Добрый день. Меня зовут Дарья. Я из прекрасного города Одесса! Мне 36 лет. Я бухгалтер в декрете, жена и мама 2-х замечательных дочек. Питанием и здоровым образом интересуюсь давно. За последние 5-7 лет поменяла многие привычки, пересмотрела рацион. Но до конца информация не улаживалась. Множество источников, советов в интернете, полезных заметок, но что конкретно нужно мне и моей семье до... Читать отзыв Добрый день. Меня зовут Дарья. Я из прекрасного города Одесса! Мне 36 лет. Я бухгалтер в декрете, жена и мама 2-х замечательных дочек. Питанием и здоровым образом интересуюсь давно. За последние 5-7 лет поменяла многие привычки, пересмотрела рацион. Но до конца информация не улаживалась. Множество источников, советов в интернете, полезных заметок, но что конкретно нужно мне и моей семье до конца не понимала. С желчным проблемы у всей семьи. И все это в совокупности с походами к гастроэнтерологу привело меня к нутрициологии. В инстаграмме увидела Ксению, вебинар и спонтанное решение сейчас и немедленно пройти курс. И в общем я довольна результатом. На курсе все структурированно, понятно. Большой объем информации. Буду еще пересматривать. Для себя план действий понятен. Спасибо за всей команде за Ваш труд!
Здравствуйте меня зовут Нурлана! Я из г. Москвы. О курсе «Про здоровье» я узнала от сестры которая уже обладала знаниями о нутрициологии. По ее рекомендации я исключила молочку, сахар и глютен. Через месяц исчезли высыпания на лице и тогда я поняла, что мне нужно ещё больше информации и я записалась на курсы. Курсы помогают детально изучить цепочку нашего организма. Связывать... Читать отзыв Здравствуйте меня зовут Нурлана! Я из г. Москвы. О курсе «Про здоровье» я узнала от сестры которая уже обладала знаниями о нутрициологии. По ее рекомендации я исключила молочку, сахар и глютен. Через месяц исчезли высыпания на лице и тогда я поняла, что мне нужно ещё больше информации и я записалась на курсы. Курсы помогают детально изучить цепочку нашего организма. Связывать симптомами с болезнями и суметь помочь ему. Все очень доступно и понятно! Лучше один раз пройти этот курс, чем отрывками где-то брать информацию! Ведь это на всю жизнь и для нашего здоровья!
Анна, 45 лет, химик Молдова, г. КИШИНЕВ На курс " Практической нутрициологии для семьи" автора Ксения Черная я пришла с целью изучить и откорректировать питание свое и всех членов моей семьи. За последние несколько лет я заметила ухудшение своего здоровья по нескольким показателям (лишний вес, плохое пищеварение, питание углеводами, аллергия и др) и при этом упадок сил и апатия. Скажу сразу,... Читать отзыв Анна, 45 лет, химик Молдова, г. КИШИНЕВ На курс " Практической нутрициологии для семьи" автора Ксения Черная я пришла с целью изучить и откорректировать питание свое и всех членов моей семьи. За последние несколько лет я заметила ухудшение своего здоровья по нескольким показателям (лишний вес, плохое пищеварение, питание углеводами, аллергия и др) и при этом упадок сил и апатия. Скажу сразу, что вес мой не зашкаливал (при росте 165см я весила 70 кг), я много двигаюсь и всегда занимаюсь фитнесом. За 6 недель курса я узнала огромное количество полезной информации о строении и функционировании ЖКТ, о болезнях ЖКТ, буквально все о полезных продуктах, витаминах, полезных добавках, способах готовки, множество полезных рецептов...стала менять вкусовые привычки свои и членов моей семьи, пить много воды, отличать хорошие продукты от плохих. Приятным бонусом оказалась лабораторная диагностика, с помощью которой я научилась читать и разбираться в анализах с дальнейшим подбором специальных лечебных диет. Мое пищеварение стало налаживаться, привычки заменяются полезными, а уровень энергии повысился, спорт стал снова приносить удовольствие!!! Семья тоже постепенно меняет свое отношение к еде. Вообщем, всех преимуществ не перечесть, очень довольна курсом!!!
Меня зовут Татьяна, мне 33 года. Я живу в Украине. И мне настолько откликнулись вебинары Ксении Чёрной, что я решила приобрести курс, о чем не пожалела ни на минуту. На курсе предоставлена вся необходимая информация, чтобы начать осознанно относиться к своему здоровью и образу жизни. Следуя всем рекомендациям и включая новый подход и полезные привычки в свою жизнь, Вы... Читать отзыв Меня зовут Татьяна, мне 33 года. Я живу в Украине. И мне настолько откликнулись вебинары Ксении Чёрной, что я решила приобрести курс, о чем не пожалела ни на минуту. На курсе предоставлена вся необходимая информация, чтобы начать осознанно относиться к своему здоровью и образу жизни. Следуя всем рекомендациям и включая новый подход и полезные привычки в свою жизнь, Вы неизбежно увидите положительные изменения, даже если особо ни на что не жаловались. Благодарю!
Достоинства:
1.Много полезной информации, которая помогает составить план, практиковать и закреплять новые полезные привычки и новый образ жизни каждый день.
2. Даёт общее понимание о работе жкт и помогает правильно составить и сбалансировать рацион с учетом личных особенностей и состояния здоровья.
3. Постоянная поддержка и обратная связь кураторов в чате.
4. Индивидуальный разбор и интерпретация анализов.
Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 42 года. В недавнем прошлом я владелица кулинарной студии, а -теперь домохозяйка, по причине переезда в новый город Москву. Всегда интересуюсь здоровым образом жизни, стараюсь приобретать качественные продукты, какие возможно- у фермеров. Даже деятельность студии была направлена на правильное питание, на поиск поставщиков, которые могут предоставить качественные товары. Несколько месяцев назад, у меня... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 42 года. В недавнем прошлом я владелица кулинарной студии, а -теперь домохозяйка, по причине переезда в новый город Москву. Всегда интересуюсь здоровым образом жизни, стараюсь приобретать качественные продукты, какие возможно- у фермеров. Даже деятельность студии была направлена на правильное питание, на поиск поставщиков, которые могут предоставить качественные товары. Несколько месяцев назад, у меня обострился хронический гастрит, который не хотел проходить. Давно была подписана на страничку в Инстаграм Ксении Черной. И много раз видела рекламу курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОГИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ». Сначала я прошла марафон по волнующей меня теме по проблемам ЖКТ, и поняла, что мне обязательно нужно поучаствовать, но немного сомневалась. Думала, что дорого. Но проходя курс, я нашла огромное количество информации и интересных вебинаров. За время прохождения курса у меня ушли боли в желудке, стали гораздо меньше отек на теле и улучшилось состояние волос. Остались еще пока другие проблемы, о которых я не знала, потому что сдавала редко анализы: общие кровь и еще пару анализов, в которых всегда все было в пределах нормы. На курсе сдается много анализов, и у меня обнаружились большие дефициты по многим показателям, что нарушало деятельность ЖКТ. Еще придется немало поработать, после прохождения курса. Информацию о курсе можно посмотреть по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
P.S.: очень благодарна Ксении Черной и ее команде, за прекрасную организацию процесса обучения: всегда на связи, быстро решают все вопросы. Желаю Ксении Черной огромных сил и мотивации в ее сложном и нужном деле!!! Я очарована ее стилем проведения уроков!!!
Достоинства:
Много качественной и нужной информации по деятельности ЖКТ.
Кураторы помогают разобраться в сложных моментах.
Есть возможность научиться самой читать и понимать основные анализы.
Есть библиотека дополнительных материалов
Недостатки:
Маловато времени, чтобы прослушать все дополнительные материалы, и повторно прослушать курс для закрепления материла.
Здравствуйте, я Людмила, мне 63 года, проживаю в Воронеже, прославленному в мультике про кота с улицы Лизюкова. На пенсии, продолжаю работать бухгалтером. Пришла на курс, чтобы научиться "читать" анализы и реагировать на них с помощью питания. Ксению Черную я встретила на просторах интернета. Привлекла ее манера говорить, т.е. раскрывать суть темы без лишней информации. Стала слушать ее выступления, посещать... Читать отзыв Здравствуйте, я Людмила, мне 63 года, проживаю в Воронеже, прославленному в мультике про кота с улицы Лизюкова. На пенсии, продолжаю работать бухгалтером. Пришла на курс, чтобы научиться "читать" анализы и реагировать на них с помощью питания. Ксению Черную я встретила на просторах интернета. Привлекла ее манера говорить, т.е. раскрывать суть темы без лишней информации. Стала слушать ее выступления, посещать бесплатные вебинары.Курс дал мне прежде всего вектор, т.е. направление, по которому я намерена теперь двигаться в области пищевого поведения. Но самое главное я 6 недель общалась с такими как я, единомышленниками под чутким руководством самой К. Черной и милыми кураторами. Я рекомендую всем неравнодушным к своему здоровью людям воспользоваться предоставленной возможностью и пройти этот курс. Следуя рекомендациям К.Черной вы обретете здоровье.
Достоинства:
Информация преподносится грамотно, достоверно, систематизировано, доходчиво, в большом объеме.
Недостатки:
короткий срок, на который предоставляется доступ к материалам после окончания курса
Здравствуйте! Меня зовут Оксана, мне 31 год. Я из Украины, город Днепр. Мама в декрете. Для меня вопрос здоровья, питания семьи крайне важен, я всегда была в поиске интересной и полезной информации касательно здоровья. О Ксении Черной и ее курсе я узнала совершенно случайно, По рекламе в Инстаграм и попав на бесплатный очень полезный вебинар, у меня не было сомнений,... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Оксана, мне 31 год. Я из Украины, город Днепр. Мама в декрете. Для меня вопрос здоровья, питания семьи крайне важен, я всегда была в поиске интересной и полезной информации касательно здоровья. О Ксении Черной и ее курсе я узнала совершенно случайно, По рекламе в Инстаграм и попав на бесплатный очень полезный вебинар, у меня не было сомнений, что я хочу прийти на данный курс. И не задумываясь, я сразу же подала заявку. Я пришла на курс «Практическая Нутрициология для семьи» с целью узнать как же питание связано с нашим здоровьем, как правильно составлять рацион и читать свои анализы, подбирать нутрицевтики, взять ответственность за здоровье своего ребёнка на себя. Меня часто беспокоили боли в левой части живота, спазмы и боль после приёма пищи, и не знала почему. Моего ребёнка часто сыпало, и я не понимала от каких продуктов. И как правильно сбалансировать ребёнку рацион. Узнав азы почему и что болит, и применяя рекомендации Ксении, через неделю у меня прошли боли в животе. Сделав узи, я удивилась что оно идеально и застоя желчи не было. Я узнала почему был застой желчи и болел живот, все потому что я питалась не правильно, составляла свой рацион не сбалансированно. На курсе я научилась составлять рацион и планировать, что я буду готовить и что будет кушать моя семья, будет ли это сбалансированно, будет ли хватать белков и жиров, которые очень важны. Отказавшись от некоторых продуктах, у меня пошли улучшения по состоянию здоровья. Мне помогли на моем примере анализов разобраться как правильно составлять приём нутрицевтиков, а так же я узнала очень много разной интересной и полезной информации как для мамы. Ведь я очень хочу, что бы мой ребёнок рос и развивался здоровым ребёнком, без дефицитов. Я считаю, что данный курс должна пройти каждая женщина, мама, девушка, для понимания, как и чем кормить свою семью, своих детей. Ведь питание - это основа здоровья. И с помощью разных диет исключая определённые проблемы, можно решить сложнейшие вопросы по здоровью, с которыми медицина справится не может.
Подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Рекомендую от души подписаться на аккаунт школы Ксении Чёрной:
Мне 47 лет,Я из Сочи,Я всегда была жизнерадостной ,активной,А вот последние 2 года организм дал сбой,Хождение по врачам только усугубило картину-пропито много ненужных лекарств и потрачено много денег а результата 0-только снимались на время симптомы,Я борец-не сдавалась,Стала искать пути решения.Была на нескольких проектах ,но для меня информации на них было не достаточно-давалась информация ,но не было системы как ее применить... Читать отзыв Мне 47 лет,Я из Сочи,Я всегда была жизнерадостной ,активной,А вот последние 2 года организм дал сбой,Хождение по врачам только усугубило картину-пропито много ненужных лекарств и потрачено много денег а результата 0-только снимались на время симптомы,Я борец-не сдавалась,Стала искать пути решения.Была на нескольких проектах ,но для меня информации на них было не достаточно-давалась информация ,но не было системы как ее применить именно к себе-мы все индивидуальны На одном из таких проектов услышала про Ксению .Сомневалась поначалу ,но проблему решать надо было -решилась,Наш поток подходит к завершению-для меня он пролетел как одна неделя-САМОЕ ГЛАВНОЕ -Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО -есть отличные результаты на этом этапе,А сколько полезной и нужной информации которая пригодится не только мне но и все моей семье,Стоит только хотеть начать что -то для себя делать и результат будет,Курс проходит в очень удобном формате -все просто легко доступно Я очень рада за себя и низкий поклон Ксении и всей команде-все на высоте!!!Удачи всем и выздоровления-это возможно-стоит только захотеть!!!!!
Достоинства:
ФОРМАТ удобен,уроки не утомительны,нет лишней болтовни
Меня зовут Алена, мне 36 лет, я из Украины, я косметолог. Я пришла на курс «практическая нутрициология для семьи» от Ксении Чёрной, чтобы разобраться почему мой ЖКТ при беременности дал сбой во время беременности ( сейчас 32я неделя), хотя как мне казалось ранее я очень много знаю о питании и практически идеально питалась и занималась спортом . До конца именно... Читать отзыв Меня зовут Алена, мне 36 лет, я из Украины, я косметолог. Я пришла на курс «практическая нутрициология для семьи» от Ксении Чёрной, чтобы разобраться почему мой ЖКТ при беременности дал сбой во время беременности ( сейчас 32я неделя), хотя как мне казалось ранее я очень много знаю о питании и практически идеально питалась и занималась спортом . До конца именно решить проблему не удалось тк есть коварный прогестерон, который править сейчас абсолютно всем в моем организме и его выключить уж никак не получится ещё 1,5 месяца, но пришло понимание что можно быть в большом дефиците по белку и это влечёт за собой очень большие проблемы ( при этом употребляя Мясо, рыбу,птицу , морепродукты и тд). Виною этому оказался ЖКТ , те замкнутый круг . Я очень надеюсь, что полученные знания помогут мне очень быстро восстановить ЖКТ и восполнить дефициты уже после беременности ( хотя уже сейчас начала заниматься восполнением дефицитов). Смотря на свой опыт я бы однозначно рекомендовала до планирования беременности пройти данный курс, чтобы не решать проблемы в процессе беременности ,а избежать их . Ссылка на курс https://bit.ly/2TPhi4Z. Просмотрите более подробную инфу там ,а уже потом сможете принять решение . Так же много инфыв инсте : https://www.instagram.com
Меня зовут Александра, мне 32 года. По профессии я психолог. Сейчас мама в декрете и в карантине))) (у меня двое сыновей 5 лет и 3 года) О Ксении Чёрной, я узнала случайно, искала информацию о здоровом питании. Хотела обратиться за консультацией, но потом увидела курс "Практическая нутрициология для семьи". Я пробовала разные системы питания и сыроедение, и веганство, и вегетарианство,... Читать отзыв Меня зовут Александра, мне 32 года. По профессии я психолог. Сейчас мама в декрете и в карантине))) (у меня двое сыновей 5 лет и 3 года) О Ксении Чёрной, я узнала случайно, искала информацию о здоровом питании. Хотела обратиться за консультацией, но потом увидела курс "Практическая нутрициология для семьи". Я пробовала разные системы питания и сыроедение, и веганство, и вегетарианство, и обычное питание. Остановилась для себя на веганском типе питания. Чувствовала, что оно у меня не сбалансированное. И оказалась в конце концов права!) Вроде ем полезные продукты, а высыпания на лице, вздутия как-то не покидают меня. За время курса, я поняла причины вздутий, обнаружила проблемы с ЖКТ и начала их активно решать с поддержкой куратора. При правильном приеме пищи вздутия прекратились, но стоит нарушить правила сразу видны последствия.( Высыпаний стало меньше. Общий тонус пришёл. А главное я начала для себя готовить, думать что готовлю (а не перекусывать на ходу) и сервировать для себя трапезу.) Ранее я изучала разные материалы по питанию и какого было моё удивление, что большим количеством даже «полезных» углеводов (в том числе фруктов) можно очень сильно себе навредить. Об этом я узнала на курсе) Полезно пройти курс для понимания основных законов питания. Как можно помогать себе и своей семье. Информации на курсе даётся огромное количество и лучше старайтесь с другими обучениями и большим количеством работы и забот не совмещать. Подойдите осознанно к курсу и выделите свободное время.) Удачи)
Добрый день,меня зовут Виктория,мне 29 лет. Несколько лет назад я начала активно интересоваться питанием,правильным питанием (как мне казалось).Но проблемы со здоровьем не проходили (проблема всей моей жизни - себорейный дерматит).Так вот именно курс Ксении помог понять,что решать проблемы нужно гораздо глубже,и что питание - это не только калории! Ксения предоставляет все инструменты - нужно только действовать. Весь материал разложен и разжеван! Лечебные протоколы -... Читать отзыв Добрый день,меня зовут Виктория,мне 29 лет. Несколько лет назад я начала активно интересоваться питанием,правильным питанием (как мне казалось).Но проблемы со здоровьем не проходили (проблема всей моей жизни - себорейный дерматит).Так вот именно курс Ксении помог понять,что решать проблемы нужно гораздо глубже,и что питание - это не только калории! Ксения предоставляет все инструменты - нужно только действовать. Весь материал разложен и разжеван! Лечебные протоколы - это настоящий кладезь курса! По окончанию курса у меня наблюдаются улучшения и с дерматитом, и в самочувствии жкт,и даже не заметно я похудела на 2 кг) Впереди дальнейшее применение лечебного протокола и здоровое тело! О подробностях обучения можно узнать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
Достоинства:
Вся информация отлично систематизирована,все очень понятно!!!
Меня зовут Мария я из Москвы. Мне 31 год. Работы в офисе. Как я оказалась на курсе «Практическая нутрициология для семьи 4.0»? Благодаря своему организму. Именно он привел меня на этот курс.
Год назад я поняла, что ем неправильно — лёгкая тошнота, тяжесть и вздутие после еды. Эти симптомы каждый раз напоминали мне, что пора менять мои привычки питания. Но как... Читать отзыв Меня зовут Мария я из Москвы. Мне 31 год. Работы в офисе. Как я оказалась на курсе «Практическая нутрициология для семьи 4.0»? Благодаря своему организму. Именно он привел меня на этот курс.
Год назад я поняла, что ем неправильно — лёгкая тошнота, тяжесть и вздутие после еды. Эти симптомы каждый раз напоминали мне, что пора менять мои привычки питания. Но как это делать я не знал. Овсянка на бегу по утрам и кефир на ужин приносили мало результатов. Постоянное желание завершить каждый прием пищи сладким, подтверждали мои догадки. Я не знаю что значит питаться правильно.
В один день я приняла важное решение – пойти на курсы по нутрициологии. Курс перевернула моё представление о питании. На курсе было много новой информации. Питание – это привычка. Чтобы выработать привычку, нужно время. И желания. Но, когда у тебя есть полная картина для чего это нужно становится гораздо легче, ты знаешь для чего ты это делаешь. Впервые в своей жизни я отказалась от сладкого на неделю. Для меня это рекорд. Иногда я срываюсь, но все равно я стремлюсь исключить его из своей жизни.
Результат от изменения в питании я ощутила сразу. Во-первых я избавилась от постоянных перекусы так как теперь я получаю необходимые макронутриенты в каждом приеме пищи. Возвращаясь из магазины теперь в моей корзине всегда разная зелень. А раньше были сладости. Но самое важное — теперь я ем осознанно. Даже если ем не относящееся к категории «полезно», я спрашиваю у себя — это действительно так вкусно? Я получила удовольствие? Если да, то я просто радуюсь, а если нет, то запоминаю этот момент, чтобы в следующий раз напомнить себе, прежде чем съесть это же.
Мои ожидания от курса оправдались на 100 %. Я не усвоила ещё всю информацию взять буду буду пересматривать курс ещё не один раз. Но одно могу сказать точно – моя жизнь больше не будет прежней. Я уверена, что в будущем люди будут больше заботиться о себе и правильно питаться. И надеюсь своим примером показать, что питаться правильно – это не только полезно ну ещё и вкусно. Мой рацион ещё никогда не был таким разнообразно как сейчас.
Мой совет: прислушивайтесь всегда к своим организму. Если он пытается что-то вам сказать не игнорируй его.
Подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z Подписывайтесь на аккаунт школы: https://www.instagram.co
Не скажу, что совсем случайно узнала о курсе, так как к 50 годам все больше стала задумываться о здоровье.Сначала через Инстаграмм https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru попала на 5 дневный марафон, благодаря которому за 5 дней получилось систематизировать уже имевшиеся знания и получить много нового. После марафона я купила курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной. Курс продуман до мелочей, начиная от... Читать отзыв Не скажу, что совсем случайно узнала о курсе, так как к 50 годам все больше стала задумываться о здоровье.Сначала через Инстаграмм https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru попала на 5 дневный марафон, благодаря которому за 5 дней получилось систематизировать уже имевшиеся знания и получить много нового. После марафона я купила курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной. Курс продуман до мелочей, начиная от разделения на модули, заканчивая файлом домашнего задания, который остается у меня навсегда.Курс состоит из 7 модулей лично я не могу сказать какой их них важней, т.к. все взаимосвязано. Каждый модуль имеет конспект уроков плюс дополнительные материалы, которые можно сохранить для себя.На протяжении всего курса есть обратная связь с куратором. Всегда была сладкоежкой, попытки отказаться от сладкого были безуспешны. На курсе настолько убедительно разобран материал о вреде сахара, что у меня получилось отказаться от него довольно безболезненно, плюс очень неожиданный бонус: у меня исчезла постоянная изжога, честное слово я бы не поверила, а на курсе рассматривается и эта взаимосвязь. За 6 недель курса мой вес уменьшился на 3кг, а в талии я потеряла 6 см. Научилась составлять правильный рацион питания, абсолютно не чувствую себя голодной, а вес медленно, но верно уходит. Кроме этого благодаря курсу я научилась разбираться в своих анализах, а не смотреть только на референсные значения.Очень рекомендую данный курс всем кто задумывается о своем здоровье и здоровье своей семьи. Подробнее о курсе можно узнать по ссылке https://pro-zdorovie.com/course2/0?utm_source=otzyv_klient&utm_medium=course2/0_page&utm_campaign=klient&utm_term=1&utm_content=1
Я Ирина, мне 43, живу в Украине. С 20 лет я сильно страдала от головных болей, тогда я не понимала, как наше питание влияет на наш организм. Случилось так, что я отказалась от мяса, но употребляла рыбу, морепродукты, яйца… и моя голова перестала болеть. Тогда я впервые поняла, что то, что мы едим, влияет на наше самочувствие. После этого в моем... Читать отзыв Я Ирина, мне 43, живу в Украине. С 20 лет я сильно страдала от головных болей, тогда я не понимала, как наше питание влияет на наш организм. Случилось так, что я отказалась от мяса, но употребляла рыбу, морепродукты, яйца… и моя голова перестала болеть. Тогда я впервые поняла, что то, что мы едим, влияет на наше самочувствие. После этого в моем холодильнике и голове начал наводиться порядок но небыло доступной правильной цельной информации. Ваш курс для меня стал подарком, в нем я нашла ответы на все мои вопросы. Теперь я точно могу отследить как мое питание влияет на мое самочувствие! Эта бесценная информация для меня и моей семьи! Благодарю вас за то что делитесь своими знаниями! Я считаю что Нутрициология-это главное, что должны изучать дети в школе! Для улучшения своего здоровья я начала курс «Твоё легкое тело»! Теперь у меня точно будет все ОК!❤️
Меня зовут Виктория, мне 28 лет, живу в Лимассоле. Я нутрициолог, обучалась вместе с Ксенией на другом курсе. Пошла на курс для структурирования знаний. Результат превзошел все ожидания - курс "Практическая нутрициология для всей семьи" - объясняет сложные процессы простыми словами. Информации много, но самое важное и основное.
С удовольствием делюсь своим впечатлением от курса «практическая нутрициология для всей семьи». Мне 34 года. Я мама 2их детей. Одному из которых 3 месяца. Живу в Германии. Хотелось улучшить состояние своего здоровья, укрепить иммунитет и привести себя в форму после родов. Нашла в инстаграме через Веру Брежневу Онлайн- школу «Pro-здоровье» Ксении Чёрной. Решила пройти курс «Практическая нутрициология для всей семьи». Я получила... Читать отзыв С удовольствием делюсь своим впечатлением от курса «практическая нутрициология для всей семьи». Мне 34 года. Я мама 2их детей. Одному из которых 3 месяца. Живу в Германии. Хотелось улучшить состояние своего здоровья, укрепить иммунитет и привести себя в форму после родов. Нашла в инстаграме через Веру Брежневу Онлайн- школу «Pro-здоровье» Ксении Чёрной. Решила пройти курс «Практическая нутрициология для всей семьи». Я получила очень много полезной информации о здоровом питании и здоровом образе жизни, научилась составлять полезный рацион питания, поняла, что многие мои проблемы со здоровьем связаны с проблемой ЖКТ. Применяю теперь многие знания. Попробовала новые продукты, альтернативные тем, которые употребляла до курса, не подозревая, какой серьезный вред здоровью они приносят. Уже чувствую какой позитивный эффект оказывают полезное питание, соблюдение питьевого режима, сон на мое здоровье. Мое состояние заметно улучшилось. Состояние кожи нормализовалось, я сбросила даже лишние кг.Буду теперь заниматься всеми членами семьи, внедрять полученные знания. Благодарю Ксению Чёрную и всю команду Курса «Практическая нутрициология» за этот замечательный курс. Вся команда очень старалась! Советую всем пройти этот курс. Подробнее о курсе можно узнать здесь: https://bit.ly/2TPhi4Z
Добрый день! Меня зовут Татьяна, 29 лет, я живу в городе Санкт-Петербург. На данный момент я нахожусь в декрете. Именно это время мне позволило переоценить всё то, что мы едим каждый день. Я переехала в Питер 5 лет назад, и столкнулась с жудкой аллергией на всё. У меня с детства был атопический дермотит, который то проходил, то возвращался. С годами я начала... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Татьяна, 29 лет, я живу в городе Санкт-Петербург. На данный момент я нахожусь в декрете. Именно это время мне позволило переоценить всё то, что мы едим каждый день. Я переехала в Питер 5 лет назад, и столкнулась с жудкой аллергией на всё. У меня с детства был атопический дермотит, который то проходил, то возвращался. С годами я начала понимать, что дело не только в коже, и что одни только гормональными мазями дело не исправишь, а только навредишь.
Я пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи" с целью понять истинную пичину моего недуга. О Ксении Черной я узнала от Веры Брежневой (из одного её эфира). На курсе я точно поняла, что все мои прлоблемы - лежат четко в ЖКТ, а именно в кишечнике. На курсе очень подробно разбираются все вопросы пищеварения, информация поступает очень структурированно и четко. И информации настолько много, что мне кажется я буду её переслушивать и пересматривать ещё не один раз))
За время курса я узнала, что именно подходит для меня в плане питания, научилась вести дневник питания. следить за режимом сна и водным режимом.
Также очень полезен чат, в котором все участницы делятся своими ощущениями и кураторы всегда отвечают на вопросы. Однозначно рекомендую курс для мам, жен, бабушек Такая ценная информация должна даватья в школе.
Привет) Меня зовут Ирина, мне 29 лет, проживаю в Московской области, на данный момент нахожусь в декрет, дочке уже исполнилось 2.5 года. Еще до беременности у меня часто был пониженный гемоглобин, проблемы с ЖКТ, усталость, не хватка сил. И питалась как я думала хорошо, но однообразно. Не понимала, что такое сбалансированное питание, это когда тебе не хочется есть через 1-2... Читать отзыв Привет) Меня зовут Ирина, мне 29 лет, проживаю в Московской области, на данный момент нахожусь в декрет, дочке уже исполнилось 2.5 года. Еще до беременности у меня часто был пониженный гемоглобин, проблемы с ЖКТ, усталость, не хватка сил. И питалась как я думала хорошо, но однообразно. Не понимала, что такое сбалансированное питание, это когда тебе не хочется есть через 1-2 часа.
Когда же я забеременела мой гемоглобин совсем начал падать и витамин железо совсем мне не помогал, только проблемы от него были еще больше. Помню хотела понять, что делаю не так, но не знала где взять такую структурированную информацию и все в одном месте, четко и понятно.
Но когда родился ребенок я поняла, что ответственность за здоровье ребенка лежит на мне. Я не давала ребенку сладкое, прикорм вводила не из банок этих промышленных, сама все готовила. Но гемоглобин тоже у дочки стал падать. Особенно после 2 лет. Тут я забила тревогу, что же не так я делаю.
Про Ксению я узнала из ютуб канала. Очень много полезной информации и все по делу. Просмотрела несколько бесплатных вебинаров и решила попробовать пройти курс, понять что я делаю не так. И вот я решилась купить доступ к курсу. Я очень рада, что пошла на курс, все четко и без воды. На многое стала смотреть по другому, много нового чего я вообще не знала и употребляла это в большом количестве.
Сейчас спустя 6 недель я не чувствую усталости, хочется свернуть горы) Сейчас пришел анализ на белок, железо и ферритин они очень хорошие. Осталось до конца восстановить ЖКТ, но главное по ЖКТ сейчас нет этой боли после еды. Теперь моя жизнь не будет прежней. Спасибо Ксения за ваши знания, теперь это и мой образ жизни. Я стала понимать, что я кушаю и что необходимо организму. Буду внедрять знаниям и для своих родных и близких.
Меня зовут Ольга, живу в Москве, мне 31 год. Уже 6 лет у меня псориаз, дерматиты различные и словно постоянный упадок сил. За 5 лет ни одна мазь не помогала мне с моей проблемой, поэтому решила пойти на курс Ксении, желая разобраться в вопросе системно. И курс действительно дал мне ответы, уже в процессе обучения начала менять питание, вводить новые... Читать отзыв Меня зовут Ольга, живу в Москве, мне 31 год. Уже 6 лет у меня псориаз, дерматиты различные и словно постоянный упадок сил. За 5 лет ни одна мазь не помогала мне с моей проблемой, поэтому решила пойти на курс Ксении, желая разобраться в вопросе системно. И курс действительно дал мне ответы, уже в процессе обучения начала менять питание, вводить новые привычки и чувствовать себя лучше. Псориаз пока без изменений, но по дерматиту уже спустя месяц вижу положительную динамику. Нутрициолог, которого за мной закрепили (Екатерина Кирина) очень внимательно отнеслась к результатам моей лаб. диагностики, подсказала, что необходимо проверить дополнительно и подобрала схему поддержки ЖКТ именно под мою ситуацию, с учетом всех жалоб и нюансов. Впереди еще месяц сопровождения куратора и 3 месяца доступа к курсу, планирую еще раз все пересмотреть, т.к. очень много ценной информации
Меня зовут Дарья, 31 год. Живу в г. Одесса (Украина). В декрете, ребенку 1,5 года.
Пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи» решить проблему с анемией и бесконечной усталостью. О Ксении Черной я узнала из блога Веры Брежневой, смотрела их совместный вебинар и решила пойти.
До курса особо не решала данные проблемы, свыклась, что такая моя особенность. Перед беременностью пропивала витамины, восполняла... Читать отзыв Меня зовут Дарья, 31 год. Живу в г. Одесса (Украина). В декрете, ребенку 1,5 года.
Пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи» решить проблему с анемией и бесконечной усталостью. О Ксении Черной я узнала из блога Веры Брежневой, смотрела их совместный вебинар и решила пойти.
До курса особо не решала данные проблемы, свыклась, что такая моя особенность. Перед беременностью пропивала витамины, восполняла дефициты железа. Результата хватило не надолго. Очень жалею, что не прошла курс именно до беременности и рождения ребенка.
За шесть недель обучения на курсе, я стала более внимательно относиться к продуктам, которые употребляю, обращать внимание на качество воды, сна. Знаю, что необходимо исключить именно мне, научилась распознавать сигналы своего организма.
Ожидания от курса оправдались более чем, здесь очень много полезной информации и хорошая поддержка девочек и кураторов.
