектр различных различных патологий и путей их решения, что у меня, человека, на протяжении многих лет занимающегося своим здоровьем, вызвал настоящий «взрыв» мозга! Татьяна Геннадьевна не просто гениальный доктор, который живет своей деятельностью буквально 24 часа в сутки. Она прекрасной души человек! Я получила... Читать отзыв Два дня назад закончился месячный марафон. Это было мощнейшее по своей сути мероприятие, охватывающее такой широкий спектр различных различных патологий и путей их решения, что у меня, человека, на протяжении многих лет занимающегося своим здоровьем, вызвал настоящий «взрыв» мозга! Татьяна Геннадьевна не просто гениальный доктор, который живет своей деятельностью буквально 24 часа в сутки. Она прекрасной души человек! Я получила не только пласт ценнейших знаний, глубокое понимание процессов, протекающих в организме, причин возникновения тех или иных заболеваний и их устранения, основываясь на данных лабораторных анализов, но и невероятный восторг потому, что я в конце-концов здесь, на марафоне! Вся команда докторов, участвующих в марафоне - настоящие профессионалы. Их знания и практический опыт - бесценны! Аналогов этому проекту просто не существует! И не только на территории России и бывших республик, но и за рубежом никто этому не научит однозначно. Подтверждаю вывод многих участников марафона: почему я не сделала этого раньше! Всем успехов на пути к Здоровью!
Татьяна Геннадьевна,каждый день Вас в пример ставлю своей семье!!! Вы уже как родная 🙂Благодаря вам каждый день свежие салаты с разными маслами сыродавленными, полюбили их так!! Масло ГХИ каждый день едим😘Здоровье стало крепче. Энергии много. Спасибо Вам!!
Уже больше года просматриваю эфиры, тоже делаю заметки в блокноте, убрала из своего рациона рафинированое масло, чёрный чай, добавила масло гхи, сало по утрам, вит Д. Явных результатов, вроде как и не замечала, но...!!! сегодня достала старые джинсы, которые были малы и с лёгкостью в них влезла💃💃💃 чудо!!!!
Девочки , давайте у кого есть очень большая потребность в поправке своего здоровья , но есть сомнения в эффективности марафона Татьяны Геннадьевны я расскажу свою историю. Сразу скажу я такая же как вы. Татьяну Геннадьевну смотрела давно начиная с инстаграмма , потом уже тут. Мне 40, 2 года назад родила третьего ребенка, и с этого времени... Читать отзыв Девочки , давайте у кого есть очень большая потребность в поправке своего здоровья , но есть сомнения в эффективности марафона Татьяны Геннадьевны я расскажу свою историю. Сразу скажу я такая же как вы. Татьяну Геннадьевну смотрела давно начиная с инстаграмма , потом уже тут. Мне 40, 2 года назад родила третьего ребенка, и с этого времени мое здоровье сломалось. Сначала кормила ребенка , пеняла на это , потом перестала , а самочувствие становилось всё хуже и хуже . Утром вставала уже уставшая , памяти не стало, день ходила на автомате , все время хотела спать , волосы стали как солома, была все время всем недовольна , вес как при беременности прилип плюс 12 кг так за 2 года ни грамма не ушло , и даже прибавился , целлюлит страшный на бедрах , хотя этим всем я раньше особо не страдала . Дети , стрессы, работа почти без декрета - заниматься с собой сил не оставляли. В январе в момент когда я не смогла с ребенком подняться на третий этаж , страшная боль в мышцах всего тела , отдышка , заболело сердце, я поняла что нужно срочно начинать заниматься своим здоровьем. Посмотрев очередной бесплатный эфир Татьяны Геннадьевны я поняла, что этот человек сможет мне помочь . К слову скажу , что я с небольшого города и нормальной медицины у нас почти что нет , В том числе и платной . Про Поликлинику я вообще молчу. Написала ТГ попросила дать личную консультацию , мне сразу ТГ ответила , дала анкету опросник , список анализов. Я все сделала . После получила на 3х листах по пунктам что нужно пить и как. Были страшные дефициты по многим позициям. В том числе анемия тяжелой степени. Чтоб вы понимали ферритин мой был 0.3!! Гемоглобин 61! ТГ дала так же рекомендации каких специализированных врачей в живую мне нужно пройти дополнительно. В моем случае гематолог ( врач по крови ) и что еще до обследовать. Чем я и занялась . В это время был объявлен предыдущий марафон и чтоб понимать еще больше про мое здоровье я на него пошла . Это на самом деле 15 эфиров ! На них выступают разные врачи: сама ТГ , общий терапевт , гастроэнтеролог, кардиолог , гинеколог ! Все врачи спецы с огромным опытом и практикующие ! Эфиры смотришь в захлеб , боишься пропустить хоть слово. Я завела себе блокнот для заметок, но есть вкладка где по каждому эфиру кратко все основное выкладывается дополнительно. Очень много полезной общей информации а есть конкретно по твоим проблемам . После каждого эфира врачи отвечают как на вопросы в сообщениях так и на вопросы в живую по микрофону . Тут самое главное не пропускать живые эфиры и не стесняться задавать вопросы . Но все эфиры все равно сохраняются и можно хоть сейчас снова и снова их просматривать и еще больше во все вникать. В течение марафона всем у кого индив тариф и выше присылают личные рекомендации по лечению и доп обследованиях исходя из ваших жалоб и анализов , которые лучше как можно скорее пройти , чтоб на эфирах уже знать свои результаты и можно было соотносить к тому что рассказывает врач . У каждого участника прикреплен свой врач , и можно в любое время задавать свои вопросы в отдельном чате исходя из своих ситуаций . Что по итогу : у меня спустя уже больше 2 месяцев после 1 обращения к Татьяне Геннадьевне и марафона . Веса ушло уже 7 кг, уходит отовсюду и равномерно и с лица и с Боков злосчастных , и живота и с бедер . Целлюлит становиться меньше выраженным, и это пока все без спорта ( единственное - стала ходит и следить за этим каждый день 10000 шагов и пошла дополнительно на массаж). Самочувствие уже на 7 баллов из 10( раньше сказала бы что оно у меня на 2) и пока еще есть куда стремиться . Просыпаюсь с чистой головой , ложусь до 11-12, хотя раньше со сном просто горе было , много энергии и сил весь день ! Хорошее настроение ! Все стала успевать ! Девочки , жить захотелось ! Ферритин с 0 уже подняла до 52, гемоглобин тоже намного лучше стал. Витамин Д с 40 поднялся еще не до нормы, но уже больше 60! Норма 100, чтоб вы понимали . Наладился стул ! А как это оказывается важно ! Отеки почти ушли ! Люди знакомые все отмечают что как похорошела и постройнела ! Ну и самое важное : чтоб разобраться куда уходит кровь , я решила копать со всех сторон пока не докапаюсь, ведь с этим и дальше жить. Конечно я могла списать все на месячные , но умом понимала , что есть намного серьезней проблемы , о тех о которых я еще незнаю . Прошла гинеколога , эндокринолога , терапевта , гематолога, этим я исключила те проблемы которые по их части . Оставалось самое неприятное это проверить кишки и желудок . По рекомендации врача гастроэнтеролога с марафона Елены Глазовой (был мой куратор) и Татьяны Геннадьевны Я прошла такие обследования как ФГДС и колоноскопию . Чтоб не травмировать себя я съездила в Питер и сделала там это с наркозом - процедура одновременная . (Кому надо могу подсказать где делают это там на отлично ). Сегодня я дополнительно взяла личную консультацию уже как врача гастроэнтеролога Елены по онлайн. Елена помогла расшифровать мне ответы по биопсии с этих обследований и назначила лечение исходя уже из новых данных но пол года вперед. По ФГДС биопсия показала что у меня самая начальная форма Ауитоимунного гастрита . Эта болезнь очень не приятная и переходящая при запускание в рак(((( я о ней даже не разу не слышала , при этом у меня живот не болел вообще . Благодаря марафону и всем специалистам в нем , я очень очень поправила свое самочувствие и нашла (славо богу) начальную стадию серьезного заболевания . Кстати именно в желудке кроется причина моей тяжелей анемии . Девочки, так что если ваше здоровье уже кричит вам SOS и вы настроены им серьезно заняться я от души рекомендую марафон Татьяны Геннадьевны , врача от бога и всей ее команды замечательных врачей , а там они все такие ! Там все врачи которые работают на результат, а не для галочки ! Жалею об одном - что не прошла его намного раньше , было бы намного меньше проблем со здоровьем , стройности и красоты ! Но лучше поздно, чем когда уже совсем поздно ! Всем и вашим родным крепкого здоровья ! Надеюсь я кому то тоже помогла.
