Меня зовут Элина, я пенсионерка из Украины. Узнала о программе Ксении Черной из интернета. Зашла, послушала и была приятно удивлена уровнем компетентности ведущей. Я обычно весьма дотошна
Мария (г. Киев, Украина, 31 год, преподаватель университета) "Практическая нутрициология для семьи" от "Ксения Черная" помогла мне осознанно отнестись к еде как к источнику сил, здоровья и долголетия. Узнала много нового о составе продуктов о пользе и вреде. Информация очень структурирована, конспект помогает все запомнить и внедрить в жизнь! Постоянная поддержка и объяснение от куратора. Научилась планировать меню с полезными продуктами, заранее... Читать отзыв Мария (г. Киев, Украина, 31 год, преподаватель университета) "Практическая нутрициология для семьи" от "Ксения Черная" помогла мне осознанно отнестись к еде как к источнику сил, здоровья и долголетия. Узнала много нового о составе продуктов о пользе и вреде. Информация очень структурирована, конспект помогает все запомнить и внедрить в жизнь! Постоянная поддержка и объяснение от куратора. Научилась планировать меню с полезными продуктами, заранее их покупать, есть каши каждый день и разнообразила свой рацион! Теперь я ем не спеша в одно и то же время, ложусь во время спать, хорошо пережевываю еду и никаких гаджетов во время еды! Еда красиво сервирована! Ксения детально объясняет почему все эти пункты так важны для здоровья! Когда тебе объяснили - выполнять становится твоей личной мотивацией на пути к здоровью и долголетию! Считаю что абсолютно всем нужно пройти программу ведь это путь к осознанности и здоровью! Эти полезные привычки с вами на всю жизнь!
Меня зовут Ольга, 46 лет. Живу в г.Харьков, Украина, по профессии инженер. Я пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи" с целью наладить здоровье ЖКТ, проблемы с которым мне не давали жить полноценно на протяжении вот уже 20 лет.. О Ксении Чёрной я узнала благодаря её YouTube каналу и многочисленным видео-роликам которыми она делится. Неоднократные обращения к ведущим гастроэнтерологам моего... Читать отзыв Меня зовут Ольга, 46 лет. Живу в г.Харьков, Украина, по профессии инженер. Я пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи" с целью наладить здоровье ЖКТ, проблемы с которым мне не давали жить полноценно на протяжении вот уже 20 лет.. О Ксении Чёрной я узнала благодаря её YouTube каналу и многочисленным видео-роликам которыми она делится. Неоднократные обращения к ведущим гастроэнтерологам моего города улучшали самочувствие на короткий промежуток времени, а иногда выписанные ими лекарства усугубляли недомогание; первопричину никто из них найти объяснить даже не пытался, а рекомендации по образу жизни сводились к "меньше нервничайте" и диете№5. За 6 недель участия в программе я почувствовала улучшения в самочувствии, научилась заменять вредные продукты полезными, выработала привычку пить достаточное количество чистой теплой воды между приемами пищи, почти полностью отказалась от перекусов, стала обращать внимание на гигиену сна, свою физическую активность, соотношение белков/жиров/углеводов в своём меню, научилась читать лабораторные анализы и определять на какие проблемы в организме указывают те или иные отклонения от оптимальных значений в анализах. Ознакомилась с рецептами приготовления здоровых полноценных блюд. 6 недель прошли быстро. но оставили ощущение значительных изменений в моей жизни, а также огромный объём информации, который я буду пересматривать и перечитывать ещё не раз. На курсе я получила подробную инструкцию как с помощью изменения пищевых привычек, разнообразия продуктов, активного образа жизни, сна, релаксации, добавления нутрицевтиков к рациону можно улучшить самочувствие и даже излечиться от ряда заболеваний. Я бы настоятельно рекомендовала данную программу всем, кто хочет чувствовать себя здорово и бодро, кому не безразлично здоровье своей семьи кто не может разобраться и выкарабкаться из букета симптомов. Подробнее о программе можно узнать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z А подписавшись на аккаунт школы https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru, вы получите доступ к профессиональной и понятно изложенной информации и своей здоровой жизни!
Привет, всем. Меня зовут Дина . Я живу в городе Миннеаполис. Мне 47 лет. О Ксении Черной и о курсах школы Про здоровье. узнала через Instagram. Посмотрела несколько бесплатных вебинаров и меня заинтересовала нутрициология. На Instagram очень много “нутрициологов” и очень много рекламы. Я решила довериться Ксении и ее команде, потому что на... Читать отзыв Привет, всем. Меня зовут Дина . Я живу в городе Миннеаполис. Мне 47 лет. О Ксении Черной и о курсах школы Про здоровье. узнала через Instagram. Посмотрела несколько бесплатных вебинаров и меня заинтересовала нутрициология. На Instagram очень много “нутрициологов” и очень много рекламы. Я решила довериться Ксении и ее команде, потому что на бесплатных марафонах она щедро делилась полезной информацией. И для своего личного понимания я решила пройти курс “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ” и была очень рада ,потому что получила такие ценные познания в области здоровья как элементарное понимание функций органов,их взаимосвязи друг с другом и возможности лечения больных органов с помощью корректировки питания. Благодаря курсу я узнала как правильно питаться, что покупать, какой состав смотреть при покупке продукта, на что обращать внимание. Уже начиная с первого урока все можно применять на практике и менять свою жизнь и здоровье в лучшею сторону. Я только начинаю свой путь к здоровью, но положительная динамике уже есть! Курс очень насыщен информацией, много практических советов и рекомендаций. Пришлось поменять свои некоторые привычки. Я думаю,что такие программы очень важны для понимания своего здоровья в целом и возможности помочь себе и своей семье .Искренне рекомендовала у кого есть возможность обязательно пройти такой курс для ликвидации своей безграмотности. Ответственно относитесь к своему здоровью. Питайтесь правильно, пейте воду, двигайтесь, получайте удовольствие от жизни сейчас. Все подробности о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z. А ещё много всего интересного можно найти на страничке в Инстаграм: https://www.instagram.com/pro_... Будте здоровы.
Яна, Челябинск, 34года. Я пришла на программу PRO-Витамины в таком состоянии, которое называется «проснулась и уже устала», уровень энергии был на нуле, такое ощущение что волосы на моей голове держатся из последний сил, раздражительность, ещё и курс антибиотиков до кучи( За 6 недель курса качество моей жизни значительно увеличилось, энергии хватает на полный день, учитывая что просыпаться я начала гораздо... Читать отзыв Яна, Челябинск, 34года. Я пришла на программу PRO-Витамины в таком состоянии, которое называется «проснулась и уже устала», уровень энергии был на нуле, такое ощущение что волосы на моей голове держатся из последний сил, раздражительность, ещё и курс антибиотиков до кучи( За 6 недель курса качество моей жизни значительно увеличилось, энергии хватает на полный день, учитывая что просыпаться я начала гораздо раньше и в бодром состоянии, работа с волосами и проявлениями дефицитов идёт полным ходом. Курс PRO- Витамины -дал мне очень много полезной информации, какие то моменты были для меня открытием и удивлением)) Ксения Чёрная шикарно даёт материал, все структурированно, емко, только самое важное, у таких специалистов приятно учиться. Я искренне благодарна Ксении Чёрной за ее труд, за ее вовлечённость в процесс, потому что результаты на своём теле ощущаются уже с первых дней! Очень рекомендую онлайн школу PRO Здоровье и курс PRO-Витамины!Обязательно пойду и на другие курсы!
Достоинства:
Большой объём информации, доступным языком. Много материала с курса остаётся у нас, можно в любой момент освежить память по курсу.
Меня зовут Алевтина, я москвичка, мне 57 лет. Мое знакомство с нутрициологом Ксений Черной началось с участия в тематических вебинарах, на которых я четко осознала, что те проблемы со здоровьем, которые меня волновали в последние несколько лет, можно решить альтернативным способом, те не постоянным приемом одних и тех же препаратов, которые на дают результата, а нужно кардинально менять пищеые привычки... Читать отзыв Меня зовут Алевтина, я москвичка, мне 57 лет. Мое знакомство с нутрициологом Ксений Черной началось с участия в тематических вебинарах, на которых я четко осознала, что те проблемы со здоровьем, которые меня волновали в последние несколько лет, можно решить альтернативным способом, те не постоянным приемом одних и тех же препаратов, которые на дают результата, а нужно кардинально менять пищеые привычки и образ жизни в целом. Поэтому первый шаг, который был сделан - это прохождение обучения на курсе "Практическая нутрициология для всей семьи", а уже следующий, еще более осознанный - это курс "Про Витамины". Курс очень насыщенный, очень хорошо продуман с точки зрения подачи материала и сложности усвоения, все системно и буквально разложено по полочкам, усваивается легко, если не сачковать, "погрузиться в материал с головой". На выходе: 1) четкое понимание по анализам и симптоматике какие дефициты в организме, 2) грамотно составленный план восполнения этих дефицитов в правильных формах и дозировках, 3) расписано время приема препаратов и продукты, с которыми они лучше всего усваиваются, что тоже очень важно. Огромная благодарность всей команде школы "про здоровье" за создание такого уникального обучающего курса для тех, кто готов заниматься восстановлением и поддержанием своего здоровья, но не знает в какую сторону смотреть. Здесь замечательные кураторы, которые отвечают на все вопросы и сопровождают во время обучения. Благодарю Катерину Кирину и Ольгу Пахомову, за заботу и поддержку. Более подробно узнать о программе "Про витамины" можно узнать тут: https://bit.ly/2DUYPiX, а познакомиться с программами школы можно, подписавшись на аккаунт https://www.instagram.com/pro_... Желаю всем быть здоровыми!!!
