Здравствуйте. Меня зовут Елена, живу уже 20 лет в Италии (Неаполь). Мне 41 год. По профессии экономист, но на данный момент я домохозяйка. На курс «Практическая нутрициология для семье» Ксении Черной пришла за конкретным вопросом: информация про аутоимунный протокол. Запрос связан с моим собственным аутоимунным заболеванием и очень хотелось в копилку здоровья добавить еще и правильное питание. Дело в том, что... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Елена, живу уже 20 лет в Италии (Неаполь). Мне 41 год. По профессии экономист, но на данный момент я домохозяйка. На курс «Практическая нутрициология для семье» Ксении Черной пришла за конкретным вопросом: информация про аутоимунный протокол. Запрос связан с моим собственным аутоимунным заболеванием и очень хотелось в копилку здоровья добавить еще и правильное питание. Дело в том, что врачи, которые меня много лет наблюдают, никогда не говорили о существовании такого протокола питания. Хотя исследования в этом направлении активно ведутся последние несколько лет, и результаты хорошие. За 6 недель курса я познакомилась не только с аутоимунным протоколом, но узнала о многих полезных привычках, поняла собственные ошибки в попытках питаться правильно, осознала, что в моем случае не могу сразу начинать аутоимунный протокол, а надо сначала протокол fodmap. Плюс куратор ответила на все сомнения, которые возникают в процессе перестройки питания. Отказ от молочной продукции оказался более чем эффективным для кожи лица, поэтому я, молочная душа, перешла на растительное молоко, открыв для себя массу новых вкусов. Курс себя оправдал, местами было сложно освоить материал и сразу начинать его применять, но оно того стоит! Сейчас у меня есть целостная картина о ЖКТ, о необходимых элементах для питания. Что я и применяю при выстраивании меню для семьи. Я не считаю калории, но я обращаю внимание на наличие белков, жиров и углеводов в каждый прием пищи. Курс рекомендую всем, т.к. он дает системное понимание о собственном теле, о взаимодействии пищи с организмом. Для всех, кого заинтересовала тема правильного питания, советую записаться на курс по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Я также подписана на аккаунт в инстаграме: www.instagram.com/pro_zdorovie_online
Добрый день. Меня зовут Татьяна. Мне 48 лет, живу в Москве. Я проходила курс Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи". Сначала я увидела ролик Ксении на ютюбе. Четко, доступно, по делу, очень интересно. (Да и сама Ксения-невероятная красавица). Пересмотрела практически все ролики, послушала бесплатный вебинар и поняла что этот курс –мой шанс. (Постоянные проблемы с жкт, 30... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Татьяна. Мне 48 лет, живу в Москве. Я проходила курс Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи". Сначала я увидела ролик Ксении на ютюбе. Четко, доступно, по делу, очень интересно. (Да и сама Ксения-невероятная красавица). Пересмотрела практически все ролики, послушала бесплатный вебинар и поняла что этот курс –мой шанс. (Постоянные проблемы с жкт, 30 лет хождения по врачам- никакого результата ). И я не ошиблась. Даже не ожидала, что курс такой КРУТОЙ. Он стоит всех потраченных денег. Так много интересной, новой и полезной информации, ответы на все твои вопросы, постоянная связь с куратором. Очень порадовал индивидуальный подход, подробный разбор твоих личных анализов и рекомендации лично для тебя. Я даже подсадила на школу Pro здоровье свою дочь и она прошла курс «Рецепты чистой кожи». Также на курсе "Практическая нутрициология для семьи» есть возможность прикрепить анализы своего родственника, нутрициолог разберет их и пришлет рекомендации. Что мы и сделали. Теперь мы вместе меняем питание, образ жизни и вообще мировоззрение. Огромное спасибо Ксении и нашему куратору Наталье Табуновой. Курс всем очень рекомендую. Берите сразу тариф «Жировой». Не пожалеете!!!
Привет! Я Даша, мне 30 лет. По профессии я экономист, но сейчас специализируюсь на своей семье и детях)) Живем мы не в России – в Европе. В целом, у меня и дома было не все так гладко со здоровьем, а после переезда – и того хуже стало. Вроде бы никаких глобальных или страшных заболеваний, но астма и аллергия – с... Читать отзыв Привет! Я Даша, мне 30 лет. По профессии я экономист, но сейчас специализируюсь на своей семье и детях)) Живем мы не в России – в Европе. В целом, у меня и дома было не все так гладко со здоровьем, а после переезда – и того хуже стало. Вроде бы никаких глобальных или страшных заболеваний, но астма и аллергия – с детства. А после рождения детей еще появилось раздражающее повышенное газообразование, периодические разные боли в животе неясного характера, к тому же пропала моя вечная активность и неутомимость, да и «умственный уровень» как будто снизился, ну и проч., проч. Я подозревала, что питаюсь сомнительно, поедая сладкое тоннами и периодически балуясь гадостями типа фастфуда. Но, даже решая перейти на правильное питание, предпринимая попытки сесть на диету, или хотя бы просто покупая полезные продукты, я не чувствовала улучшений. Я поняла, что вся информация о еде, которая есть в моей голове или в моем доступе (например, в интернете), абсолютно мозаичная, разрозненная, комковатая, а зачастую еще и очень противоречивая. И это нужно было менять. Попробовав поучиться онлайн диет.десертам, чтобы хоть сладкое «исправить» (об исключении не шло и речи!), я первый раз услышала о нутрициологии. А каша в голове, относительно ПП, меньше не стала – только добавилось еще и гнетущее чувство, что я ничего не понимаю и не могу обеспечить свою семью полноценным и здоровым питанием. Искала статьи и урывки информации, что только больше меня запутывало. Но в какой-то момент в Инстаграм узнала о Ксении Черной (спасибо таргетированной рекламе). Я сразу подписалась на Ксению в соцсетях. И, конечно, попав на вебинар, решила пойти на курс «Практическая нутрициология для семьи». Хотела разобраться, кому и что можно есть, когда нужно что-то ввести в рацион, а когда- исключить. Хотела избавиться от своих неприятных симптомов. Хотела кормить свою семью правильно! И я, наконец, получила то, что искала! Сначала я получала и складывала все получаемые знания в одну коробочку (точнее, папку с файлами на компьютере), потом, следуя логике курса, СТРУКТУРИРОВАЛА, наконец, весь пройденный материал и свои знания! Наконец, картина мира прояснилась. Все разложилось по полочкам, стало понятно, появилась логичная система, которой мне так не хватало. И как-то само собой получилось плавно и постепенно, без надрыва и «резких движений», БЕЗ СТРЕССА начать питаться более правильно. Я полностью отказалась от сладкого!!! Я!! Хотя эта зависимость была со мной всю жизнь, и никогда я не верила, что смогу выдержать даже неделю без этого. Я ни одного дня своей жизни не жила без конфет, печенья, шоколада… до этого курса. А сейчас большинство моих неприятных симптомов пропали. Что важно, я понимаю, как и что устроено, и могу разобраться в своих анализах! Уровень стресса снизился, а семья нормально воспринимает новый образ жизни, без "штыков" или других проблем (а уж они у меня те еще скептики)! Просто теперь я могу объяснить всё - не только себе, но и им, ведь так легче принимать перемены. А еще, большинство любимых ими продуктов я могу заменить. Поэтому ограничений как таковых совсем не много. Даже наоборот! Мы стали гораздо более разнообразно питаться! Немного мне все же не хватило - хотелось бы, чтобы было больше разъяснений, теории, таблиц и графиков, еще больше информации. Но я перфекционист, мне всегда мало.. Кроме того, у них есть продолжение, и другие курсы. Переварю этот курс - и отправлюсь достигать новых высот) Я, собственно, не ожидала какого-то чудесного превращения, да и вообще, честно говоря, не верила, что программа как-то очень сильно поможет мне. Но этот курс превзошел мои ожидания. Я похудела, причем здорОво и правильно, без страданий и срывов. Нет, я не стала сразу секси-дивой с обложки журнала. Но у меня и не было такой цели. А вот здоровье и понимание – было! (и остается) К тому же, я уж точно не собираюсь останавливаться. У меня все еще впереди
Здравствуйте. Меня зовут Светлана, г.Москва, мне 37 лет, по специальности молекулярный биолог. О курсе "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я узнала от коллеги по работе, когда мы обсуждали аутоиммунные заболевания и убеждала меня, что уровень антител можно понизить))) Понятно, что на курс я записалась с целью улучшить свое состояние с аутоиммунным тиреодитом. Изначально я изучила литературу, сама составила себе рацион, придерживалась аутоиммунного... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Светлана, г.Москва, мне 37 лет, по специальности молекулярный биолог. О курсе "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я узнала от коллеги по работе, когда мы обсуждали аутоиммунные заболевания и убеждала меня, что уровень антител можно понизить))) Понятно, что на курс я записалась с целью улучшить свое состояние с аутоиммунным тиреодитом. Изначально я изучила литературу, сама составила себе рацион, придерживалась аутоиммунного протокола питания. По ощущениям лучше мне не становилось, наоборот, я чувствовала упадок сил, апатию, отсутствие энергии. Других проблем до этого у меня особо не было (я слежу за питанием, регулярно тренируюсь, не имею вредных привычек). Поэтому решила взять курс, чтоб выяснить, что я делаю не так))) выбрала тариф "Белковый", потому что полагала, что моих знаний мне хватит, чтоб самостоятельно во всем разобраться. Из курса я поняла, что самостоятельно сделала довольно много ошибок. Хотя мое плохое самочувствие на первом этапе было связано с перестройкой организма, адаптацией микробиома после изменения питания (это я узнала из ответов на вопросы, которые регулярно проводятся в рамках прохождения курса). Я еще не прошла всю программу, но чувствую себя на данном этапе прекрасно. Из достижений: похудение на 6 килограмм, отличный сон, отличное самочувствие, чистая кожа. Мне была очень важна поддержка кураторов и обратная связь. К сожалению, первое время ты настолько потерян, что даже не можешь что-то дельное у куратора спросить. Но со временем начинаешь лучше ориентироваться, смелее задавать вопросы. Куратор на связи, но на тарифе "белковый" мне в целом не хватало обратной связи, особенно по модулю лабораторная диагностика (информации по модулю очень много, но самостоятельно ее интерпретировать сложно). Также мне было важно понимать, что почему и зачем я исключаю или потребляю разные продукты в рацион - с этим курс прекрасно справляется. В целом я бы порекомендовала этот курс всем людям для ознакомления, там много полезной информации, которая поможет улучшить общее качество жизни за счет правильного образа жизни и, в первую очередь, за счет изменения питания. Мне нравится идея и миссия школы, стремящейся сделать здоровыми как можно больше людей. Более подробно https://bit.ly/2TPhi4Z Важно, что у школы и у Ксении есть инстаграм (https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru), регулярно проводятся бесплатные вебинары и есть канал на ютуб: это очень информативные и полезные источники, на них я до курса узнала очень много, что помогло довольно легко ориентироваться в программе.
