Участвую в марафоне 4 раз, питание разнообразное, порции большие. Но лично у меня к сожалению не всегда получается готовить по меню, иногда просто не хватает времени. А так питание очень вкусное.Тренировки разного типа, есть щадящие, для людей с большим весом и с проблемами суставов. Косметика очень нравится, если пользоваться регулярно, то есть эффект, но мне иногда лень ))) Если... Читать отзыв Участвую в марафоне 4 раз, питание разнообразное, порции большие. Но лично у меня к сожалению не всегда получается готовить по меню, иногда просто не хватает времени. А так питание очень вкусное.Тренировки разного типа, есть щадящие, для людей с большим весом и с проблемами суставов. Косметика очень нравится, если пользоваться регулярно, то есть эффект, но мне иногда лень ))) Если все выполнять как прописано в марафоне, то похудеть реально! Но надо пахать! В первый раз рне смогла пройти во второй этап голосования, всего на 1 голос отстала от конкурентки) во второй раз прошла во второй этап голосования, но там я поняла, что шансов у меня мало, т.к. были более крутые результаты) А в третий раз, сама того не ожидая я попала в финал)))) До этого мне муж говорил, что это все лажа, на таких как ты они делают бабки, а все победители подставные))) а когда узнал и увидел своими глазами что я попала в финал, он решил сам пойти в марафон))))
Марафон от ler_chek помог мне наконец-то побороть ненавистные 7 кг! Питалась по индивидуальной программе, которую получила после предоставления своих данных по весу, росту и пр. Дают несколько меню с рецептами на каждый день. Есть общий чат с участниками для общения и поддержки.
Прошла марафон Чекалиной – похудела на 5 кг за 4 недели! Купила программу похудения, заполнила анкету и получила несколько вариантов подробного меню на каждый день. Плюс регулярные тренировки с автором программы.
Марафон у Чекалиной Валерии оказался толково сделан. Без этой программы я бы свои 10 кг сбрасывала бы еще полгода. За 4 недели ушло 6, и еще 4 кг – уже после марафона (я просто оставила то же питание, ничего не меняя). Понравилось, что в марафоне дают не одно индивидуальное меню, а на выбор. Я чередовала обычное с вегетарианским. Рецепты блюд... Читать отзыв Марафон у Чекалиной Валерии оказался толково сделан. Без этой программы я бы свои 10 кг сбрасывала бы еще полгода. За 4 недели ушло 6, и еще 4 кг – уже после марафона (я просто оставила то же питание, ничего не меняя). Понравилось, что в марафоне дают не одно индивидуальное меню, а на выбор. Я чередовала обычное с вегетарианским. Рецепты блюд подробные. Можно легко разобраться, сколько и каких продуктов закупить на неделю. У каждого блюда указано количество калорий. Готовится все просто – никаких сложных рецептов, из-за которых нужно полдня на кухне провести, нет. Спортивная программа тоже отличная. Валерия подробно рассказывает о каждом упражнении (что делать, зачем, какую мышцу прокачиваем и пр.). После программы я наконец-то решилась и купила абонемент в спортзал!
Я долго не решалась вступить в ряды марафонцев Лерчека, доступ к марафону подарил муж))) Первую неделю было тяжеловато - нужно держать в фокусе внимания огромное количество факторов - но интересно. Дальше втянулась. Похудела за месяц на 5 кг, но у меня и вес небольшой был.
Просто купить марафон не достаточно, нужно работать
Если... Читать отзыв Участвую в марафоне 4 раз, питание разнообразное, порции большие. Но лично у меня к сожалению не всегда получается готовить по меню, иногда просто не хватает времени. А так питание очень вкусное.Тренировки разного типа, есть щадящие, для людей с большим весом и с проблемами суставов. Косметика очень нравится, если пользоваться регулярно, то есть эффект, но мне иногда лень )))
Если все выполнять как прописано в марафоне, то похудеть реально! Но надо пахать! В первый раз рне смогла пройти во второй этап голосования, всего на 1 голос отстала от конкурентки) во второй раз прошла во второй этап голосования, но там я поняла, что шансов у меня мало, т.к. были более крутые результаты) А в третий раз, сама того не ожидая я попала в финал)))) До этого мне муж говорил, что это все лажа, на таких как ты они делают бабки, а все победители подставные))) а когда узнал и увидел своими глазами что я попала в финал, он решил сам пойти в марафон))))
Лучший инфопродукт от блогера
Купила марафон
Огромная порция мотивации!!
Зря не решалась.