1. Меня зовут Анна. Я проживаю в России, город Чита. Мне 19 лет. Я студентка Читинского педагогического колледжа, специальности "Преподавание в начальных классах" (4 курс). 2. Я пришла на программу "Практическая нутрициология. Уровень Profi" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", cо следующими целями: больше узнать о здоровом питании, многих продуктов, просмотреть свои анализы и решить свои проблемы с дефецитами, жкт,... Читать отзыв 1. Меня зовут Анна. Я проживаю в России, город Чита. Мне 19 лет. Я студентка Читинского педагогического колледжа, специальности "Преподавание в начальных классах" (4 курс). 2. Я пришла на программу "Практическая нутрициология. Уровень Profi" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", cо следующими целями: больше узнать о здоровом питании, многих продуктов, просмотреть свои анализы и решить свои проблемы с дефецитами, жкт, сном, запахом пота, перхотью, качеством волос, кожи, ногтей. О Ксении Черной я узнала из YouTube. 3. До программы свои проблемы я пыталась решить с помощью врачей, таблеток, витаминов. Но так ничего и не помогло. 4. За время участия в программе я скинула около 4 кг, только за первые недели, стала здоровее. Сейчас наконец-то решаю все свои проблемы и дефециты. А ещё я наконец-то научилась понимать свой организм и прислушиваться к нему. Свои изменения я ощутила в лёгкости после приёма пиши, в энергии, в более устроичивости против болезни, в безболезненном перевариваниии пищи. 5. Мои ожидания от программы оправдались. Я спокойно могу посоветовать и вам пройти данную программу. 6. Данную программу необходимо проходить, когда вы желаете перейти на здоровое питание, избавиться от дефецитов и проблем с организмом, и просто когда хочется стать более здоровым, ведь все, что мы едим, нас и составляет.
Достоинства:
Много информации. Всё эстетично и структурированно оформлено. Разные форматы восприятия информации: видео-уроки, аудиозаписи, конспекты. Есть домашние задания, с ними даже интереснее. Служба поддержки и куратор всегда на связи.
Недостатки:
Минусов нет. Есть только пожелания: исправить ошибки в текстах, добавить больше рецептов и информации о овощах, зелени, смузи, семенах, добавить в тесты больше вопросов.
Здравствуйте! Меня зовут Елена. Случайно на Ютуб канале увидела ролики с Ксенией Черной и решила купить курс, чтобы самой разбираться с проблемой ЖКТ. Также только после сдачи анализов случайно обнаружен Синдром Жильбера. Всю жизнь мучают боли с права, слабость,головные боли. Курс построен очень доступно и понятно. Также сопровождает куратор. Были даны рекомендации очень подробно, если возникали вопросы ответы были даны быстро.... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Елена. Случайно на Ютуб канале увидела ролики с Ксенией Черной и решила купить курс, чтобы самой разбираться с проблемой ЖКТ. Также только после сдачи анализов случайно обнаружен Синдром Жильбера. Всю жизнь мучают боли с права, слабость,головные боли. Курс построен очень доступно и понятно. Также сопровождает куратор. Были даны рекомендации очень подробно, если возникали вопросы ответы были даны быстро. Научилась разбираться в анализах, как составить рацион питания и правильно выбирать продукты . Результатом довольна, улучшилось самочувствие и прошла головная боль. Рекомендую этот курс всем .
Меня зовут Анна, Канада, Ванкувер, 34 года, на данный момент в декретном отпуске. Программой "Beauty Haсking" Ксении Черной заинтересовалась, так как решила что нужно улучшить меню для домочадцев. Просматривая ролики на ютуб, понравилась подача и появилось доверие. Но на программе выяснились некоторые минусы. За время программы удалось достичь поставленной цели - разнообразить и сбалансировать питание. Думаю, что после прохождения появилось понимание... Читать отзыв Меня зовут Анна, Канада, Ванкувер, 34 года, на данный момент в декретном отпуске. Программой "Beauty Haсking" Ксении Черной заинтересовалась, так как решила что нужно улучшить меню для домочадцев. Просматривая ролики на ютуб, понравилась подача и появилось доверие. Но на программе выяснились некоторые минусы. За время программы удалось достичь поставленной цели - разнообразить и сбалансировать питание. Думаю, что после прохождения появилось понимание "зачем и почему мы едим". Достаточно полезная программа для любого, интересующегося своим здоровьем, человека.
Достоинства:
Хороший контент от Ксении и экспертов.
Есть хороший рецепты.
Достаточно полезная программа для любого, интересующегося своим здоровьем, человека.
Недостатки:
На тарифе Nutrition предполагается сопровождение куратора. Комментарии куратора в основном были односложными, информацию нужно "выпрашивать". Зато про повышение тарифа (разумеется с доплатой) получала развернутые сообщение, в прочем как и напоминания о том, что "это в ваш тариф не включено".
В целом работу куратора оцениваю бесполезной. Думаю, лучше совсем убрать и чуть снизить цену.
Есть и технические накладки. Несмотря на то, что программа позиционируется как доступная для разных регионов и часовых поясов, ответы от тех поддержки можно получить только по мск времени. Не удобно.
В целом обстановка "недобрая", а именно каждый (включая приглашенных экспертов) пытается продать. Навязчиво.
Телеграмм и почта заспамлены! Очень агрессивный маркетинг
Меня зовут Лариса, мне 48 лет. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью улучшить своё здоровье. После приёма антибиотиков начались проблемы с ЖКТ. Несколько лет не могла их решить. Меняла питание голодала, вела здоровый образ жизни, отказалась от сахара и мучного, но проблема не решалась. Были вздутия, газообразования, диарея. О Ксении Черной... Читать отзыв Меня зовут Лариса, мне 48 лет. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью улучшить своё здоровье. После приёма антибиотиков начались проблемы с ЖКТ. Несколько лет не могла их решить. Меняла питание голодала, вела здоровый образ жизни, отказалась от сахара и мучного, но проблема не решалась. Были вздутия, газообразования, диарея. О Ксении Черной я узнала случайно из ютуба. Пересмотрела несколько фильмов, поверила ей. Посмотрела несколько бесплатных вебинаров. Захотелось глубже узнать тему, пошла к ней на программу. Решение было принято очень быстро. За 5 модулей программы узнала много нового, полезного для здоровья. Девочки-кураторы дали ценные рекомендации, посоветовали применять нутрицептики. Сдала анализы и начала работать вместе с ними над своим здоровьем. Лекции в очень доступной форме, интересные, познавательные. Домашнее задание заставляет ещё больше вникнуть в суть вопроса. Заинтересовалась нутрициологией. Хотелось бы знать больше. Диарею приостановили, сейчас работаем над восстановлением своего ЖКТ, в целом. В дальнейшем, думаю, перейдем на АИТ протокол питания, т. к. У меня гипотериоз. Рекомендую всём людям, которых волнует их здоровье пройти такое обучение и откорректировать своё питание и образ жизни. Планирую пройти ещё несколько программ и расширить знания. Хочется также помогать и своим близким. Рада, что узнала о Ксении Чёрной и о её школе. Желаю всём крепкого здоровья!
Достоинства:
Новые знания, поддержка Ксении и кураторов, улучшение самочувствия, корректировка питания, образа жизни, возможность вернуть своё здоровье
Меня зовут Чернова Юлия, я из Москвы, мне 35 лет, я - инженер. Я пришла на программу Ксении Чёрной «7 ключей к своему здоровью» после работы с нутрициологом, я захотела сама и подобно изучить работу ЖКТ, принципы питания, сочетания и разнообразие продуктов, методы корректировки работы ЖКТ. Из проблем, с которыми я прошла на курс, выделю следующие: проблемы со стулом (запоры/диарея,... Читать отзыв Меня зовут Чернова Юлия, я из Москвы, мне 35 лет, я - инженер. Я пришла на программу Ксении Чёрной «7 ключей к своему здоровью» после работы с нутрициологом, я захотела сама и подобно изучить работу ЖКТ, принципы питания, сочетания и разнообразие продуктов, методы корректировки работы ЖКТ. Из проблем, с которыми я прошла на курс, выделю следующие: проблемы со стулом (запоры/диарея, нерегулярность), вялость, упадническое настроение, ПМС, ФКМ, невозможность набрать вес, дискомфорт в ЖКТ. До курса много смотрела видео Ксении Чёрной на YouTube, а также слушала вебинары, хочу отметить, что уже на них я получила много информации. Еще до приобретения курса я наладила питьевой режим, ходьбу 10000шагов/день, режим сна и отдыха; исключила молочку, глютен и сахар. На курсе получила очень много полезной информации- про работу ЖКТ, про заболевания, про методы их корректировки; про аромомасла; а сколько новых и простых рецептов для себя открыла! Спасибо за это! Это простые вещи, но большинство из нас их не соблюдает/не знает. Отдельно хочу отметить работу куратора, задавала много вопросов - на все получила ответы. Ожидания от программы оправдались, хотела получить знания- получила!) Я считаю, что большинству нужно пройти этот курс и получить ценные знания о нашем здоровье. Эти знания - вклад в наше здоровье!
Достоинства:
Подача материала - очень простая (как в школе) и понятная.
Меня зовут Юлия и мне 33 года, живу я в Турции, город Аланья. По профессии я биохимик, в данный момент в отпуске по уходу за ребенком :) На курс "Практическая нутрициология для семьи" я пришла для того чтобы поработать с проблемой плохого оттока желчки, которая беспокоит меня с детства. Также были проблемы с кожей. Про этот курс я узнала на вебинаре... Читать отзыв Меня зовут Юлия и мне 33 года, живу я в Турции, город Аланья. По профессии я биохимик, в данный момент в отпуске по уходу за ребенком :) На курс "Практическая нутрициология для семьи" я пришла для того чтобы поработать с проблемой плохого оттока желчки, которая беспокоит меня с детства. Также были проблемы с кожей. Про этот курс я узнала на вебинаре Ксении Черной. Ксения Черная - популярный нутрициолог, основатель школы "PRO-здоровье», которая помогла многим людям решить проблемы со здоровьем, в том числе самые сложные. (Я видела фото до и после в её инстаграме и много отзывов). Я взяла тариф с куратором, что очень помогло мне, была поддержка и всегда можно было получить ответы на вопросы. Я следовала инструкциям в уроках и рекомендациям куратора: нормализовала количество выпиваемой воды, стала лучше пережевывать пищу, убрала из рациона продукты воспаления - сахар, глютен, молочку и алкоголь (хотя я в принципе употребляю его очень редко). Готовила полезные блюда (рецепты находила сама, что-то подсказывала куратор, следила, чтобы в пище было больше белка. Это было для меня самое сложное, белка в моих блюдах было маловато, на что указывала куратор. Также было сложно медленно жевать, я привыкла есть быстро, особенно когда сильно проголодаюсь. Также ввела в рацион ферментированные продукты - квашеную капусту по рецепту Ксении Черной. От сахара получилось отказаться довольно легко, но победу было праздновать рано, как оказалось позже)))За 6 недель программы заметила улучшения со стороны жёлчного - стал хорошо работать кишечник, очистилась кожа на лица. В первые же дни без сахара улучшилось самочувствие, появилось больше энергии. Появилась легкость в теле. Высыпания сначала подсушились, потом практически пропали.Программа мне очень понравилась и я получила даже больше, чем ожидала. Отличные глубокие лекции на тему питания, узнала много нового о продуктах. Кроме того, что поправила здоровье получила много классной и полезной информации (не знала, например, что в черном чае обитает плесень и его лучше не употреблять). Думаю, что такая программа нужна каждому человеку т.к. в школе нас учат чему угодно, но только не самому главному - как быть здоровым. Обязательно курс нужно пройти людям с длительными и хроническими заболеваниями, но только в том случае, если вы готовы к самоограничениям и переходу на здоровую еду. Подробно о программе можно узнать здесь - https://bit.ly/2TPhi4Z Также рекомендую подписаться на аккаунт школы, там много полезной информации и классных рецептов здоровых блюд https://www.instagram.com/pro_...
