Трансформационный тренинг NovaMind
Трансформационный тренинг NovaMind - это концентрированные знания из разных областей, направленные на улучшение качества твоей жизни.
изменение своей жизнь путем изменения мышления
решение вопросов в области бизнеса
налаживание отношений с собой и окружающими
Данный тренинг состоит из наработанного опыта и содержит в себе 80% практики и 20% теории. Поэтому после этого тренинга человек может... подробнее
изменение своей жизнь путем изменения мышления
решение вопросов в области бизнеса
налаживание отношений с собой и окружающими
Данный тренинг состоит из наработанного опыта и содержит в себе 80% практики и 20% теории. Поэтому после этого тренинга человек может... подробнее
Семинары и тренинги
Оказывается проактивно, а не импульсивно возможно реагирование только на уровне тела... благодарю за - Отзывы о Трансформационный тренинг NovaMind
Проактивно, а не импульсивно возможно реагирование только на уровне тела, через дыхание легче всего его отдрессировать.
Дыхатльные техники:
1.Счётное дыхание нам в помощь:на 7 вдох* на 12 счётов выдох, так по 3мин/день.
2.от 50 вдхов/выдохов, полный выдох с концентрацией на теле, задержка, глуб.вдох, задержка 15сек.
Когнетивные техники измеменения отношения к ситуации:
1.убрать оценочные суждения
2.убрать свою предположительную интерпритацию(привычку додумывать)
отзыв
Комментарии к отзыву