Татьяна Геннадьевна, спасибо за всю информацию, что нам даете, нигде больше нет такого количества необходимой информации! Нигде! От души благодарю вас! 🙏❤️
Была на индивидуальной консультации у Татьяны Аюповой и на марафоне женское здоровье! Не встречала более грамотного врача🥰 соблюдая схему составленную Татьяной, за 3 месяца мои анализы изменились без гормонов!!! Инсулин 6,4~5,9 Холестерин 5,39~4,08. Т3 1,23~3,9.Т4 7,58~9,95. ТТГ 13,79~6,88. Ферритин 31~49. Вообщем показатели все улучшились, еще конечно работать и работать! Рекомендую всем!!! Это Волшебница 🧚♀️!!!
Прошла марафон "Ешьтеголовой". На марафон был запрос постройнеть. Так как все мои попытки до этого тщетны. Основные тезисы: 1. Огромный пласт информации, много прямо базируется на последних исследованиях 2. На марафоне были брачи гастроэнтерологи, кардиологи, гинекологи. 2. Эфиры проходят в живом формате, можно задавать вопросы в прямом и эфире и сразу получить ответы, корректировку действий/лечения, если таковое есть. Ответы прямы очень качественные! 3. По... Читать отзыв Прошла марафон "Ешьтеголовой". На марафон был запрос постройнеть. Так как все мои попытки до этого тщетны. Основные тезисы: 1. Огромный пласт информации, много прямо базируется на последних исследованиях 2. На марафоне были брачи гастроэнтерологи, кардиологи, гинекологи. 2. Эфиры проходят в живом формате, можно задавать вопросы в прямом и эфире и сразу получить ответы, корректировку действий/лечения, если таковое есть. Ответы прямы очень качественные! 3. По моим вроде бы хорошим анализам и запросу постройнеть дважды получила рекомендации сдать доп анализы/исследования, что и сделала за время курса. По результатам доп анализов выявили мое "слабое место", до этого все говорили - "у вас всё хорошо". 4. Получены рекомендации по дальнейшим действиям/восстановлению, первый этап 3-5 месяцев. Причем все рекомендации я могла обсудить с куратором, задать вопросы. 5. На протяжении марафона действовал чат, где круглосуточно можно задавать вопросы. Как оказалось секрет стройности отнюдь не только в том, что ешь меньше, двигайся больше, находили "проблемные места" у многих девочек. 6. Курс однозначно рекомендую! Очень жду результатов назначений, но на все надо время. 7. Если будете брать курс, однозначно берите минимум индивидуальный. Информации много и запутаться, если вы не медик, очень просто. Плюс все рекомендации под вас лично, с учётом состояния здоровья, а как выяснилось тут у каждого свои моменты, причем почти у всех.
Достоинства:
1. Информативно
2. Постоянная живая связь с врачами, нутрицолога и
3. Качественное консультирование по вопросам здоровья с разных сторон и из разных областей не в теории, а конкретно участников
Недостатки:
1. Тяжеловато было мне осваивать так много узкой медицинской информации от врачей. Спасибо Татьяне Геннадьевне, что доходчиво и наглядно переводила "на русский")))
Пришла к Татьяне Геннадьевне на коррекцию провалов под глазами,осталась очень довольна проведенными процедурами!Татьяна Геннадьевна исправила все последствия посещения другого косметолога, детально объяснила порядок процедуры и назначила дальнейший план действия,я четко его придерживалась и теперь я выгляжу на 10 лет моложе и чувствую себя также!Всем рекомендую и планирую посещать в дальнейшем!
Всё супер!
Вернусь за поддерживающими процедурами!
Профессионал
Огромная благодарность!
