Всем привет! О, как же я счастлива, что выбрала эту замечательную программу! Осталось всего три дня до ее завершения, и я не только похудела, но и значительно улучшила свое здоровье. Я стала легче передвигаться и забыла о запорах, с таблетками я больше не дружу, представьте себе) Никогда не верила в диеты и всегда придерживалась принципа: "Доверяй, но проверяй". Но,... Читать отзыв Всем привет! О, как же я счастлива, что выбрала эту замечательную программу! Осталось всего три дня до ее завершения, и я не только похудела, но и значительно улучшила свое здоровье. Я стала легче передвигаться и забыла о запорах, с таблетками я больше не дружу, представьте себе) Никогда не верила в диеты и всегда придерживалась принципа: "Доверяй, но проверяй". Но, увидев результаты программы Кристины Александровны, я решила попробовать. Ни разу не пожалела о своем решении! Спасибо, Кристина Александровна, и всей вашей команде, вы лучшие!
Случайно наткнулась на рекламу метаболического похудения с Кристиной Шереметьевой и без раздумий решила, что мне это нужно. У меня были серьезные проблемы со здоровьем, и программа обещала не только снизить вес, но и ускорить метаболизм без ограничения калорий, как это происходит в большинстве диет. За три месяца я потеряла 8 кг. Для меня это значительный результат, особенно без физических нагрузок... Читать отзыв Случайно наткнулась на рекламу метаболического похудения с Кристиной Шереметьевой и без раздумий решила, что мне это нужно. У меня были серьезные проблемы со здоровьем, и программа обещала не только снизить вес, но и ускорить метаболизм без ограничения калорий, как это происходит в большинстве диет. За три месяца я потеряла 8 кг. Для меня это значительный результат, особенно без физических нагрузок и танцев! Огромное спасибо, Кристина Александровна, за вашу поддержку и обучение правильному питанию. Вы помогаете нам, "пухлым плюшкам", не только похудеть, но и сохранить здоровье. Желаю вам успехов в вашем нелегком труде! Я вам безмерно благодарна!
Мне 39 лет и как многие женщины я в какой то момент столкнулась с набором веса. Сначала игнорировала, но в итоге все же поняла, что 80 на весах - не то, что я хочу. О программе Кристины Шереметьевой узнала из Запретграма. Какое-то время следила за профилем, изучала. Были сомнения, что можно без диет и изнурительных тренировок сбросить вес. Но в... Читать отзыв Мне 39 лет и как многие женщины я в какой то момент столкнулась с набором веса. Сначала игнорировала, но в итоге все же поняла, что 80 на весах - не то, что я хочу. О программе Кристины Шереметьевой узнала из Запретграма. Какое-то время следила за профилем, изучала. Были сомнения, что можно без диет и изнурительных тренировок сбросить вес. Но в итоге я все же решилась. Сразу отмечу, со спортом я никогда не дружила и боялась, что будет много тренировок. но оказалось, что можно спорт не включать. Хотя все же рекомендуют и предлагают варианты для разного уровня подготовки от простых шагов и танцевальных программ, до силовых. Из главных плюсов - никаких диет и голодовок. Полноценное меню, вкусная, но при этом здоровая еда. Так как суть здесь не как в привычных диетах (дефицит калорий), а работа с обменом веществ, который с возрастом замедляется.
Итак, каких результатов я достигла: 1. Сбросила 11 кг 2. Избавилась от менструальных болей 3. Нормализовалось пищеварение 4. Появилась легкость и энергия 5. Улучшился сон и общее самочувствие
За 12 недель программы я хорошо поработала над собой Мне очень помогли тренинги Кристины Александровны - я прям реально поняла почему переедаю, почему вес набираю, а раньше этого просто не замечала! Удивительно конечно. И когда поймала этот инсайт, то уже стало куда проще и легче. Без труда вписалась в новый режим питания и не составляет труда питаться в нужном режиме... Читать отзыв За 12 недель программы я хорошо поработала над собой Мне очень помогли тренинги Кристины Александровны - я прям реально поняла почему переедаю, почему вес набираю, а раньше этого просто не замечала! Удивительно конечно. И когда поймала этот инсайт, то уже стало куда проще и легче. Без труда вписалась в новый режим питания и не составляет труда питаться в нужном режиме и по меню. Вообще за время программы приобрела много полезных привычек, стала ходить в бассейн, заниматься физическими упражнениями дома. Некоторые знакомые перестали узнавать меня после программы))) Вот такой вот эффект.
