Сейчас прохожу курс Ксении Черной по нутрициологии и очень довольна, много полезной информации которую уже примерила и буду дальше применять в свою жизнь!
Меня зовут Светлана. Я живу в Москве, мне 52г. В школу «PRO-Здоровье» я пришла решить свои проблемы с ЖКТ, которые появились 2 года назад с многочисленными диагнозами. Поскольку я не хотела пожизненно пить горсти лекарств пошла на программу «Практическая нутрициология для всей семьи». О Ксении Черной я узнала на YouTube в видео о продуктах и правильном питании.До школы я... Читать отзыв Меня зовут Светлана. Я живу в Москве, мне 52г. В школу «PRO-Здоровье» я пришла решить свои проблемы с ЖКТ, которые появились 2 года назад с многочисленными диагнозами. Поскольку я не хотела пожизненно пить горсти лекарств пошла на программу «Практическая нутрициология для всей семьи». О Ксении Черной я узнала на YouTube в видео о продуктах и правильном питании.До школы я собирала информацию из разных источников по крупинкам. На курсе обучение 6 недель и все приносят " на блюдечке" только усваивай и познавай. В программе «Практическая нутрициология для всей семьи» узнала протоколы питания при разных заболеваниях с подробными объяснениями. Мне программа помогла составить план как прийти к ремиссии и в этом состоянии прибывать. Для тех, кто хочет выздороветь и сохранить здоровье приходите в школу: о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Интересные рецепты и информацию по здоровью и питанию можно узнать, подписавшись на аккаунт школы: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Эльвира, 40 лет, живу в г.Одесса , Украина. Пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить проблемы ЖКТ, ДЖВП , акне, тотальная усталость.. О Ксении Черной я узнала из Instagram, наблюдала, участвовала в вебинарах и решила, что хочу разобраться с питанием. С акне решала вопрос с косметологом, и она мне постоянно говорила, что я ем что-то не то.... Читать отзыв Эльвира, 40 лет, живу в г.Одесса , Украина. Пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить проблемы ЖКТ, ДЖВП , акне, тотальная усталость.. О Ксении Черной я узнала из Instagram, наблюдала, участвовала в вебинарах и решила, что хочу разобраться с питанием. С акне решала вопрос с косметологом, и она мне постоянно говорила, что я ем что-то не то. Но я считала что питаюсь правильно. Я не ела, булочки, тортики, фастфуд и очень любила молочную и кисломолочную продукцию. Как любая девушка следила за фигурой, и старалась больше есть овощей :) Как оказалось это тоже не есть хорошо. Через 6 недель прохождения программы, высыпания полностью прекратились, перестали выпадать волосы, прошла чувствительность зубов, стала спокойнее, восстановила сон, кожа стала подтянутее и увлажнённее. Я довольна, что прошла эту программу, я полностью разобралась с питанием. Какие виды питания и какие продукты, кому и когда показаны. Я считаю, что это бесценные знания, так как в основном женщина выбирает рацион в семьи, и от этого зависит здоровье детей и всей семьи. Я считаю , что каждому нужно знать , что он есть, к чему может привести неправильное и некачественное питание, и как с помощью питания жить действительно счастливо и здорово :) О программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Интересные рецепты и информацию по здоровью и питанию можно узнать, подписавшись на аккаунт школы: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Достоинства:
Материал подаётся доступно
Есть конспект уроков
Обратная связь, можно задать вопросы и получить ответ
Меня зовут Анна, мне 37, занимаюсь дизайном и пошивом танцевальных костюмов, живу в г.Днепр, Украина. Мне подарили программу "Практическая нутрициология для семьи", а до этого была знакома с Ксенией Черной по ее роликам на UTube. До прохождения программы уже была знакома некоторыми протоколами питания ( пробовала антикандидный) и интервальным голоданием, но постепенно возвращалась к привычному питанию с быстрыми углеводами и... Читать отзыв Меня зовут Анна, мне 37, занимаюсь дизайном и пошивом танцевальных костюмов, живу в г.Днепр, Украина. Мне подарили программу "Практическая нутрициология для семьи", а до этого была знакома с Ксенией Черной по ее роликам на UTube. До прохождения программы уже была знакома некоторыми протоколами питания ( пробовала антикандидный) и интервальным голоданием, но постепенно возвращалась к привычному питанию с быстрыми углеводами и добавленными сахарами. За время обучения я получила много полезной, структурированной информации, подсказок, с помощью которых достаточно просто оптимизировать питание, начать формировать полезные пищевые привычки, не только у себя, но и у семьи в целом. Исключение всего трёх групп продуктов, достаточный сон и питьевой режим творят чудеса! Считаю, что в наше время знания о правильном сбалансированном питании крайне актуальны, и нужны очень многим людям, особенно родителям! Также считаю, что нутрициология это дисциплина достойная включения в общеобразовательную программу, способную изменить отношение к культуре питания, и ценности здоровья! Подробнее о программе можно узнать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z или на странице https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Меня зовут Елена, мне 41 год, работаю менеджером по продажам, живу в Нижнем Новгороде. Хочу поблагодарить Ксению Чёрную и всю команду за создание курса «Практическая нутрициология для семьи». Знакомство с Ксенией началось с просмотра роликов на Ютубе канала Pro-Здоровье. В моей семье посвящение гастроэнтеролога стало постоянным. Дети жаловались на боль в животе и диарею, у меня постоянные запоры,... Читать отзыв Меня зовут Елена, мне 41 год, работаю менеджером по продажам, живу в Нижнем Новгороде. Хочу поблагодарить Ксению Чёрную и всю команду за создание курса «Практическая нутрициология для семьи». Знакомство с Ксенией началось с просмотра роликов на Ютубе канала Pro-Здоровье. В моей семье посвящение гастроэнтеролога стало постоянным. Дети жаловались на боль в животе и диарею, у меня постоянные запоры, у мужа хронический гастрит. Лекарства давали только временные улучшения. На онлайн встрече я приобрела курс «Практической нутрициологии для семьи», тариф Белковый. Обучение проходило модулями, с выполнением домашних заданий и контролем куратора. Продолжительность курса 6 недель, информации много и мне было не просто. За время обучения у меня прекрасные результаты. Мое питание изменилось, часть продуктов я убрала из своего рациона и разнообразила более полезными. Я чувствую себя энергичным, спортивным и здоровым человеком!!!
Долго откладывала, но все таки решила написать отзыв! Это очень интересное и увлекательное приключение в мир здорового образа жизни, который ведет к счастью, равновесию и гармонии, и это я поняла только сейчас, а вначале курса меня конечно одолевал стресс. Все хотят быть здоровы, так и я хотела и бросилась во все тяжкие) Меня зовут Алена, мне 30 лет, по профессии... Читать отзыв Долго откладывала, но все таки решила написать отзыв! Это очень интересное и увлекательное приключение в мир здорового образа жизни, который ведет к счастью, равновесию и гармонии, и это я поняла только сейчас, а вначале курса меня конечно одолевал стресс. Все хотят быть здоровы, так и я хотела и бросилась во все тяжкие) Меня зовут Алена, мне 30 лет, по профессии я экономист, питанием и медициной вообще не интересовалась, всегда имела нормальный вес и казалось зачем мне вообще какие-то диеты? На курс Ксения Черной - Практическая нутрициология для семьи я пришла с проблемой акне, и небольшими(как мне казалось) проблемами с пищеварением-панкреатит, дуоденит, и восстановление после аппендектомии. Я чувствовала себя неважно и без конца ходила по врачам- в Москве это просто огромный бизнес, где из тебя выкачивают десятки тысяч на анализы, прежде чем выписать лекарство, а потом еще столько же что бы разобраться, почему не помогло! От акне я пробовала уже практически все, принимала даже оральные контрацептивы, чем очень подорвала здоровье, последняя ступень в борьбе с акне обычно ретиноиды, но тут к счастью перед приемом роаккутана, я решила все таки остановиться и уже смирилась жить всю жизнь с проблемной кожей. И тут мне случайно встретилось видео Ксении Черной, Ксения отличный специалист, слушать её приятно и интересно, что подтвердилось и на бесплатном вебинаре, которые она периодически проводит, о всех анонсах можно узнать в инстаграмме. По общению Ксении с чатом, ответам на бесчисленные вопросы, мне стало понятно что я хочу разобраться в теме и Ксения для этого отличный учитель. Так я пошла на курс "Практическая нутрициология для семьи" о чем ни капельки не пожалела, не смотря на высокую стоимость. На курсе очень много информации, и построен он очень логически, я наверное прогуливала в школе уроки биологии и сейчас впервые в 30 лет узнала как происходит пищеварение! И наконец я могу не гуглить - что болит в правом боку, а точно знаю какой орган там находится. И понимать самостоятельно я сделала для того что бы ему стало тяжело и что сделать что бы стало легче, не бежать за таблеткой в аптеку. Так как я не собираюсь становиться нутрициологом знания для меня это лишь конспект, а самое нужное на курсе для меня оказалась обратная связь! В процессе обучения я меняла тарифы у меня были два куратора, обе приятные в общении девушки, компетентные нутрициологи, отвечали на все мои вопросы и мне не приходилось тратить время на поиск нужной информации. Если мне требовались какие-то уточнения или примеры, девушки все присылали ссылкой, даже бады, которые мне могут подойти. Это очень удобно, потому что порой, выбирая себе витамины, я проводила целый вечер в интернете, пытаясь что-то выудить полезное и разобраться в цене и качестве. На курсе вся информация собрана в удобной форме, есть и видео, и аудио дорожки, можно смотреть видео в х2 скорости, что для меня просто счастье, так как иногда нужно переслушать второй раз. Так же есть готовые конспекты в формате презентаций и пдф. Именно поэтому я откладывала отзыв, на курсе очень много информации, которая просто перекраивает всю жизнь и нужно время и силы что бы изменить её и почувствовать баланс. Так много новых правил, условностей, например раньше я ложилась спать в час ночи и лежала еще до двух под одеялом с телефоном, листала ленту и ждала пока сон меня заберет, сейчас я ложусь до полуночи и это такое счастье, прилив бодрости и сил! И вроде бы никто не заставляет, но я хочу быть здорова и я сама на это подписалась, а значит пришлось сжать волю в кулачок и разобраться со своим питанием. По итогу курса я наладила свой режим сна, и пищеварения. Акне стало меньше, все что годами усугублялось за месяц не пройдет, у меня впереди расписан режим питания и нутрицевтиков на три месяца так что я уверена улучшения будут! И чудесный плюс курса - Я абсолютно не ем сахар, молоко и глютен и я себя прекрасно чувствую! И мне не хочется сахара вообще! Это просто чудо какое-то, я думала это жизнь, полная грусти и страданий, но на курсе есть столько интересных рецептов в том числе дессертов, которыми можно себя баловать, что отказ от сахара не несет никакой сложности. Трудно было первые две недели, когда безумно хотелось есть всегда, и приходилось часто перекусывать, казалось что всегда голодная, на курсе есть информация как это все пережить и как разнообразить рацион. Очень много интересных рецептов! Я рада что прошла этот курс, жаль что не встретила его раньше. Всем кто задумывается от души рекомендую!