Достоинства:
Хорошо структурированная информация
Хорошая подача материала
Есть обратная связь с куратором
Недостатки:
Не ждите чуда: учитесь и разбирайтесь сами, используйте курс как ориентир
Меня зовут Елена, мне 33 года проживаю на данный момент в Израиле и работаю кандитером. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от автора Ксения Черная, для решения своих проблем с кожей, с раздражённым кишечником, аллергией, хроническим циститом и кандидозом. О Ксении я узнала из рекомендованных видео на YouTube, и мне очень понравился её комплексный подход к питанию и... Читать отзыв Меня зовут Елена, мне 33 года проживаю на данный момент в Израиле и работаю кандитером. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от автора Ксения Черная, для решения своих проблем с кожей, с раздражённым кишечником, аллергией, хроническим циститом и кандидозом. О Ксении я узнала из рекомендованных видео на YouTube, и мне очень понравился её комплексный подход к питанию и в целом к здоровью. До программы я придерживалась различных диет, которые назначили мне врачи,но к сожалению это не приводило к положительному результату. За несколько недель участия в программе я узнала гораздо больше о своём организме, чем за 3 года безуспешного лечения своих болезней. Я узнала какое питание мне действительно подходит, а какое противопоказано и как с помощью питания можно решить свои проблемы. За время программы я смогла добиться лучшего результата в решении своих задач, чем за 3 года . Поэтому мои ожидания от программы полностью оправдались и даже превзошли себя. Я рекомендую каждому у кого есть любые проблемы со здоровьем прийти на программу "Практическая нутрициология для семьи " и Вы увидите как с помощью правильного подхода к питанию и подбору необходимых витаминов и минералов индивидуально под Вас, можно решить многие проблемы со здоровьем, а также многие предотвратить! Подробнее о программе можно узнать здесь https://bit.ly/2TPhi4Z Подписывайтесь на инстаграм Ксении и Вы узнаете очень много нового и интересного о здоровье и питании, а также кучу интересных и необычных рецептов https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Меня зовут Анна, я из Ярославской области. Мне 51 год, работаю преподавателем. Всегда предполагала, что от качества питания зависит наше здоровье, но знаний о том каким должно быть питание не было. Можно даже сказать- что находилась в плену таких ложных убеждений как: жиры вредны, фруктов и сухофруктов должно быть много в рационе. Стала искать информацию в ютубе и случайно наткнулась... Читать отзыв Меня зовут Анна, я из Ярославской области. Мне 51 год, работаю преподавателем. Всегда предполагала, что от качества питания зависит наше здоровье, но знаний о том каким должно быть питание не было. Можно даже сказать- что находилась в плену таких ложных убеждений как: жиры вредны, фруктов и сухофруктов должно быть много в рационе. Стала искать информацию в ютубе и случайно наткнулась на канал Ксении Чёрной.
С первого видео поняла насколько были далеки от истины мои взгляды. Решила расширить свои знания и записалась на курс "Практическая нутрициология для всей семьи" автор программы Ксения Чёрная. Целей было много, но главная- решить проблемы со здоровьем ( гэрб, изжога, аллергия). Следовать рекомендациям сразу не так то просто- отказаться от гаджетов во время еды, отказ от сладкого и другие. За время прохождения курса- снизила вес, прошла аллергия на коже, которая беспокоила в течение года, научилась приготовлению полезных блюд, одно из них хлеб из зелёной гречи- очень нравится.
Единственная трудность- для вдумчивого изучения данных материалов нужно много свободного времени, которого катастрофически всегда не хватает. Считаю данную программу очень ценной, необходимой для ознакомления многим страдающим хроничнскими заболеваниями и тем кто хочет поддерживать свой уровень жизни на достойном.
Всем привет) Меня зовут Мария, мне 32 года, я из города Самара, работаю в сфере IT. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшения питания, образа жизни и здоровья в целом. А также для изменения внешнего вида: кожа на лице и теле. Я давно подписана на Ксению, но долго решалась пойти на ее курс, а очень и очено... Читать отзыв Всем привет) Меня зовут Мария, мне 32 года, я из города Самара, работаю в сфере IT. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшения питания, образа жизни и здоровья в целом. А также для изменения внешнего вида: кожа на лице и теле. Я давно подписана на Ксению, но долго решалась пойти на ее курс, а очень и очено зря! Я пыталась изменить питание и улучшить здоровье с помощью различных марафонов, изучения материалов по питанию в интернете, а также пыталась получить информацию у различных врачей. Но вся полученная информация не собиралась в один единый пазл. Было неясно почему в каких то источниках советуют одно, а в других полностью противоположное. Из-за этих "несостыковок" приходилось менять один тип питания на другой. В итоге желаемые результаты не достигались, а питание снова слетало в сторону фастфуда. А вот изменение в рамках участия данного курса меня очень порадовали! Во-первых стало понятно каким образом необходимо питаться, весь пазл собрался воедино! Во-вторых я чувствую гораздо больше сил и энергии, это не было основной целью, но является таким важным плюсом! В-третьих те цели что были поставлены стали гораздо ближе - я вижу как меняется моя кожа и состояние в целом! Мои ожидания от данной программы были гораздо меньше, я получила тонну важной информации. Я думаю, что данную программу нужно проходить всем! Потому что во первых в разы улучшается состояние здоровья внешне и внутренне. Во вторых данная программа помогает не только для физического, но и для морального здоровья. В третьих, данная программа важна для воспитывания следующего поколения, ведь так важно чтобы оно было здоровым!
Приветствую Вас !!!) Меня зовут Лидия .Я из Башкортостана.Уфа . Мне 42 г. Более 18 лет я домохозяйка,по уходу за сыном инвалидом. На курс "Практическая нутрициология для всей семьи " от Ксении Черной , я решила пойти для того,чтобы решить проблемы с ЖКТ, остановить выпадение волос,восстановить ногти,да и похудеть правильно. научиться делать лабораторную диагностику для близких и на... Читать отзыв Приветствую Вас !!!) Меня зовут Лидия .Я из Башкортостана.Уфа . Мне 42 г. Более 18 лет я домохозяйка,по уходу за сыном инвалидом. На курс "Практическая нутрициология для всей семьи " от Ксении Черной , я решила пойти для того,чтобы решить проблемы с ЖКТ, остановить выпадение волос,восстановить ногти,да и похудеть правильно. научиться делать лабораторную диагностику для близких и на основании этого знать какие нутрицевтики дополнить к правильному питанию,для восполнения дефицитов.,еще очень большим плюсом в программе ,ведение куратора-нутрициолога. И еще дополнительно можно приобрести курс-ведение родственника !!! Это супер !!! конечно же я воспользовалась,чтобы специалист нутрициолог помог вести к восстановлению ЖКТ моего сына !!! До программы год перешли на Безглютеновую,безказеиновую и без сахара диету. Сын постройнел,стал о лучше. НО как правильно дальше и какой протокол вести дальше я не знала. И совсем не разбиралась в нутрицевтиках,чтобы правильно подбирать по анализам правильные дозы ,и какие лучше использовать лично нам. За 6 недель участия в программе ,во первых,начала разбираться в стрении ЖКТ,что и как работает. С помощью куратора -нутрициолога разобрались,какой протокол лично по анализам мне подходит. Я придерживаюсь его. И скажу честно-МНЕ ЭТО СОСТОЯНИЕ ЛЕГКОСТИ очень нравиться !!! Правда,наедаешься,еду готовить по рецептам,которые дают на курсе очень легко готовить,да и в общем все легко !!! заниматься спортом даже больше теперь хочется,так как появилось больше энергии !!! Все ожидания,по мере обучения в курсе,я получила даже больше чем 100% !!! Очень много полезной и дополнительной информации,которая тоже очень важна. !!! Главное все это соблюдать и применять в своей жизни !!! Очень Благодарю Ксению Черную и Всю ее команду ,за такой нужный курс ,который избавил от бесполезным походам по врачам и направил меня на улучшение своего здоровья и моей семьи !!! Процветания ВАШЕЙ КОМАНДЕ !!!
Достоинства:
Весь курс-Это один большой ПЛЮС !!! От начала и до конца !!!
Меня зовут Оксана, мне 35 летя ,живу в Киеве, работаю мастером маникюра. Я пришла на программу Практическая нутрициология для семьи с целью поправить здоровье убрать дискомфорт в ЖКТ узнать как расшифровывать свои анализы. О Ксении Черной я узнала от соседки она проходила курс и изменения были на лицо. Уже во время курса появилась легкость в желудке очень много узнала... Читать отзыв Меня зовут Оксана, мне 35 летя ,живу в Киеве, работаю мастером маникюра. Я пришла на программу Практическая нутрициология для семьи с целью поправить здоровье убрать дискомфорт в ЖКТ узнать как расшифровывать свои анализы. О Ксении Черной я узнала от соседки она проходила курс и изменения были на лицо. Уже во время курса появилась легкость в желудке очень много узнала в уроке лабораторной диагностики и теперь могу разобраться какое питание подобрать свое семье .Я очень довольна что приняла решение купить программу мои ожидания от курса полностью оправдались. Рекомендую кто еще решается Вы не пожалеете. Очень много ценной информации ,дополнительных вебинаров и тд Рекоменлую брать тариф Жировой
Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 32 года и я работаю на одном из крупных автомобильных предприятий г. Санкт-Петербург. О данном курсе я узнал из youtube-канала её автора, Ксении Черной. Несколько месяцев смотрел ролики, узнавал новую для себя информацию по теме здорового питания. В июне решил приобрести платный курс, т.к. хотел разобраться со своими проблемами с жкт, которые были у меня... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 32 года и я работаю на одном из крупных автомобильных предприятий г. Санкт-Петербург. О данном курсе я узнал из youtube-канала её автора, Ксении Черной. Несколько месяцев смотрел ролики, узнавал новую для себя информацию по теме здорового питания. В июне решил приобрести платный курс, т.к. хотел разобраться со своими проблемами с жкт, которые были у меня уже давно. Здесь я узнал намного больше, чем мне говорили гастроэнтерологи. А ходил я к разным и неоднократно. И ни один из этих специалистов мне не называл точную причину или точный диагноз. На протяжении всего курса будет работать куратор, который по результатам анализов (которых кстати много и сдавать их лучше сразу, что бы быстрее начать разбираться) составляет большой отчет с рекомендациями. В общем, если устали безрезультатно ходить по врачам, то проходите онлайн курс или хотя бы посмотрите видео на youtube-канале Ксении, тоже будет полезно.
Привет) Меня зовут Татьяна. Мне 36 лет. Я из Киева. Пришла на курс для того, чтобы научиться здоровому питанию: что есть? Когда есть? Какие пропорции белков, жиров, углеводов? И т.д. Благодаря отлично изложенному материалу (видеороликам и конспектам) я во всем разобралась, научилась и применила на практике! Теперь моя семья на правильном питании и получает все необходимое для организма! Огромным бонусом... Читать отзыв Привет) Меня зовут Татьяна. Мне 36 лет. Я из Киева. Пришла на курс для того, чтобы научиться здоровому питанию: что есть? Когда есть? Какие пропорции белков, жиров, углеводов? И т.д. Благодаря отлично изложенному материалу (видеороликам и конспектам) я во всем разобралась, научилась и применила на практике! Теперь моя семья на правильном питании и получает все необходимое для организма! Огромным бонусом стало то, что на курсе мы проходили разбор анализов! Я узнала, что творится с моим организмом, а главное, что делать, как лечить! Сейчас я чувствую себя гораздо лучше и активнее)) Хорошо еще, что на курсе есть куратор, который вас ведет и подсказывает, что делать или где я ошиблась с выводами) Я очень советую этот курс!!! Оставляю ссылочку https://bit.ly/2TPhi4Z. А так же можно зайти в аккаунт школы https://instagram.com/pro_zdorovie_online?utm_medium=copy_link. Желаю всем крепкого здоровья!!!
