Протеин плюсы и минусы

Протеин – это аминокислоты образующие полипептид. Протеины составляют основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Для увеличения мышечной массы, спортсмены употребляют специализированное питание, которое состоит из концентрированного белка. В спорте протеин используют в разных целях - для снижения жировой массы тела, для стимуляции роста мышц, а также с целью... подробнее