Добрый день, очень интересный курс. Я узнала очень много знаний которые могу применить теперь для себя, своей семьи. Я очень рада что могу получить такие полезные знания. И очень приятно удивлена уровню материала. Это супер. Очень хороший уровень. Буду советовать своим знакомым.
Добрый день! Меня зовут Анастасия, г. Санкт-Петербург, Россия. Работаю в области финансов.
Не могу сказать, что испытывала глобальные трудности со здоровьем в области ЖКТ, но проблема «беременного живота», тяжесть после еды, тяга к сладкому и мучному, постоянные запоры, неприятный запах из рта омрачали мою повседневную жизнь. Плюс к этому вечные мешки и синяки под глазами, морщины и уставший вид... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Анастасия, г. Санкт-Петербург, Россия. Работаю в области финансов.
Не могу сказать, что испытывала глобальные трудности со здоровьем в области ЖКТ, но проблема «беременного живота», тяжесть после еды, тяга к сладкому и мучному, постоянные запоры, неприятный запах из рта омрачали мою повседневную жизнь. Плюс к этому вечные мешки и синяки под глазами, морщины и уставший вид лица, периодический упадок сил пугали «а что же будет дальше?!» Я в принципе всегда вроде как думаю о том, что ем, но осознанности не хватало на то, чтобы отказаться от сахара и мучного , я просто это ела, хотя вроде знала, что это вредно, но ПОЧЕМУ вредно и как это влияет на организм до конца не понимала. От сахара даже и не думала отказываться, от мучного были попытки бросить или хотя бы сократить, но все равно возвращалась к обычному рациону. Поэтому в один прекрасный момент решила что мне нужна помощь, так как стала сахарным-мучным наркоманом. И решила пройти курс «Практическая нутрициология для семьи» онлайн-школы Pro Здоровье. Признаюсь, Ксения Чёрная подкупила меня своим профессионализмом, знаниями, подходом и некой строгости в вопросах питания и здоровья в целом. Я доверилась ей сразу, так как ранее слушала уже ее вэбинары, в том числе на страницах у известных людей. Мне очень понравилась ее настойчивость в сдаче анализов, сразу становится понятным, что это не поверхностный подход, а будет индивидуальное решение именно по твоему здоровью.
Конечно, изменение образа жизни это не вопрос 6 недель, НО! Я уже сейчас, через 6 недель, реально не ем добавленный сахар! Для меня, человека, который всю жизнь (мне 37 лет) ел сахар и пил СЛАДКИЙ! чай с ещё чем то сладеньким, мучным и вкусненьким, это прогресс! Ксения именно тот человек, который дал мне эту мотивацию полностью отказаться от сахара! Сейчас полностью налажен питьевой режим и в процессе налаживания режима сна. На курсе подробно рассказывают о важности этих процессов, и вроде ты всегда это знал, но подача информации, четкие разъяснения дают толчок меняться. Скажу честно, сначала испытывала нереальный упадок сил, организм видимо требовал «дозы» и возврата к прежнему образу жизни, но сейчас ощущаю подъем энергии и раскрытие глаз, так как постепенно уходят отеки, уверена, что это связано с изменениями в питании. В ближайшем будущем планирую начать питание по выбранному протоколу питания, и уверена достигну ещё лучших результатов. В общем курсом довольна, как раз таки потому что именно он помог мне осознать и понять о важности влиянии питания на здоровье в целом. Конечно после этого ты уже не будешь заедать голод булками со сладким чаем. Поэтому если готовы менять свой образ жизни, но не просто чтобы похудеть, а улучшить своё здоровье и воспринимать еду как «инвестицию» в ваше здоровье, то вам на данный курс: https://bit.ly/2TPhi4Z Кстати много информации можно найти на странице школы: https://instagram.com/pro_zdorovie_online?utm_medium=copy_link
Меня зовут Полина, с города Красноярска. Мне 24 года. Работаю вахтовых методом. Пришла я на программу «Практическая нутрициология для семьи» с целью внести в свою жизнь правильное питание, которое поможет мне сохранить здоровье и молодость. О Ксении Чёрной я узнала через ютуб. До программы я была у врача и она посадила меня на диету, со строгим исключением глютена, сахара и... Читать отзыв Меня зовут Полина, с города Красноярска. Мне 24 года. Работаю вахтовых методом. Пришла я на программу «Практическая нутрициология для семьи» с целью внести в свою жизнь правильное питание, которое поможет мне сохранить здоровье и молодость. О Ксении Чёрной я узнала через ютуб. До программы я была у врача и она посадила меня на диету, со строгим исключением глютена, сахара и молочных продуктов. Я психологически не могла принять этот факт, пока не увидела ролики в ютуб о вреде этих продуктов. Тогда я задумалась. На программе я получила огромный багаж знаний, и важную информацию, почему нужно заняться своим образом жизни даже с молодого возраста. Программа настолько полна полезной информации, и главное новой, что изучать материал можно ещё долго. Данную программу нужно вам пройти, если вы задумывались хоть раз в жизни о своём питании и питании своих близких, если мы хотите быть здоровым и красивым, внести вклад в своё будущее.
Меня зовут Юлия, мне 35 лет. Я прошла курс про-витамины, о нём я узнала проходя программу практическая нутрициология для всей семьи. Мне очень понравился курс, я многое узнала о витаминах, о их дефицитах и применении. Я узнала о своих дефицитах, о которых даже и не подозревала.
Добрый день) Инна , мне 28 лет, дизайнер. В связи с тем , что у меня АИТ я искала способы и возможности лечения , со времён узнало о том что питание может значительно повлиять на Аит. Начались поиски правильно питания и специальных диет, что привело на программу «практическая нутрициологии для семьи» Ксении Чёрной . О ней я узнала в Инстаграмме,... Читать отзыв Добрый день) Инна , мне 28 лет, дизайнер. В связи с тем , что у меня АИТ я искала способы и возможности лечения , со времён узнало о том что питание может значительно повлиять на Аит. Начались поиски правильно питания и специальных диет, что привело на программу «практическая нутрициологии для семьи» Ксении Чёрной . О ней я узнала в Инстаграмме, и ютьюбе (лучший обзор канал о здоровье). В программе обширное обучение от и до изучаешь все процессы , полностью меняются взгляд на правильное питание. Я получила все ответы на свои вопросы и то зачем приходила в эту программу , все мудро и по этапно составлено обучение . Это программа необходима для каждого, кто хочет заботиться о себе и здоровье близких ему людей
Подробнее о программе «Практическая нутрициология для всей семьи» Ксении Чёрной можно узнать по этой ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
И можно подписаться в инстаграмм https://instagram.com/pro_zdorovie_online ,там очень много полезных постов и большое количество информации
Меня зовут Жидра 43 лет. Я из Швеции (г.Бру). Работаю в сфере интернет магазине много времени провожу за компьютером. У меня диагноз Красная волчанка и за этого появились проблемы с пищеварением и много других проблем . Стала интересоваться как отрегулировать питание и процесс пищеварения и попала на ролик Ксении Черной, в котором она давала полезные рекомендации по выбору продуктов, составлению... Читать отзыв Меня зовут Жидра 43 лет. Я из Швеции (г.Бру). Работаю в сфере интернет магазине много времени провожу за компьютером. У меня диагноз Красная волчанка и за этого появились проблемы с пищеварением и много других проблем . Стала интересоваться как отрегулировать питание и процесс пищеварения и попала на ролик Ксении Черной, в котором она давала полезные рекомендации по выбору продуктов, составлению рациона и стала прислушиваться к ее советам. Спустя некоторое время я решила присоединиться к программе "Практическая нутрициология для всей семьи." Здесь я полностью разобралась как работает система пищеварения, в том как продукты влияют на наше самочувствие и на возникновение заболеваний, узнала, как можно подкорректировать свой рацион, чтобы избежать рецидивов уже приобретенных с болезней и как с помощью протоколов питания войти в длительную ремиссию и избежать обострений - и ЭТО РАБОТАЕТ!!!! Питайтесь правильно и оставайтесь здоровыми!!! Я всем советую и рекомендую пройти эту программу и Спасибо Ксении Черной и всей её команде за такую полезную, интересную, программу. Вы большие молодцы что доступно доносите нам такую полезную информацию.
добрый день! меня зовут Евгения, 33 года , проживаю в Дании, по профессии преподаватель. о Ксениии Черной узнала от подруги, стала слушать ее ютуб и инстаграм. Так как узнала там очень много полезной информации , которая просто открыла глаза на многие вещи, решилась через полгода поити на курс "Практическая нутрициология для семьи". Моими главными задачами было прекрасное самочувствие,... Читать отзыв добрый день! меня зовут Евгения, 33 года , проживаю в Дании, по профессии преподаватель. о Ксениии Черной узнала от подруги, стала слушать ее ютуб и инстаграм. Так как узнала там очень много полезной информации , которая просто открыла глаза на многие вещи, решилась через полгода поити на курс "Практическая нутрициология для семьи". Моими главными задачами было прекрасное самочувствие, больше энергичности, улучшить качество волос и кожи, и здоровья в целом, убрать все дефициты, так как все зависит от питания и усвоения пищи. В быстром ритме современного мира мы забываем о простых вещах, которые имеют огромнейшее значения для нашего здоровья. Благодаря курсу, применяя простые правила в повседневной жизни - можно улутшить качество своей жизни и самочувствия. Долго не могла повысить Железо, сейчас в норме, выросло много новый волос. Небольшой песок в почках также больше не беспокоит.появилось больше энергии. наверно все плюсы не перечислить. особенно эта программа ценна для женщин, так как женские гормоны - очень чувствительная система. Благодарю Ксению и ее команду, которые несут здоровье в массы!
больше о программе по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
также можно подписаться на сайт школы и быть в курсе всего! https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
добрый день! меня зовут Евгения, 33 года , проживаю в Дании, по профессии преподаватель. о Ксениии Черной узнала от подруги, стала слушать ее ютуб и инстаграм. Так как узнала там очень много полезной информации , которая просто открыла глаза на многие вещи, решилась через полгода поити на курс "Практическая нутрициология для семьи". Моими главными задачами было прекрасное самочувствие,... Читать отзыв добрый день! меня зовут Евгения, 33 года , проживаю в Дании, по профессии преподаватель. о Ксениии Черной узнала от подруги, стала слушать ее ютуб и инстаграм. Так как узнала там очень много полезной информации , которая просто открыла глаза на многие вещи, решилась через полгода поити на курс "Практическая нутрициология для семьи". Моими главными задачами было прекрасное самочувствие, больше энергичности, улучшить качество волос и кожи, и здоровья в целом, убрать все дефициты, так как все зависит от питания и усвоения пищи. В быстром ритме современного мира мы забываем о простых вещах, которые имеют огромнейшее значения для нашего здоровья. Благодаря курсу, применяя простые правила в повседневной жизни - можно улутшить качество своей жизни и самочувствия. Долго не могла повысить Железо, сейчас в норме, выросло много новый волос. Небольшой песок в почках также больше не беспокоит.появилось больше энергии. наверно все плюсы не перечислить. особенно эта программа ценна для женщин, так как женские гормоны - очень чувствительная система. Благодарю Ксению и ее команду, которая несет здоровье в массы.
