Я познакомилась с понятием превинтивной медицины случайно. Просто листала ютубчик и увидела пару рилсов из подкастов Натальи. Потом через какое-то время я посмотрела несколько её видео на ютубе. Ещё через продолжительный отрезок времени, в мае, я посмотрела ряд вебинаров, на одном из которых приобрела курс. Я очень долго сомневалась, нужно ли оно мне, но решила попробовать. Мне хотелось для начала сбросить немного, чтобы начать. До начала курса мой вес составлял 140.3 кг, у меня был ряд проблем связанный с колоссальным количеством лишнего веса. В течении курса "Я худею", проходящего с 20.05 по 16.06, я начала нормализовать ряд своих проблем. Я стала переходить в туалет, а не по 5 раз на дню, стала меньше переедать, скинула до 131.9 кг. В целом у меня приятное ощущение от курса.
Достоинства:
Помимо питания, на курсе рассказывают о психологических факторах набора веса, а также дают различные упражнения и практики для работы над этими факторами)
Недостатки:
Это даже не совсем минус, но так как я не все продукты люблю или ем, мне хотелось при большом разнообразии рецептов, побольше с куриным мясом, индейкой.
Курс "Я худею" - Отзывы о Клиника превентивной медицины Доктора Зубаревой
Ещё через продолжительный отрезок времени, в мае, я посмотрела ряд вебинаров, на одном из которых приобрела курс.
Я очень долго сомневалась, нужно ли оно мне, но решила попробовать.
Мне хотелось для начала сбросить немного, чтобы начать.
До начала курса мой вес составлял 140.3 кг, у меня был ряд проблем связанный с колоссальным количеством лишнего веса.
В течении курса "Я худею", проходящего с 20.05 по 16.06, я начала нормализовать ряд своих проблем. Я стала переходить в туалет, а не по 5 раз на дню, стала меньше переедать, скинула до 131.9 кг.
В целом у меня приятное ощущение от курса.
отзыв
Комментарии к отзыву