Я хотела бы поблагодарить Кристину Александровну и всю ее команду за то, что даете возможность женщинам вновь почувствовать себя красивыми, привлекательными и уверенными в себе! За программу я сбросила почти 13 кило лишнего веса, у меня прилично уменьшился живот и даже появилась талия! Я смогла купить потрясающее платье, на которое раньше только смотрела бы в магазине, даже не решилась бы... Читать отзыв Я хотела бы поблагодарить Кристину Александровну и всю ее команду за то, что даете возможность женщинам вновь почувствовать себя красивыми, привлекательными и уверенными в себе! За программу я сбросила почти 13 кило лишнего веса, у меня прилично уменьшился живот и даже появилась талия! Я смогла купить потрясающее платье, на которое раньше только смотрела бы в магазине, даже не решилась бы примерить. Психологические тренинги Кристины Александровны, лекции по питанию от Марины, советы кураторов и поддержка других участниц - все это помогло мне эффективно пройти программу и получить от нее максимум!
Достоинства:
эффективность программы, тренинги и лекции от экспертов очень полезны
Недостатки:
если они и есть, то преимущества для меня их перекрыли
Спасибо огромное Кристине Александровне за эту программу! Психологические тренинги, а также поддержка куратора в переломные и сложные моменты помогли мне справиться и достичь поставленных целей. Мне кажется именно после тренингов Кристины Александровны и разговоров с куратором я смогла полюбить себя. Я люблю ухаживать за своим телом и за здоровьем. Мне приятно правильно питаться, приятны физические нагрузки. Куратор опять же помогла... Читать отзыв Спасибо огромное Кристине Александровне за эту программу! Психологические тренинги, а также поддержка куратора в переломные и сложные моменты помогли мне справиться и достичь поставленных целей. Мне кажется именно после тренингов Кристины Александровны и разговоров с куратором я смогла полюбить себя. Я люблю ухаживать за своим телом и за здоровьем. Мне приятно правильно питаться, приятны физические нагрузки. Куратор опять же помогла подобрать мне подходящий под мой уровень физ подготовки комплекс упражнений. И конечно, мне нравится мое отражение в зеркале, тем более что на программе я сбросила почти 10 кг лишнего веса.
Мне 45 лет, вес был 96 кг, когда я пришла на курс. Когда закончила — 85. Это большой результат. Самое главное, что в процессе похудения я не голодала, как часто бывает. Тут подход другой. Тут мы работали над работой организма! Сейчас после курса я прям ощущаю улучшения работы кишечника, я могу кушать много (по меню программы) и не толстею. Хочу... Читать отзыв Мне 45 лет, вес был 96 кг, когда я пришла на курс. Когда закончила — 85. Это большой результат. Самое главное, что в процессе похудения я не голодала, как часто бывает. Тут подход другой. Тут мы работали над работой организма! Сейчас после курса я прям ощущаю улучшения работы кишечника, я могу кушать много (по меню программы) и не толстею. Хочу пройти еще раз с самого начала, чтобы сбросить еще килограмм 9-10 :)
Я сперва марафон проходила, за него минус 3 кг. Конечно первые кг всегда быстро уходят но мне как-то подход понравился и записалась на программу. Очень круто - целое сообщество единомышленников в похудении, поддержка куратора на всем пути - сколько раз я писала в чат с вопросами или сомнениями. Всегда куратор мне помогала, все объясняла, мотивировала, подбадривала. Прямо таки палочка-выручалочка. Жаль,... Читать отзыв Я сперва марафон проходила, за него минус 3 кг. Конечно первые кг всегда быстро уходят но мне как-то подход понравился и записалась на программу. Очень круто - целое сообщество единомышленников в похудении, поддержка куратора на всем пути - сколько раз я писала в чат с вопросами или сомнениями. Всегда куратор мне помогала, все объясняла, мотивировала, подбадривала. Прямо таки палочка-выручалочка. Жаль, не удавалось присутствовать на вебинарах и тренингах онлайн из-за разницы во времени с Мск - смотрела все в записи, но все равно взяла из тренингов максимум! Ни один не пропустила. Ну и потеряла 7,5 кг (до программы было 76, сейчас 68,5)
Все в программе грамотно построено. Меню, тренировки, этапы. Без детокса смысла нет, ничего не получится сделать, так как ЖКТ работает плохо, кишечник нормально не впитывает полезные вещества. И метаболизм замедляется. А после курса реально можно есть весьма много (по адекватному меню) и не поправляться. Значит метаболизм действительно восстанавливается!
