Я Елена, мне 52 года, проживаю в г.Абакане, госслужащая. С недавних пор стала поклонницей нутрициолога Ксении Черной, случайно увидела ее видео на Ютубе. Посмотрев один из бесплатных вебинаров приобрела программу "Beauty Haсking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью улучшить свое здоровье. Программа рассчитана на 6 недель с поддержкой куратора. В целом программа очень понравилась узнала много нового в... Читать отзыв Я Елена, мне 52 года, проживаю в г.Абакане, госслужащая. С недавних пор стала поклонницей нутрициолога Ксении Черной, случайно увидела ее видео на Ютубе. Посмотрев один из бесплатных вебинаров приобрела программу "Beauty Haсking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью улучшить свое здоровье. Программа рассчитана на 6 недель с поддержкой куратора. В целом программа очень понравилась узнала много нового в плане питания: как выбирать продукты, что нужно исключить при тех или иных проблемах со здоровьем. Очень много развернутой информации со ссылками на официальные источники медицинских исследований. Все материалы уроков можно сохранить в виде конспектов в электронном виде, что очень удобно. Визуально очень курс легкий для восприятия и отдельный респект Ксении Черной которая поражает своей эрудицией в вопросах нутрициологии. Курс рекомендую тем кто хочет улучшить свое здоровье и здоровье своих близких.
Меня зовут Екатерина, 38 лет, работаю бухгалтером в газовой отрасли .На программу «7 ключей к своему здоровью « Ксении Чёрной пришла с запросом : Стать энергичной , чтобы хватало сил на активный здоровый образ жизни и тренировки регулярные О Ксении Чёрной узнала от знакомой , которая поделилась результатами прохождения программы . До программы пыталась увеличить количество энергии с помощью добавок,... Читать отзыв Меня зовут Екатерина, 38 лет, работаю бухгалтером в газовой отрасли .На программу «7 ключей к своему здоровью « Ксении Чёрной пришла с запросом : Стать энергичной , чтобы хватало сил на активный здоровый образ жизни и тренировки регулярные О Ксении Чёрной узнала от знакомой , которая поделилась результатами прохождения программы . До программы пыталась увеличить количество энергии с помощью добавок, которые рекомендовали знакомые , различные диеты и системы питания , но желаемого результата не получала За 6 недель участия в программе , после следования рекомендациям Ксении и моего куратора , изменила подход к рациону питания , значительно уменьшила содержание продуктов воспаления , которые забирали ресурс у организма , в результате чего почувствовала, как появились силы и энергия в течение дня и начала добавлять 25-30 минутные тренировки. Во время прохождения программы я заболела , но с помощью новых полученных знаний , смогла быстро восстановиться. Ожидания программы оправдались на 200%Ксения грамотный специалист , замечательная команда кураторов , исчерпывающий материал программы . Считаю, что эту программу нужно пройти каждому, так как от этих знаний зависит насколько счастливой и полноценной жизнью будем жить мы и наши близкие! Так как эти знания будут одинаково абсолютно для любого возраста , особенно важно следовать им тем у кого есть детки, чтобы как можно раньше формировать правильный взгляд на здоровые привычки в питании и образе жизни !
Я получила огромное количество полезной информации. Стараюсь перестроить свое питание, восстановить ЖКТ. Очень хороший модуль по разбору анализов. Куратор помогает лучше разобраться в процессах настройки системы пищеварения и не только. Мне помогли подобрать нутрицевтики. Есть модуль по работе со стрессом, по настройке сна. Понимаешь как много надо перестроить в своей жизни для того что бы чувствовать себя хорошо. Я многое... Читать отзыв Я получила огромное количество полезной информации. Стараюсь перестроить свое питание, восстановить ЖКТ. Очень хороший модуль по разбору анализов. Куратор помогает лучше разобраться в процессах настройки системы пищеварения и не только. Мне помогли подобрать нутрицевтики. Есть модуль по работе со стрессом, по настройке сна. Понимаешь как много надо перестроить в своей жизни для того что бы чувствовать себя хорошо. Я многое узнала и поняла, стараюсь работать над собой.
Привет всем! меня зовут Натали мне 32года , на данный момент проживаю в США и в течении года проводила занятия по аэробики и никогда не разделяла вопросы питания и спорта, поэтому интересуясь информацей о многом что касается здоровья изучала некоторых специалистов и одним из лучших оказалась Ксения Черная, с которой я познакомилась на Ю туб канале Я пришла на программу... Читать отзыв Привет всем! меня зовут Натали мне 32года , на данный момент проживаю в США и в течении года проводила занятия по аэробики и никогда не разделяла вопросы питания и спорта, поэтому интересуясь информацей о многом что касается здоровья изучала некоторых специалистов и одним из лучших оказалась Ксения Черная, с которой я познакомилась на Ю туб канале Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью разобраться о всех функциях наших органов , о воздействии на них правильного и неправильного питания, научиться устранять появившиеся разного рода негативные симптомы , научиться сбаоансированно питаться , помочь этим самым родным и близким ., научиться читать анализы! До этой программы , я попробовала разные диеты, продукты питания одни исключала другие назначала себе , НО так и не могла справиться с проблемами экземы, перхоти., целлюлита, выпаления волос, головокружения и с нежеланием вставать с утра ....А самая неприятная проблема это зависимость от сахоросодержащих продуктов, от глютена и казеоморфина! на все эти вопросы я получила ответы и более того узнала громадную долю знаний ! во время обученя полностью отказалась от сахара в любых проявлениях и глютена, стала замечать изменения спустя буквально 2 недели на коже , настроению и менструальному циклу! Уверенна что все полученные знания если воплотить свершится чудо с каждым!!! это только начало моего пути!! На программе Ксении Черной мне понравился формат видео , короткие и доступным языком, много дополнительных материалов, множество коспектов и словарей которые можно скачать , куратор , который всегда отвечает на вопросы, интересниший фильм о сахаре, посмотрела с детьми они в шоке , а я в восторге! Обсолютно доступная сумма на обучение, интересные предложения в будущем! Считаю всем кому не безразлично здоровье собственное и здоровье близких и родных , обязаны получить эти знания пройдя в этой школе обучение , дающие здоровье и жизнь , которая в радость!Подробнее о программе можно узнать по этой ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z , Обязательно подписывайтесь на аккаунт этой замечательной школы https://www.instagram.com/pro_... Всем здоровья и цели его достигнуть!
Меня зовут Инна, мне 34, я из Московской области . Я работаю в сфере туризма. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью получить знания о правильном питании, понимать и расшифровывать анализы, сделать жизнь своей семьи более качественной, решить свои личные проблемы в виде высыпаний на лице. О Ксении Черной я узнала из Ютуба,... Читать отзыв Меня зовут Инна, мне 34, я из Московской области . Я работаю в сфере туризма. Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью получить знания о правильном питании, понимать и расшифровывать анализы, сделать жизнь своей семьи более качественной, решить свои личные проблемы в виде высыпаний на лице. О Ксении Черной я узнала из Ютуба, я долго наблюдала, пересмотрела множество видео уроков и меня зацепила доступность преподносимой информации, поэтому я решила пройти полноценный курс.
На курсе я стала изучать себя, как меняется мое здоровье с изменением привычек питания, исключением тех или иных продуктов. Я дикая сладкоежка и обожаю выпечку, и сама пока не понимаю каким образом, но проходя обучение и получая знания насколько сахар вредит нашему здоровью, мой мозг словно програмируется и я просто добровольно, без всяческих запретов себе не хочу запихивать в себя конфеты, шоколадки и прочие "радости" . Отсюда цвет лица стал выравниваться, акне постепенно исчезают. Ощущаю легкость , хорошее настроение. Сдала анализы, понимаю причины своих проблем и далее буду уже четко придерживаться одному из изученных на курсе протоколов, дабы добиться идеальных результатов. Пройдя и прочувствуй весь этот путь здорового питания на себе дальнейшая моя цель- подключить к нему всю мою семью. Конечно, я в восторге от программы, начинаю чувствовать себя компетентной в вопросах здоровья и здорового образа жизни. Очень хочу пройти далее программу "Нутрициология для детей". Если вы так же как и я стремитесь к здоровому образу жизни, правильному питанию, хотите научиться разбираться в анализах , самостоятельно восполнять дефициты витаминов в своем организме, то обязательно пройдите этот курс! подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z подпишитесь на аккацнт школы и будьте в курсе , там огромное количество разных программ обучения https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Здравствуйте! меня зовут Ольга, мне 68 лет, живу в Москве, на пенсии. После окончания курса Ксении Черной "Практическая нутрициология для все семьи" прошло несколько месяцев. Я старалась выполнять все полученные знания и навыки. Неожиданно для себя я поняла,что у меня поменялось самочувствие и оказалось, что я еще освободилась от нескольких килограммов.
Решение изучить курс "PRO-Витамины" пришло сразу . Время... Читать отзыв Здравствуйте! меня зовут Ольга, мне 68 лет, живу в Москве, на пенсии. После окончания курса Ксении Черной "Практическая нутрициология для все семьи" прошло несколько месяцев. Я старалась выполнять все полученные знания и навыки. Неожиданно для себя я поняла,что у меня поменялось самочувствие и оказалось, что я еще освободилась от нескольких килограммов.
Решение изучить курс "PRO-Витамины" пришло сразу . Время летит быстро, я его окончила. Очень довольна курсом. Во-первых пришло понимание какие конкретно витамины и минералы мне нужно принимать, чтобы улучшить свое здоровье. В курсе даются схемы приема для определенных заболеваний, механизм воздействия на организм.Я сама смогла себе составить график приема витаминов и минералов для устранения их дефицитов. (Под руководством куратора нутрициолога, конечно). Во-вторых произошли изменения анализов крови в лучшую сторону. Уменьшился показатель инсулина, постепенно повышается уровень витамина Д. Кожа стала гораздо лучше, она гладкая. Положительным фактором является возможность получить печатные лекции, Ксения представляет нашему обозрению этикетки высококачественных нутрицевтиков и их формы. Теперь знаю на что нужно ориентироваться. Единственно, для моего неторопливого характера, требуется больше времени для изучения, но я справилась. Очень рекомендую заняться своим здоровьем молодым и людям в возрасте. Курс Ксении Черной в этом помогает на все 100%.
Всем добрый день! Меня зовут Илона,мне 32 года,я живу в Казахстане,в городе Алматы. Работаю в голландской семеноводческой компании, в отделе продаж.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью подготовки своего организма к беременности и вообще узнать больше о здоровом питании и здоровом образе жизни. О Ксении Черной я узнала от сестры, она показала мне... Читать отзыв Всем добрый день! Меня зовут Илона,мне 32 года,я живу в Казахстане,в городе Алматы. Работаю в голландской семеноводческой компании, в отделе продаж.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью подготовки своего организма к беременности и вообще узнать больше о здоровом питании и здоровом образе жизни. О Ксении Черной я узнала от сестры, она показала мне ютуб канал Ксении.Я влюбилась в Ксению сразу) Ксения прекрасный человек, профессионал своего дела, очень приятная и отзывчивая девушка, прямые эфиры с Ксенией были очень полезными. Программа данного курса помогла мне структурировать те знания, которые уже у меня были и, конечно, я узнала много всего нового про систему ЖКТ,про сахар,глютен и молоко,узнала как важно читать состав продуктов,узнала про белки,жиры и углеводы,как наше питание влияет на все- на самочувствие,на настроение,на наши болячки внутри и снаружи тела.Я рада что мне удалось отказаться от сахара, молочки и глютена. Я научилась слышать свой организм!
Самочувствие стало намного лучше,были проблемы с желудком,конечно я продолжаю следовать всем советам ,которые я узнала из обучения,стремлюсь к тому чтобы это стало моим образом жизни. Программа курса очень насыщенная,очень много доп.материалов,очень полезные ссылки на исследования и т.д. Я очень рада что прошла этот курс. Данный курс необходимо пройти каждому человеку,для себя,для своих детей,знания которые вы получите будут бесцены.Никто и никогда не сможет ввести вас в заблуждение о полезности того или иного продукта,вы будете знать сами что вам полезно,а что нет.Курс научит вас понимать,чувствовать и слышать что происходит с вашим организмом. К сожалению (или к счастью)), сейчас у нас в магазинах очень много всего, и полезного и нет, важно уметь разбираться в составах продуктов. В общем, каждому кто хочет жить качественную и счастливую жизнь всем советую пройти курс "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Подписаться на аккаунт школы можно здесь : https://www.instagram.com/pro_...
