Меня зовут Ирина, мне 45лет, я живу в г. Санкт-Петербурге, в прошлом переводчик и преподаватель, рисую, воспитываю ребёнка-инвалида, большую часть времени занимаюсь его здоровьем и обучением. Проблемы своего здоровья уже много лет откладываю на потом. Курс Ксении оказался для меня тем самым «волшебным пинком», когда я, наконец, решила разобраться с проблемами, которые уже давно делали моё... Читать отзыв Меня зовут Ирина, мне 45лет, я живу в г. Санкт-Петербурге, в прошлом переводчик и преподаватель, рисую, воспитываю ребёнка-инвалида, большую часть времени занимаюсь его здоровьем и обучением. Проблемы своего здоровья уже много лет откладываю на потом. Курс Ксении оказался для меня тем самым «волшебным пинком», когда я, наконец, решила разобраться с проблемами, которые уже давно делали моё самочувствие далёкими от нормального. Особенно всё усугубилось поле перенесенной мною короновирусной инфекции, сильно мучил дерматит ,стали выпадать волосы, появились высыпания на шее и спине , как в подростковом возрасте, я уже не говорю о дискомфорте в животе, который сопровождал меня постоянно, и на который я уже и внимания не обращала, если это не приводило к расстройствам сильным, а они за последние полгода случались все чаще и чаще. С дерматитом и выпадением волос я боролась уже 6 месяцев , на тот момент, когда я пришла на программу «Практическая нутрициология для вей семьи» . Причём сменила 2 платные клиники, где было оставлено достаточно денег… результата не было. Проблема на момент начала курса уже на столько меня измучила, что я сразу приняла решение исключить сахар, глютен и молочное. 2 недели было сложно, потом появились первые результаты и это было хорошим стимулом , чтобы продолжать . Я проходила курс и параллельно записалась на приём к обычному терапевту в соей поликлинике, сдала большую часть анализов бесплатно, по полису ОМС сделала УЗИ и ФГДС с тестом на Хеликобактер (который оказался положительным), там же в поликлинике получила консультацию довольно грамотного гастроэнтеролога ( которая так же как и мой куратор с программы предложила решать проблемы поэтапно) , эндокринолога. Подводя промежуточные итоги, так как процесс лечения еще не закончен, могу сказать что у меня есть следующие результаты. 1. Врачи диагностировали некоторые патологии и назначили лечение. 2. Я стала себя лучше чувствовать, не смотря, на то, что анализы пока не в норме, больше сил, не мучают расстройства кишечника, появилась легкость. 3 .Дерматит и высыпания на коже практически ушли. Кожа чистая. 4 Вернулась к своему нормальному весу, -6 кг. Сейчас вес не теряю, хотя соблюдаю те же правила , но и цели такой нет. 5. Выявила дефициты витаминов и минералов и возможные причины их возникновения. Сейчас я планирую, как я буду их восполнять и параллельно работать над устранением причин. Я думаю, это отличный результат, учитывая то, что пока я не принимала никаких нутрицевтиков. Я бы рекомендовала заниматься всем своим здоровьем. Когда есть хорошее самочувствие и силы, можно и для других многое сделать и это не будет в тягость. И еще несколько слов о курсе, информации полезной очень много, все доступно изложено, есть конспекты, которые можно скачать… очень понравился эфир с Ксенией, где она 4 часа отвечала на вопросы… очень добросовестно подошла к этому эфиру и растолковывала все то, что мы не уловили в курсе (хотя вся информация там есть). Рецепты новых полезных блюд тоже меня очень увлекли, это прямо как новое хобби. Спасибо.
Елена, 27 лет, г.Сочи Я всегда не доверяла аптечным препаратам, недавно я начала наблюдать как мои знакомые просто покупают какие-то бады, потому что где-то услышали, что их полезно применять. Мне захотелось узнать об этом больше, я пошла на программу про витамины после семейной нутрициологии, и я была приятно удивлена. Потому что программа про-витамины оказалась еще интереснее, тут узнаешь какие анализы надо... Читать отзыв Елена, 27 лет, г.Сочи Я всегда не доверяла аптечным препаратам, недавно я начала наблюдать как мои знакомые просто покупают какие-то бады, потому что где-то услышали, что их полезно применять. Мне захотелось узнать об этом больше, я пошла на программу про витамины после семейной нутрициологии, и я была приятно удивлена. Потому что программа про-витамины оказалась еще интереснее, тут узнаешь какие анализы надо сдавать, на что обращать внимание, каким методом сдавать анализ, какие продукты добавить в рацион,и ещё много деталей, вообще я считаю, что каждый человек, кто хочет вести здоровый и качественный образ жизни должен это знать, и на программе целая кладезь полезных и интересных знаний. Я думаю, что программы Ксении одни из лучших, советую пройти для себя всем осознанным людям.
Меня зовут Юлия, мне 34 года, по профессии провизор. Классические знания фармакологии не позволили решить проблемы с выпад волос, пробл с жкт, слабостью, утомляемостью. За 6 нед курса удалось решить пробл с жкт и снизить выпад волос. Энергии стало больше. Спасибо за курс!
Меня зовут Елена и мне 56 лет. Живу в Португалии и работаю гувернанткой. Узнала о Ксении из YouTube, где она анонсировала марафон "Пирамида женской красоты". Прошла марафон, осталась довольна,затем приобрела курс "НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" Ксении Черной. У меня были проблемы со-сном, апатия и безразличие. Полный пассив. Еще хотела улучшить работу ЖКТ. Очень рада, что пошла учиться.Программа составлена грамотно, дает... Читать отзыв Меня зовут Елена и мне 56 лет. Живу в Португалии и работаю гувернанткой. Узнала о Ксении из YouTube, где она анонсировала марафон "Пирамида женской красоты". Прошла марафон, осталась довольна,затем приобрела курс "НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" Ксении Черной. У меня были проблемы со-сном, апатия и безразличие. Полный пассив. Еще хотела улучшить работу ЖКТ. Очень рада, что пошла учиться.Программа составлена грамотно, дает Вам огромную базу знаний о пищевом поведении... Через две недели я впервые проспала безпробудно всю ночь. Проснулась в прекрасном настроении и зарядом бодрости. Еще продолжаю программу, но уже очень много изменила в своей жизни. Друзья, от всей души рекомендую приобрести программу у Ксении Черной в школе Про-здоровье. Не ждите, когда "припечет", уже сейчас настало время.Берегите свое здоровье.
Достоинства:
Оправданы все мои ожидания. Еще, для участников существуют подарки, скидки и бонусы. Очень приятно.
Недостатки:
Очень жаль, что обратная связь с кураторами только через 4 дня.Хотелось бы почаще.
Добрый день . Меня зовут Ольга , мне 45 лет . Я живу в Чернигове на Украине. О курсе узнала на Фейсбуке.Увидела возможность привести в норму свое пищеварение. Уже на третьей неделе курса я почувствовала себя энергичнее , исчезла апатия , не стало высыпаний на коже. Я еще нахожусь в процессе восстановления , это не быстро , точно знаю ,... Читать отзыв Добрый день . Меня зовут Ольга , мне 45 лет . Я живу в Чернигове на Украине. О курсе узнала на Фейсбуке.Увидела возможность привести в норму свое пищеварение. Уже на третьей неделе курса я почувствовала себя энергичнее , исчезла апатия , не стало высыпаний на коже. Я еще нахожусь в процессе восстановления , это не быстро , точно знаю , что реально. Благодарю команду Pro-здоровье , и в частности Ксению Черную и куратора Юлю за помощь , заботу и мотивацию. Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Добрый день! Меня зовут Илья, я из Екатеринбурга, 33 года Курс "Практическая нутрициология для семьи" от Ксении Чёрной увидел на ютубе. На курс пришел с целью настроить иммунную систему, с помощью курса и общения с куратором мне это удалось, советую всем для прохождения, чтобы повысить свои знания в сфере питания и улучшить качество жизни.
Добрый день! Меня зовут Ангелина, я из Москвы, 27 лет, маркетолог. Курс "Практическая нутрициология для семьи" от Ксении Чёрной мне посоветовали. На курс пришла с целью структурировать свои знания в области питания, узнать о влиянии тех или иных продуктов на наш организм и подобрать сбалансированное питание именно для моего организма. На курсе я узнала очень много полезной информации. Если вы... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Ангелина, я из Москвы, 27 лет, маркетолог. Курс "Практическая нутрициология для семьи" от Ксении Чёрной мне посоветовали. На курс пришла с целью структурировать свои знания в области питания, узнать о влиянии тех или иных продуктов на наш организм и подобрать сбалансированное питание именно для моего организма. На курсе я узнала очень много полезной информации. Если вы хотите не только правильно составлять свой рацион, но и понимать влияние питания на организм, вам сюда! Если у вас есть проблемы с организмом или вы просто хотите узнать более подробно о питании, а также, научится разбираться в показателях анализов, вам несомненно нужно пройти этот курс. Ссылку оставляю https://bit.ly/2TPhi4Z
Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться в вопросах питания и решить проблемы с отсутствием энергии и хронической усталостью, которые усилились после заболевания ковидом. Я случайно увидела на YouTube видео Ксении Черной о том, как питаться, чтобы быть энергичным. Тема для меня оказалась актуальной, и я стала смотреть другие... Читать отзыв Мария Украина, Киев 42 года Менеджер по персоналу
Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться в вопросах питания и решить проблемы с отсутствием энергии и хронической усталостью, которые усилились после заболевания ковидом. Я случайно увидела на YouTube видео Ксении Черной о том, как питаться, чтобы быть энергичным. Тема для меня оказалась актуальной, и я стала смотреть другие видео Ксении, которые мне понравились тем, что акцент сделан на здоровье. Я Понемногу я начала менять свой рацион питания согласно ее рекомендациям и, пересмотрев все доступные видео, поняла, что хочу разобраться в вопросе здорового питания глубже.
Поначалу, отказаться от каких-то вредных продуктов было очень сложно, поскольку кажется, что совсем нечего есть. И как жить счастливо без пасты, картошечки, пельмешек и пироженок – моего базового рациона?))). Поэтому для начала я стала просто вводить больше полезных продуктов, пробовать новые вкусные блюда, и в каждый прием пищи обязательно включать белки, жиры и клетчатку - такая формула дает энергию и насыщение. Немного позже я отказалась от сладкого и некоторой другой вредной еды, начала прислушиваться к реакции своего организма на разные продукты и понимать, что для меня хорошо, а от чего лучше отказаться.