Достоинства:
реальная помощь тем, кто хочет заниматься своим здоровьем и заботиться о своих родных и близких, все очень доходчиво, подробно и понятно
Недостатки:
Материал нужно изучать серьезным образом, обязательно конспектировать и проговаривать, задавать вопросы куратору и практиковаться на членах семьи, но это не минусы, а скорее принцип обучения
Меня зовут, Маргарита, я из России, мне 64 года, на пенсии.В рамках программы « Практическая нутрициология для семьи» автор Ксения Чёрная я хочу решить проблемы с работой ЖКТ. До участия в программе я обращалась к гастроэнтерологам, пробовала различные программы питания , но результат меня не удовлетворил, поэтому я в поиске чего-то нового. Программа «Практическая нутрициология для семьи» мне понравилась- материал... Читать отзыв Меня зовут, Маргарита, я из России, мне 64 года, на пенсии.В рамках программы « Практическая нутрициология для семьи» автор Ксения Чёрная я хочу решить проблемы с работой ЖКТ. До участия в программе я обращалась к гастроэнтерологам, пробовала различные программы питания , но результат меня не удовлетворил, поэтому я в поиске чего-то нового. Программа «Практическая нутрициология для семьи» мне понравилась- материал изложен четко, высоко профессионально, есть ссылки на научные статьи. От каждого требуется дисциплина и любовь к себе. Пройдя программу я стала себя лучше чувствовать, уровень жизни значительно выше, ранний подъем, активна целый день, проснулось желание к творчеству. Большое спасибо автору и всему коллективу программы за отличную работу. Подробней о программе можно узнать https://bit.1y/2TPhi4
Меня зовут Анжела, 31 год, живу в России, работаю в системе образования. Пришла учиться в Школу питания на программу "Практическая нутрициология для семьи", поскольку к 30 годам организм перестал справляться с той нагрузкой, которую раньше мог переносить: неправильное питание, стрессы, недосып, малая подвижность в течение рабочего дня и т.д. О Ксении Чёрной узнала от своей лучшей подруги, которая ранее прошла... Читать отзыв Меня зовут Анжела, 31 год, живу в России, работаю в системе образования. Пришла учиться в Школу питания на программу "Практическая нутрициология для семьи", поскольку к 30 годам организм перестал справляться с той нагрузкой, которую раньше мог переносить: неправильное питание, стрессы, недосып, малая подвижность в течение рабочего дня и т.д. О Ксении Чёрной узнала от своей лучшей подруги, которая ранее прошла курс и почувствовала отличные результаты. До программы понимала некоторые азы здорового питания, но не было никакой системы, поэтому всё сводилось к тому, что я просто периодически пила комплексы витаминов и сидела на диетах. Как оказалось, этот подход совершенно не правильный. На Школе помогают разобраться, как функционирует организм и как ему помочь. Очень много полезной информации, которую легко привести в систему и начать внедрять в жизнь. За время прохождения курсов научилась есть без гаджетов, раньше стала ложиться спать, узнала, какие дефициты есть в моём организме и начала их восполнять. И что для меня очень ценно, в рамках обучения есть модуль по лечебным протоколам питания. Одной из причин, почему я пришла на курс было недавно выявленное у меня аутоимунное заболевание. Знала. что при нём нужно придерживаться определённого протокола, но не вникала в суть. Теперь мне помогли разобраться, а главное, объяснили, зачем и почему стоит питаться именно по такой схеме, потому что когда я чего-то не понимаю, а просто вынуждена верить на слово, подобные нововведения в собственную жизнь вызывают резкое отторжение моей психики. А здесь всё предельно ясно, без нажима - как если бы близкая подруга со специальным образованием объясняла и старалась помочь. Так что смело могу рекомендовать курс "Практическая нутрициология для семьи" https://bit.ly/2TPhi4Z Каждый найдёт в нём пользу.
Меня зовут Надия, я живу в России в Москве, мне 32года, я сотрудник бухгалтер. Я пришла на программу «Практическая нутрициология для семьи» автора Ксении Черной для решения проблем розацея и качества кожи на лице. Также хотелось разнообразить свой рацион полезными рецептами и разобраться на бытовом уровне как работает ЖКТ. О Ксении Черной я узнала в инстаграмме, т.к. начала интересоваться темой нутрициологии.... Читать отзыв Меня зовут Надия, я живу в России в Москве, мне 32года, я сотрудник бухгалтер. Я пришла на программу «Практическая нутрициология для семьи» автора Ксении Черной для решения проблем розацея и качества кожи на лице. Также хотелось разнообразить свой рацион полезными рецептами и разобраться на бытовом уровне как работает ЖКТ. О Ксении Черной я узнала в инстаграмме, т.к. начала интересоваться темой нутрициологии. До программы я пыталась решить свои проблемы с 12 лет, но ничего не помогало, потому что не хватало аргументированной мотивации разобраться в проблеме и делать реальные шаги для её решения. Хождения по косметологам не приводили ни к каким результатам, после каждой процедуры лицо становилось ещё более раздражённым и красным и не возвращалось к исходному состоянию до процедуры. Народные средства также не помогали. За 6 недель я полностью смогла отказаться от молочки, сладкого и глютена. Начала бережнее относиться к режиму сна и физ. нагрузкам. И результаты не заставили себя ждать. Лицо заметно улучшилось. Как бонус пропала молочница, которая беспокоила меня ранее. Мои ожидания от программы превзошли себя. Кроме основного курса мне очень помогли дополнительные материалы по психологическому восприятию еды и экологичной косметике. Данный курс содержит всё самое необходимое и в удобном формате + очень удобно, когда куратор может поддержать и подсказать. Эти знания просто необходимы современному человеку заботящемуся о своём здоровье. Подробнее об этом курсе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Также, рекомендую подписаться на аккаунт школы так как там кладезь полезной информации: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Меня зовут Маргарита, мне 29 лет и я живу в Валенсии (Испания). Я когнитивный психолог, но на данный момент нахожусь в декрете.
Я большой любитель макарон, булочек и шоколада, и впринципе могла питаться только пастой с помидорками, рукколой и пармезаном... мне было очень вкусно. Приехав в Испанию, начали есть на завтрак и ужин по 4 куска хлеба, а ужин... Читать отзыв Меня зовут Маргарита, мне 29 лет и я живу в Валенсии (Испания). Я когнитивный психолог, но на данный момент нахожусь в декрете.
Я большой любитель макарон, булочек и шоколада, и впринципе могла питаться только пастой с помидорками, рукколой и пармезаном... мне было очень вкусно. Приехав в Испанию, начали есть на завтрак и ужин по 4 куска хлеба, а ужин ещё и в часов 9 вечера. Множество перекусов.
В общем, имея не самую лучшую кожу, проблемы с вздутием, газообразованием, мужа с аллергией и лишним весом; и ребёнка с Атопическим дерматитом, я решила что надо что то менять!
Поэтому решилась и прошла курс по Практической нутрициологии для семьи от дипломированного нутрициолога Ксении Чёрной.
О Ксении Чёрной узнала из Инстаграма. Как то я увидела ее бесплатный 5ти дневный марафон здорового питания. Прошла. Узнала много нового о пользе воды, о том сколько, как и какую воду надо пить; о том как должен выглядеть завтрак, обед и ужин. За те 5 дней я уже изменила своё питание, структуру дня, и увидела положительный результат! Стала бодрее себя чувствовать, увереннее, улучшилось пищеварение.
Очень хотелось на 6ти недельный курс по Практической нутрициологии для семьи, но меня останавливала цена. Для мамы в декрете, курс далеко не 2 копейки стоит. Но, пользуясь спец ценой и в честь праздника 8ого марта, я решила себя порадовать и купила ‘белковый’ тариф и началось мое погружение в мир нутрициологии!
За время курса я узнала о том как работает ЖКТ, определила по своим симптомам возможные проблемы и как при помощью питания улучшить своё здоровье. Я научилась правильно выбирать продукты и подготавливать продукты к готовке, чтобы получить все полезное. Исключив из рациона все молочное, глютен и сахар, я разнообразила рацион семьи новыми продуктами и блюдами! С помощью куратора, я определила что в моих завтраках не хватало белков и жиров, поэтому мне удалось это скорректировать! Я таки разобралась в том что такое белки, жиры и углеводы и как они влияют на наш организм, какова их роль. К тому же, теперь каждый приём пищи не только радует тем что не оставляет неприятных ощущений после себя, но и радует глаз!
Помимо бесценных знаний, полученных на курсе, состояние моей кожи стало намного лучше, а так же больше не страдаю запорами, изжогами, газообразованием. Чувствую себя более энергичной! Аллергия моего мужа в этом году не на столько сильно себя проявляет! Он тоже заметил разницу в том как себя чувствует питаясь дома или где нибудь в общепите. Дерматит ребёнка тоже сошёл на нет!
Ксения очень интересно и профессионально раскрывает каждую тему. Да, был один модуль с анатомией, который не так легко дался как остальные. Мне очень понравилось то что тариф который я выбрала был с сопровождением куратора! Она давала свои комментарии (достаточно емкие) по поводу того как я выполняла домашние задания, мотивировала. Так же, онлайн встречи и записи ответов на вопросы, длинною в 2-4 часа. Вау! Ни один вопрос не был упущен! Это восхищает! Так же, очень много полезной дополнительной информации и бонусов. Мне очень понравился курс и я его рекомендую своим подругам! А сама хочу просмотреть ещё все лекции и отправиться на PRO-Витамины, чтобы и в них разбираться!