Меня зовут Лариса Георгиевна. Я родилась и выросла в Ленинграде. Всю жизнь проработала музыкальным руководителем в детской гимназии. Была Президентом нашего сообщества.. В настоящее время я пенсионерка, я бы добавила пенсионерка с амбициями. Когда мне было 18 лет один врач посоветовал мне покинуть мой родной город, если я хочу выздороветь и даже выжить Всю жизнь я со страхом смотрела в свое будущее,... Читать отзыв Меня зовут Лариса Георгиевна. Я родилась и выросла в Ленинграде. Всю жизнь проработала музыкальным руководителем в детской гимназии. Была Президентом нашего сообщества.. В настоящее время я пенсионерка, я бы добавила пенсионерка с амбициями. Когда мне было 18 лет один врач посоветовал мне покинуть мой родной город, если я хочу выздороветь и даже выжить Всю жизнь я со страхом смотрела в свое будущее, потому что как и предсказал доктор, должна была постоянно бороться с хронической усталостью. На все мои призывы и мольбы, врачи беспомощно пожимали плечами:" Что вы хотите, вы же перенесли черепно-мозговую травму!" Когда уже в зрелом возрасте , познакомилась с программой Здорового Образа Жизни у меня появилась надежда, но это не была ясно сформулированная цель или четко обозначенная дорога, что-то вроде смутно-блуждающего вдалеке света. Утешали слова И.В Гете:" Знай: лишь чистая душа в своем исканьи смутном сознаньем истины полна" Были моменты, когда хотела покинуть этот мир, потому что безрезультатная борьба не приносила ни радости, ни удовлетворения ни мне , ни ком то из близких мне людей. Я покинула Родину, чтобы не чувствовать себя камнем на шее у близких и любимых мною людей и спустя некоторое время с изумлением обнаружила, что у меня появился ангел- хранитель, который стал присылать мне на электронную почту вдохновляющую и поддерживающую меня информацию. Так я познакомилась с Вами, Ксенией Черной и ее фантастической командой " Pro - Здоровье" Информированность Ксении Черной восхищает, ее выносливость изумляет, ее мотивированность вдохновляет. Знания, которые я получила на программе:"Питание и Железодефицит" бесценны. Они требуют более глубокого изучения.Но уже сейчас я нашла в себе силы отказаться от унылого приговора "Дисциркуляторная энцефалопатия" который висел у меня на шее все эти годы и попробовать разобраться с железодефицитом, который хоть и в скрытой форме, но присутствует в моих анализах. Спасибо огромное, что помогли мне прозреть и понять наконец то смысл слов:" Если хочешь победить свою болезнь, должен встретиться с ней лицом к лицу и без страха и упрека посмотреть ей в глаза"
Меня зовут Анна, мне 29 лет. Живу в Санкт-Петербурге, а работаю тренером. Очень долгое время мучалась с расстройством ЖКТ, пыталась питаться правильно, но знаний не хватало. Наткнулась на ютуб канал Ксении Черной, просмотрела почти все видео и решила пойти на курс, чтобы полностью погрузиться в эту тему и помочь себе в первую очередь. Выбрала курс Практическая нутрициология для семьи. На... Читать отзыв Меня зовут Анна, мне 29 лет. Живу в Санкт-Петербурге, а работаю тренером. Очень долгое время мучалась с расстройством ЖКТ, пыталась питаться правильно, но знаний не хватало. Наткнулась на ютуб канал Ксении Черной, просмотрела почти все видео и решила пойти на курс, чтобы полностью погрузиться в эту тему и помочь себе в первую очередь. Выбрала курс Практическая нутрициология для семьи. На курсе удалось полностью исключить молочную продукцию и сахар. Все время сопровождал куратор и давал очень ценные рекомендации. За 6 недель избавилась от акне и тяги к сладкому. Наладила режим сна и справилась с проблемами ЖКТ. Я получила очень ценные знания, применяя которые чувствуешь, как здорово изменилось качество жизни. Теперь не хочется есть продукты, которые не несут пользы организму! Я стала больше готовить, хотя раньше не особо любила это дело. И теперь могу сама разобраться в своих анализах, больше чем терапевт в поликлинике! Очень рекомендую Ксению и ее курсы. Считаю, что эту информацию должен знать каждый! Точно не пожалеете https://bit.ly/2TPhi4Z Также на страничке школы есть много бесплатной полезной информации https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Меня зовут Мария, мне 32 года, и я из город Новосибирска. На программу Железодефицит я пришла не случайно. Моя история с проблемами ЖКТ началась еще со школьных лет - неправильное питание, слишком много простых углеводов, булок, сахара, постоянные перекусы, стрессы перед экзаменами - и вот появились первые боли в желудке. Появились и проходили. Дальше была первая работа - я работала менеджером... Читать отзыв Меня зовут Мария, мне 32 года, и я из город Новосибирска. На программу Железодефицит я пришла не случайно. Моя история с проблемами ЖКТ началась еще со школьных лет - неправильное питание, слишком много простых углеводов, булок, сахара, постоянные перекусы, стрессы перед экзаменами - и вот появились первые боли в желудке. Появились и проходили. Дальше была первая работа - я работала менеджером в банке - работа стрессовая, не всегда было время на обед, приходила поздно вечером домой и наедалась, и после ложилась спать. Любой стресс вызывал ноющие боли в желудке, не хотелось есть . Гастроэнтерологи выписывали Ингибиторы протонной помпы, стол номер 5. После месяца диеты симптомы проходили и я возвращалась к обычной жизни - питание в ресторанах и кафе, каждый день капучино или рафф с сиропами и прочие вредности. Так повторялось периодически.
В последние 2 года симптомы усилились. Я меняла врачей -гастроэнтерологов и каждый говорил свое - панкреатит, дисфункция сфинктера Одди, рефлюкс, гастрит, нарушение желчеоттока. И конечно же жесткий железодифицит. Мне ставили дорогие капельницы на устранения дефицита железа, но он все равно снижался. Результат после инъекций был кратковременным. На мои вопросы почему железо не усваивается, врачи отвечали по-разному.
Прописывали одно и тоже - диет-стол номер 5, и препараты снижающие кислотность желудка.
Любые погрешения в еде уже стали чаще выражаться дискомфортом и болями. Я уже стала готовить самостоятельно, мой вес снижался, и причины и решений найдено не было.
Весной столкнулась с ютюб каналом Ксении Черной , тк искала того специалиста, кто скажет , как же мне действительно можно питаться чтобы не было неприятных последствий и как вообще устранить все те симптомы которые я наблюдала - а именно : сильное выпадение волос, раздражительность и слабость, сухость кожи, депрессивные состояния, головные боли.
Канал Ксении Черной мне очень понравился, весь его пересмотрела и там же услышала про вебинар про Железодефицит. Я пошла на вебинар, который длился более 3 часов и поняла что хочу узнать как можно больше по поводу этой темы. И тогда приняла решение пойти на программу Железодефицит от Ксении Черной. И это было правильным решением. Я полностью изменила свой рацион питания, моя кожа очистилась, волосы стали выпадать меньше, я поняла причины тех своих симптомов что наблюдала, и главное я поняла какие действия необходимо принимать, чтобы решить свои вопросы. Работа конечно не заканчивается после программы- это не так легко и быстро - восстановить слизистую и работу ЖКТ, но ест полно понимание и четкие рекомендации по питанию и Бадам. А дальше уже посмотрим , какие результаты я получу) Но даже уже сейчас, после завершения программы я точно могу сказать , что моя жизнь кардинально изменилась, и эти изменения в лучшую сторону! Спасибо Ксении Черной, и моему куратору Юлии за столь полезную и нужную программу! Ведь каждый из нас достоит жить здорово и счастливо)
Я давно интересуюсь темой здорового питания. Параллельно пытаюсь решить свои проблемы со здоровьем. Что я только не делала,и веганство и сыроедение,медикал медум. Но проблемы не решались,хотелось понять где истина. Весной началась очередная сезонная аллергия и я в очередной раз в интернете начала искать что мне можно,что нельзя есть. Нашла ролики Ксении,убрала глютен,молочные продукты,сахар давно не ела и мое состояние здоровья... Читать отзыв Я давно интересуюсь темой здорового питания. Параллельно пытаюсь решить свои проблемы со здоровьем. Что я только не делала,и веганство и сыроедение,медикал медум. Но проблемы не решались,хотелось понять где истина. Весной началась очередная сезонная аллергия и я в очередной раз в интернете начала искать что мне можно,что нельзя есть. Нашла ролики Ксении,убрала глютен,молочные продукты,сахар давно не ела и мое состояние здоровья заметно улучшилось. Я поверила и приобрела курс. Кстати давно хотела сдать анализы и проверить свои дефициты. Мне это удалось,было очень увлекательно и интересно. Я нашла свои ошибки в питании,такие как мало белка,жиров(от этого в последнее время я как раз старательно отказывалась), излишнее употребление фруктозы,и много других Ньюансов в своем образе жизни,о которых можно узнать только на курсе. Моя кожа стала чище,прошли высыпания на подбородке в ПМС,уменьшился живот,а общий уровень энергии увеличился. Мне так понравилось все то,что со мной произошло,что я решила продолжить обучение и приобрести курс-Интегративный нутрициолог. Сейчас в процессе обучения,но чувствую,как жизнь меняется...
Меня зовут Галина. Москва, 30 лет, специалист по работе с заказчиками Я пришла на программу "Beauty Haсking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью восстановить здоровье (избавиться от выпадения волос, акне, набрать вес) О Ксении Черной я узнала из ютуб-канала, где она делится очень полезной информацией о здоровье, а главное бесплатно, что сейчас редкость. Восстановление здоровья я начала с просмотра всех... Читать отзыв Меня зовут Галина. Москва, 30 лет, специалист по работе с заказчиками Я пришла на программу "Beauty Haсking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью восстановить здоровье (избавиться от выпадения волос, акне, набрать вес) О Ксении Черной я узнала из ютуб-канала, где она делится очень полезной информацией о здоровье, а главное бесплатно, что сейчас редкость. Восстановление здоровья я начала с просмотра всех роликов на ютуб и спустя только 3 месяца записалась на курс. И очень рада этому, я понимала всю суть информации содержащейся в модулях, которая давалась последовательно с накоплением знаний. Глютен, сахар и молоко я исключила ещё когда смотрела ролики на ютуб, а пройдя курс точно закрепила знаний...что, зачем и почему. И как то питание за 30 лет привело меня к моим заболевания, и как я могу теперь это исправить. С каждым изученным модулем я что-то добавляла и исключала из своего рациона. Моё достижение за месяц изучения курса, в том что я всё таки научилась тщательно жевать, не использовать гаджеты за столом и перед сном, наладился стул, теперь хожу каждый день вместо 1 раза в 2 дня. Мои ожидания оправдались на 100 % от изучения курса. Всем советую приобрести данный курс именно с сопровождением куратора, как это сделала я. Куратор помогал, поддерживал отвечал на все вопросы.
Добрый день! Меня зовут Людмила Григорьевна, мне 70 лет, живу я в Свердловской области. Года 3-4 назад в интернете я познакомилась с Александрой Бониной, которая с глубоким знанием дела рассказывала и показывала, как правильно выполнять физические упражнения безопасно для здоровья. И я, делая по утрам зарядку, беру на вооружение её советы. Так вот Александра, отвечая на вопросы своих клиентов, и... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Людмила Григорьевна, мне 70 лет, живу я в Свердловской области. Года 3-4 назад в интернете я познакомилась с Александрой Бониной, которая с глубоким знанием дела рассказывала и показывала, как правильно выполнять физические упражнения безопасно для здоровья. И я, делая по утрам зарядку, беру на вооружение её советы. Так вот Александра, отвечая на вопросы своих клиентов, и посоветовала по здоровому питанию обратиться к Ксении Чёрной. Теперь я изучаю программу "Практическая нутрициология для семьи", автором которой является Ксения Чёрная. Признаться, поначалу я не думала, что меня настолько увлечёт эта программа. За столько лет жизни, конечно, проблем со здоровьем поднакопилось, особенно в области ЖКТ. Большую часть жизни мучали запоры, часто надоедала изжога. Вот я и пришла на программу, чтобы помочь себе избавиться от этих проблем, но и попутно решить другие проблемки. За 1,5 месяца учёбы я ощутила результаты: медленно, но верно восстанавливается работа ЖКТ, постепенно уходят лишние килограммы ( пока минус 1,5 кг, но для меня даже это успех!). И это не может не радовать! Раньше я лечилась у эндокринолога ( удален узловой зоб) и гастроэнтеролога. Временно снимаем симптомы и думаем, что так и должно быть и по-другому не бывает. А оказывается бывает по-другому: не просто лечить отдельные болезни, а учиться с помощью макро- и микроэлементов, а также витаминов - оздоравливать весь организм в целом! Хочу сказать, что знания, которые демонстрирует Ксения, просто поражают! Сразу видно, что, несмотря на свой довольно молодой возраст, она очень многому научилась сама, подкрепила свои знания на практике и , самое главное, умеет очень грамотно подать материал. Аргументированно отвечает на все вопросы обучающихся, а не просто говорит "для галочки". Её тембр голоса, раскладывание " всё по полочкам" - просто завораживает! Не зря же почти все учащиеся во время вебинаров объясняются ей в любви, потому что это большая редкость, когда незнакомый для многих слушателей глубокий материал подаётся с такой лёгкостью, без запинания, с примерами и аргументами! И что ещё поражает, что за 2 часа лекции у Ксении не видно ни капли усталости; энергия, как говорится, бьёт ключом. Сразу видно, что всё, о чём она рассказывает, пропущено через себя и проверено на себе! Огромное спасибо, Ксения! И вам и вашим кураторам! Всем советую школу Ксении Чёрной "Pro-здоровье". И чем раньше начнёте здесь учиться, тем быстрее здоровый образ жизни станет вашей реальностью!
