Роберто Отзыв написан 24 февраля, 2021 год29 просмотров
на онлайн-курс. В течение курса Павел учил справляться с тревожными событиями, видеть не только плохие исходы событий, но и хорошие или нейтральные. Я думаю самый главный навык заключается в том, чтобы человек с повышенной тревожностью научился «раздвигать» границы своего восприятия и мышления. Ведь тревога заставляет человека думать и смотреть на ситуацию только с одного ракурса. Научить тревожного человека убеждать себя в том, что существует сотни вариантов исходов событий, на мой взгляд, очень трудно. Но Павел с этим успешно справляется. После того, как ты начинаешь менять свое восприятие, то и все неприятные последствия тревоги исчезают, не сразу, но постепенно. Со временем, мне стало легче. От панических атак я избавилась довольно быстро. С тревогой пришлось работать дольше. Я и сейчас продолжаю с ней работать. Не могу сказать, что я полностью избавилась от тревоги, но могу сказать, что знаю, как с этим бороться благодаря Павлу. Да, я бы рекомендовала этот курс в любом случае.
Женщина... - Отзывы о Жавнеров Павел психолог
Со временем, мне стало легче. От панических атак я избавилась довольно быстро. С тревогой пришлось работать дольше. Я и сейчас продолжаю с ней работать. Не могу сказать, что я полностью избавилась от тревоги, но могу сказать, что знаю, как с этим бороться благодаря Павлу.
Да, я бы рекомендовала этот курс в любом случае.
отзыв
Комментарии к отзыву