К 6-ой неделе программы я себя чувствую намного энергичнее. Продолжаю корректировать свой рацион и делать его более разнообразным, полезным и в то же время вкусным. Я смогла вернуться к пробежкам по утрам, а вечером, оказалось, есть еще очень много чего интересного, помимо лечь и полежать.
Программа дала возможность изучить базис и начать формировать полезные привычки, как питания, так и водного режима, сна, контроля над стрессом, физической активностью. Это базис, который важно знать каждому человеку и в идеале с детства. Завершение программы - это не финал, а скорее толчок к лучшему пониманию того, что нужно именно тебе и в каком направлении двигаться дальше, чтобы чувствовать себя хорошо. И, оказывается, счастье есть – и оно не в еде!
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Подпишитесь на аккаунт нашей школы про питание для здоровья: https://www.instagram.com/pro_...
Достоинства:
Системная информация, которая помогает разобраться в основных принципах здорового питания.
Качественная подача материала.
Недостатки:
Цена может быть не для всех доступна.
Если большая занятость на работе может не хватать времени на детальное изучение материалов.
Меня зовут Екатерина, мне 36 лет, я из города Челябинска. За работой Ксении Черной я наблюдаю давно, давно подписана на ее страницу, и все время хотела пройти курс «Практическая нутрициология для всей семьи», но откладывала на потом, из-за нехватки времени. Когда увидела, что программа закрывается, решила, что все-таки пора! Моя проблема была в том, что я не могла отказаться от... Читать отзыв Меня зовут Екатерина, мне 36 лет, я из города Челябинска. За работой Ксении Черной я наблюдаю давно, давно подписана на ее страницу, и все время хотела пройти курс «Практическая нутрициология для всей семьи», но откладывала на потом, из-за нехватки времени. Когда увидела, что программа закрывается, решила, что все-таки пора! Моя проблема была в том, что я не могла отказаться от сладкого, от слова совсем. А так же замечала желтизну склер. Читая посты Ксении, пыталась выполнять то что она говорит. Но хотелось, чтоб все было систематизировано. Для этого и понадобился курс «Практическая нутрициология для всей семьи». За время программы, я смогла отказаться от жуткой тяги к сладкому, уже на 5 недель. И это за счет того, что составила для себя правильное меню на каждый день. Ожидания по поводу программы оправдались полностью, единственное, что хотелось бы, чтоб конспекты к урокам были более подробные, и обзор лабораторной диагностики тоже. Думаю, фундаментальные знания по нутрициологии должны преподавать ещё в школе. Так как от этого зависит здоровье и качество нашей жизни.
Про курс я узнала через ютуб канал Ксении , на который случайно перешла по рекомендации. Меня зовут Марина, мне 51 год, я живу в Казахстане. Мне сразу понравилась и сама Ксения и ее способ подачи материала. У меня давние проблемы с ЖКТ, которые я решала при помощи таблеток в периоды обострения , но ничего не меняя в привычках. А тут,... Читать отзыв Про курс я узнала через ютуб канал Ксении , на который случайно перешла по рекомендации. Меня зовут Марина, мне 51 год, я живу в Казахстане. Мне сразу понравилась и сама Ксения и ее способ подачи материала. У меня давние проблемы с ЖКТ, которые я решала при помощи таблеток в периоды обострения , но ничего не меняя в привычках. А тут, послушав Ксению, мне захотелось внедрить в свою жизнь новые здоровые привычки. Перешла на сайт и выбрала для себя программу, на которой учусь с большим удовольствием. После первого же урока отказалась от сахара и сейчас стараюсь составлять для себя здоровый рацион при помощи и поддержки кураторов школы.
Достоинства:
Материал написан очень доступно, лекции Ксении слушаю с удовольствием, там все разъяснено как для дошкольников
Недостатки:
Для меня в программе нет минусов, следую советам и чувствую себя только лучше с каждым днём
Здравствуйте! Меня зовут Светлана,мне 47 лет,живу в Ростове,в данный момент не работаю. О Ксении Черной узнала случайно из Инстаграм.Посмотрела вебинар о программе и сразу приняла решение пройти её. Уже несколько лет лечу заболевания ЖКТ,сменила несколько врачей,но результата либо не было,либо был краткосрочный. Врачи помимо таблеток назначали строгую диету,но ситуация со здоровьем не менялась и даже наоборот. На фоне такой диеты у... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Светлана,мне 47 лет,живу в Ростове,в данный момент не работаю. О Ксении Черной узнала случайно из Инстаграм.Посмотрела вебинар о программе и сразу приняла решение пройти её. Уже несколько лет лечу заболевания ЖКТ,сменила несколько врачей,но результата либо не было,либо был краткосрочный. Врачи помимо таблеток назначали строгую диету,но ситуация со здоровьем не менялась и даже наоборот. На фоне такой диеты у меня посыпались волосы,ухудшилось зрение и еще много подобных "прелестей".То что я узнала на программе разделило мою жизнь на "до" и "после".С первых уроков курса я поняла,что назначенная диета была в корне не правильной.Из-за этого у меня образовались сильные дефициты по многим витаминам и минералам.Также узнала о важности правильного сна и питьевого режима. За время курса я полностью изменила рацион питания и он стал не просто правильным,но и полноценным.Я наладила режим сна и питьевой режим.Научилась правильно выбирать продукты.В результате (даже еще без использования нутрицевтиков,а только скорректировав питание) ушла изжога и горечь во рту,улучшилось состояние кишечника,появилась энергия и я больше не хожу как сонная муха.На курсе я получила столько информации,сколько не получила за годы хождения по врачам.Теперь я знаю куда двигаться и уверенна,что я на пути к выздоровлению!Всем рекомендую https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru.Спасибо Ксении и всей её команде!!!
Достоинства:
Материал изложен очень простым языком.Времени вполне достаточно для изучения модулей и ответов в них. И главное много бонусных материалов.
Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 36 лет, я живу в Санкт-Петербурге, работаю делопроизводителем, в основном веду сидячий образ жизни и в какой-то момент поняла, что накопилось достаточно проблем со здоровьем и в первую очередь я осознала, что заедаю проблемы, усталось и что мне сложно отказаться от сладкого. В решении своего вопроса я задалась поиском информации в инстаграм и нашла... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 36 лет, я живу в Санкт-Петербурге, работаю делопроизводителем, в основном веду сидячий образ жизни и в какой-то момент поняла, что накопилось достаточно проблем со здоровьем и в первую очередь я осознала, что заедаю проблемы, усталось и что мне сложно отказаться от сладкого. В решении своего вопроса я задалась поиском информации в инстаграм и нашла несколько разных аккаунтов разных специалистов, среди них был аккаунт нутрициолога Ксении Черной, я несколько раз принимала участие в бесплатных вебинарах Ксении, на которых давалось очень много полезной информации и я приняла решение в приобретении полноценного курса: " Практическая нутрициология для семьи". Самый огромный плюс лично для меня в этой программе - это четкое понимание как возможно решить мою проблему со здоровьем из-за неправильного питания и образа жизни плавно, без жестких ограничений, а подобрав правильную альтернативу моим не совсем правильным предпочтениям в продуктах. Я смогла легко перейти на новое питание без стресса, соответственно, меньше шансов на срывы на вредности. В итоге, наладив питание, многие мои проблемы по здоровью ушли. Не могу не отметить доброжелательность и профессиональную поддержку кураторов программы, программа не перегружена информацией, все четко, легко и понятно! От души рекомендую! Возможно, именно эта программа вам поможет решить вашу проблему, к которой вы не знаете как подступиться. https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru ссылка на профиль Ксении Черной в инстаграм, там очень много полезной информации!
Меня зовут Надежда, я из Украины, город Одесса. Мне 42 года. Я приняла решение прийти на программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной после бесплатного марафона о питании (сейчас не помню как именно он назывался, в нем шла речь о том, что лучше есть на завтрак, обед и ужин). Темой правильного питания и здорового образа жизни интересуюсь уже давно, так как... Читать отзыв Меня зовут Надежда, я из Украины, город Одесса. Мне 42 года. Я приняла решение прийти на программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной после бесплатного марафона о питании (сейчас не помню как именно он назывался, в нем шла речь о том, что лучше есть на завтрак, обед и ужин). Темой правильного питания и здорового образа жизни интересуюсь уже давно, так как врачи в наше время не пытаются найти причину по которой возникло то или иное заболевание, а лишь выписывают лечение для устранения его симптомов. Так и у меня, все началось с определённых проблем с ЖКТ и я не стала ждать когда будет совсем все плохо... На программе дается очень много полезной информации, как основной, так и дополнительно. Все доходчиво и "без воды". Если возникают какие-то вопросы по теме - их всегда можно задать куратору. Глобальных изменений на самой программе я не получила, но я их и не ждала, так как начала менять образ жизни по-немногу и прекрасно понимаю, что 6 недель не такой большой срок, чтобы кардинально поменять свои привычки и получить видимый результат. Изменились настроение, эмоциональное состояние, уровень энергии. Есть понимание того, в каком направлении двигаться дальше и как разобраться что происходит с организмом. Многие простые вещи, о которых мы не задумываемся в повседневной жизни, можно немного изменить и уже увидеть результат. Программа фокусирует внимание на них и заставляет задуматься над своими привычками. В программе 7 модулей и если у вас нет постоянно каких то срочных дел или параллельных обучений (как это было у меня), то 6 недель - более чем достаточно, чтобы изучать информацию в комфортном темпе. Если бы мне сейчас задали вопрос: пошла бы я на эту программу, мой ответ был бы положительным. Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie
Добрый день. Меня зовут Ольга, мне 39 лет, живу в Брюсселе, Бельгия. Работаю в международной фармацевтической компании менеджером по работе с клиентами. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться с проблемами ЖКТ, ЖВП и высыпаний на коже. О Ксении Черной я узнала с роликов на ютюбе, где Ксения часто подробно рассказывала о той или иной проблеме,... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Ольга, мне 39 лет, живу в Брюсселе, Бельгия. Работаю в международной фармацевтической компании менеджером по работе с клиентами. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться с проблемами ЖКТ, ЖВП и высыпаний на коже. О Ксении Черной я узнала с роликов на ютюбе, где Ксения часто подробно рассказывала о той или иной проблеме, откуда она появляется и самое главное - что с этим всем делать. Курс превзошел все мои ожидания, все то, что я долго искала о здоровом питании, о болезнях, причинно-следственных связях и т.д. было в одном курсе, информации в нем более чем достаточно, я открыла для себя столько нового и полезного, нашла ответы на все свои вопросы, чему безмерно рада и очень благодарна Ксении за его создание. Я бы рекомендовала данный курс к изучению в школах и университетах, была бы у меня эта информация ранее скольких ошибок можно было бы избежать. Но, как говорят у нас в Брюсселе c'est la vie :) Отказаться от сахара и мучного было достаточно сложно, но этому есть вкусная и полезная альтернатива, к тому же нам предоставили кучу рецептов с всякими вкусняшками, очень легкими в приготовлении и здоровое питание вовсе не означает, что нужно садиться на какие-то диеты, что для меня лично не приемлемо вообще. Подводя итог могу сказать с уверенностью - курс шикарный, рекомендую всем, кто беспокоится о своем здоровье.