Всем привет! Меня зовут Анна, мне 26 лет, я фитнес-тренер из Санкт-Петербурга. О курсе "Практическая нутрициология для всей семьи" Ксении Чёрной я узнала из инстаграм. До этого участия на курсе я прослушала много прямых эфиров с Ксенией и её ютуб-канал. Уже там я нашла очень много пользы, но чтобы решить проблему взрослого акне я пошла на курс, где разбираются... Читать отзыв Всем привет! Меня зовут Анна, мне 26 лет, я фитнес-тренер из Санкт-Петербурга. О курсе "Практическая нутрициология для всей семьи" Ксении Чёрной я узнала из инстаграм. До этого участия на курсе я прослушала много прямых эфиров с Ксенией и её ютуб-канал. Уже там я нашла очень много пользы, но чтобы решить проблему взрослого акне я пошла на курс, где разбираются анализы, предлагаются различные протоколы питания и объясняется "а как же должен питаться здоровый человек, где брать эти продукты, как выбирать"..... На программе я смогла самостоятельно выявить какие продукты мне лучше ограничить и новые высыпания перестали меня беспокоить, настроение улучшилось, прибавились жизненные силы! Данную программу рекомендую пройти каждому, потому что здесь информация, которую долдны преподавать в школе. Особенно рекомендую женщинам, девушкам, потому что мы чаще готовим на всю семью и следим за её здоровьем через еду. Подробнее о программе можно узнать поссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z и подписывайтесь на инстаграм: @pro_zdorovie_online
Меня зовут Ольга.Мне 55 лет. Я из Украины(г.Харьков). Работаю в сфере бухалтерского учета и много времени провожу за компъютером. С возрастом появились проблемы с пищеварением. Стала интересоваться как отрегулировать питание и процесс пищеварения и попала на ролик Ксении Черной, в котором она давала полезные рекомендации по выбору продуктов, составлению рациона и стала прислушиваться к ее советам. Самочувствие улучшилось и спустя... Читать отзыв Меня зовут Ольга.Мне 55 лет. Я из Украины(г.Харьков). Работаю в сфере бухалтерского учета и много времени провожу за компъютером. С возрастом появились проблемы с пищеварением. Стала интересоваться как отрегулировать питание и процесс пищеварения и попала на ролик Ксении Черной, в котором она давала полезные рекомендации по выбору продуктов, составлению рациона и стала прислушиваться к ее советам. Самочувствие улучшилось и спустя несколько месяцев я решила присоединиться к программе "Практическая нутрициология для всей семьи." Здесь я полностью разобралась как работает система пищеварения, в том как продукты влияют на наше самочувствие и на возникновение заболеваний, узнала, как можно подкорректировать свой рацион, чтобы избежать рецидивов уже приобретенных с возрастом болезней и как с помощью протоколов питания войти в длительную ремиссию и избежать обострений - и ЭТО РАБОТАЕТ!!!! Я почистила свою кухню и свой организм от бесполезных и вредных продуктов!!! Начала разбираться в анализах и самостоятельно корректировать дефициты. И главное- я теперь планирую свой рацион и самостоятельно умею его сбалансировать!!! Не откладывайте в долгий ящик свое здоровье-учитесь его поддерживать продуктами питания, чтобы потом не пришлось лечить заболевания. Приходите на курс "Практическая нутрициология для всей семьи" и грамотные а так же опытные нутрициологи помогут вам решить множество проблем. Питайтесь правильно и оставайтесь здоровыми!!!
Добрый день Меня зовут Виктория. Я из Украины, живу в городе Винница, мне 21 год, администратор. Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" чтобы узнать о правильном питании больше и решить проблемы с акне, усталостью, проблемами с жёлчным. На курсе я узнала очень много полезной информации, которая не даст мне вернутся к моему прошлому питанию. Я восполняю свои дефициты и... Читать отзыв Добрый день Меня зовут Виктория. Я из Украины, живу в городе Винница, мне 21 год, администратор. Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" чтобы узнать о правильном питании больше и решить проблемы с акне, усталостью, проблемами с жёлчным. На курсе я узнала очень много полезной информации, которая не даст мне вернутся к моему прошлому питанию. Я восполняю свои дефициты и наслаждаюсь жизнью. Я чувствуют себя бодрее, здоровее, моя кожа очищается. Мои ожидания оправдались на все 200%, именно этой информации мне не хватало. Как и какие выбрать продукты, как их приготовить, чтобы восполнить свои дефициты, быть здоровой. Как разобрать свою лабораторную диагностику и главное что потом делать. Это очень важно! Изначально я смотрела видео Ксении на YouTube и поняла что мне нужно больше, по этому пошла на программу. Я думаю, что такую информацию мы должны получать ещё от родителей в детстве, чтобы не попадать в пищевые зависимости. Очень важно привить ещё ребёнку осознаное питание.
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Так же подписывайтесь на аккаунт школы в Инстаграм, там много полезной информации https://www.instagram.com/pro_..
Меня зовут Дарья, я из Праги. Мне 22 года и я нутрициолог, закончившим университет. Я покупала курс «практическая нутрициология для всей семьи» от Ксении Чёрной с целью повышения своего опыта в сфере нутрициологии. Явных проблем со здоровьем у меня нет. Но, благодаря программе я избавилась от акне с помощью сокращения потребления сахаров. Курсом я довольна на все 100%. Лекции познавательные... Читать отзыв Меня зовут Дарья, я из Праги. Мне 22 года и я нутрициолог, закончившим университет. Я покупала курс «практическая нутрициология для всей семьи» от Ксении Чёрной с целью повышения своего опыта в сфере нутрициологии. Явных проблем со здоровьем у меня нет. Но, благодаря программе я избавилась от акне с помощью сокращения потребления сахаров. Курсом я довольна на все 100%. Лекции познавательные и интересные, много дополнительных материалов и ссылок на исследования. Домашние задания помогают поддерживать ритм прохождения курса и держать себя в форме.
Этот курс я бы посоветовала всем, кто хочет наладить своё Питание и узнать что-то новое. В программе есть информация и о физиологии человека, и о болезнях и рекомендации по коррекции питанию. Очень интересным блоком был разбор анализов
Здравствуйте Меня зовут Светлана, 41 год, я специалист по внешне экономической деятельности, родом из Украины, в данный момент проживаю в Киеве. У меня длительное время были проблемы с пищеварительным трактом (отрыжка, вздутие, газообразование, боли в эпигастральной области, не стабильный стул), а после рождения 2-го ребенка в 2018-ом году, я начала ощущать очень быструю утомляемость, апатию, раздражительность, забывчивость. Также начали очень сильно выпадать... Читать отзыв Здравствуйте Меня зовут Светлана, 41 год, я специалист по внешне экономической деятельности, родом из Украины, в данный момент проживаю в Киеве. У меня длительное время были проблемы с пищеварительным трактом (отрыжка, вздутие, газообразование, боли в эпигастральной области, не стабильный стул), а после рождения 2-го ребенка в 2018-ом году, я начала ощущать очень быструю утомляемость, апатию, раздражительность, забывчивость. Также начали очень сильно выпадать волосы, кожа стала бледной и сухой, губы с синеватым оттенком… О каких то занятиях спортом я даже не могла и думать, так как на них просто не хватало сил. Сначала я это все списывала на естественную утомляемость от ночных недосыпаний при уходе за ребенком, но с ростом ребенка, ситуация не менялась, абсолютно ничего не радовало и я раздражалась по любому поводу. В таком состоянии я начала думать, что это затяжная послеродовая депрессия и обратилась к психотерапевту. И как хорошо, что я это сделала! Психотерапевт меня отправила сдать анализы, в которые входил показатель ферритина (до этого я даже и не слышала о нем..) На тот момент ферритин был 9!!! Для выяснения, почему такой низкий уровень железа, психотерапевт отправила меня к гастроэнтерологу, там я прошла обследования гастро-колоноскопии, чтобы исключить внутренние кровотечения, оказалось все ок! и гастроэнтеролог поставила диагноз «функциональные расстройства кишечника»для поднятия уровня железа назначила пропить Тардиферон сначала месяц, сдать повторно анализы и после поднятия уровня ферритина пропить препарат еще 3 месяца. И вот, вроде все ничего, но я столкнулась с ужаснейшей непереносимостью препаратов железа.. Поняв, что какими бы научными званиями не обладал бы доктор, к которому я обратилась, следуя только протоколу лечения и назвав все проблемы с ЖКТ функциональным расстройством, она мне в данной ситуации не поможет, я принялась сама разбираться в этом. Чтобы разобраться со своим состоянием и понять, как можно себе помочь я начала смотрела видео на YouTube, оказалось, такие проблемы как у меня, присутствуют у многих. В просторах интернета очень много информации о железодефицитной анемии, протоколах ее лечения, личных опытах с рекомендациями препаратов и т.п. Понимая, что все люди разные и, что подходит одному, может совершенно не подойти другому, я продолжала искать дальше более научно проверенные и действенные способы как помочь себе при железодефицитной анемии. На том же YouTube я чисто случайно попала на видео Ксении Чорной, которая в своих видео объясняла возможные причины различных болезней, в том числе есть видео о железодефицитную анемию! И так как она не просто девушка, со своим опытом борьбы с анемией, а дипломированный специалист нутрициолог!!! меня она очень заинтересовала! После просмотра множества видео Ксеении Чорной у меня начали прояснятся причины моего ужасного состояния, но все же полных знаний не хватало. Так же из видео я узнала о проведении программы "Практическая нутрициология для семьи" автора Ксении Чорной, на которую я сразу же обратила внимание! После приобретения данного курса, у меня действительно расширились знания о причинах сбоев работы ЖКТ, о причине депрессивного состоянии и проблемы выпадения волос не просто теоретически, а практически, что касается именно моего организма! После сдачи определенных анализов при коррекции питания и восполнения микро и макро нутриентов, уже за период программы я почувствовала значительные улучшения в самочувствии! Начали возобновляться жизненные силы, появился интерес к жизни, активность, стала менее раздражительная! В работе ЖКТ также есть позитивные изменения, я понимаю, что имея много лет проблемы со здоровьем, за 6 недель не возможно полностью все исправить, но я теперь знаю что и как с этим делать и буду продолжать дальше налаживать работу ЖКТ в целом!!! Если кто то уже сталкивался с такой проблемой как я, когда врачи говорят «у вас все замечательно» но при этом чувствуете вы себя не так, предлагаю ознакомится с программой (которая мне очень помогла!) Ксении Чорной "Практическая нутрициология для семьи" больше о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z, так же вы можете подписаться на аккаунт ее школы https://www.instagram.com/pro_..