Меня зовут Елена. Я живу в России, городе Саратов. Мне 39 лет. По образованию я инженер-биотехнолог. За Ксенией Черной долгое время наблюдала на ее YouTube канале, пересмотрела, наверное, все видео. Заинтересовалась таким направлением как нутрициология. Решила, что надо глубже окунуться в эту сферу. Поэтому, не раздумывая, пошла на программу «7 ключей к своему здоровью» от школы Ксении Черной «PRO-здоровье» с... Читать отзыв Меня зовут Елена. Я живу в России, городе Саратов. Мне 39 лет. По образованию я инженер-биотехнолог. За Ксенией Черной долгое время наблюдала на ее YouTube канале, пересмотрела, наверное, все видео. Заинтересовалась таким направлением как нутрициология. Решила, что надо глубже окунуться в эту сферу. Поэтому, не раздумывая, пошла на программу «7 ключей к своему здоровью» от школы Ксении Черной «PRO-здоровье» с целью разобраться со своим питанием. Сколько себя помню, у меня всегда были проблемы с лишним весом. Я безумно люблю сладости и выпечку. Это моя боль!!! Приходилось сидеть на разных диетах, изнуряющие тренировки в спортивном зале. Результаты были, но недолгими. Аппетит возвращался, а вместе с ним и вес. Единственное от чего я смогла отказаться навсегда – так это картофель в любом его проявлении. Теперь, исходя из своего опыта, я понимаю, какие ошибки я совершала при составлении своего меню. В моем рационе полностью отсутствовали овощи и зелень, а это, как известно, залог здоровья и активного долголетия. У меня рано появилась седина. Я списывала это на стресс и генетику. Я и представить себе не могла, что это все от неправильного питания и проблемами с ЖКТ. Я все чаще и чаще стала замечать, что легко раздражаюсь по мелочам, появились бессонные ночи, хроническая усталость и апатия ко всему. Хотелось просто лежать и ничего не делать. После рождения детей в 35 лет вес достиг 89 кг при росте 173 см. И что бы я ни делала, вес уходил очень неохотно. За 4 года с трудом распрощалась с 5-ью кг. Я стеснялась носить купальники, я не могла позволить себе купить красивые вещи, потому что они маленького размера, и тем не менее я продолжала есть конфеты, булки, пить газировки. «Почему я так халатно относилась к своему здоровью?»- спросите Вы. Да потому что не было грамотной мотивации. На программе «7 ключей к своему здоровью» есть специальный модуль «Лабораторная диагностика», на котором нам было предложено сдать анализы. Какой же это был ужас, когда я увидела высокие значения инсулина и глюкозы. Теперь это не просто чьи-то слова о том, что надо питаться правильно, теперь это мои собственные анализы говорят об этом. Это стало моей точкой невозврата. Я поняла, что дальше продолжаться это не может, ведь еще один шаг и сахарный диабет 2 типа. Вот это поистине сильная мотивация!!!!! Я перестала есть сладкое, мучное, заменила их на полезные углеводы, включила большое количество разнообразных овощей и зелени. Весь мой рацион стал сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. И поверьте, такая еда может приносить удовольствие. При 3-ех разовом питании чувство голода ушло, наедаться стала меньшими объемами. И что немаловажное для меня – пропала тяга к сладкому и мучному. Я с легкостью распрощалась с 5 кг. И это не предел. Помимо этого на программе были охвачены темы по формированию правильного пищевого поведения, дефицитов витаминов и минералов – все то, что просто необходимо в повседневной жизни. Я безумно благодарна Ксении Черной и всей ее команде кураторов, которые направили меня на путь истинный. Хочу сказать огромное спасибо за то, что дали мне столько знаний и понимание всех процессов, связанных с едой и физиологией. Для меня эта программа стала как спасательный круг. Хочу обратиться к тем, кто уже смирился с ранней сединой, высыпаниями на коже, целлюлитом, к тем, у кого есть проблемы с весом в совокупности с аутоиммунными заболеваниями – не торопитесь унывать, с этим можно и нужно работать!!!! Поэтому школа Ксении Черной «PRO здоровье» точно для Вас.
Добрый день! Меня зовут Наталия,мне 66 лет, живу в Санкт-Петербурге, главный бухгалтер, работаю по сей день! О Ксении Черной узнала в You tube,здоровьем начала заниматься лет 5 назад , про воду, 10 шагов, сон и БЖУ знала, но никогда не думала про значение витаминов и микроэлементов в нашей жизни, знала,что нужно пить вит.D ну и до "кучи" поливитамины для... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Наталия,мне 66 лет, живу в Санкт-Петербурге, главный бухгалтер, работаю по сей день! О Ксении Черной узнала в You tube,здоровьем начала заниматься лет 5 назад , про воду, 10 шагов, сон и БЖУ знала, но никогда не думала про значение витаминов и микроэлементов в нашей жизни, знала,что нужно пить вит.D ну и до "кучи" поливитамины для женщин! Мне казалось, что остальное второстепенно! На курсе поняла, как ошибалась! Теперь хочется разобраться "что и откуда" берется, получила очень полезные знания , а самое главное ощутила изменения в самочувствии! Спасибо куратору Алене Рединой! Спасибо Ксении и ее команде за благое дело, которое они делают!
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 21, я студентка. Про Ксению Черную узнала случайно, наткнулась на ютубе, сразу заинтересовалась в теме нутрициологию, так как имею несколько непоправимых на первый взгляд пробел со здоровьем. Ксения сразу показалась мне большим специалистом, в чем я глубже убедилась на курсе. Пришла я с проблемами жкт, экземой и срк. Я избавилась от множества своих симптомов и обрела незаменимые... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 21, я студентка. Про Ксению Черную узнала случайно, наткнулась на ютубе, сразу заинтересовалась в теме нутрициологию, так как имею несколько непоправимых на первый взгляд пробел со здоровьем. Ксения сразу показалась мне большим специалистом, в чем я глубже убедилась на курсе. Пришла я с проблемами жкт, экземой и срк. Я избавилась от множества своих симптомов и обрела незаменимые знания, на всю жизнь, которые будет впредь помогать мне быть здоровой и с умом подходить к подбору рациона для себя и своей семьи
Здравствуйте, меня зовут Анна мне 29 лет и я из Беларуси. Случайно наткнулась на ютубе на канал Ксении Черной, заинтересовала тема питания. Ксения интересно и доступно преподносилась всю информацию. Прослушала несколько вебинаров, и решила пройти курс Beauty Hacking, потому что хотела наладить работу пищеварения, и избавить от дискомфорта и бурления которые у меня были, и за одно проработать те моменты... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Анна мне 29 лет и я из Беларуси. Случайно наткнулась на ютубе на канал Ксении Черной, заинтересовала тема питания. Ксения интересно и доступно преподносилась всю информацию. Прослушала несколько вебинаров, и решила пройти курс Beauty Hacking, потому что хотела наладить работу пищеварения, и избавить от дискомфорта и бурления которые у меня были, и за одно проработать те моменты о которых я даже не догадывалась. За время курса получила массу полезной информации, по анализам, питанию, работе жкт, выбору и подготовке продуктов. Наладила свой рацион. Научилась грамотно составлять и готовить пищу которая максимально полезная и улучшает пищеварение и настроение. За 6 недель у меня стало меньше звуков в желудке, а это значит что слизистая восстанавливается и улучшился отток желчи. А с желчью нужно работать всем. Приходите к Ксении Черной на вебинары и курсы, вы не пожалеете, узнаете много полезной информации, сохраните и продлите себе здоровье.
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 28 лет, я из города Самара,я начинающий нумеролог Я пришла на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Чёрной "PRO-здоровье" с целью узнать о том как работает наш организм, как восстановить Жкт, как правильно питаться, что бы быть здоровой. О Ксении Чёрной я узнала из ютуб, когда искала про правильное питание и... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 28 лет, я из города Самара,я начинающий нумеролог Я пришла на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Чёрной "PRO-здоровье" с целью узнать о том как работает наш организм, как восстановить Жкт, как правильно питаться, что бы быть здоровой. О Ксении Чёрной я узнала из ютуб, когда искала про правильное питание и нутрициологию, наблюдала за ней, ходила на все бесплатные эфиры, марафоны в течении года и решила пройти обучение.
В связи с тем что у меня АИТ, я хожу к эндокринологу, пью таблетки Тироксина. Когда стала слушать Ксению Черную, стала менять питание, было тяжело но сейчас я полностью отказалась от глютена, сахара, молочки и чувствую себя гораздо лучше. Я очень запустила свой организм, поэтому для восстановления потребуется большое количество сил и времени. Но я уже на правильном пути.
За 6 недель я узнала столько всего, что считаю это должен знать каждый человек, этому должны учить в школе. Информация на столько важная. У меня наладился сон, моё настроение улучшилось, у меня меньше волосы выпадают, я знаю как работать со своими анализами. Я двигаюсь дальше, мой путь только начинается.
То за чем я шла на программу, я получила в полном объёме, так мне ещё и подарки подарили сверху. Много бонусов. Рецепты. Всем людям любых возрастов нужно знать эти знания, они должны передоваться из поколения в поколения, точно вам говорю.
Меня зовут Юлия, 37лет, живу в Московской области. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Мама 2 детей, замужем. На программу "Beauty Haсking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" пришла с целью разобраться со своим питанием и своей семьи, наладить здоровье, снизить вес. До этого смотрела видео с Ксенией на ютуб. До заочного знакомства с Ксенией пыталась сама решать вопросы со здоровьем, снижать... Читать отзыв Меня зовут Юлия, 37лет, живу в Московской области. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Мама 2 детей, замужем. На программу "Beauty Haсking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" пришла с целью разобраться со своим питанием и своей семьи, наладить здоровье, снизить вес. До этого смотрела видео с Ксенией на ютуб. До заочного знакомства с Ксенией пыталась сама решать вопросы со здоровьем, снижать вес, но с переменным успехом, в основном всё возвращалось к тому с чего начинала. За 6 недель программы самочувствие значительно улучшилось: ушли 6кг лишнего веса, отёки, стала моложе выглядеть( приятно на себя теперь смотреть в зеркало), наладился сон, появилось гораздо больше энергии. Я даже не ожидала такого эффекта от программы. Я считаю, что всем кто хочет наладить своё здоровье, разобраться в причинах и следствиях своего плохого самочувствия (чтобы в дальнейшем этого не допускать), как можно дольше оставаться здоровым и полным сил, необходимо пройти данный курс Ксении. Отдельную благодарность хочу выразить своему куратору Дарье за её помощь на протяжении всего обучения, за поддержку и развёрнутые ответы на мои вопросы. И конечно же спасибо самой Ксении за её столь нужные и полезные программы, и всей её команде!