Сейчас самое сложное не наседать на близких со своим питанием. Узнав столько полезной информации хочется нести её в мир, отобрать у мужа бутерброд с колбасой и выбросить его! Начать лечить его болячки с которыми он смирился, и что-то советовать, тут главное выдохнуть и нажать кнопку СТОП. Благодаря курсу у меня есть вся информация, как бороться с разными болезнями расстройствами, и тонна рекомендаций. Теперь в любом случае если что-то случиться и мои близкие обратятся ко мне с проблемой, я подниму все конспекты, разберусь в теме и смогу им помочь, это для меня главное достижение за весь курс, спокойствие и уверенность в будущем, что все мы точно будем здоровы). Главное в семье счастье и гармония.
Алла, 37, из Москвы, преподаватель. На курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной я записалась во время бесплатного вэбинара, т.к. слова Ксении мне сразу показались весьма убедительными и профессиональными. Мне хотелось глубоко понять взаимосвязь питания и здоровья, научиться правильно диагностировать свои состояния по анализам, корректировать питание, получить интересные рецепты, чтобы избавиться от проблем с кожей (шелушение, перхоть, крапивница), жкт (метеоризм,... Читать отзыв Алла, 37, из Москвы, преподаватель. На курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной я записалась во время бесплатного вэбинара, т.к. слова Ксении мне сразу показались весьма убедительными и профессиональными. Мне хотелось глубоко понять взаимосвязь питания и здоровья, научиться правильно диагностировать свои состояния по анализам, корректировать питание, получить интересные рецепты, чтобы избавиться от проблем с кожей (шелушение, перхоть, крапивница), жкт (метеоризм, жидкий стул), пищевые неперенрсимости, но, по факту, я получила уже намного больше этого! Конечно, необходимо очень вдумчиво и много работать над материалом и соблюдать рекомендации, чтобы был эффект, но, просто проверьте, это того стоит! Помимо основной информации курса, на платформе очень большое количество дополнительных материалов, лекций, которые все очень познавательны, и поменяли в корне моё отношение ко многим вещам. До курса я бывала у многих врачей, но никогда и никто не предлагал мне взглянуть на мои проблемы с точки зрения питания, выписывали таблетки и мази от симптоматики. Я ужаснулась в очередной раз качеству нашей традиционной медицины, в моем случае ничего, кроме вредительства она мне не принесла. А уже через месяц-полтора прохождения курса я ощутила невероятный эффект: кожа подтянулась, выглядит более здоровой,наладился сон, ушла крапивница, шелушение, жкт стал прекрасно работать. Благодаря пониманию результатов анализов теперь я могу предотвратить массу негативных состояний и заболеваний. В общем, это одно из самых выгодных вложений в моё здоровье и даже здоровье близких. Могу искренне рекомендовать этот курс абсолютно всем и в особенности мамам и будущим мамам, от которых зависит здоровье их детей.
Ирина, мне 42. Живу в Праге. По профессии я бухгалтер. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться в правилах правильного и здорового питания. Я решила изменить свой образ жизни, в том числе изменив питание. О Ксении Чёрной я узнала на ютубе. Пересмотрела все её видео, посетила много бесплатных вебинаров, подписалась на её инстаграм. Я поняла что... Читать отзыв Ирина, мне 42. Живу в Праге. По профессии я бухгалтер. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться в правилах правильного и здорового питания. Я решила изменить свой образ жизни, в том числе изменив питание. О Ксении Чёрной я узнала на ютубе. Пересмотрела все её видео, посетила много бесплатных вебинаров, подписалась на её инстаграм. Я поняла что те советы, которые даёт Ксения реально работают. Я ей поверила и записалась на программу. Это было лучшим решением этого года. До программы я пыталась изменить своё питание, в том числе, чтобы похудеть. Но не очень получалось. Потом я поняла что надо улучшить качество жизни, правильно питаться, восстановить здоровье а лишние килограммы уйдут сами. На эти мысли меня навели видео с канала Ксении и её вебинары. Чтобы получить больше информации, которая бы мне помогла реализовать свои цели, я пришла на программу. За время участия в программе, я получила море полезной, структурированной информации, которая помогает мне изменить свои привычки и постепенно менять жизнь в целом. Я уделяю большое внимание качеству сна. Я соблюдать питьевой режим. Я понимаю как правильно составить свой рацион. Я понимаю что я ем, какие продукты какую пользу несут. Я узнала какие у меня дефициты и как их восполнить, в том числе и с помощью нутрицевтиков. Я понимаю какие у меня есть проблемы с ЖКТ и как их решить. Ожидания от программы оправдались на все 100%. Весь курс составлен грамотно, логично, информация доступна, всё по делу, без лишней воды, видно что люди над этим работают. Я считаю такую программу должна пройти каждая жена и мама. Здоровое питание - залог здоровья а здоровье нашей семьи, наших любимых детей в наших руках. На программе нас учат как с помощью питания изменить жизнь в лучшую сторону. Если хотите крепкого здоровья для себя и для вашей семьи, если хотите перемен в лучшую сторону, но не знаете что конкретно нужно сделать, записывайтесь на программу! О программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z или подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_...
Всем привет, меня зовут Ярослав я живу в Дании. Мне 31 год. Работаю дома в интернете. О программе я узнал из ютуба.В рамках программы "Практическая нутрициология для семьи" (автор "Ксения Черная") я хотел понять как влияет наше питание на состояния нашего организма.Хочу дальше изучать нутрициологию,данный курс у меня первый и я очень доволен теми знаниями которые он даёт.Отличная база для меня... Читать отзыв Всем привет, меня зовут Ярослав я живу в Дании. Мне 31 год. Работаю дома в интернете. О программе я узнал из ютуба.В рамках программы "Практическая нутрициология для семьи" (автор "Ксения Черная") я хотел понять как влияет наше питание на состояния нашего организма.Хочу дальше изучать нутрициологию,данный курс у меня первый и я очень доволен теми знаниями которые он даёт.Отличная база для меня в мире нутрициологии.
По ходу программы,я обнаружил свои проблемы с ЖКТ,а также понял на что обратиь внимание,чтобы их убрать .Получил массу информации,как скоректировать своё питание и уже применяю её на практике.Первые результаты,увидел довольно быстро,чему очень рад.
Я рекомендую данную программу все тем кто интересуется питаниям,не только в плане похудания,а в плане питания чтобы быть здоровым.
Добрый день, меня зовут Ирина я живу в Германии в Кельне. Мне 35 лет. Работаю в FMCG. В рамках программы "Практическая нутрициология для семьи" (автор "Ксения Черная") я хотела разобраться с тем как читать/понимать анализы, выстроит себе правильный и сбалансированный режим питания и улучшить самочувствие. Программа помогла мне понять текущие проблемы со здоровьем, причины их возникновения и способы решения. Уже... Читать отзыв Добрый день, меня зовут Ирина я живу в Германии в Кельне. Мне 35 лет. Работаю в FMCG. В рамках программы "Практическая нутрициология для семьи" (автор "Ксения Черная") я хотела разобраться с тем как читать/понимать анализы, выстроит себе правильный и сбалансированный режим питания и улучшить самочувствие. Программа помогла мне понять текущие проблемы со здоровьем, причины их возникновения и способы решения. Уже сейчас мне удалось перестроить свой режим питания и получить первые результаты этого ( на данный момент прошло меньше 5ти недель). Я считаю что данная программа очень полезна для прохождения любым человеком как базовый курс по питанию
Меня зовут Зарема. Мне 42 года. Я домохозяйка и мама двух маленьких деток. Живу в Монреале
На программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" я пришла с целью больше узнать о работе ЖКТ и какое влияние оказывает питание и ежедневный рацион на его состояние. О самой Ксении Черной я узнала случайно, через социальные сети
До программы, я уже был знакома, более ли... Читать отзыв Меня зовут Зарема. Мне 42 года. Я домохозяйка и мама двух маленьких деток. Живу в Монреале
На программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" я пришла с целью больше узнать о работе ЖКТ и какое влияние оказывает питание и ежедневный рацион на его состояние. О самой Ксении Черной я узнала случайно, через социальные сети
До программы, я уже был знакома, более ли менее, с тем, что наш ежедневный рацион должен быть сбалансирован по белкам, жирам и правильным углеводам. Но сбросить вес, особенно после родов, было нелегко. Через бесплатные вебинары Ксении Черной я узнала одну из причин моего неуходящего веса- наличие перекусов, да ещё и, зачастую, сладких. Постепенно отказавшись от перекусов, я, без дополнительной нагрузки, сбросила 2 кг еще даже не начав обучение.
На программе я узнала,что качество и количество питьевой воды очень важно. Я начала пить больше качественной воды, что благоприятно сказалось на моем кишечнике. Так же, путём лабораторной диагностики, с помощью куратора, я узнала о состоянии своей печени, что так же позволило мне грамотно откорректировать мой рацион.
В отношении того, как функционирует наша система пищеварения, я получила незаменимые знания, что позволит мне в будущем осознанно принимать решения касательно того что, сколько и почему надо, а что нежелательно есть.
Превентивный подход к своему здоровью- очень важно, если мы хотим избежать больших и многочисленных проблем со здоровьем в будущем. Знания, которые даёт Ксения Чёрная в своей программе- помогают ответственно подойти к питанию, не как ко временной диете, а как к образу жизни.
Меня зовут Татьяна , мне 44 года . О программе узнала в Инстаграмме Натальи Бардо , прямой эфир с Ксенией . Мне понравился подход Ксении в вопросах питания . Сначала разобраться в вопросах здоровья и питания , а затем , если нужно витамины и т д . Разобрали на уроках , как устроен организм , а именно ЖКТ, как влияет... Читать отзыв Меня зовут Татьяна , мне 44 года . О программе узнала в Инстаграмме Натальи Бардо , прямой эфир с Ксенией . Мне понравился подход Ксении в вопросах питания . Сначала разобраться в вопросах здоровья и питания , а затем , если нужно витамины и т д . Разобрали на уроках , как устроен организм , а именно ЖКТ, как влияет питание и образ жизни на самочувствие человека. Я слушала утром в машине . Куратор моя молодец , постоянно со мной на связи . Меня курс интересовал с точки зрения здоровья , что в питании убрать , а что добавить. Разобрали мои исследования на микро , микроэлементы , витамины и т д. Выдали мне рекомендации . Питание семьи скорректировала , добавила белков и полезных жиров .