Меня зовут Ирина, 36 лет, Москва. Я прошла программу Ксении Чёрной «Практическая нутрициология для семьи» и осталась очень довольна полученными знаниями: благодаря курсу я узнала о процессах, которые происходят в организме, их связях с питанием, режимом сна и физической активностью, что даёт получить полную картину понимания своих проблем и способов их решения. Очень удобно, что каждый урок содержит конспект, который... Читать отзыв Меня зовут Ирина, 36 лет, Москва. Я прошла программу Ксении Чёрной «Практическая нутрициология для семьи» и осталась очень довольна полученными знаниями: благодаря курсу я узнала о процессах, которые происходят в организме, их связях с питанием, режимом сна и физической активностью, что даёт получить полную картину понимания своих проблем и способов их решения. Очень удобно, что каждый урок содержит конспект, который можно сохранить и обращаться к нему при необходимости. При выборе тарифа с сопровождением куратора оперативно получаешь ответы на вопросы, что помогает лучшему усвоению и большему пониманию материала. За время прохождения курса мне удалось наладить питьевой режим и сбалансировать питание, благодаря чему у меня появилось больше энергии, уменьшилась частота аллергических реакций и проблем с ЖКТ.
Здравствуйте. Меня зовут Татьяна ,мне 44 года. Я домохозяйка. я проживаю в Италии.Я пришла на программу "Железодефицит" Ксении Черной "PRO-здоровье" для того чтобы повысить железо.дефицит железа у меня появился после операции и при выписке из больницы мне рекомендовали принимать препарат для поднятия железа. Вследствие у меня появился запор и я покрылась прыщами. Я прервала принятие препарата ,но ситуация не улучшилась... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Татьяна ,мне 44 года. Я домохозяйка. я проживаю в Италии.Я пришла на программу "Железодефицит" Ксении Черной "PRO-здоровье" для того чтобы повысить железо.дефицит железа у меня появился после операции и при выписке из больницы мне рекомендовали принимать препарат для поднятия железа. Вследствие у меня появился запор и я покрылась прыщами. Я прервала принятие препарата ,но ситуация не улучшилась а наоборот появилась слабость головокружение,стали выпадать волосы.Я искала информацию в интернете и попала на канал Ксении в ютубе. Я пересмотрела разные видео на канале "PRO-здоровье" и потом участвовала на вебинре,и после этого решила участвовать в программе Железодефицита.NET . За 6 недель моё состояние значительно улучшилось.во первых я наладила работу ЖКТ и прошли запоры.при помощи обратной связи я научилась правильно состовлять тарелку , прошли прыщи . Я поняла какие именно продукты подходят мне ! У меня прошла отёчность благодаря отказу некоторых продуктов которые явно мне не подходят. После завершения программы я сделала анализы и увидела что показатели улучшились. Я очень рада что решилась на эту программу , я получила багаж знаний которые просто необходимы каждому. Получила больше чем ожидала. Спасибо большое Ксении Чёрной за проэкт и заботу . Я рекомендую всем пройти этот курс ,вы не пожалеете ,наоборот вы научитесь правильно питаться чтобы сохранить здоровье ваше и ваших близких. И поверьте через питание можно решить многие проблемы и предотвратить последствие не решённых проблем .
Здравствуйте, меня зовут Елена. Решила написать отзыв о курсе Ксении Чёрной "PRO- Витамины". Ранее я проходила курс "Практическая нутрициология для семьи", поэтому появилось желание больше узнать о нутрициологии Понравилась подача материала, а главное - результат. Не могу сказать, что с лёгкостью подбираю витамины и БАДы, периодически просматриваю материалы, но то, что я стала лучше разбираться в формах, дозировках, это... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Елена. Решила написать отзыв о курсе Ксении Чёрной "PRO- Витамины". Ранее я проходила курс "Практическая нутрициология для семьи", поэтому появилось желание больше узнать о нутрициологии Понравилась подача материала, а главное - результат. Не могу сказать, что с лёгкостью подбираю витамины и БАДы, периодически просматриваю материалы, но то, что я стала лучше разбираться в формах, дозировках, это - однозначно. Конечно, добавки - это второстепенно, главное питание, которое подходит конкретно тебе, с учётом особенностей и заболеваний. Курс построен грамотно, удобно : есть видео, аудио, конспекты (самим составлять не надо), таблицы. Раньше покупала витамины на iherb, не задумываясь о дозе , форме, совместимости витаминов, теперь эти знания у меня есть. Хочу выразить благодарность команде Ксении, и отдельно - Елене Ботевой, моему куратору за внимательное отношение , за подробные ответы на мои вопросы.
Привет! Меня зовут Саша, мне 33. я живу в Калифорнии Сан Франциско . Я пришла на курс "Beauty Hacking". Ксении Черной так как случайно наткнулась на ее канал на ютуб . Меня очень увлекло , Ксения так легко и доступно даёт информацию, мне захотелось больше разобраться в себе и своём питании, лучше все понять. Просто для себя, что бы... Читать отзыв Привет! Меня зовут Саша, мне 33. я живу в Калифорнии Сан Франциско . Я пришла на курс "Beauty Hacking". Ксении Черной так как случайно наткнулась на ее канал на ютуб . Меня очень увлекло , Ксения так легко и доступно даёт информацию, мне захотелось больше разобраться в себе и своём питании, лучше все понять. Просто для себя, что бы улучшить свою жизнь. И это было моим лучшим решением!!! Рекомендую
Меня зовут Зуля, мне 36 лет, я из города Санкт Петербург. Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью наладить в первую очередь свой ЖКТ, так как диагноз хронический гастрит поставили еще в 10 летнем возрасте, и регулярно испытываю различные неприятные симптомы. Также в последние полгода очень сильно подводит иммунитет, и практически ежемесячные простудные заболевания, которые отнимают все силы и... Читать отзыв Меня зовут Зуля, мне 36 лет, я из города Санкт Петербург. Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью наладить в первую очередь свой ЖКТ, так как диагноз хронический гастрит поставили еще в 10 летнем возрасте, и регулярно испытываю различные неприятные симптомы. Также в последние полгода очень сильно подводит иммунитет, и практически ежемесячные простудные заболевания, которые отнимают все силы и энергию. О курсе Ксении Черной узнала год назад и проходила первое обучение "Рецепты чистой кожи". На курсе "Здоровое пищеварение" я извлекла самое главное, это правильные привычки, даже на этом этапе я почувствовала приятные изменения. Помимо правильных привычек, просто огромное количество информации по каждому продукту, по рекомендациям о нутрицевтиках, по составлению своего рациона и конечно, по другому и не скажешь - по правильному питанию. Правильно питаться это не мода и это не дорого, это образ жизни, который никак не влияет на твой бюджет, как многие считают. Поэтому я очень рекомендую всем обязательно - всем иметь эти знания, которые дает Ксения. Я считаю, что данные знания нужно преподавать в школе, это основа основ.
По окончании курса, и по изменению своего рациона я чувствую легкость, которую ранее не ощущала, здоровые привычки за это время сформировались и уже по другому не хочется. Все лекции конспектировала в тетрадь, так как эти знания очень ценны и шпаргалка на всю жизнь.
Меня зовут Алина. Проживаю в России в городе Казань. Мне 44 года. Я предприниматель. Имея достаточно бурный жизненный темп я, как и многие, игнорировала потребности своего тела. В конечном итоге к сорока годам у меня был диабет второго типа, рак шейки матки и еще масса разных бобошечек. Пройдя лечение рака, я пополнила свой арсенал последствиями лучевой и химио терапий. После... Читать отзыв Меня зовут Алина. Проживаю в России в городе Казань. Мне 44 года. Я предприниматель. Имея достаточно бурный жизненный темп я, как и многие, игнорировала потребности своего тела. В конечном итоге к сорока годам у меня был диабет второго типа, рак шейки матки и еще масса разных бобошечек. Пройдя лечение рака, я пополнила свой арсенал последствиями лучевой и химио терапий. После чего, мое отношение к телу и к приему пищи в частности, наконец то изменилось в лучшую сторону. В поисках знаний о питании, которое исправят мое физическое состояние, я обнаружила канал Ксении Черной. Ксения очень четко, информативно и без воды, в тоже время особо не заумствуя, излагает информацию о том, как нам всем возможно быть здоровыми. Изучая некоторое время вопросы питания отмечаю, что у Ксении собрано много здравых идей. Которые не нужно по одной вычленять из разных источников. Просто нужно обратить свое внимание на нутрициологию. Закончив программу "Здоровое пищеварение" хочу подвести итог - появились силы. После облучения я еле передвигалась по квартире, и постоянно страдала от ожогов кишечника. Во время программы приступы гастрита исчезли, в теле обнаружилась легкость и энергия. Сейчас я прохожу 10000 шагов в день, и у меня еще остаются силы для других дел. В общем можно сказать, что курсы Ксении мне успешно заменили реабилитацию последствий лечения онкологии. Желаю Ксении и ее коллегам, гармоничного развития и всевозможных благ!!!
Достоинства:
- Материал подается четко, доступно и без воды, в тоже время присутствует игровая форма, что не позволяет заскучать и отвлечься.
- Курсы выполнены на высоком уровне, все очень профессионально.
- Вся предлагаемая информация безусловно ценная!
Недостатки:
- Очень долгая система обратной вязи. 4 дня для проверки это слишком много. Создается впечатление покинутости)) Шутка. Возможно за это время мы должны лучше усвоить материал и применить его в жизни, но у каждого свой темп и возможно не стоит его ограничивать. Но все это мелочи, и возможно у вас...
Меня зовут Дарья,мне 54 года ,я из Новосибирска.Случайно в интернете узнала про нутрициологию и решила узнать более углубленно.Выбрала курс с Ксенией Черной.На курсе я разобралась с проблемой ЖКТ,от которой страдала много лет.Узнала много нового о здоровье.О здоровом принципе питания.Решили проблемы со здоровьем с другими членами семьи.Ушел лишний вес.Очень советую курс всем .
Меня зовут Татьяна, мне 44 года, живу в Хабаровском крае. Несколько лет назад я начала замечать отсутствие энергии, сильную усталость, раздражительность по отношению к людям которые не сделали мне ничего плохого. Меня это очень сильно беспокоило, т.к. сильно ухудшается качество жизни. Я стала пробовать разные БАДы: витамины в комплексе, минералы по отдельности, БАДы для повышения энергии. Какие-то улучшения конечно были,... Читать отзыв Меня зовут Татьяна, мне 44 года, живу в Хабаровском крае. Несколько лет назад я начала замечать отсутствие энергии, сильную усталость, раздражительность по отношению к людям которые не сделали мне ничего плохого. Меня это очень сильно беспокоило, т.к. сильно ухудшается качество жизни. Я стала пробовать разные БАДы: витамины в комплексе, минералы по отдельности, БАДы для повышения энергии. Какие-то улучшения конечно были, но очень слабые и кратковременные. Потом мне сказали что нужно сначала почистить организм, а потом пить комплексные программы. Сказано - сделано! Эффект тотже! И так несколько лет я меняла производителей по базам и везде одно и тоже. Куча денег вылетела на ветер. Только за последние 6 месяцев я потратила на БАДы около 💯 тысяч рублей. Случайно в Ютубе увидела видео с канала Ксении Чёрной. Пересмотрела все видео, прослушала все бесплатные вебинары и поняла что мне нужен курс. Выбрала для себя "Практическая нутрициология для семьи 4.0". На сегодняшний день прошла 5 модулей (5 недель). Конечно курс ещё идёт, с нетерпением жду от своего куратора-рнутрициолога расшифровку моих анализов и личные рекомендации для себя по питанию и онутрицевтикам, но уже сейчас отказавшись от сахара и глютена, и следуя рекомендациям курса по питанию я замечаю прилив энергии. Я стала легче просыпаться утром и выражение "Встала - уже устала!" больше не про меня! Курс продолжается, а я иду к новой жизни! По окончанию думаю купить курс по профессии нутрициолога чтобы знать самой все нюансы и в дальнейшем самой решать свои проблем, т.к. доступ к курсу когда то закончится. Найти Ксению Черную очень легко через Ютуб по имени и фамилии. Ко всем видео прикрепляется много полезных ссылок. Рекомендую всем познакомиться с Ксенией.
