Курс "Пищевая независимость": Отзывы о Клиника превентивной медицины Доктора Зубаревой

› › ›

Светлана Отзыв написан 13 февраля, 2023 год 4 просмотра

Добрый день! На курс "Пищевая независимость" я пришла не только с лишним весом, но и с отсутствием энергии: утром просыпалась уже уставшая и с трудом вставала с кровати. Самостоятельно справиться с проблемой никак не получалось, что я только не пробовала! Про доктора Наталью Зубареву знаю давно и подписана на нее в соцсетях. Когда я увидела, что набирается новый поток, да еще и есть тариф с поддержкой, быстро приняла решение и сразу оплатила курс. Моей целью было сбросить хоть немного лишних килограммов. Но все оказалось гораздо интереснее.
С помощью опытных преподавателей курса я разобралась в причинах нарушения своего пищевого поведения, наладила режим дня и стала пить достаточно воды. Я научилась пользоваться приложением FatSecret для подсчета калорий, и это оказалось очень удобно и просто! В программу курса входит три вида тренировок и каждый может выбрать себе подходящую именно ему. Мне больше всего понравилась Зумба! В сборниках рецептов можно найти простые в приготовлении блюда. По предложенному меню можно питаться вкусно и полезно. Лекции доктора Натальи Зубаревой очень подробные и понятные. Установленные даты сдачи заданий мотивировали все делать вовремя, а куратор поддерживала и давала подробную обратную связь. В результате прохождения курса мне удалось сбросить лишние 5 килограммов, появилась энергия, и я стала намного лучше себя чувствовать. Но самое главное - это то, что новые пищевые привычки легко вписались в мою жизнь! И я с удовольствием буду продолжать соблюдать и режим сна, и режим питания!, и все рекомендации, полученные на курсе! Благодарю всех преподавателей и организаторов курса!

Достоинства: