Случайно в Ю-тубе познакомилась с видеорепортажами и беседами нутрициолога Ксении Черной о здоровом питании,образе жизни.Заинтересовалась ее подходом,знаниями ,умением четко и ясно выражать мысли.Затем были вебинары.И чтобы поглубже окунуться в познавательный процесс нутрициологии приобрела сначала курс Нутрициология для всей семьи,а затем и курс Про-витамины. Курсы ,без преувеличения,очень познавательные,содержательные,хорошо структурированы.Очень всё понятно!Много узнала нового.Заниматься удобно,в любое удобное время ,с обратной связью.Курсы оказались очень... Читать отзыв Случайно в Ю-тубе познакомилась с видеорепортажами и беседами нутрициолога Ксении Черной о здоровом питании,образе жизни.Заинтересовалась ее подходом,знаниями ,умением четко и ясно выражать мысли.Затем были вебинары.И чтобы поглубже окунуться в познавательный процесс нутрициологии приобрела сначала курс Нутрициология для всей семьи,а затем и курс Про-витамины. Курсы ,без преувеличения,очень познавательные,содержательные,хорошо структурированы.Очень всё понятно!Много узнала нового.Заниматься удобно,в любое удобное время ,с обратной связью.Курсы оказались очень кстати: у мужа оказался железодефицитный-и теперь я знаю как это исправить.на что обратить внимание по питанию и какими препаратами(правильными)помочь организму. Хочу ещё раз выразить благодарность Ксении и ее коллективу!
Меня зовут Галина,я из Крыма,мне 40 лет,последние 12 работала парикмахером,о Ксении Черной узнала случайно из you tube,посмотрев несколько роликов я поняла,что ее взгляд на здоровье и питание очень близок мне,я старалась так жить до этого,но результата особо не было.Поэтому я прошла программу «здоровое пищеварение»с обратной связью куратора,мне помогли понять,что я делала не так,я узнала о своих дефицитах,которые и влияли на... Читать отзыв Меня зовут Галина,я из Крыма,мне 40 лет,последние 12 работала парикмахером,о Ксении Черной узнала случайно из you tube,посмотрев несколько роликов я поняла,что ее взгляд на здоровье и питание очень близок мне,я старалась так жить до этого,но результата особо не было.Поэтому я прошла программу «здоровое пищеварение»с обратной связью куратора,мне помогли понять,что я делала не так,я узнала о своих дефицитах,которые и влияли на мое состояние,я смогла наладить сони вижу как сильно от него зависит уровень стресса!!У меня было очень острое состояние,когда начался курс и мой куратор была буквально со мной постоянно,за что я особенно благодарна!!!После программы я четче теперь вижу свой путь,хотя еще много нужно работы,если бы я узнала о Вас раньше,все было бы намного проще и быстрее!!!Спасибо Вам!!!
Меня зовут Татьяна, 45 лет. прошла обучение в школе Ксении Чёрной на программе Beauty Hacking. Очень зацепили видео на YouTube, где Ксения подробно, грамотно и самое главное- простым языком, рассказывает о здоровье. Захотелось углубиться и решить свои вопросы по здоровью. Хотелось всегда понять, что же скрывается за цифрами в результатах анализов. После перенесённого Ковид, у меня начали выпадать волосы, сон... Читать отзыв Меня зовут Татьяна, 45 лет. прошла обучение в школе Ксении Чёрной на программе Beauty Hacking. Очень зацепили видео на YouTube, где Ксения подробно, грамотно и самое главное- простым языком, рассказывает о здоровье. Захотелось углубиться и решить свои вопросы по здоровью. Хотелось всегда понять, что же скрывается за цифрами в результатах анализов. После перенесённого Ковид, у меня начали выпадать волосы, сон стал прерывистым, повышенная тревожность, кроме того появились проблемы с ЖКТ. Многое стало понятным после 6 недельного обучения. Мне всегда казалось , что я питаюсь правильно. Это было достаточно правильное питание, но не для меня. Я не катастрофически доедала жиров и белков, а вот углеводов, пусть и правильных- я ела почти 80% от рациона. И таких моментов, которые необходимо координировать очень и очень много. Хочу ещё отметить, что курс составлен так, что ты ждёшь каждый новый урок- процесс обучения затягивает!! Это восхитительно, как можно было так раскрыть, казалось бы достаточно занудные темы! И ещё спасибо большое моему куратору- Ксении Желудевой , за исчерпывающие ответы на все мои многочисленные вопросы.
Достоинства:
Очень продуманная съемка каждого урока- приятно смотреть с эстетической точки зрения, ни чего не отвлекает. Материал изложен, четко, по -существу
Меня зовут Татьяна, 45 лет. прошла обучение в школе Ксении Чёрной на программе Beauty Hacking. Очень зацепили видео на YouTube, где Ксения подробно, грамотно и самое главное- простым языком, рассказывает о здоровье. Захотелось углубиться и решить свои вопросы по здоровью. Хотелось всегда понять, что же скрывается за цифрами в результатах анализов. После перенесённого Ковид, у меня начали выпадать волосы, сон... Читать отзыв Меня зовут Татьяна, 45 лет. прошла обучение в школе Ксении Чёрной на программе Beauty Hacking. Очень зацепили видео на YouTube, где Ксения подробно, грамотно и самое главное- простым языком, рассказывает о здоровье. Захотелось углубиться и решить свои вопросы по здоровью. Хотелось всегда понять, что же скрывается за цифрами в результатах анализов. После перенесённого Ковид, у меня начали выпадать волосы, сон стал прерывистым, повышенная тревожность, кроме того появились проблемы с ЖКТ. Многое стало понятным после 6 недельного обучения. Мне всегда казалось , что я питаюсь правильно. Это было достаточно правильное питание, но не для меня. Я не катастрофически доедала жиров и белков, а вот углеводов, пусть и правильных- я ела почти 80% от рациона. И таких моментов, которые необходимо координировать очень и очень много. Хочу ещё отметить, что курс составлен так, что ты ждёшь каждый новый урок- процесс обучения затягивает!! Это восхитительно, как можно было так раскрыть, казалось бы достаточно занудные темы! Обучение завершилось, а желание продолжать осталось!!! И ещё спасибо большое моему куратору- Ксении Желудевой , за исчерпывающие ответы на все мои многочисленные вопросы.
Добрый день. Меня зовут Елена, мне 31 год и я из г. Москвы, бухгалтер по профессии. Пришла на курс «Практическая нутрициология для всей семьи» от Ксении Чёрной с целью наладить своё пищеварение, тк было достаточно много проблем уже. А именно:гастрит, нарушение стула, плохое желчеотделение, загнутый желчный, в прошлом году перенесла 3 кишечных инфекции и пропила много антибиотиков. Все это негативно... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Елена, мне 31 год и я из г. Москвы, бухгалтер по профессии. Пришла на курс «Практическая нутрициология для всей семьи» от Ксении Чёрной с целью наладить своё пищеварение, тк было достаточно много проблем уже. А именно:гастрит, нарушение стула, плохое желчеотделение, загнутый желчный, в прошлом году перенесла 3 кишечных инфекции и пропила много антибиотиков. Все это негативно сказалось на моем самочувствии. Я пыталась придерживаться диеты по пятиразовому питанию, особенно в периоды обострения. Пропиливала много лекарств, таблетки для улучшения пищеварения. Когда соблюдала диету-было легче, но стоило съесть что-нибудь не то, как симптомы возвращались вновь. Мой вес сильно снизился, хотя полной я никогда и не была, мне уже было страшно. На курсе для себя открыла очень много нового, поняла, что с таким рационом как сейчас - мои проблемы никуда не исчезнут, а будут только накапливаться. Постепенно начала заменять вредные продукты на полезные, а также появились новые полезные привычки. Самочувствие к концу обучения реально улучшилось. Конечно нельзя сказать, что я прекрасно себя ощущаю. Но гораздо стало легче, чем было раньше. В своей семье я тоже начала вводить эти полезные привычки, особенно, сыночку 5 лет. Уж сколько наши дети едят сладкого - это совсем не полезно. Надеюсь, в дальнейшем не сходить с намеченного пути и наладить свой ЖКТ полностью! Спасибо огромное Ксении Чёрной за этот курс, в наше время, его должен пройти каждый, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Всем привет)) Меня зовут Инна. Мне 41 год. Живу в Москве. Работаю менеджером ресторана. Всю свою сознательную жизнь стараюсь поддерживать себя в форме с помощью правильного питания. Практиковала дробное питание, периодическое голодание, очищала организм по методике Семеновой. Временные улучшения в самочувствии наблюдала. С самого детства страдаю запорами, последние пять лет находилась в депрессии или точнее сказать была ужасно раздражительна, акне... Читать отзыв Всем привет)) Меня зовут Инна. Мне 41 год. Живу в Москве. Работаю менеджером ресторана. Всю свою сознательную жизнь стараюсь поддерживать себя в форме с помощью правильного питания. Практиковала дробное питание, периодическое голодание, очищала организм по методике Семеновой. Временные улучшения в самочувствии наблюдала. С самого детства страдаю запорами, последние пять лет находилась в депрессии или точнее сказать была ужасно раздражительна, акне на лице, пигментация, на языке