Я живу в Лимассоле, на Кипре. Мне 42 года, не работаю. Мама двух детей, потому здоровым образом жизни интересуются и для себя, и для детей.
Ксению Чёрную увидела впервые в контекстной рекламе в Instagram. Мне понравилась ее подача, я в тот же день перешла в бесплатный вебинар, который, собственно, и рекламировался. Это был первый и последний в моей жизни промо-вебинар,... Читать отзыв Я живу в Лимассоле, на Кипре. Мне 42 года, не работаю. Мама двух детей, потому здоровым образом жизни интересуются и для себя, и для детей.
Ксению Чёрную увидела впервые в контекстной рекламе в Instagram. Мне понравилась ее подача, я в тот же день перешла в бесплатный вебинар, который, собственно, и рекламировался. Это был первый и последний в моей жизни промо-вебинар, в котором я получила реально полезную и важную информацию. Чем была приятно удивлена. Поэтому без лишних раздумий записалась на предложенную в конце вебинара программу "7 ключей к своему здоровью", также там были предложены разнообразные бонусы и планы. В итоге, кроме самой программы, я записалась сама на консультацию и сопровождение и дополнила консультацией и сопровождением ребёнка нутрициологом (был предложен и такой пакет).
До этого курса я 2 года мыкалась по нутрициологам, но ощутимого результата не получала. Мои проблемы основные: анемия и сопутствующие: общая слабость, высыпания на коже, зависимость от сахара и кофе, проблемы со сном, нервозность. Удалось за 2 года консультацией частных снизить потребление добавленного сахара и увеличить потребление белка. Но в целом мои проблемы оставались при мне, а бессонницы достигли пика к моменту начала программы. Также меня предследовали регулярные срывы с ПП и я не могла ввести в жизнь регулярную спорт-нагрузку.
Потеряв надежду на помощь извне, я решила разобраться-таки в теме самой. Я ожидала от курса образовательную составляющую. Хотела ознакомиться с результатами последних научных исследований в области питания и здоровья в целом. Но при этом не перекапывать самостоятельно pubmed. Уже на промо-вебинаре понятно было, что Ксения опирается на научные данные в аргументации. Но, совершенно неожиданно для меня, произошли еще и качественные изменения в моей жизни. Мне удалось за время прохождения программы ввести физическую активность в обиход. 6 месяцев это неотъемлемая часть моей жизни. Постепенно проблемы со сном почти сошли на нет. Сейчас я знаю: что мне нужно и не нужно делать, чтобы быстро засыпать и не просыпаться ночью. Также наладился питьевой режим, хотя я давно знала, что пить воды нужно больше, но знание не переходило в практику. И я забыла что такое «срыв». Я позволяю себе «запрещёнку», но это вполне осознанные решения без метаний, и, главное, без продолжения всю следующую неделю, месяц, как раньше. Ушли вечные «ладно, с понедельника/первого числа/нового года опять начну питаться правильно. Это стало млей неотъемлемой базой. Со срывами ушли и высыпания. В принципе, я давно поняла с какими продуктами они связаны, но опять-таки не могла прийти к стойкому нужному результату, до курса. Также я на курсе узнала способ выяснения: какие продукты подходят лично мне, и я сейчас нахожусь в процессе «тестирования» всевозможных продуктов.
Ну и образовательная часть очень порадовала. Интересные короткие удобоваримые лекции, красочные конспекты, ссылки на исследования. Все превзошло мои самые смелые ожидания. Я получила подробнейшие рекомендации и огромную поддержку от куратора-нутрициолога Валерии Назаренко. Так как я тяжело прохожу большие курсы целиком, мотивация и помощь Валерии была моим двигателем. А также я получила подробные рекомендации детского нутрициолога Ольги Романовой. Абсолютно индивидуальный подход, внимательное отношение в работе с ними обеими. В общении с ними ощущалась забота и искренне желание помочь. И не было впечатления конвеера, с которым я сталкивалась в этой сфере раньше. Меня, кроме всего прочего, удивило как скрупулёзно они подошли к анализу лабораторных исследований. Такого анализа не дождёшься от педиатра/терапевта.
Думаю, эта программа подойдёт всем, кто хочет сделать здоровый образ жизни своей реальностью. Я совсем тяжёлая на подъем в вопросах обучения, и мне понадобилась поддержка куратора. Но на самом деле курс сделан так, что и без поддержки его можно пройти легко и приятно. Обладая навыками мало-мальчиков самоорганизации. Приходят напоминалки, есть игровая и соревновательная составляющая в самом процессе. Курс составлен очень современно и технологично. Образец современного образования.
Были у меня перед покупкой некоторые опасения по поводу решения. Так как все продукты Ксении чёрной сопровождаются мощным маркетинговым продвижением. И к сожалению, часто красивая, яркая и грамотная упаковка и активная продажа сопутствуют некачественному продукту. Но в итоге, этот случай оказался редким исключением. Совсем не пожалела о быстром решении, наоборот, не перестаю удивляться профессионализму всей команды Ксении и качеству предлагаемых инфо-продуктов (так как купила уже не один). Поначалу раздражали частые предложения в разные каналы коммуникации, даже отключалась от телеграмм-канала недели на 3, так устала. Но подключилась обратно. Ибо поняла, что пропускаю важные для меня предложения. Сейчас уже привыкла к тому, что Ксения Черная опять куда-то приглашает. Это стало приятной и интресной частью моей жизни. Думаю, меня частота сообщений напрягает ввиду того, что я «родом из ссср», не привыкла к такой про-активности.
Очень признательна Валерии, Ольге за деликатную помощь, полезные рекомендации и эффективное сопровождение, Ксении за весь курс и всей команде за качественный, на редкость, продукт.
Ставлю высший балл!
Достоинства:
Информационная насыщенность, эффективность, удобство, эстетика, ответственный подход команды к сопровождению клиента.
Меня зовут Марина, мне 33 года. Я живу в городе Видное (Московская область). В данный момент я Индивидуальный предприниматель, рисую иллюстрации на заказ для различных проектов. В связи с изменением сферы деятельности у меня появилась возможность самостоятельно планировать свой рабочий день и больше заниматься своим здоровьем. О Ксении Черной я узнала по рекомендациям на YouTube, т.к. часто смотрю ролики о... Читать отзыв Меня зовут Марина, мне 33 года. Я живу в городе Видное (Московская область). В данный момент я Индивидуальный предприниматель, рисую иллюстрации на заказ для различных проектов. В связи с изменением сферы деятельности у меня появилась возможность самостоятельно планировать свой рабочий день и больше заниматься своим здоровьем. О Ксении Черной я узнала по рекомендациям на YouTube, т.к. часто смотрю ролики о здоровом питании. Я пришла на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью избавиться от выпадения волос, улучшить состояние кожи. Также иногда беспокоили колющие боли после приема пищи, предменструальный синдром и болезненные месячные... Зимой диагностировали аутоиммунный тиреоидит. До программы я пробовала самостоятельно корректировать питание, на какое-то время даже смогла отказаться от сахара, но существенных улучшений не было. Разве что стало меньше воспалений на коже. Первое, что заметила после прохождения программы - увеличение уровня энергии и незначительное снижение веса. Это не было моей целью, но фигура стала более подтянутой. Через пару месяцев выпадение волос замедлилось, стали расти новые волоски. Кожа стала выглядеть лучше, ушла отечность, даже с утра меньше опухает лицо. Колющие боли в животе прекратились, месячные тоже теперь могу спокойно пережить без обезболивающих. Параллельно избавилась от своей фобии сдавать кровь. Это всю жизнь мешало мне следить за своим здоровьем. Так что мои ожидания от программы полностью оправдались. Я узнала много важной информации, без которой получить такие результаты просто нереально. К тому же, гораздо легче без срывов вести здоровый образ жизни, когда понимаешь, как работает твой организм. От души всем рекомендую пройти данную программу, не откладывая на потом. Многие проблемы можно решить без таблеток и походов по врачам, изменив свое питание и распорядок дня. Проверила на себе :)
Добрый день! Меня зовут Ольга. Благодарю вас Ксения и вашу команду за все знания, опыт, которыми вы делитесь на своем курсе. Для меня вы стали путеводителем к очень важной сфере жизни- к здоровью! За время курса много сделано мною и очень много впереди, но я знаю, что сейчас иду самой верной тропой. Этот курс помог все систематизировать, теперь понятно, все взаимосвязано в нашем... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Ольга. Благодарю вас Ксения и вашу команду за все знания, опыт, которыми вы делитесь на своем курсе. Для меня вы стали путеводителем к очень важной сфере жизни- к здоровью! За время курса много сделано мною и очень много впереди, но я знаю, что сейчас иду самой верной тропой. Этот курс помог все систематизировать, теперь понятно, все взаимосвязано в нашем организме. Желаю вам УСПЕХА!
Достоинства:
Курс весь разложен по модулям.
Каждый модуль расписан и идет по порядку.
Каждому уроку есть конспект, дополнительная информация, ссылки на научные исследования.
Добрый день! Меня зовут Елена, мне 38 лет. Живу в Подмосковье, временно работаю удалённо, дома с двухлетней дочкой. Уже давно смотрю канал Ксении Чёрной PRO Здоровье на YouTube. После её роликов на YouTube и бесплатных вебинаров заинтересовалась темой здорового питания и пришла на программу «7 ключей к своему здоровью» от школы Ксении Чёрной «Pro-здоровье». Я выбрала тариф с обратной связью... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Елена, мне 38 лет. Живу в Подмосковье, временно работаю удалённо, дома с двухлетней дочкой. Уже давно смотрю канал Ксении Чёрной PRO Здоровье на YouTube. После её роликов на YouTube и бесплатных вебинаров заинтересовалась темой здорового питания и пришла на программу «7 ключей к своему здоровью» от школы Ксении Чёрной «Pro-здоровье». Я выбрала тариф с обратной связью от куратора-нутрициолога и не пожалела об этом. Куратор Елена Ботева всегда вовремя проверяла домашние задания, подробно и развёрнуто отвечала на все вопросы. На программу я пришла чтобы разобраться с проблемами жкт, научиться разбираться в своих анализах и правильно подбирать нутрицевтики. По окончанию программы я получила массу полезной и нужной информации о работе в всего организма, о выборе качественных продуктов для здорового питания, о важных и полезных привычках. За 6 недель курса я наладила режим сна, питания, отказалась от добавленного сахара и глютена, начала соблюдать питьевой режим, узнала о дефицитах своего организма. Это конечно только начало пути и впереди ещё много работы. Теперь я могу сама правильно планировать свой рацион, вкусно и сытно (завтрак, обед и ужин, без перекусов). В подарок на программе дают книгу рецептом, так что питаться можно и нужно не только правильно, но и вкусно. Очень рекомендую всем эту программу.
Достоинства:
1. Вся программа разложена на модули. Видео уроки небольшие по 20-40минут
2. К каждому модулю приложен конспект лекции, который можно распечатать.
3. Информация изложена понятным и простым языком, на слайдах и в конспекте есть иллюстрации.
4. К каждому уроку есть ссылки на научные исследования.
Недостатки:
Дорого, но цена соответствует качеству. Кому удобно, можно в рассрочку.
Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 37 лет. Живу в г. Нижний Новгород. Работаю в НИИ. Основателя школы PRO Zdorovie Ксению Чёрную я знаю уже около 3 лет. Сразу же подписалась на нее, как случайно увидела в Инстаграм – сначала сохранила несколько постов с полезной информацией, а уже затем по сториз и вебинарам подкупили её открытость, доброжелательность, искреннее желание рассказать, как можно... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 37 лет. Живу в г. Нижний Новгород. Работаю в НИИ. Основателя школы PRO Zdorovie Ксению Чёрную я знаю уже около 3 лет. Сразу же подписалась на нее, как случайно увидела в Инстаграм – сначала сохранила несколько постов с полезной информацией, а уже затем по сториз и вебинарам подкупили её открытость, доброжелательность, искреннее желание рассказать, как можно большему числу людей о том, как важно ценить и поддерживать свое здоровье, следить за показателями состояния организма. Ксения довольно часто проводит бесплатные марафоны и вебинары на которых щедро делится информацией об основах здорового питания, лабораторной диагностики.
