Рассказываю историю. Я тетенька 56 лет, у меня двое взрослых детей, трое внуков. И вот заметила, что на внуков стало сил не хватать. Я за ними не поспеваю, хотя сама еще относительно молодая же! Да и вообще какой-то упадок сил, вечно где-то что-то болит, недомогание. Про лишний вес молчу, с моих 40, он только рос. Короче, все это и привело меня на программу Кристины Александровны. Перед тем как записаться активно читала отзывы, искала компромат)))) Думала вдруг обман и все такое. Но нет, судя по биографии, Кристина Шереметьева действительно хороший специалист и руководитель, которая собрала просто потрясающую команду. Нутрициолог Марина просто кладезь знаний о том, какие продукты для чего подходят, как питаться чтобы сохранять здоровое пищеварение, поддерживать баланс в питании и тд. Очень много полезного. Также очень интересно было слушать лекции самой Кристины Александровны по психологии, по зависимостям эмоциональным и психологическим от еды.
По самой программе. Она состоит из нескольких этапов. 1. Подготовка и детокс. Психологические тренинги, очистка организма от токсинов, запуск правильной работы пищеварительной системы. 2. Марафон. Здесь питание по меню и по графику, обучение техникам самоконтроля, копание в своих взаимоотношениях с едой и тд. Очень информативный и полезный этап. Кроме того продолжается работа с обменом веществ, с работой печени. Меню общее, но можно попросить скорректировать, например, я диабетик и под меня внесли корректировки. Очень приятно. 3. Баланс. На этом этапе изучали тоже много интересного, например, техники самомассажа, ухода за кожей. И учились поддерживать себя в форме.
На программе я похудела примерно на 11 кг. После программы (а я ее закончила месяца три назад) я похудела еще на 5 кг. Прям потрясающе. Мне стало легче дышать и жить. Я чувствую себя действительно моложе! Щас уже внуки не всегда за мной поспевают)))) Даже на великах катаемся все вместе.
Отзыв, сомнения, поиск компромата — все о программа Кристины Шереметьевой! - Отзывы о Центр похудения Кристины Шереметьевой
По самой программе. Она состоит из нескольких этапов. 1. Подготовка и детокс. Психологические тренинги, очистка организма от токсинов, запуск правильной работы пищеварительной системы. 2. Марафон. Здесь питание по меню и по графику, обучение техникам самоконтроля, копание в своих взаимоотношениях с едой и тд. Очень информативный и полезный этап. Кроме того продолжается работа с обменом веществ, с работой печени. Меню общее, но можно попросить скорректировать, например, я диабетик и под меня внесли корректировки. Очень приятно. 3. Баланс. На этом этапе изучали тоже много интересного, например, техники самомассажа, ухода за кожей. И учились поддерживать себя в форме.
На программе я похудела примерно на 11 кг. После программы (а я ее закончила месяца три назад) я похудела еще на 5 кг. Прям потрясающе. Мне стало легче дышать и жить. Я чувствую себя действительно моложе! Щас уже внуки не всегда за мной поспевают)))) Даже на великах катаемся все вместе.
отзыв
Комментарии к отзыву