Светлана, здравствуйте. Ваш отзыв о программе очень вдохновил меня. Пожалуйста, скиньте меню на адрес gera90WE@com. Очень благодарна вам за такое щедрое предложение.
Честно было очень много сомнений. Долгое время (где-то полгода) я была подписана на ее канал и просто смотрела и читала. В итоге она мое доверие заслужила и не зря! По итогу курса я избавилась от 8,7 кило, потеряла в объемах и смогла влезть в свое любое платье! Потрясающее ощущение легкости и бодрости, восторг от собственного отражения в зеркале. Все это... Читать отзыв Честно было очень много сомнений. Долгое время (где-то полгода) я была подписана на ее канал и просто смотрела и читала. В итоге она мое доверие заслужила и не зря! По итогу курса я избавилась от 8,7 кило, потеряла в объемах и смогла влезть в свое любое платье! Потрясающее ощущение легкости и бодрости, восторг от собственного отражения в зеркале. Все это на все 100% стоит потраченных денег."
Я — участница курса метаболического похудения. В февраля 2024 года я оплатила участие в программе и начала свой путь. Все очень грамотно устроено. Сначала идет неделя психологической подготовки с тренингами и заданиями от Кристины Александровны. Затем Детокс и Экспресс (по 1 неделе) — на этом этапе мы очищали организм от накопившихся шлаков и вредных веществ, активизировали работу ЖКт, печени... Читать отзыв Я — участница курса метаболического похудения. В февраля 2024 года я оплатила участие в программе и начала свой путь. Все очень грамотно устроено. Сначала идет неделя психологической подготовки с тренингами и заданиями от Кристины Александровны. Затем Детокс и Экспресс (по 1 неделе) — на этом этапе мы очищали организм от накопившихся шлаков и вредных веществ, активизировали работу ЖКт, печени и тд. Затем долгий этап марафона, где мы питаемся по специальному меню, включаем физическую активность и работаем над восстановлением метаболизма. Последний этап один из самых сложных — как удержать результат и не вернуться к прежнему образу жизни, к прежнему питанию. Плюсом разные техники расслабления, самомассажа и тд. Насыщенные 12 недель, где я преображалась на глазах. Вес ушел около 13,5 кг. После окончания я продолжаю питаться по меню — оно и все рецепты у меня остались. Не жалко и могу поделиться, если кому-то надо. Пишите тлф - скину. Буду рада, если смогу кому-то помочь!)
Кристина Александровна Шереметьева — автор программы метаболического похудения! Ее программа мне очень помогла в решение проблемы лишнего веса. На программу я пришла в весе 93 кг (рост 161 см), а когда программа закончилась я весила 79 кг! Большой прогресс и большой шаг. Собираюсь идти на второй круг. программа мне понравилась, питание хорошее, не голодали. И еще здорово что есть психологические... Читать отзыв Кристина Александровна Шереметьева — автор программы метаболического похудения! Ее программа мне очень помогла в решение проблемы лишнего веса. На программу я пришла в весе 93 кг (рост 161 см), а когда программа закончилась я весила 79 кг! Большой прогресс и большой шаг. Собираюсь идти на второй круг. программа мне понравилась, питание хорошее, не голодали. И еще здорово что есть психологические тренинги. КРистина Александровна проф психолог и очень здорово помогает разобраться в себе!
Была на программе метаболического похудения. Закончила в апреле 2024. С апреля вес не набирается, а даже понемногу уходит. Ем по меню программы, а это почти 2000 ккал в день! Раньше я на рационе такой калорийности могла только набрать. Сейчас благодаря нормализации работы ЖКТ и восстановлению метаболизма ситуация совсем изменилась. Ну понятно, это качественные 2000, а не 2 пачки чипсов)) За 12... Читать отзыв Была на программе метаболического похудения. Закончила в апреле 2024. С апреля вес не набирается, а даже понемногу уходит. Ем по меню программы, а это почти 2000 ккал в день! Раньше я на рационе такой калорийности могла только набрать. Сейчас благодаря нормализации работы ЖКТ и восстановлению метаболизма ситуация совсем изменилась. Ну понятно, это качественные 2000, а не 2 пачки чипсов)) За 12 недель программы скинула 8 кг, рост у меня 165 см, возраст 48 лет.