Ксения – дипломированный нутрициолог, которая постоянно пополняет своей багаж знаний в том числе в зарубежных школах о питании и натуропатии. Еще до Программ Школы PRO Zdorovie я приучила себя по советам Ксении пить много воды, есть больше овощей и зелени. Подняла уровень витамина Д в организме, который оказывается был практически на 0 и сразу же появились силы! На данный момент я уже прошла первую ступень Школы – программу «Практическая нутрициология для всей семьи», и совсем недавно закончила прохождение второй ступени – "PRO-Витамины". По результатам 1-ой ступени Программы я перешла на 3 разовое питание без перекусов, 4-5 часовые промежутки между питанием легко переносятся, ведь рацион сбалансирован и организму хватает энергии. Соблюдаю питьевой режим, ем больше овощей, наконец-то обратила свое внимание на ягоды, стараюсь не покупать яйца, мясо и рыбу в супермаркетах, еду промышленного производства. Ушла тяжесть и появилось еще больше мотивации для полного отказа от сладкого (а я ужасная сластена). По результатам прохождения 2-ой ступени (PRO Витамины) я приобрела знания о том, какие нутрицевтики и в каких «рабочих» формах стоит принимать при каких состояниях и дефицитах, выявила у себя несколько дефицитов по показателям, что впоследствии подтвердила результатами лабораторной диагностики. Создателям курса удалось создать интересное, достаточно "легкое" в плане освоения (за счет систематизации, логичности построения) обучение. К каждому модулю курса подготовлен конспект с выжимкой самой основной информации. Прохождение курса сопровождается помощью кураторов. Мне каждый раз очень везло с кураторами, хотя уверена, что Ксения в целом тщательно подбирает себе команду! Очень благодарна Ольге Пахомовой за ее терпение, доброжелательность, исчерпывающие комментарии и дельные советы на каждом этапе прохождения Программы!! Если честно, удивляюсь почему такое обучение не включено в программу если не школы, то хотя бы Университета, ведь это базис знаний, которым без преувеличения должны обладать абсолютно все люди для поддержания своего здоровья. Более подробно о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2DUYPiX Для инстаграм-пользователей - https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Достоинства:
1. Четко систематизированы предлагаемые знания
2. Обучение построено блоками (модулями), по результатам прохождения небольшое тестирование для понимания насколько знания уложились в голове
3. Материал дополнительно иллюстрирован, дополнен конспектами к каждому модулю
4. Видео-уроки небольшие, максимум по 30 минут, удобно встроить курс в напряженный график жизни
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Линушкина, мне 41 год, живу в г. Тольятти, по профессии главный бухгалтер. На многих российских предприятиях главный бухгалтер — это «человек-оркестр», который один отвечает за все участки, связанные с отчетностью и финансовой деятельностью фирмы. Высокая ответственность, риск штрафных санкций со стороны налоговой инспекции и многое другое являются существенными факторами стресса. Стресс привёл меня к лишнему весу, моё самочувствие... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Татьяна Линушкина, мне 41 год, живу в г. Тольятти, по профессии главный бухгалтер. На многих российских предприятиях главный бухгалтер — это «человек-оркестр», который один отвечает за все участки, связанные с отчетностью и финансовой деятельностью фирмы. Высокая ответственность, риск штрафных санкций со стороны налоговой инспекции и многое другое являются существенными факторами стресса. Стресс привёл меня к лишнему весу, моё самочувствие ухудшалось с каждым годом. Благодаря программе "7 ключей к своему здоровью", автор программы Ксения Чёрная, я смогла разобраться почему я не могла снизить лишний вес и улучшить свое самочувствие. Долгое время наблюдала за Ксенией Чёрной в инстаграме, по тихоньку внедряла в свою жизнь её советы и впоследствии решилась изменить свою жизнь, купила программу "7 ключей к своему здоровью", и не пожалела. До программы я пыталась снизить вес физическими нагрузками, истязала себя в спортзале. К стрессу на работе добавлялся стресс в спортзале и только сейчас понимаю, что во время стресса организм защищает себя в виде запаса жира. За 6 недель участия в программе "7 ключей к своему здоровью", я нормализовала свое питание, научилась пить воду, стала ложиться в 22.00 и вес пошёл на снижение. А главное я научилась контролировать стрессовые ситуации, теперь не заедаю их едою. Программа " 7 ключей к своему здоровью" оправдала мои ожидания, столько научной информации простым языком, легко внедряется в жизнь. А когда есть осознание для чего все это делать - есть и РЕЗУЛЬТАТ(снижение веса на 4 кг, улучшение самочувствия, энергия зашкаливает) Хочется пожелат всем людям, у которых такая ситуация как была у меня - хронический стресс, не успел проснуться уже устал, пройдите программу "7 ключей к своему здоровью" от Ксении Чёрной не пожалейте денег и времени для того чтобы начать заново УЖЕ ОСОЗНАННО ЖИТЬ, ПРИ ЭТОМ НЕ УХУДШАТЬ СВОЕ САМОЧУВСТВИЕ 🙏 Благодарю школу Pro-Здоровье, Ксению Черную и всех кураторов за то что Вы несёте миссию по улучшению жизни людей.
Здравствуйте, меня зовут Ирина. Живу в Приморском крае, г.Владивосток. Мне 39 лет, по профессии экономист. Я пришла на программу «Здоровое пищеварение» с целью восстановить работу желудочно кишечного тракта. Сначала обратилась в клинику, при сдаче анализов выяснилось, что у меня синдром Жильбера. Врач выписала лечение различными препаратами, но лучше не становилось. Стала интересоваться сама как мне поправить здоровье и на Ютубе... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Ирина. Живу в Приморском крае, г.Владивосток. Мне 39 лет, по профессии экономист. Я пришла на программу «Здоровое пищеварение» с целью восстановить работу желудочно кишечного тракта. Сначала обратилась в клинику, при сдаче анализов выяснилось, что у меня синдром Жильбера. Врач выписала лечение различными препаратами, но лучше не становилось. Стала интересоваться сама как мне поправить здоровье и на Ютубе нашла видео Ксении Черной, в котором она очень подробно объясняет, как нужно питаться при синдроме Жильбера и вообще, что это такое. Стала придерживаться ее рекомендациям и почувствовала облегчение. На ее сайте узнала, что есть программа «Здоровое пищеварение» в которой все подробно рассказывается о заболеваниях жкт и о синдроме Жильбера. Решила ее пройти и очень рада за такое решение. В программе Ксения объясняет, как правильно расшифровывать анализы крови и копрограммы. Объясняет причину тех или иных симптомов. Какие витамины и нутрицевтики нужно или никогда не нужно пить при определенных заболеваниях. Очень подробно объясняет каким должно быть питание если у вас проблемы с жкт и есть аутоиммунные заболевания. Еще мне понравилось, что меня вела куратор-нутрициолог, которая полностью расшифровала все анализы, по каждому исследованию дала пояснение и объяснила причины, почему у меня такие анализы и такая симптоматика. Также подобрала витамины и нутрицевтики. К концу программы я стала себя чувствовать в разы лучше и у меня появилось понимание какой режим питания мне нужен. В конце мне подарили книгу рецептов и еще несколько бонусных модулей по дыханию, ароматерапии, что тоже очень порадовало. Вообще мы всей семьей проходили обучение по программе «Здоровое пищеварение» т.к. у моего сына тоже синдром Жильбера, то после обучения к нему пришло понимание почему нужно есть здоровую и сбалансированную еду, а не фаст фуд и сладости, чтобы не допустить заболевания жкт. Вообще считаю, что такое обучение нужно проводить, начиная со школы, чтобы наши дети были здоровее!!! Ксения объясняет все очень понятным и доступным языком.
Достоинства:
Ксения объясняет все очень понятным и доступным языком.
Здравствуйте! Я Анна, живу в Болгарии г.Китен, мне 38 лет. У меня двое детей 7 и 5 лет. У младшего ребёнка Задержка психо-речевого Развития, по этой причине я и начала искать дополнительные пути устранить наши проблемы через коррекцию питания. Узнала о Ксении Чёрной с ее видео на Ютюб, там я пересмотрела все до дыр и уже после этого пришла на... Читать отзыв Здравствуйте! Я Анна, живу в Болгарии г.Китен, мне 38 лет. У меня двое детей 7 и 5 лет. У младшего ребёнка Задержка психо-речевого Развития, по этой причине я и начала искать дополнительные пути устранить наши проблемы через коррекцию питания. Узнала о Ксении Чёрной с ее видео на Ютюб, там я пересмотрела все до дыр и уже после этого пришла на ее курс ‘7 ключей к своему здоровью!’. Параллельно с проблемами младшего ребёнка я начала решать свои проблемы. И выяснилось, что у меня застои желчи, проблемы с поджелудочной, плюс дисбиоз кишечника. Как бонус ко всему этому ещё и узнала почти в 40 лет, что у меня полная непереносимость лактозы ((( После того, как начала следовать программе курса в питании, почти сразу же ушли вздутия, отрыжки и дискомфорт в кишечнике. С детства я страдала атопическим дерматитом, который обострялся всю мою жизнь в холодное время года. Обычно, начиная с осени, на теле в разных местах появлялись шелушащиеся пятна…так вот этой зимой у меня не было ни одного пятна - и для меня это подрыв сознания, т.к я уже и не мечтала от них избавится ((( Конечно , по ребёнку тоже вижу результаты…уже через месяц в садике спросили, какие медикаменты мы принимаем, и почему у сына так выросла концентрация. А мы ничего не принимали- просто поменяли питание!!! Вообще, я бы порекомендовала эту программу всем, кто много лет ищет ответы на свои вопросы по здоровью, но традиционная Медицина эти ответы не даёт . Эта программа разложит все по полочкам и однозначно изменит вашу жизнь !!!
Beauty Hacking
Самая лучшая программа про здоровье!
О Ксении Чёрной узнала от знакомой , которая поделилась результатами прохождения программы .
До программы пыталась увеличить количество энергии с помощью добавок,... Читать отзыв Меня зовут Екатерина, 38 лет, работаю бухгалтером в газовой отрасли .На программу «7 ключей к своему здоровью « Ксении Чёрной пришла с запросом : Стать энергичной , чтобы хватало сил на активный здоровый образ жизни и тренировки регулярные
О Ксении Чёрной узнала от знакомой , которая поделилась результатами прохождения программы .
До программы пыталась увеличить количество энергии с помощью добавок, которые рекомендовали знакомые , различные диеты и системы питания , но желаемого результата не получала
За 6 недель участия в программе , после следования рекомендациям Ксении и моего куратора , изменила подход к рациону питания , значительно уменьшила содержание продуктов воспаления , которые забирали ресурс у организма , в результате чего почувствовала, как появились силы и энергия в течение дня и начала добавлять 25-30 минутные тренировки.
Во время прохождения программы я заболела , но с помощью новых полученных знаний , смогла быстро восстановиться.
Ожидания программы оправдались на 200%Ксения грамотный специалист , замечательная команда кураторов , исчерпывающий материал программы .
Считаю, что эту программу нужно пройти каждому, так как от этих знаний зависит насколько счастливой и полноценной жизнью будем жить мы и наши близкие!
Так как эти знания будут одинаково абсолютно для любого возраста , особенно важно следовать им тем у кого есть детки, чтобы как можно раньше формировать правильный взгляд на здоровые привычки в питании и образе жизни !
Очень полезный курс
Я в восторге от курса!
Я пришла на программу... Читать отзыв Привет всем! меня зовут Натали мне 32года , на данный момент проживаю в США и в течении года проводила занятия по аэробики и никогда не разделяла вопросы питания и спорта, поэтому интересуясь информацей о многом что касается здоровья изучала некоторых специалистов и одним из лучших оказалась Ксения Черная, с которой я познакомилась на Ю туб канале
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью разобраться о всех функциях наших органов , о воздействии на них правильного и неправильного питания, научиться устранять появившиеся разного рода негативные симптомы , научиться сбаоансированно питаться , помочь этим самым родным и близким ., научиться читать анализы!
До этой программы , я попробовала разные диеты, продукты питания одни исключала другие назначала себе , НО так и не могла справиться с проблемами экземы, перхоти., целлюлита, выпаления волос, головокружения и с нежеланием вставать с утра ....А самая неприятная проблема это зависимость от сахоросодержащих продуктов, от глютена и казеоморфина! на все эти вопросы я получила ответы и более того узнала громадную долю знаний ! во время обученя полностью отказалась от сахара в любых проявлениях и глютена, стала замечать изменения спустя буквально 2 недели на коже , настроению и менструальному циклу! Уверенна что все полученные знания если воплотить свершится чудо с каждым!!! это только начало моего пути!! На программе Ксении Черной мне понравился формат видео , короткие и доступным языком, много дополнительных материалов, множество коспектов и словарей которые можно скачать , куратор , который всегда отвечает на вопросы, интересниший фильм о сахаре, посмотрела с детьми они в шоке , а я в восторге! Обсолютно доступная сумма на обучение, интересные предложения в будущем! Считаю всем кому не безразлично здоровье собственное и здоровье близких и родных , обязаны получить эти знания пройдя в этой школе обучение , дающие здоровье и жизнь , которая в радость!Подробнее о программе можно узнать по этой ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z , Обязательно подписывайтесь на аккаунт этой замечательной школы https://www.instagram.com/pro_... Всем здоровья и цели его достигнуть!