Достоинства:
Все четко быстро по существу , понятно простому обывателю . Для общего развития классно . Все нужно знать современному человеку. Считаю , что в школе детей нужно на тему питания просвещать
Меня зовут Марина, мне 49 лет. На курс «Практическая нутрициология для семьи» я пришла с целью восстановления здоровья желудочно-кишечного тракта, а так же для помощи членам своей семьи. О школе Ксении Чёрной я узнала из Инстаграм. Послушав её, я поняла, что уровень её знаний очень высок. Я поверила, что с помощью информации, которую она даст на курсе, я смогу улучшить... Читать отзыв Меня зовут Марина, мне 49 лет. На курс «Практическая нутрициология для семьи» я пришла с целью восстановления здоровья желудочно-кишечного тракта, а так же для помощи членам своей семьи. О школе Ксении Чёрной я узнала из Инстаграм. Послушав её, я поняла, что уровень её знаний очень высок. Я поверила, что с помощью информации, которую она даст на курсе, я смогу улучшить состояние своего здоровья. И действительно, так и получилось. На курсе я научилась по результатам анализа крови оценивать состояние пищеварительной системы и правильно выстраивать систему питания. Кроме того, очень много нового я узнала о подборе продуктов питания. На курсе дают информацию о протоколах питания при различных заболеваниях ЖКТ и аутоимунных. Мне удалось отказаться от сладкого и молочного, что значительно улучшило мое состояние. Появилась бодрость, улучшилось состояние кожи и даже удалось похудеть на 3 кг.
Добрый день! меня зовут Любовь, мне 23 года, живу в Москве. последние три года меня начала интересовать тема питания, образа жизни и того, как путем здорового образа жизни и питания человек может становиться более здоровым, сильным, красивым и счастливым. думаю, что на данный момент я просмотрела множество лекций на эту тему и прочитала множество научных статей, и открытие для себя... Читать отзыв Добрый день! меня зовут Любовь, мне 23 года, живу в Москве. последние три года меня начала интересовать тема питания, образа жизни и того, как путем здорового образа жизни и питания человек может становиться более здоровым, сильным, красивым и счастливым. думаю, что на данный момент я просмотрела множество лекций на эту тему и прочитала множество научных статей, и открытие для себя нутрициолога Ксении Черной стало большой удачей! я слушала Ксению на ютубе и её подход к тому, как она определяет здоровье и его составляющие меня зацепил. Те сложные вещи, которые каждый день происходят или могут происходить внутри человеческого организма, Ксения объясняет понятным языком, не теряя при этом информативности, глубины и критичности. Это дало мне понимание того, что я хочу попасть на курс "Практическая нутрициология для семьи". Невнимательное, неосознанное отношение к питанию я наблюдаю как за собой (хотя сильно в этом выросла как благодаря курсу, так и собственному опыту и знаниям), так и вокруг себя, оно буквально везде! столько раз мы слышали фразу о том, что ты - то, что ты ешь, но никогда о ней всерьез не задумываемся. Но это так и никак иначе. Таким образом, это невнимание к вопросам питания положило начало определенным негативным изменениям в моем молодом организме. Боль в коленях, нерегулярный сон, дефициты и другое. Определенный промежуток времени я питалась, как мне казалось, правильными и нужными мне продуктами, но информация полученная на курсе, сделала меня более сведущей в этом вопросе. на мой взгляд, те знания, которые вложены в данный курс, должны быть необходимой и неотъемлемой частью обучения в школе ли, в университете, да где угодно! мы должны знать и узнавать о себе больше, о том, как мы устроены, и как можно путем простых и полезных действий наполнять себя и других здоровьем и радостью. наш организм - это удивительной сложности и красоты механизм, который работает и развивается по определенным правилам, заложенными природой. но мы так от нее отстранились, что забыли о том, что мы часть этой природы, а она - часть нас. глупо идти против нее, глупо разрушать этот механизм (читай - организм). этот курс позволил мне глубже окунуться в тему здорового питания и образа жизни, указал направления в отношении питания и его сути. пройдя курс, я чувствую положительные изменения в самоощущении, хотя впереди предстоит еще долгий путь. Курс наполнен разнообразной полезной информацией, которая без сомнения повлияет на здоровье и отношение к питанию. было бы прекрасно, если бы эти знания давали детям в школах, возможно, когда-то это случится. а пока... не ожидая этих радикальных перемен в обучении, вы можете сами начать меняться и менять жизнь своих близких! делать себя и других счастливее, красивее и сильнее. Ознакомиться с программой вы можете здесь - https://bit.ly/2TPhi4Z а если по какой-то причине вы откладываете этот момент на потом, то подпишитесь на аккаунт школы, где вы также найдете множество полезной информации - https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru желаю всем, кто это прочитал и не прочитал, быть здоровым и бодрым!! жизнь стоит того, чтобы её жить, и жить глубоко и наполненно.
ОЛЬГА, 38 лет, г. Энергодар Украина, инженер-эколог, я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью восстановить здоровье после рождение детей, и как следствие восстановить здоровье детей, т.к. ну, не может у больной мамы быть здоровые дети. прежде чем оплачивать курс я долго не могла определиться чьим здоровьем мне заняться в первую очередь: своим или детей (на курсе есть... Читать отзыв ОЛЬГА, 38 лет, г. Энергодар Украина, инженер-эколог, я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью восстановить здоровье после рождение детей, и как следствие восстановить здоровье детей, т.к. ну, не может у больной мамы быть здоровые дети. прежде чем оплачивать курс я долго не могла определиться чьим здоровьем мне заняться в первую очередь: своим или детей (на курсе есть услуга «сопровождение ребенка»). Прослушав практически все видео Ксении Черной в ютубе и посетив несколько ее бесплатных вебинаров, я поняла, что начинать нужно в первую очередь с себя! И чем дальше я училась на курсе я поняла, что приняла правильное решение! программа "Практическая нутрициология для семьи" оправдала все мои ожидания на все 200% еще до ее начала! В течение 2-х месяцев (пока я изучала информацию, которая имеется в бесплатном доступе: в ютубе и на вебинарах с Ксенией) я смогла избавиться от экземы кистей рук всего лишь исключив продукты воспаления и скорректировав меню! Чего не смогли сделать врачи традиционной классической медицины за 8 лет, выписывая мне гормональные мази и примочки! Это меня настолько поразило и порадовало, что я с радостью окунулась в новую для меня информацию! На курсе знания даются очень правильно, системно, каждый новый модуль для меня был, как подарок! Я не помню, чтобы я когда-то училась с такой радостью! Эти знания – БАЗИС, который должен знать о себе, каждый человек, который хочет жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью, НО МЕГА-важна "Практическая нутрициология для семьи" именно для женщин. И я очень счастлива, что имеющиеся знания я смогу передать своей дочери, чтобы она могла с радостью выносить, родить и растить здоровых детей. ведь именно тогда человек может быть по-настоящему счастлив, когда здоров!
Елена, 46 лет, Рига, Латвия. Технолог швейного производства. Видео о проблемах с ЖКТ с Ксенией Черной увидела в You tube. Ролик впечатлил доступной информацией и доступным языком. Просмотрев еще несколько роликов Ксении, решила придти на курс "Нутрициология для всей семьи", где получила ответы на ВСЕ ВОПРОСЫ, на которые не смогла получить за 20 лет мытарства по врачам, которые на мой... Читать отзыв Елена, 46 лет, Рига, Латвия. Технолог швейного производства. Видео о проблемах с ЖКТ с Ксенией Черной увидела в You tube. Ролик впечатлил доступной информацией и доступным языком. Просмотрев еще несколько роликов Ксении, решила придти на курс "Нутрициология для всей семьи", где получила ответы на ВСЕ ВОПРОСЫ, на которые не смогла получить за 20 лет мытарства по врачам, которые на мой главный диагноз АИТ говорили не обращать внимания! Тема здорового питания привлекала меня еще с детства. Всвязи с нелегкой жизненной ситуацией, а вернее, отношением к ней заработала себе такое вот заболевание, дающее множество неприятных симптомов. И вот теперь я на пути к улучшению здоровья! Здесь я поняла суть правильного питания и его огромное влияния на наше здоровье. Я очень благодарна Ксении и мудрым кураторам, профессионалам своего дела за их работу и интегративный комплексный подход к проблемам здоровья!
Достоинства:
Огромные плюсы за:
-Доступную информацию
-Отзывчивость всего коллектива
-Профессионализм кураторов
-За возможность получить ответы на все, волнующие вопросы в прямом эфире.
Добрый день. Меня зовут Юлия, мне 44 года, живу в России в г. Саратов, замужем, двое детей, работаю менеджером в юридической компании. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью .узнать как избавиться от проблем с жкт, правильно питаться самой и как как качественно готовить для своей семьи. Как выбирать продукты наиболее полезные для моей семьи. Как... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Юлия, мне 44 года, живу в России в г. Саратов, замужем, двое детей, работаю менеджером в юридической компании. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью .узнать как избавиться от проблем с жкт, правильно питаться самой и как как качественно готовить для своей семьи. Как выбирать продукты наиболее полезные для моей семьи. Как расшифровать анализы и предупредить, своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем у членов моей семьи. О Ксении Черной я узнала в Инстаграмм. Долгое время наблюдала, слушала вебинары. После вебинаров применяла Советы Ксении и видела положительные сдвиги в решении своих проблем со здоровьем. Ранее испытывала частые боли и тяжесть в желудке, почти каждый месяц лечила желудок используя лекарственные препараты, но это был замкнутый круг. Решившись пройти курс "Практическая нутрициология для семьи" я не только получила профессиональные Советы по продуктам, анализам, заболеваниям, но доступные методы лечения натуральными средствами и без лекарств. Я подобрала для себя протокол питания и поэтапно его применяла, предварительно сдав рекомендованные анализы и определив недоставки витаминов и минералов. Результат не заставил себя ждать. Боли в желудке и кишечники ушли, кожа лица посветлела и посвежела, появилась энергия и
Меня зовут Полина Ермакова, 43 года. Проживаю в г Ольборг, Дания. Работаю бизнес-контролером. Я давно пыталась придерживаться правильного питания в меру своих знаний. Но курс Ксении Чёрной Практическая нутрициология для семьи привела эти знания в порядок. Я считаю себя совершенно здоровым человеком, так что я не использовала рекомендуемые Ксенией протоколы питания. Я придерживаюсь так называемого питания «здорового человека», которое... Читать отзыв Меня зовут Полина Ермакова, 43 года. Проживаю в г Ольборг, Дания. Работаю бизнес-контролером. Я давно пыталась придерживаться правильного питания в меру своих знаний. Но курс Ксении Чёрной Практическая нутрициология для семьи привела эти знания в порядок. Я считаю себя совершенно здоровым человеком, так что я не использовала рекомендуемые Ксенией протоколы питания. Я придерживаюсь так называемого питания «здорового человека», которое пришлось немного подредактировать в связи с полученными знаниями. Это позволило мне похудеть на 3 кг. Также я ввела различные новые продукты в свой рацион, что значительно его обогатило. Раннее я и не догадывалась, насколько они полезны и не замечала их на полках магазинов. Объём знаний в программе колоссальный, однако подача материала проста и понятна. Пересматриваю снова и снова, чтобы уложить все знания в систему. Однозначно рекомендую всем пройти программу и придерживаться правильного питания, что позволит существенно улучшить качество жизни.
