Я придерживаюсь раздельного питания. Но похудела с помощью редуксина. Он помогает снизить аппетит. При этом я подключила спорт и за 2 месяца минус 8 кг.
Я располнела до 110 кг в 30 лет, после лечения от вторичного бесплодия. Причем со спротом не просто дружила - бодибилдер. Сейчас мне 50. Дважды сбрасывала по 40 кг (гипноз+ иглоукалывание, потом повторно д-р Борменталь). Первый раз вес вернулся через 5 лет, второй - через 4. Сидеть пожизненно на диете нереально, умрешь стройной, но рано, да и работа... Читать отзыв Я располнела до 110 кг в 30 лет, после лечения от вторичного бесплодия. Причем со спротом не просто дружила - бодибилдер. Сейчас мне 50. Дважды сбрасывала по 40 кг (гипноз+ иглоукалывание, потом повторно д-р Борменталь). Первый раз вес вернулся через 5 лет, второй - через 4. Сидеть пожизненно на диете нереально, умрешь стройной, но рано, да и работа моя была связана с поездками (по миру, не в соседнюю область), сложно есть по программе. Сейчас - третья попытка, с Редуксином 15. Пью 3,5 месяца, без побочек вообще, задержки стула регулирую персиками, грушами, свеклой, спать стала меньше, но высыпаюсь. Снижение аппетита было первый месяц, потом есть начала, но пищевые предпочтения другие: вместо чая и кофе пью воду (вообще много пью), овощи, рыба, настало равнодушие к мясу и картошке. Сладкое и мучное я и раньше не любила. Энергия прет. Сейчас вес 94 кг, талия 92 см (уменьшение на 15 см), бедра 107 см, объем груди 110 см. Странно, но скорость снижения веса не изменилась, когда я снова начала есть. Но я на сей раз изучила все, что можно, по биохимии похудения, благо образование позволяет разобраться. Читала диссеры на медицинских сайтах, англоязычные работы. Вот к чему пришла: Никаких серьезных нагрузок, только ходьба пешком и плавание, без фанатизма. 1600-1700 калорий в день, не меньше. Вода - 2.5 литра минимум. Массаж и миостимуляция. Контроль сахара в крови, и соответственно коррекция времени между приемами пищи. Задача - добиться активации обмена веществ, в т.ч.и с редуксином. Посмотрим, что будет дальше.
После рождения второго ребенка я очень поправилась.Пробовала сама худеть,но все как-то возвращалось обратно. Когда начала принимать редуксин ,то мой вес начал снижаться и аппетит стал по умеренней .Сейчас Я принимаю редуксин и очень довольна собой.
Незнаю как там у других, мне редуксин помог скинуть 5 кг за 1,5 месяца. Смогла влезть в любимое платье. Это самый лучший показатель. аппетита нет, сладкое не хочу. Теперь ем курицу, овощи и редко балую себя утром шоколадом горьким.