Лучшее что случилось со мной
курс практическая нутрициология для семьи
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью получить знания о правильном питании, понимать и расшифровывать анализы, сделать жизнь своей семьи более качественной, решить свои личные проблемы в виде высыпаний на лице. О Ксении Черной я узнала из Ютуба,... Читать отзыв Меня зовут Инна, мне 34, я из Московской области . Я работаю в сфере туризма.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью получить знания о правильном питании, понимать и расшифровывать анализы, сделать жизнь своей семьи более качественной, решить свои личные проблемы в виде высыпаний на лице. О Ксении Черной я узнала из Ютуба, я долго наблюдала, пересмотрела множество видео уроков и меня зацепила доступность преподносимой информации, поэтому я решила пройти полноценный курс.
На курсе я стала изучать себя, как меняется мое здоровье с изменением привычек питания, исключением тех или иных продуктов. Я дикая сладкоежка и обожаю выпечку, и сама пока не понимаю каким образом, но проходя обучение и получая знания насколько сахар вредит нашему здоровью, мой мозг словно програмируется и я просто добровольно, без всяческих запретов себе не хочу запихивать в себя конфеты, шоколадки и прочие "радости" . Отсюда цвет лица стал выравниваться, акне постепенно исчезают. Ощущаю легкость , хорошее настроение. Сдала анализы, понимаю причины своих проблем и далее буду уже четко придерживаться одному из изученных на курсе протоколов, дабы добиться идеальных результатов.
Пройдя и прочувствуй весь этот путь здорового питания на себе дальнейшая моя цель- подключить к нему всю мою семью.
Конечно, я в восторге от программы, начинаю чувствовать себя компетентной в вопросах здоровья и здорового образа жизни. Очень хочу пройти далее программу "Нутрициология для детей".
Если вы так же как и я стремитесь к здоровому образу жизни, правильному питанию, хотите научиться разбираться в анализах , самостоятельно восполнять дефициты витаминов в своем организме, то обязательно пройдите этот курс!
подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
подпишитесь на аккацнт школы и будьте в курсе , там огромное количество разных программ обучения
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
"PRO-Витамины"
Решение изучить курс "PRO-Витамины" пришло сразу . Время... Читать отзыв Здравствуйте! меня зовут Ольга, мне 68 лет, живу в Москве, на пенсии. После окончания курса Ксении Черной "Практическая нутрициология для все семьи" прошло несколько месяцев. Я старалась выполнять все полученные знания и навыки. Неожиданно для себя я поняла,что у меня поменялось самочувствие и оказалось, что я еще освободилась от нескольких килограммов.
Решение изучить курс "PRO-Витамины" пришло сразу . Время летит быстро, я его окончила. Очень довольна курсом.
Во-первых пришло понимание какие конкретно витамины и минералы мне нужно принимать, чтобы улучшить свое здоровье. В курсе даются схемы приема для определенных заболеваний, механизм воздействия на организм.Я сама смогла себе составить график приема витаминов и минералов для устранения их дефицитов. (Под руководством куратора нутрициолога, конечно).
Во-вторых произошли изменения анализов крови в лучшую сторону. Уменьшился показатель инсулина, постепенно повышается уровень витамина Д. Кожа стала гораздо лучше, она гладкая.
Положительным фактором является возможность получить печатные лекции, Ксения представляет нашему обозрению этикетки высококачественных нутрицевтиков и их формы. Теперь знаю на что нужно ориентироваться.
Единственно, для моего неторопливого характера, требуется больше времени для изучения, но я справилась.
Очень рекомендую заняться своим здоровьем молодым и людям в возрасте. Курс Ксении Черной в этом помогает на все 100%.
Отзыв о программе "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье"
Меня зовут Илона,мне 32 года,я живу в Казахстане,в городе Алматы.
Работаю в голландской семеноводческой компании, в отделе продаж.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью подготовки своего организма к беременности и вообще узнать больше о здоровом питании и здоровом образе жизни. О Ксении Черной я узнала от сестры, она показала мне... Читать отзыв Всем добрый день!
Меня зовут Илона,мне 32 года,я живу в Казахстане,в городе Алматы.
Работаю в голландской семеноводческой компании, в отделе продаж.
Я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье" с целью подготовки своего организма к беременности и вообще узнать больше о здоровом питании и здоровом образе жизни. О Ксении Черной я узнала от сестры, она показала мне ютуб канал Ксении.Я влюбилась в Ксению сразу) Ксения прекрасный человек, профессионал своего дела, очень приятная и отзывчивая девушка, прямые эфиры с Ксенией были очень полезными. Программа данного курса помогла мне структурировать те знания, которые уже у меня были и, конечно, я узнала много всего нового про систему ЖКТ,про сахар,глютен и молоко,узнала как важно читать состав продуктов,узнала про белки,жиры и углеводы,как наше питание влияет на все- на самочувствие,на настроение,на наши болячки внутри и снаружи тела.Я рада что мне удалось отказаться от сахара, молочки и глютена. Я научилась слышать свой организм!
Самочувствие стало намного лучше,были проблемы с желудком,конечно я продолжаю следовать всем советам ,которые я узнала из обучения,стремлюсь к тому чтобы это стало моим образом жизни.
Программа курса очень насыщенная,очень много доп.материалов,очень полезные ссылки на исследования и т.д.
Я очень рада что прошла этот курс.
Данный курс необходимо пройти каждому человеку,для себя,для своих детей,знания которые вы получите будут бесцены.Никто и никогда не сможет ввести вас в заблуждение о полезности того или иного продукта,вы будете знать сами что вам полезно,а что нет.Курс научит вас понимать,чувствовать и слышать что происходит с вашим организмом. К сожалению (или к счастью)), сейчас у нас в магазинах очень много всего, и полезного и нет, важно уметь разбираться в составах продуктов.
В общем, каждому кто хочет жить качественную и счастливую жизнь всем советую пройти курс "Практическая нутрициология для семьи" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье"
Подробнее о программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Подписаться на аккаунт школы можно здесь : https://www.instagram.com/pro_...
Спасибо большое
Когда мне было 18 лет один врач посоветовал мне покинуть мой родной город, если я хочу выздороветь и даже выжить
Всю жизнь я со страхом смотрела в свое будущее,... Читать отзыв Меня зовут Лариса Георгиевна. Я родилась и выросла в Ленинграде. Всю жизнь проработала музыкальным руководителем в детской гимназии. Была Президентом нашего сообщества.. В настоящее время я пенсионерка, я бы добавила пенсионерка с амбициями.
Когда мне было 18 лет один врач посоветовал мне покинуть мой родной город, если я хочу выздороветь и даже выжить
Всю жизнь я со страхом смотрела в свое будущее, потому что как и предсказал доктор, должна была постоянно бороться с хронической усталостью. На все мои призывы и мольбы, врачи беспомощно пожимали плечами:" Что вы хотите, вы же перенесли черепно-мозговую травму!"
Когда уже в зрелом возрасте , познакомилась с программой Здорового Образа Жизни у меня появилась надежда, но это не была ясно сформулированная цель или четко обозначенная дорога, что-то вроде смутно-блуждающего вдалеке света. Утешали слова И.В Гете:" Знай: лишь чистая душа в своем исканьи смутном сознаньем истины полна" Были моменты, когда хотела покинуть этот мир, потому что безрезультатная борьба не приносила ни радости, ни удовлетворения ни мне , ни ком то из близких мне людей. Я покинула Родину, чтобы не чувствовать себя камнем на шее у близких и любимых мною людей и спустя некоторое время с изумлением обнаружила, что у меня появился ангел- хранитель, который стал присылать мне на электронную почту вдохновляющую и поддерживающую меня информацию. Так я познакомилась с Вами, Ксенией Черной и ее фантастической командой " Pro - Здоровье"
Информированность Ксении Черной восхищает, ее выносливость изумляет, ее мотивированность вдохновляет.
Знания, которые я получила на программе:"Питание и Железодефицит" бесценны. Они требуют более глубокого изучения.Но уже сейчас я нашла в себе силы отказаться от унылого приговора "Дисциркуляторная энцефалопатия" который висел у меня на шее все эти годы и попробовать разобраться с железодефицитом, который хоть и в скрытой форме, но присутствует в моих анализах. Спасибо огромное, что помогли мне прозреть и понять наконец то смысл слов:" Если хочешь победить свою болезнь, должен встретиться с ней лицом к лицу и без страха и упрека посмотреть ей в глаза"
Практическая нутрициология для семьи
Очень рекомендую Ксению и ее курсы. Считаю, что эту информацию должен знать каждый! Точно не пожалеете https://bit.ly/2TPhi4Z
Также на страничке школы есть много бесплатной полезной информации https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Программа Железодефицит
Моя история с проблемами ЖКТ началась еще со школьных лет - неправильное питание, слишком много простых углеводов, булок, сахара, постоянные перекусы, стрессы перед экзаменами - и вот появились первые боли в желудке.
Появились и проходили.
Дальше была первая работа - я работала менеджером... Читать отзыв Меня зовут Мария, мне 32 года, и я из город Новосибирска. На программу Железодефицит я пришла не случайно.
Моя история с проблемами ЖКТ началась еще со школьных лет - неправильное питание, слишком много простых углеводов, булок, сахара, постоянные перекусы, стрессы перед экзаменами - и вот появились первые боли в желудке.
Появились и проходили.
Дальше была первая работа - я работала менеджером в банке - работа стрессовая, не всегда было время на обед, приходила поздно вечером домой и наедалась, и после ложилась спать. Любой стресс вызывал ноющие боли в желудке, не хотелось есть . Гастроэнтерологи выписывали Ингибиторы протонной помпы, стол номер 5. После месяца диеты симптомы проходили и я возвращалась к обычной жизни - питание в ресторанах и кафе, каждый день капучино или рафф с сиропами и прочие вредности. Так повторялось периодически.
В последние 2 года симптомы усилились. Я меняла врачей -гастроэнтерологов и каждый говорил свое - панкреатит, дисфункция сфинктера Одди, рефлюкс, гастрит, нарушение желчеоттока. И конечно же жесткий железодифицит. Мне ставили дорогие капельницы на устранения дефицита железа, но он все равно снижался. Результат после инъекций был кратковременным. На мои вопросы почему железо не усваивается, врачи отвечали по-разному.
Прописывали одно и тоже - диет-стол номер 5, и препараты снижающие кислотность желудка.
Любые погрешения в еде уже стали чаще выражаться дискомфортом и болями. Я уже стала готовить самостоятельно, мой вес снижался, и причины и решений найдено не было.
Весной столкнулась с ютюб каналом Ксении Черной , тк искала того специалиста, кто скажет , как же мне действительно можно питаться чтобы не было неприятных последствий и как вообще устранить все те симптомы которые я наблюдала - а именно : сильное выпадение волос, раздражительность и слабость, сухость кожи, депрессивные состояния, головные боли.
Канал Ксении Черной мне очень понравился, весь его пересмотрела и там же услышала про вебинар про Железодефицит.
Я пошла на вебинар, который длился более 3 часов и поняла что хочу узнать как можно больше по поводу этой темы. И тогда приняла решение пойти на программу Железодефицит от Ксении Черной.
И это было правильным решением. Я полностью изменила свой рацион питания, моя кожа очистилась, волосы стали выпадать меньше, я поняла причины тех своих симптомов что наблюдала, и главное я поняла какие действия необходимо принимать, чтобы решить свои вопросы. Работа конечно не заканчивается после программы- это не так легко и быстро - восстановить слизистую и работу ЖКТ, но ест полно понимание и четкие рекомендации по питанию и Бадам. А дальше уже посмотрим , какие результаты я получу) Но даже уже сейчас, после завершения программы я точно могу сказать , что моя жизнь кардинально изменилась, и эти изменения в лучшую сторону!
Спасибо Ксении Черной, и моему куратору Юлии за столь полезную и нужную программу! Ведь каждый из нас достоит жить здорово и счастливо)
7 ключей к своему здоровью
Beauty Hacking
Я пришла на программу "Beauty Haсking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью восстановить здоровье (избавиться от выпадения волос, акне, набрать вес)
О Ксении Черной я узнала из ютуб-канала, где она делится очень полезной информацией о здоровье, а главное бесплатно, что сейчас редкость.
Восстановление здоровья я начала с просмотра всех... Читать отзыв Меня зовут Галина. Москва, 30 лет, специалист по работе с заказчиками
Я пришла на программу "Beauty Haсking" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью восстановить здоровье (избавиться от выпадения волос, акне, набрать вес)
О Ксении Черной я узнала из ютуб-канала, где она делится очень полезной информацией о здоровье, а главное бесплатно, что сейчас редкость.
Восстановление здоровья я начала с просмотра всех роликов на ютуб и спустя только 3 месяца записалась на курс.
И очень рада этому, я понимала всю суть информации содержащейся в модулях, которая давалась последовательно с накоплением знаний.
