Нинель Отзыв написан 26 октября, 2022 год2 просмотра
Всем привет! Меня зовут Нинель, мне 22, я из Беларуси, город Минск. я проходила курс Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи". Давно следила за Ксение в Ютуб. Меня беспокоили проблемы с ЖКТ (регулярные изжоги, боли, вздутия), а также сильные головные боли, постоянная усталость. На самом деле это так на поверхности: в наш организм поступает только вода и еда и, если что-то ломается, то это от того, как мы питаемся. Я перестала есть сладкое, рафинированные углеводы, выпечку, молоко. Соблюдала БЖУ и питьевой режим. И результат появился в течении недели. Самое первое, на что я обратила внимание при таком питании, это то, что у меня нет сонливости после еды и между приемами не хочется кушать. Но конечно все приходится готовить самой и после работы тяжело сдержаться от быстрых углеводов. Также тяжело ходить по обычным супермаркетам, везде сахар((( За 6 недель курса у меня улучшилась кожа, просто идеальная, прошла изжога и боли в животе. Появилось много энергии и сил. И конечно знаний, хожу теперь всем лекции читаю)) Рекомендую этот курс точно всем, вы поправите свою здоровье именно понимая, как все это работает. Как работают наш организм и как переваривается пища. У вас все выстроиться по полочкам в голове.
Достоинства:
Информация, структура модулей, много дополнительной информации
Недостатки:
Мне немного не хватило обратной связи (скорости ответа)
Практическая нутрициология для семьи - Отзывы о Курс Ксении Черной
Я перестала есть сладкое, рафинированные углеводы, выпечку, молоко. Соблюдала БЖУ и питьевой режим. И результат появился в течении недели. Самое первое, на что я обратила внимание при таком питании, это то, что у меня нет сонливости после еды и между приемами не хочется кушать.
Но конечно все приходится готовить самой и после работы тяжело сдержаться от быстрых углеводов. Также тяжело ходить по обычным супермаркетам, везде сахар(((
За 6 недель курса у меня улучшилась кожа, просто идеальная, прошла изжога и боли в животе. Появилось много энергии и сил. И конечно знаний, хожу теперь всем лекции читаю))
Рекомендую этот курс точно всем, вы поправите свою здоровье именно понимая, как все это работает. Как работают наш организм и как переваривается пища. У вас все выстроиться по полочкам в голове.
отзыв
Комментарии к отзыву