Лилия Микитюк Отзыв написан 26 апреля, 2018 год315 просмотров
Большое спасибо за марафон. Я ожидала именно того что получила. Разбора внутренних проблем. За этот месяц я научилась думать о еде во время еды. Что я ем, какое это на вкус. Раньше поглощалось не осознанно. Сложным оказалось задание гулять. И анализ наелась-не нанелась. Самым удивительным стало то что я могу есть в три раза меньше и наедаться. Я вынесла урок - есть в удовольствие, продукты которые нравятся и главное когда голодна. Мое достижение - порции стали меньше, нет жадности, жора и я похудела на 3 кг! Ура! 1 согласен
Классный марафон. - Отзывы о Тренинг-студия Анны Калантерной
Я ожидала именно того что получила. Разбора внутренних проблем.
За этот месяц я научилась думать о еде во время еды. Что я ем, какое это на вкус. Раньше поглощалось не осознанно.
Сложным оказалось задание гулять. И анализ наелась-не нанелась.
Самым удивительным стало то что я могу есть в три раза меньше и наедаться.
Я вынесла урок - есть в удовольствие, продукты которые нравятся и главное когда голодна.
Мое достижение - порции стали меньше, нет жадности, жора и я похудела на 3 кг! Ура!
1 согласен
отзыв
Комментарии к отзыву