Хороший специалист!
Спасибо, Татьяна
Большое спасибо
Спасибо, что не просто назначаете, а учите понимать свой организм
Cегодня впервые вымыла голову без потерь
Помогает вернуть здоровье и красоту
Начала искать информацию в интернете. Собрала столько много информации и про похудение, и про добавки и даже многое прикупила. Но как правильно пользоваться всей это информацией я никак не могла, в голове была ПОЛНАЯ КАША.
И тут на мое счастье появилась Татьяна Геннадьевна и она расставила все по полочкам и объяснила от чего происходят проблемы со здоровьем и пазл картинки сложился. Почему я поверила Татьяне Геннадьевне ведь о ней я ничего не знала вообще и лишь уже на марафоне я начала знакомиться с ней. Во-первых, я увидела в ней грамотного врача которой не делит человека на отдельные органы, а рассматривает организм как единое целое. Во-вторых, по всему видно, что Татьяна Геннадьевна сильный человек, которому пришлось испытать много трудностей в жизни изучить и подойти к своим проблемам со здоровьем со стороны интегративной медицины опираясь на научные факты и самой справиться с этими проблемами и сейчас она передает свои знания и опыт нам. Когда человек сильный и на своем примере показывает, что можно быть здоровым вопреки каким-то диагнозам и врачебным клише ему веришь, за ним хочется идти, учиться и просто жить. Своим позитивом она в нас вселяет уверенность и желание двигаться к намеченным целям.
А почему у некоторых девочек, как и у меня раньше не получается похудеть, я сейчас поняла, что невозможно наладить ход часов, не починив другие механизмы. Не восполнив дефициты в организме, мы будем топтаться на месте и не будем худеть даже активно, занимаясь спортом и употребляя кучу витаминов т. к. невозможно стимулировать лошадь и требовать от нее невозможного если лошадь уже загнана. Мы должны восстановить работу щитовидной железы и как говорила Татьяна Геннадьевна если щитовидка работает на износ отсюда может и давление опускаться и пульс сильно подниматься и сердце в это время сильно страдает, а работу щитовидки нельзя наладить, употребляя гормоны и не восполняя дефициты витаминов (они просто не работают). Витамины в свою очередь не усваиваются из-за того, что есть воспаление и желудке и нет правильной работы печени и нет хорошего желчеоттока. Вот в чем заключается замкнутый круг. Чтобы начался процесс похудения должно пройти не мало времени, за которое мы должны восстановить все эти этапы. И уже потом вы даже не заметите, что процесс пошел. Я до марафона не понимала почему я должна отказаться от глютеновой пищи и от молочки, ведь у меня нет аллергии ни на глютен (сдавала анализы) ни на молочку, а воспаление в желудке есть и витамины не усваиваются и вес стоит, только сейчас я поняла, как говорит Татьяна Геннадьевна нельзя тушить пожар керосином, а как раз эти продукты и являются тем самым керосином. Все наши этапы, расписанные в рекомендациях прописаны строго по порядку, где на первом этапе мы восстанавливаем работу желудка, лечим различные воспаления, инфекции улучшаем отток желчи и лишь потом очень осторожно переходим к восполнению дефицитов витаминов. И такой подход я считаю правильным. Когда ты понимаешь, как все это работает, ты с легкостью расстаёшься с своими привычками выработавшиеся годами. Я очень признательна Татьяне Геннадьевне хоть я еще в начале своего пути к идеальному весу, но у меня в руках есть удочка и я обязательно приду к своей цели. И если я сейчас нарушаю какие-то правила из моих рекомендаций я не паникою не впадаю в депрессию, как раньше ведь и здесь Татьяна Геннадьевна дает кучу подсказок, что сделать чтобы не доводить ситуацию до критической (а на фоне приема магния заметила, что прошла плаксивость и стала более стрессоустойчива) Так что у кого нет результатов после первого этапа, я думаю это нормально, т. к. как полный человек это прежде всего человек который имеет кучу болячек, а на первом этапе мы лечим свои болячки и только потом двигаемся дальше.