Я Мария из города Краснодара мне 46 лет. Прошла обучение по программе "7 ключей здоровью" . Курс помог разобраться как правильно питаться при проблемах со здоровьем. Какие анализы надо отслеживать на постоянной основе, чтобы не заполучить более серьезные проблемы со здоровьем.
Меня зовут Ольга. Я живу в России в городе Перми. Мне 29 лет. На данный момент я нахожусь в декретном отпуске по уходу за ребенком. Программу "Практическая нутрициология. Уровень Profi" я решила пройти после просмотра вебинара Ксении Черной о проблемах с ЖКТ. Обнаружила у себя практически все симптомы, о которых рассказывала Ксения на вебинаре, и я поняла, что мне необходимо пройти данный... Читать отзыв Меня зовут Ольга. Я живу в России в городе Перми. Мне 29 лет. На данный момент я нахожусь в декретном отпуске по уходу за ребенком. Программу "Практическая нутрициология. Уровень Profi" я решила пройти после просмотра вебинара Ксении Черной о проблемах с ЖКТ. Обнаружила у себя практически все симптомы, о которых рассказывала Ксения на вебинаре, и я поняла, что мне необходимо пройти данный курс. В рамках программы я хотела найти ответы на вопросы: как избавиться от вздутия и неприятных ощущений в животе, возникающих после приема пищи, а также решить проблемы с кожей (высыпания, акне, аллергические реакции), и ,конечно, как поддерживать организм при АИТ. Да и в общем информация о здоровье нашего организма мне очень интересна для изучения. На курсе в первую очередь я наладила питьевой режим, стала контролировать количество и качество воды, которую я пью. Стала анализировать продукты, которые употребляю. Исключила сахар и рафинированные углеводы. Все действия, которые рекомендованы в программе достаточно просто выполнимы, самым сложным для меня было тщательно жевать пищу, соблюдать режим сна и ходить 10 тысяч шагов, т.к. в декрете с этим проблемы есть у многих мам. Но к концу курса я наладила практически все рекомендации. За время участия в программе я заметила улучшения кожи, перестали появляться прыщики, покраснения, уменьшилось раздражение на коже в местах дерматита. Так же ощутила прилив энергии, исчезли все неприятные симптомы в кишечнике - вздутие, газообразование. Я заметила улучшение волос и кожи головы, исчезла перхоть. В общем состояние моего организма улучшилось и это всего лишь за 2 месяца прохождения курса. Мои ожидания от курса оправдались на 100 и даже более процентов. В программе очень большая информационная база, я даже не ожидала такого количества информации. Все уроки подкреплены практическими заданиями. В 15 минутах урока по ощущениям вмещена полноценная лекция. Очень четкая подача информации, без лишней "воды". К урокам так же имеется конспект, по которому удобно делать пометки. Я считаю, что данную программу необходимо пройти каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье. Не обязательно иметь какие-то сложные заболевания, да и вообще проблемы со здоровьем. Достаточно интересоваться собой, своим телом, своей красотой и здоровьем. Не важно имеет человек большую семью с детьми или же он один. Данный курс подходит всем без исключения, с ним ваша жизнь станет только лучше и вы сами станете здоровее и улучшите качество своей жизни. Спасибо большое Ксении Черной за возможность пройти курс "Практическая нутрициология", а так же моему нутрициологу Павлу Бельскому за быструю обратную связь в данной программе.
Я Сергей, 36 лет, работаю личным/семейным поваром в Москве. Пришёл на программу Ксении Чёрной "Здоровое пищеварение" как по мотивам своего здоровья, так и для прокачки профессиональных качеств. К завершению данной программы у меня пропал неприятный запах изо рта, беспокоющий меня долгие и долгие годы до этого. Так ушла бессоница, стал лучше и легче засыпать. Узнал очень много полезной информации, каким... Читать отзыв Я Сергей, 36 лет, работаю личным/семейным поваром в Москве. Пришёл на программу Ксении Чёрной "Здоровое пищеварение" как по мотивам своего здоровья, так и для прокачки профессиональных качеств. К завершению данной программы у меня пропал неприятный запах изо рта, беспокоющий меня долгие и долгие годы до этого. Так ушла бессоница, стал лучше и легче засыпать. Узнал очень много полезной информации, каким образом всю жизнь можно и нужно поддерживать и укреплять свой организм. Развил в себе и внедрил в свою жизнь полезные привычки по культуре питания. Сделал впервые "чекап" своего организма, и теперь имею объективное понимание, что да как и почему происходит внутри меня. Полностью исключил промышленные сладости, сделал свой рацион питания более сбалансированным и насыщенным полезными ингредиентами. По работе часто сталкиваюсь с диетами и рекомендациями нутрициолога у работодателей. Теперь уже имею более глубокое понимание, для чего это всё, от этого стало интереснее работать и повысилось качество моей работы. Благодарю Ксению Чёрную и её волшебную команду за такого высокого качества образоваиельно-оздоровительные программу! Искренне рекомендую!
Добрый день! Меня зовут Нино, мне 34 года, я из города Химки, это Московская область :) О Ксении Черной я узнала из канала на You Tube, смотрела одно видео за другим, мне очень отозвалось то, как и какую она преподносит информацию, и с какой любовью она относится к тому, что делает. Пересмотрев все видео, я очень захотела пойти на курс по... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Нино, мне 34 года, я из города Химки, это Московская область :) О Ксении Черной я узнала из канала на You Tube, смотрела одно видео за другим, мне очень отозвалось то, как и какую она преподносит информацию, и с какой любовью она относится к тому, что делает. Пересмотрев все видео, я очень захотела пойти на курс по нутрициологии именно у неё. Давно интересуюсь тем, как же наш организм функционирует, как ему можно помочь и как не навредить, но не находила нужный мне источник, который объяснит все по полочкам и понятно) мне повезло найти такого человека)) Я прошла курс “Здоровое Пищеварения”, автором которого является Ксения Чёрная. И получила все ответы на свои вопросы о работе организма, которые у меня были) На программе я узнала, что у меня есть глубокие дефициты, узнала как с этим работать, узнала как составлять рацион, как помочь себе когда настигли симптомы простуды, чтобы на второй день уже быть как огурчик) Я не употребляла продукты воспаления (сахар, глютен и молоко) до программы, но не знала что сахарозаменители тоже вредны. Убрала и их) мне стало легче)) Очень много действительно полезной информации которую, на мой взгляд, должен знать каждый, просто для жизни, просто для лучшей версии себя) Я очень рада что наконец понимаю как составить рацион, что такое на самом деле бжу, и важность их наличия. Теперь есть желание пойти дальше, старые вопросы закрыты, теперь мне интересно узнать больше) Думаю пройти обучение на нутрициолога) это очень интересно! :)
Спасибо Ксении Черной за то, что она делает🙏🏻❤️ Спасибо моему куратору Виктории за ответы на вопросы, которые у меня возникали, и за оздоровительную программу, которую я сейчас прохожу)
Благодарю от души всей команде и каждому кто причастен! 🙏🏻❤️✨✨✨
Добрый день! Меня зовут Яна, живу в Москве. Мне 37 лет. Хотела бы рассказать про программу "Здоровое пищеварение" Ксении Черной. Я пришла на программу с целью получить сопровождение нутрициолога конкретно в этой школе, т.к. ранее я уже обучалась на других программах Ксении и теперь мне стало интересно именно сопровождение. О Ксении и академии про здоровье я знаю достаточно давно, чтобы сложить впечатление... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Яна, живу в Москве. Мне 37 лет. Хотела бы рассказать про программу "Здоровое пищеварение" Ксении Черной. Я пришла на программу с целью получить сопровождение нутрициолога конкретно в этой школе, т.к. ранее я уже обучалась на других программах Ксении и теперь мне стало интересно именно сопровождение. О Ксении и академии про здоровье я знаю достаточно давно, чтобы сложить впечатление о качестве их программ. Это качественный материал всегда, легкая подача информации, не смотря на то, что очень подробная! И вообще очень импонирует Ксения - приятная манера, проработанный подход, хорошая речь. Так вот, пришла я уже за сопровождением с целью повысить иммунитет (сейчас самый сезон), мне нужны были всякие детали по нутрицевтикам и протоколам питания от нутрициолога. И в очередной раз поняла, что деньги потрачены не зря. Очень интересно выстроен курс, я многое почерпнула снова в рамках обучения. Рекомендую всем, потому что нас дома и в школе практически не учат простым необходимым вещам. Мы едим всю свою жизнь, три раза в день. Это очень важная составляющая нашей жизни, но мы практически не уделяем этому внимания и не знаем какой продукт для чего, что такое качественное питание. На курсе информация дается на столько структурно и доступно - одно удовольствие. Заряжаешься и мотивируешься. Объясняется каждый сказанный факт - ты понимаешь почему это так и зачем это тебе - таким может похвастаться далеко не каждая программа. Главное, уже с первых недель начинаешь получать результат и ощущать изменения в самочувствии. Раньше мои подходы к здоровью были разнообразны, но не было системы. Теперь у меня в голове разложено все по полочкам. Даже книга рецептов теперь расширилась. За 6 недель программы повысился уровень энергии и вернулся комфорт в области ЖКТ. Кстати, даже новогодние праздники прошли без последствий)) а с осознанным подходом к пище. А рецепты помогли организовать отличный праздничный стол. Ожидания от программы оправдались: моя нутрициолог-куратор очень внимательная девушка, давала пояснения своевременно. Также из самого обучения я почерпнула много нового, хотя, повторюсь, я проходила не один курс до этого у Ксении и ее академии и уже не было ожидания "новинки". Но это оказался бонус для меня.
Если есть желание понять, что такое правильная нутрициология и нужно начать самому понимать, что делать со своим здоровьем, узнать о причинах и как с помощью не только еды поправить самочувствие и улучшить в целом образ жизни (сон, важность воды, ходьбы, дыхания) однозначно необходимо обратить внимание на данную программу. Хочу поблагодарить Ксению и ее команду за прекрасный продукт! Вы мотивируете и заряжаете только позитивом! После таких программ начинаешь понимать, как относиться к своему здоровью и что делать, если что-то сбоит в организме.