Это те знания, которому должен обладать каждый человек, который заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Подробнее о курсе можно узнать здесь: https://bit.ly/2TPhi4Z и конечно же подписывайтесь на инстаграм школы, тут можно узнать очень много полезного : https://www.instagram.com/pro_...
Меня зовут Наталья, из Санкт-Петербурга, мне 33 года. Пришла на курс «Практическая нутрициология для семьи», чтобы решить проблемы с пищеварением. Некоторое время назад мне поставили диагноз недифференцированный артрит, я начала искать информацию и поняла, что аутоиммунные процессы тесно связаны работой желудочно-кишечного тракта. Сначала слушала бесплатные вебинары автора курса Кении Черной и позже решилась пойти на курс. Ранее... Читать отзыв Меня зовут Наталья, из Санкт-Петербурга, мне 33 года. Пришла на курс «Практическая нутрициология для семьи», чтобы решить проблемы с пищеварением. Некоторое время назад мне поставили диагноз недифференцированный артрит, я начала искать информацию и поняла, что аутоиммунные процессы тесно связаны работой желудочно-кишечного тракта. Сначала слушала бесплатные вебинары автора курса Кении Черной и позже решилась пойти на курс. Ранее пробовала решить проблемы со здоровьем проходами по врачам. Но, к сожалению, медицина лечит только острые состояния, а хроническими нарушениями необходимо заниматься самому. Я самостоятельно села на диету, но от этого мое состояние не улучшилось – я сильно потеряла в весе (уже имея дефицит веса), энергии стало совсем мало – данная диета мне просто не подошла. Скажу сразу – на курсе много интересной и полезной информации, но она носит характер общих рекомендации, и чтобы разобраться, что подходит именно Вам, советую брать тариф с поддержкой куратора. Я на курсе, под руководством куратора, смогла разобраться в некоторых своих ошибках и наметить общий план действий. Но решить свою проблему не смогла – процесс развивался не один месяц и на решение потребуется время. Но даже уже сейчас у меня есть рекомендации по питанию, придерживаясь которых я смогла ситуацию значительно улучшить. Мне, конечно, нужно будет работать еще с врачом, но всё в сумме обязательно даст отличный результат. Поэтому рекомендую курс тем, кто хочет вести здоровы образ жизни! Не запускайте своё здоровье, ели есть проблемы – надо решать уже сейчас, а не ждать, пока всё навалится как снежный ком. Тело всегда дает нам сигналы – нужно к ним прислушиваться! Всем желаю здоровья и долголетия
Меня зовут Анна,35 лет, проживаю в Италии. Неоднократно встречая на своем пути врачей с консервативным односторонними взгладами на ту иои иную проблему со здоровьем, которые назначали препараты «решающие» только одну проблему, снимающие симптом, не затрагивая состояние организма в целом и не решая таким способом проблему в корне, мои хронические заболевания оставались там же, где и были и снова и снова давали... Читать отзыв Меня зовут Анна,35 лет, проживаю в Италии. Неоднократно встречая на своем пути врачей с консервативным односторонними взгладами на ту иои иную проблему со здоровьем, которые назначали препараты «решающие» только одну проблему, снимающие симптом, не затрагивая состояние организма в целом и не решая таким способом проблему в корне, мои хронические заболевания оставались там же, где и были и снова и снова давали о себе знать год за годом только ухудшая общее состояния здоровья. Устав сдавать бесконечно анализы, и не получая грамотного внятного ответа,а ЧТО именно не так , ГДЕ сбой в организме, приводящий к недомаганиям, я пришла к выводу, что пора научиться разбираться самостоятельно. На курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я пришла с целью научиться разбираться в принципах и деталях построения правильного питания и рациона исходя из показателей своего здоровья (лаб анализов, общего самочувствия, стиля жизни, возраста) с тем, чтоб с помощью правильно подобранного индивидуально мне пп оздоровить собственный организм, не перегружая его “лишним” и уметь правильно выбрать витамины, микро и макроэлементы, которые находятся в дефиците, а также возможно решить проблему накопившихся хронических недомоганий и общего состояния здоровья за счет внедрения принципов правильного индивидуального питания. О Ксении и ее курсе я узнала из инстаграм. Посетив один из ее бесплатных вебинаров, сразу же захотела попасть на этот курс.
Прослушав 6 недельный курс, разобравшись в результатах лабораторной диагностики, прислушавшись к советам куратора и Ксении, анализируя информацию я поняла, над чем , как и в какой последовательности стоит работать для налаживания работы ЖКТ. Теперь я четко понимаю, когда в организме есть дефицит того или иного витамина и микроелемента и продолжаю разбираться в особенностях приема нутрицевтиков и витаминов, чтоб помочь и ни в коем случае не навредить своему здоровью. Теперь я разбираюсь в показателях лабораторных анализов (своих, мужа, ребенка) и могу на основе этого грамотно вывести формулу здорового питания для каждого, дополняя или убирая( замещая) тот или иной микро.макро элемент и витамин, необходимый для здоровья организма, отталкиваясь от состава потребляемых продуктов. Считаю курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной очень верным вложением времени и средств в свое собственное здоровье и залогом успеха в построении правильного рациона и здоровье всей семьи. Курс оказался очень игформативным, насыщенным новыми ценными знаниями и в то же время очень доступным в изложении и запоминании информации даже для «новичка» в теме ПП и принципах здорового ЖКТ. Подробнее о курсе и программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z или подписавшись в инсаграм на аккаунт школы нутрициологии https://www.instagram.com/pro_...
Меня зовут Олеся,мне 37 лет,я из Краснодара. Я на данный момент не работаю,но времени зря не теряю-занимаюсь в тренажёрном зале,бегаю и учусь у Ксении Чёрной . До этого я прошла 5 дневный бесплатный марафон у Ксении и просто влюбилась,она такая умница ,человек с глубокими знаниями и высоким уровнем преподавания.
Я замужем и есть ребёнок 7лет. На курс ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ пришла по... Читать отзыв Меня зовут Олеся,мне 37 лет,я из Краснодара. Я на данный момент не работаю,но времени зря не теряю-занимаюсь в тренажёрном зале,бегаю и учусь у Ксении Чёрной . До этого я прошла 5 дневный бесплатный марафон у Ксении и просто влюбилась,она такая умница ,человек с глубокими знаниями и высоким уровнем преподавания.
Я замужем и есть ребёнок 7лет. На курс ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ пришла по несколькими причинам,во первых-научиться составлять грамотный рацион для себя,для построения красивого тела и общего здоровья и во вторых(хотя скорее во первых)))для того,чтобы кормить своего ребёнка полезной и здоровой едой.
До курса я знала одно-что пора я все делаю не правильно,собственно это и отразилось уже на составе тела,качестве сна и жизненной энергии. За 6 недель я получила огромное количество информации,которую буду ещё повторять,спасибо курсу,что дают на это время. Моё питание изменилось кардинально. Я перестала прикладываться на дневной сон,т к я активная и бодрая,успеваю за это время освоить новые и полезные рецепты. Очень удобная платформа для обучения,кураторы отвечали га все наши вопросы,порой одни и те же,им тоже большая благодарность. В общем я очень довольна и рада,что моя жизнь и жизнь моей семьи так изменилась. Всем советую пройти этот курс.
Наталия Прохорова, 45 лет, дизайнер, г. Киев. Недавно прошла курс "Практическая нутрициология для семьи" автором, которого является Ксения Черная – я осталась очень довольна! На курсе я приобрела много новых данных и полезных! На самом деле я захотела больше взять ответственности за свое тело, но чтобы его контролировать нужно знать , что нужно телу и как за ним ухаживать. Знание=контроль... Читать отзыв Наталия Прохорова, 45 лет, дизайнер, г. Киев. Недавно прошла курс "Практическая нутрициология для семьи" автором, которого является Ксения Черная – я осталась очень довольна! На курсе я приобрела много новых данных и полезных! На самом деле я захотела больше взять ответственности за свое тело, но чтобы его контролировать нужно знать , что нужно телу и как за ним ухаживать. Знание=контроль :) А также ввести новые традиции питания в семью, так как за приготовление правильного питания отвечаю я. Мне муж подарил этот курс и я очень рада, что его прошла. На курсе узнала, как на самом деле работают органы пищеварения, эндокринная система и многое другое. Какие полезные продукты, а каких не должно быть в доме. На протяжении курса мы поменяли привычки питания и ввели новый режим. Я похудела на 6 кг. Планируем дальше внедрять новые знания , чтобы быть активными и здоровыми. Благодарим за этот курс! Очень ценно и полезно! Будем рекомендовать его своим знакомым и друзьям, кто интересуется здоровым образом жизни, правильного питания и приемов нутрицевтиков.
Меня зовут Евгения, я из Москвы, мне 33 года. На курс решила прийти после очередной бесплатной онлайн встречи с Ксенией Чёрной на тему как восстановить волосы. После того, как Ксения описала около 10 симптомов, которые влияют на выпадение волос и в целом на плохое самочувствие и все 10 симптомов оказались у меня - я поняла, что на курсе "Практическая нутрициология... Читать отзыв Меня зовут Евгения, я из Москвы, мне 33 года. На курс решила прийти после очередной бесплатной онлайн встречи с Ксенией Чёрной на тему как восстановить волосы. После того, как Ксения описала около 10 симптомов, которые влияют на выпадение волос и в целом на плохое самочувствие и все 10 симптомов оказались у меня - я поняла, что на курсе "Практическая нутрициология для семьи". мне могут помочь и я смогу узнать много полезной информации. У меня были проблемы с ЖКТ и аллергия, которая всегда со мной и всегда рядом. С аллергией я могла бороться только с помощью гормональных препаратов и постоянной диетой, ограничивая себя в большом количестве продуктов. По итогам курса я поняла, что вся моя аллергия только от нездорового питания и самая главная ее причина это глютен. После отказа глютен, соблюдения правил в еде, приёма нутрицевтиков у меня ушло обострение с ЖКТ и почти ушли все проблемы. На курсе Ксении Чёрной я получила столько полезное, бесценной информации, советов, рекомендаций, что мир перевернулся! Как прежде питаться я точно больше не буду. И самое главное Ксения и девочки кураторы помогают с выбором продуктов и делятся рецептами, что очень помогает поменять свои привычки в еде. Если у вас есть, как вам кажется, непобедимые проблемы со здоровьем, хронические болезни, проблемы с внешним видом, волосами, ногтями - рекомендую пойти на курс Ксении Чёрной, полученные знания определённо вам помогут!