Добрый день! Хотела бы поделиться отзывом о курсе Практическая нутрициология для семьи. Узнала об этом курсе из инстаграмма школы Про здоровье и личного профиля Ксении Черной в инстаграмме. Будучи студенткой, считала курс очень дорогим и пару лет копила на него и на сдачу анализов, чтобы правильно и грамотно проверить состояние своего здоровья. За пару месяцев до покупки курса я начала... Читать отзыв Добрый день! Хотела бы поделиться отзывом о курсе Практическая нутрициология для семьи. Узнала об этом курсе из инстаграмма школы Про здоровье и личного профиля Ксении Черной в инстаграмме. Будучи студенткой, считала курс очень дорогим и пару лет копила на него и на сдачу анализов, чтобы правильно и грамотно проверить состояние своего здоровья. За пару месяцев до покупки курса я начала составлять список симптомов, которые меня беспокоят, и написала целую страницу А4. Какого же было мое удивление, что в 24 года можно иметь такой огромный список проблем со здоровьем! После этого у меня не осталось сомнений, что пора заниматься своим питанием, здоровьем и телом. Курсом я очень довольна! Такое количество информации - полезной, доступной и понятным языком! Я бы очень хотела знать все эти основы раньше, но жаль, что в школе этому не учат (да и кто в школе вообще думает о питании в подростковом возрасте)! Я сдала все анализы и сделала все обследования, которые нужно было сделать. За первые две недели обучения и правильного питания, у меня уже исчезли некоторые симптомы, но после я потеряла мотивацию и подъедала неправильные продукты, после чего симптомы ко мне вернулись. Сейчас же я намерена составить себе список продуктов и меню на неделю/месяц и придерживаться правильного питания. Питаться планирую правильно в течение года. Через год я хочу сравнить анализы до и после (надеюсь увидеть положительные изменения в своем теле, самочувствии и, конечно, в анализах).
Здравствуйте, меня зовут Любовь. Мне 31 год. Я из России, Тюм. обол, г. Тобольск. Ви данный период жизни нахожусь дома, тяжелое заболевание. Я записалась на курс: "Практическая нутрициология для семьи" решить вопросы по здоровью в частности с ЖКТ. О Ксении Черной слышала по интернету (Ютуб). После изучения "своей проблемы" решила действовать "изнутри". Благодаря программе "Практическая нутрициология для семьи" узнала о... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Любовь. Мне 31 год. Я из России, Тюм. обол, г. Тобольск. Ви данный период жизни нахожусь дома, тяжелое заболевание. Я записалась на курс: "Практическая нутрициология для семьи" решить вопросы по здоровью в частности с ЖКТ. О Ксении Черной слышала по интернету (Ютуб). После изучения "своей проблемы" решила действовать "изнутри". Благодаря программе "Практическая нутрициология для семьи" узнала о СИБР, и что вероятно у меня из-за него не усвоение питательных веществ. Ранее я тоже действовала методом "изнутри", но на этой программе я нашла всю информацию в одном месте. Не нужно тратить время и выискивать все в интернете. И самое главное для меня это то что можно сдать анализы и получить расшифровку и рекомендации, они мне дали ясность в понимании проблемы. На счет результатов еще рано говорить но у меня есть улучшения, начало положено и все еще в переди! Курс реально хороший, информационный, полезный.
Добрый день!) Меня Зовут Олеся Яскович, мне 35 лет, проживаю в РФ, г. Санкт-Петербург, по профессии - специалист в области страхования. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью: !) беременность, и рождение малыша 2) выяснение всех дефицитов витаминов, минералов, микро и макронутриетов, в общем всего того, чтобы быть: а) МАКСИМАЛЬНО ЗДОРОВОЙ И БЫТЬ ГОТОВОЙ К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША, б) НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ... Читать отзыв Добрый день!) Меня Зовут Олеся Яскович, мне 35 лет, проживаю в РФ, г. Санкт-Петербург, по профессии - специалист в области страхования. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью: !) беременность, и рождение малыша 2) выяснение всех дефицитов витаминов, минералов, микро и макронутриетов, в общем всего того, чтобы быть: а) МАКСИМАЛЬНО ЗДОРОВОЙ И БЫТЬ ГОТОВОЙ К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША, б) НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ И БЫТЬ ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ (кожа, волосы, налаженные работы всех систем организма, настроение, побороть периодическую лень) в) РЕШИТЬ ВОПРОСЫ И С ЛИШНИМ ВЕСОМ и ВЫСЫПАНИЯМИ НА КОЖЕ и еще некоторыми (который является следствие моего не правильного образа жизни) г) РАЗОБРАТЬСЯ НЕ ТОЛЬКО СО СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, НО И ПОЛУЧИТЬ БАЗУ ЗНАНИЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕХ ЧЛЕНОВ МОЕЙ СЕМЬИ ( чтобы не пить тонны лекарств, которые назначил какой-то доктор, "так, на всякий случай, для профилактики, чтобы посмотреть как Ваш организм отреагирует, если не поможет, выпишим другое лекарство" ЗДОРОВЬЕ ЖЕ НАЧИНАЕТСЯ ИЗНУТРИ!)
О Ксении Черной я узнала из видео Веры Брежневой (про сахар сладкое и т.д., совершенно случайно найдя его на просторах Youtube. Далее стало интересно, кто же такая Ксения Черная, уж очень правильные вещи она говорила на видео с Верой Брежневой (спасибо и Вере и Ксении)) По ссылкам, по ссылкам, по рекомендациям Ксении из видео, нашла сначала страничку в Instagram (Ксении Черной, а потом и школы) (первое мнение было: "ну вот опять еще одно место сборища ЗОЖников, сейчас начнут рассказывать, что нужно есть только орехи, только масла и авакадо и спорт 24 часа в сутки)))), но оказалась все же приятно удивлена написанному и увиденному. А удивило меня то, что пожалуй (да не пожалуй, а так и есть), я впервые в жизни увидела советы, рекомендации, как можно быть здоровыми и что все завит от нас самих: от нашего ЖЕЛАНИЯ, нашей ЦЕЛИ, НАШЕЙ ДРУЖБЫ С САМИМ СОБОЙ (в питании, настрое, отношении к себе, соблюдение некоторых элементарных правил, например: сон до 22:00-23:00)... И....Я поняла, что "Я ХОЧУ ТАК ЖИТЬ! ЖИТЬ ЗДОРОВОЙ, ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ (хотя я вроде нормально живу, счастлива, радуюсь жизни, люблю свою семью, т.е все же нормально в жизни)), КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ГЛАВНОЕ ПОНИМАТЬ, ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК И ЧЕМ Я САМА МОГУ СЕБЕ ПОМОЧЬ (ну а потом и близким, в случае чего) ВСЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ) Ознакомилась с программами, решила, что постепенно буду пытаться сама, сначала от сахара, молочных продуктов, глютена отказываться (все постепенно получалось. Было сложно? Нет, было странно и интересно, что будет дальше и на сколько меня хватит?!) И мне становилось все интереснее и интереснее, смотрела видео Ксении, с рекомендациями, и воодушивлялась... Прошло наверное месяца 2, и я решилась: Решилась, что я готова. Готова полностью познакомится со своим организмом и подружиться, наконец)... И я приобрела программу... И я начала ДРУЖИТЬ И УВАЖАТЬ (свой организм)...и он (организм) начал ДРУЖИТЬ СО МНОЙ И УВАЖАТЬ МЕНЯ, чему МЫ ( я и организм)), очень рады))...и продолжаем дружить и узнавать друг друга, далее)))...
... Теперь, к предистории: Ранее, были попытки дружбы с организмом, но как-то они заканчивались, или пирожными, или...пирожными...)) Диеты, спорт, сокращение количества еды, все было, НО никогда, никто, нигде не подсказал. мне что нужно, например: наладить сон, или наладить часы приема пищи...ну вот. так и жила))
...За 6 недель участия в программе, я достигла: 1) Решения проблем с кожей! 2) Нормализация гормонального фона! 3) Вес!!! ( он очень аккуратно исчезает!!!) 4) Пью воду (с удовольствием) 5) Наслаждаюсь едой!!! 6) Полюбила овощи очень сильно!!! 7) Сон !!! (странно (для меня странно)), но ложась спать до 23:00, утром (6-7-8 утра, я свежа и бодра, а ранее была катастрофа раннего подъема) 8) Энергия (особенно утром) 9) много еще плюсов, сейчас так не вспомнить, НО главное Я СЕБЕ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ (и внутреннем и внешнем), ОЧЕНЬ НРАВЛЮСЬ))
...Оправдались ли мои ожидания от программы? Несомненно!!! Я не ожидала (т к осторожно отношусь ко всему новому), но Ксения Черная и ее команда, заслуживают уважения!
...Я считаю, эту программу нужно обязательно пройти всем!!! Мы же, Человек разумный - лат. Homo sapiens, и как человек разумный должны полностью отвечать за свое здоровье и здоровье своих близких, понимая (вот в чем разумность человека разумного;)), что все в наших руках: и здоровье, и красота и молодость и настроение))
Все подробности о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
или в Instagram школы, по ссылке, подписавшись (при подписке много интересной инфо и + напоминание о вебинарах): https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Меня зовут Ивченко Елена, я живу в Украине, г. Лисичанск, мне 47 лет, работаю бухгалтером. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью справиться с проблемами ЖКТ. О Ксении Черной я узнала из рекламы в ФБ, Я сразу подписалась в телеграмм-канал. Прослушала несколько... Читать отзыв Меня зовут Ивченко Елена, я живу в Украине, г. Лисичанск, мне 47 лет, работаю бухгалтером. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью справиться с проблемами ЖКТ. О Ксении Черной я узнала из рекламы в ФБ, Я сразу подписалась в телеграмм-канал. Прослушала несколько вебинаров и решила иду, практически последний шанс избавиться от болей, врачи только разводят руками: «А что Вы хотите, ЖКТ трудно поддается лечению, у Вас все хорошо, не зацикливайтесь». И я не зацикливалась с 6 лет….. Да проблемы начались с 6 лет – сначала дискинезия ЖВП, гастрит, гастродуоденит, рефлюксная болезнь, панкреатит, НЯК. Врачи только разводили руками и говорили, что нельзя жареного, острого, соленого, копченого. А я забыла когда эти продукты в последний раз употребляла. Лишь полтора года назад мне один гастроэнтеролог посоветовал отказаться от глютена. Почувствовала себя гораздо лучше, но боли еще остались. Я не понимала, что из оставшегося можно есть или нельзя, очень много ела сладкого, шоколада, зефира, халвы. А так рацион был довольно скуден, я не могла понять на какие продукты боли и вообще, что делать. Так-что идти или не идти я особо не думала, терять нечего, а надежда есть. Практически на первой лекции нам сказали, что любой добавленный сахар – это продукт воспаления и его нужно убрать категорически. Я так хотела ощутить себя здоровой – отказалась ПОЛНОСТЬЮ от сладкого за 1 день, прошло 4 недели и я ни разу не ощутила потребность в сахаре, хотя думала, что у меня зависимость. За 6 недель занятий я обрела целостную картинку здорового ЖКТ, что и как делать. Боли немного уменьшились, но я настроена решительно и знаю в каком направлении двигаться. Ожидания от программы оправдались на все сто процентов: 1. Комплексный подход. 2. Каждая тема разложена по полочкам и «разжевана» 3. Домашние задания и тесты стимулируют выучить весь материал. 4. Комфортный период обучения, достаточно времени для изучения. 5. Постоянная связь с куратором. 6. Материала гораздо больше, чем можно прочитать и прослушать (если работаете). 7. Понять и научиться разбирать нехватку витаминов и минералов. Я искренне желаю каждому у кого есть проблемы с ЖКТ, пройти обучение по программе "Практическая нутрициология для семьи" с Ксенией Черной, у Вас в голове все пазлы сложатся в четкую картинку и Вам просто нужно будет идти в выбранном направлении.
