Тренер посоветовал мне попробовать бета аланин, мол он во-первых уменьшает боль в мышцах после тренировок, а во-вторых повышает выносливость. Что хочу сказать про эффект. Эффект от бета-аланина есть и он похож на эффект от гуараны и подобных энергетических добавок. Конечно супер мышцы я не нарастила, но усталость и правда как рукой сняло. В итоге вместо 3 часовых занятий в неделю, я стала спокойно заниматься по полтора часа. И в конце тренировки мне не хочется лечь и умереть)) Бета аланин подойдет для тех кто как я совсем не легок на подъем, для тех кто забросил тренировки на годы, а так же для тех, кому нужно достичь лучших результатов за короткий срок.
Брала впервые по рекомендации и довольна результатом! - Отзывы о Be first Beta alanine powder
В итоге вместо 3 часовых занятий в неделю, я стала спокойно заниматься по полтора часа. И в конце тренировки мне не хочется лечь и умереть))
Бета аланин подойдет для тех кто как я совсем не легок на подъем, для тех кто забросил тренировки на годы, а так же для тех, кому нужно достичь лучших результатов за короткий срок.
отзыв
Комментарии к отзыву