Меня зовут Яна, я из Санкт-Петербурга. О Курсе Практическая Нутрициология для семьи я узнала от знакомой. Она вскользь рассказала Мне о своём обучении. Я нашла автора курса, Ксению Чёрную, в Инстаграмм @wellness.genetics и стала следить и анализировать ее компетенцию, подачу информации, образ жизни и мыслей. Незаметно для себя, я осознала, что давно искала столь глубокие знания о питании и... Читать отзыв Меня зовут Яна, я из Санкт-Петербурга. О Курсе Практическая Нутрициология для семьи я узнала от знакомой. Она вскользь рассказала Мне о своём обучении. Я нашла автора курса, Ксению Чёрную, в Инстаграмм @wellness.genetics и стала следить и анализировать ее компетенцию, подачу информации, образ жизни и мыслей. Незаметно для себя, я осознала, что давно искала столь глубокие знания о питании и здоровье , даже думала об обучении в университете, поскольку нигде не встречала содержания курса, который бы меня устраивал с точки зрения фундаментальности. Записалась на курс и с нетерпением ждала Старта обучения, поскольку вопросов к самочувствию к 32 годам и после двух родов накопилось предостаточно. И при том, что я наблюдаюсь в премиальной клинике города, комплексного интегративного подхода к тем или иным проблемам я не слышала ни от одного специалиста. Сдавала анализы и получала узкие сухие рекомендации по конкретному органу или симптому. Лабораторная диагностика по нижней границе референса - это норма для большинства врачей , к сожалению. За 6 недель курса мне удалось лишь корректировкой времени сна избавиться от непроходящей усталости и недосыпов. Узнав про трёх разовое питание , мне удалось наконец, начать терять в объёме талии !!! Исключив молоко, я больше не страдаю от непрекращающихся высыпаний на лице ! От сахара в виде пирожных к чаю я и так почти отказалась , а на курсе узнала, на сколько верным был этот шаг и как это благотворно сказывается на лице ) уде научно доказано, что морщин Меня зовут Яна, я из Санкт-Петербурга. О Курсе Практическая Нутрициология для семьи я узнала от знакомой. Она вскользь рассказала Мне о своём обучении. Я нашла автора курса, Ксению Чёрную, в Инстаграмм @wellness.genetics и стала следить и анализировать ее компетенцию, подачу информации, образ жизни и мыслей. Незаметно для себя, я осознала, что давно искала столь глубокие знания о питании и здоровье , даже думала об обучении в университете, поскольку нигде не встречала содержания курса, который бы меня устраивал с точки зрения фундаментальности. Записалась на курс и с нетерпением ждала Старта обучения, поскольку вопросов к самочувствию к 32 годам и после двух родов накопилось предостаточно. И при том, что я наблюдаюсь в премиальной клинике города, комплексного интегративного подхода к тем или иным проблемам я не слышала ни от одного специалиста. Сдавала анализы и получала узкие сухие рекомендации по конкретному органу или симптому. Лабораторная диагностика по нижней границе референса - это норма для большинства врачей , к сожалению. За 6 недель курса мне удалось лишь корректировкой времени сна избавиться от непроходящей усталости и недосыпов. Узнав о трёх разовом питании, мне наконец удалось начать терять сантиметры в талии !!! Исключив молоко, я забыла что такое бесконечные высыпания на лице . И, как я и подозревала, сладкое негативено сказывается на внешности , добавляя морщин и дряблости коже. Это уже доказано научно, но ни один косметолог мне про это не сказал . Большим открытием стала лабораторная диагностика . Я и не подозревала о своих дефицитах , все врачи тоже молчали , а референсные значения - это вовсе не оптимум , если есть цель здоровое долголетие. И, конечно, протоколы питания - это такая важная информация, которую я выпытывала у многих врачей, а они отсылали меня к диетологам ... суть в том, что определено подобранное питание может излечить в буквальном смысле от многих неприятных симптомов и болезней. Даже гастроэнтеролог на приеме диеты и образа жизни касается вскользь, как чего-то несущественного. Поэтому так важно обладать знаниями, которые Ксения так старательно собрала в одном курсе. Для меня курс оказался невероятно полезным! Это знания на всю жизнь. Знания, которые помогают теперь мне растить здоровых физически и эмоционально детей , следить за здоровьем мужа, родителей , и самой поддерживать женскую молодость ) Рекомендую каждому, кто вступил на путь осознанности и ответственности за свою жизнь.
Достоинства:
Глубина знаний , их очень продуманная последовательная подача
Всем привет, меня зовут Надежда, мне 25 лет и я из Санкт-Петербурга. Работаю в офисе. На курс я пришла со множеством проблем, с которыми я столкнулась достаточно рано. При мыслях о будущем, что это только начало моих проблем (имею в виду свой возраст), я начала искать первоисточник. К счастью, я была подписана на дневник Веры Брежневой в Инстаграмме и у... Читать отзыв Всем привет, меня зовут Надежда, мне 25 лет и я из Санкт-Петербурга. Работаю в офисе. На курс я пришла со множеством проблем, с которыми я столкнулась достаточно рано. При мыслях о будущем, что это только начало моих проблем (имею в виду свой возраст), я начала искать первоисточник. К счастью, я была подписана на дневник Веры Брежневой в Инстаграмме и у нее вышел прямой эфир с Ксенией про сахар (а у меня как раз было акне, что сильнее всего меня беспокоило). В эфире Ксения упомнила про важность питания, про тотальный отказа от сахара, а также про неблагоприятное влияние молочки и глютена на организм. Поэтому с мая 2020 г я начала отказ от сахара и молочки. Не скажу, что мне было легко отказаться от сахара, т к я ооочень люблю сладкое, но красота кожи и моего физического состояния была важнее и приоритетнее. В итоге спустя месяц-два я увидела первые результаты. На спине и руках акне начали исчезать, на лице перестали появляться болючие воспаления. Но мне хотелось больше знать о том, как избавиться от глютена и как при этом не умереть от голода
Я Анна, мне 41 год. Работаю в офисе - сидячая работа. На курс привели вопросы по питанию. Я веган со стажем 3 года и стремилась к сыроедению и фрукторианству. Вдохновляли отзывы об этих типах питания в плане оздоровления организма. Волновали проблемы с новообразованиями (фиброаденомы, полипы), частые головные боли и общее неудовлетворительное состояние организма (утомляемость, вялость). За 3 года решила вопрос с... Читать отзыв Я Анна, мне 41 год. Работаю в офисе - сидячая работа. На курс привели вопросы по питанию. Я веган со стажем 3 года и стремилась к сыроедению и фрукторианству. Вдохновляли отзывы об этих типах питания в плане оздоровления организма. Волновали проблемы с новообразованиями (фиброаденомы, полипы), частые головные боли и общее неудовлетворительное состояние организма (утомляемость, вялость). За 3 года решила вопрос с утомляемостью и общим самочувствием (т.к. убрала пищевой мусор из рациона, добавила обильное питье с правильной водой, физ.занятия), но все остальное осталось. Со временем стала замечать по волосам, коже, состоянием зубов и десен, что все-таки моему организму чего-то не хватает. Эти вопросы и привели меня на курс к Ксении. До этого была консультация с нутрициологом, в результате поняла, что хочу сама изучить этот вопрос. И тут в инстаграмм я увидела рекламу курса Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи". Честно скажу, что решающим фактором выбора именно этого курса стал отзыв Веры Брежневой, которая тоже прошла обучение у Ксении. Таким образом, на курс я пришла уже с некоторыми общими знаниями и том, как устроен организм, каковы принципы пищеварения и общие правила питания. Курс очень понравился, вся информация структурирована, есть время на ее переработку от урока к уроку. За 6 недель было 3 встречи с ответами на вопросы участниц. Очень много было информации по витаминам, минералам, хотя есть отдельный курс, посвященный этому вопросу. Была лабораторная диагностика, на которой в зависимости от выбранного тарифа можно было получить консультацию от куратора с разбором показателей и подбором нутрицевтиков и рекомендаций по питанию. Но даже на моем тарифе "Белковый" все было понятно. Я написала свои соображения по поводу своих анализов и мой куратор поправляла меня и тоже дала свои рекомендации. Хотя если есть возможность, лучше выбрать тариф "Жировой", на него, кстати, можно переключиться уже в течение курса, если понимаете, что требуется более тщательное сопровождение куратора. Всегда была поддержка чата, в котором кураторы отвечали на ВСЕ вопросы участниц (а их было ооочень много и они были очень разные)), в том числе и сама Ксения была частым участником этого чата. Чему я была очень удивлена и думала, что она лично участвует только при личном сопровождении. Т.к. у меня был налажен режим, не было мусора в еде, я пила достаточное количество "хорошей" воды, и я не ушла с веганства - у меня не было огромных изменений в течение курса, особенно в его начале (когда нам давали общие рекомендации - сон, вода и т.д.). Заказанные нутрицевтики пришли только к концу курса и я только начинаю восполнять дефициты и налаживать пищеварение (кислотность желудка и желчеотделение), то результаты будут заметны позже. И в этом я уверена. Приятные "побочные" эффекты - это ушел постоянный "жор", стала питаться 3 раза в день и наедаться. Это тоже немаловажно. Курс не просто рекомендую - эти знания должны быть у каждого человека, а у женщины - особенно. Потому что именно женщины, как правило учат детей и мужчин как и что есть))). Это просто маст-хев в наше время. Ведь действительно всего лишь изменив питание можно справиться со многими недугами. Ссылка курс https://bit.ly/2TPhi4Z
Достоинства:
Очень полезный курс, огромный объем информации о питании и не только
Недостатки:
Если только мало времени, отведенного на изучение. Но потом остается доступ к материалам и можно пересматривать
Меня зовут Татьяна, мне 38 лет, я из г.Лениногорск (Республика Татарстан). Про pro-здоровье я узнала слкчайно в инстаграмм. Я давно хотела разобраться со своим питанием, но как-то не наталкивалась на хорошую содержательную и правдивую информацию. Спасибо большое курсу pro-здоровье. Не смотря на свою загруженность и не хватку свободного времени, я успела усвоить и на практике применить часть огромнейшей информации, но... Читать отзыв Меня зовут Татьяна, мне 38 лет, я из г.Лениногорск (Республика Татарстан). Про pro-здоровье я узнала слкчайно в инстаграмм. Я давно хотела разобраться со своим питанием, но как-то не наталкивалась на хорошую содержательную и правдивую информацию. Спасибо большое курсу pro-здоровье. Не смотря на свою загруженность и не хватку свободного времени, я успела усвоить и на практике применить часть огромнейшей информации, но и эта часть показала свои результаты: я немного скинула в весе, изменились огоньки в глазах, изменилось мое внутренне состояние, я начала воспринимать своё тело, как нечто ценное, оно мое самое любимое. У меня осталось ещё много не изученного, НО я тем больше испытываю желание узнать про все тонкости такоц системы, как питание нашего организма.
Достоинства:
Очень содержательная информация
Недостатки:
По началу было сложно разобраться со всем, как-то непонятно с чего начинать, что смотреть, что делать. Было бы неплохо, чтоб была какая-то инструкция по пользованию, с порядком действий.Потому что на курсе есть люди с разным уровнем пользования интернета и программ.