Здравствуйте. Меня зовут Галина, мне 57 лет, домохозяйка. Пришла на программу Здоровое пищеварение от школы здоровья Ксении Черной после 14 лет хождения по врачам с болями и дискомфортом в ЖКТ. Ставились различные диагнозы, назначались разные анализы, проводилось лечение. Да, становилось на время лучше, но затем проблемы возвращались и становилось еще хуже. Полгода назад я посмотрела первый ролик Ксении Черной на... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Галина, мне 57 лет, домохозяйка. Пришла на программу Здоровое пищеварение от школы здоровья Ксении Черной после 14 лет хождения по врачам с болями и дискомфортом в ЖКТ. Ставились различные диагнозы, назначались разные анализы, проводилось лечение. Да, становилось на время лучше, но затем проблемы возвращались и становилось еще хуже. Полгода назад я посмотрела первый ролик Ксении Черной на Ютубе, заинтересовалась темой нутрициологии, стала искать информацию, в итоге посетила бесплатный вебинар от Ксении и сразу же подписалась на программу. Ваша программа как свет в конце тоннеля. Так здорово отдаться в руки профессионалов, а не методом проб и ошибок и очередным подрывом здоровья понимать что подходит, а что нет. За эти 6 недель обучения я еще не могу сказать, что есть большой прогресс( у меня атрофический гастрит, ГЭРБ, СРК, ДЖВП, большая потеря веса). Но в голове есть понимание как выстраивать оздоровление своего организма. Я наладила питьевой режим, убрала из рациона сладкое, глютен, молочку, перестраиваю свое питание и могу сказать,что сейчас уже избавилась от болей в желудке. Но до полного выздоровления далеко, буду продолжать работать я однозначно рекомендую эту программу всем , кто хочет быть здоровым, энергичным, позитивным, преуспевающим. Обязательно дБпробуйте!
Меня зовут Наталья, мне 60 лет. Я из России Вологодской области. я пришла на программу "Восстановление после COVID-19" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью .восстановиться после. Болезни , а так же хочу предпринимать меры , чтобы не заболеть повторно, так как работаю среди детей , которые часто являются источниками вирусных заболеваний.. О Ксении Черной я узнала.... Читать отзыв Меня зовут Наталья, мне 60 лет. Я из России Вологодской области. я пришла на программу "Восстановление после COVID-19" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью .восстановиться после. Болезни , а так же хочу предпринимать меры , чтобы не заболеть повторно, так как работаю среди детей , которые часто являются источниками вирусных заболеваний.. О Ксении Черной я узнала. Несколько лет назад .., я проходила уже несколько курсов. На курсе узнала очень много нового и сразу же стала применять… вот уже 2 года после перенесённого ковида, как я не была на больничных . и это считаю результатом грамотного подхода к питанию и составлению своего рациона в соответствии с рекомендациями полученными на программе.. попутно у меня исчезли папилломы , перестали быть тёмными локти , перестали сечься волосы и я перестала пользоваться кремами для лица. Внук сказал , что я никак не выгляжу на свои 60 лет как многие другие, тебе дашь гораздо меньше лет… Всем своим знакомым рекомендовала пройти этот курс или какой то другой, так как здесь можно получить много полезной и важной информации.
Меня зовут Юлия, мне 36 лет, проживаю в России, в г. Феодосии, юрист. Я пришла на программу «7 ключей к своему здоровью» от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью получить знания, чтобы вылечить гастрит, дуоденит и желчекаменную болезнь. О Ксении Черной я узнала на Дзен.ru, потом несколько месяцев смотрела или слушала видеоролики Ксении Черной на ютюб, и уже начала... Читать отзыв Меня зовут Юлия, мне 36 лет, проживаю в России, в г. Феодосии, юрист. Я пришла на программу «7 ключей к своему здоровью» от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью получить знания, чтобы вылечить гастрит, дуоденит и желчекаменную болезнь. О Ксении Черной я узнала на Дзен.ru, потом несколько месяцев смотрела или слушала видеоролики Ксении Черной на ютюб, и уже начала применять некоторые полученные знания на практике. До программы мне не встречалась информация о том, что с начало нужно заживить ранки на слизистой желудка, потом наладить уровень кислотности в желудке и желчеотток. Мне не встречался протокол питания FODMAP”S. До программы у меня не получалось восстановить микрофлору кишечника, так как я не знала, что без восстановления слизистой желудка, нормальной кислотности в желудке и нормального желчеоттока, это сделать невозможно. За время прохождения курса у меня улучшился сон, поскольку из –за неправильной температуры в комнате и сухости воздуха в комнате у меня были ночные пробуждения. Куратор указал мне правильную причину моих ночных пробуждений и дал хорошие рекомендации. Мои ожидания оправдались, обучение понятное, простое. Эту программу нужной пройти людям, у которых есть проблемы с ЖКТ и другие заболевания, так как информация в курсе структурирована, изложена логически, и несмотря на то, что я более 10 лет интересуюсь тем как устроен организм человека и что такое правильное питание и правильный образ жизни, некоторая информация мне до этого не попадалась в интернете.
Меня зовут Васильева Тамара, живу в городе Тобольске, Тюменской области. Мне 59 лет и я пенсионерка. Программу мне подарила на день рождения дочь, после того, как мой врач поставил мне диагноз инсулинорезистентность. Врач дал, конечно, общие рекомендации по изменению образа жизни и питания и выписал таблетки. Но дочь решила, что мне необходимы более конкретные рекомендации. Сама она прошла курс "Практическая нутрициология... Читать отзыв Меня зовут Васильева Тамара, живу в городе Тобольске, Тюменской области. Мне 59 лет и я пенсионерка. Программу мне подарила на день рождения дочь, после того, как мой врач поставил мне диагноз инсулинорезистентность. Врач дал, конечно, общие рекомендации по изменению образа жизни и питания и выписал таблетки. Но дочь решила, что мне необходимы более конкретные рекомендации. Сама она прошла курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной, год назад. Она до сих пор придерживается полученных на курсах рекомендациям и считает, что здоровье членов её семьи улучшилось. В частности, у мужа почти прошла аллергия на цветущие растения. Я познакомилась в своё время с несколькими системами нормализации обмена веществ и снижения веса, даже на иглоукалывание ходила, много читала на эту тему и считала себя достаточно подкованным человеком. Желания пробовать ещё одну систему у меня не было вообще. Но дочь настояла. Сейчас, спустя 18 дней с момента начала учёбы, я думаю, что она была права, и я ей благодарна за такой подарок. Про результаты за 18 дней обучения пока я сказать не могу к сожалению. Я заболела гриппом перед началом программы и до сих пор ещё не поправилась. Протокол питания при инсулинорезистентности я начала применять буквально 3 дня назад. Надеюсь на хороший результат. Я порекомендовала курс всем своим родственникам и хотела бы очень порекомендовать другим людям. Человек должен знать свой организм, состояние своего здоровья и уметь следить за ним. Курс идеально для этого подходит.
Добрый день. Меня зовут Елена. Я живу в России, городе Красноуфимске. Мне 44 лет. Я работаю бухгалтером. Впервые о Ксении Черной я случайно узнала из роликов на YouTube. И мне откликнулось её отношение к правильному питанию и нашей медицине. И зная свои проблемы со здоровьем и после многолетних хождений по больницам, когда я поняла что моё здоровье только в... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Елена. Я живу в России, городе Красноуфимске. Мне 44 лет. Я работаю бухгалтером. Впервые о Ксении Черной я случайно узнала из роликов на YouTube. И мне откликнулось её отношение к правильному питанию и нашей медицине. И зная свои проблемы со здоровьем и после многолетних хождений по больницам, когда я поняла что моё здоровье только в моих руках, и вот наконец-то у меня появилась надежда всё исправить. Просмотрев много роликов прямо в захлеб , я стала применять их на практике. Многое казалось сложным изначально,т.к. я думала что питаюсь правильно: кашки, молочка, фрукты,все вареное,тушеное и замеченное. Без жареного, фастфуда,острого и того.п. Но как оказалось только приношу вред здоровью. Но воду я уже около года тила талую и привыкла и хорошо откликалось на состояние кожи. После этого решилась пройти один из курсов. На программу «Практическая нутрициология для всей семьи» автором которой является Ксения Чёрная, я пришла с целью избавиться от проблем ЖКТ, постоянной усталости, плохого сна и болей с спине и шее. Курс содержит много полезной информации и многое из этого я совсем не знала. За время прохождения курса я поняла своим дефициты и как их восполнять с помощью питания. Разбираться в анализах было просто давнее желание. В целом результатом я довольна. Я отказалась от молочки, что для меня сначало казалось невозможным,но на удивление прошло легко. Стала употреблять больше овощей и зелени. Нормализовался стул. Многое ещё предстоит сделать и поработать с вредными привычками, которые ещё остались. Но думаю я на верном пути. И хочу продолжать обучение дальше. А сама профессия нутрициолог мне откликнулась и возможно в дальнейшем я ей обучусь и сменю свою профессию.
Меня зовут Елена. Я живу в России, городе Екатеринбург. Мне 28 лет. Я работаю бухгалтером. О Ксении Черной я узнала на YouTube. Просмотрев какое-то количество роликов, я начала вводить некоторые полезные привычки в свою повседневную жизнь и была приятно удивлена, когда через две недели стала отмечать небольшие улучшения своего состояния. После этого решилась пройти один из ее курсов. На... Читать отзыв Меня зовут Елена. Я живу в России, городе Екатеринбург. Мне 28 лет. Я работаю бухгалтером. О Ксении Черной я узнала на YouTube. Просмотрев какое-то количество роликов, я начала вводить некоторые полезные привычки в свою повседневную жизнь и была приятно удивлена, когда через две недели стала отмечать небольшие улучшения своего состояния. После этого решилась пройти один из ее курсов. На программу «Практическая нутрициология для всей семьи» я пришла с целью избавиться от боли в желудке, постоянной усталости и высыпаний на коже. Курс содержит достаточно много полезной информации, о процессах пищеварения и правильном выборе продуктов. За это время я научилась прислушиваться к своему организму и составлять сбалансированный рацион. Курирующий нутрициолог давала подробные рекомендации если я сталкивалась с какими то сложностями. В целом результатом я довольна. Мне удалось избавиться от боли в желудке и хронической усталости. Сыпь на коже тоже почти прошла. Удивительно было наблюдать, как то с чем я боролась почти шесть лет с помощью таблеток и косметических процедур, стало проходить просто от смены питания.
Я из Витебск, Беларусь. Мне 35 лет, и я учитель йоги, нутрициолог. И я долгое время присматривалась и всё же пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье". Моя цель - это углубление знаний в нутрициологии. И конечно же мне хотелось узнать о результатах своей лабораторной диагностики. О Ксении Черной я узнала из просторов YouTube, и... Читать отзыв Я из Витебск, Беларусь. Мне 35 лет, и я учитель йоги, нутрициолог. И я долгое время присматривалась и всё же пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье". Моя цель - это углубление знаний в нутрициологии. И конечно же мне хотелось узнать о результатах своей лабораторной диагностики. О Ксении Черной я узнала из просторов YouTube, и к моменту начала программы была знакома с нею месяцев 6, я долго наблюдала, пересмотрела все видео, попробовала все рецепты, что меня увлекало всё больше и больше! По ходу программы со мной на связи постоянно был куратор, который отвечал на все мои вопросы, которые иногда были очень глубокими, иногда весьма глупыми. Куратор подтвердил в правильность всех моих действий, которые я уже начала совершать на основе знаний, полученных из видео Ксении. Конечно сложно выполнять все требования, но постепенно, Я уверена, у меня всё получится и Нужно просто найти альтернативные замены и подходящие рецепты. По здоровью Я решаю проблему высокого холестерина и пониженного уровня энергии. За шесть недель участия в программе я поняла, Что зря боялась углеводов запятая и куратор очень грамотно мне объяснил, какие именно продукты нужны в моём случае, а я тренер. Свои изменения ощущаю по состоянию кожи, волос, очень чувствуется по состоянию тела снижение отёчности. Без молока и глютена гораздо лучше живётся. Программа оправдала все мои ожидания, потому что я получила систематизированные знания, у нас были прекрасные конспекты к занятиям, которые можно распечатать и делать в них пометки
Я рекомендую каждому человеку, который заботятся о себе и своих близких, пройти нужную именно ему программу, чтобы жить качественно, жить долго и счастливо.