Добрый день Меня зовут Алла, живу городе Харьков, Украина. Мне 33 года и на данный момент работаю менеджером в фитнес клубе. Однако ранее я работала в ресторанном бизнесе, и собственно говоря именно там я и заработала свои проблемы со здоровьем в виде АУТ, хронического панкреатита, проблемы с нервной системой из-за постоянного стресса и отсутствующего режима сна, позже к списку присоединился... Читать отзыв Добрый день Меня зовут Алла, живу городе Харьков, Украина. Мне 33 года и на данный момент работаю менеджером в фитнес клубе. Однако ранее я работала в ресторанном бизнесе, и собственно говоря именно там я и заработала свои проблемы со здоровьем в виде АУТ, хронического панкреатита, проблемы с нервной системой из-за постоянного стресса и отсутствующего режима сна, позже к списку присоединился лишний вес. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить эти проблемы. О Ксении Черной я узнала благодаря Ютубу, позже подписалась на страницу в Инстаграм. Некоторое время я наблюдала и смотрела видео в Ютуб. Но со временем всё же решилась и пошла на обучение. На данный момент я нахожусь ещё на стадии восстановления, но очень много теперь стало понятно и система причино - следственной связи очень ясна. Я уже чувствую положительные результаты, внедрила правильные привычки, и не только пищевые. В школе огромная база знаний по всем направлениям, можно найти ответы на все вопросы, и они абсолютно прикладные. Знания, которые можно незамедлительно ввести в свою жизнь и наслаждаться положительным результатом. Мои ожидания оправдались с лихвой. Я считаю что эта программа необходима абсолютно каждому. Осознанность в питании очень влияет на качество жизни в целом.
Меня зовут Екатерина,я из города Львов,что на западной Украине.По професии економист,27 лет.на курс Практическая нутрициология для семьи Ксении Черной меня привели мои хронические заболевания жкт:герб,холецистит,гастрит,гепатит,и желание подтержать и помочь органам.За Ксенией наблюдаю уже несколько лет,с удовольствием учусь новому.Питалась без трансжиров ,простых углеводов,сахара,увеличила двигательную активность,минимизировала по возможности стрес,чем свои заболевания ввела в ремисию.пока спустя 4 недели результаты все те же,но и... Читать отзыв Меня зовут Екатерина,я из города Львов,что на западной Украине.По професии економист,27 лет.на курс Практическая нутрициология для семьи Ксении Черной меня привели мои хронические заболевания жкт:герб,холецистит,гастрит,гепатит,и желание подтержать и помочь органам.За Ксенией наблюдаю уже несколько лет,с удовольствием учусь новому.Питалась без трансжиров ,простых углеводов,сахара,увеличила двигательную активность,минимизировала по возможности стрес,чем свои заболевания ввела в ремисию.пока спустя 4 недели результаты все те же,но и проблем не добавилось.Огромное спасибо Ксении за данную программу как возможность каждого человека изменить не только питание а свое сознание и осознанно подходить к собственному здоровью.ИМЕННО по этому от душы рекомендую эту программу своим близким ,и друзьям.Всем крепкого здоровья)
Добрый день, меня зовут Ольга, мне 30 лет. Живу и работаю в Чехии, город Злин. О программе "PRO-Витамины", автором которой является Ксения Чёрная, я узнала после мною пройденного ее авторского курса «Практическая нутрициология для всей семьи». На практической нутрициологии, благодаря сданным анализам я узнала, что у меня есть много дефицитов на критическом уровне, которые нельзя пополнить только благодаря правильному питанию.... Читать отзыв Добрый день, меня зовут Ольга, мне 30 лет. Живу и работаю в Чехии, город Злин. О программе "PRO-Витамины", автором которой является Ксения Чёрная, я узнала после мною пройденного ее авторского курса «Практическая нутрициология для всей семьи». На практической нутрициологии, благодаря сданным анализам я узнала, что у меня есть много дефицитов на критическом уровне, которые нельзя пополнить только благодаря правильному питанию. Такие дефициты можно восполнять только витаминами, о которых я до курса "PRO-Витамины" ничего не знала. Максимально, что я раньше принимала, это были Вит. С и железо на свое личное усмотрение. К мультивитаминам я всегда относилась скептически, поэтому больше жила по принципу, что витамины не особо вообще нам нужны. Но так как уже регуляция в питании мне явно помогла как в физическом, так и в психологическом плане, я поверила, что это действительно имеет явное влияние на мой организм. Поэтому я заинтересовалась и темой витаминов. И в принципе я более уверенно себя чувствую, когда знаю и разбираюсь в том, что принимаю вовнутрь, и что может повлиять на мое здоровье, как положительно, так и отрицательно. Да, если не знать, как принимать и какие принимать витамины, то это может только усугубить ситуацию. Я советую обязательно пройти курс "PRO-Витамины", потому что вы как минимум начнёте разбираться в том, что можно и нельзя принимать. Благодаря этим знаниям вы себе, как минимум, уже точно не навредите, а благодаря вашим стараниям и углубленному изучению вы себе обязательно поможете. Более подробнее о программе "PRO-Витамины" можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2DUYPiX Либо на Инстаграмме: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Меня зовут Татьяна я с Украины (Полтава), мне 33 года. Уже пару лет я ищу ответы на такие вопросы как питание влияет на моё самочувствие. Постоянная усталость, сонливость боли в суставах, высыпы на теле заставляли меня искать эти ответы. Однажды я попала на бесплатный вебинар Ксении Чорной и сильно меня он вдохновил. На протяжении пол года я наблюдала за... Читать отзыв Меня зовут Татьяна я с Украины (Полтава), мне 33 года. Уже пару лет я ищу ответы на такие вопросы как питание влияет на моё самочувствие. Постоянная усталость, сонливость боли в суставах, высыпы на теле заставляли меня искать эти ответы. Однажды я попала на бесплатный вебинар Ксении Чорной и сильно меня он вдохновил. На протяжении пол года я наблюдала за аккаунтом, посищала вебинары. И вот я майже прошла полный курс "Практическая нутрициология для всей семьи " На программе мне было очень легко, все очень подробно и доступно рассказует Ксения. Меня удивило такое количество анализов, ведь даже половину из них я никогда не сдавала. И как показали анализы, они все таки нужны!!! За 6 недель я увидела полную картину своего здоровья))) И очень важно соблюдать всех рекомендаций. Для меня это очень важный курс, я думаю, что каждому человеку нужно знать всю правду о питании и продуктах который мы едим...
Меня зовут Наташа,мне 23 года,сама я из Украины ,но на данный момент живу в Лондоне) О Ксении я узнала недавно,но она сразу меня впечатлила ,нашла ее страничку в Инстаграм ,где было море полезной информации,рецептов и мотивации начать здорово питаться!там же я и увидела о начале набора на в ее школу,выбрала я курс "нутрициология для всей семьи "так как там была возможность... Читать отзыв Меня зовут Наташа,мне 23 года,сама я из Украины ,но на данный момент живу в Лондоне) О Ксении я узнала недавно,но она сразу меня впечатлила ,нашла ее страничку в Инстаграм ,где было море полезной информации,рецептов и мотивации начать здорово питаться!там же я и увидела о начале набора на в ее школу,выбрала я курс "нутрициология для всей семьи "так как там была возможность сделать лабораторную диагностику и научиться самой читать анализы,а так как у меня есть ребёнок ,муж я хочу чтобы мы все были здоровы и поняла что в большей степени ето зависит от питания.Чесно ,я была повержена в шок ,как наше питание влияет на наш организм вцелом,на наше внешнее и внутреннее Здоровье ,у мужа мы начали лечить сыпь на руках а у меня и ребёнка железодефицит,начали правильно и главное вкусно питаться ,Тепер я знаю как каждый кусочек пищи и каждый продукт влияет на мой организм и вредная еда сама отошла через то понимание кокой вред она несёт.Ознакомиться с Ксенией и ее программой можно по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z .Всем рекомендую
Всем Привет! Меня зовут Анна Траудман, мне 27 лет. Живу в России, город Магнитогорск, занимаюсь творческой и педагогической деятельностью - в частности педагог по вокалу. Я пришла на программу «Практическая натрициология для всей семьи» с целью улучшить состояние кожи и избавится от боли в животе после приема пищи. О Ксении Чёрной узнала случайно, через платформу Instagram. До знакомства с программой... Читать отзыв Всем Привет! Меня зовут Анна Траудман, мне 27 лет. Живу в России, город Магнитогорск, занимаюсь творческой и педагогической деятельностью - в частности педагог по вокалу. Я пришла на программу «Практическая натрициология для всей семьи» с целью улучшить состояние кожи и избавится от боли в животе после приема пищи. О Ксении Чёрной узнала случайно, через платформу Instagram. До знакомства с программой как правило все проблемы со здоровьем решала мекаментозными способами, что довело временный эффект. Постоянные боли и геморрой не прекращались иногда бывали острые стадии кровотечения, лечение помогало не на долго. Постоянная утомляемость и слабый иммунитет, заснёт чего частые простудные заболевания. Благодаря программе за 6 недель, я смогла избавится от болей после приема пищи и кровотечения, у меня появилось больше сил и энергии, я стала реже болеть простудными заболеваниями, появилось хорошее настроение. Мои ожидания от программы оправдались на 100% , я узнала много интересного и полезного о чем даже не догадывалась. Я думаю чтобы быть по настоящему здоровым человеком и жить полноценно необходимы хотябы минимальные знания о здоровом питании и функциях организма, ведь это составляет огромную и основную часть нашей жизни. Как говорится знание сила, а когда знания приносят результат - это кладезь.
Меня зовут Юлия Хорсова, я из города Томска, мне 44 года, по профессии юрист. Обычно я не пишу отзывы, но поскольку программа Ксении Черной «Практическая нутрициология для семьи» это один из немногих курсов, который я прошла до конца и это действительно имело смысл, я решила написать этот отзыв. Так как с детства у меня аллергия на многие продукты и проблемы с... Читать отзыв Меня зовут Юлия Хорсова, я из города Томска, мне 44 года, по профессии юрист. Обычно я не пишу отзывы, но поскольку программа Ксении Черной «Практическая нутрициология для семьи» это один из немногих курсов, который я прошла до конца и это действительно имело смысл, я решила написать этот отзыв. Так как с детства у меня аллергия на многие продукты и проблемы с ЖКТ, у сына астма и аллергия, у мужа – подагра, безрезультатно пройдена куча врачей, я несколько лет интересовалась здоровым питанием. Но информация, которую я в итоге получила не складывалась в единую систему и не было четкого понимания, как всё-таки необходимо питаться и можно ли вообще с помощью питания избавиться от хронических заболеваний, существенно улучшить качество жизни и здоровье в целом. В течении шести месяцев я периодически слушала вебинары Ксении, участвовала в марафонах, получила массу полезной информации и в итоге решила приобрести программу «Практическая нутрициология для семьи» по тарифу «Жировой». Несмотря на плотный график работы, мне удалось пройти программу и уже в процессе прохождения я получила первые результаты. У меня очень редко стала проявляться аллергия, прошли боли в правом подреберье, вес уменьшился на 3 кг и теперь практически идеальный, я получила массу полезной информации, а главное мотивацию к здоровому питанию. Ксения очень доступно и подробно все объясняет, дополнительно к каждому уроку есть конспекты, кураторы отвечают на вопросы, если они возникают, мотивируют пройти программу до конца. К каждому модулю программы есть много дополнительных материалов и исследований. Очень понравился бонусный модуль «Лабораторная диагностика» и я советую брать программу именно с этим модулем и тариф с рекомендациями нутрициолога. Считаю, что эту программу действительно необходимо пройти всем, так как эти знания могут решить большинство проблем со здоровьем и того, кто ее проходит и членов его семьи. Благодарна Ксении и всей команде!