Меня зовут Ольга , я живу в Москве мне 32 года, я парикмахер
У меня были всегда проблемы с жкт, я всегда была в поисках правильного спикера, кто мне разъяснит ,что и как делать, увидела рекламу в интернете курс практическая Нутрициология для семьи ,мне очень понравился подход этой школы, и Ксения Чёрная очень правильно и грамотно даносит информацию... Читать отзыв Меня зовут Ольга , я живу в Москве мне 32 года, я парикмахер
У меня были всегда проблемы с жкт, я всегда была в поисках правильного спикера, кто мне разъяснит ,что и как делать, увидела рекламу в интернете курс практическая Нутрициология для семьи ,мне очень понравился подход этой школы, и Ксения Чёрная очень правильно и грамотно даносит информацию
До курса, приходилось идти к гастроинтерологу, всегда мне прописывали стол 5 , и кучу таблеток Потом были срывы и тд
За 6 недель я научилась кушать))) Пережевывать еду ,пить воду Узнала что такое кислотности Инсулинорезистентность и тд Поняла какие ошибки допускаю
Ожидания оправдались на 200% Я очень рада что именно этот курс изучила
Тем кто так же мучается от болей в животе ,не знает что такое углеводы, белки, жиры Всем сюда
Если хотите узнать подробнее о этой школе перейди пожалуйста по ссылке Https://bit.ly/2TPhi4Z
Практическая нутрициология для семьи.
Курс для тех кто хочет помочь своему организму!!!
О курсе Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи"
Молдова, г. КИШИНЕВ
На курс " Практической нутрициологии для семьи" автора Ксения Черная я пришла с целью изучить и откорректировать питание свое и всех членов моей семьи. За последние несколько лет я заметила ухудшение своего здоровья по нескольким показателям (лишний вес, плохое пищеварение, питание углеводами, аллергия и др) и при этом упадок сил и апатия. Скажу сразу,... Читать отзыв Анна, 45 лет, химик
Молдова, г. КИШИНЕВ
На курс " Практической нутрициологии для семьи" автора Ксения Черная я пришла с целью изучить и откорректировать питание свое и всех членов моей семьи. За последние несколько лет я заметила ухудшение своего здоровья по нескольким показателям (лишний вес, плохое пищеварение, питание углеводами, аллергия и др) и при этом упадок сил и апатия. Скажу сразу, что вес мой не зашкаливал (при росте 165см я весила 70 кг), я много двигаюсь и всегда занимаюсь фитнесом.
За 6 недель курса я узнала огромное количество полезной информации о строении и функционировании ЖКТ, о болезнях ЖКТ, буквально все о полезных продуктах, витаминах, полезных добавках, способах готовки, множество полезных рецептов...стала менять вкусовые привычки свои и членов моей семьи, пить много воды, отличать хорошие продукты от плохих. Приятным бонусом оказалась лабораторная диагностика, с помощью которой я научилась читать и разбираться в анализах с дальнейшим подбором специальных лечебных диет.
Мое пищеварение стало налаживаться, привычки заменяются полезными, а уровень энергии повысился, спорт стал снова приносить удовольствие!!! Семья тоже постепенно меняет свое отношение к еде.
Вообщем, всех преимуществ не перечесть, очень довольна курсом!!!
Курс, который учит заботиться о себе!
Помогает решить проблемы ЖКТ
Несколько месяцев назад, у меня... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 42 года. В недавнем прошлом я владелица кулинарной студии, а -теперь домохозяйка, по причине переезда в новый город Москву. Всегда интересуюсь здоровым образом жизни, стараюсь приобретать качественные продукты, какие возможно- у фермеров. Даже деятельность студии была направлена на правильное питание, на поиск поставщиков, которые могут предоставить качественные товары.
Несколько месяцев назад, у меня обострился хронический гастрит, который не хотел проходить. Давно была подписана на страничку в Инстаграм Ксении Черной. И много раз видела рекламу курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОГИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ».
Сначала я прошла марафон по волнующей меня теме по проблемам ЖКТ, и поняла, что мне обязательно нужно поучаствовать, но немного сомневалась. Думала, что дорого. Но проходя курс, я нашла огромное количество информации и интересных вебинаров.
За время прохождения курса у меня ушли боли в желудке, стали гораздо меньше отек на теле и улучшилось состояние волос. Остались еще пока другие проблемы, о которых я не знала, потому что сдавала редко анализы: общие кровь и еще пару анализов, в которых всегда все было в пределах нормы.
На курсе сдается много анализов, и у меня обнаружились большие дефициты по многим показателям, что нарушало деятельность ЖКТ. Еще придется немало поработать, после прохождения курса.
Информацию о курсе можно посмотреть по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
P.S.: очень благодарна Ксении Черной и ее команде, за прекрасную организацию процесса обучения: всегда на связи, быстро решают все вопросы.
Желаю Ксении Черной огромных сил и мотивации в ее сложном и нужном деле!!! Я очарована ее стилем проведения уроков!!!
«Практическая Нутрициология для семьи»
«Практическая Нутрициология для семьи»
Для меня вопрос здоровья, питания семьи крайне важен, я всегда была в поиске интересной и полезной информации касательно здоровья. О Ксении Черной и ее курсе я узнала совершенно случайно, По рекламе в Инстаграм и попав на бесплатный очень полезный вебинар, у меня не было сомнений,... Читать отзыв Здравствуйте! Меня зовут Оксана, мне 31 год. Я из Украины, город Днепр. Мама в декрете.
Для меня вопрос здоровья, питания семьи крайне важен, я всегда была в поиске интересной и полезной информации касательно здоровья. О Ксении Черной и ее курсе я узнала совершенно случайно, По рекламе в Инстаграм и попав на бесплатный очень полезный вебинар, у меня не было сомнений, что я хочу прийти на данный курс. И не задумываясь, я сразу же подала заявку.
Я пришла на курс «Практическая Нутрициология для семьи» с целью узнать как же питание связано с нашим здоровьем, как правильно составлять рацион и читать свои анализы, подбирать нутрицевтики, взять ответственность за здоровье своего ребёнка на себя. Меня часто беспокоили боли в левой части живота, спазмы и боль после приёма пищи, и не знала почему. Моего ребёнка часто сыпало, и я не понимала от каких продуктов. И как правильно сбалансировать ребёнку рацион.
Узнав азы почему и что болит, и применяя рекомендации Ксении, через неделю у меня прошли боли в животе. Сделав узи, я удивилась что оно идеально и застоя желчи не было. Я узнала почему был застой желчи и болел живот, все потому что я питалась не правильно, составляла свой рацион не сбалансированно.
На курсе я научилась составлять рацион и планировать, что я буду готовить и что будет кушать моя семья, будет ли это сбалансированно, будет ли хватать белков и жиров, которые очень важны. Отказавшись от некоторых продуктах, у меня пошли улучшения по состоянию здоровья.
Мне помогли на моем примере анализов разобраться как правильно составлять приём нутрицевтиков, а так же я узнала очень много разной интересной и полезной информации как для мамы. Ведь я очень хочу, что бы мой ребёнок рос и развивался здоровым ребёнком, без дефицитов.
Я считаю, что данный курс должна пройти каждая женщина, мама, девушка, для понимания, как и чем кормить свою семью, своих детей. Ведь питание - это основа здоровья.
И с помощью разных диет исключая определённые проблемы, можно решить сложнейшие вопросы по здоровью, с которыми медицина справится не может.
Подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Рекомендую от души подписаться на аккаунт школы Ксении Чёрной:
https://instagram.com/pro_zdorovie_online?igshid=sy64ixxv43uy
Спасибо огромное Ксении и всей ее команде за такую ценную и важную информацию! Безмерно благодарна!!!
Самый лучший курс по восстановлению своего здоровья!!!!!
Практическая нутрицология для семьи и беременность
Так же много инфыв инсте : https://www.instagram.com
Курс «Практическая нутрициология для семьи»
О Ксении Чёрной, я узнала случайно, искала информацию о здоровом питании. Хотела обратиться за консультацией, но потом увидела курс "Практическая нутрициология для семьи". Я пробовала разные системы питания и сыроедение, и веганство, и вегетарианство,... Читать отзыв Меня зовут Александра, мне 32 года. По профессии я психолог. Сейчас мама в декрете и в карантине))) (у меня двое сыновей 5 лет и 3 года)
О Ксении Чёрной, я узнала случайно, искала информацию о здоровом питании. Хотела обратиться за консультацией, но потом увидела курс "Практическая нутрициология для семьи". Я пробовала разные системы питания и сыроедение, и веганство, и вегетарианство, и обычное питание. Остановилась для себя на веганском типе питания. Чувствовала, что оно у меня не сбалансированное. И оказалась в конце концов права!) Вроде ем полезные продукты, а высыпания на лице, вздутия как-то не покидают меня.
За время курса, я поняла причины вздутий, обнаружила проблемы с ЖКТ и начала их активно решать с поддержкой куратора. При правильном приеме пищи вздутия прекратились, но стоит нарушить правила сразу видны последствия.( Высыпаний стало меньше. Общий тонус пришёл. А главное я начала для себя готовить, думать что готовлю (а не перекусывать на ходу) и сервировать для себя трапезу.)
Ранее я изучала разные материалы по питанию и какого было моё удивление, что большим количеством даже «полезных» углеводов (в том числе фруктов) можно очень сильно себе навредить. Об этом я узнала на курсе)
Полезно пройти курс для понимания основных законов питания. Как можно помогать себе и своей семье. Информации на курсе даётся огромное количество и лучше старайтесь с другими обучениями и большим количеством работы и забот не совмещать. Подойдите осознанно к курсу и выделите свободное время.) Удачи)
Курс про Здоровье!
Несколько лет назад я начала активно интересоваться питанием,правильным питанием (как мне казалось).Но проблемы со здоровьем не проходили (проблема всей моей жизни - себорейный дерматит).Так вот именно курс Ксении помог понять,что решать проблемы нужно гораздо глубже,и что питание - это не только калории!
Ксения предоставляет все инструменты - нужно только действовать.
Весь материал разложен и разжеван!
Лечебные протоколы -... Читать отзыв Добрый день,меня зовут Виктория,мне 29 лет.
Несколько лет назад я начала активно интересоваться питанием,правильным питанием (как мне казалось).Но проблемы со здоровьем не проходили (проблема всей моей жизни - себорейный дерматит).Так вот именно курс Ксении помог понять,что решать проблемы нужно гораздо глубже,и что питание - это не только калории!
Ксения предоставляет все инструменты - нужно только действовать.
Весь материал разложен и разжеван!
Лечебные протоколы - это настоящий кладезь курса!
По окончанию курса у меня наблюдаются улучшения и с дерматитом, и в самочувствии жкт,и даже не заметно я похудела на 2 кг)
Впереди дальнейшее применение лечебного протокола и здоровое тело!
О подробностях обучения можно узнать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
Как Нутрициология изменила мою жизнь
Как я оказалась на курсе «Практическая нутрициология для семьи 4.0»? Благодаря своему организму. Именно он привел меня на этот курс.
Год назад я поняла, что ем неправильно — лёгкая тошнота, тяжесть и вздутие после еды. Эти симптомы каждый раз напоминали мне, что пора менять мои привычки питания. Но как... Читать отзыв Меня зовут Мария я из Москвы. Мне 31 год. Работы в офисе.
Как я оказалась на курсе «Практическая нутрициология для семьи 4.0»? Благодаря своему организму. Именно он привел меня на этот курс.
