Центр похудения Кристины Шереметьевой отзывы клиентов

Минус на весах при сидячей работе

Konika 2 часа 41 мин назад

Закончила 12-недельную программу у Кристины Шереметьевой в ноябре 2025. Стартовала с 82 кг и думала, что с моим офисным режимом хорошо бы хотя бы 4-5 кг убрать. В итоге ушло 9 кг, тело стало легче, одежда села совсем иначе. На программе есть меню для тех, у кого нет ежедневно несколько часов на готовку, я быстренько готовила сразу на несколько дней,... Читать отзыв Закончила 12-недельную программу у Кристины Шереметьевой в ноябре 2025. Стартовала с 82 кг и думала, что с моим офисным режимом хорошо бы хотя бы 4-5 кг убрать. В итоге ушло 9 кг, тело стало легче, одежда села совсем иначе. На программе есть меню для тех, у кого нет ежедневно несколько часов на готовку, я быстренько готовила сразу на несколько дней, и мой график не стал препятствием) Понравилось, что не нужно жить в спортзале и готовить отдельные блюда часами. Просто понятная система, которую реально встроить в обычную жизнь.

Минус 35кг и новая жизнь

Инесса понедельник, 25 мая

Очень благодарна Кристине Александровне за программу метаболического похудения. Сначала прошла курс с командой, потом просто жила по тем же принципам и до сих пор так и живу. Результат для меня невероятный, минус 35 килограмм за почти два года. Начала с весом 108 кило, сейчас уже пару месяцев вес в районе 73-74, это при росте 170 см и в 58 лет.... Читать отзыв Очень благодарна Кристине Александровне за программу метаболического похудения. Сначала прошла курс с командой, потом просто жила по тем же принципам и до сих пор так и живу. Результат для меня невероятный, минус 35 килограмм за почти два года. Начала с весом 108 кило, сейчас уже пару месяцев вес в районе 73-74, это при росте 170 см и в 58 лет. Я поняла, что привести себя в форму можно в любом возрасте!

Стоит ли верить разоблачениям про Кристину Шереметьеву?

Алеся среда, 20 мая

Перед тем как прийти на программу, я, как многие, полезла читать интернет. Видела и хорошие отзывы, и заголовки вроде "Кристина Шереметьева - правда и разоблачение", поэтому шла с осторожностью. У меня был период, когда вес только полз вверх, а на весы я вставала почти с ужасом. Начала с бесплатного марафона, потом решилась на полный курс. В итоге минус 10 килограммов.... Читать отзыв Перед тем как прийти на программу, я, как многие, полезла читать интернет. Видела и хорошие отзывы, и заголовки вроде "Кристина Шереметьева - правда и разоблачение", поэтому шла с осторожностью. У меня был период, когда вес только полз вверх, а на весы я вставала почти с ужасом. Начала с бесплатного марафона, потом решилась на полный курс. В итоге минус 10 килограммов. Для меня это не просто цифра, а доказательство, что можно худеть без голодовок, истерик и вечных срывов. Появилась уверенность, в себе, выгляжу совсем иначе...Девочки, рекомендую эту программу всем кто себя любит и кому не безразлично своё здоровье!

Кто сомневается, действуйте, тратьте энергию на действия, а не на сомнения!

Irina понедельник, 11 мая

От всей Души благодарю Кристину Александровну лично и всю команду за мотивацию, лекции, четкий план и совместный путь к лучшей версии себя, на котором я никогда не ощущала себя одинокой. Всегда была поддержка, научно обоснованные данные, четкие инструкции, сбалансированное меню. Никакого голода. Точнее мне даже кажется, я так много в день в жизни не ела! Я изменилась не только внешне,... Читать отзыв От всей Души благодарю Кристину Александровну лично и всю команду за мотивацию, лекции, четкий план и совместный путь к лучшей версии себя, на котором я никогда не ощущала себя одинокой. Всегда была поддержка, научно обоснованные данные, четкие инструкции, сбалансированное меню. Никакого голода. Точнее мне даже кажется, я так много в день в жизни не ела! Я изменилась не только внешне, но и внутренне. Ощущаю себя совершенно другим человеком за 12 недель. Всего за 12 недель! Гораздо улучшилось самочувствие, я забыла, что такое отеки, одышка. Ежедневные прогулки и спорт, которые теперь приносят удовольствие. Простая, доступная пища, которая приносит пользу моему организму. Вперёд! Кто сомневается, действуйте, тратьте энергию на действия, а не на сомнения!