Добрый вечер! Прочитала отзывы и стало смешно! На самом деле очень легко обсуждать то, чего не делал! Я лично прошла 12 недельную программу и очень довольна! Сбросила 7,5 кг, это при начальном весе 64 и возраст « не девичий». Питание реально вкусное, много, научилась завтракать, что очень важно, до этого утром пила только кофе! Не верьте тем отзывам, которые сами... Читать отзыв Добрый вечер! Прочитала отзывы и стало смешно! На самом деле очень легко обсуждать то, чего не делал! Я лично прошла 12 недельную программу и очень довольна! Сбросила 7,5 кг, это при начальном весе 64 и возраст « не девичий». Питание реально вкусное, много, научилась завтракать, что очень важно, до этого утром пила только кофе! Не верьте тем отзывам, которые сами не участвовали в программе. Спасибо за внимание!
Рассказываю историю. Я тетенька 56 лет, у меня двое взрослых детей, трое внуков. И вот заметила, что на внуков стало сил не хватать. Я за ними не поспеваю, хотя сама еще относительно молодая же! Да и вообще какой-то упадок сил, вечно где-то что-то болит, недомогание. Про лишний вес молчу, с моих 40, он только рос. Короче, все это и привело... Читать отзыв Рассказываю историю. Я тетенька 56 лет, у меня двое взрослых детей, трое внуков. И вот заметила, что на внуков стало сил не хватать. Я за ними не поспеваю, хотя сама еще относительно молодая же! Да и вообще какой-то упадок сил, вечно где-то что-то болит, недомогание. Про лишний вес молчу, с моих 40, он только рос. Короче, все это и привело меня на программу Кристины Александровны. Перед тем как записаться активно читала отзывы, искала компромат)))) Думала вдруг обман и все такое. Но нет, судя по биографии, Кристина Шереметьева действительно хороший специалист и руководитель, которая собрала просто потрясающую команду. Нутрициолог Марина просто кладезь знаний о том, какие продукты для чего подходят, как питаться чтобы сохранять здоровое пищеварение, поддерживать баланс в питании и тд. Очень много полезного. Также очень интересно было слушать лекции самой Кристины Александровны по психологии, по зависимостям эмоциональным и психологическим от еды.
По самой программе. Она состоит из нескольких этапов. 1. Подготовка и детокс. Психологические тренинги, очистка организма от токсинов, запуск правильной работы пищеварительной системы. 2. Марафон. Здесь питание по меню и по графику, обучение техникам самоконтроля, копание в своих взаимоотношениях с едой и тд. Очень информативный и полезный этап. Кроме того продолжается работа с обменом веществ, с работой печени. Меню общее, но можно попросить скорректировать, например, я диабетик и под меня внесли корректировки. Очень приятно. 3. Баланс. На этом этапе изучали тоже много интересного, например, техники самомассажа, ухода за кожей. И учились поддерживать себя в форме.
На программе я похудела примерно на 11 кг. После программы (а я ее закончила месяца три назад) я похудела еще на 5 кг. Прям потрясающе. Мне стало легче дышать и жить. Я чувствую себя действительно моложе! Щас уже внуки не всегда за мной поспевают)))) Даже на великах катаемся все вместе.
Сразу скажу что жалеть денег на программу точно не надо, она полностью отрабатывает вложения. Знаю, что тут, наверняка, есть такие, как я, вечно жалеющие на себя) Это вложения в себя, в свое тело и здоровье. Я похвастаюсь своими результатами)))) Сбросила с 98кг до 87кг. С см во всех местах попрощалась. Самое классное, что вот прошло три месяца с того момента... Читать отзыв Сразу скажу что жалеть денег на программу точно не надо, она полностью отрабатывает вложения. Знаю, что тут, наверняка, есть такие, как я, вечно жалеющие на себя) Это вложения в себя, в свое тело и здоровье. Я похвастаюсь своими результатами)))) Сбросила с 98кг до 87кг. С см во всех местах попрощалась. Самое классное, что вот прошло три месяца с того момента как я закончила программу и вес не набирается. Я конечно питаюсь в рамках правил программы, и по их же меню. Единственно немного филоню в плане фитнеса.... Думаю если бы занималась, то еще скинула бы. Может быть пойду на второй круг программы - это дисциплинирует.