Милана, 18 лет. Я пришла на программу практическая нутрициология для семьи с целью вылечить кожу от акне и восстановить систему жкт. В этом мне помогал нутрициолог который был со мной на связи на протяжении 6 недель, помогал разобраться и давал ценные советы которые мне помогали. К сожалению, мой организм отреагировал иначе чем я ожидала, при первом этапе сильно отреагировала... Читать отзыв Милана, 18 лет. Я пришла на программу практическая нутрициология для семьи с целью вылечить кожу от акне и восстановить систему жкт. В этом мне помогал нутрициолог который был со мной на связи на протяжении 6 недель, помогал разобраться и давал ценные советы которые мне помогали. К сожалению, мой организм отреагировал иначе чем я ожидала, при первом этапе сильно отреагировала кожа и за 6 недель лучше не стало. Понимая что восстановление это длительный процесс надеюсь на лучшие изменения. Но, я узнала много полезной информации которая пригодится мне в дальнейшем.
Меня зовут Наталья, мне 37 лет и живу я в Италии в городе Виченца уже почти 15 лет. По профессии я юрист но на данный момент я мама 2 девочек. С рождением первой дочки я начала задаваться вопросами о здоровом питании Но не смотря на многие изменения все ещё оставалось ощущение неясности и таких генеральных идей которых трудно было воплотить в... Читать отзыв Меня зовут Наталья, мне 37 лет и живу я в Италии в городе Виченца уже почти 15 лет. По профессии я юрист но на данный момент я мама 2 девочек. С рождением первой дочки я начала задаваться вопросами о здоровом питании Но не смотря на многие изменения все ещё оставалось ощущение неясности и таких генеральных идей которых трудно было воплотить в реальную жизнь и подстроить под необходимости всей семьи. Просматривая разные видео на эти темы в ютубе я наткнулась на видео Ксении Чёрной. Думала просмотрю пару минут а просмотрела одним дыханием всё видео. Количество информации и профессионализм Ксении меня покорили и я решила сразу записаться на её канал откуда и узнала впоследствии о Программе ‘ Практическая нутрициология для семьи.’ Долго не думая записалась на программу и Ксения сумела удивить меня ещё раз. Моё представление о курсе была превзойдено! Столько полезной информации а самое главное наконецто в моей голове сложился тот пазл который так долго не могла собрать. Правильное питание и реальная нужда в изменении невозможно понять пока не понятно как происходит процесс пищеварения внутри нас и Ксения это объясняет до малейших деталей. Я начала понимать что не так уже по симптомам а анализы подтверждали только. И не только свои симптомы а особенно своих детей и Впоследствии скорректировала семейный рацион. А самое главное принятия витамин у нас уже не на угад а принимаются при реальной необходимости каторую я поняла как правильно проверить, какие самые главные витамины и минералы и как в них Разобраться. Думаю что эту программу должны пройти все а особенно Я бы посоветовала всем Родителям. Много всего интересного можно узнать и на канале школы в Инстаграм https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru А о программе вы можете узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Спасибо вам Ксения и всей вашей команде!!!
Меня зовут Алена, мне 35 лет. Я пришла на курс Pro-Витамин решить вопрос с Анемией, постоянной усталостью и нехваткой сил и ещё большим количеством неприятных симптомов. Из курса я узнала огромное количество полезной информации, разобралась в причинно-следственной связи моих недомоганий, изучила виды и формы витаминов, макро и микро элементов, график приёма и протоколы приёма нутрицевтиков при различных состояниях. Первый раз в... Читать отзыв Меня зовут Алена, мне 35 лет. Я пришла на курс Pro-Витамин решить вопрос с Анемией, постоянной усталостью и нехваткой сил и ещё большим количеством неприятных симптомов. Из курса я узнала огромное количество полезной информации, разобралась в причинно-следственной связи моих недомоганий, изучила виды и формы витаминов, макро и микро элементов, график приёма и протоколы приёма нутрицевтиков при различных состояниях. Первый раз в жизни мне удалось поднять железо, а именно ферритин, а так же другие показатели благодаря знаниям и советам полученным в школе. Это и комплекс нутрицевтиков и протокол питания. Так же я узнала для себя много полезных рецептов, что помогло мне перейти на здоровое питание и разнообразить рацион. Я ещё в процессе, но уже чувствую себя намного энергичнее. Хочу сказать, что я в восторге от курсов Ксении Черной, особенно «Нутрициология для семьи» и «Pro-Витамин». Огромное количество полезной актуальной информации, индивидуальный подход от кураторов и на вебинарах. Огромное спасибо Ксении и всей замечательной команде. И кончено рекомендую курс тем, кто хочет разобраться в причинах своих недомоганий, разобраться в море информации по добавкам, структурировать все для себя и имеет четкое понятие что когда как и в каких случаях принимать. Подробнее о программе "PRO-Витамины" можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2DUYPiX По этой ссылке модно подписаться на аккаунт школы https://www.instagram.com/pro_...
Наталья, 39 лет, преподаватель английского языка, г. Москва. О Ксении Черной я узнала от своей мамы, которая прислала мне ссылку на вебинар Ксении по железодефициту, т.к. это проблему я своими силами пыталась решить уже давно. Мне понравилась энергетика Ксении и четкая, структурная подача информации, без воды. Поэтому сразу и без сомнений зарегистрировалась на курс «Практическая нутрициология для семьи», почувствовала, что здесь... Читать отзыв Наталья, 39 лет, преподаватель английского языка, г. Москва. О Ксении Черной я узнала от своей мамы, которая прислала мне ссылку на вебинар Ксении по железодефициту, т.к. это проблему я своими силами пыталась решить уже давно. Мне понравилась энергетика Ксении и четкая, структурная подача информации, без воды. Поэтому сразу и без сомнений зарегистрировалась на курс «Практическая нутрициология для семьи», почувствовала, что здесь я смогу получить системный подход к решению своих проблем – акне, постакне, железодефицит, +7 кг веса за время карантина, который никак не удавалось сбросить. От подхода алопатической медицины я уже порядком устала, гоняют тебя из кабинета в кабинет, от одного врача к другому, то один анализ сдай, то другой досдай, а толку никакого, от слова совсем. На курсе я получила то, что хотела – целостный, холистический подход к организму человека, с самых основ, с питания. Когда мне рекомендуют исключить какие-то продукты просто потому, что это «вредно», но не объясняют, почему, и как они влияют конкретно на мою проблему, я не могу придерживаться диеты. А на курсе все механизмы возникновения болезней и дефицитов стали предельно ясны. Особенно впечатлил модуль по лабораторной диагностике. Стало понятно, как увязываются одни показатели с другими, и все это складывается в единую картину. Когда наглядно видишь многие свои показатели «в пределах нормы», но вдруг узнаешь, что это совсем не норма, появляется больше ответственности и бережности к своему организму. Кстати, некоторые анализы из списка тех, что необходимо было сдать к курсу, ни один врач меня сдавать не просил, видимо не посчитали нужным учесть эти показатели. Я брала тариф «Жировой», с поддержкой куратора, и ни разу не пожалела. Мой куратор Светлана Трапезникова, расписала мне план питания и план приема необходимых нутрицевтиков, с подробным объяснением что, для чего, зачем и почему, оперативно отвечала на все мои вопросы, даже на мой взгляд дурацкие, даже те, которые я задавала по нескольку раз, чтобы разобраться во всех деталях. В результате – за 6 недель я сбросила 6 гк (и это без дополнительной физической нагрузки), «слезла» с кофе, сахара, молочки и глютена, влезла в любимую одежду, год ожидавшую меня в шкафу. И не страдаю от каких-либо «ограничений». Переход на правильное питание дался легко, а когда видишь в зеркале стройное тело и сияющее лицо, на которое нет необходимости наносить тональный крем, чтобы замаскировать несовершенства кожи, совсем не хочется возвращаться к булкам, бутербродам, кофе, молочке и пр. При этом питаться я стала разнообразнее и даже порции стали больше, и это не проблема, потому что все правильно усваивается. И нет никакого желания перекусывать между приемами пищи. Я не считаю калории, просто слежу за тем, чтобы в тарелке были все необходимые элементы здорового питания и соблюдаю питьевой режим. Выгляжу и чувствую себя гораздо лучше, энергии в разы больше! В общем, этот курс стал одной из лучших моих инвестиций в себя! Чего и всем желаю) Подробнее о курсе вы можете прочитать здесь https://bit.ly/2TPhi4Z и здесь https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru Кстати на курсе море полезной дополнительной информации, облегчающей жизнь – конспекты, справочники, ссылки на исследования, вебинары по смежным областям, сессии ответов на вопросы, ну и рецепты конечно же!
Достоинства:
Много готовых конспектов, справочников, дополнительных вебинаров
Меня зовут Анна, я из Москвы, мне 45 лет. Пришла на программу, чтобы разобраться с проблемами в ЖКТ. Хотелось понять какое питание подойдет, как наладить работу ЖКТ и какие подобрать нутрицевтики. Обратила внимание на курс "Практическая нутрициология" Ксении Чёрной. Некоторое время смотрела ее ролики на Youtube. Мне понравилась подача и профессиональный подход Ксении. За время обучения на курсе, поняла в... Читать отзыв Меня зовут Анна, я из Москвы, мне 45 лет. Пришла на программу, чтобы разобраться с проблемами в ЖКТ. Хотелось понять какое питание подойдет, как наладить работу ЖКТ и какие подобрать нутрицевтики. Обратила внимание на курс "Практическая нутрициология" Ксении Чёрной. Некоторое время смотрела ее ролики на Youtube. Мне понравилась подача и профессиональный подход Ксении. За время обучения на курсе, поняла в чем проблема и как ее решать. Ввела в повседневную жизнь много здоровых привычек по питанию и в целом образу жизни. СТала лучше себя чувствовать. Подробнее о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z. https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Достоинства:
Много развернутой и полезной информации с хорошей подачей. Обратная связь и ответы на возникающие вопросы.
