У меня за плечами большое количество разных курсов. И Super Jump выделяется среди них очень сильно. Он довольно короткий, но за 10 дней ты успеваешь получить не только максимум теории, но и отработать все на практике, чтобы четко понимать, как тебе двигаться дальше, когда поддержки тренера за спиной уже не будет. Приятным открытием стал клуб Super Jump - все ученики... Читать отзыв У меня за плечами большое количество разных курсов. И Super Jump выделяется среди них очень сильно. Он довольно короткий, но за 10 дней ты успеваешь получить не только максимум теории, но и отработать все на практике, чтобы четко понимать, как тебе двигаться дальше, когда поддержки тренера за спиной уже не будет. Приятным открытием стал клуб Super Jump - все ученики с курса делимся своими успехами и сложностями. Помогаем, вдохновляем друг друга и так далее. И после завершения курса клуб остался активным - мы до сих пор все тесно общаемся, и это круто.
Мне непросто давалась работа со своими мыслями. У меня есть такая фишка, как синдром отличника, мне хочется, чтобы все получалось сразу. А мысли - эта такая штука, которые контролировать всегда и везде не получается. Но получилось поработать и с мыслями, и со своим синдромом отличника. Спасибо тренеру, который помог осознать, что плавное развитие лучше, чем нервные прыжки)
У меня был кризисный период. И считаю, что это самое плодотворное время для изменений. Я сделала довольно необычный для себя шаг - записалась на курс Super Jump. Просто я видела, как изменилась моя подруга, пройдя десять дней обучения здесь. Я тоже захотела таких изменений, и я их получила. Не скажу, что было просто. Упражнения вроде все простые, но это именно... Читать отзыв У меня был кризисный период. И считаю, что это самое плодотворное время для изменений. Я сделала довольно необычный для себя шаг - записалась на курс Super Jump. Просто я видела, как изменилась моя подруга, пройдя десять дней обучения здесь. Я тоже захотела таких изменений, и я их получила. Не скажу, что было просто. Упражнения вроде все простые, но это именно по физической механике. А на самом деле, если углубляться, там просто огромное количество нюансов, плюс важна регулярность. Но помогают люди, которые проходят курс вместе с тобой, а также помогает то, что результат проявляется очень быстро и ты понимаешь, что работаешь не впустую.
Мне в начале казалось, что десять дней - это маловато, чтобы запустить изменения в себе. Но ключевое здесь именно "запустить" - т.е. познакомиться с упражнениями, с техникой их выполнения, получить первые результаты, которые будут вдохновлять. И десяти дней для этого вполне достаточно. Далее начинается самостоятельная работа. Точнее даже не совсем самостоятельная: клуб Супер Джамп, сформированный на эти 10 дней, никуда... Читать отзыв Мне в начале казалось, что десять дней - это маловато, чтобы запустить изменения в себе. Но ключевое здесь именно "запустить" - т.е. познакомиться с упражнениями, с техникой их выполнения, получить первые результаты, которые будут вдохновлять. И десяти дней для этого вполне достаточно. Далее начинается самостоятельная работа. Точнее даже не совсем самостоятельная: клуб Супер Джамп, сформированный на эти 10 дней, никуда не девается, а вместе с ним - отличная поддержка на каждом шагу.
Не могу сказать, что прям по волшебству поменялась моя жизнь, но определенные результаты есть. У меня исчезли проблемы со сном - стала легко засыпать и легко просыпаться. Появилось по ощущениям больше энергии. Я стала проще относиться к новым для себя вещам, к экспериментам, к возможным ошибкам. Стала легче знакомиться с людьми. Стала немного больше любить и баловать себя. И мне... Читать отзыв Не могу сказать, что прям по волшебству поменялась моя жизнь, но определенные результаты есть. У меня исчезли проблемы со сном - стала легко засыпать и легко просыпаться. Появилось по ощущениям больше энергии. Я стала проще относиться к новым для себя вещам, к экспериментам, к возможным ошибкам. Стала легче знакомиться с людьми. Стала немного больше любить и баловать себя. И мне однозначно нравятся эти изменения. Буду работать дальше в этом направлении.
