Ирина Отзыв написан 15 июня, 2020 год65 просмотров
Пришла на марафон “матрица стройности” с целью стать стройной и получить рекомендации, методы по питанию, так как думала, что лишний вес только от качества продуктов и схемы их потребления. Оказалось, что это марафон про то, зачем, когда и почему употребляем еду. В марафоне открыла для себя, что нет обязанности есть по расписанию завтрак-обед-ужин и при этом ощущать себя в ресурсном состоянии. Открыла, что я заедаю эмоции и с эмоциями можно разбираться совсем другим способом. Навязанный старшими стереотип о том, что не будешь есть, не будет сил - разрушен! И что я вижу, при таком балансе и правильном подходе к спорту, я смогла растаять и убрать 4 кг лишнего. Ушел обвисший живот и “дырка” после родов. Осознала, что просто необходимо поменять свою деятельность и именно она главный источник лишнего веса. Благодарю команду марафона, за то что я начинаю жить, хотя и больно вылезать из скорлупы!
Разрушен стереотип и ушел обвисший живот! - Отзывы о Тренинг-студия Анны Калантерной
Оказалось, что это марафон про то, зачем, когда и почему употребляем еду.
В марафоне открыла для себя, что нет обязанности есть по расписанию завтрак-обед-ужин и при этом ощущать себя в ресурсном состоянии.
Открыла, что я заедаю эмоции и с эмоциями можно разбираться совсем другим способом. Навязанный старшими стереотип о том, что не будешь есть, не будет сил - разрушен!
И что я вижу, при таком балансе и правильном подходе к спорту, я смогла растаять и убрать 4 кг лишнего. Ушел обвисший живот и “дырка” после родов.
Осознала, что просто необходимо поменять свою деятельность и именно она главный источник лишнего веса.
Благодарю команду марафона, за то что я начинаю жить, хотя и больно вылезать из скорлупы!
отзыв
Комментарии к отзыву