Можно пройти в любом возрасте.

Уля четверг, 7 мая

Прекрасная работа за адекватные деньги, для меня важна была стоимость и она полностью себя оправдала. Появились привычки полезно питаться, видеть скрытые сахара, тренироваться дома (самодисциплина тоже ведь сама по себе не появляется-это труд мелкими шагами). За эти 12 недель по новой узнала свой организм, так как мы помним себя красивыми 20 летними, а с возрастом начинается гонка со временем и... Читать отзыв Прекрасная работа за адекватные деньги, для меня важна была стоимость и она полностью себя оправдала. Появились привычки полезно питаться, видеть скрытые сахара, тренироваться дома (самодисциплина тоже ведь сама по себе не появляется-это труд мелкими шагами). За эти 12 недель по новой узнала свой организм, так как мы помним себя красивыми 20 летними, а с возрастом начинается гонка со временем и делами. И перестаешь с собой жить в унисон.
Я жалею что не пришла на программу раньше.
Но и не считаю что поздно прийти в любом возрасте.

С этой программой получилось.

Beladonna понедельник, 4 мая

В программе оказалась в сентябре 2025, после нескольких лет постоянной усталости, скачков давления и бесконечных диет. В 58 лет уже почти смирилась с тем, что дальше будет только хуже. Постепенно, шаг за шагом, получилось выстроить новый режим: нормальные приемы пищи, вода, движение, работа с головой. Курс построен очень грамотно, и упор не только на то, чем питаешься, но и на... Читать отзыв В программе оказалась в сентябре 2025, после нескольких лет постоянной усталости, скачков давления и бесконечных диет. В 58 лет уже почти смирилась с тем, что дальше будет только хуже. Постепенно, шаг за шагом, получилось выстроить новый режим: нормальные приемы пищи, вода, движение, работа с головой. Курс построен очень грамотно, и упор не только на то, чем питаешься, но и на психологию. Есть всевозможные вебинары, разборы, поддержка кураторов. Мой итог - потеряла 9 килограммов. Вес ушел не рывком, а плавно, вместе с ним уменьшились отеки, стало легче вставать по утрам, появилась бодрость. Исчезло чувство беспомощности, пришло ощущение, что возраст можно проживать активно, а не дожидаться, когда организм окончательно сдастся.

В свои 47 лет, я чувствую, что вернулась в свои 20))

Людмила четверг, 30 апреля

Здравствуйте, Кристина Александровна! 🌹 (если вы это прочитаете). Я очень благодарна вам за такую чудесную программу метаболического похудения 🔥 За программу ушли не только лишние килограммы (-12 кг), объёмы, но и улучшилось самочувствие, нормализовался сон, качество жизни, пересмотрела ценности жизненные🤗В свои 47 лет, я чувствую, что вернулась в свои 20)) 🔥
Очень благодарна 🙏 вам, за психологические вебинары и медитации, это... Читать отзыв Здравствуйте, Кристина Александровна! 🌹 (если вы это прочитаете). Я очень благодарна вам за такую чудесную программу метаболического похудения 🔥 За программу ушли не только лишние килограммы (-12 кг), объёмы, но и улучшилось самочувствие, нормализовался сон, качество жизни, пересмотрела ценности жизненные🤗В свои 47 лет, я чувствую, что вернулась в свои 20)) 🔥
Очень благодарна 🙏 вам, за психологические вебинары и медитации, это очень сильно мотивирует💪💪💪.Это ещё не предел, я буду дальше идти к свой цели и совершенствовать своё любимое тело🤗 Скоро на второй круг!

Хочу поделиться своими впечатлениями от 12-ти недельной ПРОГРАММЫ МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.