Недостатки:
мне немного не хватило времени на полноценный разбор всех уроков курса. Желательно растянуть курс на 2 месяца.
Меня зовут Аurelia. Мне 50 лет. Я из города Кишинёв, Молдавия. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшить своё здоровье и здоровье членов своей семъи. Я искала ответы на свои вопросы и в это время, случайно нашла в интернете несколько онлайн лекций Ксении Чёрной, которые меня очень заинтересовали. Я записалась в онлайн школу нутрициологии. За 6... Читать отзыв Меня зовут Аurelia. Мне 50 лет. Я из города Кишинёв, Молдавия. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшить своё здоровье и здоровье членов своей семъи. Я искала ответы на свои вопросы и в это время, случайно нашла в интернете несколько онлайн лекций Ксении Чёрной, которые меня очень заинтересовали. Я записалась в онлайн школу нутрициологии. За 6 недель участия в программе я узнала много интересного и полезного! На протяжении всей программы меня сопровождал квалифицированный куратор-нутрициолог, Анна Педорич, который давала обратную связь по практическим заданиям и по всем возникающим вопросам и помогла подобрать программу питания на основе лабораторной диагностики. Я наладила режим питания, питьевой режим, сократила потребления углеводов и молочных продуктов. В результате стала энергичнее, улучшилось настроение. Я очень благодарна Ксении, Анне Педорич ! Это программа для тех кто ценят своё здоровье.
Достоинства:
Много полезной информации, хорошо структурирован, хорошая обратная связь.
Меня зовут Ольга, мне 35 лет и я живу в Италии уже 17 лет. Познакомилась с Ксенией Черной на Ютубе, и с первых секунд она меня покорила. Я сразу записалась на Практическую нутрициологию для семьи, так как страдаю много лет от проблем с ЖКТ, усталостью, сменой настроение и розацией. Я была у многих врачей, но никто не смог решить мои... Читать отзыв Меня зовут Ольга, мне 35 лет и я живу в Италии уже 17 лет. Познакомилась с Ксенией Черной на Ютубе, и с первых секунд она меня покорила. Я сразу записалась на Практическую нутрициологию для семьи, так как страдаю много лет от проблем с ЖКТ, усталостью, сменой настроение и розацией. Я была у многих врачей, но никто не смог решить мои проблемы, что я только не делала. А благодаря рекомендациям Ксении, я стала на правильный путь питания, сразу же решила применить в практику её советы и уже через несколько дней увидела хорошие результаты. Продолжая курс, у меня почти изчезли проблемы с ЖКТ, и уменьшилась розацеа. Спасибо большое за столько чудесной информации, разборку лабдиагностики и прекрасным рекомендациям. Советую всем хотя бы раз в жизни пройти такой познавательный курс, и стать на путь правильного питания. Удачи ;)
Меня зовут Владимир, живу во Владивостоке. О программе "Практическая нутрициология для семьи" от автора Ксения Чёрная я узнал из открытых источников, так как сам интересуюсь темой питания ввиду некоторых проблем со здоровьем на этой почве. Посмотрел презентацию Ксении и в принципе сразу было понятно, что сам курс требует внимания, решение было принято незамедлительно. До программы несколько раз лежал в... Читать отзыв Меня зовут Владимир, живу во Владивостоке. О программе "Практическая нутрициология для семьи" от автора Ксения Чёрная я узнал из открытых источников, так как сам интересуюсь темой питания ввиду некоторых проблем со здоровьем на этой почве. Посмотрел презентацию Ксении и в принципе сразу было понятно, что сам курс требует внимания, решение было принято незамедлительно. До программы несколько раз лежал в больницах, пытался корректировать свой рацион операясь на ощущения своего организма и бесплатные источники. Частично были положительные результаты, но состояния плавали. На программе, уже с первых уроков становится понятно что и как работает, осознанно соблюдая все рекомендации самочувствие заметно улучшется и организм приходит в норму. Считаю, что независимо от того есть проблемы со здоровьем или нет, данную программу необходимо пройти каждому, так как каждый должен знать как устроена система пищеварения и организм в целом, чтобы понимать как всё работает, понимать состав продуктов и уметь их выбирать. Также некоторые заболевания имеют накопительный эффект и могут не проявляться десятками лет, а в некоторых случаях могут быть необратимые последствия, и большинство из этих заболеваний, к великому сожалению, связаны с нашим питанием и образом жизни.
Привет! Меня зовут Илона, мне 21, студентка и я из города Ростов-на-Дону. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить проблемы с кожей. Еще в начале 2021г. увлеклась нутрициологией, тогда же из YouTube узнала о Ксении Черной. Далее начала смотреть ее вебинары, инстаграм и начала внедрять в свой рацион полученные там знания, но этого мне было не... Читать отзыв Привет! Меня зовут Илона, мне 21, студентка и я из города Ростов-на-Дону. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить проблемы с кожей. Еще в начале 2021г. увлеклась нутрициологией, тогда же из YouTube узнала о Ксении Черной. Далее начала смотреть ее вебинары, инстаграм и начала внедрять в свой рацион полученные там знания, но этого мне было не достаточно. Я решила пойти на платный курс, чтобы разобраться в продуктах питания, изучить протоколы питания и лабораторную диагностику. По окончанию программы я получила ответы на все вопросы и мои ожидания по программе полностью оправдались, т.к. я действительно узнала для себя много нового. Проблемы с кожей остались, но ее лечение не быстрый процесс. Поэтому если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем и вы хотите помочь себе с помощью правильного питания, то я бы посоветовала пройти данный курс. О программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z , а так же в инстаграме на страничке их школы можно узнать много новой информации и рецептов: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Добрый день! Меня зовут Александр. Мне 38 лет. Я живу в Перми. По профессии я- инженер. На курс Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи 4.0" меня записала жена. На протяжении последних двух лет меня мучали проблемы с ЖКТ (вздутие, газообразование, тяжесть после еды). Очень мало энергии было в течение рабочего дня. Часто я испытывал раздражительность. На программе Ксении Черной я... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Александр. Мне 38 лет. Я живу в Перми. По профессии я- инженер. На курс Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи 4.0" меня записала жена. На протяжении последних двух лет меня мучали проблемы с ЖКТ (вздутие, газообразование, тяжесть после еды). Очень мало энергии было в течение рабочего дня. Часто я испытывал раздражительность. На программе Ксении Черной я узнал о том, как устроен наш ЖКТ, как работают системы нашего организма. А самое главное, что в нашем организме все взаимосвязано. Нельзя лечить какай-то отдельный орган. Нужен системный подход, правильное и сбалансированное питание, питьевый режим, режим сна и спорта. Благодаря курсу Ксении Черной "Практическая нутрициология для всей семьи 4.0" и регулярной поддержке кураторов на протяжении 6 недель обучения, я смог откорректировать свое меню, исключить молочные продукты, глютен и сахар. Это позволило мне улучшить работу моего ЖКТ. Я восполнил витамины и минералы благодаря модулю программы "Лабораторная диагностика" и великолепной методичке по витаминам и минералам, у меня ушла раздражительность и появилось больше энергии в течение дня. А это значит, что я на верном пути. Выражаю огромную благодарность Ксении Черной, моим кураторам за познавательный курс. От всей души советую каждому пройти курс Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи 4.0". Не жалко денег, вложенных в свое здоровье. Подробнее о курсе можно узнать по ссылке "Практическая нутрициология для семьи 4.0". В Инстаграме есть страничка школы "Pro_ zdorovie-online", на которой много полезной информации по питанию, про симптомы болезней и про то, как быть здоровым.
Меня зовут Шолпан, 38 лет, из Казахстана На программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я пришла для того чтобы понять как помочь себе и семье в плане правильного питания, какие продукты исключить, какие нутрицевтики включить для улучшения состояния здоровья. До программы я проходила другой курс где я пыталась набрать вес с помощью питания, но этого было недостаточно так как я хотела... Читать отзыв Меня зовут Шолпан, 38 лет, из Казахстана На программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я пришла для того чтобы понять как помочь себе и семье в плане правильного питания, какие продукты исключить, какие нутрицевтики включить для улучшения состояния здоровья. До программы я проходила другой курс где я пыталась набрать вес с помощью питания, но этого было недостаточно так как я хотела понимать, как работает организм, на что стоит обратить внимание и как поддерживать оптимальные уровни витаминов в организме, так как за счет только питания в моем случае этого было недостаточно. За 6 недель на программе я узнала о том, как работает ЖКТ, какие продукты могут вызывать вздутие, какие продукты стоит и не стоит покупать, как улучшить состояние кожи и волос (у меня сильное выпадение волос, что я обычно думала норма, оказалось не нормой). Я брала тариф Жировой с сопровождением куратора и сопровождение по 1му родственнику, что является очень удобным вариантом так как после сдачи анализов я могу обратиться за консультацией и получила всестороннюю рекомендацию. Очень понравилось работать с куратором Викторией, которая вела мою дочку за профессионализм и отзывчивость. Информация дается в удобном формате (видео, аудио, конспекты), что очень помогает если нужна мобильность в изучении материала. Считаю, что многим нужно пройти данный курс для общего понимания строения организма, как работают внутренние органы, как с помощью питания и нутрицевтиков корректировать здоровье, как читать свои анализы, на что обращать внимание. Мои ожидания (хоть и были сомнения из-за стоимости обучения) полностью оправдались, очень сильно жду несколько месяцев после приема рекомендованных нутрицевтиков и диета, чтобы увидеть свои результаты
Привет! Меня зовут Юля, 33 года, Екатеринбург. Меня смущали мои проблемы с лишним весом и запасом «спасательного круга» в области живота. И я обратилась за советом к подруге, которая после родов выглядела просто замечательно и молниеносно вошла в форму. Именно она посоветовала мне школу Ксении Черной , особенно программу «Практическая нутрициология для семьи". Подробнее можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z За... Читать отзыв Привет! Меня зовут Юля, 33 года, Екатеринбург. Меня смущали мои проблемы с лишним весом и запасом «спасательного круга» в области живота. И я обратилась за советом к подруге, которая после родов выглядела просто замечательно и молниеносно вошла в форму. Именно она посоветовала мне школу Ксении Черной , особенно программу «Практическая нутрициология для семьи". Подробнее можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z За 6 недель обучения и сдав анализы я поняла что с моим организмом не так и приняла меры, сейчас чувствую себя и выгляжу значительно лучше) У школы Ксении есть свой аккаунт, там много интересного https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru Думаю что каждой девушке это обучение будет полезным. Всем советую!
