Не могу сказать, что прям по волшебству поменялась моя жизнь, но определенные результаты есть. У меня исчезли проблемы со сном - стала легко засыпать и легко просыпаться. Появилось по ощущениям больше энергии. Я стала проще относиться к новым для себя вещам, к экспериментам, к возможным ошибкам. Стала легче знакомиться с людьми. Стала немного больше любить и баловать себя. И мне... Читать отзыв Не могу сказать, что прям по волшебству поменялась моя жизнь, но определенные результаты есть. У меня исчезли проблемы со сном - стала легко засыпать и легко просыпаться. Появилось по ощущениям больше энергии. Я стала проще относиться к новым для себя вещам, к экспериментам, к возможным ошибкам. Стала легче знакомиться с людьми. Стала немного больше любить и баловать себя. И мне однозначно нравятся эти изменения. Буду работать дальше в этом направлении.
Я давно уже думала о том, чтобы заняться своим ментальным здоровьем и развитием. Останавливало отсутствие времени - я постоянно занята в бизнес-проектах, у меня крайне высокий уровень ответственности. И не меньший уровень стресса, усталости. Super Jump выбрала потому что онлайн и потому что рассчитан курс на 10 дней. И еще потому, что сказали, что каждое упражнение занимает минимум времени. Так... Читать отзыв Я давно уже думала о том, чтобы заняться своим ментальным здоровьем и развитием. Останавливало отсутствие времени - я постоянно занята в бизнес-проектах, у меня крайне высокий уровень ответственности. И не меньший уровень стресса, усталости. Super Jump выбрала потому что онлайн и потому что рассчитан курс на 10 дней. И еще потому, что сказали, что каждое упражнение занимает минимум времени. Так и есть. Стараюсь выполнять все добросовестно, и результаты не заставляют себя ждать - начала хотя бы высыпаться. И меньше нервничаю
Что прикольно, изменения наступают даже если к ним нет внутренней готовности, даже если вообще не веришь, что упражнения работают. А тут получается круг, каждый виток которого приносит все более выраженный эффект. Во второе утро после начала проснулась легко - ого. Потом поймала себя на мысли, что иду и улыбаюсь, а люди улыбаются мне в ответ - ух ты. Потом коллега,... Читать отзыв Что прикольно, изменения наступают даже если к ним нет внутренней готовности, даже если вообще не веришь, что упражнения работают. А тут получается круг, каждый виток которого приносит все более выраженный эффект. Во второе утро после начала проснулась легко - ого. Потом поймала себя на мысли, что иду и улыбаюсь, а люди улыбаются мне в ответ - ух ты. Потом коллега, который давно нравился, наконец, предложил пойти попить кофе - вау! Не знаю, как оно будет дальше, но пока работает :)
Я пошла на курс по методике СуперДжамп по рекомендации подруги. Была свидетелем, как она стала меняться - из неуверенной серой мышки превратилась в даму с потрясающей энергетикой. Благодарна ей, что она не стала делать секрета из своего преображения, а рассказала мне про методику. Поначалу я чувствовала себя не совсем уверенно, некоторые упражнения мне было неловко делать даже наедине с собой... Читать отзыв Я пошла на курс по методике СуперДжамп по рекомендации подруги. Была свидетелем, как она стала меняться - из неуверенной серой мышки превратилась в даму с потрясающей энергетикой. Благодарна ей, что она не стала делать секрета из своего преображения, а рассказала мне про методику. Поначалу я чувствовала себя не совсем уверенно, некоторые упражнения мне было неловко делать даже наедине с собой - я не привыкла себя хвалить и собой восхищаться. Но тренер и другие участники помогли мне преодолеть этот барьер - и только за это я готова им сказать огромное спасибо!