Подробнее об этом курсе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Также, рекомендую подписаться на аккаунт школы так как там кладезь полезной информации: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Елена, 50 лет. Живу в Риге. Очень довольна авторским курсом Ксении Черной Практическая нутрициология для семьи . Минус 4 килограмма, ясное понимание качества и количества еды , исходя из своего состояния злоровья, кроме того, я получила четкие знания по чтению анализов и выбору нутрицевтиков и витаминов доя погашения дефицитов. Курс настолько полезен, что по окончании его, выша жизнь изменится... Читать отзыв Елена, 50 лет. Живу в Риге. Очень довольна авторским курсом Ксении Черной Практическая нутрициология для семьи . Минус 4 килограмма, ясное понимание качества и количества еды , исходя из своего состояния злоровья, кроме того, я получила четкие знания по чтению анализов и выбору нутрицевтиков и витаминов доя погашения дефицитов. Курс настолько полезен, что по окончании его, выша жизнь изменится в лучшую сторону, это однозначно! Масса полезных вебинаров, четкая система знаний и главное их практическое применение. подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z. Аккаунт школы в инстаграмм https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru, где много полезной информации
Меня зовут Наталья, работаю бухгалтером. Мне 41 год, живу в Минске. На курс практическая нутрициология для всей семьи я пришла, чтобы решить свои проблемы с ЖКТ. Ну или по крайней мере разобраться, что конкретно мне мешает в его нормальном функционировании, т.е. избавиться от вздутия, чувства тяжести после еды, а так же, чтобы разобраться с анализами и научиться их самой... Читать отзыв Меня зовут Наталья, работаю бухгалтером. Мне 41 год, живу в Минске. На курс практическая нутрициология для всей семьи я пришла, чтобы решить свои проблемы с ЖКТ. Ну или по крайней мере разобраться, что конкретно мне мешает в его нормальном функционировании, т.е. избавиться от вздутия, чувства тяжести после еды, а так же, чтобы разобраться с анализами и научиться их самой расшифровывать. О Ксении Черной я узнала из рекламы в Инстаграме и заинтересовалась. Изучила паблик, отзывы и решила попробовать. Ведь я ничего не теряла, а вот приобрести возможно было многое. До этого курса я так же работала над своим здоровьем и кое-какие понятия о питании у меня были, но не хватало системности и четкого графика и понимания, что конкретно нужно убрать из рациона, а что добавить. Например, для меня открытием стало, что желчный пузырь настолько важный орган и от его работы очень сильно зависит вся работа ЖКТ. В течении курса, применяя определенные методы по корректированию питания появилась легкость в теле, вздутия уже не так актуальны, что не может не радовать. Продолжаю работать и дальше в этом направлении) Людям сомневающимся могу порекомендовать не сомневаться и попробовать этот курс, если есть проблемы с ЖКТ или другими заболеваниями, а так же тем, кто заботится о своем здоровье и хочет понять как работают определенные органы и как вообще питание и образ жизни влияют на их работу) Да и в конце концов, лучшее понимание себя и саморазвитие еще никому не мешало ) Подробнее о программе можно узнать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
Меня зовут Светлана, я офисный работник. Мне 57 лет, живу в Украине город Днепр. На курс практическая нутрициология для всей семьи я пришла для того, чтобы решить свои проблемы с ЖКТ, которые мучают меня уже более 6 лет. О Ксении Черной узнала и соц. сетей. Слушала ее бесплатные вебинары. Последние 6 лет я постоянно искала возможность вылечить свою болезнь,... Читать отзыв Меня зовут Светлана, я офисный работник. Мне 57 лет, живу в Украине город Днепр. На курс практическая нутрициология для всей семьи я пришла для того, чтобы решить свои проблемы с ЖКТ, которые мучают меня уже более 6 лет. О Ксении Черной узнала и соц. сетей. Слушала ее бесплатные вебинары. Последние 6 лет я постоянно искала возможность вылечить свою болезнь, ходила по врачам, сдавала анализы, пила много различных лекарств и т.п. Но никак не могла добиться стойкой ремиссии. Искала информацию в интернете и так нашла Ксению. Пришла на ее курс. За 6 недель курса я узнала много нужной и полезной информации, которую самостоятельно я бы не нашла никогда. А здесь все в одном курсе собрано. Начиная от строения ЖКТ и заканчивая рационами питания для каждой проблемы. Сейчас я пока не ощущаю очень значительных изменений в своем состоянии, но у меня все впереди. Я верю, что они будут. Потому, что я вооружена знаниями и могу применять их в своей жизни постоянно. Я рекомендую этот курс всем людям, даже тем, у кого, как они считают, нет проблем с ЖКТ. Потому, что вы научитесь правильно питаться и сохраните свое здоровье. О программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Меня зовут Мария, я педагог. У моего младшего сына, ему 12 лет, уже несколько лет проблемы с ЖКТ. Живот болел почти каждый день. Часто из-за этого пропускал школу. Проверяли на аллергии, непереносимость продуктов. Обычные врачи не дали никаких действенных советов, как справиться с этой ситуацией, винили стресс. Улучшений не наблюдалось. Совершенно случайно я увидела информацию об онлайн-школе Ксении Чёрной "Pro-Здоровье"... Читать отзыв Меня зовут Мария, я педагог. У моего младшего сына, ему 12 лет, уже несколько лет проблемы с ЖКТ. Живот болел почти каждый день. Часто из-за этого пропускал школу. Проверяли на аллергии, непереносимость продуктов. Обычные врачи не дали никаких действенных советов, как справиться с этой ситуацией, винили стресс. Улучшений не наблюдалось. Совершенно случайно я увидела информацию об онлайн-школе Ксении Чёрной "Pro-Здоровье" и сразу решила попробовать. Я выбрала программу "Практическая нутрициология для всей семьи", тариф с сопровождением, чтобы получить ответы на все вопросы. Очень довольна!!! Прошло только 6 недель, а результаты впечатляющие! Мы смогли выяснить причину, вызвавшую боли. Исключили продукты, вызывающие такое состояние. И теперь сын чувствует себя хорошо! Я не ожидала такого быстрого результата!!! Я узнала, как работает наш организм, какие продукты влияют на него разрушительно, а какие, наоборот, восстанавливают наше здоровье. Это положительно отразилось на самочувствии всех членов моей семьи, включая бабушек и дедушек. Я стала готовить еще вкуснее, но теперь, я знаю, как готовить не только вкусную, но и полезную еду. Я думаю, что знания эти бесценны и чрезвычайно важны для каждого! Подробнее о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Здравствуйте, меня зовут Нино, мне 37 лет, я из Тбилиси. Всегда считала, что веду здоровый образ жизни – не употребляю фаст-фуд, утром кефирчик, вместо хлеба хлебцы, ем много фруктов, мед и т.д. О Ксении Черной узнала от Веры Брежневой, когда она проводила прямые эфиры во время карантина (спасибо Верочка) и тут понеслось – конечно же все мое представление о «здоровом... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Нино, мне 37 лет, я из Тбилиси. Всегда считала, что веду здоровый образ жизни – не употребляю фаст-фуд, утром кефирчик, вместо хлеба хлебцы, ем много фруктов, мед и т.д. О Ксении Черной узнала от Веры Брежневой, когда она проводила прямые эфиры во время карантина (спасибо Верочка) и тут понеслось – конечно же все мое представление о «здоровом образе» жизни сразу же рассыпались. Начала слушать бесплатные вебинары, Ксения их очень часто проводит и решила приобрести курс "Практическая нутрициология для семьи. Белковый". После прохождения курса у меня улучшилось качество кожи, нет высыпаний (такого чисто лица у меня никогда не было), появилась энергия, которой всегда не хватало. Самое главное – наладился режим сна. Хочу поблагодарить Ксению за ее работу и за терпение). Отдельное спасибо моему куратору - Ульянчик Виктория. Девочки, Вы супер!!!
Здравствуйте! Меня зовут Евгения, я из Якутска, офисный работник. Узнала о Ксении Черной от своей коллеги. Сначала познакомилась с ее продуктами из Инстаграмм, несколько раз подключалась на бесплатные встречи и мне очень понравилось. У меня обширный список заболевания с ЖКТ и проблемы с кожей - высыпания, сильная сухость с проявлением пигментных пятен на лице. После знакомства решила приобрести курс "Практическая... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Евгения, я из Якутска, офисный работник. Узнала о Ксении Черной от своей коллеги. Сначала познакомилась с ее продуктами из Инстаграмм, несколько раз подключалась на бесплатные встречи и мне очень понравилось. У меня обширный список заболевания с ЖКТ и проблемы с кожей - высыпания, сильная сухость с проявлением пигментных пятен на лице. После знакомства решила приобрести курс "Практическая нутрициология для семьи. Жировой" и не пожалела. В курсе очень подробно и понятно преподносится программа, учитывается вся информация, предоставленная вами (все диагнозы и жалобы). Внимательно и оперативно реагируют на все вопросы. Тех\поддержка и куратор работают очень ответственно и слаженно. Я была приятно поражена. В целом часть проблем решены и найден путь к решению остальных. Учитывая, что мы годами зарабатываем себе болезни, я даже не надеялась что за время курса может что-то поменяться, но как я ошибалась - уже через две недели я увидела положительные результаты. Они меня очень порадовали, а когда видишь такой скорый результат, то начинаешь доверять выбранному пути еще больше. У меня выровнялась кожа на лице, исчезло вздутие и перестало болеть горло по утрам. Это чудо! Рекомендую всем. Если нет возможности сразу приобрести курс, то подписаться на страничку Ксении и ее рабочий аккаунт просто необходимо - столько полезностей я еще ни у кого не встречала.
Здравствуйте. Меня зовут Оксана, я из России, из Сыктывкара, мне 44 года, я работаю менеджером среднего звена в одном из вузов, по совместительству преподаю на кафедре русской филологии. Несмотря на то, что являюсь женщиной средних лет и веду достаточно здоровый образ жизни, у меня было достаточно много проблем со здоровьем: повышенное артериальное давление, частые головные боли, проблемы с нерегулярным стулом, проблемы... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Оксана, я из России, из Сыктывкара, мне 44 года, я работаю менеджером среднего звена в одном из вузов, по совместительству преподаю на кафедре русской филологии. Несмотря на то, что являюсь женщиной средних лет и веду достаточно здоровый образ жизни, у меня было достаточно много проблем со здоровьем: повышенное артериальное давление, частые головные боли, проблемы с нерегулярным стулом, проблемы с желудком (язва желудка и двенадцатиперстной кишки), беспокойство и бессонница (могла проснуться ночью и не спать в течение 2-3 часов), фиброзно-кистозные изменения в груди, проблемы с щитовидной железой. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить хотя бы некоторые из вышеназванных проблем. В одном из разговоров с приятельницей я посетовала на то, что чувствую себя неважно, а врачи, к которым я обращаюсь, только настоятельно советуют «следить за своим здоровьем», причем не уточняют, как это делать. Что значит «следить за своим здоровьем»? Ходить на периодические УЗИ, сдавать анализы и наблюдать, как показатели обследования ухудшаются? Именно в том разговоре приятельница сказала, что она сама приняла решение больше не ходить к врачам, а заняться своим питанием. Она рассказала о Ксении Черной и о положительных изменении в состоянии своего здоровья. Тогда я решила познакомиться с системой питания, предлагаемой программой "Практическая нутрициология для семьи". Конечно, я пыталась решить проблемы со здоровьем и раньше: начинала активно заниматься спортом (даже купила беговую дорожку), пыталась сбросить вес (во время самоизоляции набрала лишние 4 килограмма) и, несомненно, очень часто ходила к врачам, пила всевозможные таблетки. В результате вес уходил и приходил, лекарства давали временный эффект. За шесть недель участия в программе мое здоровье действительно изменилось в лучшую сторону: у меня нормализовалось давление, ушли головные боли, нормализовался и стал регулярным стул, ушла изжога, теперь я сплю, не просыпаясь 6-7 часов. Первый раз за много лет обследование желудка показало отсутствие воспаления слизистой желудка, а УЗИ и анализы по гормонам показали нормальную работу щитовидной железы. Я действительно чувствую себя очень хорошо. Результаты от участия в программе превзошли мои ожидания: я не ожидала, что можно решить так много проблем только изменив систему питания. Теперь я уверена, что каждому человеку нужно следить за своим питанием, не дожидаясь, когда возникнут проблемы со здоровьем. К сожалению, здоровье как счастье: мы начинаем думать о нем, только когда теряем его. Все мы хотим долго жить, но очень важно и качество жизни. Можно болеть и проводить жизнь в поликлиниках и больницах, а можно чувствовать себя прекрасно и заниматься тем, что приносит тебе удовольствие. Безусловно, выбор за каждым из нас. Я рекомендую познакомится с программой. Более подробно о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z или подписаться на аккаунт https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
я лидия, проживаю в одессе Украина. мне 40+ и я теперь начинающий нутрициолог.