Каждый день я встаю на весы и вижу минус 100- 200 гр (иногда день два вес стоит, но я не расстраиваюсь пусть лучше медленно, но верно) За месяц марафона я сбросила 4 кг. Еще близкие заметили, что в отличии от прежних моих похудений (сейчас я употребляю правильные жиры и масла) я выгляжу более свежо. Еще появилось много энергии и легкости, заметила, что пропала отдышка от подъема по лестнице, прошла изжога, отрыжка, да и вообще стало легче жить. Стала влезать в вещи, которые не могла надеть последние 10 лет. Хочется ходить по магазинам одежды, пока присматриваюсь примеряюсь, но не покупаю т.к. как планирую в ближайшее время избавиться еще порядка от 10кг, но сам шопинг уже является антидепрессантом. Еще купили домой в квартиру тренажер (многофункциональную стойку) и обливное устройство для холодной воды в ванную комнату (если интересно могу скинуть ссылку на Озоне). В общем началась новая жизнь. Нужно начинать заниматься своим здоровьем сейчас, а не тогда, когда будет уже поздно. (есть такое выражение поздно пить боржоми, когда почки отвалились) Все равно всю работу не переделаешь и всех денег не заработаешь, а жизнь одна.
Еще раз хочу выразить огромную благодарность Татьяне Геннадьевне за ее труд, знания которыми она делится с нами, за ее позитив которым она подпитывает каждого из нас. И хочу пожелать ей и всей ее семье крепкого здоровья, семейного счастья, родить здорового малыша и много, много успеха во всех ее начинаниях.
Удачи Вам Татьяна Геннадьевна и огромное человеческое спасибо)))
Цель перевыполнена на 200%, даже не могла мечтать о таком результате!
Минус 6 кг
Минус 7 см в талии
Больше не использую ежедневки: просто нет необходимости, все сухо, никаких посторонних выделений
Либидо заметно улучшилось
Месячные пришли в срок!!
Ровно 28 дней цикл, умеренные, не скудные, как раньше!!
Пока вот такие успехи, цель перевыполнена на 200%, даже не могла мечтать о таком результате!
Не откладывайте свое здоровье на потом!
Я очень благодарна Татьяне Геннадьевна за её опыт, который она вкладывает в моё здоровье, таких докторов очень мало, я счастлива, что моя жизнь связала меня с ней, и только благодаря её знаниям, знаниям её команды профи я буду здорова, приходите и выздоравливайте! Всем желаю этого.
Gочему я не сделала этого раньше!
Татьяна Геннадьевна не просто гениальный доктор, который живет своей деятельностью буквально 24 часа в сутки. Она прекрасной души человек! Я получила... Читать отзыв Два дня назад закончился месячный марафон. Это было мощнейшее по своей сути мероприятие, охватывающее такой широкий спектр различных различных патологий и путей их решения, что у меня, человека, на протяжении многих лет занимающегося своим здоровьем, вызвал настоящий «взрыв» мозга!
Татьяна Геннадьевна не просто гениальный доктор, который живет своей деятельностью буквально 24 часа в сутки. Она прекрасной души человек! Я получила не только пласт ценнейших знаний, глубокое понимание процессов, протекающих в организме, причин возникновения тех или иных заболеваний и их устранения, основываясь на данных лабораторных анализов, но и невероятный восторг потому, что я в конце-концов здесь, на марафоне!
Вся команда докторов, участвующих в марафоне - настоящие профессионалы. Их знания и практический опыт - бесценны! Аналогов этому проекту просто не существует! И не только на территории России и бывших республик, но и за рубежом никто этому не научит однозначно.
Подтверждаю вывод многих участников марафона: почему я не сделала этого раньше! Всем успехов на пути к Здоровью!
Здоровье стало крепче. Энергии много
Сегодня достала старые джинсы, которые были малы и с лёгкостью в них влезла💃💃💃
Девочки, если ваше здоровье уже кричит вам SOS я от души советую марафон Татьяны
Сразу скажу я такая же как вы. Татьяну Геннадьевну смотрела давно начиная с инстаграмма , потом уже тут. Мне 40, 2 года назад родила третьего ребенка, и с этого времени... Читать отзыв Девочки , давайте у кого есть очень большая потребность в поправке своего здоровья , но есть сомнения в эффективности марафона Татьяны Геннадьевны я расскажу свою историю.