Наталья М 27 апреля, 2026 год

На программу попала после долгих раздумий и перечитанных отзывов о Кристине Шереметьевой. Взяла паузу, все взвесила и решила, что хочу не очередную диету, а системный подход с поддержкой. Два месяца назад закончила курс - минус 11 килограммов и минус два размера одежды. Спорт подключила после 4 недель, когда стала чувствовать себя лучше и легче, с ним дело пошло еще живее,... Читать отзыв На программу попала после долгих раздумий и перечитанных отзывов о Кристине Шереметьевой. Взяла паузу, все взвесила и решила, что хочу не очередную диету, а системный подход с поддержкой. Два месяца назад закончила курс - минус 11 килограммов и минус два размера одежды. Спорт подключила после 4 недель, когда стала чувствовать себя лучше и легче, с ним дело пошло еще живее, да и мне самой начало нравиться, как я выгляжу и что происходит с моим телом

Чудесный результат!!!

Svetta 8 апреля, 2026 год

Никогда не любила диеты, считала если нельзя, то еще сильнее этого хочется!
По жизни была не худенькая, но и не толстая, всегда в теле... Но в том году сломала ногу, належала 10 кг, да и климакс дал лишнее в животик и на бока. Сначала прошла недельку подготовительной программы, попробовала и сразу -3 кг! Решила, во как хорошо, но больше меня... Читать отзыв Никогда не любила диеты, считала если нельзя, то еще сильнее этого хочется!
По жизни была не худенькая, но и не толстая, всегда в теле... Но в том году сломала ногу, належала 10 кг, да и климакс дал лишнее в животик и на бока. Сначала прошла недельку подготовительной программы, попробовала и сразу -3 кг! Решила, во как хорошо, но больше меня привлекло именно что на курсе работают с метаболизмом! И пошла дальше. Теперь вместе с 10 килограммами ушли объёмы, ушла усталость, ушла одышка, депрессия, а пришла любовь к себе любимой, пришло каждое утро хорошее настроение, пришло чувство, что жизнь-то продолжается!
P.s. Кстати мне 59 лет, рост 170... Весила 88 кг, сейчас 77!!! Я почти у цели, еще немного килограмма 2 -3 скину сама в спортзале! Главное теперь удержать ВЕС! И меня этому научили! Я верю в себя!

Я очень довольна.

Алина 3 апреля, 2026 год

Я проходила метаболический курс в 2025. За время курса минус 10 килограммов, и за 8 месяцев ни грамма не вернула. Ушли высыпания, тяжесть, легче стало ходить, появилась энергия. Программа структурная, понятная. Меню отличное, бюджетное, не требует часов у плиты, спорт по мере сил. Кристина Шереметьева и ее команда - профессионалы, огромная благодарность!

Прошла программу с псориазом

Malinka 31 марта, 2026 год

Переживала за состояние кожи, из-за псориаза, не знала, как повлияет. Посоветовалась с поддержкой марафона, посоветовалась с дерматологом своим, все дали добро, и я решила для начала попробовать бесплатный недельный марафон. На нем убедилась, что никого не сажают на голод и монопродукты, поэтому пошла дальше. За 12 недель минус 9 кг, отеки почти ушли, кожа не обвисла, состояние псориаза местами стало... Читать отзыв Переживала за состояние кожи, из-за псориаза, не знала, как повлияет. Посоветовалась с поддержкой марафона, посоветовалась с дерматологом своим, все дали добро, и я решила для начала попробовать бесплатный недельный марафон. На нем убедилась, что никого не сажают на голод и монопродукты, поэтому пошла дальше. За 12 недель минус 9 кг, отеки почти ушли, кожа не обвисла, состояние псориаза местами стало спокойнее. Научилась подбирать продукты, которые не провоцируют воспаления и не ведут к набору веса.

Проверено лично мною.

Иришка 25 марта, 2026 год

В 54 года первый раз решилась на онлайн-программу посоветовавшись с врачом и с условием раз в месяц контролировать показатели. За 12 недель ушло 12,5 кг. Исчезли из моей жизни постоянные перекусы на бегу, наладился режим дня, засыпаю легко. И в плане здоровья проблемы с сахаром ушли, проблем с сердцем больше нет, ничего не болит. Спасибо моему куратору Екатерине,за терпение и... Читать отзыв В 54 года первый раз решилась на онлайн-программу посоветовавшись с врачом и с условием раз в месяц контролировать показатели. За 12 недель ушло 12,5 кг. Исчезли из моей жизни постоянные перекусы на бегу, наладился режим дня, засыпаю легко. И в плане здоровья проблемы с сахаром ушли, проблем с сердцем больше нет, ничего не болит. Спасибо моему куратору Екатерине,за терпение и поддержку. Вся моя семья очень благодарна, они сильно переживали за мое здоровье.