Достоинства:
есть полезная информация
ваша жизнь точно станет лучше после этого курса
Недостатки:
не хватило информации
не все анализы из широкого списка расшифровываются
Меня зовут Надежда, мне 55 лет, работаю инженером в одной из авиакомпаний Москвы. На YouTube пересмотрела кучу роликов с канала Ксении Черной, и так меня эта тема заинтересовала, что решила пройти практический курс. Долгое время считала, что все у меня неплохо с питанием. Но после прохождения курса я поняла свои просчеты и теперь делаю коррекцию. Очень интересный модуль Лабораторная диагностика.... Читать отзыв Меня зовут Надежда, мне 55 лет, работаю инженером в одной из авиакомпаний Москвы. На YouTube пересмотрела кучу роликов с канала Ксении Черной, и так меня эта тема заинтересовала, что решила пройти практический курс. Долгое время считала, что все у меня неплохо с питанием. Но после прохождения курса я поняла свои просчеты и теперь делаю коррекцию. Очень интересный модуль Лабораторная диагностика. Не один врач не предлагал мне такого разбора моих анализов. Теперь четко понимаю свои дефициты и понимаю, как с ними работать.
Достоинства:
Хорошо продуманный алгоритм лекций.
Недостатки:
Хотелось бы, чтобы курс был расчитан на 8-10 недель, тогда можно было бы больше углубиться и в лекции, и в практику
Меня зовут Аurelia. Мне 50 лет. Я из города Кишинёв, Молдавия. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшить своё здоровье и здоровье членов своей семъи. Я хотела подбирать для себя и для своей дочери индивидуальные системы питания, учиться выбирать здоровые продукты, так чтобы питание стало главным лекарством. Я искала ответы на свои вопросы и в это... Читать отзыв Меня зовут Аurelia. Мне 50 лет. Я из города Кишинёв, Молдавия. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшить своё здоровье и здоровье членов своей семъи. Я хотела подбирать для себя и для своей дочери индивидуальные системы питания, учиться выбирать здоровые продукты, так чтобы питание стало главным лекарством. Я искала ответы на свои вопросы и в это время, случайно нашла в интернете несколько онлайн лекций Ксении Чёрной, которые меня очень заинтересовали. Я записалась в онлайн школу нутрициологии. За 6 недель участия в программе я узнала много интересного и полезного! Я узнала какие анализы необходимо сдать и по каким показателям оценить состояние здоровья, как подобрать программу питания и составить индивидуальный рацион. Очень интересные и полезные уроки! Есть и много дополнительных материалов к каждому уроку. На протяжении всей программы меня сопровождал квалифицированный куратор-нутрициолог, Анна Педорич, который давала обратную связь по практическим заданиям и по всем возникающим вопросам и помогла подобрать программу питания на основе лабораторной диагностики. Я наладила режим питания, питьевой режим, сократила потребления углеводов и молочных продуктов. В результате стала энергичнее, улучшилось настроение. Я очень благодарна Ксении, Анне Педорич ! Это программа для тех кто ценят своё здоровье и хотят улучшить своё состояние с помощью питания и здорового образа жизни!
Всем привет! Меня зовут Анна (20лет), и я из Новосибирска. Хоть и по профессии я управленец и педагог, меня очень интересует тема «зеленого» образа жизни (экология, правильное питание, спорт и прочее). Я хочу в первую очередь выразить благодарность Ксении и ее команде за программу, за ее разносторонность и за то, что в ней есть мотивация к ее прохождению в определенный срок. Также... Читать отзыв Всем привет! Меня зовут Анна (20лет), и я из Новосибирска. Хоть и по профессии я управленец и педагог, меня очень интересует тема «зеленого» образа жизни (экология, правильное питание, спорт и прочее). Я хочу в первую очередь выразить благодарность Ксении и ее команде за программу, за ее разносторонность и за то, что в ней есть мотивация к ее прохождению в определенный срок. Также я благодарна своему куратору Алине Загитовой за ее поддержку и ответы на мои вопросы! Конечно, отдельно прописала + и - для структурированности отзыва, но минусами здесь назвала пункты к улучшению, а не критичные недочеты курса.
На программу "Практическая нутрициология для семьи" (от Ксении Черной) я пришла в первую очередь с желанием побольше узнать о себе (о строении ЖКТ, о влиянии питания на здоровье, о возможных последствиях и болезнях) и успешно справиться со смущающими меня симптомами. Конечно, чем больше я узнаю, тем больше понимаю, сколько еще нужно изучить, но именно благодаря Ксении я познакомилась с азами физиологии и причинно-следственных связей образа жизни и болезней. До программы я пробовала сама исключать сахар, но не задумывалась о его существовании во многих продуктах. Также пробовала исключать молоко, но «продержалась» недолго, поскольку не увидела эффекта и еще не понимала его составляющих и его влияния на организм. Теперь, спасибо Ксении Черной, я сдала анализ на лактазную недостаточность и обнаружила у себя генотип С/С, но с удовольствием, всё также благодаря Ксении, обнаружила для себя нового более вкусного любимчика – кокосовое молоко, да и вообще узнала о существовании многих замен тоже только на курсе. До программы не задумывалась о столь глубинной связи питания и моего состояния, привычки, пагубные в плане питания, были нормой в семье и я с детства их переняла. Сейчас, безусловно, многое поменялось!
За 6недель на курсе я попробовала отказаться от молочки, глютена и сахара (успешно прошли акне! Тут даже есть интересный кейс с послаблением и «моментальной» реакцией организма на него), я стала больше уделать внимание количеству микро- и макронутриентов в своем рационе. Наладились проблемы со стулом, восстановилась крепость ногтей, стали меньше выпадать волосы. Я стала чаще есть свои любимые овощи и ягоды, открыла для себя новые виды гарнира. Благодаря Ксении я впервые сдала анализы на проверку гормонов, на витамины и обнаружила дефициты, с которыми захотелось работать, и именно благодаря программе я теперь понимаю как! Безусловно, кроме самостоятельного использования, этот курс является отличной базой для консультирования друзей и родственников по их запросам. Спасибо, что придумали игру с тетей Мотей, ведь именно с ней я натренировалась давать корректные советы и проработала различные стороны непонимания другими людьми тех или иных основ нутрициологии.
Конечно, хотелось бы видеть больше углубления в изучении физиологии человека, возможно, хотелось бы больше текстовой информации. Добавьте, пожалуйста, больше списков с письменными рецептами на курсе, больше названий разных интересных блюд. Было бы очень круто добавить возможность ускорения и на аудиодорожках, ибо видео «тяжелые» для интернета вне вайфай, а я привыкла слушать все в 2х. Еще очень хотелось бы видеть в личном кабинете информацию о дате старта курса и дате его завершения, чтобы отслеживать свой прогресс. И было бы здорово, если бы можно было составить расписание на самой платформе, добавив в опр день в опр время опр урок. Кстати про уроки: в личном кабинете всегда во всех модулях отображается на 1 урок больше, чем есть на самом деле, это дает ощущение недосказанности.
В целом я всем рекомендую пройти данную программу как можно скорее, ведь здоровая нация – сильная нация! Если каждый будет обладать данными знаниями, качество жизни шагнет намного вперед, ведь предложение подстроится под спрос и в обычных магазинах будет больше полезных продуктов, которые будут продлевать людям жизнь и делать ее насыщеннее и ярче! Все подробности о программе Вы можете узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z, а также рекомендую всем подписаться на Инстаграм школы, в котором всегда есть много полезной информации (https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru)!
Достоинства:
1. Структурированность,
2. наличие готовых конспектов,
3. наличие обратной связи,
4. энергетика и глубина познаний автора - Ксении Черной,
5. много дополнительных материалов и "плюшек",
6. доп. практика с помощью тети Моти
7. доп. мотивация за счет игры "Витаминки" за прохождение уроков
Недостатки:
1. малое количество времени с поддержкой куратора (чуть менее 6недель)
2. отсутствие чата участников (я бы предпочла группу), где можно было бы делиться рецептами, видеть реальное количество людей и подбадривать друг друга своими примерами, а также задавать друг другу вопросы
3. Нет модуля про витамины и минералы с полным разбором
4. Разбор малого количества анализов в уроке "Лаб. диагностика"
т Наталья мне 43 года. Живу в г. Ростов-на-Дону. Я пришла на программу PRO Витамины автором которой является Ксения Чёрная с целью научится правильно подбирать витамины их формы, какие лучше всего сочетаются друг с другом, какие витамины принимать при различных состояниях организма, в каких дозировках, о графике применения. О Ксении Чёрной я узнала из инстаграмм. Я долго наблюдала, читала, все... Читать отзывт Наталья мне 43 года. Живу в г. Ростов-на-Дону. Я пришла на программу PRO Витамины автором которой является Ксения Чёрная с целью научится правильно подбирать витамины их формы, какие лучше всего сочетаются друг с другом, какие витамины принимать при различных состояниях организма, в каких дозировках, о графике применения. О Ксении Чёрной я узнала из инстаграмм. Я долго наблюдала, читала, все что рекомендует Ксения. Вскоре попала к ней на программу Практическая нутрициология для семьи, иеппрь вот на программе PROвитамины. До программы у меня были проблемы с кожей я не выходила от косметологов, что мне только не делали, ничего не помогало. После программы я поняла что такое чистая здоровая кожа, полностью исключила сахар, глютен. Появилось больше энергии, вообщем я всем довольна. Даже муж захотел поменять свой образ жизни глядя на меня, хотя до этого был полностью против. И просит чтоб я тоже взялась за его здоровье. Я всем советую и рекомендую пройти эту программу и испробовать на себе как изменится в хорошую сторону ваша жизнь. Спасибо Ксении Черной и всей её команде за такую полезную, интересную, программу. Вы большие молодцы что доступно доносите нам такую полезную информацию.
Меня зовут Инга. Мне 47 лет. Живу в Кишиневе, Р.Молдова. Профессия- бухгалтер. Я пришла на программу " Практическая нутрициология для всей семьи", чтобы изучить законы и принципы рационального питания, т.к. именно рациональное питание является одним из главных факторов здоровья человека, качественной жизни и её длительности. О Ксении узнала случайно, искала информацию о питании при рените, непереносимости глютена и молока. Уже на... Читать отзыв Меня зовут Инга. Мне 47 лет. Живу в Кишиневе, Р.Молдова. Профессия- бухгалтер. Я пришла на программу " Практическая нутрициология для всей семьи", чтобы изучить законы и принципы рационального питания, т.к. именно рациональное питание является одним из главных факторов здоровья человека, качественной жизни и её длительности. О Ксении узнала случайно, искала информацию о питании при рените, непереносимости глютена и молока. Уже на вебинарах узнала много информации, решила записаться на курс. Хочу выразить благодарность проекту, Ксении Черной за полученные знания. На проекте изучила Базовые принципы здорового рациона, очень подробно и понятно поясняются все заболевания организма и их взаимосвязь с питанием, причины развития заболеваний и способы коррекции и лечения с помощью питания. На проекте научилась читать лабораторные анализы, разобралась в причинах моих заболеваний, подобрала протокол питания в соответствии с моими заболеваниями, узнала много полезных рецептов. Отличный курс! Рекомендую пройти обучение -такие знания полезны всем женщинам. Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z. Много интересной информации можно прочитать и на аккаунте школы " Про здоровье" https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online.