постоянный налет, неприятный запах изо рта, варикозная сетка на ногах и морщин стало очень много на лице. С Ксенией Черной познакомилась в июне 2021 года, на просторах "Instagram", увидела в ленте объявление на ее бесплатный вебинар. (Кстати, Ксения очень часто их проводит и совершенно бесплатно) Ксения Черная красивая девушка, которая шикарно выглядит и она действительно профессионал своего дела, она действительно заинтересована в том чтобы помогать людям. С первой же минуты вебинара меня все это зацепило. И я поняла, что ничего про правильное питание я и не знаю оказывается. Вебинар дает очень много информации. И я со следующего дня начала питаться по другому: исключила сахар и глютен из рациона, строго трехразовое питание (белки, жиры и углеводы) в один прием пищи и никаких перекусов. Исключив сахар и глютен через месяц я почувствовала улучшение в самочувствии, исчезли прыщи, появилась бодрость, очистился язык, стул стал налаживаться (последнее время с этим делом была беда, без слабительных стула вообще не было) Я продолжала участвовать в бесплатных вебинарах. Но естественно надолго меня не хватило, снова перекусы, сладкое, печенюшки, прыщи. В сентябре 2021 года решила приобрести курс "Практическая нутрициология" (приобретала в рассрочку) И не пожалела о потраченных деньгах, ведь это мое здоровье. Сразу же сдала полный список анализов, который в курсе рекомендуют сдать. И понеслось...... Обратилась к терапевту, которая увидела единственное, что гемоглобин-60. Попала в больницу. Прокапали железо и выписали с показателем-77. На тот момент была серая какая-то, сил не было, раздражало все. Начала изучать курс. Переживала о том, что смогу ли усвоить информацию не имея медицинского образования. Курс построен очень грамотно и думаю, что даже человек неграмотный сможет многое из него вынести полезного. Курс состоит из 7 модулей. В каждом модуле представлены несколько тем. К каждому модулю представлен конспект в PDF файле, который можно скачать и распечатать для себя, все видео-уроки записаны Ксенией Черной. Они очень содержательные и длятся от 20 до 40 минут. За каждым учеником закрепляется куратор, который всегда ответит на твои вопросы. Кроме этого ежедневно приходилось записывать все что съел за день и после этого куратор проверяла и делала необходимые замечания. Бесценным модулем является лабораторная диагностика. После изучения этого модуля, я смогла прочитать свои сданные анализы. И удивилась, что терапевт и мой лечащий врач обратил внимание только на низкий гемоглобин. У меня были дефициты по витаминам группы В (В9, В12), витамин Д критически низкий, медь, магний, цинк, общий белок не в норме, депо железа (ферритин) в нижнем значении референса. К практически к каждому модулю есть полезные вебинары. Особенно запомнились вебинары "Про стресс", "Про аромамасла" (Марии Ульяновой), "Про натуральную косметику" (Алены Эко), "Про лимфатическую систему" и многое другое. "Справочник по витаминам и минералам"-самая необходимая вещь, где не только описаны активные формы витаминов и минералов, а также фирмы нутрицептиков, которые лучшие, как вариант. Есть справочник по "Нутрицевтикам для ЖКТ" Информации очень много и периодически не хватало времени, чтобы все усвоить и записать. Я снова начала правильно питаться, постепенно восполнять дефициты, Сначала Д, магний. Углубившись в знания, я узнала, что для усвоения витамина Д необходимы кофакторы (витамин С и т.д.) Железо будет плохо усваиваться, если есть проблемы с ЖКТ и дефицит витаминов и минералов. Витамины вводила постепенно С, А, Е, комплекс В. Далее ввела железо. Через месяц почувствовала прилив энергии, стала меньше уставать, стул правда пока не каждый день, но есть. Приобрела курс "Рецепты чистой кожи" Он конечно не такой объемный, как "Практическая нутрициология", но тоже очень полезный. Решила не останавливаться и сейчас владею курсом "Про витамины" Этот курс меня также покорил. Курс стоит из 6 модулей. В каждом модуле есть отдельные видео-уроки про каждый витамин и минерал, где подробно Ксения Черная описывает свойства витаминов, при каких заболеваниях каждый витамин необходимо принимать, а также активные формы нутрицептиков. Также есть конспекты, которые скачиваются и распечатываются, что также удобно. Сегодня была на приеме у своего терапевта, которая пол года назад отправила меня в больницу с низким гемоглобином (хочу убедиться, что железо приходит постепенно в норму, надеюсь на это) и она сначала меня не узнала (она наш "семейный" врач) Сказала, что я изменилась и очень похорошела, выгляжу свежо, по сравнению с прошлым визитом (была зеленая). Сейчас в наше время здоровье только в наших руках. Как говорится "сам себе не поможешь, никто не поможет". Ведь врачи лечат уже болезнь, которую мы приобрели. И чтобы не допустить серьезных заболеваний нам необходимо поддерживать наш организм, прежде всего правильным питанием, хорошим сном, жить без стрессов, пить "правильную" и достаточное количество воды. Каждому человеку хочется прожить качественную жизнь. И команда Ксении Черной вам в помощь. Девушки (именно так называет нас с вами Ксения во время вебинаров) если вы проснулись и уже устали, если вам не нравится отражение в зеркале, если у вас есть сопутствующие заболевания, то подробно узнать курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Ксения, Благодарю вас за бесценные знания, которыми вы делитесь. И как же не хочется с вами расставаться. Успехов вам Ксения, здоровья вам и вашей команде. А кто действительно хочет изменить свою жизнь и быть счастливым. Здоровье-счастье, то подписывайтесь на аккаунт школы: https:www.instagram.com/pro_
Меня зовут Александра, мне 29 лет, из Ржева. Участвовала в программе Ксении Черной "7 ключей к своему здоровью". О Ксении Черной узнала из YouTube, наткнувшись на видео о сахаре и его вреде. Подача информации очень затянула и так я пересмотрела почти все видео с канала. Этого мне показалось мало и мне очень хотелось попасть на программу, чтобы получить больше информации и... Читать отзыв Меня зовут Александра, мне 29 лет, из Ржева. Участвовала в программе Ксении Черной "7 ключей к своему здоровью". О Ксении Черной узнала из YouTube, наткнувшись на видео о сахаре и его вреде. Подача информации очень затянула и так я пересмотрела почти все видео с канала. Этого мне показалось мало и мне очень хотелось попасть на программу, чтобы получить больше информации и научиться разбираться в анализах. Меня очень вдохновляла мысль о том, что можно быть здоровой без употребления лекарств, изменив только свое питание. Пришла на программу во время вечеринки по поводу дня рождения школы Pro-здоровье и осталась очень довольна. Информации много и она очень доступна для восприятия. Благодаря этой программе я узнала многое про питание,воду, полезные специи, посуду,которая не вредна для здоровья, научилась разбираться в своих анализах и дефицитах. Не все конечно получалось сразу соблюдать и применять в своей жизни, но я на пути к своей цели.
Достоинства:
1.Много полезной информации
2. Отзывчивые кураторы, которые своевременно отвечают на все ваши вопросы
3. Возможность разбираться в своих реакциях организма.
Меня зовут Анастасия , мне 29 лет я с города Кемерово . По образованию я эколог , сейчас нахожусь в декретном отпуске с 2ся малышами . О Ксении узнала из инстаграм. Заинтересовала тема питания , хотелось разобраться как влияет питание На наш организм . В курсе даётся большая информация , уже есть плоды работы с питанием . Буду дальше продолжать... Читать отзыв Меня зовут Анастасия , мне 29 лет я с города Кемерово . По образованию я эколог , сейчас нахожусь в декретном отпуске с 2ся малышами . О Ксении узнала из инстаграм. Заинтересовала тема питания , хотелось разобраться как влияет питание На наш организм . В курсе даётся большая информация , уже есть плоды работы с питанием . Буду дальше продолжать . И думаю ещё пройду какие нибудь курсы ) занимательно и полезно
Здравствуйте) Меня зовут Анастасия,я проживаю в городе Санкт -Петербург,мне 30 лет ,работаю фитнес тренером )и вот закончила программу здоровое пищеварение от Ксении Чёрной .
Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью узнать больше о ну НУТРИЦИОЛОГИИ и убрать проблемы на лице , О Ксении Черной я узнала в Инстаграм , и теперь постоянно за ней наблюдай ,такой хорошей канал и страничка... Читать отзыв Здравствуйте) Меня зовут Анастасия,я проживаю в городе Санкт -Петербург,мне 30 лет ,работаю фитнес тренером )и вот закончила программу здоровое пищеварение от Ксении Чёрной .
Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью узнать больше о ну НУТРИЦИОЛОГИИ и убрать проблемы на лице , О Ксении Черной я узнала в Инстаграм , и теперь постоянно за ней наблюдай ,такой хорошей канал и страничка в Инстаграм в неё . Раньше я пыталась сама лечить свои прыщи ,мазями ,чистками и прочими процедурами ,но это все мне не помогало ,все решилось уже на курсе и я пархаю от счастья .