попала на этот курс с вопросами по здоровью у себя, мужа, детей и родителей. на программе практическая нутрициология для семьи от Ксении Черной я получила знания с помощью которых за прохождения курса помогла себе! и начала ввод этих знаний на близких. За это время я решила свои проблемы... Читать отзыв я лидия, проживаю в одессе Украина. мне 40+ и я теперь начинающий нутрициолог.
попала на этот курс с вопросами по здоровью у себя, мужа, детей и родителей. на программе практическая нутрициология для семьи от Ксении Черной я получила знания с помощью которых за прохождения курса помогла себе! и начала ввод этих знаний на близких. За это время я решила свои проблемы с кожей, пищеварение, волосами и ногтями. Конечно получалось не сразу, убрать и отказаться от некоторых особенно пагубных привычек, но когда ты видишь результат, то сразу приходит понимание и ценность знаний. очень рекомендую пройти эту программу всем, кто хочет быть красивым, здоровым, энергичным и правильно заботится о родных и близких людях. оставляю ссылку для всех стремящихся в здоровью: https://bit.ly/2TPhi4Z здоровья всем!
Достоинства:
очень интересно. понятная и доступная информация. отлично составлена программа
Меня зовут Ирина.Я из Украины, город Ужгород. Мне 35 лет. По професии я организатор гостинично-туристического бизнеса. Я пришла на программу «Практическая нутрициология для всей семьи» . Узнала о Ксении Черной и о том, что с помощью изменения привычек питания, можно повлиять на мои симптомы и решить проблемы со здоровьем. Меня беспокоили сильные боли в желудке, головные боли, отсутствие энергии,... Читать отзыв Меня зовут Ирина.Я из Украины, город Ужгород. Мне 35 лет. По професии я организатор гостинично-туристического бизнеса. Я пришла на программу «Практическая нутрициология для всей семьи» . Узнала о Ксении Черной и о том, что с помощью изменения привычек питания, можно повлиять на мои симптомы и решить проблемы со здоровьем. Меня беспокоили сильные боли в желудке, головные боли, отсутствие энергии, плохой сон, высыпания на коже, тусклый и уставший цвет лица. Так как, я ранее обращалась к врачам, проходила дорогое обследование, сдавала анализы, пила таблетки и антибиотики. Мои проблемы со здоровьем не решались. Сталкивалась только с тем, что проблема решалась на короткое время, а затем начинались другие проблемы с нарушением кишечника, и боли в желудке возвращались. И еще + другие симптомы. За 6 недель участия в программе»Практическая нутрициология для всей семьи« первое , что я поняла и почувствовала это то , что я уже не нуждаюсь в обезбаливающих таблетках, я уже месяц не принимаю таблетки по два раза в день, что б не болел желудок, так же перестала принимать обезбаливпющие таблетки от частой головной боли. Такое ощущения себя, что я внутри опять подросток, с неисчерпаивающей энергией, хорошее настроение, ч стала замечать , что менее раздражительна, хорошо сплю и не просыпаюсь теперь по несколько раз за ночь. Мои глаза теперь сияют счастье от того , что мне просто ничего не болит и я могу наслаждатся жизнью сейчас и сегодня. Мои результаты оправдались больше , чем я ожидала! Я приложила со своей стороны максимум усилий, и усердия , что б находить время ежедневно, изучить этот вопрос и применять сразу на практике. Я следовала всем советам, отказалась от сахара, глютена и молочки и результаты не заставили долго ждать! Сделала ревизию кухонных полочкк и холодильника. Заполнила их новыми качественными и полезными продуктами. Сменила полностью и разнообразила свои привычки питания. И я вижу результат! Я считаю, что такими знаниями должен обладать каждый человек, что б качественно прожить жизнь и наслаждатся ее. Лучше вкладывать в дорогие и качественные продукты питания , чем в последствии тратить свои финансы на дорогое лечение. От всего сердца благодарю Ксению Черную и ее команду за чудесное обучение!
Меня зовут Наталья, мне 57 лет, я из Санкт- Петербурга . Я попала на уроки « PRO-Здоровья» благодаря дочери, мне врачи рекомендовали стол 5, после чего я растерялась не понимала что есть и заболела ещё больше, так вот, когда попала на программу , в ведущих я сразу влюбилась, это Роман Палкин и Ксения Черная, они научили меня многому, как вкусно... Читать отзыв Меня зовут Наталья, мне 57 лет, я из Санкт- Петербурга . Я попала на уроки « PRO-Здоровья» благодаря дочери, мне врачи рекомендовали стол 5, после чего я растерялась не понимала что есть и заболела ещё больше, так вот, когда попала на программу , в ведущих я сразу влюбилась, это Роман Палкин и Ксения Черная, они научили меня многому, как вкусно готовить, из простых продуктов, быстро без головной боли, а главное это полезные завтраки, обеды и ужины, которые дают энергию, заряд , здоровья. Близкие также в восторге от тех блюд что я готовила, благодаря Роману Палкину. Молодцы ! Я очень довольна курсом и благодарна Ксении Чёрной, Роману Палкину.
Меня зовут Анастасия. Мне 36. Я живу в Киеве. Работаю аналитиком.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью избавится от давней проблемой с кожей акне. О Ксении Черной я узнала в Youtube. Была подписана на ее канал. Много смотрела ее видео, смотрела другие каналы о здоровом образе жизни. В итоге решила записаться на этот курс.
Проблем со здоровьем у... Читать отзыв Меня зовут Анастасия. Мне 36. Я живу в Киеве. Работаю аналитиком.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью избавится от давней проблемой с кожей акне. О Ксении Черной я узнала в Youtube. Была подписана на ее канал. Много смотрела ее видео, смотрела другие каналы о здоровом образе жизни. В итоге решила записаться на этот курс.
Проблем со здоровьем у меня была много: хроническая крапивница, хроническое акне, атомический дерматит. Лечилась у большого количества дерматологов и аллергологов. Но вылечиться так и не удалось. Я поняла, что ни антибиотики, ни гормональные мази в долгосрочной перспективе не работают. Все лечение всегда давало только временный эффект. И в какой-то момент пришло понимание, что нужно менять образ жизни и образ питания. А как правильно поменять образ питания научила меня Ксения. Дерматологи часто назначали мне диеты. Это был список продуктов, которые можно и нельзя. Самое главное, я никогда не могла понять почему, нельзя их есть.
В программе "Практическая нутрициология для семьи" наконец-то мне рассказали почему. И отказаться от плохих продуктов стало легче. Тут работает не сила воли, а осознанность. В ходе программы мы сдавали анализы и нам помогали их интерпретировать. И плохие результаты анализов очень мотивируют на изменения.
Итак я похудела на 4 кг, сама не заметив это. С середины курса уменьшились высыпания на коже. К концу курса кожа была чистая. Благодаря сдаче анализов, я узнала у важных проблемах со свом здоровьем. Благодаря курсу, я знаю теперь, как все исправить. Я бы никогда не пошла изучать свой организм самостоятельно.
Ожидания от программы превзошли себя. Я не думала, что в программе "Практическая нутрициология для семьи" меня смогут насколько смотивировать на полезные изменения.
Программу посоветовала уже своим двум знакомым. Считаю, что этой информацией должны владеть все. Этому нужно учить в школах. И тогда здоровых людей будет больше. Спасибо огромное Ксении Черной и ее большой команде за такую идею и реализацию. Они делают очень важную работу: учат людей быть здоровыми.
Моё имя Анжела, мне 49 лет, живу в Германии. Прошла этот курс на одном дыхании, смотреть, слушать было , лично для меня, очень интересно и познавательно. Курс выстроен удобно и структурировано. Я довольна курсом на 100%, и буду рекомендовать с огромным удовольствием каждому, кто хочет быть здоровым, оставаться как можно дольше молодым и энергичным!
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 30 лет, Украина, город Киев. Мама троих детей:) В январе 2021 я проходила курс Практической нутрициологии для семьи от Школы ПроЗдоровье. Мой рацион был достаточно хорошим, но беспокоил себорейный дерматит и атопический дерматит у малыша. Так как ребёнок был на ГВ я понимала что дерматит связан с моим питанием и мне нужна помощь. Я пришла... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 30 лет, Украина, город Киев. Мама троих детей:) В январе 2021 я проходила курс Практической нутрициологии для семьи от Школы ПроЗдоровье. Мой рацион был достаточно хорошим, но беспокоил себорейный дерматит и атопический дерматит у малыша. Так как ребёнок был на ГВ я понимала что дерматит связан с моим питанием и мне нужна помощь. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью избавиться от дерматитов в нашей семье. О Ксении Черной я узнала случайно увидев рекламу в Инстаграмм, изучила её блог и блог школы, посетила несколько вебинаров и тогда решила, что это именно то что мне нужно. Ранее вопросы со здоровьем пыталась решать с врачами, а также с помощью аюрведы, но результат был временным, а часто и совсем его не было (((
А за 6 недель программы я увидела первый результат - кожа малыша заметно стала чище, а местами и вовсе исчезли пятна.