Меня зовут Полина, 43 года. Живу в Дании, г. Ольборг. По профессии я бизнес-контролёр. Я прошла тренинг Ксении Чёрной PRO-витамины как продолжение Практической нутрициологии для семьи. Моей целью было разобраться, как определить дефициты витаминов и минералов у всех членов моей семьи, а также как их восполнить. Курс дал мне полное представление о том, как сделать первое и второе, плюс как... Читать отзыв Меня зовут Полина, 43 года. Живу в Дании, г. Ольборг. По профессии я бизнес-контролёр. Я прошла тренинг Ксении Чёрной PRO-витамины как продолжение Практической нутрициологии для семьи. Моей целью было разобраться, как определить дефициты витаминов и минералов у всех членов моей семьи, а также как их восполнить. Курс дал мне полное представление о том, как сделать первое и второе, плюс как использовать различные столь популярные ныне нутрицевтики. Я результатом довольна. Столкнулась с проблемой сдачи необходимых анализов в Дании (все только по назначению врача, а он считает, что я здорова, и ничего мне сдавать не нужно), так что жду приезда в Россию, чтобы сдать необходимые анализы для подтверждения существующих дефицитов. Тогда смогу составить программу приема для всех членов своей семьи.
Меня зовут , Юлия, мне 40лет, я живу в России в Красодаре, занимаюсь предпринимательством. Главная и самая серьезная проблем с которой я пришла на курс Практическая нутрициология для семьи, Ксении Черной были проблемы с жкт , ГЭРБ, рефлюкс, изжога, ну и конечно лишний вес. Все мои попытки раньше решать эти проблемы с помощью разных диет, кето, интервальное голодание , подсчет калорий и... Читать отзыв Меня зовут , Юлия, мне 40лет, я живу в России в Красодаре, занимаюсь предпринимательством. Главная и самая серьезная проблем с которой я пришла на курс Практическая нутрициология для семьи, Ксении Черной были проблемы с жкт , ГЭРБ, рефлюкс, изжога, ну и конечно лишний вес. Все мои попытки раньше решать эти проблемы с помощью разных диет, кето, интервальное голодание , подсчет калорий и т. Д приводили к похудению на некоторое время, дальше я срывалась, набирала еще больше, а проблемы с жкт естественно становились острее. В какой то момент было сильнейшее желание сдаться и ничего не делать. К счастью в ленте инстаграма увидела рекламу Школы здоровья и решила сделать последнюю попытку что то изменить. После 6 недель участия в программе, своим самым главным достижением считаю даже не Снизившийся вес, а полное перестроение подхода к своему питанию и своей семьи и теперь это не диета, а образ жизни. Причем, если я еще продолжаю работать над восстановлением жкт, то у ребенка уже после недели правильного питания прошла аллергия, которую мы долго пытались идентифицировать. Участие и обучение по программе Ксении считаю самым полезным и правильным шагом для себя и своей семьи, и если по началу у меня были сомнения, что же такого мне могут рассказать, чего я к 40 годам не знала, то теперь в очередной раз убедилась в ошибочности такой позиции. Огромное количество новой важной и очень интересной информации, подача информации концентрирована, никакой воды, очень понравились конспекты к каждому уроку, структурированная краткая информация по каждой теме. Еще хочу отметить работу своего куратора, ее незримое присутствие и внимание я ощущала в каждом уроке. Считаю, что эту программу должно пройти максимально большое количество людей, а если есть дети, то это просто необходимо, ведь всегда гораздо легче предотвратить, чем бороться с последствиями. Подробнее с программой можно ознакомиться по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z, а в инстаграме школы можно найти огромное количество важной и ценной бесплатной информации https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Зовут меня Елена, живу и работаю я в Париже. Всё началось с видео Ксении Чёрной в ютубе о проблемах ЖКТ. Тема здорового питания меня всегда интересовала, так как с детства страдала гастритом, а позже уже врачи залечили антибиотиками и окончательно подпортили мне всю работу пищеварительной системы. Пересмотрев все видео и побывав на всех бесплатных марафонах и вебинарах Ксении, я решила,... Читать отзыв Зовут меня Елена, живу и работаю я в Париже. Всё началось с видео Ксении Чёрной в ютубе о проблемах ЖКТ. Тема здорового питания меня всегда интересовала, так как с детства страдала гастритом, а позже уже врачи залечили антибиотиками и окончательно подпортили мне всю работу пищеварительной системы. Пересмотрев все видео и побывав на всех бесплатных марафонах и вебинарах Ксении, я решила, что этого мне мало и конечно же без лишних раздумий записалась на курс "Практическая нутрициология для семьи". Сказать, что я счастлива - ничего не сказать. Уже после первой недели курса я увидела значительные улучшения в работе моей пищеварительной системы, ушло чрезмерное газообразование, организм стал работать по часам, энергии прибавилось, стала меньше уставать. Я считаю, что каждый человек, который заботится о своём здоровье должен пройти этот замечательный курс. Это такой кайф понимать, как работает твой организм, понимать как еда влияет на твоё состояние, чувствовать как с каждым днем ты становишься здоровее, пробовать новые рецепты и просто наслаждаться всем этим процессом.
Меня зовут Ирина, я живу в г. Санкт-Петербург. Мне 30 лет, работаю в финансовой сфере менеджером по работе с клиентами. Я пришла на программу « Практическая нутрициология для семьи» с целью разобраться со своими проблемами работы ЖКТ и составить индивидуальный рацион питания. О Ксении Чёрной я узнала от своей сестры, она читает статьи, смотрит эфиры Ксении в соцсетях. Мы всегда сами... Читать отзыв Меня зовут Ирина, я живу в г. Санкт-Петербург. Мне 30 лет, работаю в финансовой сфере менеджером по работе с клиентами. Я пришла на программу « Практическая нутрициология для семьи» с целью разобраться со своими проблемами работы ЖКТ и составить индивидуальный рацион питания. О Ксении Чёрной я узнала от своей сестры, она читает статьи, смотрит эфиры Ксении в соцсетях. Мы всегда сами ответственны за своё здоровье, я не медработник, но благодаря курсу я научилась понимать правильно свои лабораторные исследования, на сколько взаимосвязаны все наши органы - как единый механизм и если происходит сбой в одном месте, какие последствия могут обнаружиться в дальнейшем. Так же за счёт подробного материала влияния продуктов питания на организм, я без особого труда смогла составить для себя индивидуальный план питания. За 6 недель участия в программе, я откорректировала свой образ жизни это не только питание, режим сна, а так же много разной интересной информации которую я подчеркнула для себя из доп. материала к программе. Данная программа оправдала мои ожидания на все 100%. Я считаю, что каждый человек должен следить за своим здоровьем, тк это не только долголетие, это ещё и счастливый каждый новый день который полон энергии и сил, это нужно каждому из нас.
Достоинства:
Информативный и полезный курс, который меняет жизненные взгляды в области питания
Меня зовут Юлия, мне 28. Живу на Мальте, работаю бизнес консультантом.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью научиться слушать своё тело. До курса я внесла изменения в район питания по ютуб видео от Ксении, и увидела позитивные результаты. Курс помог углубиться в тему здорового питания и образа жизни!
Ранее я экспериментировала с различными видами диет, но протоколы... Читать отзыв Меня зовут Юлия, мне 28. Живу на Мальте, работаю бизнес консультантом.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью научиться слушать своё тело. До курса я внесла изменения в район питания по ютуб видео от Ксении, и увидела позитивные результаты. Курс помог углубиться в тему здорового питания и образа жизни!
Ранее я экспериментировала с различными видами диет, но протоколы питания от Ксении более разумно составлены. Я очень очень рада что прошла этот курс!
Моя кожа стала чистой - больше нет высыпаний на лице перед циклом. Я стала намного более энергичной. Я стала более дисциплинированной в питании, поскольку рассматриваю еду с точки зрения нутриентов и тд.
Ожидания насчёт курса оправдались, обязательно пройдусь по всем видео ещё чтобы закрепить полученные знания.
Курс подходит всем кто хочет осознанно поддерживать уровень здоровья. Оставаться молодым, красивым счастливым и бодрым долгие годы.
