Меня зовут Мария, я из Москвы, мне 30 лет, работаю в индустрии красоты. Давно интересуюсь здоровым питанием и в общем, здоровым образом жизни.
До обучения я долгие годы жила с постоянным дискомфортом в ЖКТ: вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды стали для меня почти нормой. Я перепробовала разные диеты, исключала продукты наугад, гуглила симптомы — но все это давало только временный эффект. Я понимала, что действую вслепую, и от этого росла тревожность и усталость.
Давно была подписана на Ксению Черную, основательницу Академии "PRO-здоровье" и всё, что она транслировала и о чём рассказывала всегда мне откликалось, и было очень интересно. В один момент я поняла, что пора))) и начала обучение в этой академии по программе "Интегративный нутрициолог".
Когда я пришла на программу, меня впечатлило, что мы начали не с “волшебных списков продуктов”, а с глубокого понимания того, почему организм реагирует так или иначе. Уже через первый месяц обучения я поняла свои ключевые ошибки: хаотичное питание, недостаток клетчатки, несбалансированность приёмов пищи и непонимание сигналов моего организма.
Результаты за время обучения: ушло постоянное вздутие, пищеварение стало предсказуемым и комфортным, энергии стало больше, сон улучшился. Я научилась подбирать рацион под себя, а не “по чужому шаблону”. Научилась читать этикетки и разбираться в составе продуктов, перестала попадаться на маркетинговые уловки.
Достаточно легко внедрила в свою жизнь простые изменения: стала пить больше воды, соблюдать режим, осознанно выбирать продукты. Не сразу получилось отказаться от привычки перекусывать сладким “на бегу” — но в процессе я заменила это на полезные перекусы, и тяга постепенно ушла. Было сложно перестроить питание семьи — но благодаря материалам курса и поддержке кураторов я научилась объяснять близким свои изменения без давления.
Ощущение лёгкости и стабильности стало для меня новым стандартом. Я перестала просыпаться с тяжестью в животе, а вечер перестал быть временем “пищевого кома”.
Результаты превзошли все мои ожидания. Я шла за личным здоровьем, а получила ещё и профессию, с помощью которой теперь могу помогать другим. Программа дала чёткую систему знаний и уверенность, что любые изменения я могу объяснить, проверить и адаптировать под конкретного человека.
Если у вас есть хронические проблемы с пищеварением, непонимание, что и как есть, усталость от бесконечных “диет” или другие любые проблемы и желание разобраться с ними и в теле системно — лучшее время начать было вчера, а второе лучшее — сегодня!!!))) Эта программа нужна не только будущим специалистам, но и тем, кто хочет вернуть себе и своей семье здоровье и перестать жить в хаосе пищевых ограничений. Однозначно рекомендую!!!
Рекомендую обучение на миллион процентов! - Отзывы об Онлайн школа Pro-Здоровье
До обучения я долгие годы жила с постоянным дискомфортом в ЖКТ: вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды стали для меня почти нормой. Я перепробовала разные диеты, исключала продукты наугад, гуглила симптомы — но все это давало только временный эффект. Я понимала, что действую вслепую, и от этого росла тревожность и усталость.
Давно была подписана на Ксению Черную, основательницу Академии "PRO-здоровье" и всё, что она транслировала и о чём рассказывала всегда мне откликалось, и было очень интересно. В один момент я поняла, что пора))) и начала обучение в этой академии по программе "Интегративный нутрициолог".
Когда я пришла на программу, меня впечатлило, что мы начали не с “волшебных списков продуктов”, а с глубокого понимания того, почему организм реагирует так или иначе. Уже через первый месяц обучения я поняла свои ключевые ошибки: хаотичное питание, недостаток клетчатки, несбалансированность приёмов пищи и непонимание сигналов моего организма.
Результаты за время обучения: ушло постоянное вздутие, пищеварение стало предсказуемым и комфортным, энергии стало больше, сон улучшился. Я научилась подбирать рацион под себя, а не “по чужому шаблону”. Научилась читать этикетки и разбираться в составе продуктов, перестала попадаться на маркетинговые уловки.
Достаточно легко внедрила в свою жизнь простые изменения: стала пить больше воды, соблюдать режим, осознанно выбирать продукты. Не сразу получилось отказаться от привычки перекусывать сладким “на бегу” — но в процессе я заменила это на полезные перекусы, и тяга постепенно ушла. Было сложно перестроить питание семьи — но благодаря материалам курса и поддержке кураторов я научилась объяснять близким свои изменения без давления.
Ощущение лёгкости и стабильности стало для меня новым стандартом. Я перестала просыпаться с тяжестью в животе, а вечер перестал быть временем “пищевого кома”.
Результаты превзошли все мои ожидания. Я шла за личным здоровьем, а получила ещё и профессию, с помощью которой теперь могу помогать другим. Программа дала чёткую систему знаний и уверенность, что любые изменения я могу объяснить, проверить и адаптировать под конкретного человека.
Если у вас есть хронические проблемы с пищеварением, непонимание, что и как есть, усталость от бесконечных “диет” или другие любые проблемы и желание разобраться с ними и в теле системно — лучшее время начать было вчера, а второе лучшее — сегодня!!!))) Эта программа нужна не только будущим специалистам, но и тем, кто хочет вернуть себе и своей семье здоровье и перестать жить в хаосе пищевых ограничений. Однозначно рекомендую!!!
отзыв
Комментарии к отзыву