Моя кожа стала сиять ,прыщи ушли и новые высыпания больше не беспокоят ,жкт стал работать совершенно иначе !Я прям от души советую пройти любые курсы которые подойдут вам в этой школе и вы обязательно получите результат которого ожидаете ,а я получила даже больше !Спасибо огромное Ксении и моему куратору Анне Кошаль за всю информацию и огромную работу )
Меня зовут Алена, мне 53 года, проживаю в Украине г. Кременчуг. Пришла на курс «Воссоединение после COVID-19 “ с целью восстановления организма после болезни. Много узнала о правильном питьевом режимы, питании, о том что восстановление начинается внутри организма. Вылечить изначально надо ЖКТ, наладить микрофлору. Я стала выполнять рекомендации Ксении - это питьевой режим, сбалансированно питание, каждый день проходить 10000 шагов,... Читать отзыв Меня зовут Алена, мне 53 года, проживаю в Украине г. Кременчуг. Пришла на курс «Воссоединение после COVID-19 “ с целью восстановления организма после болезни. Много узнала о правильном питьевом режимы, питании, о том что восстановление начинается внутри организма. Вылечить изначально надо ЖКТ, наладить микрофлору. Я стала выполнять рекомендации Ксении - это питьевой режим, сбалансированно питание, каждый день проходить 10000 шагов, ложиться спать до 23.00. После двух недель я заметила что у меня появилась сила, я стала бодрее мне стало легко дышать ушла хандра, усталость.
Достоинства:
Я рекомендую записаться на курсы «Восстановление после COVID-19”. Вы не пожалеете.
Всем, привет. Меня зовут Ксения, мне 34 года, живу в Санкт-Петербурге. Хочу оставить свой отзыв об онлайн школе “Pro-zdorovie” от Ксении Чёрной. Тема здорового образа жизни стала меня интересовать не очень давно, к сожалению, врачи предлагая лечение, не углубляются в тему питания и привычек, поэтому со временем маленькие проблемы копятся снежным комом и вдруг в 30 ты понимаешь, что для тебя... Читать отзыв Всем, привет. Меня зовут Ксения, мне 34 года, живу в Санкт-Петербурге. Хочу оставить свой отзыв об онлайн школе “Pro-zdorovie” от Ксении Чёрной. Тема здорового образа жизни стала меня интересовать не очень давно, к сожалению, врачи предлагая лечение, не углубляются в тему питания и привычек, поэтому со временем маленькие проблемы копятся снежным комом и вдруг в 30 ты понимаешь, что для тебя подвиг открыть утром глаза и пойти на работу. Наткнувшись однажды на YouTube канал от Ксении, я открыла для себя новый мир, который обещал решение всех моих проблем. За год работы над собой я поменяла все свои пищевые привычки, отказалась от глютена, сахара, молока, стала читать составы и укладываться спать до 23:00, набирать 10,000 шагов в день, делать зарядку и много ещё чего, действительно полезного. Пойти в школу Pro-Zdorovie меня сподвигло доверие к Ксении, как специалисту и я очень довольна, что сделала этот шаг. Программа Beauty-Hacking содержит в себе горы полезной информации, начиная от важности макронутриентов, заканчивая лабораторной диагностикой. Мне очень понравилось, как структурирована информация, бонусы в каждом блоке, дополнительные полезные материалы о стрессе, работе митохондрий, пилатесе. Могу сказать, что для меня чуда не произошло, во многом я облегчила своё состояние, справилась с анемией, улучшила ситуацию по дефицитам, но у меня ещё большой путь по решению своих вопросов. И я однозначно рекомендую начать этот путь с Ксенией и школой Pro-zdorovie.
Достоинства:
Структура, качество информации
Недостатки:
Дорого стоит сопровождение нутрициолога, его нельзя выбрать.
Здравствуйте! Меня зовут Денис. Живу в Москве. Мне 24 года. Пришёл на программу с целью решить проблемы со здоровьем, а именно с диагнозом аутоиммунный тереодит, получил очень много нужной информации, плюс в процессе с помощью нутрициолога разобрали анализы и выстроили схему питания для восстановления организма. Очень рад что попал именно к вам! Спасибо!
Меня зовут Елена. 52 года. Я из г. Пензы, Россия, Среднее Поволжье. Давно мучаюсь проблемами ЖКТ (хр. гастрит, хр. колит, ГЭРБ и т.д.). Много читаю, изучаю, слушаю. Найду сразу применяю на себе. С Ксенией Черной познакомилась через Инстаграм. Сейчас прохожу курс "Здоровое пищеварение". Да, если бы в нашу молодость было столько полезной информации, как дает Ксения на своих... Читать отзыв Меня зовут Елена. 52 года. Я из г. Пензы, Россия, Среднее Поволжье. Давно мучаюсь проблемами ЖКТ (хр. гастрит, хр. колит, ГЭРБ и т.д.). Много читаю, изучаю, слушаю. Найду сразу применяю на себе. С Ксенией Черной познакомилась через Инстаграм. Сейчас прохожу курс "Здоровое пищеварение". Да, если бы в нашу молодость было столько полезной информации, как дает Ксения на своих курсах, то я бы наверное не "докатилась" до такого плачевного состояния. Пока говорить о явном улучшении рано, слишком много экспериментов поставила на себе, но буду слушать курсы Ксении обязательно и применять в жизнь. Кто помоложе берегите свое здоровье и слушайте таких спикеров как Ксения Черная!
Здравствуйте. Анжелика, мне 47 лет, живу в Москве. Про школу Pro- здоровье узнала на Youtube канале. Сначала посмотрела несколько выпусков Ксении, потом попала на вебинар, стало интересно. Записалась на курс, чтобы правильно питаться и улучшить ЖКТ, так как были проблемы из-за дискинезии желче-выводящих путей. Я уже давно подумывала о правильном питании, так как диеты помогали только временно, как перестаешь их... Читать отзыв Здравствуйте. Анжелика, мне 47 лет, живу в Москве. Про школу Pro- здоровье узнала на Youtube канале. Сначала посмотрела несколько выпусков Ксении, потом попала на вебинар, стало интересно. Записалась на курс, чтобы правильно питаться и улучшить ЖКТ, так как были проблемы из-за дискинезии желче-выводящих путей. Я уже давно подумывала о правильном питании, так как диеты помогали только временно, как перестаешь их соблюдать, все возвращается обратно. Наблюдалась у нескольких хороших гастроэнтерологов, но после приема лекарств все равно проблемы оставались. Ксения перевернула мои понятия о правильном питании, она очень все понятно обьясняет. Раньше не могла бросить есть сладкое каждый день, а тут захотелось это сделать и победить плохую привычку, которая плохо отражается на моем здоровье.Очень хорошая мотивация, чтобы изменить свое питание. Примерно через три недели прохождения курса я заметила что волосы стали меньше выпадать, а раньше очень выпадали. Стала себя лучше чувствовать, прошла усталось, стала налаживаться работа ЖКТ. Новые интересы появились, хочется поделиться с родными и друзьями эти замечательными знаниями.
Достоинства:
Очень понятно излагается вся информация, много новой информации, сильная мотивация для изменения своего питания на правильное
Меня зовут Нина Грушевская, я живу в Санкт-Петербурге, мне 60 лет, нахожусь на пенсии, не работаю. С Ксенией Черной познакомилась через инстаграмм, смотрела её ролики на Ютуб, принимала участие в бесплатных вебинарах. На одном из вебинаров решила обучаться в школе. Закончила курсы/ Практическая нутрициология/ и /PRO-здоровую еду/ . На курсах в доступной форме рассказвывается о строении ЖКТ,... Читать отзыв Меня зовут Нина Грушевская, я живу в Санкт-Петербурге, мне 60 лет, нахожусь на пенсии, не работаю. С Ксенией Черной познакомилась через инстаграмм, смотрела её ролики на Ютуб, принимала участие в бесплатных вебинарах. На одном из вебинаров решила обучаться в школе. Закончила курсы/ Практическая нутрициология/ и /PRO-здоровую еду/ . На курсах в доступной форме рассказвывается о строении ЖКТ, о симптомах заболеваний и способах их решения, о правильных продуктахи и приемах приготовленя разнообразных блюд с учетом заболеваний. Полученные знания помогли мне устранить высыпания и пигментацию на лице,снизить вес и наладить работу ЖКТ. Огромное желание привести в состояние ремиссии аутоиммунное заболевание сподвигло меня получить знания на курсе PRO-витамины. В течение 6 недель узнала о правильных формах витаминов, минералов и нутрицевтиков. В сопровождении дипломированного куратора составила свой график приема нутрицевтиков, скорректирова рацион питания . Отменила приём гормональных препаратов, показатели антител к щитовидной железе стали снижаться. Полученные знания дают мне возможность отслеживать по анализам возможные дефициты у меня и у членов моей семьи, составлять индивидуальные графики приема нутрицевтиков,а ,иногда ,и восполнять продуктами, содержащими те или иные витамины и минералы. Обучение в школе рекомендую всем кто думает о будущем, а значит о своем здоровье, здоровье своих детей и пожилых родителей.
Самое лучшее что я сделала за последнее время- это приобрела курс Pro-витамины в онлайн-школе Pro-Здоровье Ксении Черной!!!! Спасибо огромное всем причастным к созданию этого курса, я теперь знаю как поправить свое здоровье, я научилась разбираться в витаминах, в питании, знаю как помочь себе и родным! Это очень ценно!!! Спасибо огромное!!!! Отдельная благодарность моему куратору, Ольге, за профессионализм, доброжелательность и помощь... Читать отзыв Самое лучшее что я сделала за последнее время- это приобрела курс Pro-витамины в онлайн-школе Pro-Здоровье Ксении Черной!!!! Спасибо огромное всем причастным к созданию этого курса, я теперь знаю как поправить свое здоровье, я научилась разбираться в витаминах, в питании, знаю как помочь себе и родным! Это очень ценно!!! Спасибо огромное!!!! Отдельная благодарность моему куратору, Ольге, за профессионализм, доброжелательность и помощь в разъяснении вопросов. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!!!! Спасибо! Я с вами надолго!!!!