Меня зовут Екатерина. г.Москва. мне 31 год по профессии я специалист по сертификации пищевой продукции. но в начале 2021 года решила начать изучать тему нутрициологии, чтобы решить свои проблемы со здоровьем. и так увлеклась этим процессом, что теперь работаю в этой сфере. Курс Ксении Черной выбрала для повышения своих знаний) Курс очень информативный и доступный!! за 6 недель я наладила питание, расставила приоритеты в... Читать отзыв Меня зовут Екатерина. г.Москва. мне 31 год по профессии я специалист по сертификации пищевой продукции. но в начале 2021 года решила начать изучать тему нутрициологии, чтобы решить свои проблемы со здоровьем. и так увлеклась этим процессом, что теперь работаю в этой сфере. Курс Ксении Черной выбрала для повышения своих знаний) Курс очень информативный и доступный!! за 6 недель я наладила питание, расставила приоритеты в питании и решила свои проблемы с пищеварением) я очень рекомендую этот курс всем, кто ищем пути решения проблем со здоровьем! бегает от марафона к марафону и не понимает что делать со своим здоровьем! Курс Ксении полностью закроет все ваши проблемы и вопросы! подробнее о курсе можно узнать на страничке в инстаграм
Меня зовут Галина, мне 35 лет, живу в Сиднее, Австралия. Я пришла на курс "Pro-витамины" Ксении Черной, чтобы решить проблемы с усталостью и периодичекими проблемами с ЖКТ. Уже после прохождения курса "Практическая нутрициология " моя усталость и вялость осталась в прошлом, но захотелось разобраться самой, чего же не хватает моему организму и наконец-то разобраться в витаминах и минералах. Я честно... Читать отзыв Меня зовут Галина, мне 35 лет, живу в Сиднее, Австралия. Я пришла на курс "Pro-витамины" Ксении Черной, чтобы решить проблемы с усталостью и периодичекими проблемами с ЖКТ. Уже после прохождения курса "Практическая нутрициология " моя усталость и вялость осталась в прошлом, но захотелось разобраться самой, чего же не хватает моему организму и наконец-то разобраться в витаминах и минералах. Я честно в восторге от курса, подачи информации и ее ценности. Теперь я сама могу подбирать нутрицевтики себе и моим близким, понимать симпомы, читать анализы и предотвращать болезни. А самое главное можно значительно улучшить качество жизни. Если вы хотите лучше понимать работу своего оранизма и помочь ему справляться со всеми текущими задачами - вам сюда. Это невероятно выгодное вложение в будущее здоровье себя и своей семьи. Я безумно благодарна за курс и знания!
Меня зовут, Виктория. Проживаю в КР в городе Бишкек. Мне 32 лет. По профессии я экономист. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью узнать о качественном питании. Так как у меня проблемы с ЖКТ, себорийный дерматит, проблема с желчью, я убрала все продукты вызывающие воспалительные процессы. Узнала очень много о качественном питании и через лабораторные анализы... Читать отзыв Меня зовут, Виктория. Проживаю в КР в городе Бишкек. Мне 32 лет. По профессии я экономист. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью узнать о качественном питании. Так как у меня проблемы с ЖКТ, себорийный дерматит, проблема с желчью, я убрала все продукты вызывающие воспалительные процессы. Узнала очень много о качественном питании и через лабораторные анализы какие принимать нутрицевтики. О школе Ксении Черной я узнала через Инстаграм, наблюдала за страничкой Ксении год, до этого я проходила другую школу нутрициологии и мне было очень скучно и 5 раз в день кушать я не могла и не смогла закончить. Это был печальный опыт и зря выброшенные деньги на ветер. Наблюдая за страничкой Ксении в Инстаграм и на канале ютубе в течении года, я решилась записаться на курс. Не разочаровалась, не пожалела и сейчас я очень рада что могу осознано дисциплинировать себя в еде и даже в спорте. Я ужу вижу хорошие результаты не только на себе, но и мой муж оценил и даже сбросил 4 кг за месяц. Я еще дальше пойду и запишусь на ее другие курсы. У Ксении очень много полезной информации с научными доказательствами.
Меня зовут Елена, мне 34 года, я из Латвии город Рига. Работаю финансовым аудитором. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить проблемы с дискомфортом в области живота. Простой гастроэнтеролог назначила пробиотики на всю жизнь, меня это не устроило и я искала информацию на просторах интернета. О Ксении Черной я узнала из инстаграмма. В программе собрано много... Читать отзыв Меня зовут Елена, мне 34 года, я из Латвии город Рига. Работаю финансовым аудитором. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить проблемы с дискомфортом в области живота. Простой гастроэнтеролог назначила пробиотики на всю жизнь, меня это не устроило и я искала информацию на просторах интернета. О Ксении Черной я узнала из инстаграмма. В программе собрано много информации об устройстве организма, о причинах нарушения, подробно описаны химические процессы макро и микроэлементов в организме. Подробно рассказано, что нельзя и почему. Для меня это важно, понимать причинно-следственную связь, а не просто- я так говорю, значит нельзя. Я знала, что бутерброд с чем -то , это плохо, я знала про сахар и глютен, про вред молока и много другое, но многое не знала Когда я узнала подробно о причинах моих проблем и действии продуктов, мне стало легче отказываться от ненужного ( например сахар, я теперь знаю на 100%, что одна конфетка, это зло, и что много чего плохого будет ). Советую пройти программу всем, кто наткнулся на информауию о курсе, раз вы нашли, значит вы искали и вам это надо.
Меня зовут Елена. Мне 53 года, живу во Владивостоке. На курс «PRO-Витамины» (автор Ксения Чёрная) я пришла после окончания программы «Практическая нутрициология для всей семьи». Решила изучить курс, чтобы восполнить свои дефициты витаминов. О Ксении Чёрной узнала из Инстаграм, смотрела вебинары, читала статьи и поняла, что мне это интересно. Материал подан четко, структурировано, без воды, но очень увлекательно. Пришло понимание... Читать отзыв Меня зовут Елена. Мне 53 года, живу во Владивостоке. На курс «PRO-Витамины» (автор Ксения Чёрная) я пришла после окончания программы «Практическая нутрициология для всей семьи». Решила изучить курс, чтобы восполнить свои дефициты витаминов. О Ксении Чёрной узнала из Инстаграм, смотрела вебинары, читала статьи и поняла, что мне это интересно. Материал подан четко, структурировано, без воды, но очень увлекательно. Пришло понимание о витаминах, о их формах и времени приёма. Курс очень обьемный, но подан понятно и увлекательно.
Меня зовут Вероника, у меня медицинское образование. Я не работаю врачом, и скорее применяю все знания для сохранения здоровья своей семьи. Знакомство со школой «Про Здоровье» - это, пожалуй, лучшее, что случилось со мной в этом году! Эти знания просто бесценны! Все коротко, ясно, без лишней воды, самая выжимка! Параллельно я подписана на многих лекторов и именитые школы, и должна отметить,... Читать отзыв Меня зовут Вероника, у меня медицинское образование. Я не работаю врачом, и скорее применяю все знания для сохранения здоровья своей семьи. Знакомство со школой «Про Здоровье» - это, пожалуй, лучшее, что случилось со мной в этом году! Эти знания просто бесценны! Все коротко, ясно, без лишней воды, самая выжимка! Параллельно я подписана на многих лекторов и именитые школы, и должна отметить, что больше всего пользы я получила от лекций Ксении! Спасибо огромное всей команде «Про Здоровье» А курс «ПроВИТАМИНЫ» это давняя мечта! Я получила ответы на многие вопросы! Курс просто бомба!!!
Меня зовут Наталья. Мне 44 года. Я из г. Кишинев. По образованию я бухгалтер. Я пришла на курс ,, Практическая нутрициология для всей семьи " с целью решить проблемы ЖКТ, волос и кожи, так как фармацевтические препараты помогали лишь временно. Будучи подписана на инстаграм Ксении Чёрной я регулярно просматривала её вебинары о влиянии питания на организм. Придерживаясь... Читать отзыв Меня зовут Наталья. Мне 44 года. Я из г. Кишинев. По образованию я бухгалтер. Я пришла на курс ,, Практическая нутрициология для всей семьи " с целью решить проблемы ЖКТ, волос и кожи, так как фармацевтические препараты помогали лишь временно. Будучи подписана на инстаграм Ксении Чёрной я регулярно просматривала её вебинары о влиянии питания на организм. Придерживаясь ее рекомендаций по питанию я заметила улучшение своего состояния, что и послужило мотивацией пойти на курс. И несколько ни жалею. За 6 недель участия в программе улучшилась работа ЖКТ, кожи и волос . Буду и дальше придерживаться рекомендаций по правильному питанию, питьевому режиму, работой со стрессом, правильной сдачи анализов и их расшифровки, устранение дефицитов . Я думаю, что все должны знать причины возникновения своих болезней и методы их коррекции, чтобы помочь себе и всей своей семье. Программа,, Практическая нутрициология для всей семьи " действительно поможет в этом. Я благодарна Ксении Чёрной и её команде. Х
Добрый день!!!! хочу поблагодарить школу за возможность стать Лучше и Здоровее! прошла 3 курса: Практическая нутрициология для семьи 4.0, Су-Шеф и Про-Витамины 2.0, + сейчас добавила Антивирус (очень актуально в период эпидемии Коронавируса), мне нравится учится, благодарю Ксению за знания!
Отличный курс
Меня зовут Елена, живу уже 20 лет в Италии (Неаполь). Мне 41 год. По профессии экономист, но на данный момент я домохозяйка.
На курс «Практическая нутрициология для семье» Ксении Черной пришла за конкретным вопросом: информация про аутоимунный протокол. Запрос связан с моим собственным аутоимунным заболеванием и очень хотелось в копилку здоровья добавить еще и правильное питание. Дело в том, что... Читать отзыв Здравствуйте.
Меня зовут Елена, живу уже 20 лет в Италии (Неаполь). Мне 41 год. По профессии экономист, но на данный момент я домохозяйка.
На курс «Практическая нутрициология для семье» Ксении Черной пришла за конкретным вопросом: информация про аутоимунный протокол. Запрос связан с моим собственным аутоимунным заболеванием и очень хотелось в копилку здоровья добавить еще и правильное питание. Дело в том, что врачи, которые меня много лет наблюдают, никогда не говорили о существовании такого протокола питания. Хотя исследования в этом направлении активно ведутся последние несколько лет, и результаты хорошие.