Год назад я поняла, что ем неправильно — лёгкая тошнота, тяжесть и вздутие после еды. Эти симптомы каждый раз напоминали мне, что пора менять мои привычки питания. Но как это делать я не знал. Овсянка на бегу по утрам и кефир на ужин приносили мало результатов. Постоянное желание завершить каждый прием пищи сладким, подтверждали мои догадки. Я не знаю что значит питаться правильно.
В один день я приняла важное решение – пойти на курсы по нутрициологии. Курс перевернула моё представление о питании. На курсе было много новой информации. Питание – это привычка. Чтобы выработать привычку, нужно время. И желания. Но, когда у тебя есть полная картина для чего это нужно становится гораздо легче, ты знаешь для чего ты это делаешь. Впервые в своей жизни я отказалась от сладкого на неделю. Для меня это рекорд. Иногда я срываюсь, но все равно я стремлюсь исключить его из своей жизни.
Результат от изменения в питании я ощутила сразу. Во-первых я избавилась от постоянных перекусы так как теперь я получаю необходимые макронутриенты в каждом приеме пищи. Возвращаясь из магазины теперь в моей корзине всегда разная зелень. А раньше были сладости. Но самое важное — теперь я ем осознанно. Даже если ем не относящееся к категории «полезно», я спрашиваю у себя — это действительно так вкусно? Я получила удовольствие? Если да, то я просто радуюсь, а если нет, то запоминаю этот момент, чтобы в следующий раз напомнить себе, прежде чем съесть это же.
Мои ожидания от курса оправдались на 100 %. Я не усвоила ещё всю информацию взять буду буду пересматривать курс ещё не один раз. Но одно могу сказать точно – моя жизнь больше не будет прежней. Я уверена, что в будущем люди будут больше заботиться о себе и правильно питаться. И надеюсь своим примером показать, что питаться правильно – это не только полезно ну ещё и вкусно. Мой рацион ещё никогда не был таким разнообразно как сейчас.
Мой совет: прислушивайтесь всегда к своим организму. Если он пытается что-то вам сказать не игнорируй его.
Подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Подписывайтесь на аккаунт школы: https://www.instagram.co
курс, который нужен каждому, кто заботится о здоровье
Отличный курс
Случилось так, что я отказалась от мяса, но употребляла рыбу, морепродукты, яйца… и моя голова перестала болеть. Тогда я впервые поняла, что то, что мы едим, влияет на наше самочувствие.
После этого в моем... Читать отзыв Я Ирина, мне 43, живу в Украине. С 20 лет я сильно страдала от головных болей, тогда я не понимала, как наше питание влияет на наш организм.
Случилось так, что я отказалась от мяса, но употребляла рыбу, морепродукты, яйца… и моя голова перестала болеть. Тогда я впервые поняла, что то, что мы едим, влияет на наше самочувствие.
После этого в моем холодильнике и голове начал наводиться порядок но небыло доступной правильной цельной информации.
Ваш курс для меня стал подарком, в нем я нашла ответы на все мои вопросы. Теперь я точно могу отследить как мое питание влияет на мое самочувствие! Эта бесценная информация для меня и моей семьи!
Благодарю вас за то что делитесь своими знаниями! Я считаю что Нутрициология-это главное, что должны изучать дети в школе!
Для улучшения своего здоровья я начала курс «Твоё легкое тело»!
Теперь у меня точно будет все ОК!❤️
Интересный курс
Отличный курс
Мне 34 года. Я мама 2их детей. Одному из которых 3 месяца. Живу в Германии.
Хотелось улучшить состояние своего здоровья, укрепить иммунитет и привести себя в форму после родов.
Нашла в инстаграме через Веру Брежневу Онлайн- школу «Pro-здоровье» Ксении Чёрной. Решила пройти курс «Практическая нутрициология для всей семьи». Я получила... Читать отзыв С удовольствием делюсь своим впечатлением от курса «практическая нутрициология для всей семьи».
Мне 34 года. Я мама 2их детей. Одному из которых 3 месяца. Живу в Германии.
Хотелось улучшить состояние своего здоровья, укрепить иммунитет и привести себя в форму после родов.
Нашла в инстаграме через Веру Брежневу Онлайн- школу «Pro-здоровье» Ксении Чёрной. Решила пройти курс «Практическая нутрициология для всей семьи». Я получила очень много полезной информации о здоровом питании и здоровом образе жизни, научилась составлять полезный рацион питания, поняла, что многие мои проблемы со здоровьем связаны с проблемой ЖКТ. Применяю теперь многие знания. Попробовала новые продукты, альтернативные тем, которые употребляла до курса, не подозревая, какой серьезный вред здоровью они приносят.
Уже чувствую какой позитивный эффект оказывают полезное питание, соблюдение питьевого режима, сон на мое здоровье. Мое состояние заметно улучшилось. Состояние кожи нормализовалось, я сбросила даже лишние кг.Буду теперь заниматься всеми членами семьи, внедрять полученные знания.
Благодарю Ксению Чёрную и всю команду Курса «Практическая нутрициология» за этот замечательный курс. Вся команда очень старалась!
Советую всем пройти этот курс.
Подробнее о курсе можно узнать здесь: https://bit.ly/2TPhi4Z
Большое количество новой и полезной информации
Именно это время мне позволило переоценить всё то, что мы едим каждый день.
Я переехала в Питер 5 лет назад, и столкнулась с жудкой аллергией на всё.
У меня с детства был атопический дермотит, который то проходил, то возвращался.
С годами я начала... Читать отзыв Добрый день! Меня зовут Татьяна, 29 лет, я живу в городе Санкт-Петербург. На данный момент я нахожусь в декрете.
Именно это время мне позволило переоценить всё то, что мы едим каждый день.
Я переехала в Питер 5 лет назад, и столкнулась с жудкой аллергией на всё.
У меня с детства был атопический дермотит, который то проходил, то возвращался.
С годами я начала понимать, что дело не только в коже, и что одни только гормональными мазями дело не исправишь, а только навредишь.
Я пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи" с целью понять истинную пичину моего недуга. О Ксении Черной я узнала от Веры Брежневой (из одного её эфира). На курсе я точно поняла, что все мои прлоблемы - лежат четко в ЖКТ, а именно в кишечнике.
На курсе очень подробно разбираются все вопросы пищеварения, информация поступает очень структурированно и четко. И информации настолько много, что мне кажется я буду её переслушивать и пересматривать ещё не один раз))
За время курса я узнала, что именно подходит для меня в плане питания, научилась вести дневник питания. следить за режимом сна и водным режимом.
Также очень полезен чат, в котором все участницы делятся своими ощущениями и кураторы всегда отвечают на вопросы.
Однозначно рекомендую курс для мам, жен, бабушек
Такая ценная информация должна даватья в школе.
Много новой информации, четко и по делу
Когда же я забеременела мой гемоглобин совсем начал падать и витамин железо совсем мне не помогал, только проблемы от него были еще больше. Помню хотела понять, что делаю не так, но не знала где взять такую структурированную информацию и все в одном месте, четко и понятно.
Но когда родился ребенок я поняла, что ответственность за здоровье ребенка лежит на мне. Я не давала ребенку сладкое, прикорм вводила не из банок этих промышленных, сама все готовила. Но гемоглобин тоже у дочки стал падать. Особенно после 2 лет. Тут я забила тревогу, что же не так я делаю.
Про Ксению я узнала из ютуб канала. Очень много полезной информации и все по делу. Просмотрела несколько бесплатных вебинаров и решила попробовать пройти курс, понять что я делаю не так. И вот я решилась купить доступ к курсу. Я очень рада, что пошла на курс, все четко и без воды. На многое стала смотреть по другому, много нового чего я вообще не знала и употребляла это в большом количестве.
Сейчас спустя 6 недель я не чувствую усталости, хочется свернуть горы) Сейчас пришел анализ на белок, железо и ферритин они очень хорошие. Осталось до конца восстановить ЖКТ, но главное по ЖКТ сейчас нет этой боли после еды. Теперь моя жизнь не будет прежней. Спасибо Ксения за ваши знания, теперь это и мой образ жизни. Я стала понимать, что я кушаю и что необходимо организму. Буду внедрять знаниям и для своих родных и близких.
Курс Практическая нутрициология для семьи(тариф Жировой)
курс "Практическая нутрициология для семьи"
Пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи» решить проблему с анемией и бесконечной усталостью.
О Ксении Черной я узнала из блога Веры Брежневой, смотрела их совместный вебинар и решила пойти.
До курса особо не решала данные проблемы, свыклась, что такая моя особенность. Перед беременностью пропивала витамины, восполняла... Читать отзыв Меня зовут Дарья, 31 год. Живу в г. Одесса (Украина). В декрете, ребенку 1,5 года.
Пришла на курс "Практическая нутрициология для семьи» решить проблему с анемией и бесконечной усталостью.
О Ксении Черной я узнала из блога Веры Брежневой, смотрела их совместный вебинар и решила пойти.
До курса особо не решала данные проблемы, свыклась, что такая моя особенность. Перед беременностью пропивала витамины, восполняла дефициты железа. Результата хватило не надолго. Очень жалею, что не прошла курс именно до беременности и рождения ребенка.
За шесть недель обучения на курсе, я стала более внимательно относиться к продуктам, которые употребляю, обращать внимание на качество воды, сна. Знаю, что необходимо исключить именно мне, научилась распознавать сигналы своего организма.
Ожидания от курса оправдались более чем, здесь очень много полезной информации и хорошая поддержка девочек и кураторов.
Это те знания, которому должен обладать каждый человек, который заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Подробнее о курсе можно узнать здесь: https://bit.ly/2TPhi4Z и конечно же подписывайтесь на инстаграм школы, тут можно узнать очень много полезного : https://www.instagram.com/pro_...
курс "Практическая нутрициология для семьи"
Пришла на курс «Практическая нутрициология для семьи», чтобы решить проблемы с пищеварением. Некоторое время назад мне поставили диагноз недифференцированный артрит, я начала искать информацию и поняла, что аутоиммунные процессы тесно связаны работой желудочно-кишечного тракта. Сначала слушала бесплатные вебинары автора курса Кении Черной и позже решилась пойти на курс.
Ранее... Читать отзыв Меня зовут Наталья, из Санкт-Петербурга, мне 33 года.
Пришла на курс «Практическая нутрициология для семьи», чтобы решить проблемы с пищеварением. Некоторое время назад мне поставили диагноз недифференцированный артрит, я начала искать информацию и поняла, что аутоиммунные процессы тесно связаны работой желудочно-кишечного тракта. Сначала слушала бесплатные вебинары автора курса Кении Черной и позже решилась пойти на курс.
Ранее пробовала решить проблемы со здоровьем проходами по врачам. Но, к сожалению, медицина лечит только острые состояния, а хроническими нарушениями необходимо заниматься самому. Я самостоятельно села на диету, но от этого мое состояние не улучшилось – я сильно потеряла в весе (уже имея дефицит веса), энергии стало совсем мало – данная диета мне просто не подошла.