Хочу выразить огромную благодарность замечательной онлайн-школе PRO-ЗДОРОВЬЕ, я приобрела курс для улучшения здоровья, Pro-витамины, это было самое правильное мое решение приобрести этот курс: я получила действительно нужную информацию в вопросе улучшения состояния здоровья с помощью витаминов, информации много, редкой, нужной, полезной, легкой для восприятия, я очень вам благодарна за ваш труд!!! Теперь я верю и знаю, что многие проблемы со... Читать отзыв Хочу выразить огромную благодарность замечательной онлайн-школе PRO-ЗДОРОВЬЕ, я приобрела курс для улучшения здоровья, Pro-витамины, это было самое правильное мое решение приобрести этот курс: я получила действительно нужную информацию в вопросе улучшения состояния здоровья с помощью витаминов, информации много, редкой, нужной, полезной, легкой для восприятия, я очень вам благодарна за ваш труд!!! Теперь я верю и знаю, что многие проблемы со здоровьем можно решить!!! Отдельная благодарность моему куратору, Ольге за поддержку, разъяснения, очень приятно обучаться в кругу таких профессионалов и замечательных людей! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!
Меня зовут Мария, 20 лет, студентка из Ростова-на-Дону. После большого количества походов к гастроэнтерологам так основательно и не вылечив ЖКТ, решила всё-таки купить курс (длительный период времени смотрю видео на ютуб). А цель у меня была залечить слизистую кишечника, убрать высыпания, экземы на коже, разобраться с сочетанием продуктов и их пользой. До курса я решала свои проблемы с кишечником -... Читать отзыв Меня зовут Мария, 20 лет, студентка из Ростова-на-Дону. После большого количества походов к гастроэнтерологам так основательно и не вылечив ЖКТ, решила всё-таки купить курс (длительный период времени смотрю видео на ютуб). А цель у меня была залечить слизистую кишечника, убрать высыпания, экземы на коже, разобраться с сочетанием продуктов и их пользой. До курса я решала свои проблемы с кишечником - походом к врачам и таблетками. Безусловно, воспаление мне сняли, но а что дальше никто не сказал, и что самое главное - как питаться никто не сказал! За период обучения (он у меня ещё не окончен, остались последние модули) я осознала с чего начались мои проблемы с желчным пузырём и кишечником. Я будто прозрела. Да, пока не удалось вылечить (плюс ко всему заболела ковидом и немного откатилась назад). Но, убрав до курса главные раздражители и запретные продукты (благодаря видео на ютуб) я всё равно не знала как работает система пищеварения, какой протокол питания подходит мне, что ещё убрать/добавить и как это сделать, как диагностировать проблемы со здоровьем. В плане материала и знаний, которые я планировала получить, ожидания превзошли себя! А вот результат надеюсь будет в будущем, потому что период обучения - это всего лишь начало пути!!! Данные нюансы нужно знать каждому человеку, да хотябы начать с ютуба и инстаграма Ксеньи. Программа действительно поможет перейти людям на сторону осознанного потребления продуктов питания, но прежде всего должно быть желание, ведь всё в наших руках. А в первую очередь я посоветую приобрести курс людям с акне, дерматитами, заболеваниями желчного (вы узнаете в чём причина их образования), кишечника, желудка, у людей с изжогой, кандидозом, аутоиммунными заболеваниями.
Достоинства:
Материал, бонусы, куратор, тарифы, обратная связь, поддержка и в целом курс!
Недостатки:
Личная дезориентация во времени, изначально немного было непонятно сколько точно будет открыт каждый модуль.
Добрый день. Меня зовут Оля , мне 45 лет , живу в городе Чернигове на Украине. На Фейсбуке увидела рекламу программы "Нутрициология для всей семьи " и решила поучаствовать . Я много раз пробовала решить проблемы с пищеварением с врачами . Результата это не приносило. А после 3х недель участия в программе я чувствую себя значительно энергичнее , исчезла... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Оля , мне 45 лет , живу в городе Чернигове на Украине. На Фейсбуке увидела рекламу программы "Нутрициология для всей семьи " и решила поучаствовать . Я много раз пробовала решить проблемы с пищеварением с врачами . Результата это не приносило. А после 3х недель участия в программе я чувствую себя значительно энергичнее , исчезла сонливость и апатия . И никаких высыпаний ! КРУТО! Я и знаю , что я буду здоровой ,что я на верном пути. Благодарю команду школы PRO-здоровье и Ксения за ваши старания и заботу о моем здоровье , и здоровье многих людей. Рекомендую всем , кто хочет быть здоровым , поучаствовать в программе. Много полезной информации есть в Инстаграмме. https://www.instagram.com/p/B1DVzucgP6y/?igshid=1rnpis3d7m7hg
Добрый день. Давайте знакомится. Меня зовут Ирина и мне 56 лет. Живу в Финляндии, в Хельсинки. По профессии я бухгалтер. Совершенно случайно, наткнулась на вебинар Ксении и решила послушать. Настроена была критически. Так много сейчас таких предложений, а толку ноль. Начала слушать и не смогла оторваться. Во-первых, Ксения Черная очень милый человек, которого просто приятно слушать. Во-вторых, даже в рамках бесплатного... Читать отзыв Добрый день. Давайте знакомится. Меня зовут Ирина и мне 56 лет. Живу в Финляндии, в Хельсинки. По профессии я бухгалтер. Совершенно случайно, наткнулась на вебинар Ксении и решила послушать. Настроена была критически. Так много сейчас таких предложений, а толку ноль. Начала слушать и не смогла оторваться. Во-первых, Ксения Черная очень милый человек, которого просто приятно слушать. Во-вторых, даже в рамках бесплатного вебинара, я получила много полезной информации. И я решилась. Я записалась на программу "Практическая нутрициология для семьи". И не пожалела ни разу! Очень хотела решить свои проблемы с ЖКТ, вес рос медленно, но верно, мучила апатия и сильно выпадали волосы. Описать, как я довольна - трудно. Все информация изложена четко и понятно. Общение с личным куратором происходит легко и быстро. Я стала лучше себя чувствовать, появилась бодрость, нормализовался сон, волосы перестали покидать мою голову и я постройнела на 2кг даже не заметив. Главное у меня появилось желание заниматься своим здоровьем, т.к. я вижу реальные результаты, а это мотивирует. Спасибо Ксения за Ваш труд! Еще хочу поблагодарить своего куратора Анну. Всем огромное спасибо. Удачи вам!
Меня зовут Татьяна, мне 52 года, я из города Тирасполь. Я пришла на программу Ксении Черновой "Практическая нутрициология для семьи", чтобы разобраться со своими проблемами по здоровью. У меня камни в желчном пузыре, врачи всегда советуют удалять, и ни когда не советуют изменять питание, чтобы камни не образовывались. В интернете стала искать информацию по правильному питанию и в YouTube наткнулась... Читать отзыв Меня зовут Татьяна, мне 52 года, я из города Тирасполь. Я пришла на программу Ксении Черновой "Практическая нутрициология для семьи", чтобы разобраться со своими проблемами по здоровью. У меня камни в желчном пузыре, врачи всегда советуют удалять, и ни когда не советуют изменять питание, чтобы камни не образовывались. В интернете стала искать информацию по правильному питанию и в YouTube наткнулась на ролики Ксении Черновой, мне очень понравилось, как Ксения преподает материал и я решила пойти на курс Ксении. В программе много информации, и как устроен наш ЖКТ, почему продукты не усваиваются, какие продукты полезны, а какие нужно исключить. Я узнала много нового и полезного для себя, стала применять на себе все рекомендации. Я за время прохождения курса снизила вес на 2 кг, появилось много энергии и сил, улучшилось настроение. Я рекомендую пройти программу всем кому не безразлично свое здоровье и здоровье своих родных и близких.
Меня зовут Елена. Живу в Литве, мне 53, работаю руководителем предприятия. На программу "Практическая нутрициология для семьи" (далее ПН), автор программы Ксения Черная, пришла решить вопросы правильного оздоравливающего питания- наладить работу ЖКТ. Познакомилась с работой в области здорового питания Ксении через интернет. Часто смотрела ее короткие видео уроки-советы с ценными рекомендациями. До прохождения ПН занималась поисками всевозможных диет и рекоминдаций... Читать отзыв Меня зовут Елена. Живу в Литве, мне 53, работаю руководителем предприятия. На программу "Практическая нутрициология для семьи" (далее ПН), автор программы Ксения Черная, пришла решить вопросы правильного оздоравливающего питания- наладить работу ЖКТ. Познакомилась с работой в области здорового питания Ксении через интернет. Часто смотрела ее короткие видео уроки-советы с ценными рекомендациями. До прохождения ПН занималась поисками всевозможных диет и рекоминдаций по теме ЖКТ самостоятельно. Информации было много, было сложно ее осилить и сделать правильный выбор. Программа ПН помогла во многом разобраться. За 6 недель прохождения программы получила очень много ценной информации и устно и в виде прекрассных конспектов, которую необходимо знать каждому. Всем советую пройти эту замечательную программу. Ксении и ее команде -огромное спасибо!