Сразу скажу я такая же как вы. Татьяну Геннадьевну смотрела давно начиная с инстаграмма , потом уже тут. Мне 40, 2 года назад родила третьего ребенка, и с этого времени мое здоровье сломалось. Сначала кормила ребенка , пеняла на это , потом перестала , а самочувствие становилось всё хуже и хуже . Утром вставала уже уставшая , памяти не стало, день ходила на автомате , все время хотела спать , волосы стали как солома, была все время всем недовольна , вес как при беременности прилип плюс 12 кг так за 2 года ни грамма не ушло , и даже прибавился , целлюлит страшный на бедрах , хотя этим всем я раньше особо не страдала . Дети , стрессы, работа почти без декрета - заниматься с собой сил не оставляли. В январе в момент когда я не смогла с ребенком подняться на третий этаж , страшная боль в мышцах всего тела , отдышка , заболело сердце, я поняла что нужно срочно начинать заниматься своим здоровьем.
Посмотрев очередной бесплатный эфир Татьяны Геннадьевны я поняла, что этот человек сможет мне помочь . К слову скажу , что я с небольшого города и нормальной медицины у нас почти что нет , В том числе и платной . Про Поликлинику я вообще молчу. Написала ТГ попросила дать личную консультацию , мне сразу ТГ ответила , дала анкету опросник , список анализов.
Я все сделала . После получила на 3х листах по пунктам что нужно пить и как. Были страшные дефициты по многим позициям. В том числе анемия тяжелой степени. Чтоб вы понимали ферритин мой был 0.3!! Гемоглобин 61! ТГ дала так же рекомендации каких специализированных врачей в живую мне нужно пройти дополнительно. В моем случае гематолог ( врач по крови ) и что еще до обследовать. Чем я и занялась .
В это время был объявлен предыдущий марафон и чтоб понимать еще больше про мое здоровье я на него пошла . Это на самом деле 15 эфиров ! На них выступают разные врачи: сама ТГ , общий терапевт , гастроэнтеролог, кардиолог , гинеколог ! Все врачи спецы с огромным опытом и практикующие ! Эфиры смотришь в захлеб , боишься пропустить хоть слово. Я завела себе блокнот для заметок, но есть вкладка где по каждому эфиру кратко все основное выкладывается дополнительно. Очень много полезной общей информации а есть конкретно по твоим проблемам . После каждого эфира врачи отвечают как на вопросы в сообщениях так и на вопросы в живую по микрофону . Тут самое главное не пропускать живые эфиры и не стесняться задавать вопросы . Но все эфиры все равно сохраняются и можно хоть сейчас снова и снова их просматривать и еще больше во все вникать. В течение марафона всем у кого индив тариф и выше присылают личные рекомендации по лечению и доп обследованиях исходя из ваших жалоб и анализов , которые лучше как можно скорее пройти , чтоб на эфирах уже знать свои результаты и можно было соотносить к тому что рассказывает врач . У каждого участника прикреплен свой врач , и можно в любое время задавать свои вопросы в отдельном чате исходя из своих ситуаций .
