Name: К лету готова.
Rating: 5
Author: Юлия Т

› › ›

Юлия Т Отзыв написан 26 апреля, 2024 год 11 просмотров

Итак, что в программе? 12 недель и несколько этапов: сначала подготовка, потом детокс, экспресс, марафон, баланс. Спорт не обязателен, но с ним действительно эффективнее. Никакого голода, вкусно и разнообразно питаешься, меню отличное с кучей разных рецептов - хочешь простые и быстрые, хочешь более замороченные, если обычное надоело. Мой курс закончился в апреле, я с 87 кг скинула до 76 кг. Осталась довольна. Сейчас за эти недели без программы спокойно продолжаю придерживаться правил курса, питания. Вес немного снижается и дальше, но стараюсь сильно не зацикливаться.