Отзывы про редуксин гуляют по всему интернету, выбирай какой нравится. При чем, все отзывы достаточно противоречивые - либо хвалебные оды, либо ругань на производителей. Конечно, можно ж еще нарваться на подделку. Чаще всего это происходит как раз когда покупаешь у какой-то неизвестной Василисы. А наши женщины они какие - не могут в аптеке купить редуксин, начинают искать у кого б... Читать отзыв Отзывы про редуксин гуляют по всему интернету, выбирай какой нравится. При чем, все отзывы достаточно противоречивые - либо хвалебные оды, либо ругань на производителей. Конечно, можно ж еще нарваться на подделку. Чаще всего это происходит как раз когда покупаешь у какой-то неизвестной Василисы. А наши женщины они какие - не могут в аптеке купить редуксин, начинают искать у кого б найти и, почему-то, доверяют буковкам на мониторе. НЕ спрашивая при этом ни лицензию, ни подтверждающие документы на редуксин, вообще ничего! Эта, как мы заочно уже назвали, Василиса, просто пишет, что продает редуксин и к ней уже очередь выстраивается! Девочки, подумайте. Что ж вы чудите. Вы этого человека видели? Может она только что голыми руками огород копала, а потом теми же руками сама растолкала обычный цитрамончик и сделали из него "волшебные" пилюли. Ну, допустим, это я уже перегибаю, но а как еще достучаться к наивным желательницам худого тела? Почему такую тираду развела, я объясню. У меня подруга тоже вот так на каком-то форуме увидела объявление от какой-то барышни, что та продает редуксин недорого. Подруга, долго не думая, перевела ей деньги, правда, тут у нее мозги включились, она захотела наложенным платежом. Да не о том она думала. Таблетки то пришли. И вроде в упаковке, и вроде редуксин написано. отправила она деньги и побежала довольная худеть. Худела она 2 дня. Точнее рвало её два дня. Я к ней пришла ее чаем отпаивать, так на ней лица не было. Белая как больничная стена после побелки. Так что думайте. И не только о деньгах, которые вы платите, но и о том, ЧТО вы употребляете внутрь. Надеюсь мой пост был достаточно убедительным. Если кому что непонятно, пишите, допишу
Я редуксин тоже пила. Вот в мае месяце закончила его пить и как раз к пляжу стала красоткой. Купила красивый купальник. Красота. На пляже не стыдно было раздеться. Усилий огромных не прикладывала, пила редуксин, спорт и ПП. За 4 месяца минус 12 кг. Вес пока не возвращается.
Я принимаю редуксин месяц. Аппетит снизился заметно. Первое время сухость во рту была, но стала пить больше воды и этот симптом исчез. начала питаться правильно, кушать белок, меньше углеводов и уже заметен первый результат. Весы показали минус 4 кг. Думаю пора подключать спорт и тогда отвес будет ещё больше. Редуксин помогает похудеть и привыкнуть меньше кушать.
У меня сегодня 28-й день приема Редуксина,чувствую себя хорошо и -10 кг!!!))) Останавливаться на достигнутом не хочу и буду продолжать дальше. Знаете,когда начинаешь "влезать" в платье,которое уже не надеялась одеть-это конечно СУПЕР!!! Так что,девчонки,попробовать стоит. А если кому-то не подходит,всегда можно отказаться.)))
РЕДУКСИН-ЗАСЛУЖИВАЕТ ОЦЕНКУ 5.девочки пишите всякую ерунду про таблетки,мол таблетки-убийцы,сначало обследуйтесь и убедитесь что вы абсолютно здоровы,а потом уже покупайте и принимайте,а то достанете рецепт через знакомых а потом вас загибает,то почки,то сердце,тошнота.принимать нужно таблетки строго рецепту один раз в день,да аппетита совсем нет,но это не говорит о том что кушать не нужно,4 раза в день как минимум обязательно,но по маленькой... Читать отзыв РЕДУКСИН-ЗАСЛУЖИВАЕТ ОЦЕНКУ 5.девочки пишите всякую ерунду про таблетки,мол таблетки-убийцы,сначало обследуйтесь и убедитесь что вы абсолютно здоровы,а потом уже покупайте и принимайте,а то достанете рецепт через знакомых а потом вас загибает,то почки,то сердце,тошнота.