Последние месяцы спала урывками: просыпалась от жары, потом долго не могла уснуть. К утру - как после марафона. Терапевт сказала, что бессонница - один из симптомов климакса, и посоветовала попробовать менсе для нормализации сна и уменьшения приливов. Принимаю по 2 капсулы вот уже 3 месяца: улучшения пришли постепенно. Сначала сократилось время засыпания, потом перестала просыпаться от приливов. Сейчас сплю 7 часов подряд, утром встаю отдохнувшей. Раньше пила ромашковый чай и мелатонин, сейчас обхожусь без них. Еще заметила, что днем меньше хочется сладкого - видимо, стабилизировался обмен веществ.
Сон стал глубоким и спокойным - Отзывы о Менсе
Принимаю по 2 капсулы вот уже 3 месяца: улучшения пришли постепенно. Сначала сократилось время засыпания, потом перестала просыпаться от приливов. Сейчас сплю 7 часов подряд, утром встаю отдохнувшей. Раньше пила ромашковый чай и мелатонин, сейчас обхожусь без них. Еще заметила, что днем меньше хочется сладкого - видимо, стабилизировался обмен веществ.
отзыв
Комментарии к отзыву