Ух, я завершила свой 12-недельный путь и готова поделиться впечатлениями))) В первую очередь хочу отметить реальные результаты: минус 13,8 кг в весе, минус 10 (!!!) см живот, минус 7 см талия, минус 9 см бедра. Восторг от отражения в зеркале. Далее: прошла изжога, бурления в животе, вздутие. После еды нет тяжести этой ужасной. Перестала наедаться на ночь. Это все спасибо... Читать отзыв Ух, я завершила свой 12-недельный путь и готова поделиться впечатлениями))) В первую очередь хочу отметить реальные результаты: минус 13,8 кг в весе, минус 10 (!!!) см живот, минус 7 см талия, минус 9 см бедра. Восторг от отражения в зеркале. Далее: прошла изжога, бурления в животе, вздутие. После еды нет тяжести этой ужасной. Перестала наедаться на ночь. Это все спасибо лекциям по психологии Кристины Александровны. Вообще подход комплексный, мы работали над очищением организма, налаживанием работы ЖКТ, улучшением метаболизма, с психологическими проблемами. Спорт я включила не сразу, не была готова морально, потом втянулась и стало нравиться. Питание - много разных блюд в меню. Мне подкорректировали под сах диабет. Кстати сахар снизился после программы прилично, держится в норме, даже не повышается. Кураторы помогали, но работали только в в рабочее время. В принципе это норм, но иногда хотелось получить ответ сроооочно)))) На самом деле все спокойно дожидалось утра.
Достоинства:
комплексный подход к проблеме лишнего веса, работа на долгосрочный результат
Мне 48 лет, был лишний вес, некоторые проблемы со здоровьем - гипертония, холестерин, преддиабет. Решилась на программу метаболического похудения. За программу сбросила 13 кг лишнего веса, пришло в норму давление и снизился холестерин до 3,8. Кроме того появилось ощущение легкости. А еще я влюбилась в спорт. Сейчас прошло чуть больше полугода с окончания программы, я регулярно хожу на фитнес, а... Читать отзыв Мне 48 лет, был лишний вес, некоторые проблемы со здоровьем - гипертония, холестерин, преддиабет. Решилась на программу метаболического похудения. За программу сбросила 13 кг лишнего веса, пришло в норму давление и снизился холестерин до 3,8. Кроме того появилось ощущение легкости. А еще я влюбилась в спорт. Сейчас прошло чуть больше полугода с окончания программы, я регулярно хожу на фитнес, а еще начала бегать! Хочу сказать большое спасибо Кристине Александровне за то, что помогла мне переосмыслить свой образ жизни, обратить питание во благо для себя.
Не сразу решилась пойти на программу. Изучала курс, отзывы, биографию Кристины Шереметьевой (21.05.1984). Узнала, что Кристина Александровна — кандидат психологических наук, что ее тренинги учат не просто как правильно питаться (для этого на программе скорее нутрициолог), а как принять и полюбить себя, как научиться решать проблемы и расслабляться без еды, как победить свою зависимость от еды! В общем именно психологические... Читать отзыв Не сразу решилась пойти на программу. Изучала курс, отзывы, биографию Кристины Шереметьевой (21.05.1984). Узнала, что Кристина Александровна — кандидат психологических наук, что ее тренинги учат не просто как правильно питаться (для этого на программе скорее нутрициолог), а как принять и полюбить себя, как научиться решать проблемы и расслабляться без еды, как победить свою зависимость от еды! В общем именно психологические лекции по большей мере помогают не возвращаться к привычному ранее образу жизни. а держаться нового курса. Я бы хотела больше и чаще встречаться с Кристиной Александровной на программе, хотя и так информации было дано много. Хорошо что все встречи записаны, и записи доступны в личном кабинете. Касательно прочего, ведь это все таки программа похудения))) Состоит из нескольких этапов: детокс, экспресс, марафон и баланс. Каждый этап отвечает за какие-то результаты. Первые, это очищение организма, запуск работы кишечника, улучшение перистальтики, улучшение пищеварения. Затем работа с питанием, меню, подключение спорта. Меню отличное, голодать не приходилось и меню не надоедает. И в конце "Баланс", как поддержание и удержание результата, техники массажа и тд. Все продумано, четко и результативно. Лично я сбросила на программе 13,5 кг, как следует уменьшились объема тела, улучшилось состояние кожи и волос, волосы перестали выпадать в таком объеме как до программы.