Достоинства:
Очень много полезной информации, структурированной, доступно изложенной, одним словом шикарный курс.
Недостатки:
С учетом моей занятости и очень большого количества информации которую хотелось не только послушать, а и детально изучить и записать, не хватило времени на все, я бы рекомендовала оставить доступ к курсу хотя бы на 6 месяцев, а не на 3. В остальном минусов нет.
Добрый день .Меня зовут Валерия . Я из Украины город Запорожье, мне 23 года ,работаю няней.Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи",чтобы больше узнать о правильном питании и научится разбирать свою лабораторную диагностику.Самой основной причиной было то ,что ни один врач не смог помочь избавится от постоянного жжения в эпигастрии и горечи во рту,два года по всем врачам... Читать отзыв Добрый день .Меня зовут Валерия . Я из Украины город Запорожье, мне 23 года ,работаю няней.Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи",чтобы больше узнать о правильном питании и научится разбирать свою лабораторную диагностику.Самой основной причиной было то ,что ни один врач не смог помочь избавится от постоянного жжения в эпигастрии и горечи во рту,два года по всем врачам города и никакого положительно результата.После чего было принято решение пойти на программу. Прошла обучение ,подучила массу полезной информации.Отдельное спасибо куратору Виктории Лесиной за обратную постоянную связь . Мне подобрали протокол питания,ответили на все вопросы ,дали рекомендации по нутрицевтикам .Дополнительные материалы это вообще сокровище!Всем рекомендую.Сейчас соблюдаю рекомендации и чувствую себя с каждым днём все лучше и лучше ,а впереди ещё целых два с половиной месяца соблюдения протокола.Хочу отметить ,что такой идеальной кожи у меня не было никогда .
Меня зовут Елена, мне 36 лет, я проживаю в Словакии, город Братислава. По профессии Маркетолог. На курс "Практическая нутрициология для семьи" я пришла с целью укрепить иммунитет, наладить работу ЖКТ, научиться полезно и сбалансированно питаться. О Ксении Черной узнала случайно, когда ее видео мне вышли в рекомендации на ютуб, меня настолько заинтересовал ее контент, что я стала ежедневно просматривать ее... Читать отзыв Меня зовут Елена, мне 36 лет, я проживаю в Словакии, город Братислава. По профессии Маркетолог. На курс "Практическая нутрициология для семьи" я пришла с целью укрепить иммунитет, наладить работу ЖКТ, научиться полезно и сбалансированно питаться. О Ксении Черной узнала случайно, когда ее видео мне вышли в рекомендации на ютуб, меня настолько заинтересовал ее контент, что я стала ежедневно просматривать ее ролики. Хотя я интересуюсь темой здорового образа жизни и периодически читаю материалы на эту тему, но в роликах Ксении Черной я нашла для себя очень много совершенно новой полезной информации. До программы я пробовала составлять сама сбалансированный рацион для своей семьи, но четкого понимания, как оптимально организовать питание так, чтобы оно приносило максимальную пользу для всех членов нашей семьи, у меня не было. Только после курса "Практическая нутрициология для семьи" я узнала о своих дефицитах, каких витаминов и микроэлементов мне не хватает и главное, как я их могу восполнить. Буквально после первых уроков, мне удалось почувствовать первые изменения в состоянии кожи, у меня прошло шелушение на лице и коже рук, в теле появилась легкость, благодаря тому, что я наладила питьевой режим и стала уделять особое внимание не только количеству выпитой за день воды, но и ее качеству. Я только закончила обучение и понимаю, что еще предстоит длительный процесс работы над своим режимом и питание, над восполнением дефицитов, развитие самодисциплины и многое другое, но уже сейчас я чувствую себя более бодрой и легкой, а так же уверенной в том, что теперь у меня есть ключевой инструмент – знания! Которые помогут мне улучшить качество не только своей жизни, но и жизни моих близких. На самом деле, курс "Практическая нутрициология для семьи" превзошел мои ожидания, ведь я думала, что он будет направлен исключительно на питание, но он охватывает гораздо большее количество аспектов, напрямую влияющих на наш организм. Было очень много конкретных практических рекомендаций, которые просто необходимы к применению, каждому человеку на ежедневной основе! Поэтому я рекомендую прохождение данной программы всем людям, желающим иметь хороший иммунитет, высокий уровень жизни, а также жить долго и здорово!
Достоинства:
Очень интересно и удобно составлены модули, есть конспекты с основной информацией.
Недостатки:
Техническая поддержка очень долго отвечает и не всегда помогает оперативно решить вопрос.
Здравствуйте! Меня зовут Ксения, мне 38 лет, я инженер, живу в Москве. Мне стало интересно поучаствовать в программе «Практическая нутрициология для семьи» (автор Ксения Чёрная), потому что мне в принципе всегда была интересна тема правильного питания, а в последнее время я как-то наоборот от него уходила естественным образом, что отрицательно сказалось на моем самочувствии. Тревожность, склонность к ОРВИ, выпадение волос, установленный... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Ксения, мне 38 лет, я инженер, живу в Москве. Мне стало интересно поучаствовать в программе «Практическая нутрициология для семьи» (автор Ксения Чёрная), потому что мне в принципе всегда была интересна тема правильного питания, а в последнее время я как-то наоборот от него уходила естественным образом, что отрицательно сказалось на моем самочувствии. Тревожность, склонность к ОРВИ, выпадение волос, установленный железодефицит - вот те причины, которые стали основным критерием для моего решения участвовать в программе. Особенно железодефицит! До программы я принимала курсами препараты железа. Не скрою, они помогли мне в некоторой степени! Но тем не менее мне хотелось знать, как поддерживать свой организм. Кроме того, я совершенно чётко осознавала, что мой рацион питания непитателен и скуден! И очень хотела узнать хорошие рецепты, которые были бы полезны, питательны и доступны, особенно, с учетом моих индивидуальных потребностей. Участвуя в программе, я сосредоточилась, взяла себя в руки и стала заново внедрять полезные привычки в питании и распорядке дня для себя и своей семьи. По себе за первые 3 недели увидела первые результаты: в теле появилась та лёгкость, которую я привыкла ощущать, когда ранее придерживалась правильного питания. Обнаружила, что мне стоит попробовать пройти антикандидный протокол, потому что имеются симптомы, характерные для кандиды. Также отмечу, что я очень любознательный человек в области медицины, анатомии и т.п. Поэтому мне было ЧРЕЗВЫЧАЙНО интересно прослушать теоретическую часть, касающуюся функционирования ЖКТ. Конечно, это можно узнать из учебников, но потребуется больше времени. Хочу отметить, что материал преподносится в очень легкоусвояемой форме. Это тоже важно, когда человек умеет донести информацию. Имеется много дополнительных интересных и важных материалов из других источников. Какие-то предоставлены в качестве бонусов, а какие-то включены в курс программы. Там же как раз можно найти много доступных, питательных и полезных рецептов блюд. Мои ожидания от программы оправдались: мне было интересно, полезно, и для меня это как пинок для того, чтобы вернуть образ жизни и рацион питания в нужное русло.
Хочу поблагодарить Ксению Черную и всю команду за создание такого прекрасного курса "Нутрициология для Семьи" от Ксении Черной.https://www.instagram.com) https://instagram.com/wellness.genetics?utm_medium=copy_link Меня зовут Вера,я из Украины. г.Винница Я узнала о програме год назад когда впервые попала на вебинар про Беременность. И с тех пор я мечтала попасть на програму. Я оочень довольна что обучаюсь здесь. Все подробно рассказано, вся информация очень полезна. Много дополнительной... Читать отзыв Хочу поблагодарить Ксению Черную и всю команду за создание такого прекрасного курса "Нутрициология для Семьи" от Ксении Черной.https://www.instagram.com) https://instagram.com/wellness.genetics?utm_medium=copy_link Меня зовут Вера,я из Украины. г.Винница Я узнала о програме год назад когда впервые попала на вебинар про Беременность. И с тех пор я мечтала попасть на програму. Я оочень довольна что обучаюсь здесь. Все подробно рассказано, вся информация очень полезна. Много дополнительной информации. И после окончания курса еще много какой информации надо пройти. Здесь целый кладезь знаний, который мне надо усвоить пользоаатся помочь себе и другим. Здесь также вы найдете рецепты от повара со всеми тонкостями в правильном питании. И я очень хочу пройти и этот курс. Также я уже жду возможности когда пойду на обучение все о Витаминах, и другие программы. Моя интуиция никогда меня не подводила. И в этот раз я зделала правильный вклад в развитие себя. Проходит 6 неделя , я многое узнала о себе и что надо делать на первоначальном уровне. Только вчера вечером я приняла решение спокойно и осознанно что сладкому всему табу. До этого я не могла отказатся. Очень помог вебинар о еде и о голодании. За эти 6 недель я еще больше полюбила себя. Я постипенно перехожу на правильное питание. Я уже ищу курс как приготовить бездрождевой и безглютеновый хлеб.Самое главное что у меня появилась осознанность. А до вчерашнегоо весера сладкое для меня был как наркоток. Я не могу сказать что все легко дается, но плохие привычки всегда тянут нас на дно. А я хочу быть здоровым и цветущим человеком) Я пришла на программу решить вопросы с выпадением волос просто горстями собираю волосы ежедневно. У меня постоянные аллергии и воспаления глаз и ухудшилость зрение. У меня постоянно мушки летают перед глазами, у меня много лет екзема на руках и я незнала что делать. Теперь знаю!! У меня варикозное расширение вен, и я уверенна пройдет время и моя нога вновь будет здоровой и розовой. Также миома и эндометриоз, сухая кожа , пигментные пятна, много лет трещины в уголках рта..и другое.. Конечно за свои годы я обращалась к врачам и не раз. К екземе только гармон.мази припысывали к варикозу только операция, к трещинам в уголках рта розводили руками. У вас феритин 13 нижняя граница референта, все нормально. Поэтому я давно имела запрос найти нужного и толкового специалиста И я нашла Ксению!. И ни капельки ни о чем не жалею. А только рада всему происходящему со мной. Новая авторская програма обращайтесь : https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking?utm_source=inst_prozdorovie&utm_medium=beautyhacking&utm_campaign=invite_live&utm_term=1&utm_content=post
Меня зовут Татьяна. Я Живу в Филадельфии, США. Мне 32 года. По профессии я стоматолог. Питанием интересуюсь около 8-ми лет. За это время я перепробовала кучу диет (в том числе, гречневую и кефирную
Достоинства:
Много, чётко и грамотно, выложенной информации. Помощь куратора особенна актуальна, так как куратор поможет со всеми оставшимися вопросами.
