Name: Пробую сейчас новые блюда рациона.
Item: General-food
Rating: 5
Author: Валентина

› › ›

Валентина Отзыв написан 7 мая, 2019 год 131 просмотр

Остановилась на рационе Баланc. Садиться на диету и изводить себя я не планировала, а вот грамотно составленный рацион требовался. Выделываться, составляя его самой, нереально. На сайте вбила свои параметры. Выбрала баланс. Там сбалансированное питание: творог/мясо/овощи/рыба/мучные изделия/каши. У каждого блюда пограммовка жиров/калорий/углеводов. Я вижу, сколько и чего я съедаю за раз, за весь день. Так мне гораздо легче следить за своим весом. Питаюсь по типу баланса. Пробую сейчас новые блюда рациона.