Рекомендую курс как минимум разложить по полочкам в голове уже отфильтрованную и качественную информацию, а также улучшить своё здоровье. Поверьте, оно того стоит ;)
Я очень рада, что решилась приобрести курс "Практическая нутрициология для семьи". На курсе узнала много нового и полезного материала по выбору продуктов, составлению рациона. Появляется осознанность в питании, его важности: как в йоге достигается осознанность в теле, здесь достигается осознанность в питании. Фраза "Есть, чтобы жить", наконец-то, наполнилась смыслом. Знания с удовольствием применяются на практике не без боя с родственниками,... Читать отзыв Я очень рада, что решилась приобрести курс "Практическая нутрициология для семьи". На курсе узнала много нового и полезного материала по выбору продуктов, составлению рациона. Появляется осознанность в питании, его важности: как в йоге достигается осознанность в теле, здесь достигается осознанность в питании. Фраза "Есть, чтобы жить", наконец-то, наполнилась смыслом. Знания с удовольствием применяются на практике не без боя с родственниками, которым бывает непросто объяснить, почему не стоит добавлять сахар в чай; потушить картошку, а не жарить; хотя бы ограничить употребление глютена; пить достаточное количество воды. Ещё больше я довольна, что мой нутрициолог такая знающая, отзывчивая, всегда помогающая!
После прохождения курса ‘Практическая Нутрициология для семьи’ от дипломированного нутрициолога Ксении Чёрной, и получив важнейшие знания о том как питаться правильно, я решила разнообразить меню семьи вкусными и полезными блюдами. На сайте школы PRO-Здороье я увидела курс ‘PRO-Здоровую Еду’ от Ксении Чёрной и Романа Палкина (шеф повар Московского La Duree) и сразу отметила то какой он интересный. Во время прохождения... Читать отзыв После прохождения курса ‘Практическая Нутрициология для семьи’ от дипломированного нутрициолога Ксении Чёрной, и получив важнейшие знания о том как питаться правильно, я решила разнообразить меню семьи вкусными и полезными блюдами. На сайте школы PRO-Здороье я увидела курс ‘PRO-Здоровую Еду’ от Ксении Чёрной и Романа Палкина (шеф повар Московского La Duree) и сразу отметила то какой он интересный. Во время прохождения курса по нутрициологии, я видела пару видео Романа Палкина и приготовила пару его блюд. Мне очень понравился дуэт Ксении и Романа, то как они подавали материал, давали советы с точек зрения повара и нутрициолога. Не смотря на то, что мне давно хотелось пройти курс от шеф повара и получить советы по готовке, курс я приобрела не сразу. Мне хотелось ещё раз пройти предидущий курс и закрепить материал. Но, как то мне пришло выгодное предложение как по цене так и по бонусному материалу! Жаль, предложение было только на курс без сопровождения (было бы очень здорово общаться и получать обратную связь от такого замечательного повара!), но курс я приобрела!
Мне очень понравилось то что перед началом курса говорится об инвентаре и продуктах, которые понадобятся в ходе работы. Есть замечательная ‘База Знаний’, где есть рецепты заготовок и заправок. Из минусов - не у всех рецептов есть прикреплённый файл с ингредиентами, поэтому, если видео посмотрел, но не записал - прийдется смотреть снова!
Курс состоит из 9 уроков. А в каждом уроке Роман и Ксения учат готовить 2-3 блюда. У меня изначально был открыт доступ ко всей информации и я могла выбирать то, что мне хотелось бы приготовить. Блюда хорошие и есть рецепты как завтраков, так и первых и вторых блюд, салатов. К большинству видеоуроков прилагается и пдф файл. Из минусов то, что некоторые блюда я уже встречала на курсе по Нутрициологии и в свободном доступе у Ксении в инстаграмме. Как бонус, есть и уроки с советами по нутрициологии. Повторенье - мать ученья.
В качестве бонусов я получила записи мастер классов с рецептами включая ‘полезные плюшки’ (рецепты не вредных сладостей) и Здоровый Хэппи Мил. Буду радовать детей, не принося вред их здоровью!
Я рекомендую пройти этот курс чтобы усовершенствовать свои навыки приготовления блюд, научиться готовить очень вкусные и полезные блюда, которые порадуют вашу семью, узнать секреты от шеф повара и нутрициолога, а так же если вы не умеете готовить, но хотите научиться и хотите питаться правильно и чтобы улучшить состояние своего здоровья!
Меня зовут Ольга, я из г.Екатеринбург, мне 36лет прошла курс Ксении Черной Практическая нутрициология для всей семьи, осталась очень довольна, все поэтапно, полезно рассказывается. Были проблемы с пищеварением, но следуя рекомендациям Ксении стало налаживаться. Стал ежедневный стул, меньше газообразования, ушла изжога и отрыжка. Очень рекомендую курс людям у которых есть подобные проблемы. Ни один врач за прием столько физически не... Читать отзыв Меня зовут Ольга, я из г.Екатеринбург, мне 36лет прошла курс Ксении Черной Практическая нутрициология для всей семьи, осталась очень довольна, все поэтапно, полезно рассказывается. Были проблемы с пищеварением, но следуя рекомендациям Ксении стало налаживаться. Стал ежедневный стул, меньше газообразования, ушла изжога и отрыжка. Очень рекомендую курс людям у которых есть подобные проблемы. Ни один врач за прием столько физически не успеет объяснить, поэтому нужно себе помогать знаниями.
Я Надежда, из Карелии, г, Петрозаводск. Мне 35 лет, развиваюсь в сетевой немецкой компании, как раз по производству нутрицевтиков. Пришла на курс,, практическая Нутрициология для семьи"с проблемой запоров, плохого самочувствия, лёгкого пожелтения кожи лица, ладошек и ступней, и других симптомов. Об авторе Ксении Чёрной узнала на ютуб канале, искала ответы на решение своих задач по здоровью. До программы исключила сахар... Читать отзыв Я Надежда, из Карелии, г, Петрозаводск. Мне 35 лет, развиваюсь в сетевой немецкой компании, как раз по производству нутрицевтиков. Пришла на курс,, практическая Нутрициология для семьи"с проблемой запоров, плохого самочувствия, лёгкого пожелтения кожи лица, ладошек и ступней, и других симптомов. Об авторе Ксении Чёрной узнала на ютуб канале, искала ответы на решение своих задач по здоровью. До программы исключила сахар и рафиниррванные углеводы, однако результата не было. На курсе получила конкретные решения, применяя их всего 2 недели уже получила первые заметные изменения по устранению симптомов и улучшение самочувствия-лёгкость в жкт, энергия появилась, стройность талии, нет тяги к сладостями и рафинированным углеводам. Курс оправдал мои ожидания, всё чётко, последовательно, локанично. Всем рекомендую пройти курс, если вы цените здоровье и хотите жить по ощущению энергии и сил в 50лет как в 20! Разница в самочувствии чувствуется уже на курсе, а дальше лучше, так что, если вы хотите приумножать свои эмоции, финансы и обозревать мир, то сначала нужно реализовать тело и организм в ресурс, на курсе это реально воплотить. Курс вы можете пройти по ссылке
Меня зовут Марина, мне 41 год и я проживаю в г. Кемерово. О школе ПРО-Здоровье Ксении Черной узнала из Инстаграмма. Ксения в Инстаграмм ведет потрясающие эфиры и с которых узнаешь огромное количество информации. Я пошла на курс "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться со своими проблемами с ЖКТ (нерегулярный стул, отрыжка, изжога), проблема с выпадением волос. Ранее обращалась с... Читать отзыв Меня зовут Марина, мне 41 год и я проживаю в г. Кемерово. О школе ПРО-Здоровье Ксении Черной узнала из Инстаграмма. Ксения в Инстаграмм ведет потрясающие эфиры и с которых узнаешь огромное количество информации. Я пошла на курс "Практическая нутрициология для семьи" с целью разобраться со своими проблемами с ЖКТ (нерегулярный стул, отрыжка, изжога), проблема с выпадением волос. Ранее обращалась с данными проблемами к гастроэнтерологу, назначили ФГДС, ничего плохого ФГДС не показал и я ушла ни с чем, с трихологом практически такая же история. Что самое удивительное, для решения ряда проблем (отрыжка, изжога) мне понадобилось всего лишь исключить некоторые продукты из рациона, на курсе мне удалось выяснить истинные причины своих проблем, выявить свои дефициты, самостоятельно составить план приема нутрицевтиков для восполнения своих дефицитов. Если бы подобные знания у меня были раньше, я бы избежала многих проблем со своим здоровьем.
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 37 лет. Через Ютуб узнала, что есть такой онлайн-курс "Практическая нутрициология для семьи" с Ксенией Чёрной. Записалась на курс по тарифу "Белковый". Курс действительно помог мне понять основы нутрициологии, биологических процессов, важности сна, воды, рациона для поддержания здоровья и уровня энергии. За время курса я изменила свои привычки в питании, стала планировать питание на неделю... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 37 лет. Через Ютуб узнала, что есть такой онлайн-курс "Практическая нутрициология для семьи" с Ксенией Чёрной. Записалась на курс по тарифу "Белковый". Курс действительно помог мне понять основы нутрициологии, биологических процессов, важности сна, воды, рациона для поддержания здоровья и уровня энергии. За время курса я изменила свои привычки в питании, стала планировать питание на неделю что оказалось тоже очень экономно, также пить достаточное количество чистой воды, получила необходимые мне рекомендации от куратора по питанию и рецепты. Спасибо Ксении Чёрной и ее команде за то что создали этот курс. Знания по нутрициологии важно знать всем кто заинтересован улучшить качество жизни и желает избавится от уже возникших проблем по здоровью. Курс объемный и очень хорошо структурированный. Я уже рекомендую этот курс моим друзьям.