Глютен, сахар и молоко я исключила ещё когда смотрела ролики на ютуб, а пройдя курс точно закрепила знаний...что, зачем и почему. И как то питание за 30 лет привело меня к моим заболевания, и как я могу теперь это исправить.
С каждым изученным модулем я что-то добавляла и исключала из своего рациона.
Моё достижение за месяц изучения курса, в том что я всё таки научилась тщательно жевать, не использовать гаджеты за столом и перед сном, наладился стул, теперь хожу каждый день вместо 1 раза в 2 дня.
Мои ожидания оправдались на 100 % от изучения курса.
Всем советую приобрести данный курс именно с сопровождением куратора, как это сделала я. Куратор помогал, поддерживал отвечал на все вопросы.
практическая нутрициология
Хочу сказать, что знания, которые демонстрирует Ксения, просто поражают! Сразу видно, что, несмотря на свой довольно молодой возраст, она очень многому научилась сама, подкрепила свои знания на практике и , самое главное, умеет очень грамотно подать материал. Аргументированно отвечает на все вопросы обучающихся, а не просто говорит "для галочки". Её тембр голоса, раскладывание " всё по полочкам" - просто завораживает! Не зря же почти все учащиеся во время вебинаров объясняются ей в любви, потому что это большая редкость, когда незнакомый для многих слушателей глубокий материал подаётся с такой лёгкостью, без запинания, с примерами и аргументами! И что ещё поражает, что за 2 часа лекции у Ксении не видно ни капли усталости; энергия, как говорится, бьёт ключом. Сразу видно, что всё, о чём она рассказывает, пропущено через себя и проверено на себе! Огромное спасибо, Ксения! И вам и вашим кураторам! Всем советую школу Ксении Чёрной "Pro-здоровье". И чем раньше начнёте здесь учиться, тем быстрее здоровый образ жизни станет вашей реальностью!
Практическая нутрициология для семьи
Железодефицита.NET – программа Ксении Чёрной
я проживаю в Италии.Я пришла на программу "Железодефицит" Ксении Черной "PRO-здоровье" для того чтобы повысить железо.дефицит железа у меня появился после операции и при выписке из больницы мне рекомендовали принимать препарат для поднятия железа.
Вследствие у меня появился запор и я покрылась прыщами. Я прервала принятие препарата ,но ситуация не улучшилась... Читать отзыв Здравствуйте. Меня зовут Татьяна ,мне 44 года. Я домохозяйка.
я проживаю в Италии.Я пришла на программу "Железодефицит" Ксении Черной "PRO-здоровье" для того чтобы повысить железо.дефицит железа у меня появился после операции и при выписке из больницы мне рекомендовали принимать препарат для поднятия железа.
Вследствие у меня появился запор и я покрылась прыщами. Я прервала принятие препарата ,но ситуация не улучшилась а наоборот появилась слабость головокружение,стали выпадать волосы.Я искала информацию в интернете и попала на канал Ксении в ютубе. Я пересмотрела разные видео на канале "PRO-здоровье" и потом участвовала на вебинре,и после этого решила участвовать в программе Железодефицита.NET . За 6 недель моё состояние значительно улучшилось.во первых я наладила работу ЖКТ и прошли запоры.при помощи обратной связи я научилась правильно состовлять тарелку , прошли прыщи . Я поняла какие именно продукты подходят мне ! У меня прошла отёчность благодаря отказу некоторых продуктов которые явно мне не подходят.
После завершения программы я сделала анализы и увидела что показатели улучшились. Я очень рада что решилась на эту программу , я получила багаж знаний которые просто необходимы каждому. Получила больше чем ожидала. Спасибо большое Ксении Чёрной за проэкт и заботу .
Я рекомендую всем пройти этот курс ,вы не пожалеете ,наоборот вы научитесь правильно питаться чтобы сохранить здоровье ваше и ваших близких. И поверьте через питание можно решить многие проблемы и предотвратить последствие не решённых проблем .
Курс про витамины
"Beauty Hacking"Ксении Чёрной
Я пришла на курс "Beauty Hacking". Ксении Черной так как случайно наткнулась на ее канал на ютуб . Меня очень увлекло , Ксения так легко и доступно даёт информацию, мне захотелось больше разобраться в себе и своём питании, лучше все понять. Просто для себя, что бы... Читать отзыв Привет! Меня зовут Саша, мне 33. я живу в Калифорнии Сан Франциско .
Я пришла на курс "Beauty Hacking". Ксении Черной так как случайно наткнулась на ее канал на ютуб . Меня очень увлекло , Ксения так легко и доступно даёт информацию, мне захотелось больше разобраться в себе и своём питании, лучше все понять. Просто для себя, что бы улучшить свою жизнь. И это было моим лучшим решением!!! Рекомендую
Здоровое пищеварение от Ксении Черной
Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью наладить в первую очередь свой ЖКТ, так как диагноз хронический гастрит поставили еще в 10 летнем возрасте, и регулярно испытываю различные неприятные симптомы. Также в последние полгода очень сильно подводит иммунитет, и практически ежемесячные простудные заболевания, которые отнимают все силы и... Читать отзыв Меня зовут Зуля, мне 36 лет, я из города Санкт Петербург.
Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью наладить в первую очередь свой ЖКТ, так как диагноз хронический гастрит поставили еще в 10 летнем возрасте, и регулярно испытываю различные неприятные симптомы. Также в последние полгода очень сильно подводит иммунитет, и практически ежемесячные простудные заболевания, которые отнимают все силы и энергию.
О курсе Ксении Черной узнала год назад и проходила первое обучение "Рецепты чистой кожи".
На курсе "Здоровое пищеварение" я извлекла самое главное, это правильные привычки, даже на этом этапе я почувствовала приятные изменения. Помимо правильных привычек, просто огромное количество информации по каждому продукту, по рекомендациям о нутрицевтиках, по составлению своего рациона и конечно, по другому и не скажешь - по правильному питанию. Правильно питаться это не мода и это не дорого, это образ жизни, который никак не влияет на твой бюджет, как многие считают. Поэтому я очень рекомендую всем обязательно - всем иметь эти знания, которые дает Ксения. Я считаю, что данные знания нужно преподавать в школе, это основа основ.
По окончании курса, и по изменению своего рациона я чувствую легкость, которую ранее не ощущала, здоровые привычки за это время сформировались и уже по другому не хочется. Все лекции конспектировала в тетрадь, так как эти знания очень ценны и шпаргалка на всю жизнь.
Мой опыт в программе "Здоровое пищеварение"
Имея достаточно бурный жизненный темп я, как и многие, игнорировала потребности своего тела. В конечном итоге к сорока годам у меня был диабет второго типа, рак шейки матки и еще масса разных бобошечек. Пройдя лечение рака, я пополнила свой арсенал последствиями лучевой и химио терапий. После... Читать отзыв Меня зовут Алина. Проживаю в России в городе Казань. Мне 44 года. Я предприниматель.
Имея достаточно бурный жизненный темп я, как и многие, игнорировала потребности своего тела. В конечном итоге к сорока годам у меня был диабет второго типа, рак шейки матки и еще масса разных бобошечек. Пройдя лечение рака, я пополнила свой арсенал последствиями лучевой и химио терапий. После чего, мое отношение к телу и к приему пищи в частности, наконец то изменилось в лучшую сторону. В поисках знаний о питании, которое исправят мое физическое состояние, я обнаружила канал Ксении Черной. Ксения очень четко, информативно и без воды, в тоже время особо не заумствуя, излагает информацию о том, как нам всем возможно быть здоровыми. Изучая некоторое время вопросы питания отмечаю, что у Ксении собрано много здравых идей. Которые не нужно по одной вычленять из разных источников. Просто нужно обратить свое внимание на нутрициологию.
Закончив программу "Здоровое пищеварение" хочу подвести итог - появились силы. После облучения я еле передвигалась по квартире, и постоянно страдала от ожогов кишечника. Во время программы приступы гастрита исчезли, в теле обнаружилась легкость и энергия. Сейчас я прохожу 10000 шагов в день, и у меня еще остаются силы для других дел. В общем можно сказать, что курсы Ксении мне успешно заменили реабилитацию последствий лечения онкологии.
Желаю Ксении и ее коллегам, гармоничного развития и всевозможных благ!!!
Практическая нутрициолог я для семьи.
Где я была раньше?
7 ключей к здоровью — образец современного высококачественного обучающего продукта.
Ксению Чёрную увидела впервые в контекстной рекламе в Instagram. Мне понравилась ее подача, я в тот же день перешла в бесплатный вебинар, который, собственно, и рекламировался. Это был первый и последний в моей жизни промо-вебинар,... Читать отзыв Я живу в Лимассоле, на Кипре. Мне 42 года, не работаю. Мама двух детей, потому здоровым образом жизни интересуются и для себя, и для детей.
Ксению Чёрную увидела впервые в контекстной рекламе в Instagram. Мне понравилась ее подача, я в тот же день перешла в бесплатный вебинар, который, собственно, и рекламировался. Это был первый и последний в моей жизни промо-вебинар, в котором я получила реально полезную и важную информацию. Чем была приятно удивлена. Поэтому без лишних раздумий записалась на предложенную в конце вебинара программу "7 ключей к своему здоровью", также там были предложены разнообразные бонусы и планы. В итоге, кроме самой программы, я записалась сама на консультацию и сопровождение и дополнила консультацией и сопровождением ребёнка нутрициологом (был предложен и такой пакет).
До этого курса я 2 года мыкалась по нутрициологам, но ощутимого результата не получала. Мои проблемы основные: анемия и сопутствующие: общая слабость, высыпания на коже, зависимость от сахара и кофе, проблемы со сном, нервозность. Удалось за 2 года консультацией частных снизить потребление добавленного сахара и увеличить потребление белка. Но в целом мои проблемы оставались при мне, а бессонницы достигли пика к моменту начала программы. Также меня предследовали регулярные срывы с ПП и я не могла ввести в жизнь регулярную спорт-нагрузку.
Потеряв надежду на помощь извне, я решила разобраться-таки в теме самой. Я ожидала от курса образовательную составляющую. Хотела ознакомиться с результатами последних научных исследований в области питания и здоровья в целом. Но при этом не перекапывать самостоятельно pubmed.
Уже на промо-вебинаре понятно было, что Ксения опирается на научные данные в аргументации.
Но, совершенно неожиданно для меня, произошли еще и качественные изменения в моей жизни.
Мне удалось за время прохождения программы ввести физическую активность в обиход. 6 месяцев это неотъемлемая часть моей жизни.
Постепенно проблемы со сном почти сошли на нет. Сейчас я знаю: что мне нужно и не нужно делать, чтобы быстро засыпать и не просыпаться ночью. Также наладился питьевой режим, хотя я давно знала, что пить воды нужно больше, но знание не переходило в практику. И я забыла что такое «срыв». Я позволяю себе «запрещёнку», но это вполне осознанные решения без метаний, и, главное, без продолжения всю следующую неделю, месяц, как раньше. Ушли вечные «ладно, с понедельника/первого числа/нового года опять начну питаться правильно. Это стало млей неотъемлемой базой. Со срывами ушли и высыпания. В принципе, я давно поняла с какими продуктами они связаны, но опять-таки не могла прийти к стойкому нужному результату, до курса.
Также я на курсе узнала способ выяснения: какие продукты подходят лично мне, и я сейчас нахожусь в процессе «тестирования» всевозможных продуктов.
Ну и образовательная часть очень порадовала. Интересные короткие удобоваримые лекции, красочные конспекты, ссылки на исследования. Все превзошло мои самые смелые ожидания.
Я получила подробнейшие рекомендации и огромную поддержку от куратора-нутрициолога Валерии Назаренко. Так как я тяжело прохожу большие курсы целиком, мотивация и помощь Валерии была моим двигателем. А также я получила подробные рекомендации детского нутрициолога Ольги Романовой. Абсолютно индивидуальный подход, внимательное отношение в работе с ними обеими. В общении с ними ощущалась забота и искренне желание помочь. И не было впечатления конвеера, с которым я сталкивалась в этой сфере раньше.
Меня, кроме всего прочего, удивило как скрупулёзно они подошли к анализу лабораторных исследований. Такого анализа не дождёшься от педиатра/терапевта.
Думаю, эта программа подойдёт всем, кто хочет сделать здоровый образ жизни своей реальностью. Я совсем тяжёлая на подъем в вопросах обучения, и мне понадобилась поддержка куратора. Но на самом деле курс сделан так, что и без поддержки его можно пройти легко и приятно. Обладая навыками мало-мальчиков самоорганизации. Приходят напоминалки, есть игровая и соревновательная составляющая в самом процессе. Курс составлен очень современно и технологично. Образец современного образования.