Недостатки:
Возможно для многих станет преградой цена. Но уверяю, что этот курс стоит этих денег. В нем дают даже больше!
Меня зовут Айдын, 30 лет, живу в Москве, являюсь предпринимателем На курс записался для прояснения и заполнения пробелов в понимании устройства и работы ЖКТ и конечно сделать свой рацион питания еще более здоровым На ютубе увидел несколько роликов Ксении Черной об устройстве и функционировании организма и заинтересовался прохождением курса Практическая нутрициология для семьи с целью получить собранную, структурированную и удобоваримую об этом... Читать отзыв Меня зовут Айдын, 30 лет, живу в Москве, являюсь предпринимателем На курс записался для прояснения и заполнения пробелов в понимании устройства и работы ЖКТ и конечно сделать свой рацион питания еще более здоровым На ютубе увидел несколько роликов Ксении Черной об устройстве и функционировании организма и заинтересовался прохождением курса Практическая нутрициология для семьи с целью получить собранную, структурированную и удобоваримую об этом всем информацию
Не страдаю ничем особо, кроме кожных высыпаний и перхоти. Параллельно с курсом работал с гастроэнтерологом и дерматологом. Примечательно, что их рекомендации совпали с теми, что приведены на курсе. Только здесь в дополнении объясняется суть тех или иных изменений в питании с тз механизма работы организма и населяющих его многочисленных и многонациональых жителей
Также периодически, особенно с утра, прием пищи сопровождался дискомфортом в ЖКТ. По мере прохождения курса я смог выдвинуть несколько гипотез относительно причин дискомфорта и более четко установить и понять причину высыпаний и перхоти, над чем сейчас и продолжаю работать. Высыпаний стало меньше, перхоть не такая интенсивная и без раздражений на кожном покрове головы Мне программа понравилась - я смог подправить здоровье, улучшить рацион питания. В отношении теоретических знаний смог пополнить собственную базу знаний научно обоснованной информацией и лучше структурировать понимание некоторых вопросов
Качество питания определяет жизнь человека и его самого - насколько хорошо он думает и о чем он думает. Если у вас есть желание познакомиться с основами нутрициологии, заложить фундамент или узнать что-то новое (и конечно наладить свое питание и решить связанные с ним проблемы со здоровьем (а как правило все исходит из питания), узнать какие и почему продукты лучше убрать или хотя бы заменить), задать вопросы, на которые интернет не может дать ответ - могу рекомендовать. Курс довольно плотный, поэтому лучше заранее определить, выделить и придерживаться времени обучения, возможно даже чуть опережая график. Довольно подробно курс описан на этой странице https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking?utm_source=otzyv_klient&utm_medium=course2/0_page&utm_campaign=klient&utm_term=1&utm_content=1 У Ксении есть профиль в инстаграме, в котором она также делится бесплатной информацией https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Достоинства:
1. Информация подается через объяснение различных заболеваний - ЖКТ, гормональные, аутоиммунные, репродуктивные и т.д
2. Рекомендации по изменению питания составлены гибко и есть возможность привносить большинство изменения плавно, будто получаешь конструктор, которым тебя учат пользоваться.
Недостатки:
Курс довольно плотный и если не определиться с графиком прохождения изначально - придется наверстывать ближе к его завершению
Меня зовут Юлия. Я из Варшавы. О Ксении Черной узнала весной этого года из YouTube. Когда проявился псориаз я стала копаться в интернете в поисках информации о причинах болезни и очень рада, что на сегодняшний день прошла все модули "Практической нутрициологии для семьи". Эту информацию, которая даётся на курсе, должен знать каждый! Это наш организм, наше самочувствие, наше здоровье и... Читать отзыв Меня зовут Юлия. Я из Варшавы. О Ксении Черной узнала весной этого года из YouTube. Когда проявился псориаз я стала копаться в интернете в поисках информации о причинах болезни и очень рада, что на сегодняшний день прошла все модули "Практической нутрициологии для семьи". Эту информацию, которая даётся на курсе, должен знать каждый! Это наш организм, наше самочувствие, наше здоровье и это очень важно! За то время, как я начала следовать рекомендациям (даже из видео на YouTube), отказалась от сахара, позже от молочной продукции и потом уже от глютена, первое, что я заметила это как лицо стало чище, практически исчезли высыпания. После приемов пищи не появляется желание поспать. Стало реально выдерживать долгие перерывы между приемами пищи, раньше я не осознавала, что так можно! Поэтому однозначно рекомендую данную онлайн школу!
Меня зовут Галина, живу в Киеве, мне 34, работаю дизайнером. Хочу поделиться своим опытом прохождения курсов в школе pro-zdorovie.com Спонтанным решение было прийти на программу "Практическая нутрициология для семьи", так как мне уже надоело ходить по врачам вливать кучу денег и все равно мучиться от проблем с жкт и сыпью на лице и теле, это очень сильно влияет на качество моей... Читать отзыв Меня зовут Галина, живу в Киеве, мне 34, работаю дизайнером. Хочу поделиться своим опытом прохождения курсов в школе pro-zdorovie.com Спонтанным решение было прийти на программу "Практическая нутрициология для семьи", так как мне уже надоело ходить по врачам вливать кучу денег и все равно мучиться от проблем с жкт и сыпью на лице и теле, это очень сильно влияет на качество моей жизни( О Ксении Черной я узнала в истаграмме, при поисках информации о здоровом образе жизни и ПП и подписалась на её. Какое моё было удивление, когда я узнала, что те схемы лечения, которые мне назначали врачи вообще не работают и ещё больше усугубляют мои болезни( Раньше я пила постоянно ингибиторы протонной помпы, Ферменты, спазмолитики, придерживаюсь питания стол #5, но лучше не становилось. Далее начала сама искать инфу, как решить проблемы благодаря питанию, начала исключать сахар, мучное и это не легко были ломки, перепады настроения. С детства приучили кушать вкуняшку и рацион родительский куча жаренного, хлеба, пирожки, вареники, картошка и т. д. Сейчас после начала обучения прошло 6 недель, хочу отметить, что я отказалась полностью от сахара, глютена, начала соблюдать все рекомендации, пить горечи, кушать те продукт, которые можно согласно моим диагнозом и жкт практически перестал беспокоить и самое главное постоянный голод пропал, даже перекусы не всегда нужны. Стабильный приём пищи 2-3 раза в день и достаточное количество воды 35мл на 1кг веса. Реально в этой программе я получила много сжатой информации, которая удивила меня, научила смотреть по другому на магазинные продукты, научила более внимательно относится к тому что я ем. И конечно же много разных крутых рецептов о которых я даже не могла и подумать. Уже планирую, корректировать рацион своих близких благодаря питанию, так как есть диагнозы диабет 2го типа, и ревматоидный артрит. "Ты есть то, что ты ешь"! Информацию о школе я нашла в истаграмме https://www.instagram.com/pro_... После полученных знаний Я смело рекомендую этот курс!
Достоинства:
Обучение комфортное, вся информация в видео, аудио, конспектах. Тонны ценной информации собрано в одном курсе. Эти знания можно искать годами, а тут ты изучаешь за 1 месяц.
Виктория, живу в Москве, 32 года, работаю менеджером по продажам в офисе, а в последнее время, как и многие, в основном на удаленке.
В период пандемии у меня появилось время заняться собой, как и у многих, и как раз тогда я, случайно наткнулась в инстаграме на марафон Ксении Черной. Информация мне показалась очень емкой, правильной , понятной, цельной - это... Читать отзыв Виктория, живу в Москве, 32 года, работаю менеджером по продажам в офисе, а в последнее время, как и многие, в основном на удаленке.
В период пандемии у меня появилось время заняться собой, как и у многих, и как раз тогда я, случайно наткнулась в инстаграме на марафон Ксении Черной. Информация мне показалась очень емкой, правильной , понятной, цельной - это внушило доверие. Далее я подписалась на канал онлайн-школы «Pro-Здоровье» (@pro-zdorovie_online) и Ксению (@wellness.genetics) в инстаграм и вот уже примерно 1,5 года стараюсь придерживаться их рекомендаций.
У меня почти всегда чувствовались проблемы с желудком и кишечником, вялость, но я была уверена, что питаюсь правильно. Оказалось, что первая причина была вообще в неправильных графиках сна и приема пищи. Как только я минимизировала стресс, начала вовремя ложиться и перестала есть фрукты и молочку ближе ко сну, у меня тут же ушел дискомфорт в животе, я почувствовала легкость. Но я понимала, что решила далеко не все проблемы, наверняка есть дефициты витаминов, которые я очень давно не проверяла, плюс, хотела набрать вес.. Сейчас у меня есть четкий план действия для получения лучших результатов, и я понимаю, что делала неверно.
Именно за четкими рекомендациями дальнейших шагов я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи". В процессе обучения стала внимательнее относиться к еде - для меня она теперь, в первую очередь, важный строительный материал для организма. А убрав привычные продукты "удовольствия", я открыла для себя гораздо большее количество новых продуктов, специй, трав, масел и мой рацион стал даже богаче и ярче, мне больше нравится вкус моей сегодняшней еды. Я понимаю, насколько ограниченно мы питаемся по привычкам из детства.
