Женщина... - Отзывы о Жавнеров Павел психолог

Жавнеров Павел психолог
Отзыв написан 24 февраля, 2021 год 27 просмотров
на онлайн-курс. В течение курса Павел учил справляться с тревожными событиями, видеть не только плохие исходы событий, но и хорошие или нейтральные. Я думаю самый главный навык заключается в том, чтобы человек с повышенной тревожностью научился «раздвигать» границы своего восприятия и мышления. Ведь тревога заставляет человека думать и смотреть на ситуацию только с одного ракурса. Научить тревожного человека убеждать себя в том, что существует сотни вариантов исходов событий, на мой взгляд, очень трудно. Но Павел с этим успешно справляется. После того, как ты начинаешь менять свое восприятие, то и все неприятные последствия тревоги исчезают, не сразу, но постепенно.
Со временем, мне стало легче. От панических атак я избавилась довольно быстро. С тревогой пришлось работать дольше. Я и сейчас продолжаю с ней работать. Не могу сказать, что я полностью избавилась от тревоги, но могу сказать, что знаю, как с этим бороться благодаря Павлу.
Да, я бы рекомендовала этот курс в любом случае.





Комментарии к отзыву

На данный момент, никто не прокомментировал отзыв автора


Отзывы об известных людях

Отзывы и интересные факты из жизни знаменитых людей.

Жавнеров Павел психолог
Жавнеров Павел психолог

Известные люди

Надежда Михалкова
Надежда Михалкова

Рейтинг: 1.7
15 отзывов
Константин Эрнст
Константин Эрнст

Рейтинг: 1.5
97 отзывов
Александр Тер-Аванесов
Александр Тер-Аванесов

Рейтинг: 5
6 отзывов
Аяз Шабутдинов
Аяз Шабутдинов

Рейтинг: 4.7
79 отзывов
Максим Аверин
Максим Аверин

Рейтинг: 1.8
25 отзывов
Адам Фарраг
Адам Фарраг

Рейтинг: 3.5
13 отзывов
Стоянов Юрий Николаевич
Стоянов Юрий Николаевич

Рейтинг: 4.1
12 отзывов
Сергей Шойгу
Сергей Шойгу

Рейтинг: 1.6
103 отзыва
Дмитрий Нагиев
Дмитрий Нагиев

Рейтинг: 3
39 отзывов
Михаил Пореченков
Михаил Пореченков

Рейтинг: 2.1
110 отзывов