Я второй раз пошла на курс Супер Джамп. У них нет второй ступени (с усложненными упражнениями и так далее), но это и не нужно. Выполняешь те же упражнения, но получаешь тот результат, к которому ты готова именно сейчас. Когда крепче вера в эффективность упражнений, когда подключаешь по максимуму внутренние ресурсы, когда перестаешь стесняться и обращать внимание на внутренние "не получится"... Читать отзыв Я второй раз пошла на курс Супер Джамп. У них нет второй ступени (с усложненными упражнениями и так далее), но это и не нужно. Выполняешь те же упражнения, но получаешь тот результат, к которому ты готова именно сейчас. Когда крепче вера в эффективность упражнений, когда подключаешь по максимуму внутренние ресурсы, когда перестаешь стесняться и обращать внимание на внутренние "не получится" - это новые горизонты для развития. Все супер, спасибо.
Проходил Super Jump два раза, первый раз год назад, второй вот в январе. В первый раз я был в состоянии "лишь бы что-то изменить". Получил хорошие результаты: больше энергии, лучше сон, позитивный настрой. Но чувствовал, что не все ухватил, слишком торопился. Второй раз шел с конкретным запросом, хотел прокачать эмоции, научиться лучше понимать себя. Тренер помог сфокусироваться именно на этом. Упражнения... Читать отзыв Проходил Super Jump два раза, первый раз год назад, второй вот в январе. В первый раз я был в состоянии "лишь бы что-то изменить". Получил хорошие результаты: больше энергии, лучше сон, позитивный настрой. Но чувствовал, что не все ухватил, слишком торопился. Второй раз шел с конкретным запросом, хотел прокачать эмоции, научиться лучше понимать себя. Тренер помог сфокусироваться именно на этом. Упражнения те же, но воспринимаешь их по-другому, когда уже есть база. Результаты первого прохождения стали базой для нового уровня.
Работаю удаленно, границы между работой и жизнью совсем размылись. Вставала и сразу за ноутбук, ложилась и проверяла почту. Энергии не было вообще, кофе литрами, толку ноль. Наткнулась на СуперДжамп в сети, зацепило, что программа 10 дней и не нужно никуда ехать. Выбрала вечернюю группу, тренер очень харизматичный, умеет и пошутить, и серьезные вещи объяснить доступно. Что изменилось: я научилась выключаться из... Читать отзыв Работаю удаленно, границы между работой и жизнью совсем размылись. Вставала и сразу за ноутбук, ложилась и проверяла почту. Энергии не было вообще, кофе литрами, толку ноль. Наткнулась на СуперДжамп в сети, зацепило, что программа 10 дней и не нужно никуда ехать. Выбрала вечернюю группу, тренер очень харизматичный, умеет и пошутить, и серьезные вещи объяснить доступно. Что изменилось: я научилась выключаться из рабочего режима. Появились ритуалы начала и конца дня, энергия распределяется равномернее. Круг общения расширился, в жизни появились позитивные люди из сообщества СуперДжамп.
Для меня толчком чтобы освоить методику Super Jump стала подруга - я посмотрела, как она преобразилась, насколько уверенной стала, и захотела так же. Если у меня и были небольшие сомнения, что именно я так не смогу, то они быстро развеялись после первых двух дней обучения. Упражнения доступные всем, при этом я примерно понимаю как они работают, что позволяет выполнять их... Читать отзыв Для меня толчком чтобы освоить методику Super Jump стала подруга - я посмотрела, как она преобразилась, насколько уверенной стала, и захотела так же. Если у меня и были небольшие сомнения, что именно я так не смогу, то они быстро развеялись после первых двух дней обучения. Упражнения доступные всем, при этом я примерно понимаю как они работают, что позволяет выполнять их осознанно и ожидать соответствующий эффект. После обучения чат мы с девчонками (и парой ребят) оставили, поддерживаем друг друга.
