Arabchukkk Отзыв написан 14 мая, 2021 год16 просмотров
Марафон у Чекалиной Валерии оказался толково сделан. Без этой программы я бы свои 10 кг сбрасывала бы еще полгода. За 4 недели ушло 6, и еще 4 кг – уже после марафона (я просто оставила то же питание, ничего не меняя). Понравилось, что в марафоне дают не одно индивидуальное меню, а на выбор. Я чередовала обычное с вегетарианским. Рецепты блюд подробные. Можно легко разобраться, сколько и каких продуктов закупить на неделю. У каждого блюда указано количество калорий. Готовится все просто – никаких сложных рецептов, из-за которых нужно полдня на кухне провести, нет. Спортивная программа тоже отличная. Валерия подробно рассказывает о каждом упражнении (что делать, зачем, какую мышцу прокачиваем и пр.). После программы я наконец-то решилась и купила абонемент в спортзал!
Огромная порция мотивации!! - Отзывы о Марафон похудения Лерчек (Lerchek Marafon)
отзыв
Комментарии к отзыву