Здоровье стало лучше

Юлия М 19 марта, 2026 год

Я начала курс Кристины Шереметьевой с диагнозом жировой гепатоз и весом 88 килограммов, с согласования врачей. За три месяца снизила вес до 79 кг, улучшились показатели анализов. Питание выстроилось вокруг простой, нормальной еды и воды, без голодовок. Исчезла постоянная сонливость после еды, появился прилив сил и ощущение реальной заботы о здоровье. Больше всего полюбила вебинары, очень хорошая психологическая прокачка,... Читать отзыв Я начала курс Кристины Шереметьевой с диагнозом жировой гепатоз и весом 88 килограммов, с согласования врачей. За три месяца снизила вес до 79 кг, улучшились показатели анализов. Питание выстроилось вокруг простой, нормальной еды и воды, без голодовок. Исчезла постоянная сонливость после еды, появился прилив сил и ощущение реальной заботы о здоровье. Больше всего полюбила вебинары, очень хорошая психологическая прокачка, огромный заряд мотивации, видно, насколько Кристина Александровна хороший психолог, один прием у психолога такого уровня стоит больше 10к, а тут столько вебинаров и информации за не такие уж и великие деньги.

Мне важно понимать, КАК это работает.

Dina 9 марта, 2026 год

В программе всё объясняют с научной точки зрения: про метаболизм, гормоны, питание. Для меня это был решающий фактор. Вес ушёл, поехала в отпуск - не набрала ни грамма, хотя раньше стабильно привозила +3-4 кг. Сейчас хочу пройти курс еще раз, чтобы подтянуть результат, еще есть что сбрасывать и над чем работать. В первый заход спорт почти не делала, понимаю,... Читать отзыв В программе всё объясняют с научной точки зрения: про метаболизм, гормоны, питание. Для меня это был решающий фактор. Вес ушёл, поехала в отпуск - не набрала ни грамма, хотя раньше стабильно привозила +3-4 кг. Сейчас хочу пройти курс еще раз, чтобы подтянуть результат, еще есть что сбрасывать и над чем работать. В первый заход спорт почти не делала, понимаю, что зря. Сейчас точно буду добавлять что-то несложное.

Учишься жить по-новому!

Майя 6 марта, 2026 год

Добрый день! Я на финише программы Кристины Шереметьевой! На старте 74кг, сейчас уже 68))) но ещё 2 недели, думаю будет ещё лучше!!! На программе много еды, все разнообразно! Учишься жить и есть по-новому!!! Меняется вкус, например, спустя 3 мес попробовала кусочек колбасы, вкус показался ужасным, приторно, очень соленая и тд....Если действительно хотите изменить себя надолго, то это на эту программу!!

За 6 недель минус 6,5 кг.

Ирина О 2 марта, 2026 год

Впереди еще половина программы, а я уже чувствую себя совершенно иначе. Честно, не верила, что онлайн вообще работает. Сейчас легче дышать, ноги не гудят к вечеру, энергии больше, даже с детьми легче успеваю. Из минусов - иногда совсем не хочется делать спортзадания)) Хорошо, что можно худеть и без фанатизма в тренировках. Посмотрим, как пройдет вторая половина, но судя по... Читать отзыв Впереди еще половина программы, а я уже чувствую себя совершенно иначе. Честно, не верила, что онлайн вообще работает. Сейчас легче дышать, ноги не гудят к вечеру, энергии больше, даже с детьми легче успеваю. Из минусов - иногда совсем не хочется делать спортзадания)) Хорошо, что можно худеть и без фанатизма в тренировках. Посмотрим, как пройдет вторая половина, но судя по тому, как все идет, десятку я планирую скинуть в общей сложности. Спасибо куратору Светлане за поддержку, без нее я бы не справилась

Насколько же легче стало жить!!!

