Я пришла на курс с весом 57кг 300гр и ростом 164 см, да я была не толстая, занималась спортом, но меня называли взбитенькой🤦♀️, а стать более стройной не получалось с 18 лет, все время этот коридор в 55-58 кг, вечные диеты, срывы, чувство вины и отчаяние, а главное непонятно что делать и как похудеть😭 Пошла на курс даже не с целью, а с мечтой в идеале сбросить 4 кг за месяц, а в дальнейшем похудеть еще на 2 кг до 51 кг и желательно без вреда для здоровья, а еще лучше с пользой, потому что здоровью я уже навредила достаточно и больше была не готова жертвовать им даже ради красоты и стройности. Но мечта казалась нереальной, я не верила что смогу преодолеть эту отметку ниже 55 кг, я настолько привыкла видеть эту цифру на весах, что мне казалось сроднилась с ней! Сначала конечно было сложно внедрять новые правила и привычки, я даже хотела все бросить и продолжать просто есть, но разум все таки победил и в конце 1 недели я уже спокойно выполняла все новые действия и рекомендации. И о чудо, меньше чем за 4 недели мой вес снизился до 53 кг, я похудела на 4кг 300гр, а моя талия стала уже на 9 см. Я наконец-то пошла в магазин и купила себе джинсы размер S! Какой же это кайф покупать в магазине вещи размера S! Больше 15 лет я носила М, а теперь долгожданная S. А самое главное, что мое самочувствие, сон, цвет лица стали лучше. Появилась энергия, раньше я не могла проснуться по утрам, а теперь благодаря витаминам, адаптационной терапии я просыпаюсь без будильника в 6:30. Сначала я расстраивалась, что вроде как могу еще поспать, а потом стала делать медитации, практики и моя жизнь заиграла еще ярче! Отдельное спасибо за психологическую часть на курсе и Михаилу Алексеевичу Гаврилову, благодаря его урокам и методикам я прохожу мимо тортиков со спокойной душой, даже если в этот момент голодная🙈 Медитация с едой теперь моя любимая практика и я делаю ее каждый день) Техника по сокращению желудка вообще🔥 А самое главное изменились вкусовые рецепторы, теперь то, что раньше мне казалось не сладким, сейчас мое самое любимое лакомство! Ну и отдельно спасибо за то, что никто не голодал, благодаря общей методике и системе я всегда сыта, мне вкусно, а главное полезно! Самый низкий поклон Наталье Александровне за то, что она создала этот потрясающий продукт, я искренне теперь не понимаю как вообще можно ходить на всякие марафоны по похудению к спортивным тренерам, ходить, мучать себя тренировками, голодать, а потом все равно срываться🤦♀️ Не издевайтесь над собой, если хотите постройнеть не перед Новым годом, а навсегда, вам только сюда! Потому что комплексный подход правильное питание+ спорт+ психология = долговечный результат и укрепление здоровья!
Потрясающий курс - Отзывы о Курс « Пищевая независимость» Академии Натальи Зубаревой
Пошла на курс даже не с целью, а с мечтой в идеале сбросить 4 кг за месяц, а в дальнейшем похудеть еще на 2 кг до 51 кг и желательно без вреда для здоровья, а еще лучше с пользой, потому что здоровью я уже навредила достаточно и больше была не готова жертвовать им даже ради красоты и стройности.
Но мечта казалась нереальной, я не верила что смогу преодолеть эту отметку ниже 55 кг, я настолько привыкла видеть эту цифру на весах, что мне казалось сроднилась с ней!
Сначала конечно было сложно внедрять новые правила и привычки, я даже хотела все бросить и продолжать просто есть, но разум все таки победил и в конце 1 недели я уже спокойно выполняла все новые действия и рекомендации.
И о чудо, меньше чем за 4 недели мой вес снизился до 53 кг, я похудела на 4кг 300гр, а моя талия стала уже на 9 см.
Я наконец-то пошла в магазин и купила себе джинсы размер S!
Какой же это кайф покупать в магазине вещи размера S!
Больше 15 лет я носила М, а теперь долгожданная S.
А самое главное, что мое самочувствие, сон, цвет лица стали лучше.
Появилась энергия, раньше я не могла проснуться по утрам, а теперь благодаря витаминам, адаптационной терапии я просыпаюсь без будильника в 6:30.
Сначала я расстраивалась, что вроде как могу еще поспать, а потом стала делать медитации, практики и моя жизнь заиграла еще ярче!
Отдельное спасибо за психологическую часть на курсе и Михаилу Алексеевичу Гаврилову, благодаря его урокам и методикам я прохожу мимо тортиков со спокойной душой, даже если в этот момент голодная🙈
Медитация с едой теперь моя любимая практика и я делаю ее каждый день)
Техника по сокращению желудка вообще🔥
А самое главное изменились вкусовые рецепторы, теперь то, что раньше мне казалось не сладким, сейчас мое самое любимое лакомство!
Ну и отдельно спасибо за то, что никто не голодал, благодаря общей методике и системе я всегда сыта, мне вкусно, а главное полезно!
Самый низкий поклон Наталье Александровне за то, что она создала этот потрясающий продукт, я искренне теперь не понимаю как вообще можно ходить на всякие марафоны по похудению к спортивным тренерам, ходить, мучать себя тренировками, голодать, а потом все равно срываться🤦♀️
Не издевайтесь над собой, если хотите постройнеть не перед Новым годом, а навсегда, вам только сюда!
Потому что комплексный подход правильное питание+ спорт+ психология = долговечный результат и укрепление здоровья!
отзыв
Комментарии к отзыву