Достоинства:
квалифицированная помощь, разносторонний подход, очень хорошие результаты
Недостатки:
увеличила бы количество психологических лекций Кристины Александровны
Мне 29, я на ГВ и при этом я похудела на 10,5 кг на программе. Пришла с весом 77, закончила с 66,5. Еще до беременности я перепробовала кучу диет, голодала... Результата как понимаете или не было, или хватало ненадолго.
В итоге подруга мне посоветовала бесплатный марафон от Кристины Александровны. Я его прошла и сразу же записалась на полный... Читать отзыв Мне 29, я на ГВ и при этом я похудела на 10,5 кг на программе. Пришла с весом 77, закончила с 66,5. Еще до беременности я перепробовала кучу диет, голодала... Результата как понимаете или не было, или хватало ненадолго.
В итоге подруга мне посоветовала бесплатный марафон от Кристины Александровны. Я его прошла и сразу же записалась на полный курс - сомнений в эффективности не было. Я прошла все от и до и добилась результата, а еще стала уверенной в себе, полюбила себя, изменила свой образ жизни. Скоро моя свадьба и я буду красивой стройной невестой, чему я бесконечно рада! Спасибо большое Кристине Александровне и всей команде за такую помощь!
Достоинства:
Самое главное это результат: стройность, легкость, уверенность в себе
Мне 52. Много раз пробовала худеть, результаты были неудовлетворительные. На программу пришла с весом 98 кг, по завершению вес - 83! Хочу поблагодарить куратора, которая помогала мне на всем пути, подсказывала, поддерживала. Я очень рада, что к юбилею к мужа я так похорошела и буду блистать в новом наряде и в новом образе!
Пишу свой отзыв "по горячим следам". Только закончила в мае программу. Эффект легкости потрясающий. Прошли проблемы с пищеварением, нормализовался стул, прошли головные боли. Привыкла к физическим упражнениям еще записалась в бассейн. Каждый день утром просыпаюсь и чувствую что готова горы свернуть Питаюсь по меню программы. Вкусно, и главное сытно, не голодала во время курса и сейчас. Снизился вес на 10,3... Читать отзыв Пишу свой отзыв "по горячим следам". Только закончила в мае программу. Эффект легкости потрясающий. Прошли проблемы с пищеварением, нормализовался стул, прошли головные боли. Привыкла к физическим упражнениям еще записалась в бассейн. Каждый день утром просыпаюсь и чувствую что готова горы свернуть Питаюсь по меню программы. Вкусно, и главное сытно, не голодала во время курса и сейчас. Снизился вес на 10,3 кг, объемы особенно в животе прилично уменьшились. Я полюбила себя, мне нравится свое отражение в зеркале, мне нравится заботиться о своем теле!
Девочки, я в восторге!! Моё тело прекрасно и все благодаря Кристине Александровне и ее программе! Я стоооолько раз пробовала похудеть и столько раз были срывы провалы и зажоры, что не счесть! Здесь я прошла программу от и до и спустя полгода я не набрала обратно, а даже продолжаю скидывать. Это восхитительное чувство! В общей сложности уже -20 кг!!! Это такая... Читать отзыв Девочки, я в восторге!! Моё тело прекрасно и все благодаря Кристине Александровне и ее программе! Я стоооолько раз пробовала похудеть и столько раз были срывы провалы и зажоры, что не счесть! Здесь я прошла программу от и до и спустя полгода я не набрала обратно, а даже продолжаю скидывать. Это восхитительное чувство! В общей сложности уже -20 кг!!! Это такая легкость, такое классное ощущение что не хочется останавливаться. Огромное спасибо всей команде курса, кураторам, самой Кристине Александровне, девочкам из моего потока. В общем всем)
Покупала программу в 2023 году, закончила в декабре. Очень долго думала, сомневалась, взвешивала за и против. Толчком стал преддиабет. Собственно после программы мой уровень сахара пришел в норму. Многие анализы стали лучше и в целом самочувствие. Появилась легкость. Ушли мои нелюбимые бока и живот, ночные зажоры тоже пропали. Я думаю здесь сработал комплекс всех мер: 1) очищение организма и "перезапуск"... Читать отзыв Покупала программу в 2023 году, закончила в декабре. Очень долго думала, сомневалась, взвешивала за и против. Толчком стал преддиабет. Собственно после программы мой уровень сахара пришел в норму. Многие анализы стали лучше и в целом самочувствие. Появилась легкость. Ушли мои нелюбимые бока и живот, ночные зажоры тоже пропали. Я думаю здесь сработал комплекс всех мер: 1) очищение организма и "перезапуск" пищеварения + как следствие восстановление метаболизма. 2) питание по специальному меню и режиму. 3) Физические нагрузки (я начинала с 3 тыс шагов в день), 4) Мощная психологическая проработка. Кто не в Мск, имейте ввиду что все вебинары по московскому времени и если разница большая, скорее всего придется смотреть их в записи.