Yazmin 24 февраля, 2026 год

Программу закончила в октябре 2025 года, как раз накануне своего юбилея 50 лет. Получила и минус на весах, и плюс к качеству жизни. Размер с был 50\52 - стал 46\48.. Лёгкость в теле - по лестнице идешь, а не карабкаешься... Таблетки, которые раньше были частью рутины, теперь просто лежат в аптечке. Самочувствие позволяет о них забывать всё чаще!

Именно то, что было мне нужно.

Arina 19 февраля, 2026 год

Пришла на бесплатный марафон с весом 118... Отвес за марафон составил аж 3.5 кило, потому решилась на 12-недельную программу. Закончила с весом 98,8, а я лет с 40 не видела двузначное число на весах. Потом еще круг программы, и стало 87,6. Мне 52 года, диабет, холестерин, гипертония, больные суставы - программа подошла отлично, стало легче ходить, давление стабильнее. Питание выстроено... Читать отзыв Пришла на бесплатный марафон с весом 118... Отвес за марафон составил аж 3.5 кило, потому решилась на 12-недельную программу. Закончила с весом 98,8, а я лет с 40 не видела двузначное число на весах. Потом еще круг программы, и стало 87,6. Мне 52 года, диабет, холестерин, гипертония, больные суставы - программа подошла отлично, стало легче ходить, давление стабильнее. Питание выстроено грамотно, плюс психологическая поддержка и работа с привычками. Думаю и на третий круг пойду, результат стабильный, чего ждать знаю, но без поддержки кураторов и Кристины Шереметьевой тяжело идет именно похудение, вес стоит на месте.

Поменялось отношение ко многому

Виолетта 6 февраля, 2026 год

Программа метаболического похудения очень сильно изменила мое отношение к еде, рациону, режиму дня, многим прочим вещам. Считаю что много из этого должна знать каждая девушка, которая заботится о себе и своей семье. Раньше ела на бегу, за компанию, за стресс и за скуку. На марафоне научилась собирать нормальный приём пищи из простых продуктов - белок, гарнир, овощи. Ушло чувство постоянного... Читать отзыв Программа метаболического похудения очень сильно изменила мое отношение к еде, рациону, режиму дня, многим прочим вещам. Считаю что много из этого должна знать каждая девушка, которая заботится о себе и своей семье. Раньше ела на бегу, за компанию, за стресс и за скуку. На марафоне научилась собирать нормальный приём пищи из простых продуктов - белок, гарнир, овощи. Ушло чувство постоянного голода, исчезли ночные зажоры, а вместе с ними и 14 лишних килограммов.

Программа огонь!

Богдана 30 января, 2026 год

Программа огонь! Вместе с 12 кг ушли размеры, целых три, проблемы со здоровьем, сахар в норме, у меня диабет 2го типа, холестерин тоже уменьшился на 50%,ушли отеки, короче одни только плюсы и приятности.
Не перестаю благодарить Кристину Шереметьеву и советовать всем,кого знаю.
Это высший пилотаж.
Вот уже две недели прошло после программы, вес на месте, даже немного уменьшается, поэтому что теперь много... Читать отзыв Программа огонь! Вместе с 12 кг ушли размеры, целых три, проблемы со здоровьем, сахар в норме, у меня диабет 2го типа, холестерин тоже уменьшился на 50%,ушли отеки, короче одни только плюсы и приятности.
Не перестаю благодарить Кристину Шереметьеву и советовать всем,кого знаю.
Это высший пилотаж.
Вот уже две недели прошло после программы, вес на месте, даже немного уменьшается, поэтому что теперь много осталось правильной информации о правильном пищевом поведении, которому Вы нас научили. Ещё раз огромное БлагоДарю

Очень довольна результатом.

Olesia 27 января, 2026 год

Прошла курс метаболического похудения в 2025 году и ни на секунду об этом не пожалела. За время курса похудела на 9 кило, а потом уже самостоятельно еще на 5. Куратор Светлана всегда была на связи, всё доступно объясняла и поддерживала в трудные моменты. Прошло уже 10 месяцев, а вес держится, даже за новогодние праздники ничего лишнего к бокам не прилипло,... Читать отзыв Прошла курс метаболического похудения в 2025 году и ни на секунду об этом не пожалела. За время курса похудела на 9 кило, а потом уже самостоятельно еще на 5. Куратор Светлана всегда была на связи, всё доступно объясняла и поддерживала в трудные моменты. Прошло уже 10 месяцев, а вес держится, даже за новогодние праздники ничего лишнего к бокам не прилипло, потому что я уже знаю что и как надо есть и что вообще делать, все без жестких диет и срывов. Программа СУПЕР.