А подробнее программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
А вот аккаунт школы: https://instagram.com/pro_zdorovie_online?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Всем привет! Меня зовут Виктория, мне 36 лет, живу в Москве и Сочи. По профессии я сценарист, и о нутрициологии знала очень мало, пока не наткнулась в сети на канал о здоровом питании Ксении Черной. На программу Beauty Haсking я пришла, чтобы научиться правильно питаться, избавиться от вредных пищевых привычек (в первую очередь от сахарной зависимости) и узнать, как с помощью... Читать отзыв Всем привет! Меня зовут Виктория, мне 36 лет, живу в Москве и Сочи. По профессии я сценарист, и о нутрициологии знала очень мало, пока не наткнулась в сети на канал о здоровом питании Ксении Черной. На программу Beauty Haсking я пришла, чтобы научиться правильно питаться, избавиться от вредных пищевых привычек (в первую очередь от сахарной зависимости) и узнать, как с помощью питания продлить свою молодость и жизнь) А главное, научиться делать всё это с удовольствием и без срывов. Уже на курсе, сдав анализы, узнала, что у меня есть довольно серьёзные проблемы со здоровьем, которые необходимо срочно решать, чем я сейчас и занимаюсь. До курса я много раз начинала правильно питаться, не имея особого представления, что такое это «правильно», и, конечно же, всякий раз срывалась и бросала. Сейчас же все абсолютно иначе! Не буду никого обманывать - полностью отказаться от сладкого и вредного мне пока не удалось, но благодаря тем знаниям, которые я получила на программе, меня на самом деле (честное слово!) стало гораздо меньше тянуть на всякую вредную ерунду - это происходит как будто само собой, и это ооочень радует. Итак, я значительно снизила употребление сладкого, трансжиров, молочной продукции, почти полностью исключила глютен, а ещё стала питаться гораздо разнообразнее и готовить из цельных продуктов. И вот в этом и есть самый кайф - у меня будто началась новая жизни (да не будто, а так и есть!))) Мои ожидания от программы оправдались на все сто процентов, и я искренне рекомендую школу Ксении Чёрной всем, кто хочет начать жить по-новому. В моём случае просто пришло время что-то менять, но я считаю, что каждому человеку никогда не рано узнать о том, что и как нужно есть, чтобы быть здоровым. 🥑🥦🍏🥬🥝🥒 Отдельное спасибо Ксении, моему куратору Виктории и всей команде за важные и нужные подарки в финале курса! 💚💚💚
Меня зовут Вера, мне 37 лет. Я проживаю в Германии, работаю воспитателем.
На программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной я пришла, чтобы решить проблемы со здоровьем: лишний вес, сильное выпадение волос, сухость кожи, гастрит, вздутие, высыпания на коже, угри, сильные отёки.
О Ксении Черной я узнала через ролики на YouTube. До программы я несколько лет ходила по врачам, косметологам, диетологам. Но результатами... Читать отзыв Меня зовут Вера, мне 37 лет. Я проживаю в Германии, работаю воспитателем.
На программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной я пришла, чтобы решить проблемы со здоровьем: лишний вес, сильное выпадение волос, сухость кожи, гастрит, вздутие, высыпания на коже, угри, сильные отёки.
О Ксении Черной я узнала через ролики на YouTube. До программы я несколько лет ходила по врачам, косметологам, диетологам. Но результатами не была довольна. Было много разочарований, потратила очень много денег на различные процедуры, но результата или не было или держался всего пару дней.
За 6 недель участия в программе я похудела на 4 кг, разработала новый режим дня и ввела много новых, полезных привычек, стала осознаннее подходить к выбору продуктов питания (теперь в моих кухонных шкафах и в холодильнике хранятся совершенно другие продукты), кожа стала чище, волосы восстановились, вздутие больше не тревожит. В течении дня я меньше устаю, появилось больше сил, больше ясности и радости. И я, наконец, нашла ответы на множество вопросов, которые меня занимали последние годы.
Материалы программы очень подробные и последовательные! Море полезной информации! Всё замечательно структурированно! И заметно в каждой детали, что программа создана с любовью! :)
Я считаю, что эта программа полезна абсолютно для всех людей, - для всей семьи. Для всех, кто хочет быть здоровым и полон сил! :) Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z А так же я советую подписаться на аккаунт школы Ксении Чёрной: https://www.instagram.com/pro_...
Добрый день! Меня зовут Лейсян. Мне 26 лет. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью быть улучшить качество жизни себе и своей семье, улучшить работу ЖКТ и подготовиться к беременности. О Ксении Черной я узнала из YouTube. Долго следила за ее выпусками, посещала бесплатные вебинары. И вот наконец-то решилась… В... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Лейсян. Мне 26 лет. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью быть улучшить качество жизни себе и своей семье, улучшить работу ЖКТ и подготовиться к беременности. О Ксении Черной я узнала из YouTube. Долго следила за ее выпусками, посещала бесплатные вебинары. И вот наконец-то решилась… В этом курсе узнала очень многое о продуктах питания. Очень интересный модуль по разбору анализов и системы питания при различных заболеваниях. За 6 недель уменьшилось акне на лице и вовсе пропало на спине. Энергии стало больше. Наладила режим сна и поняла, как исправить проблемы с ЖКТ. Радует, что теперь я сама могу прочитать свои анализы и корректировать питание по ним. Отдельную благодарность хочу выразить моему Куратору Ксении, которая сопровождала меня все 6 недель. Она дала очень ценные рекомендации, помогла разобраться в процессах настройки системы пищеварения и разобраться в анализах. Рекомендую всем! Хотя бы начните слушать бесплатные вебинары. Ведь и там много полезной информации. PS: Мне так понравился курс, что я решила продолжить обучение и приобрести курс Pro Витамины.
Я Hanifa , 25 лет, живу в Саудовской Аравии. Узнала про Ксению из ютуб канала ,сразу заинтересовали ее глубокие знания ,подача материала на уровне профессионала супер!!!
У меня проблемы с ЖКТ . С 12 лет обращалась к официальной медицине, мне не помогло. Искала много информации о правильном питании и бадах, проходила марафоны, мосле просмотра видео с ютуба решила записаться на... Читать отзыв Я Hanifa , 25 лет, живу в Саудовской Аравии. Узнала про Ксению из ютуб канала ,сразу заинтересовали ее глубокие знания ,подача материала на уровне профессионала супер!!!
У меня проблемы с ЖКТ . С 12 лет обращалась к официальной медицине, мне не помогло. Искала много информации о правильном питании и бадах, проходила марафоны, мосле просмотра видео с ютуба решила записаться на вибенар и сразу же купила курс, что не жалею, но мне есть к чему стремиться мне этого курса мало!😊
Достоинства:
Достоинства:
Весь материал глубокий ,детальный ,нужный!
Недостатки:
Недостатки:
Мне неудобно , что последующие занятия открываются с опозданием !!! Очень дорого!!!
Доступ к курсу очень мало 2 месяца, для таких как я надо оставить доступ хотя бы на 1 год!!!?
меня зовут Елена, взяла курс "Практическая нутрициология для семьи". Имя автора программы "Ксения Черная". Хотела поправить здоровье проблемы с жкт. Курс интересный, построен хорошо. Автор курса работает с энтузиазмом и это чувствуется. Потихоньку стала менять пищевые привычки, пока интересно и нравится. и новый пищевой режим тоже радует. плюсы организаторы стараются пожелания, можно больше глубины не бояться "быть слишком сложными"
Практическая нутрициология. Уровень Profi". Имя автора программы "Ксения Черная
2. Я пришла на программу "Практическая нутрициология. Уровень Profi" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", cо следующими целями: больше узнать о здоровом питании, многих продуктов, просмотреть свои анализы и решить свои проблемы с дефецитами, жкт,... Читать отзыв 1. Меня зовут Анна. Я проживаю в России, город Чита. Мне 19 лет. Я студентка Читинского педагогического колледжа, специальности "Преподавание в начальных классах" (4 курс).
2. Я пришла на программу "Практическая нутрициология. Уровень Profi" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", cо следующими целями: больше узнать о здоровом питании, многих продуктов, просмотреть свои анализы и решить свои проблемы с дефецитами, жкт, сном, запахом пота, перхотью, качеством волос, кожи, ногтей.
О Ксении Черной я узнала из YouTube.
3. До программы свои проблемы я пыталась решить с помощью врачей, таблеток, витаминов. Но так ничего и не помогло.
4. За время участия в программе я скинула около 4 кг, только за первые недели, стала здоровее. Сейчас наконец-то решаю все свои проблемы и дефециты. А ещё я наконец-то научилась понимать свой организм и прислушиваться к нему.
Свои изменения я ощутила в лёгкости после приёма пиши, в энергии, в более устроичивости против болезни, в безболезненном перевариваниии пищи.
5. Мои ожидания от программы оправдались. Я спокойно могу посоветовать и вам пройти данную программу.
6. Данную программу необходимо проходить, когда вы желаете перейти на здоровое питание, избавиться от дефецитов и проблем с организмом, и просто когда хочется стать более здоровым, ведь все, что мы едим, нас и составляет.
Курс 7 ключей к своему здоровью
Курс построен очень доступно и понятно. Также сопровождает куратор. Были даны рекомендации очень подробно, если возникали вопросы ответы были даны быстро.... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Елена. Случайно на Ютуб канале увидела ролики с Ксенией Черной и решила купить курс, чтобы самой разбираться с проблемой ЖКТ. Также только после сдачи анализов случайно обнаружен Синдром Жильбера. Всю жизнь мучают боли с права, слабость,головные боли.
Курс построен очень доступно и понятно. Также сопровождает куратор. Были даны рекомендации очень подробно, если возникали вопросы ответы были даны быстро. Научилась разбираться в анализах, как составить рацион питания и правильно выбирать продукты . Результатом довольна, улучшилось самочувствие и прошла головная боль.
Рекомендую этот курс всем .
Страдает соотношение цена/качество.
Программой "Beauty Haсking" Ксении Черной заинтересовалась, так как решила что нужно улучшить меню для домочадцев. Просматривая ролики на ютуб, понравилась подача и появилось доверие. Но на программе выяснились некоторые минусы. За время программы удалось достичь поставленной цели - разнообразить и сбалансировать питание. Думаю, что после прохождения появилось понимание... Читать отзыв Меня зовут Анна, Канада, Ванкувер, 34 года, на данный момент в декретном отпуске.
