Name: Не достоверная информация
Item: О самом главном
Rating: 3
Author: Беленова Светлана Алексеевна

› › ›

Беленова Светлана Алексеевна Отзыв написан 23 октября, 2023 год 20 просмотров

Во многих программах о здоровье поверхностно обсуждают о продолжительности сна и прогулок, рекомендуя спать 7-8 часов, не говоря о времени засыпания. Можно лечь за полночь и проснуться сонным к обеду. Такой сон не только бесполезный, но и вредный! Народная мудрость гласит: «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт!». Чтобы самому, без помощи будильника, утром проснуться бодрым, отдохнувшим, надо засыпать с 21.00. К этому всех приучают с детства. Не даром передача «Спокойной ночи, малыши» начинается в 20.30 и заканчивается в 20.45, чтобы ребёнок умытый, подмытый, готовый ко сну, не разгуливаясь ложился спать. И утром без помощи взрослых, просыпался сам, с ясной головой, внимательно слушал и понимал учителя, чтобы потом дома, легко, без помощи взрослых, выполнить домашнее задание. и Самое полезное время сна в промежутке с 21.00 до 24.00, когда в головном мозге, именно во сне, у каждого происходит максимальная выработка гормонов для правильного умственного, физического и полового развития. И рано утром, с 7.00 и до 10.00 и потом в обеденное время, с 14.00 до 16.00 надпочечники вырабатывают гормоны для активности. А некоторые сидят до поздна в Интернете или перед экраном TV, наблюдая за чужой жизнью, забывая о том, что СВОЯ ЖИЗНЬ в это время проходит мимо. А потом ходят кругами по врачам с многочисленными жалобами. У нас, у всех есть и мужские, и женские половые гормоны. И если в детстве и юности засыпать поздно, просыпаются в любое время с «тяжёлой» головой, с жалобами на: головные боли, головокружение, колебание давления, веса, плаксивость, раздражительность, у мужчин формирование строения тела по женскому типу: увеличение грудных желёз, живота и бёдер, замедленное увеличение размеров полового органа. А у женщин отмечается нарушение менструального цикла: болезненность, нерегулярность, обильные или скудные выделения, разноцветные растяжки на животе, груди, плечах, фурункулы/прыщи на лице, ранее старение … Потом 40% у таких людей - БЕСПЛОДИЕ! Или отсутствие грудного молока после рождения ребёнка. Поэтому задумайтесь, что вам всем дороже: пошлые, бесполезные обсуждения чужой жизни о том кто с кем переспал и кто от кого родил + фильмы на криминальную тему - учебные пособия для уголовников по ТV или ВАШИ ЖИЗНЬ и ЗДОРОВЬЕ! P.S. Гулять с детьми полезно до 11.30 и после 15.30, когда УФ лучи для профилактики рахита, без которых витамин «D» не усваивается, а не в промежутке этого времени при наличии вредного инфракрасного излучения - виновников ОНКОЛОГИИ.

Комментарии к отзыву

На данный момент, никто не прокомментировал отзыв автора

О самом главном
Все отзывы

2.2 5

450 отзывов / 72120 просмотров

Все отзывы

О самом главном

Познавательная передача «О самом главном» рассказывает и наглядно показывает, как следить за своим здоровьем. В эфире передачи лучшие специалисты Минздрава и НИИ питания дают советы относительно здорового образа жизни, лечении и профилактике заболеваний. Сергей Агапкин - доктор, специалист по традиционным системам оздоровления - практик и скептик. Предпочитает все проверить и... подробнее

Телепередачи