Помогла программа

vasilisa 22 января, 2026 год

В целом я давно собиралась на эту программу, но вечно все откладывала, как мы любим это делать. Но зря, я буквально с первого дня почувствовала ту поддержку и энергию, которые не давали мне опустить руки. Особенно скептически относилась к медитациям, думала, при чем тут вообще это. Но именно они помогли мне не сорваться в моменты стресса. Когда хотелось все бросить... Читать отзыв В целом я давно собиралась на эту программу, но вечно все откладывала, как мы любим это делать. Но зря, я буквально с первого дня почувствовала ту поддержку и энергию, которые не давали мне опустить руки. Особенно скептически относилась к медитациям, думала, при чем тут вообще это. Но именно они помогли мне не сорваться в моменты стресса. Когда хотелось все бросить и уйти в холодильник, включала медитацию - и отпускало. Потом и в целом тревожность снизилась. Осознала, как сильно эмоции завязаны на еде. За курс ушло 9 кг, а еще я научилась проживать сложные дни без заедания. Для меня это огромный прорыв.

Нахожусь на программе всего второй месяц

Лилия 8 января, 2026 год

Нахожусь на программе всего второй месяц, а ощущение, что помолодела лет на десять. Лёгкость, бодрость, голова ясная, самочувствие как у космонавта. Параллельно читаю книгу, смотрю эфиры, листаю посты - информации море и всё по делу, без воды. Очень хочу не просто пройти программу, но и дальше держать такой режим.

Грамотный и профессиональный подход!

Лера И 4 января, 2026 год

Узнала о Кристине Шереметевой с бесплатного марафона. Сначала думала, мол очередные советы из интернета. Но за неделю минус 3 килограмма и это без голода! Меню из обычных, доступных продуктов, информация разложена по полочкам, сразу понятно, что и зачем делать. Сейчас продолжаю уже в основной программе, на этапе детокса. Голод не мучает вообще, энергию будто кто включил. У меня... Читать отзыв Узнала о Кристине Шереметевой с бесплатного марафона. Сначала думала, мол очередные советы из интернета. Но за неделю минус 3 килограмма и это без голода! Меню из обычных, доступных продуктов, информация разложена по полочкам, сразу понятно, что и зачем делать. Сейчас продолжаю уже в основной программе, на этапе детокса. Голод не мучает вообще, энергию будто кто включил. У меня естественно‑научное образование, поэтому особенно ценю, что объяснения по метаболизму и работе организма корректные, логичные и научные. Пока всё более чем устраивает.

Очень рада, что пошла на программу!!!

Вера 29 декабря, 2025 год

Очень боялась вообще что‑то менять, думала в 55, уже поздно дергаться и страшно за здоровье. Но решилась и ни разу не пожалела. Благодаря Центру похудения Кристины Шереметьевой я изменилась и мир стал другим. Дадада. И это правда! Нужно только иметь желание и потрудиться над собой. Мое похудение на 15 кг принесли для моей семьи и окружающих только положительные эмоции и... Читать отзыв Очень боялась вообще что‑то менять, думала в 55, уже поздно дергаться и страшно за здоровье. Но решилась и ни разу не пожалела. Благодаря Центру похудения Кристины Шереметьевой я изменилась и мир стал другим. Дадада. И это правда! Нужно только иметь желание и потрудиться над собой. Мое похудение на 15 кг принесли для моей семьи и окружающих только положительные эмоции и восхищение! Поверьте в себя и никого не слушайте! Еще раз низкий поклон Кристине Шереметьевой. Просто огромная молодец!!!

И в 67 лет можно начать жить по-новому.