Сейчас я стараюсь применять полученные знания и персональные рекомендации. Режимы сна, приема воды и пищи (с большим количеством овощей и обязательно белками и жирами) без гаджетов - это уже прочно в моей жизни. Плюс, физическая активность. И уже неделю не пользуюсь микроволновкой :). Я начала курс приема витаминов и минералов по результатам анализов.
Хотела бы отметить, что курс очень информативный! Огромная благодарность за все дополнительные материалы в каждом уроке! Это просто кладезь ценнейшей информации по вопросам здоровья - видно, что курс собран не для галочки, а для максимальной помощи ученикам. Очень понравилась работа кураторов.
Сейчас на замену программы вышла обновленная Beauty hacking (подробнее по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z), также есть другие интересные направления - от кулинарного до конкретного обучения выбору витаминов и минералов. На своем опыте я советую школу «Pro-Здоровье» всем, кому важно свое самочувствие.
Наталия, Москва, 55 лет. очень нравится подача материала Ксенией : подробно, насыщенно , актуально. Слушала несколько вебинаров с Ксенией, решила прийти на курс "Практическая нутрициология для всей семьи ". Ожидания- сбалансировать питание, правильные сочетания , режим дня и приема пищи с целью нормализовать работу ЖКТ ( пониженная кислотность, дискенезия ЖВП , метеоризм). На курсе разбирали лабораторную диагностику, выявление дефицитов,... Читать отзыв Наталия, Москва, 55 лет. очень нравится подача материала Ксенией : подробно, насыщенно , актуально. Слушала несколько вебинаров с Ксенией, решила прийти на курс "Практическая нутрициология для всей семьи ". Ожидания- сбалансировать питание, правильные сочетания , режим дня и приема пищи с целью нормализовать работу ЖКТ ( пониженная кислотность, дискенезия ЖВП , метеоризм). На курсе разбирали лабораторную диагностику, выявление дефицитов, их коррекцию, питание по различным протоколам . Как итог - полезные привычки : дневник питания, правильная тарелка на каждый прием пищи, водный режим. устранила метеоризм, ЖКТ стал работать в правильном режиме. Единственный минус : приобрела курс "Жировой" , но по факту перевели на "Белковый", ввиду ограничений, которые школа заранее не сообщила! Осадок очень неприятный. в целом, рекомендую ! очень полезный курс, на практике лего применять, а как это делать, Ксения рассказывает.
Достоинства:
очень информативный, практический . на вебинарах - подробные ответы на вопросы.
Недостатки:
не информируют о каких-либо ограничениях по участию на определенный тариф.
Меня зовут Яна. Я из Донецка, Украины, я частный предприниматель. Мне 35 лет. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для всей семьи" Ксении Черной, с аутоимунным заболеванием КПЛ, но в процессе курса неожиданно для себя узнала, что у меня инсулинорезистентность. Изменила свое питание и начала поправлять свое здоровье. Считаю, что информацию в курсе должен знать каждый человек, поскольку мы вредим себе... Читать отзыв Меня зовут Яна. Я из Донецка, Украины, я частный предприниматель. Мне 35 лет. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для всей семьи" Ксении Черной, с аутоимунным заболеванием КПЛ, но в процессе курса неожиданно для себя узнала, что у меня инсулинорезистентность. Изменила свое питание и начала поправлять свое здоровье. Считаю, что информацию в курсе должен знать каждый человек, поскольку мы вредим себе просто по незнанию, информации в интернете так много, что понять где истина, очень сложно. Курс расставил все по полочкам, теперь я могу понять, как помочь себе и своим родным. Мои ожидания от программы оправдались на все 100%, я очень рада, что уже сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем до курса. К сожалению, данная программа ликвидирована, но Ксения разработала новую программу, намного круче, ознакомиться с ней можно по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z. Рекомендую для начала подписаться на страничку Ксении в инстаграм https://instagram.com/pro_zdorovie_online?utm_medium=copy_link, чтобы узнать море полезной информации. Это без сомнения лучшее вложение, ведь это самое ценное в жизни-здоровье!
Привет! Меня зовут Вероника, я из Республики Молдова, г. Кишинев. Мне 29 лет. Я дизайнер интерьеров. Я узнала о Ксении на YouTube в интервью Вере Брежневой о питании. Потом я начала изучать все бесплатные посты о питании и участвовала в организованных Ксенией вебинарах, в которых узнала о самой грандиозной программе питания для семьи.( "Практическая нутрициология для семьи") Я узнала много... Читать отзыв Привет! Меня зовут Вероника, я из Республики Молдова, г. Кишинев. Мне 29 лет. Я дизайнер интерьеров. Я узнала о Ксении на YouTube в интервью Вере Брежневой о питании. Потом я начала изучать все бесплатные посты о питании и участвовала в организованных Ксенией вебинарах, в которых узнала о самой грандиозной программе питания для семьи.( "Практическая нутрициология для семьи") Я узнала много полезной информации о еде и о том, как она влияет на наше здоровье. Если мы устраним токсичные продукты, которые мы используем каждый день, и сознательно выберем продукты, которые есть в большом разнообразии, и будем использовать их правильно, то мы обогатим наш организм необходимыми элементами, чтобы вырастить здоровую флору, которая обеспечит нашу жизненную энергию и молодость. Я очень радa познакомиться с Ксенией и участвовать в этой программе, потому что это сокровище, которое я передам своей семье. Благодарю! Вы можете подписаться на этот профиль, который изменит вашу жизнь к лучшему https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Меня зовут Регина, мне 23 года. Живу в Москве, работаю в офисе медиапленером. Пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от Ксении Черной, чтобы решить проблему с железодефицитном, выпадением волос, себорейным дерматитом. Узнала о Ксении из ҮТ. До программы использовала кучу мазей, шампуней, пила препараты железа. Особых результатов я не получила, надеялась на большее. Полезный блок с расшифровкой анализов, остальное не очень. Больше инфо узнала... Читать отзыв Меня зовут Регина, мне 23 года. Живу в Москве, работаю в офисе медиапленером. Пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от Ксении Черной, чтобы решить проблему с железодефицитном, выпадением волос, себорейным дерматитом. Узнала о Ксении из ҮТ. До программы использовала кучу мазей, шампуней, пила препараты железа. Особых результатов я не получила, надеялась на большее. Полезный блок с расшифровкой анализов, остальное не очень. Больше инфо узнала на бесплатном семинаре по железодефициту, там был упор именно на эту проблему. С базой из семинара я пришла на курс и получила более урезанную информацию. Ожидания оправдались на 3. Роль куратора не понятна, не чувствуешь связи с человеком - т.к. проходит курс на автоматизированной платформе. В уроках много раз Ксения говорит расскажу позже, разберем потом - но когда потом, мысль теряется. Нужно больше структурности. Пройти курс нужно для познания себя и когда врачи вообще не помогают. Когда я вижу проблему с выпадением волос и низким ферритином, а в больнице говорят, что все ок - это странно. На курс привела по сути безысходность и понимание, что врачи не могут мне помочь. Я верила искренне, что смогу избавиться от проблем с помощью курса, но как-то не очень вышло. Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Добрый день. Меня зовут Любовь, мне 46 лет. Живу в Молдове, в городе Кишиневе . Работаю инженером по связи. Сейчас прохожу курс Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи". Слушала бесплатные вебинары Ксении Черной о еде , о здоровье - очень понравились и я решила пойти на курс. очень довольно - получила огромный багаж знаний на самые важные вопросы .... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Любовь, мне 46 лет. Живу в Молдове, в городе Кишиневе . Работаю инженером по связи. Сейчас прохожу курс Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи". Слушала бесплатные вебинары Ксении Черной о еде , о здоровье - очень понравились и я решила пойти на курс. очень довольно - получила огромный багаж знаний на самые важные вопросы . У меня были проблемы по здоровью, которые никак не могла решить . После использования знаний из курса у меня есть сдвиги в лучшую сторону , изменила свое отношение к еде, к подбору продуктов, стала чувствовать себя гораздо лучше , надеюсь на этом не останавлюсь и планирую навыки использовать на постоянной основе. Спасибо Ксении Черной за курс "Практическая нутрициология для семьи".
всем здравствуйте! меня зовут Юлия , мне 33 года и я из г. Томска. На программу "практическая нутрициология для семьи " Ксении Чёрной смотрела очень давно. подписана на ее страничка в Инстаграмме @welness.genetics. И вот когда мы с семьёй вернулись из отпуска, и сразу заболели, я поняла, что все однозначно из-за питания. Плюс ко всему у меня давно имеются... Читать отзыв всем здравствуйте! меня зовут Юлия , мне 33 года и я из г. Томска. На программу "практическая нутрициология для семьи " Ксении Чёрной смотрела очень давно. подписана на ее страничка в Инстаграмме @welness.genetics. И вот когда мы с семьёй вернулись из отпуска, и сразу заболели, я поняла, что все однозначно из-за питания. Плюс ко всему у меня давно имеются проблемы с ЖКТ, сухостью кожи, отсутствием энергии . раньше были и диеты, и правильное питание со срывами и даже голодания, но все равно все возвращается на круги своя.И я поняла, что надо действовать под руководством профессионала и купила курс. Это пожалуй, самое выгодное вложение в свое здоровье за последнее время. Особенно ценный блок с лаборатной диагностикой. Можно анализировать данные всех членов своей семьи и заниматься здоровьем предметно по проблеме. Все знания систематизированы, подкреплены научными исследованиями, доступно изложены. Очень много дополнительной информации. За время прохождения курса я отказалась от кофе и сладкого на одном дыхании, хотя до этого была сотня неудачных попыток. теперь просто не хочется , зная какие последствия это имеет для организма. появилось больше энергии, очистилась кожа. я ещё на пути к здоровому питанию, но сворачивать точно не планирую. рекомендую курс всем, кто имеет проблемы со здоровьем и зашёл в тупик , ходя по врачам. узнать подробнее о программе можно здесь https://bit.ly/2TPhi4Z, а чтобы следить за новостями можно подписаться на страницу школы в Инстаграмме https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Меня зовут Екатерина, я из Минска (Беларусь), мне 40 лет. По профессии я дизайнер. В программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной я пришла с целью улучшить состояние своего желудочно-кишечного тракта и здоровья в целом. Также у меня были проблемы со сном. За 6 недель участия в программе я полностью изменила свой рацион и своё отношение к питанию. Я стала... Читать отзыв Меня зовут Екатерина, я из Минска (Беларусь), мне 40 лет. По профессии я дизайнер. В программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной я пришла с целью улучшить состояние своего желудочно-кишечного тракта и здоровья в целом. Также у меня были проблемы со сном. За 6 недель участия в программе я полностью изменила свой рацион и своё отношение к питанию. Я стала понимать, как влияет питание на здоровье всех внутренних органов, а также кожи и волос. Теперь я подхожу к составлению рациона питания более осознанно. Я отказалась от сахара и глютена, хотя это было не так-то просто, и уже почувствовала себя лучше, нормализовался сон. Рекомендую данную программу, если у вас есть вопросы по здоровью любого характера. Подробнее о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Можно подписаться аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online.
