Name: Метод метаболического похудения и мой отзыв о программе Кристины Шереметьевой
Item: Центр похудения Кристины Шереметьевой
Rating: 5
Author: Мила

› › ›

Мила Отзыв написан 26 октября, 2023 год 14 просмотров

Я, наверное, как и многие, начинала с марафона. Минус 3,6 кило за неделю. Да, понимаю, что это, видимо, уходила в основном вода, но результат отличный. Так и записалась на программу. Первая неделя - немного непривычная, вливаешься в суть метода, запускаешь очистку организма, отказываешься от разных вредных привязанностей. Спасибо лекциям Кристины Александровны - они помогали справиться на этом этапе. Вообще ее вебинары на протяжении всей программы были полезны и помогали разобраться с пищевыми зависимостями и привычками, а это оказалось уже полдела. Кстати, этапов в программе несколько: Детокс, Экспресс, Марафон и Баланс. Детокс и Экспресс - по сути настройка организма на работу. Очищение и подготовка к правильному питанию, нормам КБЖУ и работа с психологическими вещами. Марафон - подключается спорт, изучение техник релаксации, коррекции пищевых привычек. Баланс — это закрепление результатов, чтобы после программы не было проблем с удержанием веса или при необходимости с запуском процесса жиросжигания (если вдруг). Я скинула за программу 12,7 кг. Самое главное ушли объемы, я прям помолодела лет на 10 как будто! И легкость добавилась)