Программой "Beauty Haсking" Ксении Черной заинтересовалась, так как решила что нужно улучшить меню для домочадцев. Просматривая ролики на ютуб, понравилась подача и появилось доверие. Но на программе выяснились некоторые минусы. За время программы удалось достичь поставленной цели - разнообразить и сбалансировать питание. Думаю, что после прохождения появилось понимание "зачем и почему мы едим". Достаточно полезная программа для любого, интересующегося своим здоровьем, человека.
Спасибо Программе
Отзыв о курсе Ксении Черной
До курса много смотрела видео Ксении Чёрной на YouTube, а также слушала вебинары, хочу отметить, что уже на них я получила много информации.
Еще до приобретения курса я наладила питьевой режим, ходьбу 10000шагов/день, режим сна и отдыха; исключила молочку, глютен и сахар.
На курсе получила очень много полезной информации- про работу ЖКТ, про заболевания, про методы их корректировки; про аромомасла; а сколько новых и простых рецептов для себя открыла! Спасибо за это! Это простые вещи, но большинство из нас их не соблюдает/не знает. Отдельно хочу отметить работу куратора, задавала много вопросов - на все получила ответы.
Ожидания от программы оправдались, хотела получить знания- получила!)
Я считаю, что большинству нужно пройти этот курс и получить ценные знания о нашем здоровье. Эти знания - вклад в наше здоровье!
Хорошая программа, чтобы повернуть себя к здоровой жизни
На курс "Практическая нутрициология для семьи" я пришла для того чтобы поработать с проблемой плохого оттока желчки, которая беспокоит меня с детства. Также были проблемы с кожей. Про этот курс я узнала на вебинаре... Читать отзыв Меня зовут Юлия и мне 33 года, живу я в Турции, город Аланья. По профессии я биохимик, в данный момент в отпуске по уходу за ребенком :)
На курс "Практическая нутрициология для семьи" я пришла для того чтобы поработать с проблемой плохого оттока желчки, которая беспокоит меня с детства. Также были проблемы с кожей. Про этот курс я узнала на вебинаре Ксении Черной. Ксения Черная - популярный нутрициолог, основатель школы "PRO-здоровье», которая помогла многим людям решить проблемы со здоровьем, в том числе самые сложные. (Я видела фото до и после в её инстаграме и много отзывов).
Я взяла тариф с куратором, что очень помогло мне, была поддержка и всегда можно было получить ответы на вопросы. Я следовала инструкциям в уроках и рекомендациям куратора: нормализовала количество выпиваемой воды, стала лучше пережевывать пищу, убрала из рациона продукты воспаления - сахар, глютен, молочку и алкоголь (хотя я в принципе употребляю его очень редко). Готовила полезные блюда (рецепты находила сама, что-то подсказывала куратор, следила, чтобы в пище было больше белка. Это было для меня самое сложное, белка в моих блюдах было маловато, на что указывала куратор. Также было сложно медленно жевать, я привыкла есть быстро, особенно когда сильно проголодаюсь. Также ввела в рацион ферментированные продукты - квашеную капусту по рецепту Ксении Черной. От сахара получилось отказаться довольно легко, но победу было праздновать рано, как оказалось позже)))За 6 недель программы заметила улучшения со стороны жёлчного - стал хорошо работать кишечник, очистилась кожа на лица. В первые же дни без сахара улучшилось самочувствие, появилось больше энергии. Появилась легкость в теле. Высыпания сначала подсушились, потом практически пропали.Программа мне очень понравилась и я получила даже больше, чем ожидала. Отличные глубокие лекции на тему питания, узнала много нового о продуктах. Кроме того, что поправила здоровье получила много классной и полезной информации (не знала, например, что в черном чае обитает плесень и его лучше не употреблять).
Думаю, что такая программа нужна каждому человеку т.к. в школе нас учат чему угодно, но только не самому главному - как быть здоровым. Обязательно курс нужно пройти людям с длительными и хроническими заболеваниями, но только в том случае, если вы готовы к самоограничениям и переходу на здоровую еду. Подробно о программе можно узнать здесь - https://bit.ly/2TPhi4Z Также рекомендую подписаться на аккаунт школы, там много полезной информации и классных рецептов здоровых блюд https://www.instagram.com/pro_...
Программа, которая повернула мою жизнь на 180 градусов
Сколько себя помню, у меня всегда были проблемы с лишним весом. Я безумно люблю сладости и выпечку. Это моя боль!!! Приходилось сидеть на разных диетах, изнуряющие тренировки в спортивном зале. Результаты были, но недолгими. Аппетит возвращался, а вместе с ним и вес. Единственное от чего я смогла отказаться навсегда – так это картофель в любом его проявлении. Теперь, исходя из своего опыта, я понимаю, какие ошибки я совершала при составлении своего меню. В моем рационе полностью отсутствовали овощи и зелень, а это, как известно, залог здоровья и активного долголетия. У меня рано появилась седина. Я списывала это на стресс и генетику. Я и представить себе не могла, что это все от неправильного питания и проблемами с ЖКТ. Я все чаще и чаще стала замечать, что легко раздражаюсь по мелочам, появились бессонные ночи, хроническая усталость и апатия ко всему. Хотелось просто лежать и ничего не делать.
После рождения детей в 35 лет вес достиг 89 кг при росте 173 см. И что бы я ни делала, вес уходил очень неохотно. За 4 года с трудом распрощалась с 5-ью кг. Я стеснялась носить купальники, я не могла позволить себе купить красивые вещи, потому что они маленького размера, и тем не менее я продолжала есть конфеты, булки, пить газировки. «Почему я так халатно относилась к своему здоровью?»- спросите Вы. Да потому что не было грамотной мотивации.
На программе «7 ключей к своему здоровью» есть специальный модуль «Лабораторная диагностика», на котором нам было предложено сдать анализы. Какой же это был ужас, когда я увидела высокие значения инсулина и глюкозы. Теперь это не просто чьи-то слова о том, что надо питаться правильно, теперь это мои собственные анализы говорят об этом. Это стало моей точкой невозврата. Я поняла, что дальше продолжаться это не может, ведь еще один шаг и сахарный диабет 2 типа. Вот это поистине сильная мотивация!!!!! Я перестала есть сладкое, мучное, заменила их на полезные углеводы, включила большое количество разнообразных овощей и зелени. Весь мой рацион стал сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. И поверьте, такая еда может приносить удовольствие. При 3-ех разовом питании чувство голода ушло, наедаться стала меньшими объемами. И что немаловажное для меня – пропала тяга к сладкому и мучному. Я с легкостью распрощалась с 5 кг. И это не предел. Помимо этого на программе были охвачены темы по формированию правильного пищевого поведения, дефицитов витаминов и минералов – все то, что просто необходимо в повседневной жизни.
Я безумно благодарна Ксении Черной и всей ее команде кураторов, которые направили меня на путь истинный. Хочу сказать огромное спасибо за то, что дали мне столько знаний и понимание всех процессов, связанных с едой и физиологией. Для меня эта программа стала как спасательный круг. Хочу обратиться к тем, кто уже смирился с ранней сединой, высыпаниями на коже, целлюлитом, к тем, у кого есть проблемы с весом в совокупности с аутоиммунными заболеваниями – не торопитесь унывать, с этим можно и нужно работать!!!! Поэтому школа Ксении Черной «PRO здоровье» точно для Вас.
Практическая нутрициология
Курс « Здоровое Пищеварение и Витамины»
Про Ксению Черную узнала случайно, наткнулась на ютубе, сразу заинтересовалась в теме нутрициологию, так как имею несколько непоправимых на первый взгляд пробел со здоровьем. Ксения сразу показалась мне большим специалистом, в чем я глубже убедилась на курсе.
Пришла я с проблемами жкт, экземой и срк.
Я избавилась от множества своих симптомов и обрела незаменимые... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 21, я студентка.
Про Ксению Черную узнала случайно, наткнулась на ютубе, сразу заинтересовалась в теме нутрициологию, так как имею несколько непоправимых на первый взгляд пробел со здоровьем. Ксения сразу показалась мне большим специалистом, в чем я глубже убедилась на курсе.
Пришла я с проблемами жкт, экземой и срк.
Я избавилась от множества своих симптомов и обрела незаменимые знания, на всю жизнь, которые будет впредь помогать мне быть здоровой и с умом подходить к подбору рациона для себя и своей семьи
Beauty Hacking
За время курса получила массу полезной информации, по анализам, питанию, работе жкт, выбору и подготовке продуктов. Наладила свой рацион. Научилась грамотно составлять и готовить пищу которая максимально полезная и улучшает пищеварение и настроение. За 6 недель у меня стало меньше звуков в желудке, а это значит что слизистая восстанавливается и улучшился отток желчи. А с желчью нужно работать всем.
Приходите к Ксении Черной на вебинары и курсы, вы не пожалеете, узнаете много полезной информации, сохраните и продлите себе здоровье.
Рекомендую
Я пришла на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Чёрной "PRO-здоровье" с целью узнать о том как работает наш организм, как восстановить Жкт, как правильно питаться, что бы быть здоровой. О Ксении Чёрной я узнала из ютуб, когда искала про правильное питание и... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 28 лет, я из города Самара,я начинающий нумеролог
Я пришла на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Чёрной "PRO-здоровье" с целью узнать о том как работает наш организм, как восстановить Жкт, как правильно питаться, что бы быть здоровой. О Ксении Чёрной я узнала из ютуб, когда искала про правильное питание и нутрициологию, наблюдала за ней, ходила на все бесплатные эфиры, марафоны в течении года и решила пройти обучение.
В связи с тем что у меня АИТ, я хожу к эндокринологу, пью таблетки Тироксина. Когда стала слушать Ксению Черную, стала менять питание, было тяжело но сейчас я полностью отказалась от глютена, сахара, молочки и чувствую себя гораздо лучше. Я очень запустила свой организм, поэтому для восстановления потребуется большое количество сил и времени. Но я уже на правильном пути.
За 6 недель я узнала столько всего, что считаю это должен знать каждый человек, этому должны учить в школе. Информация на столько важная. У меня наладился сон, моё настроение улучшилось, у меня меньше волосы выпадают, я знаю как работать со своими анализами. Я двигаюсь дальше, мой путь только начинается.
То за чем я шла на программу, я получила в полном объёме, так мне ещё и подарки подарили сверху. Много бонусов. Рецепты.
Всем людям любых возрастов нужно знать эти знания, они должны передоваться из поколения в поколения, точно вам говорю.
Информация необходимая каждому.
Рекомендую
Рекомендую
На данный момент я нахожусь в декретном отпуске по уходу за ребенком.
Программу "Практическая нутрициология. Уровень Profi" я решила пройти после просмотра вебинара Ксении Черной о проблемах с ЖКТ. Обнаружила у себя практически все симптомы, о которых рассказывала Ксения на вебинаре, и я поняла, что мне необходимо пройти данный... Читать отзыв Меня зовут Ольга. Я живу в России в городе Перми. Мне 29 лет.
На данный момент я нахожусь в декретном отпуске по уходу за ребенком.