Курс Ксении Чёрной
Pro-витамины
Я всегда не доверяла аптечным препаратам, недавно я начала наблюдать как мои знакомые просто покупают какие-то бады, потому что где-то услышали, что их полезно применять. Мне захотелось узнать об этом больше, я пошла на программу про витамины после семейной нутрициологии, и я была приятно удивлена. Потому что программа про-витамины оказалась еще интереснее, тут узнаешь какие анализы надо... Читать отзыв Елена, 27 лет, г.Сочи
Я всегда не доверяла аптечным препаратам, недавно я начала наблюдать как мои знакомые просто покупают какие-то бады, потому что где-то услышали, что их полезно применять. Мне захотелось узнать об этом больше, я пошла на программу про витамины после семейной нутрициологии, и я была приятно удивлена. Потому что программа про-витамины оказалась еще интереснее, тут узнаешь какие анализы надо сдавать, на что обращать внимание, каким методом сдавать анализ, какие продукты добавить в рацион,и ещё много деталей, вообще я считаю, что каждый человек, кто хочет вести здоровый и качественный образ жизни должен это знать, и на программе целая кладезь полезных и интересных знаний. Я думаю, что программы Ксении одни из лучших, советую пройти для себя всем осознанным людям.
Измени жизнь к лучшему
Измени свою жизнь к лучшему
Практическая нутрициология для всей семьи
Уже на третьей неделе курса я почувствовала себя энергичнее , исчезла апатия , не стало высыпаний на коже. Я еще нахожусь в процессе восстановления , это не быстро , точно знаю ,... Читать отзыв Добрый день . Меня зовут Ольга , мне 45 лет . Я живу в Чернигове на Украине. О курсе узнала на Фейсбуке.Увидела возможность привести в норму свое пищеварение.
Уже на третьей неделе курса я почувствовала себя энергичнее , исчезла апатия , не стало высыпаний на коже. Я еще нахожусь в процессе восстановления , это не быстро , точно знаю , что реально.
Благодарю команду Pro-здоровье , и в частности Ксению Черную и куратора Юлю за помощь , заботу и мотивацию.
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Хороший курс
Очень довольна курсом!
Ссылку оставляю https://bit.ly/2TPhi4Z
Практическая нутрициология для семьи
Украина, Киев
42 года
Менеджер по персоналу
Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться в вопросах питания и решить проблемы с отсутствием энергии и хронической усталостью, которые усилились после заболевания ковидом.
Я случайно увидела на YouTube видео Ксении Черной о том, как питаться, чтобы быть энергичным. Тема для меня оказалась актуальной, и я стала смотреть другие... Читать отзыв Мария
Украина, Киев
42 года
Менеджер по персоналу
Я пришла на программу Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться в вопросах питания и решить проблемы с отсутствием энергии и хронической усталостью, которые усилились после заболевания ковидом.
Я случайно увидела на YouTube видео Ксении Черной о том, как питаться, чтобы быть энергичным. Тема для меня оказалась актуальной, и я стала смотреть другие видео Ксении, которые мне понравились тем, что акцент сделан на здоровье. Я Понемногу я начала менять свой рацион питания согласно ее рекомендациям и, пересмотрев все доступные видео, поняла, что хочу разобраться в вопросе здорового питания глубже.
Поначалу, отказаться от каких-то вредных продуктов было очень сложно, поскольку кажется, что совсем нечего есть. И как жить счастливо без пасты, картошечки, пельмешек и пироженок – моего базового рациона?))). Поэтому для начала я стала просто вводить больше полезных продуктов, пробовать новые вкусные блюда, и в каждый прием пищи обязательно включать белки, жиры и клетчатку - такая формула дает энергию и насыщение. Немного позже я отказалась от сладкого и некоторой другой вредной еды, начала прислушиваться к реакции своего организма на разные продукты и понимать, что для меня хорошо, а от чего лучше отказаться.
К 6-ой неделе программы я себя чувствую намного энергичнее. Продолжаю корректировать свой рацион и делать его более разнообразным, полезным и в то же время вкусным. Я смогла вернуться к пробежкам по утрам, а вечером, оказалось, есть еще очень много чего интересного, помимо лечь и полежать.
Программа дала возможность изучить базис и начать формировать полезные привычки, как питания, так и водного режима, сна, контроля над стрессом, физической активностью. Это базис, который важно знать каждому человеку и в идеале с детства. Завершение программы - это не финал, а скорее толчок к лучшему пониманию того, что нужно именно тебе и в каком направлении двигаться дальше, чтобы чувствовать себя хорошо. И, оказывается, счастье есть – и оно не в еде!
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Подпишитесь на аккаунт нашей школы про питание для здоровья: https://www.instagram.com/pro_...
Это должен знать каждый
Моя проблема была в том, что я не могла отказаться от... Читать отзыв Меня зовут Екатерина, мне 36 лет, я из города Челябинска. За работой Ксении Черной я наблюдаю давно, давно подписана на ее страницу, и все время хотела пройти курс «Практическая нутрициология для всей семьи», но откладывала на потом, из-за нехватки времени. Когда увидела, что программа закрывается, решила, что все-таки пора!
Моя проблема была в том, что я не могла отказаться от сладкого, от слова совсем. А так же замечала желтизну склер. Читая посты Ксении, пыталась выполнять то что она говорит. Но хотелось, чтоб все было систематизировано. Для этого и понадобился курс «Практическая нутрициология для всей семьи». За время программы, я смогла отказаться от жуткой тяги к сладкому, уже на 5 недель. И это за счет того, что составила для себя правильное меню на каждый день.
Ожидания по поводу программы оправдались полностью, единственное, что хотелось бы, чтоб конспекты к урокам были более подробные, и обзор лабораторной диагностики тоже.
Думаю, фундаментальные знания по нутрициологии должны преподавать ещё в школе. Так как от этого зависит здоровье и качество нашей жизни.
Практическая нутрициология для всей семьи
"Практическая нутрициология для семьи"
О Ксении Черной узнала случайно из Инстаграм.Посмотрела вебинар о программе и сразу приняла решение пройти её. Уже несколько лет лечу заболевания ЖКТ,сменила несколько врачей,но результата либо не было,либо был краткосрочный. Врачи помимо таблеток назначали строгую диету,но ситуация со здоровьем не менялась и даже наоборот. На фоне такой диеты у... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Светлана,мне 47 лет,живу в Ростове,в данный момент не работаю.
О Ксении Черной узнала случайно из Инстаграм.Посмотрела вебинар о программе и сразу приняла решение пройти её. Уже несколько лет лечу заболевания ЖКТ,сменила несколько врачей,но результата либо не было,либо был краткосрочный. Врачи помимо таблеток назначали строгую диету,но ситуация со здоровьем не менялась и даже наоборот. На фоне такой диеты у меня посыпались волосы,ухудшилось зрение и еще много подобных "прелестей".То что я узнала на программе разделило мою жизнь на "до" и "после".С первых уроков курса я поняла,что назначенная диета была в корне не правильной.Из-за этого у меня образовались сильные дефициты по многим витаминам и минералам.Также узнала о важности правильного сна и питьевого режима. За время курса я полностью изменила рацион питания и он стал не просто правильным,но и полноценным.Я наладила режим сна и питьевой режим.Научилась правильно выбирать продукты.В результате (даже еще без использования нутрицевтиков,а только скорректировав питание) ушла изжога и горечь во рту,улучшилось состояние кишечника,появилась энергия и я больше не хожу как сонная муха.На курсе я получила столько информации,сколько не получила за годы хождения по врачам.Теперь я знаю куда двигаться и уверенна,что я на пути к выздоровлению!Всем рекомендую https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru.Спасибо Ксении и всей её команде!!!
"Практическая нутрициология для семьи"
Курс "Практическая нутрициология для семьи"
Темой правильного питания и здорового образа жизни интересуюсь уже давно, так как... Читать отзыв Меня зовут Надежда, я из Украины, город Одесса. Мне 42 года. Я приняла решение прийти на программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной после бесплатного марафона о питании (сейчас не помню как именно он назывался, в нем шла речь о том, что лучше есть на завтрак, обед и ужин).
Темой правильного питания и здорового образа жизни интересуюсь уже давно, так как врачи в наше время не пытаются найти причину по которой возникло то или иное заболевание, а лишь выписывают лечение для устранения его симптомов. Так и у меня, все началось с определённых проблем с ЖКТ и я не стала ждать когда будет совсем все плохо...
На программе дается очень много полезной информации, как основной, так и дополнительно. Все доходчиво и "без воды". Если возникают какие-то вопросы по теме - их всегда можно задать куратору.
Глобальных изменений на самой программе я не получила, но я их и не ждала, так как начала менять образ жизни по-немногу и прекрасно понимаю, что 6 недель не такой большой срок, чтобы кардинально поменять свои привычки и получить видимый результат. Изменились настроение, эмоциональное состояние, уровень энергии. Есть понимание того, в каком направлении двигаться дальше и как разобраться что происходит с организмом. Многие простые вещи, о которых мы не задумываемся в повседневной жизни, можно немного изменить и уже увидеть результат. Программа фокусирует внимание на них и заставляет задуматься над своими привычками.
В программе 7 модулей и если у вас нет постоянно каких то срочных дел или параллельных обучений (как это было у меня), то 6 недель - более чем достаточно, чтобы изучать информацию в комфортном темпе.