Достоинства:
Приятные изменения в себе
Недостатки:
Разница во времени с Мск не позволяла присутствовать онлайн на вебинарах, только в записи(
Сбросила 8 кг, по объемам -5см в талии, -6см в бедрах. Да грудь тоже немного "сдулась", но это конечно неизбежно при похудении. Самое для меня ценное во всей программе — психологические вебинары Кристины Александровны. Мне их даже не хватало, хотелось, чтобы по-больше добавили. Они реально очень помогают.
Достоинства:
психологические тренинги, хорошее меню для питания
Недостатки:
увеличила бы количество вебинаров с Кристиной Александровной.
Программа, которая все изменила!!!
Для меня это большая удача.
Как я познакомилась с метаболическим похудением
Сразу отмечу, со спортом я никогда не дружила и боялась, что будет много тренировок. но оказалось, что можно спорт не включать. Хотя все же рекомендуют и предлагают варианты для разного уровня подготовки от простых шагов и танцевальных программ, до силовых.
Из главных плюсов - никаких диет и голодовок. Полноценное меню, вкусная, но при этом здоровая еда. Так как суть здесь не как в привычных диетах (дефицит калорий), а работа с обменом веществ, который с возрастом замедляется.
Итак, каких результатов я достигла:
1. Сбросила 11 кг
2. Избавилась от менструальных болей
3. Нормализовалось пищеварение
4. Появилась легкость и энергия
5. Улучшился сон и общее самочувствие
Советую обратить внимание на курс
Отзыв и благодарность Кристине Александровне Шереметьевой
Полюбила себя
С 96 кг до 85 кг в 45 лет.
Довольна результатом
Все в программе грамотно построено.
Очень хочу
А можете скинуть меню?
Спасибо! Буду очень благодарна
Мой номер +7 992 353 13 73 Марина
Знания и польза
Отличное предложение
Кристина Александровна Шереметьева и отзыв о ее курсе похудения — правда ли помогает?
Прошла программу, могу поделиться меню (бесплатно)
Кто такая Кристина Шереметьева? Для меня - наставник в мир стройности и здоровья.
Вполне эффективная программа
Хорошее впечатление от программы
Отзыв, сомнения, поиск компромата — все о программа Кристины Шереметьевой!
По самой программе. Она состоит из нескольких этапов. 1. Подготовка и детокс. Психологические тренинги, очистка организма от токсинов, запуск правильной работы пищеварительной системы. 2. Марафон. Здесь питание по меню и по графику, обучение техникам самоконтроля, копание в своих взаимоотношениях с едой и тд. Очень информативный и полезный этап. Кроме того продолжается работа с обменом веществ, с работой печени. Меню общее, но можно попросить скорректировать, например, я диабетик и под меня внесли корректировки. Очень приятно. 3. Баланс. На этом этапе изучали тоже много интересного, например, техники самомассажа, ухода за кожей. И учились поддерживать себя в форме.
На программе я похудела примерно на 11 кг. После программы (а я ее закончила месяца три назад) я похудела еще на 5 кг. Прям потрясающе. Мне стало легче дышать и жить. Я чувствую себя действительно моложе! Щас уже внуки не всегда за мной поспевают)))) Даже на великах катаемся все вместе.
Оно того стоит!