Приветствую! Я Ирина, мне 45 лет, я из Украины. Давно интересуюсь вопросами здорового питания, т. к. сейчас, в эру интернета и социальной сети, можно встретить достаточно разнящуюся информацию о питании. С 6 лет у меня бронхиальная астма, проблемы с ЖКТ. С самого детства непереносила молоко, но как же в СССР и без молока - это продукт номер 1 для детей.... Читать отзыв Приветствую! Я Ирина, мне 45 лет, я из Украины. Давно интересуюсь вопросами здорового питания, т. к. сейчас, в эру интернета и социальной сети, можно встретить достаточно разнящуюся информацию о питании. С 6 лет у меня бронхиальная астма, проблемы с ЖКТ. С самого детства непереносила молоко, но как же в СССР и без молока - это продукт номер 1 для детей. Много выпечки и мало движения, последние ограничивали врачи из-за диагноза. К 45 годам прибавился и гипотериоз, железодефицит, лишний вес. Именно с этими проблемами я и пришла на курс "Практическая нутрициология для всей семьи" Ксении Черной. И решила начать со своего здоровья, внедряя знания на практике для всей семьи. Длительное время смотрела лишь видео Ксении Черной на Youtybe канале. Кое что из услышенно стала внедрять на практике, а именно исключила всю молочную продукцию. К моему удивлению частота бронхиальных приступов заметно уменьшилась, на сегодняшний день бывают раз-два в год!!!! Достаточно много экспериментов проводила над своим питанием, слушала многих диетологов и нутрициологов. Обращалась к эндокринологу и дитологический центр, но проблемы не решались, а даже прибавлялись. За 6 недель участия в школе я почерпнуть столько важных знаний и нюансов о питании! И что это мне принесло: - лёгкое пробуждение и бодрость в течении дня; - нет чувства тяжести после еды; - нет тяги к вредной и сладкой пище; - частично ушла отечность; - стал снижаться вес; - ушли приступы бронхиальной астмы; - нет вздутия кишечника. И я думаю, что это только начало, т. к. благодаря курсу я смогла подобрать правильное питание, наладить питьевой режим и разбираться в анализах своих родных. На курсе есть обратная связь с куратором и проверка заданий. Очень рекомендую этот курс тем, кто хочет оставаться здоровым и активным, не сидеть на диетах, питаться вкусно и полезно
Марина, г. Киев, 33 года, юрист. Меня заинтерисовал курс тем, что на нем я смогу пройти базовую лабораторную диагностику, с помощью специалиста оценить свой рацион питания и, в случае необходимости, внести в него изменения. Я хотела научиться самостоятельно разбираться со способами оценки своего состояния здоровья. И на курсе это удалось! Я получила понятное пошаговое руководство по интерпретации результатов анализов! Это уникальный... Читать отзыв Марина, г. Киев, 33 года, юрист. Меня заинтерисовал курс тем, что на нем я смогу пройти базовую лабораторную диагностику, с помощью специалиста оценить свой рацион питания и, в случае необходимости, внести в него изменения. Я хотела научиться самостоятельно разбираться со способами оценки своего состояния здоровья. И на курсе это удалось! Я получила понятное пошаговое руководство по интерпретации результатов анализов! Это уникальный опыт, о котором я мечтала! Удалося лучше узнать и понять свой организм, подстроить питание индивидуально под себя! Мне импонирует принцип, на котором базируется курс: человек - это совершенная система, способная к самоисцелению, и основная задача - создать благоприятные условия. Вот этим мы и занимались на курсе: учились создавать нужные условия для здорового организма. Благодаря курсу мне удается: - наладить режим дня, - находить время для физической активности (лучше стала понимать ее значение в жизни человека), - полностью исключить добавленный сахар из рациона, заменив сладости на более питательные и не менее вкусные продукты, - выявить дефициты микронутриентов и составить план по их устранению с помощью питания, - формировать питательный и вкусный рацион, - выбирать лучшие продукты. Благодарю специалистов курса за ценные практические знания о том, как наладить здоровье с помощью питания без медикаментов, таблеток, грубых вмешательств. Этот курс - лучший подарок! Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z> Аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
пока ничего не могу сказать о курсе, никаких особых изменений не произошло (по крайне мере я не чувствую, а анализы пока не сдавала) может нужно еще время
Ксения, 45 лет, я имидж-стилист из Москвы, живу в Севастополе. В течение 2 лет периодически смотрела вебинары Ксении Чёрной и меня заинтересовали её программы, потому что она довольна категорично давала рекомендации по поводу отказа от сахара и глютена и были хорошие результаты участников. Я всегда считала, что питаюсь максимально правильно, следила за своим здоровьем, но в этом году у... Читать отзыв Ксения, 45 лет, я имидж-стилист из Москвы, живу в Севастополе. В течение 2 лет периодически смотрела вебинары Ксении Чёрной и меня заинтересовали её программы, потому что она довольна категорично давала рекомендации по поводу отказа от сахара и глютена и были хорошие результаты участников. Я всегда считала, что питаюсь максимально правильно, следила за своим здоровьем, но в этом году у меня появилось неприятное заболевание и я решилась участвовать программе Ксении Чёрной, потому что от врачей не могла получить рекомендации по питанию. Здесь можно почитать о программе https://bit.ly/2TPhi4Z Я узнала много нового об усвоении продуктов и влиянии их на организм, несмотря на мои, казалось, обширные знания). Ценными были рекомендации куратора и я добавила в свой рацион больше белка и исключила полностью фрукты. Самочувствие улучшилось и через 6 недель маркер воспаления снизился в анализах! Подписывайтесь на канал Ксении Чёрной - это кладезь полезной информации и вкусных рецептов!
Достоинства:
на программе нутрициология для всей семьи мне понравилось наличие большого объёма дополнительных материалов для самостоятельного изучения и ссылки на источники, научные исследования. Считаю это очень важным.
Недостатки:
Не совсем удобная система ответов куратора на обучающей платформе —не сразу видны сообщения.
Меня зовут Диана,мне 33 года и я живу в городе Лондон. Я задалась вопросом своего ЖКТ и столкнулась с Ксенией на ютубе,послушав ее внятные видео мне захотелось пройти курс "Практическая нутрициология для семьи". До курса я занимаясь спортом перетирала много разных способов питания,который подойдёт мне с точки зрения здоровья. Ведь на данным момент 72 вида питания. На данный момент проходя... Читать отзыв Меня зовут Диана,мне 33 года и я живу в городе Лондон. Я задалась вопросом своего ЖКТ и столкнулась с Ксенией на ютубе,послушав ее внятные видео мне захотелось пройти курс "Практическая нутрициология для семьи". До курса я занимаясь спортом перетирала много разных способов питания,который подойдёт мне с точки зрения здоровья. Ведь на данным момент 72 вида питания. На данный момент проходя курс и исключив продукты мое состояние улучшилось. И конечно много информации я уже знала но были моменты,которые дали мне полную картину. Полностью судить про курс я сейчас не могу потому что нахожусь на 6 модуле но то,что я прошла меня радует. Мне кажется,что если человек не хочет бегать как я от врача к врачу. От марафона к марафону и перебрать кучу разных вариантов питания пока не найдёт свой собсвенный то стоит просто пройти курс Ксении и не обращаться за помощью постоянно. Научится самому быть наставником своего тела и при этом заниматься питанием всей семьи. Спасибо и всем здоровая https://bit.ly/2TPhi4Z
Меня зовут Ольга, я из г. Москвы, мне 42 года. В целях решения своих давних проблемы с ЖКТ, после безрезультатного лечения у врачей гастроинтерологов, я искала новые рабочие методы и наткнулась в инете на курс Ксении Чёрной "Нутрициология для всей семьи" . Пройти данный курс я решила сразу же после просмотра бесплатного вебинара по данному курсу. Скажу честно... Читать отзыв Меня зовут Ольга, я из г. Москвы, мне 42 года. В целях решения своих давних проблемы с ЖКТ, после безрезультатного лечения у врачей гастроинтерологов, я искала новые рабочие методы и наткнулась в инете на курс Ксении Чёрной "Нутрициология для всей семьи" . Пройти данный курс я решила сразу же после просмотра бесплатного вебинара по данному курсу. Скажу честно многое из уже мне было знакомо, но применять на практике все те же здоровые привычки по выбору здоровой еды я стала именно во время данного курса. Я думаю это связано, с тем, как доходчиво и понятно подаётся вся информация Ксенией. Решить всех проблем со здоровьем я пока не решила, но многое сдвинулось с мертвой точки и это радует! Понятно, что здоровье ухудшалось много лет и привести его в "норму"соответственно понадобится немало времени. В целях профилактики болезней, оздоровления своего организма, я советую всем пройти данный курс. Рекомендую!
Здравствуйте! Меня зовут Валентина, мне 33 года. Я живу в Киеве, работаю финансистом. О курсе «Практическая нутрициология для семьи» Ксении Черной я узнала от знакомой, которая очень его рекомендовала. Я подписалась на инстаграм школы Pro-здоровье https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru , так же на их YouTube канал. Мне понравилось, что и как Ксения говорит, - по моим ощущениям каждое слово на своем... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Валентина, мне 33 года. Я живу в Киеве, работаю финансистом. О курсе «Практическая нутрициология для семьи» Ксении Черной я узнала от знакомой, которая очень его рекомендовала. Я подписалась на инстаграм школы Pro-здоровье https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru , так же на их YouTube канал. Мне понравилось, что и как Ксения говорит, - по моим ощущениям каждое слово на своем месте. Это для меня в том числе об уважении ко времени слушателя. Ну и правда много полезных деталей, которые в итоге кажутся простыми и понятными, но о которых лично я слышала впервые) В итоге я решилась пройти программу. На тот момент у меня было несколько открытых вопросов с ЖКТ и гормонами. Параллельно я консультируюсь у профильных докторов, но понимаю, что должна помочь своему организму в режиме и в питании. Итак, если более подробно по ходу программы. Мне понравилось, что модули и информация в них построена таким образом, что слой за слоем как бы наращивается общее тело знаний. Опять же повторюсь, но мне это очень важно, – форма подачи инфо очень качественная. Суть глубокая, и в красивой форме, классных конспектах, на классной платформе. Понимаете?) Жаль пропустить даже миллиметр. В процессе обучения я добавила себе несколько важных привычек, стала спокойнее реагировать и отказываться от продуктов, которые (я сейчас понимаю почему) мне вредят. Ксения в т.ч. рассказывает, какие альтернативные продукты можно использовать, что можно добавлять в рацион. Я стала тщательнее относится к выбору продуктов и планированию своего рациона. При этом мыслей о еде в моей голове парадоксально становится меньше – потому что на многие вопросы я нашла ответы и высвободила часть внимания, а значит и своего времени. Чувствую себя энергичной и уверенной в том, что взяла под контроль эту часть своей жизни. О чем сильно горжусь. Организму тоже, кажется, все подходит). Это программа, которую я уверенно рекомендую своим знакомым и друзьям. Потому что ее качество меня саму очень очень порадовало. Если интересно, то подробности есть по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Желаю всем крепкого здоровья и, конечно, вкусной и полезной еды!
Много полезной информации!
Для тех кто хочет выздороветь без лекарств
Теперь я знаю как я могу быть здоровой
С акне решала вопрос с косметологом, и она мне постоянно говорила, что я ем что-то не то.... Читать отзыв Эльвира, 40 лет, живу в г.Одесса , Украина. Пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить проблемы ЖКТ, ДЖВП , акне, тотальная усталость.. О Ксении Черной я узнала из Instagram, наблюдала, участвовала в вебинарах и решила, что хочу разобраться с питанием.
С акне решала вопрос с косметологом, и она мне постоянно говорила, что я ем что-то не то. Но я считала что питаюсь правильно. Я не ела, булочки, тортики, фастфуд и очень любила молочную и кисломолочную продукцию. Как любая девушка следила за фигурой, и старалась больше есть овощей :) Как оказалось это тоже не есть хорошо.
Через 6 недель прохождения программы, высыпания полностью прекратились, перестали выпадать волосы, прошла чувствительность зубов, стала спокойнее, восстановила сон, кожа стала подтянутее и увлажнённее.