Меня зовут Ирина, я из Уфы (Республика Башкортостан, РФ), мне 40 лет, и я офисный работник с инженерным образованием с низкой физической активностью. Пришла на авторскую программу Ксении Черной «Практическая нутрициология для семьи» с целью разобраться в своем организме, в частности, найти причины своей сахарозависимости, побороть ее и прийти в форму после рождения второго ребенка. Честно говоря, не только лишний... Читать отзыв Меня зовут Ирина, я из Уфы (Республика Башкортостан, РФ), мне 40 лет, и я офисный работник с инженерным образованием с низкой физической активностью. Пришла на авторскую программу Ксении Черной «Практическая нутрициология для семьи» с целью разобраться в своем организме, в частности, найти причины своей сахарозависимости, побороть ее и прийти в форму после рождения второго ребенка. Честно говоря, не только лишний вес после родов приносил дискомфорт, в целом и до беременности состояние здоровья оставляло желать лучшего. Всю сознательную жизнь меня спрашивали почему я такая бледная, все ли в порядке с моим гемоглобином, на что я отшучивалась, что он никогда у меня не был выше 116, а после родов он стал 92, да и ребенок родился с анемией. Также с 14 лет вылез ужасный варикоз на ноге, которого я стеснялась полжизни, пока в 32 не решилась на операцию. Представьте, я не носила платьев и юбок до 32 лет, имея достаточно красивые ноги и ужасную «змею» по длине от середины бедра до середины голени на правой ноге . Правда операция решила лишь эстетическую сторону проблемы, вены болеть и вылезать, «к счастью» пока только сеткой, на ногах не перестали. Но больше всего меня мучало то, что я никогда не была худышкой, хотя по молодости перепробовала сотни диет. Я связала все эти проблемы с щитовидной железой, с проблемами с гормонами, со своим с подросткового возраста поставленным аутоиммунным тиреоидитом. В 34 года я начала набирать вес и ужасно быстро, хотя ничего уже не ела практически. В страхе ожирения я обратилась к рекомендованному знакомой эндокринологу, вот тогда мне и поставили метаболический синдром. Назначенные диета, гормоны, витамин Д и глюкофаж помогли мне прийти в норму – это было счастливейшее время… Спустя год-полтора вес потихоньку стал возвращаться, а сидеть на глюкофаже постоянно не приносило мне здоровья и хорошего самочувствия. Именно тогда я поняла, что дело тут в питании и в том, что моему организму чего-то не хватает, но вот что? Как понять? У кого спросить? Даже моя мама врач не могла мне точно сказать, что нужно точно проверить, какие анализы сдать и на что ориентироваться. Ну, непрофильное ей это было. С Ксенией Черной я познакомилась на самом первом марафоне «Могу без сахара», организованном Урсулой Ким с участием Веры Брежневой. 21 день без сахара, следуя рекомендациям от Ксении, дали неожиданные результаты – хорошее самочувствие, снижение веса, улучшение кожи и повышение самооценки. А главное – я поняла куда копать и где искать. Сорвалась я с питанием уже в период беременности и начала пандемии Ковида. Во время беременности набрала много лишнего веса и потом, после родов, вес, набранный еще до интенсивного роста в утробе ребенка никуда не ушел, а семейные неурядицы и стрессы довели до бесконтрольного поглощения сладостей и развития прежней сахарозависимости, с которой самостоятельно справиться уже не получалось. И я решила пройти курс «Практическая нутрициология для семьи», чтобы понять, что я делаю неправильно, какие анализы сдать и как потом понять по их результатам, что нужно делать. В отпуске по уходу за ребенком доходы так сказать плачевные, и я приобрела со скидкой тариф Белковый, но в связи с продолжительной болезнью ребенка не успевала сама разбираться с материалом и приняла решение повысить тариф до Жирового с сопровождением куратора. Благо на сайте есть рассрочка, которая и позволила мне это сделать. В общем с горем пополам, я прошла курс. Курс интересный, достаточно доступно изложен материал, который сопровождается дополнительными сопутствующими материалами по теме и полезными брошюрами, представлены полезные рецепты и показаны способы их приготовления. Курс длится 6 недель, в течение которых 1-2 раза в неделю открывается новый модуль. Выполняя все рекомендации данные на курсе можно реально получить необыкновенные результаты, но я слабовольная личность, потому следовала лишь основным рекомендациям, но и они дали видимые результаты, в частности повышение моего гемоглобина до 123 (отмечу, без препаратов железа), перестали сыпаться волосы, начал снижаться вес. Планирую и дальше по рекомендациям нутрициолога, полученным на тарифе Жировой, продолжить работу по восполнению своих дефицитов и нормализации питания. Мои ожидания от программы оправдались, если бы не болезнь ребенка, наше нахождение в больнице и небольшой простой в работе над своим питанием, результаты были бы еще лучше. Прохождение программы рекомендую всем, кому не безразлично свое здоровье, здоровье своих детей и близких. Получите хорошие знания и опыт, а главное навыки, как регулировать свое здоровье с помощью питания и минимизировать применение лекарственных препаратов, если таковые приходится применять. Начнете по-другому смотреть на пищу, которую принимаете, многое просто больше не захочется есть. Это программа не по снижению веса, а по нормализации качества своей жизни для людей любого пола, веса и возраста. Наше здоровье и здоровье наших близких в наших руках! Если вам стало интересно, то о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z , также рекомендую подписаться на аккаунт школы «Про здоровье», там очень много полезных постов и рекомендаций: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru , возможно вам пока рано на программу и как говориться – нужно созреть, в любом случае подобная информация никому не помешает. Кроме того, на онлайн встречах в аккаунте, часто можно купить программу с хорошей скидкой, которую можно получить только на онлайн встрече (я вот по глупости самое выгодное предложение так упустила, потом приобрела тоже со скидкой на другой встрече, но было уже дороже).
Достоинства:
Хорошая выжимка информации.
Недостатки:
темп изучения быстрый, не успеваешь изучать все дополнительные материалы, а интересно и полезно.
Спасибо за курс!
"Практическая нутрициология для семьи".
"Практическая нутрициология для семьи" от "Ксения Черная" помогла мне осознанно отнестись к еде как к источнику сил, здоровья и долголетия. Узнала много нового о составе продуктов о пользе и вреде. Информация очень структурирована, конспект помогает все запомнить и внедрить в жизнь! Постоянная поддержка и объяснение от куратора.
Научилась планировать меню с полезными продуктами, заранее... Читать отзыв Мария (г. Киев, Украина, 31 год, преподаватель университета)
"Практическая нутрициология для семьи" от "Ксения Черная" помогла мне осознанно отнестись к еде как к источнику сил, здоровья и долголетия. Узнала много нового о составе продуктов о пользе и вреде. Информация очень структурирована, конспект помогает все запомнить и внедрить в жизнь! Постоянная поддержка и объяснение от куратора.
Научилась планировать меню с полезными продуктами, заранее их покупать, есть каши каждый день и разнообразила свой рацион! Теперь я ем не спеша в одно и то же время, ложусь во время спать, хорошо пережевываю еду и никаких гаджетов во время еды! Еда красиво сервирована! Ксения детально объясняет почему все эти пункты так важны для здоровья! Когда тебе объяснили - выполнять становится твоей личной мотивацией на пути к здоровью и долголетию!
Считаю что абсолютно всем нужно пройти программу ведь это путь к осознанности и здоровью! Эти полезные привычки с вами на всю жизнь!
Практическая нутрициология от Ксении Чёрной
Неоднократные обращения к ведущим гастроэнтерологам моего... Читать отзыв Меня зовут Ольга, 46 лет. Живу в г.Харьков, Украина, по профессии инженер. Я пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи" с целью наладить здоровье ЖКТ, проблемы с которым мне не давали жить полноценно на протяжении вот уже 20 лет.. О Ксении Чёрной я узнала благодаря её YouTube каналу и многочисленным видео-роликам которыми она делится.
Неоднократные обращения к ведущим гастроэнтерологам моего города улучшали самочувствие на короткий промежуток времени, а иногда выписанные ими лекарства усугубляли недомогание; первопричину никто из них найти объяснить даже не пытался, а рекомендации по образу жизни сводились к "меньше нервничайте" и диете№5.
За 6 недель участия в программе я почувствовала улучшения в самочувствии, научилась заменять вредные продукты полезными, выработала привычку пить достаточное количество чистой теплой воды между приемами пищи, почти полностью отказалась от перекусов, стала обращать внимание на гигиену сна, свою физическую активность, соотношение белков/жиров/углеводов в своём меню, научилась читать лабораторные анализы и определять на какие проблемы в организме указывают те или иные отклонения от оптимальных значений в анализах. Ознакомилась с рецептами приготовления здоровых полноценных блюд.
6 недель прошли быстро. но оставили ощущение значительных изменений в моей жизни, а также огромный объём информации, который я буду пересматривать и перечитывать ещё не раз. На курсе я получила подробную инструкцию как с помощью изменения пищевых привычек, разнообразия продуктов, активного образа жизни, сна, релаксации, добавления нутрицевтиков к рациону можно улучшить самочувствие и даже излечиться от ряда заболеваний.
Я бы настоятельно рекомендовала данную программу всем, кто хочет чувствовать себя здорово и бодро, кому не безразлично здоровье своей семьи кто не может разобраться и выкарабкаться из букета симптомов. Подробнее о программе можно узнать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
А подписавшись на аккаунт школы https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru, вы получите доступ к профессиональной и понятно изложенной информации и своей здоровой жизни!
Практическая нутрициология для семьи
Я думаю,что такие программы очень важны для понимания своего здоровья в целом и возможности помочь себе и своей семье .Искренне рекомендовала у кого есть возможность обязательно пройти такой курс для ликвидации своей безграмотности.
Ответственно относитесь к своему здоровью. Питайтесь правильно, пейте воду, двигайтесь, получайте удовольствие от жизни сейчас.
Все подробности о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z.
А ещё много всего интересного можно найти на страничке в Инстаграм: https://www.instagram.com/pro_...
Будте здоровы.
PRO-Витамины
курс PRO витамины
Практическая нутрициология для семьи.
Очень полезно!
полный восторг
Я пришла на программу «Практическая нутрициология для семьи» автора Ксении Черной для решения проблем розацея и качества кожи на лице. Также хотелось разнообразить свой рацион полезными рецептами и разобраться на бытовом уровне как работает ЖКТ. О Ксении Черной я узнала в инстаграмме, т.к. начала интересоваться темой нутрициологии.... Читать отзыв Меня зовут Надия, я живу в России в Москве, мне 32года, я сотрудник бухгалтер.
Я пришла на программу «Практическая нутрициология для семьи» автора Ксении Черной для решения проблем розацея и качества кожи на лице. Также хотелось разнообразить свой рацион полезными рецептами и разобраться на бытовом уровне как работает ЖКТ. О Ксении Черной я узнала в инстаграмме, т.к. начала интересоваться темой нутрициологии. До программы я пыталась решить свои проблемы с 12 лет, но ничего не помогало, потому что не хватало аргументированной мотивации разобраться в проблеме и делать реальные шаги для её решения.