Я давно уже думала о том, чтобы заняться своим ментальным здоровьем и развитием. Останавливало отсутствие времени - я постоянно занята в бизнес-проектах, у меня крайне высокий уровень ответственности. И не меньший уровень стресса, усталости. Super Jump выбрала потому что онлайн и потому что рассчитан курс на 10 дней. И еще потому, что сказали, что каждое упражнение занимает минимум времени. Так... Читать отзыв Я давно уже думала о том, чтобы заняться своим ментальным здоровьем и развитием. Останавливало отсутствие времени - я постоянно занята в бизнес-проектах, у меня крайне высокий уровень ответственности. И не меньший уровень стресса, усталости. Super Jump выбрала потому что онлайн и потому что рассчитан курс на 10 дней. И еще потому, что сказали, что каждое упражнение занимает минимум времени. Так и есть. Стараюсь выполнять все добросовестно, и результаты не заставляют себя ждать - начала хотя бы высыпаться. И меньше нервничаю
Что прикольно, изменения наступают даже если к ним нет внутренней готовности, даже если вообще не веришь, что упражнения работают. А тут получается круг, каждый виток которого приносит все более выраженный эффект. Во второе утро после начала проснулась легко - ого. Потом поймала себя на мысли, что иду и улыбаюсь, а люди улыбаются мне в ответ - ух ты. Потом коллега,... Читать отзыв Что прикольно, изменения наступают даже если к ним нет внутренней готовности, даже если вообще не веришь, что упражнения работают. А тут получается круг, каждый виток которого приносит все более выраженный эффект. Во второе утро после начала проснулась легко - ого. Потом поймала себя на мысли, что иду и улыбаюсь, а люди улыбаются мне в ответ - ух ты. Потом коллега, который давно нравился, наконец, предложил пойти попить кофе - вау! Не знаю, как оно будет дальше, но пока работает :)
Я пошла на курс по методике СуперДжамп по рекомендации подруги. Была свидетелем, как она стала меняться - из неуверенной серой мышки превратилась в даму с потрясающей энергетикой. Благодарна ей, что она не стала делать секрета из своего преображения, а рассказала мне про методику. Поначалу я чувствовала себя не совсем уверенно, некоторые упражнения мне было неловко делать даже наедине с собой... Читать отзыв Я пошла на курс по методике СуперДжамп по рекомендации подруги. Была свидетелем, как она стала меняться - из неуверенной серой мышки превратилась в даму с потрясающей энергетикой. Благодарна ей, что она не стала делать секрета из своего преображения, а рассказала мне про методику. Поначалу я чувствовала себя не совсем уверенно, некоторые упражнения мне было неловко делать даже наедине с собой - я не привыкла себя хвалить и собой восхищаться. Но тренер и другие участники помогли мне преодолеть этот барьер - и только за это я готова им сказать огромное спасибо!
Я второй раз пошла на курс Супер Джамп. У них нет второй ступени (с усложненными упражнениями и так далее), но это и не нужно. Выполняешь те же упражнения, но получаешь тот результат, к которому ты готова именно сейчас. Когда крепче вера в эффективность упражнений, когда подключаешь по максимуму внутренние ресурсы, когда перестаешь стесняться и обращать внимание на внутренние "не получится"... Читать отзыв Я второй раз пошла на курс Супер Джамп. У них нет второй ступени (с усложненными упражнениями и так далее), но это и не нужно. Выполняешь те же упражнения, но получаешь тот результат, к которому ты готова именно сейчас. Когда крепче вера в эффективность упражнений, когда подключаешь по максимуму внутренние ресурсы, когда перестаешь стесняться и обращать внимание на внутренние "не получится" - это новые горизонты для развития. Все супер, спасибо.