Меня зовут Елена, мне 29, живу в Москве, модель. Я давно наблюдала за Ксенией в Инстаграм, смотрела ее вебинары, но в какой-то момент решила углубиться, выбрав программу «Практическая нутрициология для семьи». За более чем десятилетний опыт в моделинге я, как и многие девочки, сталкивалась с разными проблемами с едой, в общем отношение к себе было потребительское: похудею, поправлюсь без... Читать отзыв Меня зовут Елена, мне 29, живу в Москве, модель. Я давно наблюдала за Ксенией в Инстаграм, смотрела ее вебинары, но в какой-то момент решила углубиться, выбрав программу «Практическая нутрициология для семьи». За более чем десятилетний опыт в моделинге я, как и многие девочки, сталкивалась с разными проблемами с едой, в общем отношение к себе было потребительское: похудею, поправлюсь без раздумий. Да, я знала, что питание должно быть сбалансированным, что запивать еду нельзя, но только на программе удалось составить грамотное, разнообразное меню, которое нравится и не требует ограничений. Вредной еды стало меньше в доме, муж стал прислушиваться и спрашивать, что можно полезного съесть на завтрак, я стала раньше ложиться и больше пить. Процесс трансформации запущен, намерена попробовать протокол питания при инсулинорезистентности, так как повышен инсулин и глюкоза, с предвкушением жду процесса. Программа рассказана доступным языком, предоставлено множество научных исследований, куратор быстро и развёрнуто отвечает на вопросы, я получила необходимые знания и поняла, что хотела бы развиваться дальше в этой области. Программу можно посоветовать всем, кто заботится о своём здоровье В аккаунте можте найти многплезной информации и рецептов:
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 29 лет, и я проживаю в г. Минске. Два года назад я подписалась на аккаунт Ксении Черной и онлайн школы "Pro-здоровье" и бесконечно влюбилась в нутрициологию. На программу "Практическая нутрициология для семьи" я пошла для получения знаний, а так же для работы со своим здоровьем: у меня не усвоение макро- и микронутриентов и как следствие... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 29 лет, и я проживаю в г. Минске. Два года назад я подписалась на аккаунт Ксении Черной и онлайн школы "Pro-здоровье" и бесконечно влюбилась в нутрициологию. На программу "Практическая нутрициология для семьи" я пошла для получения знаний, а так же для работы со своим здоровьем: у меня не усвоение макро- и микронутриентов и как следствие дефицит массы тела, витаминов и минералов. На курсе в процессе обучения я смогла самостоятельно под чутким руководством куратора составить поэтапную программу работы с ЖКТ, смогла подобрать необходимые витамины и минералы. Информации на курсе ОЧЕНЬ МНОГО!!!, изложена она доступно и понятно. Очень довольна что прошла это обучение и всем советую. Бесценный вклад в свое здоровье!
Меня зовут Ольга, мне 41 год, я из Краснодара. У меня большой железодефицит (более 5 лет), хроническая усталость, упадок сил, низкое давление, когда встаёшь уже уставшей, как будто ночью вагоны разгружала, головокружение, сухость кожи, волос (как пакля), безумное выпадение волос (потеряла 1/3), акне по всему телу. Примерно год смотрю эфиры Ксении Чёрной о правильном питании и влиянии его на организм человека.... Читать отзыв Меня зовут Ольга, мне 41 год, я из Краснодара. У меня большой железодефицит (более 5 лет), хроническая усталость, упадок сил, низкое давление, когда встаёшь уже уставшей, как будто ночью вагоны разгружала, головокружение, сухость кожи, волос (как пакля), безумное выпадение волос (потеряла 1/3), акне по всему телу. Примерно год смотрю эфиры Ксении Чёрной о правильном питании и влиянии его на организм человека. Долго не решалась пойти в школу, обращалась к массе врачей, которые считают меня абсолютно здоровым человеком, любящим лечиться. Но т.к. обращалась я за врачебной помощью не просто так, а потому, что состояние моё - не стояния, в конце концов я пошла в школу Pro-здоровье. Много полезной информации, доступной, много, приходится даже пересматривать уроки. Поняла откуда ноги растут у моего состояния, моё питание оказалось не совсем и правильным, даже не смотря на небольшое употребление сахара и быстрых углеводов. Идеальные анализы, согласно уроков Про-здоровье, оказались не идеальными и выявили большое количество дефицитов, которые отражаются на моём самочувствии. Пока не могу похвастаться такими результатами, о которых пишут другие участницы. Ещё не получила рекомендаций куратора, но надеюсь, что смогу всё наладить. Думаю этого удастся достичь, поскольку даже самостоятельное следование полученным урокам принесло, хоть и маленькие, но свои плоды: немного улучшилось состояние, появились хоть какие-то силы, стали более мягкими волосы.
Добрый день! Меня зовут Наталья, я живу в сибирском городе Омске. Будучи филологом, я много читаю, пишу, сижу. Довольно давно нашла открытые видео с Ксенией Черной. Стала слушать, показалось интересно и убедительно, без воды. На программу "Практическая нутрициология для семьи" собиралась долго, откладывала. Потом настиг коронавирус. Известие о том, что программа закрывается, побудила сделать решительный шаг навстречу своему здоровью. Ранняя... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Наталья, я живу в сибирском городе Омске. Будучи филологом, я много читаю, пишу, сижу. Довольно давно нашла открытые видео с Ксенией Черной. Стала слушать, показалось интересно и убедительно, без воды. На программу "Практическая нутрициология для семьи" собиралась долго, откладывала. Потом настиг коронавирус. Известие о том, что программа закрывается, побудила сделать решительный шаг навстречу своему здоровью. Ранняя осень в ОРВИ одобрила мое решение. Модули открываются быстро, рекомендации четкие, конкретные. Конечно, надо выделить время, конечно, это необходимость сдавать анализы и вникать, изучать себя. Но это вложение в свое здоровье и будущее, а также возможность помочь членам семьи. Лично мне очень помогает исключить из рациона вредные продукты дневник питания, который читает куратор. Мне стыдно писать, что я ела булку, "Наполеон" и др. Часто задумывалась о чистоте воды, на программе получила конкретную инструкцию, где ее взять и как пить. Сейчас много информации о правильном питании, качестве продуктов и способах оздоровления организма. Изучая материалы программы по нутрициологии поняла, что знаю далеко не все. Много нового. За то короткое время, что посвятила программе (на программе с 6 сентября, всего 21 день) могу сказать, что снизила вес на 1 кг, хотя не могла сбросить даже на летнем меню. Надеюсь, что после прохождения программы кожа очистится и еще уменьшится талия. Очень хочется сохранить фигуру. Спасибо за внимание! Буду рада, если кому-то мои слова помогут вдохновиться на заботу о здоровье.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться со своими проблемами, и улучшить здоровье а О Ксении Черной я узнала из YouTube когда искала варианты возникновения и решения своей проблемы. Уменя начались частые запоры и мелкие подкожные прыщики на лбу. такого раньше никогда не было и я хотела решить эту проблему. Поетому купила курс . ... Читать отзыв Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться со своими проблемами, и улучшить здоровье а О Ксении Черной я узнала из YouTube когда искала варианты возникновения и решения своей проблемы. Уменя начались частые запоры и мелкие подкожные прыщики на лбу. такого раньше никогда не было и я хотела решить эту проблему. Поетому купила курс . До курса я решала проблемы с пищеварением с помощью различных таблеток, обычно Креон. Внастоящее время внесла много изменений. раньше я не плохо питалась, но делала много мелких ошибок, которые негативно влияли на мой организм. В настоящее время у меня нет той проблемы с которой пришла, благодаря изучению материалов которые дали на курсе. Мои надежды оправдались в полной мере, я изменила свое питание и питание своей семьи. Я получила решение своей проблемы и получила огромный багаж знаний. На все свои вопросы я получала ответы от куратора. Это бесценный опыт. Я считаю что данную программу необходимо пройти каждому, даже если считаете что все знаете, поверите то питание к которому привыкли наши родители, не имеет ничего общего с здоровым питанием . После курса вы поймете что быть здоровым можно и без горы таблеток в шкафу. Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z И как бонус аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_...
Я узнала о программе «Практическая нутрициология для семьи» случайно, наткнувшись на видео Ксении Черной на Youtube. Мне очень понравились видео Ксении и я поняла что хочу поучиться у нее поподробнее. Поэтому выбрала программу Практическая нутрициология для семьи. Мне 43 года и это тот возраст когда понимаешь что на уже пора заняться своим здоровьем:) особенно если до этого не делал примерно... Читать отзыв Я узнала о программе «Практическая нутрициология для семьи» случайно, наткнувшись на видео Ксении Черной на Youtube. Мне очень понравились видео Ксении и я поняла что хочу поучиться у нее поподробнее. Поэтому выбрала программу Практическая нутрициология для семьи. Мне 43 года и это тот возраст когда понимаешь что на уже пора заняться своим здоровьем:) особенно если до этого не делал примерно ничего в этом направлении. Программа, на мой взгляд, очень интересная (я узнала много нового о питании, пищеварении, правильном сне, дефицитах питательных веществ. У меня «жировой тариф» поэтому у меня так же была возможность поработать с куратором и получить оценку моих анализов- что было крайне познавательно и полезно. Сейчас соблюдаю протокол, составленный куратором, принимаю нутрицевтики и собираюсь продолжить обучение в школе Pro- здоровье. Если бы меня спросили, я бы порекомендовала поучиться в этой школе всем у кого есть интерес к нутрицевтике и к вопросам здоровья в целом. https://bit.ly/2TPhi4Z - здесь можно получить больше информации о школе, а так же для первого знакомства рекомендую посмотреть обучающие видео Ксении Черной.