принимать нужно таблетки строго рецепту один раз в день,да аппетита совсем нет,но это не говорит о том что кушать не нужно,4 раза в день как минимум обязательно,но по маленькой порции и желательно низкокалорийной,сладкого совсем не хочется,да и соленого тоже,а проще сказать совсем ничего не хочется,на еду смотрю равнодушно и заставляю себя кушать чтобы было что переваривать желудку,первый день была ужасная сухость во рту,выпила целых 2 литра воды за день,но опять же наконец то я смогла выпить столько воды сколько положено,на второй день сухость пропала,специально теперь покупаю 2х литровую воду и пытаюсь за день все выпить,пишут что дипресняк после таблеток,не правда,вот когда я голодовала реально была дипресия,была готова всех убить,а теперь я совсем не нервничаю,постоянно нахожусь в состоянии сытости,пью их уже 6 дней и каждый день минус 300 гр,я считаю результат замечательный,то что я и хотела.я никакой то рекламодатель который хочет навязать свою продукцию,а такая же полненькая девочка которой мешает лишний вес и вам желаю всего хорошего.ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПИТЬ УБЕДИТЕСЬ В СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОЛЯЕТ ВАМ ОНО ИЛИ НЕТ
Вообще штука классная, но если её еше совмешять со спортом то вообще улёт! за две недели минус 10 кг! Принципиальный побочный эфект присуствовал только первую неделю это сухость во рту и нервозность. А так если просто сидеть дома и пить ридуксин и потом говорить что он не помогает хотя вы сами для этого не чего не сделали! Он же помогает... Читать отзыв Вообще штука классная, но если её еше совмешять со спортом то вообще улёт! за две недели минус 10 кг! Принципиальный побочный эфект присуствовал только первую неделю это сухость во рту и нервозность. А так если просто сидеть дома и пить ридуксин и потом говорить что он не помогает хотя вы сами для этого не чего не сделали! Он же помогает с жиганием жиров! читайте внимательно!!)
Прочитал сначала о редуксин отзывы, потом начал искать цену препарата. А, одним прекрасным понедельником, начал заниматься собой. Задался мыслью для себя купить редуксин. Кроме этого начал бегать по утрам и поздним вечером, пока не переломал себе ногу. Но, это совсем не важно, ведь я похудел за энное количество деньков, практически на восемь килограмм. Теперь думаю перейти на более... Читать отзыв Прочитал сначала о редуксин отзывы, потом начал искать цену препарата. А, одним прекрасным понедельником, начал заниматься собой. Задался мыслью для себя купить редуксин. Кроме этого начал бегать по утрам и поздним вечером, пока не переломал себе ногу. Но, это совсем не важно, ведь я похудел за энное количество деньков, практически на восемь килограмм. Теперь думаю перейти на более усиленную, формулу редуксина лайт.
Я за полгода похудела на 18 кг благодаря редуксину. А что самое главное,отучилась наедаться на ночь и привыкла к сдержанности и избирательности в еде. Поэтому теперь держу вес в норме . А как почитаешь- чепуха какая-то, так мне кажется, что из тех, кто ругает хороший препарат, его и не принимал никто.
Мне препарат Редуксин очень понравился,пью его 5-й день и -3кг.))) А что касается побочных эффектов,то от любой диеты они бывают,а результат не всегда положительный!
Иногда читаю отзывы и просто балдею с них. Девочки, зачем вы пьете редуксин, чтобы похудеть на три килограмма и потом строчите тут отрицательные отзывы? поверьте мне, тете с большим стажем лишнего веса, редуксин ПОМОГАЕТ! только надо включать свои мозги, читать инструкцию,прислушиваться к своему организму, наконец найти хорошего врача и все у вас получится. Не будет никаких побочек и т.п.... Читать отзыв Иногда читаю отзывы и просто балдею с них. Девочки, зачем вы пьете редуксин, чтобы похудеть на три килограмма и потом строчите тут отрицательные отзывы? поверьте мне, тете с большим стажем лишнего веса, редуксин ПОМОГАЕТ! только надо включать свои мозги, читать инструкцию,прислушиваться к своему организму, наконец найти хорошего врача и все у вас получится. Не будет никаких побочек и т.п. ужасов.