Я довольна, что прошла эту программу, я полностью разобралась с питанием. Какие виды питания и какие продукты, кому и когда показаны. Я считаю, что это бесценные знания, так как в основном женщина выбирает рацион в семьи, и от этого зависит здоровье детей и всей семьи.
Я считаю , что каждому нужно знать , что он есть, к чему может привести неправильное и некачественное питание, и как с помощью питания жить действительно счастливо и здорово :)
О программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Интересные рецепты и информацию по здоровью и питанию можно узнать, подписавшись на аккаунт школы: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Практическая нутрициология для семьи
Мне подарили программу "Практическая нутрициология для семьи", а до этого была знакома с Ксенией Черной по ее роликам на UTube.
До прохождения программы уже была знакома некоторыми протоколами питания ( пробовала антикандидный) и интервальным голоданием, но постепенно возвращалась к привычному питанию с быстрыми углеводами и... Читать отзыв Меня зовут Анна, мне 37, занимаюсь дизайном и пошивом танцевальных костюмов, живу в г.Днепр, Украина.
Мне подарили программу "Практическая нутрициология для семьи", а до этого была знакома с Ксенией Черной по ее роликам на UTube.
До прохождения программы уже была знакома некоторыми протоколами питания ( пробовала антикандидный) и интервальным голоданием, но постепенно возвращалась к привычному питанию с быстрыми углеводами и добавленными сахарами.
За время обучения я получила много полезной, структурированной информации, подсказок, с помощью которых достаточно просто оптимизировать питание, начать формировать полезные пищевые привычки, не только у себя, но и у семьи в целом. Исключение всего трёх групп продуктов, достаточный сон и питьевой режим творят чудеса!
Считаю, что в наше время знания о правильном сбалансированном питании крайне актуальны, и нужны очень многим людям, особенно родителям! Также считаю, что нутрициология это дисциплина достойная включения в общеобразовательную программу, способную изменить отношение к культуре питания, и ценности здоровья!
Подробнее о программе можно узнать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z или на странице https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Курс нутрициология для семьи
Практическая нутрициология для семьи
От акне я пробовала уже практически все, принимала даже оральные контрацептивы, чем очень подорвала здоровье, последняя ступень в борьбе с акне обычно ретиноиды, но тут к счастью перед приемом роаккутана, я решила все таки остановиться и уже смирилась жить всю жизнь с проблемной кожей.
И тут мне случайно встретилось видео Ксении Черной, Ксения отличный специалист, слушать её приятно и интересно, что подтвердилось и на бесплатном вебинаре, которые она периодически проводит, о всех анонсах можно узнать в инстаграмме.
По общению Ксении с чатом, ответам на бесчисленные вопросы, мне стало понятно что я хочу разобраться в теме и Ксения для этого отличный учитель.
Так я пошла на курс "Практическая нутрициология для семьи" о чем ни капельки не пожалела, не смотря на высокую стоимость. На курсе очень много информации, и построен он очень логически, я наверное прогуливала в школе уроки биологии и сейчас впервые в 30 лет узнала как происходит пищеварение! И наконец я могу не гуглить - что болит в правом боку, а точно знаю какой орган там находится. И понимать самостоятельно я сделала для того что бы ему стало тяжело и что сделать что бы стало легче, не бежать за таблеткой в аптеку.
Так как я не собираюсь становиться нутрициологом знания для меня это лишь конспект, а самое нужное на курсе для меня оказалась обратная связь! В процессе обучения я меняла тарифы у меня были два куратора, обе приятные в общении девушки, компетентные нутрициологи, отвечали на все мои вопросы и мне не приходилось тратить время на поиск нужной информации. Если мне требовались какие-то уточнения или примеры, девушки все присылали ссылкой, даже бады, которые мне могут подойти. Это очень удобно, потому что порой, выбирая себе витамины, я проводила целый вечер в интернете, пытаясь что-то выудить полезное и разобраться в цене и качестве. На курсе вся информация собрана в удобной форме, есть и видео, и аудио дорожки, можно смотреть видео в х2 скорости, что для меня просто счастье, так как иногда нужно переслушать второй раз. Так же есть готовые конспекты в формате презентаций и пдф. Именно поэтому я откладывала отзыв, на курсе очень много информации, которая просто перекраивает всю жизнь и нужно время и силы что бы изменить её и почувствовать баланс. Так много новых правил, условностей, например раньше я ложилась спать в час ночи и лежала еще до двух под одеялом с телефоном, листала ленту и ждала пока сон меня заберет, сейчас я ложусь до полуночи и это такое счастье, прилив бодрости и сил! И вроде бы никто не заставляет, но я хочу быть здорова и я сама на это подписалась, а значит пришлось сжать волю в кулачок и разобраться со своим питанием.
По итогу курса я наладила свой режим сна, и пищеварения. Акне стало меньше, все что годами усугублялось за месяц не пройдет, у меня впереди расписан режим питания и нутрицевтиков на три месяца так что я уверена улучшения будут!
И чудесный плюс курса - Я абсолютно не ем сахар, молоко и глютен и я себя прекрасно чувствую! И мне не хочется сахара вообще! Это просто чудо какое-то, я думала это жизнь, полная грусти и страданий, но на курсе есть столько интересных рецептов в том числе дессертов, которыми можно себя баловать, что отказ от сахара не несет никакой сложности. Трудно было первые две недели, когда безумно хотелось есть всегда, и приходилось часто перекусывать, казалось что всегда голодная, на курсе есть информация как это все пережить и как разнообразить рацион. Очень много интересных рецептов!
Я рада что прошла этот курс, жаль что не встретила его раньше. Всем кто задумывается от души рекомендую!
Сейчас самое сложное не наседать на близких со своим питанием. Узнав столько полезной информации хочется нести её в мир, отобрать у мужа бутерброд с колбасой и выбросить его! Начать лечить его болячки с которыми он смирился, и что-то советовать, тут главное выдохнуть и нажать кнопку СТОП. Благодаря курсу у меня есть вся информация, как бороться с разными болезнями расстройствами, и тонна рекомендаций. Теперь в любом случае если что-то случиться и мои близкие обратятся ко мне с проблемой, я подниму все конспекты, разберусь в теме и смогу им помочь, это для меня главное достижение за весь курс, спокойствие и уверенность в будущем, что все мы точно будем здоровы). Главное в семье счастье и гармония.
Жизненно необходимый курс
До курса я бывала у многих врачей, но никогда и никто не предлагал мне взглянуть на мои проблемы с точки зрения питания, выписывали таблетки и мази от симптоматики. Я ужаснулась в очередной раз качеству нашей традиционной медицины, в моем случае ничего, кроме вредительства она мне не принесла. А уже через месяц-полтора прохождения курса я ощутила невероятный эффект: кожа подтянулась, выглядит более здоровой,наладился сон, ушла крапивница, шелушение, жкт стал прекрасно работать. Благодаря пониманию результатов анализов теперь я могу предотвратить массу негативных состояний и заболеваний. В общем, это одно из самых выгодных вложений в моё здоровье и даже здоровье близких. Могу искренне рекомендовать этот курс абсолютно всем и в особенности мамам и будущим мамам, от которых зависит здоровье их детей.
Курс Ксении Черной
Ожидания от программы оправдались на все 100%. Весь курс составлен грамотно, логично, информация доступна, всё по делу, без лишней воды, видно что люди над этим работают. Я считаю такую программу должна пройти каждая жена и мама. Здоровое питание - залог здоровья а здоровье нашей семьи, наших любимых детей в наших руках. На программе нас учат как с помощью питания изменить жизнь в лучшую сторону. Если хотите крепкого здоровья для себя и для вашей семьи, если хотите перемен в лучшую сторону, но не знаете что конкретно нужно сделать, записывайтесь на программу!
О программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z или подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_...
Практическая нутрициология для семьи
О программе я узнал из ютуба.В рамках программы "Практическая нутрициология для семьи" (автор "Ксения Черная") я хотел понять как влияет наше питание на состояния нашего организма.Хочу дальше изучать нутрициологию,данный курс у меня первый и я очень доволен теми знаниями которые он даёт.Отличная база для меня... Читать отзыв Всем привет, меня зовут Ярослав я живу в Дании. Мне 31 год. Работаю дома в интернете.
О программе я узнал из ютуба.В рамках программы "Практическая нутрициология для семьи" (автор "Ксения Черная") я хотел понять как влияет наше питание на состояния нашего организма.Хочу дальше изучать нутрициологию,данный курс у меня первый и я очень доволен теми знаниями которые он даёт.Отличная база для меня в мире нутрициологии.
По ходу программы,я обнаружил свои проблемы с ЖКТ,а также понял на что обратиь внимание,чтобы их убрать .Получил массу информации,как скоректировать своё питание и уже применяю её на практике.Первые результаты,увидел довольно быстро,чему очень рад.
Я рекомендую данную программу все тем кто интересуется питаниям,не только в плане похудания,а в плане питания чтобы быть здоровым.
Практическая нутрициология для семьи
В рамках программы "Практическая нутрициология для семьи" (автор "Ксения Черная") я хотела разобраться с тем как читать/понимать анализы, выстроит себе правильный и сбалансированный режим питания и улучшить самочувствие.
Программа помогла мне понять текущие проблемы со здоровьем, причины их возникновения и способы решения. Уже... Читать отзыв Добрый день, меня зовут Ирина я живу в Германии в Кельне. Мне 35 лет. Работаю в FMCG.
В рамках программы "Практическая нутрициология для семьи" (автор "Ксения Черная") я хотела разобраться с тем как читать/понимать анализы, выстроит себе правильный и сбалансированный режим питания и улучшить самочувствие.
Программа помогла мне понять текущие проблемы со здоровьем, причины их возникновения и способы решения. Уже сейчас мне удалось перестроить свой режим питания и получить первые результаты этого ( на данный момент прошло меньше 5ти недель).
Я считаю что данная программа очень полезна для прохождения любым человеком как базовый курс по питанию
"Практическая нутрициология для семьи"
На программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" я пришла с целью больше узнать о работе ЖКТ и какое влияние оказывает питание и ежедневный рацион на его состояние. О самой Ксении Черной я узнала случайно, через социальные сети
До программы, я уже был знакома, более ли... Читать отзыв Меня зовут Зарема. Мне 42 года. Я домохозяйка и мама двух маленьких деток. Живу в Монреале
На программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" я пришла с целью больше узнать о работе ЖКТ и какое влияние оказывает питание и ежедневный рацион на его состояние. О самой Ксении Черной я узнала случайно, через социальные сети
До программы, я уже был знакома, более ли менее, с тем, что наш ежедневный рацион должен быть сбалансирован по белкам, жирам и правильным углеводам. Но сбросить вес, особенно после родов, было нелегко. Через бесплатные вебинары Ксении Черной я узнала одну из причин моего неуходящего веса- наличие перекусов, да ещё и, зачастую, сладких. Постепенно отказавшись от перекусов, я, без дополнительной нагрузки, сбросила 2 кг еще даже не начав обучение.