Прошел обучение по методике Супер Джамп. Сказать что я остался в восторге, ничего не сказать! :) Удивительно, что для достижения крутых результатов не нужно супер усилий - важна регулярность и ответственность по отношению к тому, что ты делаешь. Упражнения простые (конечно, нюансов много, но тренер все объясняет, контролирует правильность выполнения, помогает). Эффект достигается практически сразу, что позволяет не останавливаться. Очень... Читать отзыв Прошел обучение по методике Супер Джамп. Сказать что я остался в восторге, ничего не сказать! :) Удивительно, что для достижения крутых результатов не нужно супер усилий - важна регулярность и ответственность по отношению к тому, что ты делаешь. Упражнения простые (конечно, нюансов много, но тренер все объясняет, контролирует правильность выполнения, помогает). Эффект достигается практически сразу, что позволяет не останавливаться. Очень много открытий о себе, своих возможностях! :)
Прошла обучение Супер Джамп под контролем Евгении - она была куратором, тренером нашей группы. Рассказывала про упражнения, которые нужно выполнять, помогала, если что-то не получается, объясняла нюансы, вдохновляла. Я думаю, что большая заслуга Жени в том, что мы до сих пор нашей группой плотно общаемся. Обучение давно закончилось, но наш чат до сих пор активен: мы продолжаем делиться своими успехами,... Читать отзыв Прошла обучение Супер Джамп под контролем Евгении - она была куратором, тренером нашей группы. Рассказывала про упражнения, которые нужно выполнять, помогала, если что-то не получается, объясняла нюансы, вдохновляла. Я думаю, что большая заслуга Жени в том, что мы до сих пор нашей группой плотно общаемся. Обучение давно закончилось, но наш чат до сих пор активен: мы продолжаем делиться своими успехами, подбадриваем друг друга. На следующей неделе с несколькими девчонками (и одним парнем) планируем очную встречу.
Не слишком я верил в то, что обучение в Супер Джамп прям перевернет мою жизнь. Но изменения почувствовал - энергии определенно стало больше. Еще стало меньше волновать мнение окружающих и я заметил, что стал привлекать к себе людей позитивных, уверенных в себе. А наше окружение и нас формирует, так что в целом очень рад, что в свое время вышел из... Читать отзыв Не слишком я верил в то, что обучение в Супер Джамп прям перевернет мою жизнь. Но изменения почувствовал - энергии определенно стало больше. Еще стало меньше волновать мнение окружающих и я заметил, что стал привлекать к себе людей позитивных, уверенных в себе. А наше окружение и нас формирует, так что в целом очень рад, что в свое время вышел из зоны комфорта, и решил попробовать методику Супер Джамп.
Та инвестиция в себя, которая окупилась на 1000%. Буду рекомендовать Супер Джамп многим своим друзьям и знакомым. Большинству людей в мегаполисах нужно научиться разгружать себя, мыслить позитивно, овладеть техниками восстановления энергии. И для этого необязательно тратить годы на какие-то сложнейшие тренировки. Мне хватило знаний и навыков, полученных в Супер Джампе - внедряю новые привычки в жизнь и слежу за теми... Читать отзыв Та инвестиция в себя, которая окупилась на 1000%. Буду рекомендовать Супер Джамп многим своим друзьям и знакомым. Большинству людей в мегаполисах нужно научиться разгружать себя, мыслить позитивно, овладеть техниками восстановления энергии. И для этого необязательно тратить годы на какие-то сложнейшие тренировки. Мне хватило знаний и навыков, полученных в Супер Джампе - внедряю новые привычки в жизнь и слежу за теми изменениями, которые происходят.
Понравилось, что упражнения действительно простые, но эффективные. И что не нужно себя заставлять, что не нужно кардинально перекраивать свой распорядок дня - все новые привычки легко и комфортно вписываются в жизнь. Еще отдельное спасибо нашему куратору Олегу и ребятам, которые в чате - обстановка и окружение решают. И в моем случае все сложилось как нельзя лучше - я рада новым... Читать отзыв Понравилось, что упражнения действительно простые, но эффективные. И что не нужно себя заставлять, что не нужно кардинально перекраивать свой распорядок дня - все новые привычки легко и комфортно вписываются в жизнь. Еще отдельное спасибо нашему куратору Олегу и ребятам, которые в чате - обстановка и окружение решают. И в моем случае все сложилось как нельзя лучше - я рада новым друзьям и единомышленникам!