Оооо, вот и антирекламщики пожаловали!!! :-)))) девочки, перед тем как писать чушь про редуксин ознакомьтесь внимательно с интсрукцией, а еще лучше проконсультируйтесь с врачом. Таня, вам советую врача поменять, если вы на самом деле к нему ходили. Если пить редуксин ПРАВИЛЬНО, то побочные будут минимальные и то они не у каждого бывают. Нина, передайте своей подруге, чтобы она не считала... Читать отзыв Оооо, вот и антирекламщики пожаловали!!! :-)))) девочки, перед тем как писать чушь про редуксин ознакомьтесь внимательно с интсрукцией, а еще лучше проконсультируйтесь с врачом. Таня, вам советую врача поменять, если вы на самом деле к нему ходили. Если пить редуксин ПРАВИЛЬНО, то побочные будут минимальные и то они не у каждого бывают. Нина, передайте своей подруге, чтобы она не считала себя сильно умной и не назначала такие препараты сама себе, если даже не хочет инструкцию к нему почитать.Если у нее проблемы с давлением были, то надо было таблетки пить от давления и дозировку снижать.
Начала худеть в мае месяце. За это время отвес 15 килограмм. В августе собираюсь на море. Наконец-то я одену открытый купальник и смогу нормально, не стесняясь пройтись по пляжу.
Я сделала это! Я похудела на 13 килограмм. Это мечта последних шести лет моей жизни. Перепробовала дюкана, минус 60, протасовку. Конечно эти диеты хорошие, но всегда или срывы были, или возврат веса или еще что-то. В общем реальный результат дал только результат.
Первый эффект чувствуется уже после недели приема. Мне он помог войти в диету, перебороть свое чувство голода, которое появляется всегда во время диет. Но и самим надо потрудиться, без изменения системы питания долгих результатов не будет. Но мне удалось питание свое изменить. Сейчас придерживаюсь дробного питания. За последние полгода ни одного лишнего привеса не было.
Доверяю нашим отечественным препаратам больше, чем импортированным неизвестно откуда. Редуксин я начал принимать для того, чтобы избавится от лишнего веса. Изучил инструкцию редуксина от начала до конца. Формула, препарата для похудения, на мой взгляд, разработана очень правильно и само собой разумеется, я начал активно худеть. Перестал, есть ведрами, после применения редуксина, мой организм установил себе меру насыщения. Я согласен с... Читать отзыв Доверяю нашим отечественным препаратам больше, чем импортированным неизвестно откуда. Редуксин я начал принимать для того, чтобы избавится от лишнего веса. Изучил инструкцию редуксина от начала до конца. Формула, препарата для похудения, на мой взгляд, разработана очень правильно и само собой разумеется, я начал активно худеть. Перестал, есть ведрами, после применения редуксина, мой организм установил себе меру насыщения. Я согласен с отзывами врачей и худеющих, что именно это препарат поможет нашим русским людям, решить проблему лишнего веса!!! А, по поводу побочных эффектов я на себе их просто не ощутил!!!
Я очень довольна препаратом Редуксин, хочу и со всеми поделиться своей историей. Лишний вес меня беспокоил на протяжении многих лет, как я только с ним не боролась - и чаи для похудения, и диеты всевозможные, в итоге никаких хороших результатов я не достигала, получила только боли в желудке, постоянное нервное напряжение. Да и с моим образом жизни крайне сложно придерживаться... Читать отзыв Я очень довольна препаратом Редуксин, хочу и со всеми поделиться своей историей. Лишний вес меня беспокоил на протяжении многих лет, как я только с ним не боролась - и чаи для похудения, и диеты всевозможные, в итоге никаких хороших результатов я не достигала, получила только боли в желудке, постоянное нервное напряжение. Да и с моим образом жизни крайне сложно придерживаться строго режима питания (ненормированный рабочий день). Вот и решилась я в итоге на прием такого препарата, как Редуксин. Подготовилась ко всевозможным побочным эффектам, но похудеть хотелось любыми силами и всеми способами. Сразу скажу, что процесс похудения достаточно длительный, но я считаю, было бы желание, а терпения всегда хватит. Для того, чтобы сбросить 22 кг мне понадобилось 8 месяцев. За все время приема Редуксина негативных побочных эффектов я за собой не наблюдала, поначалу были некоторые проблемы со стулом, но это, видимо, из-за того, что организм перестраивался на новый лад, а потом все стало нормально. Заметила, что и кушать стало меньше хотеться, вместе с Редуксином купила себе комплексные витамины, и поэтому за свой организм я не переживаю. После минус 22 кг хочется летать, если честно, как давно я об этом мечтала! Еще несколько месяцев буду принимать Редуксин, чтобы сбросить еще где-то 5 кг, и тогда достигну своего идеального веса. Спасибо препарату Редуксин за возможность быть стройной и красивой, я счастлива!