На программе я узнала,что качество и количество питьевой воды очень важно. Я начала пить больше качественной воды, что благоприятно сказалось на моем кишечнике. Так же, путём лабораторной диагностики, с помощью куратора, я узнала о состоянии своей печени, что так же позволило мне грамотно откорректировать мой рацион.
В отношении того, как функционирует наша система пищеварения, я получила незаменимые знания, что позволит мне в будущем осознанно принимать решения касательно того что, сколько и почему надо, а что нежелательно есть.
Превентивный подход к своему здоровью- очень важно, если мы хотим избежать больших и многочисленных проблем со здоровьем в будущем. Знания, которые даёт Ксения Чёрная в своей программе- помогают ответственно подойти к питанию, не как ко временной диете, а как к образу жизни.
Курс практическая нутрицилогия для семьи
Курс "практическая нутрициология для семьи"
Этот курс - необходимая основа знаний о здоровом образе жизни
Таким образом, это невнимание к вопросам питания положило начало определенным негативным изменениям в моем молодом организме. Боль в коленях, нерегулярный сон, дефициты и другое. Определенный промежуток времени я питалась, как мне казалось, правильными и нужными мне продуктами, но информация полученная на курсе, сделала меня более сведущей в этом вопросе.
на мой взгляд, те знания, которые вложены в данный курс, должны быть необходимой и неотъемлемой частью обучения в школе ли, в университете, да где угодно! мы должны знать и узнавать о себе больше, о том, как мы устроены, и как можно путем простых и полезных действий наполнять себя и других здоровьем и радостью. наш организм - это удивительной сложности и красоты механизм, который работает и развивается по определенным правилам, заложенными природой. но мы так от нее отстранились, что забыли о том, что мы часть этой природы, а она - часть нас. глупо идти против нее, глупо разрушать этот механизм (читай - организм).
этот курс позволил мне глубже окунуться в тему здорового питания и образа жизни, указал направления в отношении питания и его сути. пройдя курс, я чувствую положительные изменения в самоощущении, хотя впереди предстоит еще долгий путь. Курс наполнен разнообразной полезной информацией, которая без сомнения повлияет на здоровье и отношение к питанию. было бы прекрасно, если бы эти знания давали детям в школах, возможно, когда-то это случится.
а пока... не ожидая этих радикальных перемен в обучении, вы можете сами начать меняться и менять жизнь своих близких! делать себя и других счастливее, красивее и сильнее. Ознакомиться с программой вы можете здесь - https://bit.ly/2TPhi4Z
а если по какой-то причине вы откладываете этот момент на потом, то подпишитесь на аккаунт школы, где вы также найдете множество полезной информации - https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
желаю всем, кто это прочитал и не прочитал, быть здоровым и бодрым!! жизнь стоит того, чтобы её жить, и жить глубоко и наполненно.
Нутрициология для семьи
прежде чем оплачивать курс я долго не могла определиться чьим здоровьем мне заняться в первую очередь: своим или детей (на курсе есть... Читать отзыв ОЛЬГА, 38 лет, г. Энергодар Украина, инженер-эколог, я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью восстановить здоровье после рождение детей, и как следствие восстановить здоровье детей, т.к. ну, не может у больной мамы быть здоровые дети.
прежде чем оплачивать курс я долго не могла определиться чьим здоровьем мне заняться в первую очередь: своим или детей (на курсе есть услуга «сопровождение ребенка»). Прослушав практически все видео Ксении Черной в ютубе и посетив несколько ее бесплатных вебинаров, я поняла, что начинать нужно в первую очередь с себя! И чем дальше я училась на курсе я поняла, что приняла правильное решение!
программа "Практическая нутрициология для семьи" оправдала все мои ожидания на все 200% еще до ее начала!
В течение 2-х месяцев (пока я изучала информацию, которая имеется в бесплатном доступе: в ютубе и на вебинарах с Ксенией) я смогла избавиться от экземы кистей рук всего лишь исключив продукты воспаления и скорректировав меню! Чего не смогли сделать врачи традиционной классической медицины за 8 лет, выписывая мне гормональные мази и примочки! Это меня настолько поразило и порадовало, что я с радостью окунулась в новую для меня информацию!
На курсе знания даются очень правильно, системно, каждый новый модуль для меня был, как подарок! Я не помню, чтобы я когда-то училась с такой радостью!
Эти знания – БАЗИС, который должен знать о себе, каждый человек, который хочет жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью, НО МЕГА-важна "Практическая нутрициология для семьи" именно для женщин. И я очень счастлива, что имеющиеся знания я смогу передать своей дочери, чтобы она могла с радостью выносить, родить и растить здоровых детей. ведь именно тогда человек может быть по-настоящему счастлив, когда здоров!
Курс, который помог разобраться в состоянии своего организма
Тема здорового питания привлекала меня еще с детства. Всвязи с нелегкой жизненной ситуацией, а вернее, отношением к ней заработала себе такое вот заболевание, дающее множество неприятных симптомов. И вот теперь я на пути к улучшению здоровья!
Здесь я поняла суть правильного питания и его огромное влияния на наше здоровье.
Я очень благодарна Ксении и мудрым кураторам, профессионалам своего дела за их работу и интегративный комплексный подход к проблемам здоровья!
Курс, который очень мне помог
Очень полный курс!
Я давно пыталась придерживаться правильного питания в меру своих знаний.
Но курс Ксении Чёрной Практическая нутрициология для семьи привела эти знания в порядок.
Я считаю себя совершенно здоровым человеком, так что я не использовала рекомендуемые Ксенией протоколы питания. Я придерживаюсь так называемого питания «здорового человека», которое... Читать отзыв Меня зовут Полина Ермакова, 43 года. Проживаю в г Ольборг, Дания. Работаю бизнес-контролером.
Я давно пыталась придерживаться правильного питания в меру своих знаний.
Но курс Ксении Чёрной Практическая нутрициология для семьи привела эти знания в порядок.
Я считаю себя совершенно здоровым человеком, так что я не использовала рекомендуемые Ксенией протоколы питания. Я придерживаюсь так называемого питания «здорового человека», которое пришлось немного подредактировать в связи с полученными знаниями.
Это позволило мне похудеть на 3 кг.
Также я ввела различные новые продукты в свой рацион, что значительно его обогатило. Раннее я и не догадывалась, насколько они полезны и не замечала их на полках магазинов.
Объём знаний в программе колоссальный, однако подача материала проста и понятна. Пересматриваю снова и снова, чтобы уложить все знания в систему.
Однозначно рекомендую всем пройти программу и придерживаться правильного питания, что позволит существенно улучшить качество жизни.
Отличный объемный курс!
Я прошла тренинг Ксении Чёрной PRO-витамины как продолжение Практической нутрициологии для семьи.
Моей целью было разобраться, как определить дефициты витаминов и минералов у всех членов моей семьи, а также как их восполнить.
Курс дал мне полное представление о том, как сделать первое и второе, плюс как... Читать отзыв Меня зовут Полина, 43 года. Живу в Дании, г. Ольборг. По профессии я бизнес-контролёр.
Я прошла тренинг Ксении Чёрной PRO-витамины как продолжение Практической нутрициологии для семьи.
Моей целью было разобраться, как определить дефициты витаминов и минералов у всех членов моей семьи, а также как их восполнить.
Курс дал мне полное представление о том, как сделать первое и второе, плюс как использовать различные столь популярные ныне нутрицевтики.
Я результатом довольна.
Столкнулась с проблемой сдачи необходимых анализов в Дании (все только по назначению врача, а он считает, что я здорова, и ничего мне сдавать не нужно), так что жду приезда в Россию, чтобы сдать необходимые анализы для подтверждения существующих дефицитов. Тогда смогу составить программу приема для всех членов своей семьи.
Курс, который изменил мою жизнь
Главная и самая серьезная проблем с которой я пришла на курс Практическая нутрициология для семьи, Ксении Черной были проблемы с жкт , ГЭРБ, рефлюкс, изжога, ну и конечно лишний вес.
Все мои попытки раньше решать эти проблемы с помощью разных диет, кето, интервальное голодание , подсчет калорий и... Читать отзыв Меня зовут , Юлия, мне 40лет, я живу в России в Красодаре, занимаюсь предпринимательством.
Главная и самая серьезная проблем с которой я пришла на курс Практическая нутрициология для семьи, Ксении Черной были проблемы с жкт , ГЭРБ, рефлюкс, изжога, ну и конечно лишний вес.
Все мои попытки раньше решать эти проблемы с помощью разных диет, кето, интервальное голодание , подсчет калорий и т. Д приводили к похудению на некоторое время, дальше я срывалась, набирала еще больше, а проблемы с жкт естественно становились острее. В какой то момент было сильнейшее желание сдаться и ничего не делать. К счастью в ленте инстаграма увидела рекламу Школы здоровья и решила сделать последнюю попытку что то изменить.
После 6 недель участия в программе, своим самым главным достижением считаю даже не
Снизившийся вес, а полное перестроение подхода к своему питанию и своей семьи и теперь это не диета, а образ жизни. Причем, если я еще продолжаю работать над восстановлением жкт, то у ребенка уже после недели правильного питания прошла аллергия, которую мы долго пытались идентифицировать.
Участие и обучение по программе Ксении считаю самым полезным и правильным шагом для себя и своей семьи, и если по началу у меня были сомнения, что же такого мне могут рассказать, чего я к 40 годам не знала, то теперь в очередной раз убедилась в ошибочности такой позиции. Огромное количество новой важной и очень интересной информации, подача информации концентрирована, никакой воды, очень понравились конспекты к каждому уроку, структурированная краткая информация по каждой теме. Еще хочу отметить работу своего куратора, ее незримое присутствие и внимание я ощущала в каждом уроке.
Считаю, что эту программу должно пройти максимально большое количество людей, а если есть дети, то это просто необходимо, ведь всегда гораздо легче предотвратить, чем бороться с последствиями. Подробнее с программой можно ознакомиться по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z, а в инстаграме школы можно найти огромное количество важной и ценной бесплатной информации https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Полный восторг!
Практическая нутрициология для всей семьи
Я пришла на программу « Практическая нутрициология для семьи» с целью разобраться со своими проблемами работы ЖКТ и составить индивидуальный рацион питания. О Ксении Чёрной я узнала от своей сестры, она читает статьи, смотрит эфиры Ксении в соцсетях.