Хождения по косметологам не приводили ни к каким результатам, после каждой процедуры лицо становилось ещё более раздражённым и красным и не возвращалось к исходному состоянию до процедуры. Народные средства также не помогали.
За 6 недель я полностью смогла отказаться от молочки, сладкого и глютена. Начала бережнее относиться к режиму сна и физ. нагрузкам. И результаты не заставили себя ждать. Лицо заметно улучшилось. Как бонус пропала молочница, которая беспокоила меня ранее. Мои ожидания от программы превзошли себя. Кроме основного курса мне очень помогли дополнительные материалы по психологическому восприятию еды и экологичной косметике.
Данный курс содержит всё самое необходимое и в удобном формате + очень удобно, когда куратор может поддержать и подсказать. Эти знания просто необходимы современному человеку заботящемуся о своём здоровье.
Подробнее об этом курсе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Также, рекомендую подписаться на аккаунт школы так как там кладезь полезной информации: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Отзыв о курсе Практическая Нутрициология для семьи 4.0 ю
Я большой любитель макарон, булочек и шоколада, и впринципе могла питаться только пастой с помидорками, рукколой и пармезаном... мне было очень вкусно.
Приехав в Испанию, начали есть на завтрак и ужин по 4 куска хлеба, а ужин... Читать отзыв Меня зовут Маргарита, мне 29 лет и я живу в Валенсии (Испания). Я когнитивный психолог, но на данный момент нахожусь в декрете.
Я большой любитель макарон, булочек и шоколада, и впринципе могла питаться только пастой с помидорками, рукколой и пармезаном... мне было очень вкусно.
Приехав в Испанию, начали есть на завтрак и ужин по 4 куска хлеба, а ужин ещё и в часов 9 вечера. Множество перекусов.
В общем, имея не самую лучшую кожу, проблемы с вздутием, газообразованием, мужа с аллергией и лишним весом; и ребёнка с Атопическим дерматитом, я решила что надо что то менять!
Поэтому решилась и прошла курс по Практической нутрициологии для семьи от дипломированного нутрициолога Ксении Чёрной.
О Ксении Чёрной узнала из Инстаграма. Как то я увидела ее бесплатный 5ти дневный марафон здорового питания. Прошла. Узнала много нового о пользе воды, о том сколько, как и какую воду надо пить; о том как должен выглядеть завтрак, обед и ужин. За те 5 дней я уже изменила своё питание, структуру дня, и увидела положительный результат! Стала бодрее себя чувствовать, увереннее, улучшилось пищеварение.
Очень хотелось на 6ти недельный курс по Практической нутрициологии для семьи, но меня останавливала цена. Для мамы в декрете, курс далеко не 2 копейки стоит. Но, пользуясь спец ценой и в честь праздника 8ого марта, я решила себя порадовать и купила ‘белковый’ тариф и началось мое погружение в мир нутрициологии!
За время курса я узнала о том как работает ЖКТ, определила по своим симптомам возможные проблемы и как при помощью питания улучшить своё здоровье. Я научилась правильно выбирать продукты и подготавливать продукты к готовке, чтобы получить все полезное. Исключив из рациона все молочное, глютен и сахар, я разнообразила рацион семьи новыми продуктами и блюдами! С помощью куратора, я определила что в моих завтраках не хватало белков и жиров, поэтому мне удалось это скорректировать! Я таки разобралась в том что такое белки, жиры и углеводы и как они влияют на наш организм, какова их роль. К тому же, теперь каждый приём пищи не только радует тем что не оставляет неприятных ощущений после себя, но и радует глаз!
Помимо бесценных знаний, полученных на курсе, состояние моей кожи стало намного лучше, а так же больше не страдаю запорами, изжогами, газообразованием. Чувствую себя более энергичной! Аллергия моего мужа в этом году не на столько сильно себя проявляет! Он тоже заметил разницу в том как себя чувствует питаясь дома или где нибудь в общепите. Дерматит ребёнка тоже сошёл на нет!
Ксения очень интересно и профессионально раскрывает каждую тему. Да, был один модуль с анатомией, который не так легко дался как остальные. Мне очень понравилось то что тариф который я выбрала был с сопровождением куратора! Она давала свои комментарии (достаточно емкие) по поводу того как я выполняла домашние задания, мотивировала. Так же, онлайн встречи и записи ответов на вопросы, длинною в 2-4 часа. Вау! Ни один вопрос не был упущен! Это восхищает! Так же, очень много полезной дополнительной информации и бонусов. Мне очень понравился курс и я его рекомендую своим подругам! А сама хочу просмотреть ещё все лекции и отправиться на PRO-Витамины, чтобы и в них разбираться!
Подробнее об этом курсе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Также, рекомендую подписаться на аккаунт школы так как там кладезь полезной информации: https://instagram.com/pro_zdorovie_online
Отзыв на курс Практическая нутрициология для семьи
Практическая нутрициология для всей семьи.
Людям сомневающимся могу порекомендовать не сомневаться и попробовать этот курс, если есть проблемы с ЖКТ или другими заболеваниями, а так же тем, кто заботится о своем здоровье и хочет понять как работают определенные органы и как вообще питание и образ жизни влияют на их работу) Да и в конце концов, лучшее понимание себя и саморазвитие еще никому не мешало )
Подробнее о программе можно узнать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
Практическая нутрициология 4,0
Я рекомендую этот курс всем людям, даже тем, у кого, как они считают, нет проблем с ЖКТ. Потому, что вы научитесь правильно питаться и сохраните свое здоровье.
О программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
А также вы можете подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_...
Практическая нутрициология для всей семьи
Я узнала, как работает наш организм, какие продукты влияют на него разрушительно, а какие, наоборот, восстанавливают наше здоровье. Это положительно отразилось на самочувствии всех членов моей семьи, включая бабушек и дедушек. Я стала готовить еще вкуснее, но теперь, я знаю, как готовить не только вкусную, но и полезную еду. Я думаю, что знания эти бесценны и чрезвычайно важны для каждого!
Подробнее о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
курс "Практическая нутрициология для семьи"
Практическая нутрициология для семьи от Ксении Черной
Практическая нутрициология для семьи
Несмотря на то, что являюсь женщиной средних лет и веду достаточно здоровый образ жизни, у меня было достаточно много проблем со здоровьем: повышенное артериальное давление, частые головные боли, проблемы с нерегулярным стулом, проблемы... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Оксана, я из России, из Сыктывкара, мне 44 года, я работаю менеджером среднего звена в одном из вузов, по совместительству преподаю на кафедре русской филологии.
Несмотря на то, что являюсь женщиной средних лет и веду достаточно здоровый образ жизни, у меня было достаточно много проблем со здоровьем: повышенное артериальное давление, частые головные боли, проблемы с нерегулярным стулом, проблемы с желудком (язва желудка и двенадцатиперстной кишки), беспокойство и бессонница (могла проснуться ночью и не спать в течение 2-3 часов), фиброзно-кистозные изменения в груди, проблемы с щитовидной железой.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью решить хотя бы некоторые из вышеназванных проблем. В одном из разговоров с приятельницей я посетовала на то, что чувствую себя неважно, а врачи, к которым я обращаюсь, только настоятельно советуют «следить за своим здоровьем», причем не уточняют, как это делать. Что значит «следить за своим здоровьем»? Ходить на периодические УЗИ, сдавать анализы и наблюдать, как показатели обследования ухудшаются? Именно в том разговоре приятельница сказала, что она сама приняла решение больше не ходить к врачам, а заняться своим питанием. Она рассказала о Ксении Черной и о положительных изменении в состоянии своего здоровья. Тогда я решила познакомиться с системой питания, предлагаемой программой "Практическая нутрициология для семьи".
Конечно, я пыталась решить проблемы со здоровьем и раньше: начинала активно заниматься спортом (даже купила беговую дорожку), пыталась сбросить вес (во время самоизоляции набрала лишние 4 килограмма) и, несомненно, очень часто ходила к врачам, пила всевозможные таблетки. В результате вес уходил и приходил, лекарства давали временный эффект.
За шесть недель участия в программе мое здоровье действительно изменилось в лучшую сторону: у меня нормализовалось давление, ушли головные боли, нормализовался и стал регулярным стул, ушла изжога, теперь я сплю, не просыпаясь 6-7 часов. Первый раз за много лет обследование желудка показало отсутствие воспаления слизистой желудка, а УЗИ и анализы по гормонам показали нормальную работу щитовидной железы. Я действительно чувствую себя очень хорошо.
Результаты от участия в программе превзошли мои ожидания: я не ожидала, что можно решить так много проблем только изменив систему питания.
Теперь я уверена, что каждому человеку нужно следить за своим питанием, не дожидаясь, когда возникнут проблемы со здоровьем. К сожалению, здоровье как счастье: мы начинаем думать о нем, только когда теряем его. Все мы хотим долго жить, но очень важно и качество жизни. Можно болеть и проводить жизнь в поликлиниках и больницах, а можно чувствовать себя прекрасно и заниматься тем, что приносит тебе удовольствие. Безусловно, выбор за каждым из нас.
Я рекомендую познакомится с программой. Более подробно о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z или подписаться на аккаунт https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
нутрициология для семьи от Ксении Черной
попала на этот курс с вопросами по здоровью у себя, мужа, детей и родителей. на программе практическая нутрициология для семьи от Ксении Черной я получила знания с помощью которых за прохождения курса помогла себе! и начала ввод этих знаний на близких.
За это время я решила свои проблемы... Читать отзыв я лидия, проживаю в одессе Украина. мне 40+ и я теперь начинающий нутрициолог.
попала на этот курс с вопросами по здоровью у себя, мужа, детей и родителей. на программе практическая нутрициология для семьи от Ксении Черной я получила знания с помощью которых за прохождения курса помогла себе! и начала ввод этих знаний на близких.
За это время я решила свои проблемы с кожей, пищеварение, волосами и ногтями. Конечно получалось не сразу, убрать и отказаться от некоторых особенно пагубных привычек, но когда ты видишь результат, то сразу приходит понимание и ценность знаний.