Программу "Практическая нутрициология. Уровень Profi" я решила пройти после просмотра вебинара Ксении Черной о проблемах с ЖКТ. Обнаружила у себя практически все симптомы, о которых рассказывала Ксения на вебинаре, и я поняла, что мне необходимо пройти данный курс.
В рамках программы я хотела найти ответы на вопросы: как избавиться от вздутия и неприятных ощущений в животе, возникающих после приема пищи, а также решить проблемы с кожей (высыпания, акне, аллергические реакции), и ,конечно, как поддерживать организм при АИТ. Да и в общем информация о здоровье нашего организма мне очень интересна для изучения.
На курсе в первую очередь я наладила питьевой режим, стала контролировать количество и качество воды, которую я пью. Стала анализировать продукты, которые употребляю. Исключила сахар и рафинированные углеводы. Все действия, которые рекомендованы в программе достаточно просто выполнимы, самым сложным для меня было тщательно жевать пищу, соблюдать режим сна и ходить 10 тысяч шагов, т.к. в декрете с этим проблемы есть у многих мам. Но к концу курса я наладила практически все рекомендации.
За время участия в программе я заметила улучшения кожи, перестали появляться прыщики, покраснения, уменьшилось раздражение на коже в местах дерматита. Так же ощутила прилив энергии, исчезли все неприятные симптомы в кишечнике - вздутие, газообразование. Я заметила улучшение волос и кожи головы, исчезла перхоть. В общем состояние моего организма улучшилось и это всего лишь за 2 месяца прохождения курса.
Мои ожидания от курса оправдались на 100 и даже более процентов. В программе очень большая информационная база, я даже не ожидала такого количества информации. Все уроки подкреплены практическими заданиями. В 15 минутах урока по ощущениям вмещена полноценная лекция. Очень четкая подача информации, без лишней "воды". К урокам так же имеется конспект, по которому удобно делать пометки.
Я считаю, что данную программу необходимо пройти каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье. Не обязательно иметь какие-то сложные заболевания, да и вообще проблемы со здоровьем. Достаточно интересоваться собой, своим телом, своей красотой и здоровьем. Не важно имеет человек большую семью с детьми или же он один. Данный курс подходит всем без исключения, с ним ваша жизнь станет только лучше и вы сами станете здоровее и улучшите качество своей жизни. Спасибо большое Ксении Черной за возможность пройти курс "Практическая нутрициология", а так же моему нутрициологу Павлу Бельскому за быструю обратную связь в данной программе.
Всё отлично!
Сделал впервые "чекап" своего организма, и теперь имею объективное понимание, что да как и почему происходит внутри меня.
Полностью исключил промышленные сладости, сделал свой рацион питания более сбалансированным и насыщенным полезными ингредиентами.
По работе часто сталкиваюсь с диетами и рекомендациями нутрициолога у работодателей. Теперь уже имею более глубокое понимание, для чего это всё, от этого стало интереснее работать и повысилось качество моей работы.
Благодарю Ксению Чёрную и её волшебную команду за такого высокого качества образоваиельно-оздоровительные программу!
Искренне рекомендую!
Курс “Здоровое пищеварение”🙃❤️
О Ксении Черной я узнала из канала на You Tube, смотрела одно видео за другим, мне очень отозвалось то, как и какую она преподносит информацию, и с какой любовью она относится к тому, что делает. Пересмотрев все видео, я очень захотела пойти на курс по... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Нино, мне 34 года, я из города Химки, это Московская область :)
О Ксении Черной я узнала из канала на You Tube, смотрела одно видео за другим, мне очень отозвалось то, как и какую она преподносит информацию, и с какой любовью она относится к тому, что делает. Пересмотрев все видео, я очень захотела пойти на курс по нутрициологии именно у неё. Давно интересуюсь тем, как же наш организм функционирует, как ему можно помочь и как не навредить, но не находила нужный мне источник, который объяснит все по полочкам и понятно) мне повезло найти такого человека))
Я прошла курс “Здоровое Пищеварения”, автором которого является Ксения Чёрная. И получила все ответы на свои вопросы о работе организма, которые у меня были) На программе я узнала, что у меня есть глубокие дефициты, узнала как с этим работать, узнала как составлять рацион, как помочь себе когда настигли симптомы простуды, чтобы на второй день уже быть как огурчик)
Я не употребляла продукты воспаления (сахар, глютен и молоко) до программы, но не знала что сахарозаменители тоже вредны. Убрала и их) мне стало легче)) Очень много действительно полезной информации которую, на мой взгляд, должен знать каждый, просто для жизни, просто для лучшей версии себя) Я очень рада что наконец понимаю как составить рацион, что такое на самом деле бжу, и важность их наличия. Теперь есть желание пойти дальше, старые вопросы закрыты, теперь мне интересно узнать больше) Думаю пройти обучение на нутрициолога) это очень интересно! :)
Спасибо Ксении Черной за то, что она делает🙏🏻❤️ Спасибо моему куратору Виктории за ответы на вопросы, которые у меня возникали, и за оздоровительную программу, которую я сейчас прохожу)
Благодарю от души всей команде и каждому кто причастен! 🙏🏻❤️✨✨✨
Отзыв о программе "Здоровое пищеварение"
Меня зовут Яна, живу в Москве. Мне 37 лет.
Хотела бы рассказать про программу "Здоровое пищеварение" Ксении Черной.
Я пришла на программу с целью получить сопровождение нутрициолога конкретно в этой школе, т.к. ранее я уже обучалась на других программах Ксении и теперь мне стало интересно именно сопровождение.
О Ксении и академии про здоровье я знаю достаточно давно, чтобы сложить впечатление... Читать отзыв Добрый день!
Меня зовут Яна, живу в Москве. Мне 37 лет.
Хотела бы рассказать про программу "Здоровое пищеварение" Ксении Черной.
Я пришла на программу с целью получить сопровождение нутрициолога конкретно в этой школе, т.к. ранее я уже обучалась на других программах Ксении и теперь мне стало интересно именно сопровождение.
О Ксении и академии про здоровье я знаю достаточно давно, чтобы сложить впечатление о качестве их программ. Это качественный материал всегда, легкая подача информации, не смотря на то, что очень подробная! И вообще очень импонирует Ксения - приятная манера, проработанный подход, хорошая речь.
Так вот, пришла я уже за сопровождением с целью повысить иммунитет (сейчас самый сезон), мне нужны были всякие детали по нутрицевтикам и протоколам питания от нутрициолога. И в очередной раз поняла, что деньги потрачены не зря. Очень интересно выстроен курс, я многое почерпнула снова в рамках обучения. Рекомендую всем, потому что нас дома и в школе практически не учат простым необходимым вещам. Мы едим всю свою жизнь, три раза в день. Это очень важная составляющая нашей жизни, но мы практически не уделяем этому внимания и не знаем какой продукт для чего, что такое качественное питание. На курсе информация дается на столько структурно и доступно - одно удовольствие. Заряжаешься и мотивируешься. Объясняется каждый сказанный факт - ты понимаешь почему это так и зачем это тебе - таким может похвастаться далеко не каждая программа. Главное, уже с первых недель начинаешь получать результат и ощущать изменения в самочувствии.
Раньше мои подходы к здоровью были разнообразны, но не было системы. Теперь у меня в голове разложено все по полочкам. Даже книга рецептов теперь расширилась.
За 6 недель программы повысился уровень энергии и вернулся комфорт в области ЖКТ. Кстати, даже новогодние праздники прошли без последствий)) а с осознанным подходом к пище. А рецепты помогли организовать отличный праздничный стол.
Ожидания от программы оправдались: моя нутрициолог-куратор очень внимательная девушка, давала пояснения своевременно. Также из самого обучения я почерпнула много нового, хотя, повторюсь, я проходила не один курс до этого у Ксении и ее академии и уже не было ожидания "новинки". Но это оказался бонус для меня.
Если есть желание понять, что такое правильная нутрициология и нужно начать самому понимать, что делать со своим здоровьем, узнать о причинах и как с помощью не только еды поправить самочувствие и улучшить в целом образ жизни (сон, важность воды, ходьбы, дыхания) однозначно необходимо обратить внимание на данную программу.
Хочу поблагодарить Ксению и ее команду за прекрасный продукт! Вы мотивируете и заряжаете только позитивом! После таких программ начинаешь понимать, как относиться к своему здоровью и что делать, если что-то сбоит в организме.
Здоровое пищеварение
отзыв о курсе "Восстановление после COVID-19"
я пришла на программу "Восстановление после COVID-19" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью .восстановиться после. Болезни , а так же хочу предпринимать меры , чтобы не заболеть повторно, так как работаю среди детей , которые часто являются источниками вирусных заболеваний.. О Ксении Черной я узнала.... Читать отзыв Меня зовут Наталья, мне 60 лет. Я из России Вологодской области.
я пришла на программу "Восстановление после COVID-19" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью .восстановиться после. Болезни , а так же хочу предпринимать меры , чтобы не заболеть повторно, так как работаю среди детей , которые часто являются источниками вирусных заболеваний.. О Ксении Черной я узнала. Несколько лет назад .., я проходила уже несколько курсов.
На курсе узнала очень много нового и сразу же стала применять… вот уже 2 года после перенесённого ковида, как я не была на больничных . и это считаю результатом грамотного подхода к питанию и составлению своего рациона в соответствии с рекомендациями полученными на программе.. попутно у меня исчезли папилломы , перестали быть тёмными локти , перестали сечься волосы и я перестала пользоваться кремами для лица.
Внук сказал , что я никак не выгляжу на свои 60 лет как многие другие, тебе дашь гораздо меньше лет…
Всем своим знакомым рекомендовала пройти этот курс или какой то другой, так как здесь можно получить много полезной и важной информации.
о прохождении программы
Практическая нутрициология для семьи
Программу мне подарила на день рождения дочь, после того, как мой врач поставил мне диагноз инсулинорезистентность. Врач дал, конечно, общие рекомендации по изменению образа жизни и питания и выписал таблетки. Но дочь решила, что мне необходимы более конкретные рекомендации. Сама она прошла курс "Практическая нутрициология... Читать отзыв Меня зовут Васильева Тамара, живу в городе Тобольске, Тюменской области. Мне 59 лет и я пенсионерка.
Программу мне подарила на день рождения дочь, после того, как мой врач поставил мне диагноз инсулинорезистентность. Врач дал, конечно, общие рекомендации по изменению образа жизни и питания и выписал таблетки. Но дочь решила, что мне необходимы более конкретные рекомендации. Сама она прошла курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной, год назад. Она до сих пор придерживается полученных на курсах рекомендациям и считает, что здоровье членов её семьи улучшилось. В частности, у мужа почти прошла аллергия на цветущие растения. Я познакомилась в своё время с несколькими системами нормализации обмена веществ и снижения веса, даже на иглоукалывание ходила, много читала на эту тему и считала себя достаточно подкованным человеком. Желания пробовать ещё одну систему у меня не было вообще. Но дочь настояла. Сейчас, спустя 18 дней с момента начала учёбы, я думаю, что она была права, и я ей благодарна за такой подарок. Про результаты за 18 дней обучения пока я сказать не могу к сожалению. Я заболела гриппом перед началом программы и до сих пор ещё не поправилась. Протокол питания при инсулинорезистентности я начала применять буквально 3 дня назад. Надеюсь на хороший результат.