Мы всегда сами... Читать отзыв Меня зовут Ирина, я живу в г. Санкт-Петербург. Мне 30 лет, работаю в финансовой сфере менеджером по работе с клиентами.
Я пришла на программу « Практическая нутрициология для семьи» с целью разобраться со своими проблемами работы ЖКТ и составить индивидуальный рацион питания. О Ксении Чёрной я узнала от своей сестры, она читает статьи, смотрит эфиры Ксении в соцсетях.
Мы всегда сами ответственны за своё здоровье, я не медработник, но благодаря курсу я научилась понимать правильно свои лабораторные исследования, на сколько взаимосвязаны все наши органы - как единый механизм и если происходит сбой в одном месте, какие последствия могут обнаружиться в дальнейшем.
Так же за счёт подробного материала влияния продуктов питания на организм, я без особого труда смогла составить для себя индивидуальный план питания.
За 6 недель участия в программе, я откорректировала свой образ жизни это не только питание, режим сна, а так же много разной интересной информации которую я подчеркнула для себя из доп. материала к программе.
Данная программа оправдала мои ожидания на все 100%.
Я считаю, что каждый человек должен следить за своим здоровьем, тк это не только долголетие, это ещё и счастливый каждый новый день который полон энергии и сил, это нужно каждому из нас.
Лучший курс по нутрициологии!!
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью научиться слушать своё тело. До курса я внесла изменения в район питания по ютуб видео от Ксении, и увидела позитивные результаты. Курс помог углубиться в тему здорового питания и образа жизни!
Ранее я экспериментировала с различными видами диет, но протоколы... Читать отзыв Меня зовут Юлия, мне 28. Живу на Мальте, работаю бизнес консультантом.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью научиться слушать своё тело. До курса я внесла изменения в район питания по ютуб видео от Ксении, и увидела позитивные результаты. Курс помог углубиться в тему здорового питания и образа жизни!
Ранее я экспериментировала с различными видами диет, но протоколы питания от Ксении более разумно составлены. Я очень очень рада что прошла этот курс!
Моя кожа стала чистой - больше нет высыпаний на лице перед циклом. Я стала намного более энергичной. Я стала более дисциплинированной в питании, поскольку рассматриваю еду с точки зрения нутриентов и тд.
Ожидания насчёт курса оправдались, обязательно пройдусь по всем видео ещё чтобы закрепить полученные знания.
Курс подходит всем кто хочет осознанно поддерживать уровень здоровья. Оставаться молодым, красивым счастливым и бодрым долгие годы.
Знания помогающие улучшить здоровье
Достаточно много экспериментов проводила над своим питанием, слушала многих диетологов и нутрициологов. Обращалась к эндокринологу и дитологический центр, но проблемы не решались, а даже прибавлялись.
За 6 недель участия в школе я почерпнуть столько важных знаний и нюансов о питании! И что это мне принесло:
- лёгкое пробуждение и бодрость в течении дня;
- нет чувства тяжести после еды;
- нет тяги к вредной и сладкой пище;
- частично ушла отечность;
- стал снижаться вес;
- ушли приступы бронхиальной астмы;
- нет вздутия кишечника.
И я думаю, что это только начало, т. к. благодаря курсу я смогла подобрать правильное питание, наладить питьевой режим и разбираться в анализах своих родных.
На курсе есть обратная связь с куратором и проверка заданий.
Очень рекомендую этот курс тем, кто хочет оставаться здоровым и активным, не сидеть на диетах, питаться вкусно и полезно
познавательный и полезный курс, рекомендую
Меня заинтерисовал курс тем, что на нем я смогу пройти базовую лабораторную диагностику, с помощью специалиста оценить свой рацион питания и, в случае необходимости, внести в него изменения. Я хотела научиться самостоятельно разбираться со способами оценки своего состояния здоровья. И на курсе это удалось! Я получила понятное пошаговое руководство по интерпретации результатов анализов! Это уникальный... Читать отзыв Марина, г. Киев, 33 года, юрист.
Меня заинтерисовал курс тем, что на нем я смогу пройти базовую лабораторную диагностику, с помощью специалиста оценить свой рацион питания и, в случае необходимости, внести в него изменения. Я хотела научиться самостоятельно разбираться со способами оценки своего состояния здоровья. И на курсе это удалось! Я получила понятное пошаговое руководство по интерпретации результатов анализов! Это уникальный опыт, о котором я мечтала! Удалося лучше узнать и понять свой организм, подстроить питание индивидуально под себя! Мне импонирует принцип, на котором базируется курс: человек - это совершенная система, способная к самоисцелению, и основная задача - создать благоприятные условия. Вот этим мы и занимались на курсе: учились создавать нужные условия для здорового организма.
Благодаря курсу мне удается:
- наладить режим дня,
- находить время для физической активности (лучше стала понимать ее значение в жизни человека),
- полностью исключить добавленный сахар из рациона, заменив сладости на более питательные и не менее вкусные продукты,
- выявить дефициты микронутриентов и составить план по их устранению с помощью питания,
- формировать питательный и вкусный рацион,
- выбирать лучшие продукты.
Благодарю специалистов курса за ценные практические знания о том, как наладить здоровье с помощью питания без медикаментов, таблеток, грубых вмешательств. Этот курс - лучший подарок!
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z>
Аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
отзыв на курс
пока ничего не могу сказать о курсе, никаких особых изменений не произошло (по крайне мере я не чувствую, а анализы пока не сдавала)
может нужно еще время
Нутрициология для всей семьи
В течение 2 лет периодически смотрела вебинары Ксении Чёрной и меня заинтересовали её программы, потому что она довольна категорично давала рекомендации по поводу отказа от сахара и глютена и были хорошие результаты участников.
Я всегда считала, что питаюсь максимально правильно, следила за своим здоровьем, но в этом году у... Читать отзыв Ксения, 45 лет, я имидж-стилист из Москвы, живу в Севастополе.
В течение 2 лет периодически смотрела вебинары Ксении Чёрной и меня заинтересовали её программы, потому что она довольна категорично давала рекомендации по поводу отказа от сахара и глютена и были хорошие результаты участников.
Я всегда считала, что питаюсь максимально правильно, следила за своим здоровьем, но в этом году у меня появилось неприятное заболевание и я решилась участвовать программе Ксении Чёрной, потому что от врачей не могла получить рекомендации по питанию.
Здесь можно почитать о программе
https://bit.ly/2TPhi4Z
Я узнала много нового об усвоении продуктов и влиянии их на организм, несмотря на мои, казалось, обширные знания). Ценными были рекомендации куратора и я добавила в свой рацион больше белка и исключила полностью фрукты.
Самочувствие улучшилось и через 6 недель маркер воспаления снизился в анализах!
Подписывайтесь на канал Ксении Чёрной - это кладезь полезной информации и вкусных рецептов!
Отличный курс
Я задалась вопросом своего ЖКТ и столкнулась с Ксенией на ютубе,послушав ее внятные видео мне захотелось пройти курс "Практическая нутрициология для семьи".
До курса я занимаясь спортом перетирала много разных способов питания,который подойдёт мне с точки зрения здоровья. Ведь на данным момент 72 вида питания.
На данный момент проходя... Читать отзыв Меня зовут Диана,мне 33 года и я живу в городе Лондон.
Я задалась вопросом своего ЖКТ и столкнулась с Ксенией на ютубе,послушав ее внятные видео мне захотелось пройти курс "Практическая нутрициология для семьи".
До курса я занимаясь спортом перетирала много разных способов питания,который подойдёт мне с точки зрения здоровья. Ведь на данным момент 72 вида питания.
На данный момент проходя курс и исключив продукты мое состояние улучшилось. И конечно много информации я уже знала но были моменты,которые дали мне полную картину.
Полностью судить про курс я сейчас не могу потому что нахожусь на 6 модуле но то,что я прошла меня радует.
Мне кажется,что если человек не хочет бегать как я от врача к врачу. От марафона к марафону и перебрать кучу разных вариантов питания пока не найдёт свой собсвенный то стоит просто пройти курс Ксении и не обращаться за помощью постоянно. Научится самому быть наставником своего тела и при этом заниматься питанием всей семьи. Спасибо и всем здоровая https://bit.ly/2TPhi4Z
"Практическая нутрициология для семьи" Рекомендую!
О курсе «Практическая нутрициология для семьи» Ксении Черной
О курсе «Практическая нутрициология для семьи» Ксении Черной я узнала от знакомой, которая очень его рекомендовала. Я подписалась на инстаграм школы Pro-здоровье https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru , так же на их YouTube канал. Мне понравилось, что и как Ксения говорит, - по моим ощущениям каждое слово на своем... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Валентина, мне 33 года. Я живу в Киеве, работаю финансистом.
О курсе «Практическая нутрициология для семьи» Ксении Черной я узнала от знакомой, которая очень его рекомендовала. Я подписалась на инстаграм школы Pro-здоровье https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru , так же на их YouTube канал. Мне понравилось, что и как Ксения говорит, - по моим ощущениям каждое слово на своем месте. Это для меня в том числе об уважении ко времени слушателя. Ну и правда много полезных деталей, которые в итоге кажутся простыми и понятными, но о которых лично я слышала впервые)
В итоге я решилась пройти программу. На тот момент у меня было несколько открытых вопросов с ЖКТ и гормонами. Параллельно я консультируюсь у профильных докторов, но понимаю, что должна помочь своему организму в режиме и в питании.
Итак, если более подробно по ходу программы. Мне понравилось, что модули и информация в них построена таким образом, что слой за слоем как бы наращивается общее тело знаний. Опять же повторюсь, но мне это очень важно, – форма подачи инфо очень качественная. Суть глубокая, и в красивой форме, классных конспектах, на классной платформе. Понимаете?) Жаль пропустить даже миллиметр.
В процессе обучения я добавила себе несколько важных привычек, стала спокойнее реагировать и отказываться от продуктов, которые (я сейчас понимаю почему) мне вредят. Ксения в т.ч. рассказывает, какие альтернативные продукты можно использовать, что можно добавлять в рацион.
Я стала тщательнее относится к выбору продуктов и планированию своего рациона. При этом мыслей о еде в моей голове парадоксально становится меньше – потому что на многие вопросы я нашла ответы и высвободила часть внимания, а значит и своего времени.
Чувствую себя энергичной и уверенной в том, что взяла под контроль эту часть своей жизни. О чем сильно горжусь. Организму тоже, кажется, все подходит).
Это программа, которую я уверенно рекомендую своим знакомым и друзьям. Потому что ее качество меня саму очень очень порадовало.
Если интересно, то подробности есть по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Желаю всем крепкого здоровья и, конечно, вкусной и полезной еды!