очень рекомендую пройти эту программу всем, кто хочет быть красивым, здоровым, энергичным и правильно заботится о родных и близких людях.
оставляю ссылку для всех стремящихся в здоровью: https://bit.ly/2TPhi4Z
здоровья всем!
Отзыв про прохождение курса «Практическая нутрициология для всей семьи»
PRO-Здоровья
благодаря Роману Палкину. Молодцы ! Я очень довольна курсом и благодарна Ксении Чёрной, Роману Палкину.
Это должны учить в школах!
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью избавится от давней проблемой с кожей акне. О Ксении Черной я узнала в Youtube. Была подписана на ее канал. Много смотрела ее видео, смотрела другие каналы о здоровом образе жизни. В итоге решила записаться на этот курс.
Проблем со здоровьем у... Читать отзыв Меня зовут Анастасия. Мне 36. Я живу в Киеве. Работаю аналитиком.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью избавится от давней проблемой с кожей акне. О Ксении Черной я узнала в Youtube. Была подписана на ее канал. Много смотрела ее видео, смотрела другие каналы о здоровом образе жизни. В итоге решила записаться на этот курс.
Проблем со здоровьем у меня была много: хроническая крапивница, хроническое акне, атомический дерматит. Лечилась у большого количества дерматологов и аллергологов.
Но вылечиться так и не удалось. Я поняла, что ни антибиотики, ни гормональные мази в долгосрочной перспективе не работают. Все лечение всегда давало только временный эффект. И в какой-то момент пришло понимание, что нужно менять образ жизни и образ питания.
А как правильно поменять образ питания научила меня Ксения. Дерматологи часто назначали мне диеты. Это был список продуктов, которые можно и нельзя. Самое главное, я никогда не могла понять почему, нельзя их есть.
В программе "Практическая нутрициология для семьи" наконец-то мне рассказали почему. И отказаться от плохих продуктов стало легче. Тут работает не сила воли, а осознанность.
В ходе программы мы сдавали анализы и нам помогали их интерпретировать. И плохие результаты анализов очень мотивируют на изменения.
Итак я похудела на 4 кг, сама не заметив это. С середины курса уменьшились высыпания на коже. К концу курса кожа была чистая. Благодаря сдаче анализов, я узнала у важных проблемах со свом здоровьем. Благодаря курсу, я знаю теперь, как все исправить. Я бы никогда не пошла изучать свой организм самостоятельно.
Ожидания от программы превзошли себя. Я не думала, что в программе "Практическая нутрициология для семьи" меня смогут насколько смотивировать на полезные изменения.
Программу посоветовала уже своим двум знакомым. Считаю, что этой информацией должны владеть все. Этому нужно учить в школах. И тогда здоровых людей будет больше.
Спасибо огромное Ксении Черной и ее большой команде за такую идею и реализацию. Они делают очень важную работу: учат людей быть здоровыми.
Практическая нутрициология для семьи
Прошла этот курс на одном дыхании, смотреть, слушать было , лично для меня, очень интересно и познавательно.
Курс выстроен удобно и структурировано.
Я довольна курсом на 100%, и буду рекомендовать с огромным удовольствием каждому, кто хочет быть здоровым, оставаться как можно дольше молодым и энергичным!
Прекрасное начало на пути к ПП и здоровью!
В январе 2021 я проходила курс Практической нутрициологии для семьи от Школы ПроЗдоровье.
Мой рацион был достаточно хорошим, но беспокоил себорейный дерматит и атопический дерматит у малыша. Так как ребёнок был на ГВ я понимала что дерматит связан с моим питанием и мне нужна помощь.
Я пришла... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 30 лет, Украина, город Киев. Мама троих детей:)
В январе 2021 я проходила курс Практической нутрициологии для семьи от Школы ПроЗдоровье.
Мой рацион был достаточно хорошим, но беспокоил себорейный дерматит и атопический дерматит у малыша. Так как ребёнок был на ГВ я понимала что дерматит связан с моим питанием и мне нужна помощь.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью избавиться от дерматитов в нашей семье. О Ксении Черной я узнала случайно увидев рекламу в Инстаграмм, изучила её блог и блог школы, посетила несколько вебинаров и тогда решила, что это именно то что мне нужно.
Ранее вопросы со здоровьем пыталась решать с врачами, а также с помощью аюрведы, но результат был временным, а часто и совсем его не было (((
А за 6 недель программы я увидела первый результат - кожа малыша заметно стала чище, а местами и вовсе исчезли пятна.
Рекомендую курс как минимум разложить по полочкам в голове уже отфильтрованную и качественную информацию, а также улучшить своё здоровье. Поверьте, оно того стоит ;)
Практическая нутрициология для семьи
Станьте шефом на своей кухне!
Мне очень понравилось то что перед началом курса говорится об инвентаре и продуктах, которые понадобятся в ходе работы. Есть замечательная ‘База Знаний’, где есть рецепты заготовок и заправок. Из минусов - не у всех рецептов есть прикреплённый файл с ингредиентами, поэтому, если видео посмотрел, но не записал - прийдется смотреть снова!
Курс состоит из 9 уроков. А в каждом уроке Роман и Ксения учат готовить 2-3 блюда. У меня изначально был открыт доступ ко всей информации и я могла выбирать то, что мне хотелось бы приготовить. Блюда хорошие и есть рецепты как завтраков, так и первых и вторых блюд, салатов. К большинству видеоуроков прилагается и пдф файл. Из минусов то, что некоторые блюда я уже встречала на курсе по Нутрициологии и в свободном доступе у Ксении в инстаграмме. Как бонус, есть и уроки с советами по нутрициологии. Повторенье - мать ученья.
В качестве бонусов я получила записи мастер классов с рецептами включая ‘полезные плюшки’ (рецепты не вредных сладостей) и Здоровый Хэппи Мил. Буду радовать детей, не принося вред их здоровью!
Я рекомендую пройти этот курс чтобы усовершенствовать свои навыки приготовления блюд, научиться готовить очень вкусные и полезные блюда, которые порадуют вашу семью, узнать секреты от шеф повара и нутрициолога, а так же если вы не умеете готовить, но хотите научиться и хотите питаться правильно и чтобы улучшить состояние своего здоровья!
Очень полезный курс
Практическая Нутрициология для семьи
Надежда, из Карелии, г, Петрозаводск. Мне 35 лет, развиваюсь в сетевой немецкой компании, как раз по производству нутрицевтиков. Пришла на курс,, практическая Нутрициология для семьи"с проблемой запоров, плохого самочувствия, лёгкого пожелтения кожи лица, ладошек и ступней, и других симптомов. Об авторе Ксении Чёрной узнала на ютуб канале, искала ответы на решение своих задач по здоровью. До программы исключила сахар... Читать отзыв Я
Надежда, из Карелии, г, Петрозаводск. Мне 35 лет, развиваюсь в сетевой немецкой компании, как раз по производству нутрицевтиков. Пришла на курс,, практическая Нутрициология для семьи"с проблемой запоров, плохого самочувствия, лёгкого пожелтения кожи лица, ладошек и ступней, и других симптомов. Об авторе Ксении Чёрной узнала на ютуб канале, искала ответы на решение своих задач по здоровью. До программы исключила сахар и рафиниррванные углеводы, однако результата не было. На курсе получила конкретные решения, применяя их всего 2 недели уже получила первые заметные изменения по устранению симптомов и улучшение самочувствия-лёгкость в жкт, энергия появилась, стройность талии, нет тяги к сладостями и рафинированным углеводам. Курс оправдал мои ожидания, всё чётко, последовательно, локанично. Всем рекомендую пройти курс, если вы цените здоровье и хотите жить по ощущению энергии и сил в 50лет как в 20! Разница в самочувствии чувствуется уже на курсе, а дальше лучше, так что, если вы хотите приумножать свои эмоции, финансы и обозревать мир, то сначала нужно реализовать тело и организм в ресурс, на курсе это реально воплотить. Курс вы можете пройти по ссылке
Сбалансированное питание - залог здоровья!
Что самое удивительное, для решения ряда проблем (отрыжка, изжога) мне понадобилось всего лишь исключить некоторые продукты из рациона, на курсе мне удалось выяснить истинные причины своих проблем, выявить свои дефициты, самостоятельно составить план приема нутрицевтиков для восполнения своих дефицитов. Если бы подобные знания у меня были раньше, я бы избежала многих проблем со своим здоровьем.
Благодарю за курс
Практическая нутрициология для семьи
Курс интересный, достаточно доступно изложен материал, который сопровождается дополнительными сопутствующими материалами по теме и полезными брошюрами, представлены полезные рецепты и показаны способы их приготовления. Курс длится 6 недель, в течение которых 1-2 раза в неделю открывается новый модуль. Выполняя все рекомендации данные на курсе можно реально получить необыкновенные результаты, но я слабовольная личность, потому следовала лишь основным рекомендациям, но и они дали видимые результаты, в частности повышение моего гемоглобина до 123 (отмечу, без препаратов железа), перестали сыпаться волосы, начал снижаться вес. Планирую и дальше по рекомендациям нутрициолога, полученным на тарифе Жировой, продолжить работу по восполнению своих дефицитов и нормализации питания. Мои ожидания от программы оправдались, если бы не болезнь ребенка, наше нахождение в больнице и небольшой простой в работе над своим питанием, результаты были бы еще лучше.
Прохождение программы рекомендую всем, кому не безразлично свое здоровье, здоровье своих детей и близких. Получите хорошие знания и опыт, а главное навыки, как регулировать свое здоровье с помощью питания и минимизировать применение лекарственных препаратов, если таковые приходится применять. Начнете по-другому смотреть на пищу, которую принимаете, многое просто больше не захочется есть. Это программа не по снижению веса, а по нормализации качества своей жизни для людей любого пола, веса и возраста. Наше здоровье и здоровье наших близких в наших руках!
Если вам стало интересно, то о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z , также рекомендую подписаться на аккаунт школы «Про здоровье», там очень много полезных постов и рекомендаций: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru , возможно вам пока рано на программу и как говориться – нужно созреть, в любом случае подобная информация никому не помешает. Кроме того, на онлайн встречах в аккаунте, часто можно купить программу с хорошей скидкой, которую можно получить только на онлайн встрече (я вот по глупости самое выгодное предложение так упустила, потом приобрела тоже со скидкой на другой встрече, но было уже дороже).