Я порекомендовала курс всем своим родственникам и хотела бы очень порекомендовать другим людям. Человек должен знать свой организм, состояние своего здоровья и уметь следить за ним. Курс идеально для этого подходит.
Практическая нутрициология для семьи
и после многолетних хождений по больницам, когда я поняла что моё здоровье только в... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Елена. Я живу в России, городе Красноуфимске. Мне 44 лет. Я работаю бухгалтером. Впервые о Ксении Черной я случайно узнала из роликов на YouTube. И мне откликнулось её отношение к правильному питанию и нашей медицине. И зная свои проблемы со здоровьем
и после многолетних хождений по больницам, когда я поняла что моё здоровье только в моих руках, и вот наконец-то у меня появилась надежда всё исправить. Просмотрев много роликов прямо в захлеб , я стала применять их на практике. Многое казалось сложным изначально,т.к. я думала что питаюсь правильно: кашки, молочка, фрукты,все вареное,тушеное и замеченное. Без жареного, фастфуда,острого и того.п. Но как оказалось только приношу вред здоровью. Но воду я уже около года тила талую и привыкла и хорошо откликалось на состояние кожи. После этого решилась пройти один из курсов. На программу «Практическая нутрициология для всей семьи» автором которой является Ксения Чёрная, я пришла с целью избавиться от проблем ЖКТ, постоянной усталости, плохого сна и болей с спине и шее.
Курс содержит много полезной информации и многое из этого я совсем не знала. За время прохождения курса я поняла своим дефициты и как их восполнять с помощью питания. Разбираться в анализах было просто давнее желание.
В целом результатом я довольна. Я отказалась от молочки, что для меня сначало казалось невозможным,но на удивление прошло легко. Стала употреблять больше овощей и зелени. Нормализовался стул. Многое ещё предстоит сделать и поработать с вредными привычками, которые ещё остались. Но думаю я на верном пути. И хочу продолжать обучение дальше. А сама профессия нутрициолог мне откликнулась и возможно в дальнейшем я ей обучусь и сменю свою профессию.
"Практическая нутрициология для всей семьи"
Курс содержит достаточно много полезной информации, о процессах пищеварения и правильном выборе продуктов. За это время я научилась прислушиваться к своему организму и составлять сбалансированный рацион. Курирующий нутрициолог давала подробные рекомендации если я сталкивалась с какими то сложностями.
В целом результатом я довольна. Мне удалось избавиться от боли в желудке и хронической усталости. Сыпь на коже тоже почти прошла. Удивительно было наблюдать, как то с чем я боролась почти шесть лет с помощью таблеток и косметических процедур, стало проходить просто от смены питания.
Мне очень нравится инфа на программе "Практическая нутрициология для семьи"
Мне 35 лет, и я учитель йоги, нутрициолог.
И я долгое время присматривалась и всё же пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье". Моя цель - это углубление знаний в нутрициологии. И конечно же мне хотелось узнать о результатах своей лабораторной диагностики. О Ксении Черной я узнала из просторов YouTube, и... Читать отзыв Я из Витебск, Беларусь.
Мне 35 лет, и я учитель йоги, нутрициолог.
И я долгое время присматривалась и всё же пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье". Моя цель - это углубление знаний в нутрициологии. И конечно же мне хотелось узнать о результатах своей лабораторной диагностики. О Ксении Черной я узнала из просторов YouTube, и к моменту начала программы была знакома с нею месяцев 6, я долго наблюдала, пересмотрела все видео, попробовала все рецепты, что меня увлекало всё больше и больше!
По ходу программы со мной на связи постоянно был куратор, который отвечал на все мои вопросы, которые иногда были очень глубокими, иногда весьма глупыми. Куратор подтвердил в правильность всех моих действий, которые я уже начала совершать на основе знаний, полученных из видео Ксении. Конечно сложно выполнять все требования, но постепенно, Я уверена, у меня всё получится и Нужно просто найти альтернативные замены и подходящие рецепты. По здоровью Я решаю проблему высокого холестерина и пониженного уровня энергии. За шесть недель участия в программе я поняла, Что зря боялась углеводов запятая и куратор очень грамотно мне объяснил, какие именно продукты нужны в моём случае, а я тренер. Свои изменения ощущаю по состоянию кожи, волос, очень чувствуется по состоянию тела снижение отёчности. Без молока и глютена гораздо лучше живётся. Программа оправдала все мои ожидания, потому что я получила систематизированные знания, у нас были прекрасные конспекты к занятиям, которые можно распечатать и делать в них пометки
Я рекомендую каждому человеку, который заботятся о себе и своих близких, пройти нужную именно ему программу, чтобы жить качественно, жить долго и счастливо.
А подробнее программе можно узнать по данной ссылке:
https://bit.ly/2TPhi4Z
А вот аккаунт школы:
https://instagram.com/pro_zdorovie_online?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Это было классно!
На программу Beauty Haсking я пришла, чтобы научиться правильно питаться, избавиться от вредных пищевых привычек (в первую очередь от сахарной зависимости) и узнать, как с помощью... Читать отзыв Всем привет! Меня зовут Виктория, мне 36 лет, живу в Москве и Сочи. По профессии я сценарист, и о нутрициологии знала очень мало, пока не наткнулась в сети на канал о здоровом питании Ксении Черной.
На программу Beauty Haсking я пришла, чтобы научиться правильно питаться, избавиться от вредных пищевых привычек (в первую очередь от сахарной зависимости) и узнать, как с помощью питания продлить свою молодость и жизнь) А главное, научиться делать всё это с удовольствием и без срывов. Уже на курсе, сдав анализы, узнала, что у меня есть довольно серьёзные проблемы со здоровьем, которые необходимо срочно решать, чем я сейчас и занимаюсь. До курса я много раз начинала правильно питаться, не имея особого представления, что такое это «правильно», и, конечно же, всякий раз срывалась и бросала. Сейчас же все абсолютно иначе!
Не буду никого обманывать - полностью отказаться от сладкого и вредного мне пока не удалось, но благодаря тем знаниям, которые я получила на программе, меня на самом деле (честное слово!) стало гораздо меньше тянуть на всякую вредную ерунду - это происходит как будто само собой, и это ооочень радует.
Итак, я значительно снизила употребление сладкого, трансжиров, молочной продукции, почти полностью исключила глютен, а ещё стала питаться гораздо разнообразнее и готовить из цельных продуктов. И вот в этом и есть самый кайф - у меня будто началась новая жизни (да не будто, а так и есть!)))
Мои ожидания от программы оправдались на все сто процентов, и я искренне рекомендую школу Ксении Чёрной всем, кто хочет начать жить по-новому. В моём случае просто пришло время что-то менять, но я считаю, что каждому человеку никогда не рано узнать о том, что и как нужно есть, чтобы быть здоровым. 🥑🥦🍏🥬🥝🥒
Отдельное спасибо Ксении, моему куратору Виктории и всей команде за важные и нужные подарки в финале курса! 💚💚💚
программa "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной
На программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной я пришла, чтобы решить проблемы со здоровьем: лишний вес, сильное выпадение волос, сухость кожи, гастрит, вздутие, высыпания на коже, угри, сильные отёки.
О Ксении Черной я узнала через ролики на YouTube.
До программы я несколько лет ходила по врачам, косметологам, диетологам. Но результатами... Читать отзыв Меня зовут Вера, мне 37 лет. Я проживаю в Германии, работаю воспитателем.
На программу "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Чёрной я пришла, чтобы решить проблемы со здоровьем: лишний вес, сильное выпадение волос, сухость кожи, гастрит, вздутие, высыпания на коже, угри, сильные отёки.
О Ксении Черной я узнала через ролики на YouTube.
До программы я несколько лет ходила по врачам, косметологам, диетологам. Но результатами не была довольна. Было много разочарований, потратила очень много денег на различные процедуры, но результата или не было или держался всего пару дней.
За 6 недель участия в программе я похудела на 4 кг, разработала новый режим дня и ввела много новых, полезных привычек, стала осознаннее подходить к выбору продуктов питания (теперь в моих кухонных шкафах и в холодильнике хранятся совершенно другие продукты), кожа стала чище, волосы восстановились, вздутие больше не тревожит. В течении дня я меньше устаю, появилось больше сил, больше ясности и радости. И я, наконец, нашла ответы на множество вопросов, которые меня занимали последние годы.
Материалы программы очень подробные и последовательные! Море полезной информации! Всё замечательно структурированно! И заметно в каждой детали, что программа создана с любовью! :)
Я считаю, что эта программа полезна абсолютно для всех людей, - для всей семьи. Для всех, кто хочет быть здоровым и полон сил! :)
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
А так же я советую подписаться на аккаунт школы Ксении Чёрной: https://www.instagram.com/pro_...
Очень информативно и на понятном языке
"Практическая нутрициология для семьи"
В... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Лейсян. Мне 26 лет. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью быть улучшить качество жизни себе и своей семье, улучшить работу ЖКТ и подготовиться к беременности. О Ксении Черной я узнала из YouTube. Долго следила за ее выпусками, посещала бесплатные вебинары. И вот наконец-то решилась…
В этом курсе узнала очень многое о продуктах питания. Очень интересный модуль по разбору анализов и системы питания при различных заболеваниях.
За 6 недель уменьшилось акне на лице и вовсе пропало на спине. Энергии стало больше. Наладила режим сна и поняла, как исправить проблемы с ЖКТ. Радует, что теперь я сама могу прочитать свои анализы и корректировать питание по ним.
Отдельную благодарность хочу выразить моему Куратору Ксении, которая сопровождала меня все 6 недель. Она дала очень ценные рекомендации, помогла разобраться в процессах настройки системы пищеварения и разобраться в анализах.
Рекомендую всем! Хотя бы начните слушать бесплатные вебинары. Ведь и там много полезной информации.
PS: Мне так понравился курс, что я решила продолжить обучение и приобрести курс Pro Витамины.
Beauty Hacking
У меня проблемы с ЖКТ . С 12 лет обращалась к официальной медицине, мне не помогло. Искала много информации о правильном питании и бадах, проходила марафоны, мосле просмотра видео с ютуба решила записаться на... Читать отзыв Я Hanifa , 25 лет, живу в Саудовской Аравии. Узнала про Ксению из ютуб канала ,сразу заинтересовали ее глубокие знания ,подача материала на уровне профессионала супер!!!
У меня проблемы с ЖКТ . С 12 лет обращалась к официальной медицине, мне не помогло. Искала много информации о правильном питании и бадах, проходила марафоны, мосле просмотра видео с ютуба решила записаться на вибенар и сразу же купила курс, что не жалею, но мне есть к чему стремиться мне этого курса мало!😊
полезный курс
Хотела поправить здоровье проблемы с жкт.
Курс интересный, построен хорошо. Автор курса работает с энтузиазмом и это чувствуется. Потихоньку стала менять пищевые привычки, пока интересно и нравится. и новый пищевой режим тоже радует.
плюсы организаторы стараются
пожелания, можно больше глубины не бояться "быть слишком сложными"