Достоинства:
+ Очень интересный и полезный курс, Ксения очень грамотный специалист.
Очень хороший уровень знаний.
Курс «Практическая нутрициология для семьи»
Не могу сказать, что испытывала глобальные трудности со здоровьем в области ЖКТ, но проблема «беременного живота», тяжесть после еды, тяга к сладкому и мучному, постоянные запоры, неприятный запах из рта омрачали мою повседневную жизнь. Плюс к этому вечные мешки и синяки под глазами, морщины и уставший вид... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Анастасия, г. Санкт-Петербург, Россия. Работаю в области финансов.
Не могу сказать, что испытывала глобальные трудности со здоровьем в области ЖКТ, но проблема «беременного живота», тяжесть после еды, тяга к сладкому и мучному, постоянные запоры, неприятный запах из рта омрачали мою повседневную жизнь. Плюс к этому вечные мешки и синяки под глазами, морщины и уставший вид лица, периодический упадок сил пугали «а что же будет дальше?!» Я в принципе всегда вроде как думаю о том, что ем, но осознанности не хватало на то, чтобы отказаться от сахара и мучного , я просто это ела, хотя вроде знала, что это вредно, но ПОЧЕМУ вредно и как это влияет на организм до конца не понимала. От сахара даже и не думала отказываться, от мучного были попытки бросить или хотя бы сократить, но все равно возвращалась к обычному рациону.
Поэтому в один прекрасный момент решила что мне нужна помощь, так как стала сахарным-мучным наркоманом. И решила пройти курс «Практическая нутрициология для семьи» онлайн-школы Pro Здоровье. Признаюсь, Ксения Чёрная подкупила меня своим профессионализмом, знаниями, подходом и некой строгости в вопросах питания и здоровья в целом. Я доверилась ей сразу, так как ранее слушала уже ее вэбинары, в том числе на страницах у известных людей. Мне очень понравилась ее настойчивость в сдаче анализов, сразу становится понятным, что это не поверхностный подход, а будет индивидуальное решение именно по твоему здоровью.
Конечно, изменение образа жизни это не вопрос 6 недель, НО! Я уже сейчас, через 6 недель, реально не ем добавленный сахар! Для меня, человека, который всю жизнь (мне 37 лет) ел сахар и пил СЛАДКИЙ! чай с ещё чем то сладеньким, мучным и вкусненьким, это прогресс! Ксения именно тот человек, который дал мне эту мотивацию полностью отказаться от сахара! Сейчас полностью налажен питьевой режим и в процессе налаживания режима сна. На курсе подробно рассказывают о важности этих процессов, и вроде ты всегда это знал, но подача информации, четкие разъяснения дают толчок меняться. Скажу честно, сначала испытывала нереальный упадок сил, организм видимо требовал «дозы» и возврата к прежнему образу жизни, но сейчас ощущаю подъем энергии и раскрытие глаз, так как постепенно уходят отеки, уверена, что это связано с изменениями в питании. В ближайшем будущем планирую начать питание по выбранному протоколу питания, и уверена достигну ещё лучших результатов.
В общем курсом довольна, как раз таки потому что именно он помог мне осознать и понять о важности влиянии питания на здоровье в целом. Конечно после этого ты уже не будешь заедать голод булками со сладким чаем.
Поэтому если готовы менять свой образ жизни, но не просто чтобы похудеть, а улучшить своё здоровье и воспринимать еду как «инвестицию» в ваше здоровье, то вам на данный курс: https://bit.ly/2TPhi4Z
Кстати много информации можно найти на странице школы: https://instagram.com/pro_zdorovie_online?utm_medium=copy_link
Курс «Практическая нутрициология для семьи»
Пришла я на программу «Практическая нутрициология для семьи» с целью внести в свою жизнь правильное питание, которое поможет мне сохранить здоровье и молодость. О Ксении Чёрной я узнала через ютуб.
До программы я была у врача и она посадила меня на диету, со строгим исключением глютена, сахара и... Читать отзыв Меня зовут Полина, с города Красноярска. Мне 24 года. Работаю вахтовых методом.
Пришла я на программу «Практическая нутрициология для семьи» с целью внести в свою жизнь правильное питание, которое поможет мне сохранить здоровье и молодость. О Ксении Чёрной я узнала через ютуб.
До программы я была у врача и она посадила меня на диету, со строгим исключением глютена, сахара и молочных продуктов. Я психологически не могла принять этот факт, пока не увидела ролики в ютуб о вреде этих продуктов. Тогда я задумалась.
На программе я получила огромный багаж знаний, и важную информацию, почему нужно заняться своим образом жизни даже с молодого возраста.
Программа настолько полна полезной информации, и главное новой, что изучать материал можно ещё долго.
Данную программу нужно вам пройти, если вы задумывались хоть раз в жизни о своём питании и питании своих близких, если мы хотите быть здоровым и красивым, внести вклад в своё будущее.
PRO- Витамины
Правильное питание
В программе обширное обучение от и до изучаешь все процессы , полностью меняются взгляд на правильное питание.
Я получила все ответы на свои вопросы и то зачем приходила в эту программу , все мудро и по этапно составлено обучение .
Это программа необходима для каждого, кто хочет заботиться о себе и здоровье близких ему людей
Подробнее о программе «Практическая нутрициология для всей семьи» Ксении Чёрной можно узнать по этой ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
И можно подписаться в инстаграмм
https://instagram.com/pro_zdorovie_online ,там очень много полезных постов и большое количество информации
Практическая нутрициология для всей семьи!
обязательныи курс для тех кто хочет жить здОрово и здорОво!
больше о программе по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
также можно подписаться на сайт школы и быть в курсе всего!
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
обязательныи курс для тех кто хочет жить здОрово и здорОво!
Польза для здоровья семьи
ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ
Обязателен всем!!!!
Меня зовут Виктория. Я из Украины, живу в городе Винница, мне 21 год, администратор.
Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" чтобы узнать о правильном питании больше и решить проблемы с акне, усталостью, проблемами с жёлчным.
На курсе я узнала очень много полезной информации, которая не даст мне вернутся к моему прошлому питанию. Я восполняю свои дефициты и... Читать отзыв Добрый день
Меня зовут Виктория. Я из Украины, живу в городе Винница, мне 21 год, администратор.
Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" чтобы узнать о правильном питании больше и решить проблемы с акне, усталостью, проблемами с жёлчным.
На курсе я узнала очень много полезной информации, которая не даст мне вернутся к моему прошлому питанию. Я восполняю свои дефициты и наслаждаюсь жизнью. Я чувствуют себя бодрее, здоровее, моя кожа очищается. Мои ожидания оправдались на все 200%, именно этой информации мне не хватало. Как и какие выбрать продукты, как их приготовить, чтобы восполнить свои дефициты, быть здоровой. Как разобрать свою лабораторную диагностику и главное что потом делать. Это очень важно! Изначально я смотрела видео Ксении на YouTube и поняла что мне нужно больше, по этому пошла на программу.
Я думаю, что такую информацию мы должны получать ещё от родителей в детстве, чтобы не попадать в пищевые зависимости. Очень важно привить ещё ребёнку осознаное питание.
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Так же подписывайтесь на аккаунт школы в Инстаграм, там много полезной информации https://www.instagram.com/pro_..
Практическая нутрициология для семьи
Я покупала курс «практическая нутрициология для всей семьи» от Ксении Чёрной с целью повышения своего опыта в сфере нутрициологии. Явных проблем со здоровьем у меня нет. Но, благодаря программе я избавилась от акне с помощью сокращения потребления сахаров.
Курсом я довольна на все 100%. Лекции познавательные... Читать отзыв Меня зовут Дарья, я из Праги. Мне 22 года и я нутрициолог, закончившим университет.
Я покупала курс «практическая нутрициология для всей семьи» от Ксении Чёрной с целью повышения своего опыта в сфере нутрициологии. Явных проблем со здоровьем у меня нет. Но, благодаря программе я избавилась от акне с помощью сокращения потребления сахаров.
Курсом я довольна на все 100%. Лекции познавательные и интересные, много дополнительных материалов и ссылок на исследования.
Домашние задания помогают поддерживать ритм прохождения курса и держать себя в форме.
Этот курс я бы посоветовала всем, кто хочет наладить своё Питание и узнать что-то новое.
В программе есть информация и о физиологии человека, и о болезнях и рекомендации по коррекции питанию. Очень интересным блоком был разбор анализов
Практическая нутрициология для семьи
Меня зовут Светлана, 41 год, я специалист по внешне экономической деятельности, родом из Украины, в данный момент проживаю в Киеве.
У меня длительное время были проблемы с пищеварительным трактом (отрыжка, вздутие, газообразование, боли в эпигастральной области, не стабильный стул), а после рождения 2-го ребенка в 2018-ом году, я начала ощущать очень быструю утомляемость, апатию, раздражительность, забывчивость. Также начали очень сильно выпадать... Читать отзыв Здравствуйте
Меня зовут Светлана, 41 год, я специалист по внешне экономической деятельности, родом из Украины, в данный момент проживаю в Киеве.
У меня длительное время были проблемы с пищеварительным трактом (отрыжка, вздутие, газообразование, боли в эпигастральной области, не стабильный стул), а после рождения 2-го ребенка в 2018-ом году, я начала ощущать очень быструю утомляемость, апатию, раздражительность, забывчивость. Также начали очень сильно выпадать волосы, кожа стала бледной и сухой, губы с синеватым оттенком… О каких то занятиях спортом я даже не могла и думать, так как на них просто не хватало сил. Сначала я это все списывала на естественную утомляемость от ночных недосыпаний при уходе за ребенком, но с ростом ребенка, ситуация не менялась, абсолютно ничего не радовало и я раздражалась по любому поводу. В таком состоянии я начала думать, что это затяжная послеродовая депрессия и обратилась к психотерапевту. И как хорошо, что я это сделала! Психотерапевт меня отправила сдать анализы, в которые входил показатель ферритина (до этого я даже и не слышала о нем..) На тот момент ферритин был 9!!! Для выяснения, почему такой низкий уровень железа, психотерапевт отправила меня к гастроэнтерологу, там я прошла обследования гастро-колоноскопии, чтобы исключить внутренние кровотечения, оказалось все ок! и гастроэнтеролог поставила диагноз «функциональные расстройства кишечника»для поднятия уровня железа назначила пропить Тардиферон сначала месяц, сдать повторно анализы и после поднятия уровня ферритина пропить препарат еще 3 месяца. И вот, вроде все ничего, но я столкнулась с ужаснейшей непереносимостью препаратов железа.. Поняв, что какими бы научными званиями не обладал бы доктор, к которому я обратилась, следуя только протоколу лечения и назвав все проблемы с ЖКТ функциональным расстройством, она мне в данной ситуации не поможет, я принялась сама разбираться в этом.