То, что эта программа стала одним из факторов, которые спровоцировали глобальные изменения в моей жизни, это точно. Вроде всего 10 дней обучения онлайн, но они стали началом долгого пути работы над собой. Кроме упражнений и логичного результата от них (про это можно найти и в описании программы, и в множестве отзывов), я получила дополнительный эффект. Я приняла себя, свои комплексы,... Читать отзыв То, что эта программа стала одним из факторов, которые спровоцировали глобальные изменения в моей жизни, это точно. Вроде всего 10 дней обучения онлайн, но они стали началом долгого пути работы над собой. Кроме упражнений и логичного результата от них (про это можно найти и в описании программы, и в множестве отзывов), я получила дополнительный эффект. Я приняла себя, свои комплексы, какие-то недостатки, я посмотрела на них с новой стороны и полюбила их. Я, наконец, поставила на первое место себя - а эта установка меняет абсолютно все. Не все изменения прошли безболезненно и легко, но все они идут мне во благо - я это вижу и это чувствую.
Я давно интересуюсь темой психологии, внутренних изменений, влияющих на качество жизни. Поэтому когда узнал про программу Super Jump, у меня не было особых сомнений, я сразу понял - это то, что мне нужно. В рамках программы представлены вроде бы простые упражнения, но затрагивающие глубокие механизмы нашего сознания: та же работа с дыханием полезна и для физического, и для ментального здоровья.... Читать отзыв Я давно интересуюсь темой психологии, внутренних изменений, влияющих на качество жизни. Поэтому когда узнал про программу Super Jump, у меня не было особых сомнений, я сразу понял - это то, что мне нужно. В рамках программы представлены вроде бы простые упражнения, но затрагивающие глубокие механизмы нашего сознания: та же работа с дыханием полезна и для физического, и для ментального здоровья. А самое главное, все обучение проходит под чутким надзором преподавателя. Кстати, работа с мыслями тоже очень важна - тот, кто научится контролировать поток своих мыслей, сможет контролировать и свою жизнь!
Эти десять дней обучения методике Супер Джамп стали для меня неким толчком, за которым последовало множество важных изменений. Вроде все легко - делаешь дыхательную гимнастику, напоминаешь себе о важности позитивного мышления. Но за этой вроде как простой системой стоит колоссальная работа над собой (кто учился медитировать, меня сейчас хорошо поймет). И соответственно, получаются колоссальные результаты!
Очень рада, что месяц назад приняла решение пойти в методику Супер Джамп. Я много слышала об эффективности методики - но одно дело слышать и совершенно другое - делать и ощущать этот эффект на себе. Упражнения столь же простые на первый взгляд, сколь и эффективные. Но есть нюансы: результативность зависит от постоянства: пропускать нельзя. На самом деле оно затягивает: сначала улыбаешься... Читать отзыв Очень рада, что месяц назад приняла решение пойти в методику Супер Джамп. Я много слышала об эффективности методики - но одно дело слышать и совершенно другое - делать и ощущать этот эффект на себе. Упражнения столь же простые на первый взгляд, сколь и эффективные. Но есть нюансы: результативность зависит от постоянства: пропускать нельзя. На самом деле оно затягивает: сначала улыбаешься и дышишь перед зеркалом с легким чувством непонимания (что я вообще делаю), а потом чувствуешь мгновенный эффект и понимаешь, что это эффективнейший инструмент по управлению своим настроением, своей энергией. Кайф!
Если есть все без разбора и не заниматься спортом, очень скоро на весах будет трехзначное число. Также и с внутренним нашим миром - если не заниматься им, придется познакомиться с упадком сил, недостатком энергии, апатией, сонливостью. Я занимаюсь уже месяц по методике Супер Джамп. Первые десять дней это было официальное обучение - с тренером в чате, с обратной связью, с... Читать отзыв Если есть все без разбора и не заниматься спортом, очень скоро на весах будет трехзначное число. Также и с внутренним нашим миром - если не заниматься им, придется познакомиться с упадком сил, недостатком энергии, апатией, сонливостью. Я занимаюсь уже месяц по методике Супер Джамп. Первые десять дней это было официальное обучение - с тренером в чате, с обратной связью, с исправлением моих ошибок, с поддержкой от других участников. Сейчас продолжаю сама - потому что вижу, что это очень круто работает.