Меня зовут Анастасия, я из города Красноярск (РФ). До курса у меня были проблемы со здоровьем, утомляемость, разражительность, анемия. После курса я разобралась как привести здоровье в порядок. Сейчас состояние значительно лучше, спасибо за уроки. подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: Укажите, что подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: Укажите, что подробнее о курсе можно узнать по данной... Читать отзыв Меня зовут Анастасия, я из города Красноярск (РФ). До курса у меня были проблемы со здоровьем, утомляемость, разражительность, анемия. После курса я разобралась как привести здоровье в порядок. Сейчас состояние значительно лучше, спасибо за уроки. подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: Укажите, что подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: Укажите, что подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке:
Меня зовут Власта , мне 19 лет. На данный момент учусь в университете в Австрии , Вене . Меня всегда интересовала тема питания и его влияние на человеческий организм. Именно поэтому я решила приобрести курс практической нутрициологии для семьи. Также моей целью было детально изучить эту тему для улучшения состояния собственного здоровья , так как часто чувствовала усталость , перемены... Читать отзыв Меня зовут Власта , мне 19 лет. На данный момент учусь в университете в Австрии , Вене . Меня всегда интересовала тема питания и его влияние на человеческий организм. Именно поэтому я решила приобрести курс практической нутрициологии для семьи. Также моей целью было детально изучить эту тему для улучшения состояния собственного здоровья , так как часто чувствовала усталость , перемены настроения и плохое самочувствие после приема тех или иных продуктов . О Ксении Черной я узнала благодаря ее ютюб каналу. Во время программы я все больше узнавала про вред продуктов , которые ранее считала исключительно полезными , такими как молочка и глютен . Поначалу было довольно сложно отказаться от привычных продуктов питания, но вскоре я поняла , что практически каждому из них можно найти полезную альтернативу . После прохождения основной части программы и внесения коррективов в своё питание могу с уверенностью сказать , что общее самочувствие значительно улучшилось . Появилось много энергии, состояние жкт и настроение , что значительно улучшило качество жизни . Настоятельно рекомендую программу для тех , кто заботиться о себе , своём здоровье и о здоровье своих близких. Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z А также ежедневно получать полезную информацию с аккаунта школы: https://www.instagram.com/pro_...
Отзыв о курсе Ксении Чёрной Про-витамины
Курсы ,без преувеличения,очень познавательные,содержательные,хорошо структурированы.Очень всё понятно!Много узнала нового.Заниматься удобно,в любое удобное время ,с обратной связью.Курсы оказались очень... Читать отзыв Случайно в Ю-тубе познакомилась с видеорепортажами и беседами нутрициолога Ксении Черной о здоровом питании,образе жизни.Заинтересовалась ее подходом,знаниями ,умением четко и ясно выражать мысли.Затем были вебинары.И чтобы поглубже окунуться в познавательный процесс нутрициологии приобрела сначала курс Нутрициология для всей семьи,а затем и курс Про-витамины.
Курсы ,без преувеличения,очень познавательные,содержательные,хорошо структурированы.Очень всё понятно!Много узнала нового.Заниматься удобно,в любое удобное время ,с обратной связью.Курсы оказались очень кстати: у мужа оказался железодефицитный-и теперь я знаю как это исправить.на что обратить внимание по питанию и какими препаратами(правильными)помочь организму.
Хочу ещё раз выразить благодарность Ксении и ее коллективу!
Благодарность
Beauty Hacking
Beauty Hacking
Отзыв о прохождении курса
"Здоровый нищий счастливее больного короля" (А. Шопенгауэр)
С самого детства страдаю запорами, последние пять лет находилась в депрессии или точнее сказать была ужасно раздражительна, акне... Читать отзыв Всем привет)) Меня зовут Инна. Мне 41 год. Живу в Москве. Работаю менеджером ресторана. Всю свою сознательную жизнь стараюсь поддерживать себя в форме с помощью правильного питания. Практиковала дробное питание, периодическое голодание, очищала организм по методике Семеновой. Временные улучшения в самочувствии наблюдала.
С самого детства страдаю запорами, последние пять лет находилась в депрессии или точнее сказать была ужасно раздражительна, акне на лице, пигментация, на языке постоянный налет, неприятный запах изо рта, варикозная сетка на ногах и морщин стало очень много на лице.
С Ксенией Черной познакомилась в июне 2021 года, на просторах "Instagram", увидела в ленте объявление на ее бесплатный вебинар. (Кстати, Ксения очень часто их проводит и совершенно бесплатно)
Ксения Черная красивая девушка, которая шикарно выглядит и она действительно профессионал своего дела, она действительно заинтересована в том чтобы помогать людям.
С первой же минуты вебинара меня все это зацепило. И я поняла, что ничего про правильное питание я и не знаю оказывается. Вебинар дает очень много информации. И я со следующего дня начала питаться по другому: исключила сахар и глютен из рациона, строго трехразовое питание (белки, жиры и углеводы) в один прием пищи и никаких перекусов. Исключив сахар и глютен через месяц я почувствовала улучшение в самочувствии, исчезли прыщи, появилась бодрость, очистился язык, стул стал налаживаться (последнее время с этим делом была беда, без слабительных стула вообще не было) Я продолжала участвовать в бесплатных вебинарах. Но естественно надолго меня не хватило, снова перекусы, сладкое, печенюшки, прыщи.
В сентябре 2021 года решила приобрести курс "Практическая нутрициология" (приобретала в рассрочку) И не пожалела о потраченных деньгах, ведь это мое здоровье. Сразу же сдала полный список анализов, который в курсе рекомендуют сдать. И понеслось...... Обратилась к терапевту, которая увидела единственное, что гемоглобин-60. Попала в больницу. Прокапали железо и выписали с показателем-77. На тот момент была серая какая-то, сил не было, раздражало все.
Начала изучать курс. Переживала о том, что смогу ли усвоить информацию не имея медицинского образования. Курс построен очень грамотно и думаю, что даже человек неграмотный сможет многое из него вынести полезного. Курс состоит из 7 модулей. В каждом модуле представлены несколько тем. К каждому модулю представлен конспект в PDF файле, который можно скачать и распечатать для себя, все видео-уроки записаны Ксенией Черной. Они очень содержательные и длятся от 20 до 40 минут. За каждым учеником закрепляется куратор, который всегда ответит на твои вопросы. Кроме этого ежедневно приходилось записывать все что съел за день и после этого куратор проверяла и делала необходимые замечания. Бесценным модулем является лабораторная диагностика. После изучения этого модуля, я смогла прочитать свои сданные анализы. И удивилась, что терапевт и мой лечащий врач обратил внимание только на низкий гемоглобин. У меня были дефициты по витаминам группы В (В9, В12), витамин Д критически низкий, медь, магний, цинк, общий белок не в норме, депо железа (ферритин) в нижнем значении референса.
К практически к каждому модулю есть полезные вебинары. Особенно запомнились вебинары "Про стресс", "Про аромамасла" (Марии Ульяновой), "Про натуральную косметику" (Алены Эко), "Про лимфатическую систему" и многое другое. "Справочник по витаминам и минералам"-самая необходимая вещь, где не только описаны активные формы витаминов и минералов, а также фирмы нутрицептиков, которые лучшие, как вариант. Есть справочник по "Нутрицевтикам для ЖКТ" Информации очень много и периодически не хватало времени, чтобы все усвоить и записать.
Я снова начала правильно питаться, постепенно восполнять дефициты, Сначала Д, магний. Углубившись в знания, я узнала, что для усвоения витамина Д необходимы кофакторы (витамин С и т.д.) Железо будет плохо усваиваться, если есть проблемы с ЖКТ и дефицит витаминов и минералов. Витамины вводила постепенно С, А, Е, комплекс В. Далее ввела железо. Через месяц почувствовала прилив энергии, стала меньше уставать, стул правда пока не каждый день, но есть.
Приобрела курс "Рецепты чистой кожи" Он конечно не такой объемный, как "Практическая нутрициология", но тоже очень полезный.
Решила не останавливаться и сейчас владею курсом "Про витамины" Этот курс меня также покорил. Курс стоит из 6 модулей. В каждом модуле есть отдельные видео-уроки про каждый витамин и минерал, где подробно Ксения Черная описывает свойства витаминов, при каких заболеваниях каждый витамин необходимо принимать, а также активные формы нутрицептиков. Также есть конспекты, которые скачиваются и распечатываются, что также удобно.
Сегодня была на приеме у своего терапевта, которая пол года назад отправила меня в больницу с низким гемоглобином (хочу убедиться, что железо приходит постепенно в норму, надеюсь на это) и она сначала меня не узнала (она наш "семейный" врач) Сказала, что я изменилась и очень похорошела, выгляжу свежо, по сравнению с прошлым визитом (была зеленая).
Сейчас в наше время здоровье только в наших руках. Как говорится "сам себе не поможешь, никто не поможет". Ведь врачи лечат уже болезнь, которую мы приобрели. И чтобы не допустить серьезных заболеваний нам необходимо поддерживать наш организм, прежде всего правильным питанием, хорошим сном, жить без стрессов, пить "правильную" и достаточное количество воды. Каждому человеку хочется прожить качественную жизнь. И команда Ксении Черной вам в помощь.