Чтобы разобраться со своим состоянием и понять, как можно себе помочь я начала смотрела видео на YouTube, оказалось, такие проблемы как у меня, присутствуют у многих. В просторах интернета очень много информации о железодефицитной анемии, протоколах ее лечения, личных опытах с рекомендациями препаратов и т.п. Понимая, что все люди разные и, что подходит одному, может совершенно не подойти другому, я продолжала искать дальше более научно проверенные и действенные способы как помочь себе при железодефицитной анемии.
На том же YouTube я чисто случайно попала на видео Ксении Чорной, которая в своих видео объясняла возможные причины различных болезней, в том числе есть видео о железодефицитную анемию! И так как она не просто девушка, со своим опытом борьбы с анемией, а дипломированный специалист нутрициолог!!! меня она очень заинтересовала! После просмотра множества видео Ксеении Чорной у меня начали прояснятся причины моего ужасного состояния, но все же полных знаний не хватало. Так же из видео я узнала о проведении программы "Практическая нутрициология для семьи" автора Ксении Чорной, на которую я сразу же обратила внимание!
После приобретения данного курса, у меня действительно расширились знания о причинах сбоев работы ЖКТ, о причине депрессивного состоянии и проблемы выпадения волос не просто теоретически, а практически, что касается именно моего организма! После сдачи определенных анализов при коррекции питания и восполнения микро и макро нутриентов, уже за период программы я почувствовала значительные улучшения в самочувствии! Начали возобновляться жизненные силы, появился интерес к жизни, активность, стала менее раздражительная! В работе ЖКТ также есть позитивные изменения, я понимаю, что имея много лет проблемы со здоровьем, за 6 недель не возможно полностью все исправить, но я теперь знаю что и как с этим делать и буду продолжать дальше налаживать работу ЖКТ в целом!!!
Если кто то уже сталкивался с такой проблемой как я, когда врачи говорят «у вас все замечательно» но при этом чувствуете вы себя не так, предлагаю ознакомится с программой (которая мне очень помогла!) Ксении Чорной "Практическая нутрициология для семьи" больше о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z, так же вы можете подписаться на аккаунт ее школы https://www.instagram.com/pro_..
Практическая нутрициология для семьи
К сожалению, мой организм отреагировал иначе чем я ожидала, при первом этапе сильно отреагировала... Читать отзыв Милана, 18 лет. Я пришла на программу практическая нутрициология для семьи с целью вылечить кожу от акне и восстановить систему жкт. В этом мне помогал нутрициолог который был со мной на связи на протяжении 6 недель, помогал разобраться и давал ценные советы которые мне помогали.
К сожалению, мой организм отреагировал иначе чем я ожидала, при первом этапе сильно отреагировала кожа и за 6 недель лучше не стало. Понимая что восстановление это длительный процесс надеюсь на лучшие изменения. Но, я узнала много полезной информации которая пригодится мне в дальнейшем.
Практическая нутрициология для семьи
С рождением первой дочки я начала задаваться вопросами о здоровом питании Но не смотря на многие изменения все ещё оставалось ощущение неясности и таких генеральных идей которых трудно было воплотить в... Читать отзыв Меня зовут Наталья, мне 37 лет и живу я в Италии в городе Виченца уже почти 15 лет. По профессии я юрист но на данный момент я мама 2 девочек.
С рождением первой дочки я начала задаваться вопросами о здоровом питании Но не смотря на многие изменения все ещё оставалось ощущение неясности и таких генеральных идей которых трудно было воплотить в реальную жизнь и подстроить под необходимости всей семьи.
Просматривая разные видео на эти темы в ютубе я наткнулась на видео Ксении Чёрной. Думала просмотрю пару минут а просмотрела одним дыханием всё видео. Количество информации и профессионализм Ксении меня покорили и я решила сразу записаться на её канал откуда и узнала впоследствии о Программе ‘ Практическая нутрициология для семьи.’
Долго не думая записалась на программу и Ксения сумела удивить меня ещё раз. Моё представление о курсе была превзойдено! Столько полезной информации а самое главное наконецто в моей голове сложился тот пазл который так долго не могла собрать.
Правильное питание и реальная нужда в изменении невозможно понять пока не понятно как происходит процесс пищеварения внутри нас и Ксения это объясняет до малейших деталей. Я начала понимать что не так уже по симптомам а анализы подтверждали только. И не только свои симптомы а особенно своих детей и Впоследствии скорректировала семейный рацион.
А самое главное принятия витамин у нас уже не на угад а принимаются при реальной необходимости каторую я поняла как правильно проверить, какие самые главные витамины и минералы и как в них Разобраться.
Думаю что эту программу должны пройти все а особенно Я бы посоветовала всем Родителям.
Много всего интересного можно узнать и на канале школы в Инстаграм https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
А о программе вы можете узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Спасибо вам Ксения и всей вашей команде!!!
Отзыв о курсе Pro-витамин
Первый раз в... Читать отзыв Меня зовут Алена, мне 35 лет. Я пришла на курс Pro-Витамин решить вопрос с Анемией, постоянной усталостью и нехваткой сил и ещё большим количеством неприятных симптомов. Из курса я узнала огромное количество полезной информации, разобралась в причинно-следственной связи моих недомоганий, изучила виды и формы витаминов, макро и микро элементов, график приёма и протоколы приёма нутрицевтиков при различных состояниях.
Первый раз в жизни мне удалось поднять железо, а именно ферритин, а так же другие показатели благодаря знаниям и советам полученным в школе. Это и комплекс нутрицевтиков и протокол питания. Так же я узнала для себя много полезных рецептов, что помогло мне перейти на здоровое питание и разнообразить рацион. Я ещё в процессе, но уже чувствую себя намного энергичнее.
Хочу сказать, что я в восторге от курсов Ксении Черной, особенно «Нутрициология для семьи» и «Pro-Витамин». Огромное количество полезной актуальной информации, индивидуальный подход от кураторов и на вебинарах. Огромное спасибо Ксении и всей замечательной команде.
И кончено рекомендую курс тем, кто хочет разобраться в причинах своих недомоганий, разобраться в море информации по добавкам, структурировать все для себя и имеет четкое понятие что когда как и в каких случаях принимать. Подробнее о программе "PRO-Витамины" можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2DUYPiX
По этой ссылке модно подписаться на аккаунт школы https://www.instagram.com/pro_...
Практическая нутрициология для семьи
О Ксении Черной я узнала от своей мамы, которая прислала мне ссылку на вебинар Ксении по железодефициту, т.к. это проблему я своими силами пыталась решить уже давно. Мне понравилась энергетика Ксении и четкая, структурная подача информации, без воды. Поэтому сразу и без сомнений зарегистрировалась на курс «Практическая нутрициология для семьи», почувствовала, что здесь... Читать отзыв Наталья, 39 лет, преподаватель английского языка, г. Москва.
О Ксении Черной я узнала от своей мамы, которая прислала мне ссылку на вебинар Ксении по железодефициту, т.к. это проблему я своими силами пыталась решить уже давно. Мне понравилась энергетика Ксении и четкая, структурная подача информации, без воды. Поэтому сразу и без сомнений зарегистрировалась на курс «Практическая нутрициология для семьи», почувствовала, что здесь я смогу получить системный подход к решению своих проблем – акне, постакне, железодефицит, +7 кг веса за время карантина, который никак не удавалось сбросить. От подхода алопатической медицины я уже порядком устала, гоняют тебя из кабинета в кабинет, от одного врача к другому, то один анализ сдай, то другой досдай, а толку никакого, от слова совсем. На курсе я получила то, что хотела – целостный, холистический подход к организму человека, с самых основ, с питания. Когда мне рекомендуют исключить какие-то продукты просто потому, что это «вредно», но не объясняют, почему, и как они влияют конкретно на мою проблему, я не могу придерживаться диеты. А на курсе все механизмы возникновения болезней и дефицитов стали предельно ясны. Особенно впечатлил модуль по лабораторной диагностике. Стало понятно, как увязываются одни показатели с другими, и все это складывается в единую картину. Когда наглядно видишь многие свои показатели «в пределах нормы», но вдруг узнаешь, что это совсем не норма, появляется больше ответственности и бережности к своему организму. Кстати, некоторые анализы из списка тех, что необходимо было сдать к курсу, ни один врач меня сдавать не просил, видимо не посчитали нужным учесть эти показатели. Я брала тариф «Жировой», с поддержкой куратора, и ни разу не пожалела. Мой куратор Светлана Трапезникова, расписала мне план питания и план приема необходимых нутрицевтиков, с подробным объяснением что, для чего, зачем и почему, оперативно отвечала на все мои вопросы, даже на мой взгляд дурацкие, даже те, которые я задавала по нескольку раз, чтобы разобраться во всех деталях. В результате – за 6 недель я сбросила 6 гк (и это без дополнительной физической нагрузки), «слезла» с кофе, сахара, молочки и глютена, влезла в любимую одежду, год ожидавшую меня в шкафу. И не страдаю от каких-либо «ограничений». Переход на правильное питание дался легко, а когда видишь в зеркале стройное тело и сияющее лицо, на которое нет необходимости наносить тональный крем, чтобы замаскировать несовершенства кожи, совсем не хочется возвращаться к булкам, бутербродам, кофе, молочке и пр. При этом питаться я стала разнообразнее и даже порции стали больше, и это не проблема, потому что все правильно усваивается. И нет никакого желания перекусывать между приемами пищи. Я не считаю калории, просто слежу за тем, чтобы в тарелке были все необходимые элементы здорового питания и соблюдаю питьевой режим. Выгляжу и чувствую себя гораздо лучше, энергии в разы больше! В общем, этот курс стал одной из лучших моих инвестиций в себя! Чего и всем желаю) Подробнее о курсе вы можете прочитать здесь https://bit.ly/2TPhi4Z и здесь https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Кстати на курсе море полезной дополнительной информации, облегчающей жизнь – конспекты, справочники, ссылки на исследования, вебинары по смежным областям, сессии ответов на вопросы, ну и рецепты конечно же!