Изначально с небольшим недоверием отнеслась к этой методике, но уже через два дня поняла, что все работает. У меня исчезла постоянная сонливость, и мне все время хотелось улыбаться)) Это очень крутое чувство, не хочется его упустить. У меня энергия на максимуме - это отражается и на работе, и в личной жизни. Я очень рада, что в свое время решилась на... Читать отзыв Изначально с небольшим недоверием отнеслась к этой методике, но уже через два дня поняла, что все работает. У меня исчезла постоянная сонливость, и мне все время хотелось улыбаться)) Это очень крутое чувство, не хочется его упустить. У меня энергия на максимуме - это отражается и на работе, и в личной жизни. Я очень рада, что в свое время решилась на этот шаг и записалась на Super Jump.
Упражнения простые. Обучение всего 10 дней, по часу в день, все онлайн. И в этом огромный плюс я считаю. Когда кажется, что некогда или просто не хочется - говоришь, что через 10 дней ты можешь все закончить (а за эти 10 дней ты деньги заплатила, в конце концов). Да и вообще в процессе обучения начинаешь успевать делать все и даже... Читать отзыв Упражнения простые. Обучение всего 10 дней, по часу в день, все онлайн. И в этом огромный плюс я считаю. Когда кажется, что некогда или просто не хочется - говоришь, что через 10 дней ты можешь все закончить (а за эти 10 дней ты деньги заплатила, в конце концов). Да и вообще в процессе обучения начинаешь успевать делать все и даже больше. А через 10 дней ты видишь, как поменялась твоя жизнь и твое самоощущение - я уже улыбаюсь по привычке, у меня куча энергии и отличное настроение. Оно того стоило.
В целом неплохо. Результаты есть
Удобно, что онлайн. Что занимает минимум времени
Изменения есть, и с течением времени все круче!
Очень благодарна нашему тренеру - благодаря вам я запустила механизм изменений
Второй раз на курсе. Это новые горизонты
Второе прохождение открыло новые грани
Второй раз шел с конкретным запросом, хотел прокачать эмоции, научиться лучше понимать себя. Тренер помог сфокусироваться именно на этом. Упражнения... Читать отзыв Проходил Super Jump два раза, первый раз год назад, второй вот в январе. В первый раз я был в состоянии "лишь бы что-то изменить". Получил хорошие результаты: больше энергии, лучше сон, позитивный настрой. Но чувствовал, что не все ухватил, слишком торопился.
Второй раз шел с конкретным запросом, хотел прокачать эмоции, научиться лучше понимать себя. Тренер помог сфокусироваться именно на этом. Упражнения те же, но воспринимаешь их по-другому, когда уже есть база. Результаты первого прохождения стали базой для нового уровня.
Лучшая инвестиция в себя за последний год
Что изменилось: я научилась выключаться из... Читать отзыв Работаю удаленно, границы между работой и жизнью совсем размылись. Вставала и сразу за ноутбук, ложилась и проверяла почту. Энергии не было вообще, кофе литрами, толку ноль. Наткнулась на СуперДжамп в сети, зацепило, что программа 10 дней и не нужно никуда ехать. Выбрала вечернюю группу, тренер очень харизматичный, умеет и пошутить, и серьезные вещи объяснить доступно.
Что изменилось: я научилась выключаться из рабочего режима. Появились ритуалы начала и конца дня, энергия распределяется равномернее. Круг общения расширился, в жизни появились позитивные люди из сообщества СуперДжамп.
Все нормально
Первый шаг к настоящему себе
Все супер. Спасибо куратору Евгении - ты настоящий огонек!
Необычный опыт)
Буду всем рекомендовать
Понравилось несколько моментов
Моя новая жизнь началась именно с Super Jump
Доступная программа, которая реально работает
Эффект даже круче, чем от медитаций
Улыбайтесь, господа!
Каждое наше действие приводит к закономерным результатам
Все работает
Не ожидала, что будет так круто!