Девушки (именно так называет нас с вами Ксения во время вебинаров) если вы проснулись и уже устали, если вам не нравится отражение в зеркале, если у вас есть сопутствующие заболевания, то подробно узнать курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Ксения, Благодарю вас за бесценные знания, которыми вы делитесь. И как же не хочется с вами расставаться. Успехов вам Ксения, здоровья вам и вашей команде.
А кто действительно хочет изменить свою жизнь и быть счастливым. Здоровье-счастье, то подписывайтесь на аккаунт школы: https:www.instagram.com/pro_
Программа " 7 ключей к своему здоровью"
Участвовала в программе Ксении Черной "7 ключей к своему здоровью".
О Ксении Черной узнала из YouTube, наткнувшись на видео о сахаре и его вреде. Подача информации очень затянула и так я пересмотрела почти все видео с канала. Этого мне показалось мало и мне очень хотелось попасть на программу, чтобы получить больше информации и... Читать отзыв Меня зовут Александра, мне 29 лет, из Ржева.
Участвовала в программе Ксении Черной "7 ключей к своему здоровью".
О Ксении Черной узнала из YouTube, наткнувшись на видео о сахаре и его вреде. Подача информации очень затянула и так я пересмотрела почти все видео с канала. Этого мне показалось мало и мне очень хотелось попасть на программу, чтобы получить больше информации и научиться разбираться в анализах. Меня очень вдохновляла мысль о том, что можно быть здоровой без употребления лекарств, изменив только свое питание.
Пришла на программу во время вечеринки по поводу дня рождения школы Pro-здоровье и осталась очень довольна. Информации много и она очень доступна для восприятия.
Благодаря этой программе я узнала многое про питание,воду, полезные специи, посуду,которая не вредна для здоровья, научилась разбираться в своих анализах и дефицитах. Не все конечно получалось сразу соблюдать и применять в своей жизни, но я на пути к своей цели.
7 ключей к здоровью
Супер Школа
Меня зовут Анастасия,я проживаю в городе Санкт -Петербург,мне 30 лет ,работаю фитнес тренером )и вот закончила программу здоровое пищеварение от Ксении Чёрной .
Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью узнать больше о ну НУТРИЦИОЛОГИИ и убрать проблемы на лице , О Ксении Черной я узнала в Инстаграм , и теперь постоянно за ней наблюдай ,такой хорошей канал и страничка... Читать отзыв Здравствуйте)
Меня зовут Анастасия,я проживаю в городе Санкт -Петербург,мне 30 лет ,работаю фитнес тренером )и вот закончила программу здоровое пищеварение от Ксении Чёрной .
Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью узнать больше о ну НУТРИЦИОЛОГИИ и убрать проблемы на лице , О Ксении Черной я узнала в Инстаграм , и теперь постоянно за ней наблюдай ,такой хорошей канал и страничка в Инстаграм в неё .
Раньше я пыталась сама лечить свои прыщи ,мазями ,чистками и прочими процедурами ,но это все мне не помогало ,все решилось уже на курсе и я пархаю от счастья .
Моя кожа стала сиять ,прыщи ушли и новые высыпания больше не беспокоят ,жкт стал работать совершенно иначе !Я прям от души советую пройти любые курсы которые подойдут вам в этой школе и вы обязательно получите результат которого ожидаете ,а я получила даже больше !Спасибо огромное Ксении и моему куратору Анне Кошаль за всю информацию и огромную работу )
Восстановление после COVID-19
Pro-Zdorovie
Хочу оставить свой отзыв об онлайн школе “Pro-zdorovie” от Ксении Чёрной. Тема здорового образа жизни стала меня интересовать не очень давно, к сожалению, врачи предлагая лечение, не углубляются в тему питания и привычек, поэтому со временем маленькие проблемы копятся снежным комом и вдруг в 30 ты понимаешь, что для тебя... Читать отзыв Всем, привет. Меня зовут Ксения, мне 34 года, живу в Санкт-Петербурге.
Хочу оставить свой отзыв об онлайн школе “Pro-zdorovie” от Ксении Чёрной. Тема здорового образа жизни стала меня интересовать не очень давно, к сожалению, врачи предлагая лечение, не углубляются в тему питания и привычек, поэтому со временем маленькие проблемы копятся снежным комом и вдруг в 30 ты понимаешь, что для тебя подвиг открыть утром глаза и пойти на работу. Наткнувшись однажды на YouTube канал от Ксении, я открыла для себя новый мир, который обещал решение всех моих проблем. За год работы над собой я поменяла все свои пищевые привычки, отказалась от глютена, сахара, молока, стала читать составы и укладываться спать до 23:00, набирать 10,000 шагов в день, делать зарядку и много ещё чего, действительно полезного. Пойти в школу Pro-Zdorovie меня сподвигло доверие к Ксении, как специалисту и я очень довольна, что сделала этот шаг. Программа Beauty-Hacking содержит в себе горы полезной информации, начиная от важности макронутриентов, заканчивая лабораторной диагностикой. Мне очень понравилось, как структурирована информация, бонусы в каждом блоке, дополнительные полезные материалы о стрессе, работе митохондрий, пилатесе.
Могу сказать, что для меня чуда не произошло, во многом я облегчила своё состояние, справилась с анемией, улучшила ситуацию по дефицитам, но у меня ещё большой путь по решению своих вопросов. И я однозначно рекомендую начать этот путь с Ксенией и школой Pro-zdorovie.
Курс 7 ключей к своему здоровью!
Обучение на курсе "Здоровое пищеварение"
Отзыв о прохождении курса Практическая нутрициология для всей семьи
Отзыв о прохождении курса PRO-витамины в школе PRO-здоровье
Отзыв о прохождении курса Pro-витамины в онлайн школе Pro-Здоровье Ксении Черной
Отзыв о прохождении курса Pro-витамины в онлайн школе Pro-Здоровье Ксении Черной
Отзыв о курсе "Практическая нутрициология для семьи", программа Ксеньи Черной.
До курса я решала свои проблемы с кишечником -... Читать отзыв Меня зовут Мария, 20 лет, студентка из Ростова-на-Дону. После большого количества походов к гастроэнтерологам так основательно и не вылечив ЖКТ, решила всё-таки купить курс (длительный период времени смотрю видео на ютуб). А цель у меня была залечить слизистую кишечника, убрать высыпания, экземы на коже, разобраться с сочетанием продуктов и их пользой.
До курса я решала свои проблемы с кишечником - походом к врачам и таблетками. Безусловно, воспаление мне сняли, но а что дальше никто не сказал, и что самое главное - как питаться никто не сказал!
За период обучения (он у меня ещё не окончен, остались последние модули) я осознала с чего начались мои проблемы с желчным пузырём и кишечником. Я будто прозрела. Да, пока не удалось вылечить (плюс ко всему заболела ковидом и немного откатилась назад). Но, убрав до курса главные раздражители и запретные продукты (благодаря видео на ютуб) я всё равно не знала как работает система пищеварения, какой протокол питания подходит мне, что ещё убрать/добавить и как это сделать, как диагностировать проблемы со здоровьем.
В плане материала и знаний, которые я планировала получить, ожидания превзошли себя! А вот результат надеюсь будет в будущем, потому что период обучения - это всего лишь начало пути!!!
Данные нюансы нужно знать каждому человеку, да хотябы начать с ютуба и инстаграма Ксеньи. Программа действительно поможет перейти людям на сторону осознанного потребления продуктов питания, но прежде всего должно быть желание, ведь всё в наших руках. А в первую очередь я посоветую приобрести курс людям с акне, дерматитами, заболеваниями желчного (вы узнаете в чём причина их образования), кишечника, желудка, у людей с изжогой, кандидозом, аутоиммунными заболеваниями.
благодарность
Я много раз пробовала решить проблемы с пищеварением с врачами . Результата это не приносило.
А после 3х недель участия в программе я чувствую себя значительно энергичнее , исчезла... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Оля , мне 45 лет , живу в городе Чернигове на Украине. На Фейсбуке увидела рекламу программы "Нутрициология для всей семьи " и решила поучаствовать .
Я много раз пробовала решить проблемы с пищеварением с врачами . Результата это не приносило.
А после 3х недель участия в программе я чувствую себя значительно энергичнее , исчезла сонливость и апатия . И никаких высыпаний !
КРУТО! Я и знаю , что я буду здоровой ,что я на верном пути.
Благодарю команду школы PRO-здоровье и Ксения за ваши старания и заботу о моем здоровье , и здоровье многих людей.
Рекомендую всем , кто хочет быть здоровым , поучаствовать в программе.
Много полезной информации есть в Инстаграмме.
https://www.instagram.com/p/B1DVzucgP6y/?igshid=1rnpis3d7m7hg
"Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной
Совершенно случайно, наткнулась на вебинар Ксении и решила послушать. Настроена была критически. Так много сейчас таких предложений, а толку ноль. Начала слушать и не смогла оторваться. Во-первых, Ксения Черная очень милый человек, которого просто приятно слушать. Во-вторых, даже в рамках бесплатного... Читать отзыв Добрый день. Давайте знакомится. Меня зовут Ирина и мне 56 лет. Живу в Финляндии, в Хельсинки. По профессии я бухгалтер.