Проходил Super Jump два раза, первый раз год назад, второй вот в январе. В первый раз я был в состоянии "лишь бы что-то изменить". Получил хорошие результаты: больше энергии, лучше сон, позитивный настрой. Но чувствовал, что не все ухватил, слишком торопился. Второй раз шел с конкретным запросом, хотел прокачать эмоции, научиться лучше понимать себя. Тренер помог сфокусироваться именно на этом. Упражнения... Читать отзыв Проходил Super Jump два раза, первый раз год назад, второй вот в январе. В первый раз я был в состоянии "лишь бы что-то изменить". Получил хорошие результаты: больше энергии, лучше сон, позитивный настрой. Но чувствовал, что не все ухватил, слишком торопился. Второй раз шел с конкретным запросом, хотел прокачать эмоции, научиться лучше понимать себя. Тренер помог сфокусироваться именно на этом. Упражнения те же, но воспринимаешь их по-другому, когда уже есть база. Результаты первого прохождения стали базой для нового уровня.
Работаю удаленно, границы между работой и жизнью совсем размылись. Вставала и сразу за ноутбук, ложилась и проверяла почту. Энергии не было вообще, кофе литрами, толку ноль. Наткнулась на СуперДжамп в сети, зацепило, что программа 10 дней и не нужно никуда ехать. Выбрала вечернюю группу, тренер очень харизматичный, умеет и пошутить, и серьезные вещи объяснить доступно. Что изменилось: я научилась выключаться из... Читать отзыв Работаю удаленно, границы между работой и жизнью совсем размылись. Вставала и сразу за ноутбук, ложилась и проверяла почту. Энергии не было вообще, кофе литрами, толку ноль. Наткнулась на СуперДжамп в сети, зацепило, что программа 10 дней и не нужно никуда ехать. Выбрала вечернюю группу, тренер очень харизматичный, умеет и пошутить, и серьезные вещи объяснить доступно. Что изменилось: я научилась выключаться из рабочего режима. Появились ритуалы начала и конца дня, энергия распределяется равномернее. Круг общения расширился, в жизни появились позитивные люди из сообщества СуперДжамп.
Для меня толчком чтобы освоить методику Super Jump стала подруга - я посмотрела, как она преобразилась, насколько уверенной стала, и захотела так же. Если у меня и были небольшие сомнения, что именно я так не смогу, то они быстро развеялись после первых двух дней обучения. Упражнения доступные всем, при этом я примерно понимаю как они работают, что позволяет выполнять их... Читать отзыв Для меня толчком чтобы освоить методику Super Jump стала подруга - я посмотрела, как она преобразилась, насколько уверенной стала, и захотела так же. Если у меня и были небольшие сомнения, что именно я так не смогу, то они быстро развеялись после первых двух дней обучения. Упражнения доступные всем, при этом я примерно понимаю как они работают, что позволяет выполнять их осознанно и ожидать соответствующий эффект. После обучения чат мы с девчонками (и парой ребят) оставили, поддерживаем друг друга.
Прошел обучение по методике Супер Джамп. Сказать что я остался в восторге, ничего не сказать! :) Удивительно, что для достижения крутых результатов не нужно супер усилий - важна регулярность и ответственность по отношению к тому, что ты делаешь. Упражнения простые (конечно, нюансов много, но тренер все объясняет, контролирует правильность выполнения, помогает). Эффект достигается практически сразу, что позволяет не останавливаться. Очень... Читать отзыв Прошел обучение по методике Супер Джамп. Сказать что я остался в восторге, ничего не сказать! :) Удивительно, что для достижения крутых результатов не нужно супер усилий - важна регулярность и ответственность по отношению к тому, что ты делаешь. Упражнения простые (конечно, нюансов много, но тренер все объясняет, контролирует правильность выполнения, помогает). Эффект достигается практически сразу, что позволяет не останавливаться. Очень много открытий о себе, своих возможностях! :)
Прошла обучение Супер Джамп под контролем Евгении - она была куратором, тренером нашей группы. Рассказывала про упражнения, которые нужно выполнять, помогала, если что-то не получается, объясняла нюансы, вдохновляла. Я думаю, что большая заслуга Жени в том, что мы до сих пор нашей группой плотно общаемся. Обучение давно закончилось, но наш чат до сих пор активен: мы продолжаем делиться своими успехами,... Читать отзыв Прошла обучение Супер Джамп под контролем Евгении - она была куратором, тренером нашей группы. Рассказывала про упражнения, которые нужно выполнять, помогала, если что-то не получается, объясняла нюансы, вдохновляла. Я думаю, что большая заслуга Жени в том, что мы до сих пор нашей группой плотно общаемся. Обучение давно закончилось, но наш чат до сих пор активен: мы продолжаем делиться своими успехами, подбадриваем друг друга. На следующей неделе с несколькими девчонками (и одним парнем) планируем очную встречу.