Были у меня перед покупкой некоторые опасения по поводу решения. Так как все продукты Ксении чёрной сопровождаются мощным маркетинговым продвижением. И к сожалению, часто красивая, яркая и грамотная упаковка и активная продажа сопутствуют некачественному продукту. Но в итоге, этот случай оказался редким исключением. Совсем не пожалела о быстром решении, наоборот, не перестаю удивляться профессионализму всей команды Ксении и качеству предлагаемых инфо-продуктов (так как купила уже не один). Поначалу раздражали частые предложения в разные каналы коммуникации, даже отключалась от телеграмм-канала недели на 3, так устала. Но подключилась обратно. Ибо поняла, что пропускаю важные для меня предложения. Сейчас уже привыкла к тому, что Ксения Черная опять куда-то приглашает. Это стало приятной и интресной частью моей жизни. Думаю, меня частота сообщений напрягает ввиду того, что я «родом из ссср», не привыкла к такой про-активности.
Очень признательна Валерии, Ольге за деликатную помощь, полезные рекомендации и эффективное сопровождение, Ксении за весь курс и всей команде за качественный, на редкость, продукт.
Ставлю высший балл!
7 ключей к своему здоровью
программа 7 ключей к своему здоровью
Благодарю вас Ксения и вашу команду за все знания, опыт, которыми вы делитесь на своем курсе. Для меня вы стали путеводителем к очень важной сфере жизни- к здоровью!
За время курса много сделано мною и очень много впереди, но я знаю, что сейчас иду самой верной тропой.
Этот курс помог все систематизировать, теперь понятно, все взаимосвязано в нашем... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Ольга.
Благодарю вас Ксения и вашу команду за все знания, опыт, которыми вы делитесь на своем курсе. Для меня вы стали путеводителем к очень важной сфере жизни- к здоровью!
За время курса много сделано мною и очень много впереди, но я знаю, что сейчас иду самой верной тропой.
Этот курс помог все систематизировать, теперь понятно, все взаимосвязано в нашем организме. Желаю вам УСПЕХА!
Программа «7 ключей к своему здоровью»
На программу я пришла чтобы разобраться с проблемами жкт, научиться разбираться в своих анализах и правильно подбирать нутрицевтики. По окончанию программы я получила массу полезной и нужной информации о работе в всего организма, о выборе качественных продуктов для здорового питания, о важных и полезных привычках.
За 6 недель курса я наладила режим сна, питания, отказалась от добавленного сахара и глютена, начала соблюдать питьевой режим, узнала о дефицитах своего организма. Это конечно только начало пути и впереди ещё много работы.
Теперь я могу сама правильно планировать свой рацион, вкусно и сытно (завтрак, обед и ужин, без перекусов). В подарок на программе дают книгу рецептом, так что питаться можно и нужно не только правильно, но и вкусно. Очень рекомендую всем эту программу.
Вторая ступень PRO Zdorovie - PRO Витамины позади! Спасибо за знания!!!
Основателя школы PRO Zdorovie Ксению Чёрную я знаю уже около 3 лет. Сразу же подписалась на нее, как случайно увидела в Инстаграм – сначала сохранила несколько постов с полезной информацией, а уже затем по сториз и вебинарам подкупили её открытость, доброжелательность, искреннее желание рассказать, как можно... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 37 лет. Живу в г. Нижний Новгород. Работаю в НИИ.
Основателя школы PRO Zdorovie Ксению Чёрную я знаю уже около 3 лет. Сразу же подписалась на нее, как случайно увидела в Инстаграм – сначала сохранила несколько постов с полезной информацией, а уже затем по сториз и вебинарам подкупили её открытость, доброжелательность, искреннее желание рассказать, как можно большему числу людей о том, как важно ценить и поддерживать свое здоровье, следить за показателями состояния организма. Ксения довольно часто проводит бесплатные марафоны и вебинары на которых щедро делится информацией об основах здорового питания, лабораторной диагностики.
Ксения – дипломированный нутрициолог, которая постоянно пополняет своей багаж знаний в том числе в зарубежных школах о питании и натуропатии.
Еще до Программ Школы PRO Zdorovie я приучила себя по советам Ксении пить много воды, есть больше овощей и зелени. Подняла уровень витамина Д в организме, который оказывается был практически на 0 и сразу же появились силы!
На данный момент я уже прошла первую ступень Школы – программу «Практическая нутрициология для всей семьи», и совсем недавно закончила прохождение второй ступени – "PRO-Витамины".
По результатам 1-ой ступени Программы я перешла на 3 разовое питание без перекусов, 4-5 часовые промежутки между питанием легко переносятся, ведь рацион сбалансирован и организму хватает энергии. Соблюдаю питьевой режим, ем больше овощей, наконец-то обратила свое внимание на ягоды, стараюсь не покупать яйца, мясо и рыбу в супермаркетах, еду промышленного производства. Ушла тяжесть и появилось еще больше мотивации для полного отказа от сладкого (а я ужасная сластена).
По результатам прохождения 2-ой ступени (PRO Витамины) я приобрела знания о том, какие нутрицевтики и в каких «рабочих» формах стоит принимать при каких состояниях и дефицитах, выявила у себя несколько дефицитов по показателям, что впоследствии подтвердила результатами лабораторной диагностики.
Создателям курса удалось создать интересное, достаточно "легкое" в плане освоения (за счет систематизации, логичности построения) обучение. К каждому модулю курса подготовлен конспект с выжимкой самой основной информации. Прохождение курса сопровождается помощью кураторов.
Мне каждый раз очень везло с кураторами, хотя уверена, что Ксения в целом тщательно подбирает себе команду! Очень благодарна Ольге Пахомовой за ее терпение, доброжелательность, исчерпывающие комментарии и дельные советы на каждом этапе прохождения Программы!!
Если честно, удивляюсь почему такое обучение не включено в программу если не школы, то хотя бы Университета, ведь это базис знаний, которым без преувеличения должны обладать абсолютно все люди для поддержания своего здоровья.
Более подробно о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2DUYPiX
Для инстаграм-пользователей - https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru
Программа 7 ключей к своему здоровью - это ВАШЕ РЕШЕНИЕ, ВЫХОД ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА
На многих российских предприятиях главный бухгалтер — это «человек-оркестр», который один отвечает за все участки, связанные с отчетностью и финансовой деятельностью фирмы. Высокая ответственность, риск штрафных санкций со стороны налоговой инспекции и многое другое являются существенными факторами стресса. Стресс привёл меня к лишнему весу, моё самочувствие... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Татьяна Линушкина, мне 41 год, живу в г. Тольятти, по профессии главный бухгалтер.
На многих российских предприятиях главный бухгалтер — это «человек-оркестр», который один отвечает за все участки, связанные с отчетностью и финансовой деятельностью фирмы. Высокая ответственность, риск штрафных санкций со стороны налоговой инспекции и многое другое являются существенными факторами стресса. Стресс привёл меня к лишнему весу, моё самочувствие ухудшалось с каждым годом. Благодаря программе "7 ключей к своему здоровью", автор программы Ксения Чёрная, я смогла разобраться почему я не могла снизить лишний вес и улучшить свое самочувствие. Долгое время наблюдала за Ксенией Чёрной в инстаграме, по тихоньку внедряла в свою жизнь её советы и впоследствии решилась изменить свою жизнь, купила программу "7 ключей к своему здоровью", и не пожалела. До программы я пыталась снизить вес физическими нагрузками, истязала себя в спортзале. К стрессу на работе добавлялся стресс в спортзале и только сейчас понимаю, что во время стресса организм защищает себя в виде запаса жира. За 6 недель участия в программе "7 ключей к своему здоровью", я нормализовала свое питание, научилась пить воду, стала ложиться в 22.00 и вес пошёл на снижение. А главное я научилась контролировать стрессовые ситуации, теперь не заедаю их едою. Программа " 7 ключей к своему здоровью" оправдала мои ожидания, столько научной информации простым языком, легко внедряется в жизнь. А когда есть осознание для чего все это делать - есть и РЕЗУЛЬТАТ(снижение веса на 4 кг, улучшение самочувствия, энергия зашкаливает)
Хочется пожелат всем людям, у которых такая ситуация как была у меня - хронический стресс, не успел проснуться уже устал, пройдите программу "7 ключей к своему здоровью" от Ксении Чёрной не пожалейте денег и времени для того чтобы начать заново УЖЕ ОСОЗНАННО ЖИТЬ, ПРИ ЭТОМ НЕ УХУДШАТЬ СВОЕ САМОЧУВСТВИЕ 🙏
Благодарю школу Pro-Здоровье, Ксению Черную и всех кураторов за то что Вы несёте миссию по улучшению жизни людей.
Здоровое пищеварение
Сначала обратилась в клинику, при сдаче анализов выяснилось, что у меня синдром Жильбера. Врач выписала лечение различными препаратами, но лучше не становилось. Стала интересоваться сама как мне поправить здоровье и на Ютубе... Читать отзыв Здравствуйте, меня зовут Ирина. Живу в Приморском крае, г.Владивосток. Мне 39 лет, по профессии экономист. Я пришла на программу «Здоровое пищеварение» с целью восстановить работу желудочно кишечного тракта.
Сначала обратилась в клинику, при сдаче анализов выяснилось, что у меня синдром Жильбера. Врач выписала лечение различными препаратами, но лучше не становилось. Стала интересоваться сама как мне поправить здоровье и на Ютубе нашла видео Ксении Черной, в котором она очень подробно объясняет, как нужно питаться при синдроме Жильбера и вообще, что это такое. Стала придерживаться ее рекомендациям и почувствовала облегчение. На ее сайте узнала, что есть программа «Здоровое пищеварение» в которой все подробно рассказывается о заболеваниях жкт и о синдроме Жильбера. Решила ее пройти и очень рада за такое решение. В программе Ксения объясняет, как правильно расшифровывать анализы крови и копрограммы. Объясняет причину тех или иных симптомов. Какие витамины и нутрицевтики нужно или никогда не нужно пить при определенных заболеваниях. Очень подробно объясняет каким должно быть питание если у вас проблемы с жкт и есть аутоиммунные заболевания. Еще мне понравилось, что меня вела куратор-нутрициолог, которая полностью расшифровала все анализы, по каждому исследованию дала пояснение и объяснила причины, почему у меня такие анализы и такая симптоматика. Также подобрала витамины и нутрицевтики. К концу программы я стала себя чувствовать в разы лучше и у меня появилось понимание какой режим питания мне нужен. В конце мне подарили книгу рецептов и еще несколько бонусных модулей по дыханию, ароматерапии, что тоже очень порадовало.
Вообще мы всей семьей проходили обучение по программе «Здоровое пищеварение» т.к. у моего сына тоже синдром Жильбера, то после обучения к нему пришло понимание почему нужно есть здоровую и сбалансированную еду, а не фаст фуд и сладости, чтобы не допустить заболевания жкт.
Вообще считаю, что такое обучение нужно проводить, начиная со школы, чтобы наши дети были здоровее!!! Ксения объясняет все очень понятным и доступным языком.
Ксения Чёрная - лучшая!
У меня двое детей 7 и 5 лет. У младшего ребёнка Задержка психо-речевого Развития, по этой причине я и начала искать дополнительные пути устранить наши проблемы через коррекцию питания.
Узнала о Ксении Чёрной с ее видео на Ютюб, там я пересмотрела все до дыр и уже после этого пришла на... Читать отзыв Здравствуйте! Я Анна, живу в Болгарии г.Китен, мне 38 лет.
У меня двое детей 7 и 5 лет. У младшего ребёнка Задержка психо-речевого Развития, по этой причине я и начала искать дополнительные пути устранить наши проблемы через коррекцию питания.
Узнала о Ксении Чёрной с ее видео на Ютюб, там я пересмотрела все до дыр и уже после этого пришла на ее курс ‘7 ключей к своему здоровью!’.
Параллельно с проблемами младшего ребёнка я начала решать свои проблемы. И выяснилось, что у меня застои желчи, проблемы с поджелудочной, плюс дисбиоз кишечника. Как бонус ко всему этому ещё и узнала почти в 40 лет, что у меня полная непереносимость лактозы (((
После того, как начала следовать программе курса в питании, почти сразу же ушли вздутия, отрыжки и дискомфорт в кишечнике. С детства я страдала атопическим дерматитом, который обострялся всю мою жизнь в холодное время года. Обычно, начиная с осени, на теле в разных местах появлялись шелушащиеся пятна…так вот этой зимой у меня не было ни одного пятна - и для меня это подрыв сознания, т.к я уже и не мечтала от них избавится (((
Конечно , по ребёнку тоже вижу результаты…уже через месяц в садике спросили, какие медикаменты мы принимаем, и почему у сына так выросла концентрация. А мы ничего не принимали- просто поменяли питание!!!
Вообще, я бы порекомендовала эту программу всем, кто много лет ищет ответы на свои вопросы по здоровью, но традиционная Медицина эти ответы не даёт . Эта программа разложит все по полочкам и однозначно изменит вашу жизнь !!!