Совершенно случайно, наткнулась на вебинар Ксении и решила послушать. Настроена была критически. Так много сейчас таких предложений, а толку ноль. Начала слушать и не смогла оторваться. Во-первых, Ксения Черная очень милый человек, которого просто приятно слушать. Во-вторых, даже в рамках бесплатного вебинара, я получила много полезной информации. И я решилась. Я записалась на программу "Практическая нутрициология для семьи". И не пожалела ни разу! Очень хотела решить свои проблемы с ЖКТ, вес рос медленно, но верно, мучила апатия и сильно выпадали волосы. Описать, как я довольна - трудно. Все информация изложена четко и понятно. Общение с личным куратором происходит легко и быстро. Я стала лучше себя чувствовать, появилась бодрость, нормализовался сон, волосы перестали покидать мою голову и я постройнела на 2кг даже не заметив. Главное у меня появилось желание заниматься своим здоровьем, т.к. я вижу реальные результаты, а это мотивирует. Спасибо Ксения за Ваш труд! Еще хочу поблагодарить своего куратора Анну. Всем огромное спасибо. Удачи вам!
Нутрициология для всей семьи
о программе Практическая нутрициология для семьи
Качественно!
Я давно наблюдала за Ксенией в Инстаграм, смотрела ее вебинары, но в какой-то момент решила углубиться, выбрав программу «Практическая нутрициология для семьи».
За более чем десятилетний опыт в моделинге я, как и многие девочки, сталкивалась с разными проблемами с едой, в общем отношение к себе было потребительское: похудею, поправлюсь без... Читать отзыв Меня зовут Елена, мне 29, живу в Москве, модель.
Я давно наблюдала за Ксенией в Инстаграм, смотрела ее вебинары, но в какой-то момент решила углубиться, выбрав программу «Практическая нутрициология для семьи».
За более чем десятилетний опыт в моделинге я, как и многие девочки, сталкивалась с разными проблемами с едой, в общем отношение к себе было потребительское: похудею, поправлюсь без раздумий.
Да, я знала, что питание должно быть сбалансированным, что запивать еду нельзя, но только на программе удалось составить грамотное, разнообразное меню, которое нравится и не требует ограничений. Вредной еды стало меньше в доме, муж стал прислушиваться и спрашивать, что можно полезного съесть на завтрак, я стала раньше ложиться и больше пить. Процесс трансформации запущен, намерена попробовать протокол питания при инсулинорезистентности, так как повышен инсулин и глюкоза, с предвкушением жду процесса.
Программа рассказана доступным языком, предоставлено множество научных исследований, куратор быстро и развёрнуто отвечает на вопросы, я получила необходимые знания и поняла, что хотела бы развиваться дальше в этой области.
Программу можно посоветовать всем, кто заботится о своём здоровье
В аккаунте можте найти многплезной информации и рецептов:
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Бесценный вклад в свое здоровье!
Очень полезно
Примерно год смотрю эфиры Ксении Чёрной о правильном питании и влиянии его на организм человека.... Читать отзыв Меня зовут Ольга, мне 41 год, я из Краснодара. У меня большой железодефицит (более 5 лет), хроническая усталость, упадок сил, низкое давление, когда встаёшь уже уставшей, как будто ночью вагоны разгружала, головокружение, сухость кожи, волос (как пакля), безумное выпадение волос (потеряла 1/3), акне по всему телу.
Примерно год смотрю эфиры Ксении Чёрной о правильном питании и влиянии его на организм человека. Долго не решалась пойти в школу, обращалась к массе врачей, которые считают меня абсолютно здоровым человеком, любящим лечиться. Но т.к. обращалась я за врачебной помощью не просто так, а потому, что состояние моё - не стояния, в конце концов я пошла в школу Pro-здоровье. Много полезной информации, доступной, много, приходится даже пересматривать уроки. Поняла откуда ноги растут у моего состояния, моё питание оказалось не совсем и правильным, даже не смотря на небольшое употребление сахара и быстрых углеводов. Идеальные анализы, согласно уроков Про-здоровье, оказались не идеальными и выявили большое количество дефицитов, которые отражаются на моём самочувствии. Пока не могу похвастаться такими результатами, о которых пишут другие участницы. Ещё не получила рекомендаций куратора, но надеюсь, что смогу всё наладить. Думаю этого удастся достичь, поскольку даже самостоятельное следование полученным урокам принесло, хоть и маленькие, но свои плоды: немного улучшилось состояние, появились хоть какие-то силы, стали более мягкими волосы.
Отзыв на курс "Нутрициология для семьи"
Довольно давно нашла открытые видео с Ксенией Черной. Стала слушать, показалось интересно и убедительно, без воды.
На программу "Практическая нутрициология для семьи" собиралась долго, откладывала. Потом настиг коронавирус.
Известие о том, что программа закрывается, побудила сделать решительный шаг навстречу своему здоровью. Ранняя... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Наталья, я живу в сибирском городе Омске. Будучи филологом, я много читаю, пишу, сижу.
Довольно давно нашла открытые видео с Ксенией Черной. Стала слушать, показалось интересно и убедительно, без воды.
На программу "Практическая нутрициология для семьи" собиралась долго, откладывала. Потом настиг коронавирус.
Известие о том, что программа закрывается, побудила сделать решительный шаг навстречу своему здоровью. Ранняя осень в ОРВИ одобрила мое решение.
Модули открываются быстро, рекомендации четкие, конкретные.
Конечно, надо выделить время, конечно, это необходимость сдавать анализы и вникать, изучать себя. Но это вложение в свое здоровье и будущее, а также возможность помочь членам семьи.
Лично мне очень помогает исключить из рациона вредные продукты дневник питания, который читает куратор. Мне стыдно писать, что я ела булку, "Наполеон" и др.
Часто задумывалась о чистоте воды, на программе получила конкретную инструкцию, где ее взять и как пить.
Сейчас много информации о правильном питании, качестве продуктов и способах оздоровления организма. Изучая материалы программы по нутрициологии поняла, что знаю далеко не все.
Много нового.
За то короткое время, что посвятила программе (на программе с 6 сентября, всего 21 день) могу сказать, что снизила вес на 1 кг, хотя не могла сбросить даже на летнем меню. Надеюсь, что после прохождения программы кожа очистится и еще уменьшится талия. Очень хочется сохранить фигуру.
Спасибо за внимание! Буду рада, если кому-то мои слова помогут вдохновиться на заботу о здоровье.
Практическая нутрициология для семьи
... Читать отзыв Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться со своими проблемами, и улучшить здоровье а О Ксении Черной я узнала из YouTube когда искала варианты возникновения и решения своей проблемы. Уменя начались частые запоры и мелкие подкожные прыщики на лбу. такого раньше никогда не было и я хотела решить эту проблему. Поетому купила курс .
До курса я решала проблемы с пищеварением с помощью различных таблеток, обычно Креон.
Внастоящее время внесла много изменений. раньше я не плохо питалась, но делала много мелких ошибок, которые негативно влияли на мой организм. В настоящее время у меня нет той проблемы с которой пришла, благодаря изучению материалов которые дали на курсе.
Мои надежды оправдались в полной мере, я изменила свое питание и питание своей семьи. Я получила решение своей проблемы и получила огромный багаж знаний. На все свои вопросы я получала ответы от куратора. Это бесценный опыт. Я считаю что данную программу необходимо пройти каждому, даже если считаете что все знаете, поверите то питание к которому привыкли наши родители, не имеет ничего общего с здоровым питанием . После курса вы поймете что быть здоровым можно и без горы таблеток в шкафу.
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
И как бонус аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_...
Полезный курс
Отзыв о курсе Витамины в школе Про здоровье
подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке:
Укажите, что подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке:
Укажите, что подробнее о курсе можно узнать по данной... Читать отзыв Меня зовут Анастасия, я из города Красноярск (РФ). До курса у меня были проблемы со здоровьем, утомляемость, разражительность, анемия. После курса я разобралась как привести здоровье в порядок. Сейчас состояние значительно лучше, спасибо за уроки.
подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке:
Укажите, что подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке:
Укажите, что подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке:
https://bit.ly/2DUYPiX
Познавательная и полезная программа
Меня всегда интересовала тема питания и его влияние на человеческий организм. Именно поэтому я решила приобрести курс практической нутрициологии для семьи. Также моей целью было детально изучить эту тему для улучшения состояния собственного здоровья , так как часто чувствовала усталость , перемены... Читать отзыв Меня зовут Власта , мне 19 лет. На данный момент учусь в университете в Австрии , Вене .
Меня всегда интересовала тема питания и его влияние на человеческий организм. Именно поэтому я решила приобрести курс практической нутрициологии для семьи. Также моей целью было детально изучить эту тему для улучшения состояния собственного здоровья , так как часто чувствовала усталость , перемены настроения и плохое самочувствие после приема тех или иных продуктов . О Ксении Черной я узнала благодаря ее ютюб каналу.
Во время программы я все больше узнавала про вред продуктов , которые ранее считала исключительно полезными , такими как молочка и глютен . Поначалу было довольно сложно отказаться от привычных продуктов питания, но вскоре я поняла , что практически каждому из них можно найти полезную альтернативу .
После прохождения основной части программы и внесения коррективов в своё питание могу с уверенностью сказать , что общее самочувствие значительно улучшилось . Появилось много энергии, состояние жкт и настроение , что значительно улучшило качество жизни .
Настоятельно рекомендую программу для тех , кто заботиться о себе , своём здоровье и о здоровье своих близких. Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
А также ежедневно получать полезную информацию с аккаунта школы: https://www.instagram.com/pro_...