Не слишком я верил в то, что обучение в Супер Джамп прям перевернет мою жизнь. Но изменения почувствовал - энергии определенно стало больше. Еще стало меньше волновать мнение окружающих и я заметил, что стал привлекать к себе людей позитивных, уверенных в себе. А наше окружение и нас формирует, так что в целом очень рад, что в свое время вышел из... Читать отзыв Не слишком я верил в то, что обучение в Супер Джамп прям перевернет мою жизнь. Но изменения почувствовал - энергии определенно стало больше. Еще стало меньше волновать мнение окружающих и я заметил, что стал привлекать к себе людей позитивных, уверенных в себе. А наше окружение и нас формирует, так что в целом очень рад, что в свое время вышел из зоны комфорта, и решил попробовать методику Супер Джамп.
Та инвестиция в себя, которая окупилась на 1000%. Буду рекомендовать Супер Джамп многим своим друзьям и знакомым. Большинству людей в мегаполисах нужно научиться разгружать себя, мыслить позитивно, овладеть техниками восстановления энергии. И для этого необязательно тратить годы на какие-то сложнейшие тренировки. Мне хватило знаний и навыков, полученных в Супер Джампе - внедряю новые привычки в жизнь и слежу за теми... Читать отзыв Та инвестиция в себя, которая окупилась на 1000%. Буду рекомендовать Супер Джамп многим своим друзьям и знакомым. Большинству людей в мегаполисах нужно научиться разгружать себя, мыслить позитивно, овладеть техниками восстановления энергии. И для этого необязательно тратить годы на какие-то сложнейшие тренировки. Мне хватило знаний и навыков, полученных в Супер Джампе - внедряю новые привычки в жизнь и слежу за теми изменениями, которые происходят.
Понравилось, что упражнения действительно простые, но эффективные. И что не нужно себя заставлять, что не нужно кардинально перекраивать свой распорядок дня - все новые привычки легко и комфортно вписываются в жизнь. Еще отдельное спасибо нашему куратору Олегу и ребятам, которые в чате - обстановка и окружение решают. И в моем случае все сложилось как нельзя лучше - я рада новым... Читать отзыв Понравилось, что упражнения действительно простые, но эффективные. И что не нужно себя заставлять, что не нужно кардинально перекраивать свой распорядок дня - все новые привычки легко и комфортно вписываются в жизнь. Еще отдельное спасибо нашему куратору Олегу и ребятам, которые в чате - обстановка и окружение решают. И в моем случае все сложилось как нельзя лучше - я рада новым друзьям и единомышленникам!
То, что эта программа стала одним из факторов, которые спровоцировали глобальные изменения в моей жизни, это точно. Вроде всего 10 дней обучения онлайн, но они стали началом долгого пути работы над собой. Кроме упражнений и логичного результата от них (про это можно найти и в описании программы, и в множестве отзывов), я получила дополнительный эффект. Я приняла себя, свои комплексы,... Читать отзыв То, что эта программа стала одним из факторов, которые спровоцировали глобальные изменения в моей жизни, это точно. Вроде всего 10 дней обучения онлайн, но они стали началом долгого пути работы над собой. Кроме упражнений и логичного результата от них (про это можно найти и в описании программы, и в множестве отзывов), я получила дополнительный эффект. Я приняла себя, свои комплексы, какие-то недостатки, я посмотрела на них с новой стороны и полюбила их. Я, наконец, поставила на первое место себя - а эта установка меняет абсолютно все. Не все изменения прошли безболезненно и легко, но все они идут мне во благо - я это вижу и это чувствую.