Благодаря препарату Редуксин я сбросила свои ненавистные лишние килограммы, из-за которых у меня была куча комплексов. Каждая девушка хочет выглядеть стройной и привлекательной, но не у всех это получается. Когда я измучила свой организм различными диетами, которые не давали практически никакого результата, при этом истощали мой организм и ухудшали общее самочувствие, я решилась на кардинальные меры. Прочитала в интернете о... Читать отзыв Благодаря препарату Редуксин я сбросила свои ненавистные лишние килограммы, из-за которых у меня была куча комплексов. Каждая девушка хочет выглядеть стройной и привлекательной, но не у всех это получается. Когда я измучила свой организм различными диетами, которые не давали практически никакого результата, при этом истощали мой организм и ухудшали общее самочувствие, я решилась на кардинальные меры. Прочитала в интернете о таком препарате, как Редуксин, о котором было сказано множество хорошего, и решила испробовать его действие на себе. За пол года я сбросила 13 кг, для меня это личная победа, на которой я не собираюсь останавливаться. По сравнению с тем, что было раньше, я просто дюймовочка, но до совершенства еще далековато, хотя и чувствую себя уже прекрасно, и окружающие меня мужчины, женщины стали мне говорить комплименты.) Хочу похудеть еще на 7-10 кг, так как сейчас при росте 168 см мой вес составляет 75 кг. Хочу достигнуть правильного веса для моего возраста и роста, и очень надеюсь, что препарат Редуксин мне в этом поможет. Хочу обратить внимание всех читателей, что ПРОСТО ГЛОТАЯ ТАБЛЕТКИ И КУШАЯ ПРИ ЭТОМ В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ ДОСТИЧЬ ПРАВИЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО! Мой секрет похудения с Редуксином в том, что я сбалансировала свое питание, уменьшила порции, ем меньше жареного, и включила в рацион больше овощей и фруктов, для того, чтобы организм получал полный комплекс витаминов и минералов. В своем питании я придерживаюсь такого девиза: "Завтракай, как королева, обедай - как принцесса, ужинай - как нищая". Это правило очень помогает, но при этом нужно не забывать о приеме препарата Редуксин, и тогда стройная фигура станет не мечтой, а реальностью. Всем удачи в похудении, и мне тоже)
Я от редуксина в восторге. Скинула 17 килограмм. Поменяла свое питание, стала совершенно другим человеком. Хотя справедливости ради, надо сказать, что на это ушел не один месяц. А тем кто собрался пить редуксин хочу сказать: редуксин прекрасный помощник в похудении. Но для начала обязательно сходите к врачу и пройдите обследование.
Я всю жизнь имею проблемы с лишним весом. Перепробовала кучу диет, посещала спортзал, ходила на фитнес. Результат всегда один и тот же - эффект кратковременный. Через некоторое время все возвращалось назад. К таблеткам я категорически не хотела прибегать, так как всегда считала, что это вредно для здоровья. Но однажды, когда я устала от очередной диеты и во мне накопилась ужасная... Читать отзыв Я всю жизнь имею проблемы с лишним весом. Перепробовала кучу диет, посещала спортзал, ходила на фитнес. Результат всегда один и тот же - эффект кратковременный. Через некоторое время все возвращалось назад. К таблеткам я категорически не хотела прибегать, так как всегда считала, что это вредно для здоровья. Но однажды, когда я устала от очередной диеты и во мне накопилась ужасная злость, а вместе с ней и усталость от безвыходности, я решила попробовать пройти курс лечения таблетками. Чтобы самой не разбираться во всех препаратах и их побочных действиях, я записалась на прием к врачу. Сдала все необходимые анализы, которые определили противопоказания, и в результате врач выписал мне Редуксин. Препарат я принимала на протяжении 2-х месяцев. И хочу сказать, что результат меня впечатлил. За это время я сбросила 14 кг. С тех пор прошел уже год, а мой вес по-прежнему остается стабильным. Редуксин отличное средство, рекомендую его девушкам, которые страдают ожирением. Но одно важное предупреждение: девушки не занимайтесь самолечением!!! Проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам принимать данное средство.