За 6 недель курса я познакомилась не только с аутоимунным протоколом, но узнала о многих полезных привычках, поняла собственные ошибки в попытках питаться правильно, осознала, что в моем случае не могу сразу начинать аутоимунный протокол, а надо сначала протокол fodmap. Плюс куратор ответила на все сомнения, которые возникают в процессе перестройки питания. Отказ от молочной продукции оказался более чем эффективным для кожи лица, поэтому я, молочная душа, перешла на растительное молоко, открыв для себя массу новых вкусов.
Курс себя оправдал, местами было сложно освоить материал и сразу начинать его применять, но оно того стоит! Сейчас у меня есть целостная картина о ЖКТ, о необходимых элементах для питания. Что я и применяю при выстраивании меню для семьи. Я не считаю калории, но я обращаю внимание на наличие белков, жиров и углеводов в каждый прием пищи.
Курс рекомендую всем, т.к. он дает системное понимание о собственном теле, о взаимодействии пищи с организмом. Для всех, кого заинтересовала тема правильного питания, советую записаться на курс по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Я также подписана на аккаунт в инстаграме: www.instagram.com/pro_zdorovie_online
Почему я не знала об этом раньше...
Полезный курс
И я, наконец, получила то, что искала! Сначала я получала и складывала все получаемые знания в одну коробочку (точнее, папку с файлами на компьютере), потом, следуя логике курса, СТРУКТУРИРОВАЛА, наконец, весь пройденный материал и свои знания! Наконец, картина мира прояснилась. Все разложилось по полочкам, стало понятно, появилась логичная система, которой мне так не хватало.
И как-то само собой получилось плавно и постепенно, без надрыва и «резких движений», БЕЗ СТРЕССА начать питаться более правильно. Я полностью отказалась от сладкого!!! Я!! Хотя эта зависимость была со мной всю жизнь, и никогда я не верила, что смогу выдержать даже неделю без этого. Я ни одного дня своей жизни не жила без конфет, печенья, шоколада… до этого курса.
А сейчас большинство моих неприятных симптомов пропали. Что важно, я понимаю, как и что устроено, и могу разобраться в своих анализах! Уровень стресса снизился, а семья нормально воспринимает новый образ жизни, без "штыков" или других проблем (а уж они у меня те еще скептики)! Просто теперь я могу объяснить всё - не только себе, но и им, ведь так легче принимать перемены. А еще, большинство любимых ими продуктов я могу заменить. Поэтому ограничений как таковых совсем не много. Даже наоборот! Мы стали гораздо более разнообразно питаться!
Немного мне все же не хватило - хотелось бы, чтобы было больше разъяснений, теории, таблиц и графиков, еще больше информации. Но я перфекционист, мне всегда мало.. Кроме того, у них есть продолжение, и другие курсы. Переварю этот курс - и отправлюсь достигать новых высот)
Я, собственно, не ожидала какого-то чудесного превращения, да и вообще, честно говоря, не верила, что программа как-то очень сильно поможет мне. Но этот курс превзошел мои ожидания. Я похудела, причем здорОво и правильно, без страданий и срывов. Нет, я не стала сразу секси-дивой с обложки журнала. Но у меня и не было такой цели. А вот здоровье и понимание – было! (и остается) К тому же, я уж точно не собираюсь останавливаться. У меня все еще впереди
практическая нутрициология для семьи
Меня зовут Светлана, г.Москва, мне 37 лет, по специальности молекулярный биолог.
О курсе "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я узнала от коллеги по работе, когда мы обсуждали аутоиммунные заболевания и убеждала меня, что уровень антител можно понизить)))
Понятно, что на курс я записалась с целью улучшить свое состояние с аутоиммунным тиреодитом. Изначально я изучила литературу, сама составила себе рацион, придерживалась аутоиммунного... Читать отзыв Здравствуйте.
Меня зовут Светлана, г.Москва, мне 37 лет, по специальности молекулярный биолог.
О курсе "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я узнала от коллеги по работе, когда мы обсуждали аутоиммунные заболевания и убеждала меня, что уровень антител можно понизить)))
Понятно, что на курс я записалась с целью улучшить свое состояние с аутоиммунным тиреодитом. Изначально я изучила литературу, сама составила себе рацион, придерживалась аутоиммунного протокола питания. По ощущениям лучше мне не становилось, наоборот, я чувствовала упадок сил, апатию, отсутствие энергии. Других проблем до этого у меня особо не было (я слежу за питанием, регулярно тренируюсь, не имею вредных привычек). Поэтому решила взять курс, чтоб выяснить, что я делаю не так)))
выбрала тариф "Белковый", потому что полагала, что моих знаний мне хватит, чтоб самостоятельно во всем разобраться.
Из курса я поняла, что самостоятельно сделала довольно много ошибок. Хотя мое плохое самочувствие на первом этапе было связано с перестройкой организма, адаптацией микробиома после изменения питания (это я узнала из ответов на вопросы, которые регулярно проводятся в рамках прохождения курса). Я еще не прошла всю программу, но чувствую себя на данном этапе прекрасно. Из достижений: похудение на 6 килограмм, отличный сон, отличное самочувствие, чистая кожа. Мне была очень важна поддержка кураторов и обратная связь. К сожалению, первое время ты настолько потерян, что даже не можешь что-то дельное у куратора спросить. Но со временем начинаешь лучше ориентироваться, смелее задавать вопросы. Куратор на связи, но на тарифе "белковый" мне в целом не хватало обратной связи, особенно по модулю лабораторная диагностика (информации по модулю очень много, но самостоятельно ее интерпретировать сложно). Также мне было важно понимать, что почему и зачем я исключаю или потребляю разные продукты в рацион - с этим курс прекрасно справляется.
В целом я бы порекомендовала этот курс всем людям для ознакомления, там много полезной информации, которая поможет улучшить общее качество жизни за счет правильного образа жизни и, в первую очередь, за счет изменения питания. Мне нравится идея и миссия школы, стремящейся сделать здоровыми как можно больше людей. Более подробно https://bit.ly/2TPhi4Z
Важно, что у школы и у Ксении есть инстаграм (https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru), регулярно проводятся бесплатные вебинары и есть канал на ютуб: это очень информативные и полезные источники, на них я до курса узнала очень много, что помогло довольно легко ориентироваться в программе.
О моем опыте участия в программе
Подписывайтесь на инстаграм Ксении и Вы узнаете очень много нового и интересного о здоровье и питании, а также кучу интересных и необычных рецептов https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Ценная программа для достойного и здорового уровня жизни.
С первого видео поняла насколько были далеки от истины мои взгляды. Решила расширить свои знания и записалась на курс "Практическая нутрициология для всей семьи" автор программы Ксения Чёрная. Целей было много, но главная- решить проблемы со здоровьем ( гэрб, изжога, аллергия). Следовать рекомендациям сразу не так то просто- отказаться от гаджетов во время еды, отказ от сладкого и другие. За время прохождения курса- снизила вес, прошла аллергия на коже, которая беспокоила в течение года, научилась приготовлению полезных блюд, одно из них хлеб из зелёной гречи- очень нравится.
Единственная трудность- для вдумчивого изучения данных материалов нужно много свободного времени, которого катастрофически всегда не хватает. Считаю данную программу очень ценной, необходимой для ознакомления многим страдающим хроничнскими заболеваниями и тем кто хочет поддерживать свой уровень жизни на достойном.
Онлайн-курс «Практическая нутрициология для семьи»
Я давно подписана на Ксению, но долго решалась пойти на ее курс, а очень и очено... Читать отзыв Всем привет) Меня зовут Мария, мне 32 года, я из города Самара, работаю в сфере IT. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучшения питания, образа жизни и здоровья в целом. А также для изменения внешнего вида: кожа на лице и теле.
Я давно подписана на Ксению, но долго решалась пойти на ее курс, а очень и очено зря! Я пыталась изменить питание и улучшить здоровье с помощью различных марафонов, изучения материалов по питанию в интернете, а также пыталась получить информацию у различных врачей. Но вся полученная информация не собиралась в один единый пазл. Было неясно почему в каких то источниках советуют одно, а в других полностью противоположное. Из-за этих "несостыковок" приходилось менять один тип питания на другой. В итоге желаемые результаты не достигались, а питание снова слетало в сторону фастфуда.
А вот изменение в рамках участия данного курса меня очень порадовали! Во-первых стало понятно каким образом необходимо питаться, весь пазл собрался воедино! Во-вторых я чувствую гораздо больше сил и энергии, это не было основной целью, но является таким важным плюсом! В-третьих те цели что были поставлены стали гораздо ближе - я вижу как меняется моя кожа и состояние в целом! Мои ожидания от данной программы были гораздо меньше, я получила тонну важной информации.
Я думаю, что данную программу нужно проходить всем! Потому что во первых в разы улучшается состояние здоровья внешне и внутренне. Во вторых данная программа помогает не только для физического, но и для морального здоровья. В третьих, данная программа важна для воспитывания следующего поколения, ведь так важно чтобы оно было здоровым!
Он-лайн курс "Практическая нутрициология для всей семьи"
На курс "Практическая нутрициология для всей семьи " от Ксении Черной , я решила пойти для того,чтобы решить проблемы с ЖКТ, остановить выпадение волос,восстановить ногти,да и похудеть правильно. научиться делать лабораторную диагностику для близких и на... Читать отзыв Приветствую Вас !!!) Меня зовут Лидия .Я из Башкортостана.Уфа . Мне 42 г. Более 18 лет я домохозяйка,по уходу за сыном инвалидом.
На курс "Практическая нутрициология для всей семьи " от Ксении Черной , я решила пойти для того,чтобы решить проблемы с ЖКТ, остановить выпадение волос,восстановить ногти,да и похудеть правильно. научиться делать лабораторную диагностику для близких и на основании этого знать какие нутрицевтики дополнить к правильному питанию,для восполнения дефицитов.,еще очень большим плюсом в программе ,ведение куратора-нутрициолога. И еще дополнительно можно приобрести курс-ведение родственника !!! Это супер !!! конечно же я воспользовалась,чтобы специалист нутрициолог помог вести к восстановлению ЖКТ моего сына !!!
До программы год перешли на Безглютеновую,безказеиновую и без сахара диету. Сын постройнел,стал о лучше. НО как правильно дальше и какой протокол вести дальше я не знала. И совсем не разбиралась в нутрицевтиках,чтобы правильно подбирать по анализам правильные дозы ,и какие лучше использовать лично нам.
За 6 недель участия в программе ,во первых,начала разбираться в стрении ЖКТ,что и как работает. С помощью куратора -нутрициолога разобрались,какой протокол лично по анализам мне подходит. Я придерживаюсь его. И скажу честно-МНЕ ЭТО СОСТОЯНИЕ ЛЕГКОСТИ очень нравиться !!! Правда,наедаешься,еду готовить по рецептам,которые дают на курсе очень легко готовить,да и в общем все легко !!! заниматься спортом даже больше теперь хочется,так как появилось больше энергии !!!
Все ожидания,по мере обучения в курсе,я получила даже больше чем 100% !!! Очень много полезной и дополнительной информации,которая тоже очень важна. !!! Главное все это соблюдать и применять в своей жизни !!!
Очень Благодарю Ксению Черную и Всю ее команду ,за такой нужный курс ,который избавил от бесполезным походам по врачам и направил меня на улучшение своего здоровья и моей семьи !!! Процветания ВАШЕЙ КОМАНДЕ !!!