Если бы мне сейчас задали вопрос: пошла бы я на эту программу, мой ответ был бы положительным.
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie
Курс практическая нутрициология для всей семьи
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться с проблемами ЖКТ, ЖВП и высыпаний на коже. О Ксении Черной я узнала с роликов на ютюбе, где Ксения часто подробно рассказывала о той или иной проблеме,... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Ольга, мне 39 лет, живу в Брюсселе, Бельгия. Работаю в международной фармацевтической компании менеджером по работе с клиентами.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться с проблемами ЖКТ, ЖВП и высыпаний на коже. О Ксении Черной я узнала с роликов на ютюбе, где Ксения часто подробно рассказывала о той или иной проблеме, откуда она появляется и самое главное - что с этим всем делать. Курс превзошел все мои ожидания, все то, что я долго искала о здоровом питании, о болезнях, причинно-следственных связях и т.д. было в одном курсе, информации в нем более чем достаточно, я открыла для себя столько нового и полезного, нашла ответы на все свои вопросы, чему безмерно рада и очень благодарна Ксении за его создание. Я бы рекомендовала данный курс к изучению в школах и университетах, была бы у меня эта информация ранее скольких ошибок можно было бы избежать. Но, как говорят у нас в Брюсселе c'est la vie :)
Отказаться от сахара и мучного было достаточно сложно, но этому есть вкусная и полезная альтернатива, к тому же нам предоставили кучу рецептов с всякими вкусняшками, очень легкими в приготовлении и здоровое питание вовсе не означает, что нужно садиться на какие-то диеты, что для меня лично не приемлемо вообще.
Подводя итог могу сказать с уверенностью - курс шикарный, рекомендую всем, кто беспокоится о своем здоровье.
Курс практическая нутрициология для всей семьи
Прошла обучение ,подучила массу полезной информации.Отдельное спасибо куратору Виктории Лесиной за обратную постоянную связь .
Мне подобрали протокол питания,ответили на все вопросы ,дали рекомендации по нутрицевтикам .Дополнительные материалы это вообще сокровище!Всем рекомендую.Сейчас соблюдаю рекомендации и чувствую себя с каждым днём все лучше и лучше ,а впереди ещё целых два с половиной месяца соблюдения протокола.Хочу отметить ,что такой идеальной кожи у меня не было никогда .
Практическая Нутрициология для Семьи от Ксении Черной
О курсе «Практическая нутрициология для семьи»
Мне стало интересно поучаствовать в программе «Практическая нутрициология для семьи» (автор Ксения Чёрная), потому что мне в принципе всегда была интересна тема правильного питания, а в последнее время я как-то наоборот от него уходила естественным образом, что отрицательно сказалось на моем самочувствии. Тревожность, склонность к ОРВИ, выпадение волос, установленный... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Ксения, мне 38 лет, я инженер, живу в Москве.
Мне стало интересно поучаствовать в программе «Практическая нутрициология для семьи» (автор Ксения Чёрная), потому что мне в принципе всегда была интересна тема правильного питания, а в последнее время я как-то наоборот от него уходила естественным образом, что отрицательно сказалось на моем самочувствии. Тревожность, склонность к ОРВИ, выпадение волос, установленный железодефицит - вот те причины, которые стали основным критерием для моего решения участвовать в программе. Особенно железодефицит!
До программы я принимала курсами препараты железа. Не скрою, они помогли мне в некоторой степени! Но тем не менее мне хотелось знать, как поддерживать свой организм. Кроме того, я совершенно чётко осознавала, что мой рацион питания непитателен и скуден! И очень хотела узнать хорошие рецепты, которые были бы полезны, питательны и доступны, особенно, с учетом моих индивидуальных потребностей.
Участвуя в программе, я сосредоточилась, взяла себя в руки и стала заново внедрять полезные привычки в питании и распорядке дня для себя и своей семьи. По себе за первые 3 недели увидела первые результаты: в теле появилась та лёгкость, которую я привыкла ощущать, когда ранее придерживалась правильного питания. Обнаружила, что мне стоит попробовать пройти антикандидный протокол, потому что имеются симптомы, характерные для кандиды.
Также отмечу, что я очень любознательный человек в области медицины, анатомии и т.п. Поэтому мне было ЧРЕЗВЫЧАЙНО интересно прослушать теоретическую часть, касающуюся функционирования ЖКТ. Конечно, это можно узнать из учебников, но потребуется больше времени. Хочу отметить, что материал преподносится в очень легкоусвояемой форме. Это тоже важно, когда человек умеет донести информацию. Имеется много дополнительных интересных и важных материалов из других источников. Какие-то предоставлены в качестве бонусов, а какие-то включены в курс программы. Там же как раз можно найти много доступных, питательных и полезных рецептов блюд.
Мои ожидания от программы оправдались: мне было интересно, полезно, и для меня это как пинок для того, чтобы вернуть образ жизни и рацион питания в нужное русло.
Програма здоровья и молодости
Меня зовут Вера,я из Украины. г.Винница
Я узнала о програме год назад когда впервые попала на вебинар про Беременность. И с тех пор я мечтала попасть на програму.
Я оочень довольна что обучаюсь здесь. Все подробно рассказано, вся информация очень полезна. Много дополнительной... Читать отзыв Хочу поблагодарить Ксению Черную и всю команду за создание такого прекрасного курса "Нутрициология для Семьи" от Ксении Черной.https://www.instagram.com) https://instagram.com/wellness.genetics?utm_medium=copy_link
Меня зовут Вера,я из Украины. г.Винница
Я узнала о програме год назад когда впервые попала на вебинар про Беременность. И с тех пор я мечтала попасть на програму.
Я оочень довольна что обучаюсь здесь. Все подробно рассказано, вся информация очень полезна. Много дополнительной информации. И после окончания курса еще много какой информации надо пройти. Здесь целый кладезь знаний, который мне надо усвоить пользоаатся помочь себе и другим.
Здесь также вы найдете рецепты от повара со всеми тонкостями в правильном питании. И я очень хочу пройти и этот курс. Также я уже жду возможности когда пойду на обучение все о Витаминах, и другие программы. Моя интуиция никогда меня не подводила. И в этот раз я зделала правильный вклад в развитие себя. Проходит 6 неделя , я многое узнала о себе и что надо делать на первоначальном уровне. Только вчера вечером я приняла решение спокойно и осознанно что сладкому всему табу. До этого я не могла отказатся. Очень помог вебинар о еде и о голодании. За эти 6 недель я еще больше полюбила себя.
Я постипенно перехожу на правильное питание. Я уже ищу курс как приготовить бездрождевой и безглютеновый хлеб.Самое главное что у меня появилась осознанность. А до вчерашнегоо весера сладкое для меня был как наркоток. Я не могу сказать что все легко дается, но плохие привычки всегда тянут нас на дно. А я хочу быть здоровым и цветущим человеком)
Я пришла на программу решить вопросы с выпадением волос просто горстями собираю волосы ежедневно. У меня постоянные аллергии и воспаления глаз и ухудшилость зрение. У меня постоянно мушки летают перед глазами, у меня много лет екзема на руках и я незнала что делать. Теперь знаю!! У меня варикозное расширение вен, и я уверенна пройдет время и моя нога вновь будет здоровой и розовой. Также миома и эндометриоз, сухая кожа , пигментные пятна, много лет трещины в уголках рта..и другое..
Конечно за свои годы я обращалась к врачам и не раз. К екземе только гармон.мази припысывали к варикозу только операция, к трещинам в уголках рта розводили руками. У вас феритин 13 нижняя граница референта, все нормально.
Поэтому я давно имела запрос найти нужного и толкового специалиста И я нашла Ксению!. И ни капельки ни о чем не жалею. А только рада всему происходящему со мной. Новая авторская програма обращайтесь : https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking?utm_source=inst_prozdorovie&utm_medium=beautyhacking&utm_campaign=invite_live&utm_term=1&utm_content=post
Рекомендую всем пройти курс Ксении Чёрной «Практическая нутрициология для семьи»
По профессии я стоматолог.
Питанием интересуюсь около 8-ми лет. За это время я перепробовала кучу диет (в том числе, гречневую и кефирную
Практическая нутрицилогия для семьи
На курс записался для прояснения и заполнения пробелов в понимании устройства и работы ЖКТ и конечно сделать свой рацион питания еще более здоровым
На ютубе увидел несколько роликов Ксении Черной об устройстве и функционировании организма и заинтересовался прохождением курса Практическая нутрициология для семьи с целью получить собранную, структурированную и удобоваримую об этом... Читать отзыв Меня зовут Айдын, 30 лет, живу в Москве, являюсь предпринимателем
На курс записался для прояснения и заполнения пробелов в понимании устройства и работы ЖКТ и конечно сделать свой рацион питания еще более здоровым
На ютубе увидел несколько роликов Ксении Черной об устройстве и функционировании организма и заинтересовался прохождением курса Практическая нутрициология для семьи с целью получить собранную, структурированную и удобоваримую об этом всем информацию
Не страдаю ничем особо, кроме кожных высыпаний и перхоти. Параллельно с курсом работал с гастроэнтерологом и дерматологом. Примечательно, что их рекомендации совпали с теми, что приведены на курсе. Только здесь в дополнении объясняется суть тех или иных изменений в питании с тз механизма работы организма и населяющих его многочисленных и многонациональых жителей
Также периодически, особенно с утра, прием пищи сопровождался дискомфортом в ЖКТ.
По мере прохождения курса я смог выдвинуть несколько гипотез относительно причин дискомфорта и более четко установить и понять причину высыпаний и перхоти, над чем сейчас и продолжаю работать.
Высыпаний стало меньше, перхоть не такая интенсивная и без раздражений на кожном покрове головы
Мне программа понравилась - я смог подправить здоровье, улучшить рацион питания. В отношении теоретических знаний смог пополнить собственную базу знаний научно обоснованной информацией и лучше структурировать понимание некоторых вопросов
Качество питания определяет жизнь человека и его самого - насколько хорошо он думает и о чем он думает. Если у вас есть желание познакомиться с основами нутрициологии, заложить фундамент или узнать что-то новое (и конечно наладить свое питание и решить связанные с ним проблемы со здоровьем (а как правило все исходит из питания), узнать какие и почему продукты лучше убрать или хотя бы заменить), задать вопросы, на которые интернет не может дать ответ - могу рекомендовать. Курс довольно плотный, поэтому лучше заранее определить, выделить и придерживаться времени обучения, возможно даже чуть опережая график. Довольно подробно курс описан на этой странице https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking?utm_source=otzyv_klient&utm_medium=course2/0_page&utm_campaign=klient&utm_term=1&utm_content=1
У Ксении есть профиль в инстаграме, в котором она также делится бесплатной информацией https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Это очень интересно и полезно
Важные знания, которые должен знать, каждый здоровый человек!