Очень хотелось похудеть, но очень боялась всех препаратов, поскольку начиталась о севозможных тайских и других таблетках. Еще больше боялась побочных эффектов. Все-таки выбор остановила на Редуксине. Могу сказать точно, что кроме того, что у меня постоянно падает давление, ничего другого я не замечала. Хотя не факт, что это именно от этих таблеток. Есть вероятность, что так организм реагирует на перепады погоды.... Читать отзыв Очень хотелось похудеть, но очень боялась всех препаратов, поскольку начиталась о севозможных тайских и других таблетках. Еще больше боялась побочных эффектов. Все-таки выбор остановила на Редуксине. Могу сказать точно, что кроме того, что у меня постоянно падает давление, ничего другого я не замечала. Хотя не факт, что это именно от этих таблеток. Есть вероятность, что так организм реагирует на перепады погоды. Дальше – обнаружила, что за первые 2 дня у меня ушло почти 1,5 килограмма. Вроде нормально. Хотя, как я поняла, вначале с организма выходит вода и всевозможные шлаки, а потом уже начнется сжигание самого жира. Так что вроде все пока нормально.
С помощью Редуксина похудела на 4 килограмма. Для меня это отличный результат. Сидя на диетах и правильном питании, такого результата не получала. Самый большой плюс Редуксина, он снижает аппетит. Я стала кушать меньше порции, не тянет на сладкое, очень спокойно к нему стала относиться. Ниже читала, у некоторых была сухость, да, у меня тоже одно время очень сушило, пила много... Читать отзыв С помощью Редуксина похудела на 4 килограмма. Для меня это отличный результат. Сидя на диетах и правильном питании, такого результата не получала. Самый большой плюс Редуксина, он снижает аппетит. Я стала кушать меньше порции, не тянет на сладкое, очень спокойно к нему стала относиться. Ниже читала, у некоторых была сухость, да, у меня тоже одно время очень сушило, пила много воды. Боялась, что будут отеки, но их не было. Пока мой результат -4 килограмма, хочу убрать еще 4, и этого в принципе будет достаточно. Попробую дальше сама держать себя в узде в плане питания.
Я за два месяца приема Редуксина похудела на 10 килограмм. Ура!!!! теперь Новый год буду встречать стройной и в красивом платье. Мне прошлого года вполне хватило, чтобы я поняла, что я не хочу быть толстой и носить мешковатые одежды.
Конечно, некоторые могут сказать, что для похудения надо только правильное питание и спорт. Но те, кто сидел на правильном питании и спорте и при этом нормальных результатов не было, меня поймут, почему я стала пить редуксин. Когда перепробовала не одну диету и поняла, что я так могу всю жизнь переходить с диеты на диету и от этого будет мало... Читать отзыв Конечно, некоторые могут сказать, что для похудения надо только правильное питание и спорт. Но те, кто сидел на правильном питании и спорте и при этом нормальных результатов не было, меня поймут, почему я стала пить редуксин. Когда перепробовала не одну диету и поняла, что я так могу всю жизнь переходить с диеты на диету и от этого будет мало толка, решила все-таки попробовать попить таблетки. Выбрала Редуксин, потому что его многие врачи советуют.Эффект впечатляе: выпиваешь таблетку и потом целый день чувствуешь себя человеком, а не жвачным животным, которое все время думает: "Что пожевать?". Спокойно смотришь на тортики и шоколадки. И когда видишь, что вес на весах идет вниз,это еще больше стимулирует к похудению.