Нутрициология для семьи
Практическая нутрициология для семьи
Онлайн-курс «Практическая нутрициология для семьи»
Полезный курс
Курсом я очень довольна! Такое количество информации - полезной, доступной и понятным языком! Я бы очень хотела знать все эти основы раньше, но жаль, что в школе этому не учат (да и кто в школе вообще думает о питании в подростковом возрасте)! Я сдала все анализы и сделала все обследования, которые нужно было сделать. За первые две недели обучения и правильного питания, у меня уже исчезли некоторые симптомы, но после я потеряла мотивацию и подъедала неправильные продукты, после чего симптомы ко мне вернулись. Сейчас же я намерена составить себе список продуктов и меню на неделю/месяц и придерживаться правильного питания. Питаться планирую правильно в течение года. Через год я хочу сравнить анализы до и после (надеюсь увидеть положительные изменения в своем теле, самочувствии и, конечно, в анализах).
Полезный курс!
Ви данный период жизни нахожусь дома, тяжелое заболевание. Я записалась на курс: "Практическая нутрициология для семьи" решить вопросы по здоровью в частности с ЖКТ. О Ксении Черной слышала по интернету (Ютуб). После изучения "своей проблемы" решила действовать "изнутри". Благодаря программе "Практическая нутрициология для семьи" узнала о... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Любовь. Мне 31 год. Я из России, Тюм. обол, г. Тобольск.
Ви данный период жизни нахожусь дома, тяжелое заболевание. Я записалась на курс: "Практическая нутрициология для семьи" решить вопросы по здоровью в частности с ЖКТ. О Ксении Черной слышала по интернету (Ютуб). После изучения "своей проблемы" решила действовать "изнутри". Благодаря программе "Практическая нутрициология для семьи" узнала о СИБР, и что вероятно у меня из-за него не усвоение питательных веществ. Ранее я тоже действовала методом "изнутри", но на этой программе я нашла всю информацию в одном месте. Не нужно тратить время и выискивать все в интернете. И самое главное для меня это то что можно сдать анализы и получить расшифровку и рекомендации, они мне дали ясность в понимании проблемы. На счет результатов еще рано говорить но у меня есть улучшения, начало положено и все еще в переди!
Курс реально хороший, информационный, полезный.
Однозначно стоящее вложение в свое здоровье ))
Меня Зовут Олеся Яскович,
мне 35 лет,
проживаю в РФ, г. Санкт-Петербург,
по профессии - специалист в области страхования.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью: !) беременность, и рождение малыша
2) выяснение всех дефицитов витаминов, минералов, микро и макронутриетов, в общем всего того, чтобы быть:
а) МАКСИМАЛЬНО ЗДОРОВОЙ И БЫТЬ ГОТОВОЙ К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША,
б) НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ... Читать отзыв Добрый день!)
Меня Зовут Олеся Яскович,
мне 35 лет,
проживаю в РФ, г. Санкт-Петербург,
по профессии - специалист в области страхования.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью: !) беременность, и рождение малыша
2) выяснение всех дефицитов витаминов, минералов, микро и макронутриетов, в общем всего того, чтобы быть:
а) МАКСИМАЛЬНО ЗДОРОВОЙ И БЫТЬ ГОТОВОЙ К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША,
б) НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ И БЫТЬ ДОВОЛЬНОЙ СОБОЙ (кожа, волосы, налаженные работы всех систем организма, настроение, побороть периодическую лень)
в) РЕШИТЬ ВОПРОСЫ И С ЛИШНИМ ВЕСОМ и ВЫСЫПАНИЯМИ НА КОЖЕ и еще некоторыми (который является следствие моего не правильного образа жизни)
г) РАЗОБРАТЬСЯ НЕ ТОЛЬКО СО СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, НО И ПОЛУЧИТЬ БАЗУ ЗНАНИЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕХ ЧЛЕНОВ МОЕЙ СЕМЬИ ( чтобы не пить тонны лекарств, которые назначил какой-то доктор, "так, на всякий случай, для профилактики, чтобы посмотреть как Ваш организм отреагирует, если не поможет, выпишим другое лекарство"
ЗДОРОВЬЕ ЖЕ НАЧИНАЕТСЯ ИЗНУТРИ!)
О Ксении Черной я узнала из видео Веры Брежневой (про сахар сладкое и т.д., совершенно случайно найдя его на просторах Youtube.
Далее стало интересно, кто же такая Ксения Черная, уж очень правильные вещи она говорила на видео с Верой Брежневой (спасибо и Вере и Ксении))
По ссылкам, по ссылкам, по рекомендациям Ксении из видео, нашла сначала страничку в Instagram (Ксении Черной, а потом и школы) (первое мнение было: "ну вот опять еще одно место сборища ЗОЖников, сейчас начнут рассказывать, что нужно есть только орехи, только масла и авакадо и спорт 24 часа в сутки)))), но оказалась все же приятно удивлена написанному и увиденному.
А удивило меня то, что пожалуй (да не пожалуй, а так и есть), я впервые в жизни увидела советы, рекомендации, как можно быть здоровыми и что все завит от нас самих: от нашего ЖЕЛАНИЯ, нашей ЦЕЛИ, НАШЕЙ ДРУЖБЫ С САМИМ СОБОЙ (в питании, настрое, отношении к себе, соблюдение некоторых элементарных правил, например: сон до 22:00-23:00)...
И....Я поняла, что "Я ХОЧУ ТАК ЖИТЬ! ЖИТЬ ЗДОРОВОЙ, ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ (хотя я вроде нормально живу, счастлива, радуюсь жизни, люблю свою семью, т.е все же нормально в жизни)), КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ГЛАВНОЕ ПОНИМАТЬ, ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК И ЧЕМ Я САМА МОГУ СЕБЕ ПОМОЧЬ (ну а потом и близким, в случае чего) ВСЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ)
Ознакомилась с программами, решила, что постепенно буду пытаться сама, сначала от сахара, молочных продуктов, глютена отказываться (все постепенно получалось.
Было сложно?
Нет, было странно и интересно, что будет дальше и на сколько меня хватит?!)
И мне становилось все интереснее и интереснее, смотрела видео Ксении, с рекомендациями, и воодушивлялась...
Прошло наверное месяца 2, и я решилась:
Решилась, что я готова.
Готова полностью познакомится со своим организмом и подружиться, наконец)...
И я приобрела программу...
И я начала ДРУЖИТЬ И УВАЖАТЬ (свой организм)...и он (организм) начал ДРУЖИТЬ СО МНОЙ И УВАЖАТЬ МЕНЯ, чему МЫ ( я и организм)), очень рады))...и продолжаем дружить и узнавать друг друга, далее)))...
... Теперь, к предистории:
Ранее, были попытки дружбы с организмом, но как-то они заканчивались, или пирожными, или...пирожными...))
Диеты, спорт, сокращение количества еды, все было, НО никогда, никто, нигде не подсказал. мне что нужно, например: наладить сон, или наладить часы приема пищи...ну вот. так и жила))
...За 6 недель участия в программе, я достигла:
1) Решения проблем с кожей!
2) Нормализация гормонального фона!
3) Вес!!! ( он очень аккуратно исчезает!!!)
4) Пью воду (с удовольствием)
5) Наслаждаюсь едой!!!
6) Полюбила овощи очень сильно!!!
7) Сон !!! (странно (для меня странно)), но ложась спать до 23:00, утром (6-7-8 утра, я свежа и бодра, а ранее была катастрофа раннего подъема)
8) Энергия (особенно утром)
9) много еще плюсов, сейчас так не вспомнить, НО главное Я СЕБЕ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ (и внутреннем и внешнем), ОЧЕНЬ НРАВЛЮСЬ))
...Оправдались ли мои ожидания от программы?
Несомненно!!!
Я не ожидала (т к осторожно отношусь ко всему новому), но Ксения Черная и ее команда, заслуживают уважения!
...Я считаю, эту программу нужно обязательно пройти всем!!!
Мы же, Человек разумный - лат. Homo sapiens, и как человек разумный должны полностью отвечать за свое здоровье и здоровье своих близких, понимая (вот в чем разумность человека разумного;)), что все в наших руках: и здоровье, и красота и молодость и настроение))
Все подробности о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
или в Instagram школы, по ссылке, подписавшись (при подписке много интересной инфо и + напоминание о вебинарах): https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Почему я не знала об этом курсе раньше?
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью справиться с проблемами ЖКТ. О Ксении Черной я узнала из рекламы в ФБ, Я сразу подписалась в телеграмм-канал. Прослушала несколько... Читать отзыв Меня зовут Ивченко Елена, я живу в Украине, г. Лисичанск, мне 47 лет, работаю бухгалтером.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью справиться с проблемами ЖКТ. О Ксении Черной я узнала из рекламы в ФБ, Я сразу подписалась в телеграмм-канал. Прослушала несколько вебинаров и решила иду, практически последний шанс избавиться от болей, врачи только разводят руками: «А что Вы хотите, ЖКТ трудно поддается лечению, у Вас все хорошо, не зацикливайтесь». И я не зацикливалась с 6 лет….. Да проблемы начались с 6 лет – сначала дискинезия ЖВП, гастрит, гастродуоденит, рефлюксная болезнь, панкреатит, НЯК. Врачи только разводили руками и говорили, что нельзя жареного, острого, соленого, копченого. А я забыла когда эти продукты в последний раз употребляла. Лишь полтора года назад мне один гастроэнтеролог посоветовал отказаться от глютена. Почувствовала себя гораздо лучше, но боли еще остались. Я не понимала, что из оставшегося можно есть или нельзя, очень много ела сладкого, шоколада, зефира, халвы. А так рацион был довольно скуден, я не могла понять на какие продукты боли и вообще, что делать. Так-что идти или не идти я особо не думала, терять нечего, а надежда есть.
Практически на первой лекции нам сказали, что любой добавленный сахар – это продукт воспаления и его нужно убрать категорически. Я так хотела ощутить себя здоровой – отказалась ПОЛНОСТЬЮ от сладкого за 1 день, прошло 4 недели и я ни разу не ощутила потребность в сахаре, хотя думала, что у меня зависимость. За 6 недель занятий я обрела целостную картинку здорового ЖКТ, что и как делать. Боли немного уменьшились, но я настроена решительно и знаю в каком направлении двигаться.
Ожидания от программы оправдались на все сто процентов:
1. Комплексный подход.
2. Каждая тема разложена по полочкам и «разжевана»
3. Домашние задания и тесты стимулируют выучить весь материал.
4. Комфортный период обучения, достаточно времени для изучения.
5. Постоянная связь с куратором.
6. Материала гораздо больше, чем можно прочитать и прослушать (если работаете).
7. Понять и научиться разбирать нехватку витаминов и минералов.
Я искренне желаю каждому у кого есть проблемы с ЖКТ, пройти обучение по программе "Практическая нутрициология для семьи" с Ксенией Черной, у Вас в голове все пазлы сложатся в четкую картинку и Вам просто нужно будет идти в выбранном направлении.