Практическая нутрициология
Подробнее о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z.
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Отличный курс
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшить своё здоровье и здоровье членов своей семъи. Я искала ответы на свои вопросы и в это время, случайно нашла в интернете несколько онлайн лекций Ксении Чёрной, которые меня очень заинтересовали. Я записалась в онлайн школу нутрициологии.
За 6... Читать отзыв Меня зовут Аurelia. Мне 50 лет. Я из города Кишинёв, Молдавия.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшить своё здоровье и здоровье членов своей семъи. Я искала ответы на свои вопросы и в это время, случайно нашла в интернете несколько онлайн лекций Ксении Чёрной, которые меня очень заинтересовали. Я записалась в онлайн школу нутрициологии.
За 6 недель участия в программе я узнала много интересного и полезного! На протяжении всей программы меня сопровождал квалифицированный куратор-нутрициолог, Анна Педорич, который давала обратную связь по практическим заданиям и по всем возникающим вопросам и помогла подобрать программу питания на основе лабораторной диагностики.
Я наладила режим питания, питьевой режим, сократила потребления углеводов и молочных продуктов. В результате стала энергичнее, улучшилось настроение.
Я очень благодарна Ксении, Анне Педорич !
Это программа для тех кто ценят своё здоровье.
Подарок для здоровья
Практическая нутрициология для семьи
Практическая нутрициология для семьи
Чудесный курс!
Отличный курс для понимания своего здоровья
На программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я пришла для того чтобы понять как помочь себе и семье в плане правильного питания, какие продукты исключить, какие нутрицевтики включить для улучшения состояния здоровья.
До программы я проходила другой курс где я пыталась набрать вес с помощью питания, но этого было недостаточно так как я хотела... Читать отзыв Меня зовут Шолпан, 38 лет, из Казахстана
На программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я пришла для того чтобы понять как помочь себе и семье в плане правильного питания, какие продукты исключить, какие нутрицевтики включить для улучшения состояния здоровья.
До программы я проходила другой курс где я пыталась набрать вес с помощью питания, но этого было недостаточно так как я хотела понимать, как работает организм, на что стоит обратить внимание и как поддерживать оптимальные уровни витаминов в организме, так как за счет только питания в моем случае этого было недостаточно.
За 6 недель на программе я узнала о том, как работает ЖКТ, какие продукты могут вызывать вздутие, какие продукты стоит и не стоит покупать, как улучшить состояние кожи и волос (у меня сильное выпадение волос, что я обычно думала норма, оказалось не нормой).
Я брала тариф Жировой с сопровождением куратора и сопровождение по 1му родственнику, что является очень удобным вариантом так как после сдачи анализов я могу обратиться за консультацией и получила всестороннюю рекомендацию. Очень понравилось работать с куратором Викторией, которая вела мою дочку за профессионализм и отзывчивость.
Информация дается в удобном формате (видео, аудио, конспекты), что очень помогает если нужна мобильность в изучении материала.
Считаю, что многим нужно пройти данный курс для общего понимания строения организма, как работают внутренние органы, как с помощью питания и нутрицевтиков корректировать здоровье, как читать свои анализы, на что обращать внимание.
Мои ожидания (хоть и были сомнения из-за стоимости обучения) полностью оправдались, очень сильно жду несколько месяцев после приема рекомендованных нутрицевтиков и диета, чтобы увидеть свои результаты
Практическая нутрициология
За... Читать отзыв Привет! Меня зовут Юля, 33 года, Екатеринбург. Меня смущали мои проблемы с лишним весом и запасом «спасательного круга» в области живота. И я обратилась за советом к подруге, которая после родов выглядела просто замечательно и молниеносно вошла в форму. Именно она посоветовала мне школу Ксении Черной , особенно программу «Практическая нутрициология для семьи". Подробнее можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
За 6 недель обучения и сдав анализы я поняла что с моим организмом не так и приняла меры, сейчас чувствую себя и выгляжу значительно лучше) У школы Ксении есть свой аккаунт, там много интересного https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Думаю что каждой девушке это обучение будет полезным. Всем советую!
Практическая нутрициология для семьи
Практическая нутрициология для семьи
Я наладила режим питания, питьевой режим, сократила потребления углеводов и молочных продуктов. В результате стала энергичнее, улучшилось настроение.
Я очень благодарна Ксении, Анне Педорич !
Это программа для тех кто ценят своё здоровье и хотят улучшить своё состояние с помощью питания и здорового образа жизни!
С благодарностью за программу Ксении Черной!
Меня зовут Анна (20лет), и я из Новосибирска. Хоть и по профессии я управленец и педагог, меня очень интересует тема «зеленого» образа жизни (экология, правильное питание, спорт и прочее).
Я хочу в первую очередь выразить благодарность Ксении и ее команде за программу, за ее разносторонность и за то, что в ней есть мотивация к ее прохождению в определенный срок. Также... Читать отзыв Всем привет!
Меня зовут Анна (20лет), и я из Новосибирска. Хоть и по профессии я управленец и педагог, меня очень интересует тема «зеленого» образа жизни (экология, правильное питание, спорт и прочее).
Я хочу в первую очередь выразить благодарность Ксении и ее команде за программу, за ее разносторонность и за то, что в ней есть мотивация к ее прохождению в определенный срок. Также я благодарна своему куратору Алине Загитовой за ее поддержку и ответы на мои вопросы!
Конечно, отдельно прописала + и - для структурированности отзыва, но минусами здесь назвала пункты к улучшению, а не критичные недочеты курса.
На программу "Практическая нутрициология для семьи" (от Ксении Черной) я пришла в первую очередь с желанием побольше узнать о себе (о строении ЖКТ, о влиянии питания на здоровье, о возможных последствиях и болезнях) и успешно справиться со смущающими меня симптомами. Конечно, чем больше я узнаю, тем больше понимаю, сколько еще нужно изучить, но именно благодаря Ксении я познакомилась с азами физиологии и причинно-следственных связей образа жизни и болезней.
До программы я пробовала сама исключать сахар, но не задумывалась о его существовании во многих продуктах. Также пробовала исключать молоко, но «продержалась» недолго, поскольку не увидела эффекта и еще не понимала его составляющих и его влияния на организм. Теперь, спасибо Ксении Черной, я сдала анализ на лактазную недостаточность и обнаружила у себя генотип С/С, но с удовольствием, всё также благодаря Ксении, обнаружила для себя нового более вкусного любимчика – кокосовое молоко, да и вообще узнала о существовании многих замен тоже только на курсе.
До программы не задумывалась о столь глубинной связи питания и моего состояния, привычки, пагубные в плане питания, были нормой в семье и я с детства их переняла. Сейчас, безусловно, многое поменялось!
За 6недель на курсе я попробовала отказаться от молочки, глютена и сахара (успешно прошли акне! Тут даже есть интересный кейс с послаблением и «моментальной» реакцией организма на него), я стала больше уделать внимание количеству микро- и макронутриентов в своем рационе. Наладились проблемы со стулом, восстановилась крепость ногтей, стали меньше выпадать волосы. Я стала чаще есть свои любимые овощи и ягоды, открыла для себя новые виды гарнира. Благодаря Ксении я впервые сдала анализы на проверку гормонов, на витамины и обнаружила дефициты, с которыми захотелось работать, и именно благодаря программе я теперь понимаю как!
Безусловно, кроме самостоятельного использования, этот курс является отличной базой для консультирования друзей и родственников по их запросам. Спасибо, что придумали игру с тетей Мотей, ведь именно с ней я натренировалась давать корректные советы и проработала различные стороны непонимания другими людьми тех или иных основ нутрициологии.
Конечно, хотелось бы видеть больше углубления в изучении физиологии человека, возможно, хотелось бы больше текстовой информации. Добавьте, пожалуйста, больше списков с письменными рецептами на курсе, больше названий разных интересных блюд.
Было бы очень круто добавить возможность ускорения и на аудиодорожках, ибо видео «тяжелые» для интернета вне вайфай, а я привыкла слушать все в 2х. Еще очень хотелось бы видеть в личном кабинете информацию о дате старта курса и дате его завершения, чтобы отслеживать свой прогресс. И было бы здорово, если бы можно было составить расписание на самой платформе, добавив в опр день в опр время опр урок. Кстати про уроки: в личном кабинете всегда во всех модулях отображается на 1 урок больше, чем есть на самом деле, это дает ощущение недосказанности.
В целом я всем рекомендую пройти данную программу как можно скорее, ведь здоровая нация – сильная нация! Если каждый будет обладать данными знаниями, качество жизни шагнет намного вперед, ведь предложение подстроится под спрос и в обычных магазинах будет больше полезных продуктов, которые будут продлевать людям жизнь и делать ее насыщеннее и ярче!
Все подробности о программе Вы можете узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z, а также рекомендую всем подписаться на Инстаграм школы, в котором всегда есть много полезной информации (https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru)!
Отличная программа PRO Витамины
Курс "Практическая нутрициология для всей семьи"
Я пришла на программу " Практическая нутрициология для всей семьи", чтобы изучить законы и принципы рационального питания, т.к. именно рациональное питание является одним из главных факторов здоровья человека, качественной жизни и её длительности. О Ксении узнала случайно, искала информацию о питании при рените, непереносимости глютена и молока. Уже на... Читать отзыв Меня зовут Инга. Мне 47 лет. Живу в Кишиневе, Р.Молдова. Профессия- бухгалтер.
Я пришла на программу " Практическая нутрициология для всей семьи", чтобы изучить законы и принципы рационального питания, т.к. именно рациональное питание является одним из главных факторов здоровья человека, качественной жизни и её длительности. О Ксении узнала случайно, искала информацию о питании при рените, непереносимости глютена и молока. Уже на вебинарах узнала много информации, решила записаться на курс.
Хочу выразить благодарность проекту, Ксении Черной за полученные знания.
На проекте изучила Базовые принципы здорового рациона, очень подробно и понятно поясняются все заболевания организма и их взаимосвязь с питанием, причины развития заболеваний и способы коррекции и лечения с помощью питания.
На проекте научилась читать лабораторные анализы, разобралась в причинах моих заболеваний, подобрала протокол питания в соответствии с моими заболеваниями, узнала много полезных рецептов.
Отличный курс! Рекомендую пройти обучение -такие знания полезны всем женщинам.
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z.
Много интересной информации можно прочитать и на аккаунте школы " Про здоровье" https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online.