Я давно интересуюсь темой психологии, внутренних изменений, влияющих на качество жизни. Поэтому когда узнал про программу Super Jump, у меня не было особых сомнений, я сразу понял - это то, что мне нужно. В рамках программы представлены вроде бы простые упражнения, но затрагивающие глубокие механизмы нашего сознания: та же работа с дыханием полезна и для физического, и для ментального здоровья.... Читать отзыв Я давно интересуюсь темой психологии, внутренних изменений, влияющих на качество жизни. Поэтому когда узнал про программу Super Jump, у меня не было особых сомнений, я сразу понял - это то, что мне нужно. В рамках программы представлены вроде бы простые упражнения, но затрагивающие глубокие механизмы нашего сознания: та же работа с дыханием полезна и для физического, и для ментального здоровья. А самое главное, все обучение проходит под чутким надзором преподавателя. Кстати, работа с мыслями тоже очень важна - тот, кто научится контролировать поток своих мыслей, сможет контролировать и свою жизнь!
Эти десять дней обучения методике Супер Джамп стали для меня неким толчком, за которым последовало множество важных изменений. Вроде все легко - делаешь дыхательную гимнастику, напоминаешь себе о важности позитивного мышления. Но за этой вроде как простой системой стоит колоссальная работа над собой (кто учился медитировать, меня сейчас хорошо поймет). И соответственно, получаются колоссальные результаты!
Лучший курс, который я проходила
Были некоторые сложности при обучении
Жизнь выходит на новый уровень
Изменения в себе запущены)
В целом неплохо. Результаты есть
Удобно, что онлайн. Что занимает минимум времени
Изменения есть, и с течением времени все круче!
Очень благодарна нашему тренеру - благодаря вам я запустила механизм изменений
Второй раз на курсе. Это новые горизонты
Второе прохождение открыло новые грани
Второй раз шел с конкретным запросом, хотел прокачать эмоции, научиться лучше понимать себя. Тренер помог сфокусироваться именно на этом. Упражнения... Читать отзыв Проходил Super Jump два раза, первый раз год назад, второй вот в январе. В первый раз я был в состоянии "лишь бы что-то изменить". Получил хорошие результаты: больше энергии, лучше сон, позитивный настрой. Но чувствовал, что не все ухватил, слишком торопился.
Второй раз шел с конкретным запросом, хотел прокачать эмоции, научиться лучше понимать себя. Тренер помог сфокусироваться именно на этом. Упражнения те же, но воспринимаешь их по-другому, когда уже есть база. Результаты первого прохождения стали базой для нового уровня.
Лучшая инвестиция в себя за последний год
Что изменилось: я научилась выключаться из... Читать отзыв Работаю удаленно, границы между работой и жизнью совсем размылись. Вставала и сразу за ноутбук, ложилась и проверяла почту. Энергии не было вообще, кофе литрами, толку ноль. Наткнулась на СуперДжамп в сети, зацепило, что программа 10 дней и не нужно никуда ехать. Выбрала вечернюю группу, тренер очень харизматичный, умеет и пошутить, и серьезные вещи объяснить доступно.
Что изменилось: я научилась выключаться из рабочего режима. Появились ритуалы начала и конца дня, энергия распределяется равномернее. Круг общения расширился, в жизни появились позитивные люди из сообщества СуперДжамп.
Все нормально
Первый шаг к настоящему себе
Все супер. Спасибо куратору Евгении - ты настоящий огонек!
Необычный опыт)
Буду всем рекомендовать
Понравилось несколько моментов
Моя новая жизнь началась именно с Super Jump
Доступная программа, которая реально работает
Эффект даже круче, чем от медитаций