Девочки,я с помощью редуксина избавилась от лишних кг,очень хорошее средство,советую,у меня из побочных явлений была только сухость во рту и запор,но когда начала пить больше жидкости по совету врача проблема с запором решилась сама собой.Желающие похудеть с помощью редуксина в Украине обращайтесь 0988518900
Редуксин отечественный препарат для похудения, основным действующим веществом которого является сибутрамин. За сравнительно короткое время редуксин получил признание как одно из самых эффективных средств, применяемых для борьбы с лишним весом и ожирением. Воздействуя на мозговые центры, редуксин вызывает быстрое насыщение пищей и не требует изнурительных диет, отказа от любимой пищи... подробнее
Сейчас мне 50. Дважды сбрасывала по 40 кг (гипноз+ иглоукалывание, потом повторно д-р Борменталь). Первый раз вес вернулся через 5 лет, второй - через 4. Сидеть пожизненно на диете нереально, умрешь стройной, но рано, да и работа... Читать отзыв Я располнела до 110 кг в 30 лет, после лечения от вторичного бесплодия. Причем со спротом не просто дружила - бодибилдер.
Сейчас мне 50. Дважды сбрасывала по 40 кг (гипноз+ иглоукалывание, потом повторно д-р Борменталь). Первый раз вес вернулся через 5 лет, второй - через 4. Сидеть пожизненно на диете нереально, умрешь стройной, но рано, да и работа моя была связана с поездками (по миру, не в соседнюю область), сложно есть по программе. Сейчас - третья попытка, с Редуксином 15. Пью 3,5 месяца, без побочек вообще, задержки стула регулирую персиками, грушами, свеклой, спать стала меньше, но высыпаюсь. Снижение аппетита было первый месяц, потом есть начала, но пищевые предпочтения другие: вместо чая и кофе пью воду (вообще много пью), овощи, рыба, настало равнодушие к мясу и картошке. Сладкое и мучное я и раньше не любила. Энергия прет. Сейчас вес 94 кг, талия 92 см (уменьшение на 15 см), бедра 107 см, объем груди 110 см.
Странно, но скорость снижения веса не изменилась, когда я снова начала есть.
Но я на сей раз изучила все, что можно, по биохимии похудения, благо образование позволяет разобраться. Читала диссеры на медицинских сайтах, англоязычные работы.
Вот к чему пришла: Никаких серьезных нагрузок, только ходьба пешком и плавание, без фанатизма. 1600-1700 калорий в день, не меньше. Вода - 2.5 литра минимум. Массаж и миостимуляция. Контроль сахара в крови, и соответственно коррекция времени между приемами пищи. Задача - добиться активации обмена веществ, в т.ч.и с редуксином. Посмотрим, что будет дальше.
Могу сказать точно, что кроме того, что у меня постоянно падает давление, ничего другого я не замечала. Хотя не факт, что это именно от этих таблеток. Есть вероятность, что так организм реагирует на перепады погоды.... Читать отзыв Очень хотелось похудеть, но очень боялась всех препаратов, поскольку начиталась о севозможных тайских и других таблетках. Еще больше боялась побочных эффектов. Все-таки выбор остановила на Редуксине.
Могу сказать точно, что кроме того, что у меня постоянно падает давление, ничего другого я не замечала. Хотя не факт, что это именно от этих таблеток. Есть вероятность, что так организм реагирует на перепады погоды. Дальше – обнаружила, что за первые 2 дня у меня ушло почти 1,5 килограмма. Вроде нормально. Хотя, как я поняла, вначале с организма выходит вода и всевозможные шлаки, а потом уже начнется сжигание самого жира. Так что вроде все пока нормально.