Наталья 26 декабря, 2025 год

Я прошла курс с марта по июнь 2025 года и хочу поделиться своими впечатлениями. Мне 67, и до этого курса я даже правильно пить воду не умела - в основном сладкий чай и компоты пила! Наконец-то разобралась какие продукты лучше брать, как их сочетать и сколько воды именно мне нужно. Когда начинала, весила 78 кг, а к концу курса -... Читать отзыв Я прошла курс с марта по июнь 2025 года и хочу поделиться своими впечатлениями. Мне 67, и до этого курса я даже правильно пить воду не умела - в основном сладкий чай и компоты пила! Наконец-то разобралась какие продукты лучше брать, как их сочетать и сколько воды именно мне нужно. Когда начинала, весила 78 кг, а к концу курса - уже 66! Потом еще сама сбросила 3 кг. Без этого курса я бы точно набрала вес за осень, а сейчас хотя бы держу форму и знаю, как дальше двигаться.

Скажу честно - сомневалась.

MariaTr 22 декабря, 2025 год

Рада, что в итоге всё‑таки решилась пойти на курс. До конца программы еще почти месяц, а на сегодня уже минус 11 кило. Чувствую огромную легкость и внутреннее удовлетворение, потому что впервые действительно понимаю, как работает мой организм и что с ним происходит, когда ему те или иные продукты, пью воду итд. Появилось желание учиться дальше и не возвращаться к старым... Читать отзыв Рада, что в итоге всё‑таки решилась пойти на курс. До конца программы еще почти месяц, а на сегодня уже минус 11 кило. Чувствую огромную легкость и внутреннее удовлетворение, потому что впервые действительно понимаю, как работает мой организм и что с ним происходит, когда ему те или иные продукты, пью воду итд. Появилось желание учиться дальше и не возвращаться к старым установкам.

Достоинства:

сплошные)

Недостатки:

для себя вообще ничего не вижу и надеюсь, что так и останется.

Один из лучших опытов в жизни)

Nusha 8 декабря, 2025 год

Я прошла весь 12-недельный курс метаболического похудения. Результат меня впечатлил. В первую очередь ушли отеки и объёмы, ну и понятно снизился вес. 3 размера я потеряла)
На курсе реально учат жить по-новому - пить достаточно воды, выбирать нормальные продукты в магазине, понимать, что и зачем ты ешь.
И самое крутое - ты начинаешь по-другому относиться к себе. Постепенно учишься себя любить.... Читать отзыв Я прошла весь 12-недельный курс метаболического похудения. Результат меня впечатлил. В первую очередь ушли отеки и объёмы, ну и понятно снизился вес. 3 размера я потеряла)
На курсе реально учат жить по-новому - пить достаточно воды, выбирать нормальные продукты в магазине, понимать, что и зачем ты ешь.
И самое крутое - ты начинаешь по-другому относиться к себе. Постепенно учишься себя любить. Как оказалось далеко не у всех это есть...

Достоинства:

Я стала совсем другой

Недостатки:

Нет

Минус килограммы, плюс легкость в теле

Милана 4 декабря, 2025 год

Честно, я никогда не думала, что похудеть можно так комфортно. Начала курс весной с 75 кг, закончила 64, сейчас 61, хотя уже 5 месяцев как не на курсе. Только здравый подход, спорт и выстроенное питание. Образ жизни абсолютно новый, но такой кайфовый. Радуюсь и я и мой организм.

Построено все очень грамотно.

Addelina 2 декабря, 2025 год

Мне понравился подход Кристины Шереметьевой. Не просто тебе урезают калории, как в других курсах, а помимо продуманного меню подключается еще разбор психологических проблем. Программа поэтапная. У каждого этапа своя цель и особенности. Я человек организованный, мне это очень понравилось. За три месяца десять кило ушло, кожа стала чище, энергии море. До сих пор подписана на Кристину Александровну, смотрю сторис для... Читать отзыв Мне понравился подход Кристины Шереметьевой. Не просто тебе урезают калории, как в других курсах, а помимо продуманного меню подключается еще разбор психологических проблем. Программа поэтапная. У каждого этапа своя цель и особенности. Я человек организованный, мне это очень понравилось. За три месяца десять кило ушло, кожа стала чище, энергии море. До сих пор подписана на Кристину Александровну, смотрю сторис для поддержки, если мне нужно - получаю обратную связь в комментариях. Спасибо огромное!

Клиники