Сбросила с 98кг до 87кг. С см во всех местах попрощалась. Самое классное, что вот прошло три месяца с того момента... Читать отзыв Сразу скажу что жалеть денег на программу точно не надо, она полностью отрабатывает вложения. Знаю, что тут, наверняка, есть такие, как я, вечно жалеющие на себя) Это вложения в себя, в свое тело и здоровье. Я похвастаюсь своими результатами))))
Сбросила с 98кг до 87кг. С см во всех местах попрощалась. Самое классное, что вот прошло три месяца с того момента как я закончила программу и вес не набирается. Я конечно питаюсь в рамках правил программы, и по их же меню. Единственно немного филоню в плане фитнеса.... Думаю если бы занималась, то еще скинула бы. Может быть пойду на второй круг программы - это дисциплинирует.
Программа метаболического похудения Кристины Александровны Шереметьевой - отзыв
В первую очередь хочу отметить реальные результаты: минус 13,8 кг в весе, минус 10 (!!!) см живот, минус 7 см талия, минус 9 см бедра. Восторг от отражения в зеркале.
Далее: прошла изжога, бурления в животе, вздутие. После еды нет тяжести этой ужасной. Перестала наедаться на ночь. Это все спасибо... Читать отзыв Ух, я завершила свой 12-недельный путь и готова поделиться впечатлениями)))
В первую очередь хочу отметить реальные результаты: минус 13,8 кг в весе, минус 10 (!!!) см живот, минус 7 см талия, минус 9 см бедра. Восторг от отражения в зеркале.
Далее: прошла изжога, бурления в животе, вздутие. После еды нет тяжести этой ужасной. Перестала наедаться на ночь. Это все спасибо лекциям по психологии Кристины Александровны. Вообще подход комплексный, мы работали над очищением организма, налаживанием работы ЖКТ, улучшением метаболизма, с психологическими проблемами. Спорт я включила не сразу, не была готова морально, потом втянулась и стало нравиться.
Питание - много разных блюд в меню. Мне подкорректировали под сах диабет. Кстати сахар снизился после программы прилично, держится в норме, даже не повышается. Кураторы помогали, но работали только в в рабочее время. В принципе это норм, но иногда хотелось получить ответ сроооочно))))
На самом деле все спокойно дожидалось утра.
Программа работает - проверено на себе
Отличная программа похудения
Развод или нет? Как биография Кристины подтолкнула меня к 12-недельной программе похудения: отзыв
Отзыв благодарности Кристине Александровне Шереметьевой и ее программе похудения
В итоге подруга мне посоветовала бесплатный марафон от Кристины Александровны. Я его прошла и сразу же записалась на полный... Читать отзыв Мне 29, я на ГВ и при этом я похудела на 10,5 кг на программе. Пришла с весом 77, закончила с 66,5. Еще до беременности я перепробовала кучу диет, голодала... Результата как понимаете или не было, или хватало ненадолго.
В итоге подруга мне посоветовала бесплатный марафон от Кристины Александровны. Я его прошла и сразу же записалась на полный курс - сомнений в эффективности не было. Я прошла все от и до и добилась результата, а еще стала уверенной в себе, полюбила себя, изменила свой образ жизни. Скоро моя свадьба и я буду красивой стройной невестой, чему я бесконечно рада! Спасибо большое Кристине Александровне и всей команде за такую помощь!
Про метод Кристины Шереметьевой
отзыв "по горячим следам")
Восторг!!!
Кристина Александровна Шереметьева и ее программа похудения - отзыв участницы
1) очищение организма и "перезапуск"... Читать отзыв Покупала программу в 2023 году, закончила в декабре. Очень долго думала, сомневалась, взвешивала за и против. Толчком стал преддиабет. Собственно после программы мой уровень сахара пришел в норму. Многие анализы стали лучше и в целом самочувствие. Появилась легкость. Ушли мои нелюбимые бока и живот, ночные зажоры тоже пропали. Я думаю здесь сработал комплекс всех мер:
1) очищение организма и "перезапуск" пищеварения + как следствие восстановление метаболизма.
2) питание по специальному меню и режиму.
3) Физические нагрузки (я начинала с 3 тыс шагов в день),
4) Мощная психологическая проработка.
Кто не в Мск, имейте ввиду что все вебинары по московскому времени и если разница большая, скорее всего придется смотреть их в записи.
Научиться жить в гармонии со своим телом