Лучшее обучение из существующих на этот момент
Меня зовут Алла, живу городе Харьков, Украина. Мне 33 года и на данный момент работаю менеджером в фитнес клубе. Однако ранее я работала в ресторанном бизнесе, и собственно говоря именно там я и заработала свои проблемы со здоровьем в виде АУТ, хронического панкреатита, проблемы с нервной системой из-за постоянного стресса и отсутствующего режима сна, позже к списку присоединился... Читать отзыв Добрый день
Меня зовут Алла, живу городе Харьков, Украина. Мне 33 года и на данный момент работаю менеджером в фитнес клубе. Однако ранее я работала в ресторанном бизнесе, и собственно говоря именно там я и заработала свои проблемы со здоровьем в виде АУТ, хронического панкреатита, проблемы с нервной системой из-за постоянного стресса и отсутствующего режима сна, позже к списку присоединился лишний вес.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить эти проблемы. О Ксении Черной я узнала благодаря Ютубу, позже подписалась на страницу в Инстаграм. Некоторое время я наблюдала и смотрела видео в Ютуб. Но со временем всё же решилась и пошла на обучение.
На данный момент я нахожусь ещё на стадии восстановления, но очень много теперь стало понятно и система причино - следственной связи очень ясна. Я уже чувствую положительные результаты, внедрила правильные привычки, и не только пищевые. В школе огромная база знаний по всем направлениям, можно найти ответы на все вопросы, и они абсолютно прикладные. Знания, которые можно незамедлительно ввести в свою жизнь и наслаждаться положительным результатом. Мои ожидания оправдались с лихвой.
Я считаю что эта программа необходима абсолютно каждому. Осознанность в питании очень влияет на качество жизни в целом.
о программе Практическая нутрициология для семьи
О программе "PRO-Витамины"
О программе "PRO-Витамины", автором которой является Ксения Чёрная, я узнала после мною пройденного ее авторского курса «Практическая нутрициология для всей семьи». На практической нутрициологии, благодаря сданным анализам я узнала, что у меня есть много дефицитов на критическом уровне, которые нельзя пополнить только благодаря правильному питанию.... Читать отзыв Добрый день, меня зовут Ольга, мне 30 лет. Живу и работаю в Чехии, город Злин.
О программе "PRO-Витамины", автором которой является Ксения Чёрная, я узнала после мною пройденного ее авторского курса «Практическая нутрициология для всей семьи». На практической нутрициологии, благодаря сданным анализам я узнала, что у меня есть много дефицитов на критическом уровне, которые нельзя пополнить только благодаря правильному питанию. Такие дефициты можно восполнять только витаминами, о которых я до курса "PRO-Витамины" ничего не знала. Максимально, что я раньше принимала, это были Вит. С и железо на свое личное усмотрение. К мультивитаминам я всегда относилась скептически, поэтому больше жила по принципу, что витамины не особо вообще нам нужны.
Но так как уже регуляция в питании мне явно помогла как в физическом, так и в психологическом плане, я поверила, что это действительно имеет явное влияние на мой организм. Поэтому я заинтересовалась и темой витаминов. И в принципе я более уверенно себя чувствую, когда знаю и разбираюсь в том, что принимаю вовнутрь, и что может повлиять на мое здоровье, как положительно, так и отрицательно. Да, если не знать, как принимать и какие принимать витамины, то это может только усугубить ситуацию.
Я советую обязательно пройти курс "PRO-Витамины", потому что вы как минимум начнёте разбираться в том, что можно и нельзя принимать. Благодаря этим знаниям вы себе, как минимум, уже точно не навредите, а благодаря вашим стараниям и углубленному изучению вы себе обязательно поможете.
Более подробнее о программе "PRO-Витамины" можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2DUYPiX
Либо на Инстаграмме: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Практическая нутрициология для всей семьи
Однажды я попала на бесплатный вебинар Ксении Чорной и сильно меня он вдохновил. На протяжении пол года я наблюдала за... Читать отзыв Меня зовут Татьяна я с Украины (Полтава), мне 33 года. Уже пару лет я ищу ответы на такие вопросы как питание влияет на моё самочувствие. Постоянная усталость, сонливость боли в суставах, высыпы на теле заставляли меня искать эти ответы.
Однажды я попала на бесплатный вебинар Ксении Чорной и сильно меня он вдохновил. На протяжении пол года я наблюдала за аккаунтом, посищала вебинары. И вот я майже прошла полный курс "Практическая нутрициология для всей семьи "
На программе мне было очень легко, все очень подробно и доступно рассказует Ксения.
Меня удивило такое количество анализов, ведь даже половину из них я никогда не сдавала. И как показали анализы, они все таки нужны!!!
За 6 недель я увидела полную картину своего здоровья))) И очень важно соблюдать всех рекомендаций.
Для меня это очень важный курс, я думаю, что каждому человеку нужно знать всю правду о питании и продуктах который мы едим...
Курс Ксении Черной
О Ксении я узнала недавно,но она сразу меня впечатлила ,нашла ее страничку в Инстаграм ,где было море полезной информации,рецептов и мотивации начать здорово питаться!там же я и увидела о начале набора на в ее школу,выбрала я курс "нутрициология для всей семьи "так как там была возможность... Читать отзыв Меня зовут Наташа,мне 23 года,сама я из Украины ,но на данный момент живу в Лондоне)
О Ксении я узнала недавно,но она сразу меня впечатлила ,нашла ее страничку в Инстаграм ,где было море полезной информации,рецептов и мотивации начать здорово питаться!там же я и увидела о начале набора на в ее школу,выбрала я курс "нутрициология для всей семьи "так как там была возможность сделать лабораторную диагностику и научиться самой читать анализы,а так как у меня есть ребёнок ,муж я хочу чтобы мы все были здоровы и поняла что в большей степени ето зависит от питания.Чесно ,я была повержена в шок ,как наше питание влияет на наш организм вцелом,на наше внешнее и внутреннее Здоровье ,у мужа мы начали лечить сыпь на руках а у меня и ребёнка железодефицит,начали правильно и главное вкусно питаться ,Тепер я знаю как каждый кусочек пищи и каждый продукт влияет на мой организм и вредная еда сама отошла через то понимание кокой вред она несёт.Ознакомиться с Ксенией и ее программой можно по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z .Всем рекомендую
Отличный курс Практическая натрициология для всей семьи
Практическая нутрициология для семьи
Обычно я не пишу отзывы, но поскольку программа Ксении Черной «Практическая нутрициология для семьи» это один из немногих курсов, который я прошла до конца и это действительно имело смысл, я решила написать этот отзыв. Так как с детства у меня аллергия на многие продукты и проблемы с... Читать отзыв Меня зовут Юлия Хорсова, я из города Томска, мне 44 года, по профессии юрист.
Обычно я не пишу отзывы, но поскольку программа Ксении Черной «Практическая нутрициология для семьи» это один из немногих курсов, который я прошла до конца и это действительно имело смысл, я решила написать этот отзыв. Так как с детства у меня аллергия на многие продукты и проблемы с ЖКТ, у сына астма и аллергия, у мужа – подагра, безрезультатно пройдена куча врачей, я несколько лет интересовалась здоровым питанием. Но информация, которую я в итоге получила не складывалась в единую систему и не было четкого понимания, как всё-таки необходимо питаться и можно ли вообще с помощью питания избавиться от хронических заболеваний, существенно улучшить качество жизни и здоровье в целом. В течении шести месяцев я периодически слушала вебинары Ксении, участвовала в марафонах, получила массу полезной информации и в итоге решила приобрести программу «Практическая нутрициология для семьи» по тарифу «Жировой». Несмотря на плотный график работы, мне удалось пройти программу и уже в процессе прохождения я получила первые результаты. У меня очень редко стала проявляться аллергия, прошли боли в правом подреберье, вес уменьшился на 3 кг и теперь практически идеальный, я получила массу полезной информации, а главное мотивацию к здоровому питанию. Ксения очень доступно и подробно все объясняет, дополнительно к каждому уроку есть конспекты, кураторы отвечают на вопросы, если они возникают, мотивируют пройти программу до конца. К каждому модулю программы есть много дополнительных материалов и исследований. Очень понравился бонусный модуль «Лабораторная диагностика» и я советую брать программу именно с этим модулем и тариф с рекомендациями нутрициолога. Считаю, что эту программу действительно необходимо пройти всем, так как эти знания могут решить большинство проблем со здоровьем и того, кто ее проходит и членов его семьи. Благодарна Ксении и всей команде!
Практическая нутрициология
мне 31 год
по профессии я специалист по сертификации пищевой продукции.
но в начале 2021 года решила начать изучать тему нутрициологии, чтобы решить свои проблемы со здоровьем.
и так увлеклась этим процессом, что теперь работаю в этой сфере. Курс Ксении Черной выбрала для повышения своих знаний)
Курс очень информативный и доступный!! за 6 недель я наладила питание, расставила приоритеты в... Читать отзыв Меня зовут Екатерина. г.Москва.
мне 31 год
по профессии я специалист по сертификации пищевой продукции.
но в начале 2021 года решила начать изучать тему нутрициологии, чтобы решить свои проблемы со здоровьем.
и так увлеклась этим процессом, что теперь работаю в этой сфере. Курс Ксении Черной выбрала для повышения своих знаний)
Курс очень информативный и доступный!! за 6 недель я наладила питание, расставила приоритеты в питании и решила свои проблемы с пищеварением)
я очень рекомендую этот курс всем, кто ищем пути решения проблем со здоровьем! бегает от марафона к марафону и не понимает что делать со своим здоровьем! Курс Ксении полностью закроет все ваши проблемы и вопросы!
подробнее о курсе можно узнать на страничке в инстаграм
"Pro -витамины"
Я безумно благодарна за курс и знания!
"Практическая нутрициология для семьи"
Практическая нутрициология для семьи от Ксении Черной
Отличная программа о витаминах.
Решила изучить курс, чтобы восполнить свои дефициты витаминов. О Ксении Чёрной узнала из Инстаграм, смотрела вебинары, читала статьи и поняла, что мне это интересно. Материал подан четко, структурировано, без воды, но очень увлекательно. Пришло понимание... Читать отзыв Меня зовут Елена. Мне 53 года, живу во Владивостоке. На курс «PRO-Витамины» (автор Ксения Чёрная) я пришла после окончания программы «Практическая нутрициология для всей семьи».
Решила изучить курс, чтобы восполнить свои дефициты витаминов. О Ксении Чёрной узнала из Инстаграм, смотрела вебинары, читала статьи и поняла, что мне это интересно. Материал подан четко, структурировано, без воды, но очень увлекательно. Пришло понимание о витаминах, о их формах и времени приёма. Курс очень обьемный, но подан понятно и увлекательно.
ПроВитамины
Знакомство со школой «Про Здоровье» - это, пожалуй, лучшее, что случилось со мной в этом году!
Эти знания просто бесценны! Все коротко, ясно, без лишней воды, самая выжимка! Параллельно я подписана на многих лекторов и именитые школы, и должна отметить,... Читать отзыв Меня зовут Вероника, у меня медицинское образование. Я не работаю врачом, и скорее применяю все знания для сохранения здоровья своей семьи.
Знакомство со школой «Про Здоровье» - это, пожалуй, лучшее, что случилось со мной в этом году!
Эти знания просто бесценны! Все коротко, ясно, без лишней воды, самая выжимка! Параллельно я подписана на многих лекторов и именитые школы, и должна отметить, что больше всего пользы я получила от лекций Ксении! Спасибо огромное всей команде «Про Здоровье»
А курс «ПроВИТАМИНЫ» это давняя мечта! Я получила ответы на многие вопросы! Курс просто бомба!!!
Практическая нутрициология для всей семьи
Практическая нутрициология для семьи 4.0