Что по итогу : у меня спустя уже больше 2 месяцев после 1 обращения к Татьяне Геннадьевне и марафона . Веса ушло уже 7 кг, уходит отовсюду и равномерно и с лица и с Боков злосчастных , и живота и с бедер . Целлюлит становиться меньше выраженным, и это пока все без спорта ( единственное - стала ходит и следить за этим каждый день 10000 шагов и пошла дополнительно на массаж). Самочувствие уже на 7 баллов из 10( раньше сказала бы что оно у меня на 2) и пока еще есть куда стремиться . Просыпаюсь с чистой головой , ложусь до 11-12, хотя раньше со сном просто горе было , много энергии и сил весь день ! Хорошее настроение ! Все стала успевать ! Девочки , жить захотелось ! Ферритин с 0 уже подняла до 52, гемоглобин тоже намного лучше стал. Витамин Д с 40 поднялся еще не до нормы, но уже больше 60! Норма 100, чтоб вы понимали . Наладился стул ! А как это оказывается важно ! Отеки почти ушли ! Люди знакомые все отмечают что как похорошела и постройнела ! Ну и самое важное : чтоб разобраться куда уходит кровь , я решила копать со всех сторон пока не докапаюсь, ведь с этим и дальше жить. Конечно я могла списать все на месячные , но умом понимала , что есть намного серьезней проблемы , о тех о которых я еще незнаю . Прошла гинеколога , эндокринолога , терапевта , гематолога, этим я исключила те проблемы которые по их части . Оставалось самое неприятное это проверить кишки и желудок . По рекомендации врача гастроэнтеролога с марафона Елены Глазовой (был мой куратор) и Татьяны Геннадьевны Я прошла такие обследования как ФГДС и колоноскопию . Чтоб не травмировать себя я съездила в Питер и сделала там это с наркозом - процедура одновременная . (Кому надо могу подсказать где делают это там на отлично ). Сегодня я дополнительно взяла личную консультацию уже как врача гастроэнтеролога Елены по онлайн. Елена помогла расшифровать мне ответы по биопсии с этих обследований и назначила лечение исходя уже из новых данных но пол года вперед. По ФГДС биопсия показала что у меня самая начальная форма Ауитоимунного гастрита . Эта болезнь очень не приятная и переходящая при запускание в рак(((( я о ней даже не разу не слышала , при этом у меня живот не болел вообще .
Благодаря марафону и всем специалистам в нем , я очень очень поправила свое самочувствие и нашла (славо богу) начальную стадию серьезного заболевания . Кстати именно в желудке кроется причина моей тяжелей анемии . Девочки, так что если ваше здоровье уже кричит вам SOS и вы настроены им серьезно заняться я от души рекомендую марафон Татьяны Геннадьевны , врача от бога и всей ее команды замечательных врачей , а там они все такие ! Там все врачи которые работают на результат, а не для галочки ! Жалею об одном - что не прошла его намного раньше , было бы намного меньше проблем со здоровьем , стройности и красоты ! Но лучше поздно, чем когда уже совсем поздно ! Всем и вашим родным крепкого здоровья ! Надеюсь я кому то тоже помогла.
Самый достойный нутрициолог - Татьяна Аюпова!
Отличный доктор
Пришла худеть!
Основные тезисы:
1. Огромный пласт информации, много прямо базируется на последних исследованиях
2. На марафоне были брачи гастроэнтерологи, кардиологи, гинекологи.
2. Эфиры проходят в живом формате, можно задавать вопросы в прямом и эфире и сразу получить ответы, корректировку действий/лечения, если таковое есть. Ответы прямы очень качественные!
3. По... Читать отзыв Прошла марафон "Ешьтеголовой". На марафон был запрос постройнеть. Так как все мои попытки до этого тщетны.
Основные тезисы:
1. Огромный пласт информации, много прямо базируется на последних исследованиях
2. На марафоне были брачи гастроэнтерологи, кардиологи, гинекологи.
2. Эфиры проходят в живом формате, можно задавать вопросы в прямом и эфире и сразу получить ответы, корректировку действий/лечения, если таковое есть. Ответы прямы очень качественные!
3. По моим вроде бы хорошим анализам и запросу постройнеть дважды получила рекомендации сдать доп анализы/исследования, что и сделала за время курса. По результатам доп анализов выявили мое "слабое место", до этого все говорили - "у вас всё хорошо".
4. Получены рекомендации по дальнейшим действиям/восстановлению, первый этап 3-5 месяцев. Причем все рекомендации я могла обсудить с куратором, задать вопросы.
5. На протяжении марафона действовал чат, где круглосуточно можно задавать вопросы. Как оказалось секрет стройности отнюдь не только в том, что ешь меньше, двигайся больше, находили "проблемные места" у многих девочек.
6. Курс однозначно рекомендую! Очень жду результатов назначений, но на все надо время.
7. Если будете брать курс, однозначно берите минимум индивидуальный. Информации много и запутаться, если вы не медик, очень просто. Плюс все рекомендации под вас лично, с учётом состояния здоровья, а как выяснилось тут у каждого свои моменты, причем почти у всех.
Лучший косметолог Москвы!