Спонтанным решение было прийти на программу "Практическая нутрициология для семьи", так как мне уже надоело ходить по врачам вливать кучу денег и все равно мучиться от проблем с жкт и сыпью на лице и теле, это очень сильно влияет на качество моей... Читать отзыв Меня зовут Галина, живу в Киеве, мне 34, работаю дизайнером. Хочу поделиться своим опытом прохождения курсов в школе pro-zdorovie.com
Спонтанным решение было прийти на программу "Практическая нутрициология для семьи", так как мне уже надоело ходить по врачам вливать кучу денег и все равно мучиться от проблем с жкт и сыпью на лице и теле, это очень сильно влияет на качество моей жизни(
О Ксении Черной я узнала в истаграмме, при поисках информации о здоровом образе жизни и ПП и подписалась на её. Какое моё было удивление, когда я узнала, что те схемы лечения, которые мне назначали врачи вообще не работают и ещё больше усугубляют мои болезни( Раньше я пила постоянно ингибиторы протонной помпы, Ферменты, спазмолитики, придерживаюсь питания стол #5, но лучше не становилось. Далее начала сама искать инфу, как решить проблемы благодаря питанию, начала исключать сахар, мучное и это не легко были ломки, перепады настроения. С детства приучили кушать вкуняшку и рацион родительский куча жаренного, хлеба, пирожки, вареники, картошка и т. д. Сейчас после начала обучения прошло 6 недель, хочу отметить, что я отказалась полностью от сахара, глютена, начала соблюдать все рекомендации, пить горечи, кушать те продукт, которые можно согласно моим диагнозом и жкт практически перестал беспокоить и самое главное постоянный голод пропал, даже перекусы не всегда нужны. Стабильный приём пищи 2-3 раза в день и достаточное количество воды 35мл на 1кг веса. Реально в этой программе я получила много сжатой информации, которая удивила меня, научила смотреть по другому на магазинные продукты, научила более внимательно относится к тому что я ем. И конечно же много разных крутых рецептов о которых я даже не могла и подумать. Уже планирую, корректировать рацион своих близких благодаря питанию, так как есть диагнозы диабет 2го типа, и ревматоидный артрит.
"Ты есть то, что ты ешь"! Информацию о школе я нашла в истаграмме https://www.instagram.com/pro_...
После полученных знаний Я смело рекомендую этот курс!
"Практическая нутрициология" Ксении Черной
В период пандемии у меня появилось время заняться собой, как и у многих, и как раз тогда я, случайно наткнулась в инстаграме на марафон Ксении Черной. Информация мне показалась очень емкой, правильной , понятной, цельной - это... Читать отзыв Виктория, живу в Москве, 32 года, работаю менеджером по продажам в офисе, а в последнее время, как и многие, в основном на удаленке.
В период пандемии у меня появилось время заняться собой, как и у многих, и как раз тогда я, случайно наткнулась в инстаграме на марафон Ксении Черной. Информация мне показалась очень емкой, правильной , понятной, цельной - это внушило доверие. Далее я подписалась на канал онлайн-школы «Pro-Здоровье» (@pro-zdorovie_online) и Ксению (@wellness.genetics) в инстаграм и вот уже примерно 1,5 года стараюсь придерживаться их рекомендаций.
У меня почти всегда чувствовались проблемы с желудком и кишечником, вялость, но я была уверена, что питаюсь правильно. Оказалось, что первая причина была вообще в неправильных графиках сна и приема пищи.
Как только я минимизировала стресс, начала вовремя ложиться и перестала есть фрукты и молочку ближе ко сну, у меня тут же ушел дискомфорт в животе, я почувствовала легкость.
Но я понимала, что решила далеко не все проблемы, наверняка есть дефициты витаминов, которые я очень давно не проверяла, плюс, хотела набрать вес.. Сейчас у меня есть четкий план действия для получения лучших результатов, и я понимаю, что делала неверно.
Именно за четкими рекомендациями дальнейших шагов я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи".
В процессе обучения стала внимательнее относиться к еде - для меня она теперь, в первую очередь, важный строительный материал для организма. А убрав привычные продукты "удовольствия", я открыла для себя гораздо большее количество новых продуктов, специй, трав, масел и мой рацион стал даже богаче и ярче, мне больше нравится вкус моей сегодняшней еды. Я понимаю, насколько ограниченно мы питаемся по привычкам из детства.
Сейчас я стараюсь применять полученные знания и персональные рекомендации. Режимы сна, приема воды и пищи (с большим количеством овощей и обязательно белками и жирами) без гаджетов - это уже прочно в моей жизни. Плюс, физическая активность. И уже неделю не пользуюсь микроволновкой :).
Я начала курс приема витаминов и минералов по результатам анализов.
Хотела бы отметить, что курс очень информативный! Огромная благодарность за все дополнительные материалы в каждом уроке! Это просто кладезь ценнейшей информации по вопросам здоровья - видно, что курс собран не для галочки, а для максимальной помощи ученикам. Очень понравилась работа кураторов.
Сейчас на замену программы вышла обновленная Beauty hacking (подробнее по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z), также есть другие интересные направления - от кулинарного до конкретного обучения выбору витаминов и минералов. На своем опыте я советую школу «Pro-Здоровье» всем, кому важно свое самочувствие.
курс К.Черной "Практическая Нутрициология
очень нравится подача материала Ксенией : подробно, насыщенно , актуально. Слушала несколько вебинаров с Ксенией, решила прийти на курс "Практическая нутрициология для всей семьи ". Ожидания- сбалансировать питание, правильные сочетания , режим дня и приема пищи с целью нормализовать работу ЖКТ ( пониженная кислотность, дискенезия ЖВП , метеоризм). На курсе разбирали лабораторную диагностику, выявление дефицитов,... Читать отзыв Наталия, Москва, 55 лет.
очень нравится подача материала Ксенией : подробно, насыщенно , актуально. Слушала несколько вебинаров с Ксенией, решила прийти на курс "Практическая нутрициология для всей семьи ". Ожидания- сбалансировать питание, правильные сочетания , режим дня и приема пищи с целью нормализовать работу ЖКТ ( пониженная кислотность, дискенезия ЖВП , метеоризм). На курсе разбирали лабораторную диагностику, выявление дефицитов, их коррекцию, питание по различным протоколам . Как итог - полезные привычки : дневник питания, правильная тарелка на каждый прием пищи, водный режим. устранила метеоризм, ЖКТ стал работать в правильном режиме. Единственный минус : приобрела курс "Жировой" , но по факту перевели на "Белковый", ввиду ограничений, которые школа заранее не сообщила! Осадок очень неприятный. в целом, рекомендую ! очень полезный курс, на практике лего применять, а как это делать, Ксения рассказывает.
Лучшее вложение в свое здоровье
Считаю, что информацию в курсе должен знать каждый человек, поскольку мы вредим себе... Читать отзыв Меня зовут Яна. Я из Донецка, Украины, я частный предприниматель. Мне 35 лет. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для всей семьи" Ксении Черной, с аутоимунным заболеванием КПЛ, но в процессе курса неожиданно для себя узнала, что у меня инсулинорезистентность. Изменила свое питание и начала поправлять свое здоровье.
Считаю, что информацию в курсе должен знать каждый человек, поскольку мы вредим себе просто по незнанию, информации в интернете так много, что понять где истина, очень сложно. Курс расставил все по полочкам, теперь я могу понять, как помочь себе и своим родным.
Мои ожидания от программы оправдались на все 100%, я очень рада, что уже сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем до курса.
К сожалению, данная программа ликвидирована, но Ксения разработала новую программу, намного круче, ознакомиться с ней можно по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z.
Рекомендую для начала подписаться на страничку Ксении в инстаграм https://instagram.com/pro_zdorovie_online?utm_medium=copy_link, чтобы узнать море полезной информации.
Это без сомнения лучшее вложение, ведь это самое ценное в жизни-здоровье!
"Практической нутрициологии для всей семьи"
Благодарю!
Вы можете подписаться на этот профиль, который изменит вашу жизнь к лучшему https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Самое полезное - это Лаб Диагностика
программу "Практическая нутрициология для семьи" от Ксении Черной, чтобы решить проблему
с железодефицитном, выпадением волос, себорейным дерматитом. Узнала о Ксении из ҮТ. До
программы использовала кучу мазей, шампуней, пила препараты железа. Особых результатов я
не получила, надеялась на большее. Полезный блок с расшифровкой анализов, остальное не
очень. Больше инфо узнала... Читать отзыв Меня зовут Регина, мне 23 года. Живу в Москве, работаю в офисе медиапленером. Пришла на
программу "Практическая нутрициология для семьи" от Ксении Черной, чтобы решить проблему
с железодефицитном, выпадением волос, себорейным дерматитом. Узнала о Ксении из ҮТ. До
программы использовала кучу мазей, шампуней, пила препараты железа. Особых результатов я
не получила, надеялась на большее. Полезный блок с расшифровкой анализов, остальное не
очень. Больше инфо узнала на бесплатном семинаре по железодефициту, там был упор именно
на эту проблему. С базой из семинара я пришла на курс и получила более урезанную
информацию.
Ожидания оправдались на 3.
Роль куратора не понятна, не чувствуешь связи с человеком - т.к. проходит курс на автоматизированной платформе. В уроках много раз Ксения говорит расскажу позже,
разберем потом - но когда потом, мысль теряется. Нужно больше структурности. Пройти курс
нужно для познания себя и когда врачи вообще не помогают. Когда я вижу проблему с
выпадением волос и низким ферритином, а в больнице говорят, что все ок - это странно. На курс
привела по сути безысходность и понимание, что врачи не могут мне помочь. Я верила искренне,
что смогу избавиться от проблем с помощью курса, но как-то не очень вышло. Подробнее о
программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Аккаунт школы:
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Отличное вложение в свое здоровье
о "Практической нутрициологии для всей семьи"
Курс Ксении Чёрной