Скажу сразу – на курсе много интересной и полезной информации, но она носит характер общих рекомендации, и чтобы разобраться, что подходит именно Вам, советую брать тариф с поддержкой куратора. Я на курсе, под руководством куратора, смогла разобраться в некоторых своих ошибках и наметить общий план действий. Но решить свою проблему не смогла – процесс развивался не один месяц и на решение потребуется время. Но даже уже сейчас у меня есть рекомендации по питанию, придерживаясь которых я смогла ситуацию значительно улучшить. Мне, конечно, нужно будет работать еще с врачом, но всё в сумме обязательно даст отличный результат.
Поэтому рекомендую курс тем, кто хочет вести здоровы образ жизни! Не запускайте своё здоровье, ели есть проблемы – надо решать уже сейчас, а не ждать, пока всё навалится как снежный ком. Тело всегда дает нам сигналы – нужно к ним прислушиваться! Всем желаю здоровья и долголетия
Отличный курс, Кладезь знаний !
Неоднократно встречая на своем пути врачей с консервативным односторонними взгладами на ту иои иную проблему со здоровьем, которые назначали препараты «решающие» только одну проблему, снимающие симптом, не затрагивая состояние организма в целом и не решая таким способом проблему в корне, мои хронические заболевания оставались там же, где и были и снова и снова давали... Читать отзыв Меня зовут Анна,35 лет, проживаю в Италии.
Неоднократно встречая на своем пути врачей с консервативным односторонними взгладами на ту иои иную проблему со здоровьем, которые назначали препараты «решающие» только одну проблему, снимающие симптом, не затрагивая состояние организма в целом и не решая таким способом проблему в корне, мои хронические заболевания оставались там же, где и были и снова и снова давали о себе знать год за годом только ухудшая общее состояния здоровья. Устав сдавать бесконечно анализы, и не получая грамотного внятного ответа,а ЧТО именно не так , ГДЕ сбой в организме, приводящий к недомаганиям, я пришла к выводу, что пора научиться разбираться самостоятельно.
На курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной я пришла с целью научиться разбираться в принципах и деталях построения правильного питания и рациона исходя из показателей своего здоровья (лаб анализов, общего самочувствия, стиля жизни, возраста) с тем, чтоб с помощью правильно подобранного индивидуально мне пп оздоровить собственный организм, не перегружая его “лишним” и уметь правильно выбрать витамины, микро и макроэлементы, которые находятся в дефиците, а также возможно решить проблему накопившихся хронических недомоганий и общего состояния здоровья за счет внедрения принципов правильного индивидуального питания. О Ксении и ее курсе я узнала из инстаграм. Посетив один из ее бесплатных вебинаров, сразу же захотела попасть на этот курс.
Прослушав 6 недельный курс, разобравшись в результатах лабораторной диагностики, прислушавшись к советам куратора и Ксении, анализируя информацию я поняла, над чем , как и в какой последовательности стоит работать для налаживания работы ЖКТ. Теперь я четко понимаю, когда в организме есть дефицит того или иного витамина и микроелемента и продолжаю разбираться в особенностях приема нутрицевтиков и витаминов, чтоб помочь и ни в коем случае не навредить своему здоровью.
Теперь я разбираюсь в показателях лабораторных анализов (своих, мужа, ребенка) и могу на основе этого грамотно вывести формулу здорового питания для каждого, дополняя или убирая( замещая) тот или иной микро.макро элемент и витамин, необходимый для здоровья организма, отталкиваясь от состава потребляемых продуктов.
Считаю курс "Практическая нутрициология для семьи" Ксении Черной очень верным вложением времени и средств в свое собственное здоровье и залогом успеха в построении правильного рациона и здоровье всей семьи. Курс оказался очень игформативным, насыщенным новыми ценными знаниями и в то же время очень доступным в изложении и запоминании информации даже для «новичка» в теме ПП и принципах здорового ЖКТ.
Подробнее о курсе и программе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z или подписавшись в инсаграм на аккаунт школы нутрициологии https://www.instagram.com/pro_...
Очень понравилось
Я на данный момент не работаю,но времени зря не теряю-занимаюсь в тренажёрном зале,бегаю и учусь у Ксении Чёрной .
До этого я прошла 5 дневный бесплатный марафон у Ксении и просто влюбилась,она такая умница ,человек с глубокими знаниями и высоким уровнем преподавания.
Я замужем и есть ребёнок 7лет.
На курс ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ пришла по... Читать отзыв Меня зовут Олеся,мне 37 лет,я из Краснодара.
Я на данный момент не работаю,но времени зря не теряю-занимаюсь в тренажёрном зале,бегаю и учусь у Ксении Чёрной .
До этого я прошла 5 дневный бесплатный марафон у Ксении и просто влюбилась,она такая умница ,человек с глубокими знаниями и высоким уровнем преподавания.
Я замужем и есть ребёнок 7лет.
На курс ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ пришла по несколькими причинам,во первых-научиться составлять грамотный рацион для себя,для построения красивого тела и общего здоровья и во вторых(хотя скорее во первых)))для того,чтобы кормить своего ребёнка полезной и здоровой едой.
До курса я знала одно-что пора я все делаю не правильно,собственно это и отразилось уже на составе тела,качестве сна и жизненной энергии.
За 6 недель я получила огромное количество информации,которую буду ещё повторять,спасибо курсу,что дают на это время.
Моё питание изменилось кардинально.
Я перестала прикладываться на дневной сон,т к я активная и бодрая,успеваю за это время освоить новые и полезные рецепты.
Очень удобная платформа для обучения,кураторы отвечали га все наши вопросы,порой одни и те же,им тоже большая благодарность.
В общем я очень довольна и рада,что моя жизнь и жизнь моей семьи так изменилась.
Всем советую пройти этот курс.
Курс о правильном питании и нутрициологии
На самом деле я захотела больше взять ответственности за свое тело, но чтобы его контролировать нужно знать , что нужно телу и как за ним ухаживать. Знание=контроль... Читать отзыв Наталия Прохорова, 45 лет, дизайнер, г. Киев. Недавно прошла курс "Практическая нутрициология для семьи" автором, которого является Ксения Черная – я осталась очень довольна! На курсе я приобрела много новых данных и полезных!
На самом деле я захотела больше взять ответственности за свое тело, но чтобы его контролировать нужно знать , что нужно телу и как за ним ухаживать. Знание=контроль :) А также ввести новые традиции питания в семью, так как за приготовление правильного питания отвечаю я. Мне муж подарил этот курс и я очень рада, что его прошла. На курсе узнала, как на самом деле работают органы пищеварения, эндокринная система и многое другое. Какие полезные продукты, а каких не должно быть в доме. На протяжении курса мы поменяли привычки питания и ввели новый режим. Я похудела на 6 кг. Планируем дальше внедрять новые знания , чтобы быть активными и здоровыми.
Благодарим за этот курс!
Очень ценно и полезно! Будем рекомендовать его своим знакомым и друзьям, кто интересуется здоровым образом жизни, правильного питания и приемов нутрицевтиков.
Знания, которые поменяют Вашу жизнь.
На курсе Ксении Чёрной я получила столько полезное, бесценной информации, советов, рекомендаций, что мир перевернулся! Как прежде питаться я точно больше не буду. И самое главное Ксения и девочки кураторы помогают с выбором продуктов и делятся рецептами, что очень помогает поменять свои привычки в еде.
Если у вас есть, как вам кажется, непобедимые проблемы со здоровьем, хронические болезни, проблемы с внешним видом, волосами, ногтями - рекомендую пойти на курс Ксении Чёрной, полученные знания определённо вам помогут!
Подробнее о курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z. А если ещё сомневаетесь, то подпишитесь на аккаунт школы https://instagram.com/pro_zdorovie_online?igshid=1kbylon1j34r2 там так же много информации, которая поможет вам принять решение.
Бесценные знания на всю жизнь
За 6 недель курса мне удалось лишь корректировкой времени сна избавиться от непроходящей усталости и недосыпов. Узнав про трёх разовое питание , мне удалось наконец, начать терять в объёме талии !!! Исключив молоко, я больше не страдаю от непрекращающихся высыпаний на лице ! От сахара в виде пирожных к чаю я и так почти отказалась , а на курсе узнала, на сколько верным был этот шаг и как это благотворно сказывается на лице ) уде научно доказано, что морщин Меня зовут Яна, я из Санкт-Петербурга. О Курсе Практическая Нутрициология для семьи я узнала от знакомой. Она вскользь рассказала Мне о своём обучении. Я нашла автора курса, Ксению Чёрную, в Инстаграмм @wellness.genetics и стала следить и анализировать ее компетенцию, подачу информации, образ жизни и мыслей. Незаметно для себя, я осознала, что давно искала столь глубокие знания о питании и здоровье , даже думала об обучении в университете, поскольку нигде не встречала содержания курса, который бы меня устраивал с точки зрения фундаментальности. Записалась на курс и с нетерпением ждала Старта обучения, поскольку вопросов к самочувствию к 32 годам и после двух родов накопилось предостаточно. И при том, что я наблюдаюсь в премиальной клинике города, комплексного интегративного подхода к тем или иным проблемам я не слышала ни от одного специалиста. Сдавала анализы и получала узкие сухие рекомендации по конкретному органу или симптому. Лабораторная диагностика по нижней границе референса - это норма для большинства врачей , к сожалению.
За 6 недель курса мне удалось лишь корректировкой времени сна избавиться от непроходящей усталости и недосыпов. Узнав о трёх разовом питании, мне наконец удалось начать терять сантиметры в талии !!! Исключив молоко, я забыла что такое бесконечные высыпания на лице . И, как я и подозревала, сладкое негативено сказывается на внешности , добавляя морщин и дряблости коже. Это уже доказано научно, но ни один косметолог мне про это не сказал . Большим открытием стала лабораторная диагностика . Я и не подозревала о своих дефицитах , все врачи тоже молчали , а референсные значения - это вовсе не оптимум , если есть цель здоровое долголетие. И, конечно, протоколы питания - это такая важная информация, которую я выпытывала у многих врачей, а они отсылали меня к диетологам ... суть в том, что определено подобранное питание может излечить в буквальном смысле от многих неприятных симптомов и болезней. Даже гастроэнтеролог на приеме диеты и образа жизни касается вскользь, как чего-то несущественного. Поэтому так важно обладать знаниями, которые Ксения так старательно собрала в одном курсе.
Для меня курс оказался невероятно полезным! Это знания на всю жизнь. Знания, которые помогают теперь мне растить здоровых физически и эмоционально детей , следить за здоровьем мужа, родителей , и самой поддерживать женскую молодость )
Рекомендую каждому, кто вступил на путь осознанности и ответственности за свою жизнь.
Курс для тех, кто заботится о своём здоровье
На курс я пришла со множеством проблем, с которыми я столкнулась достаточно рано. При мыслях о будущем, что это только начало моих проблем (имею в виду свой возраст), я начала искать первоисточник. К счастью, я была подписана на дневник Веры Брежневой в Инстаграмме и у... Читать отзыв Всем привет, меня зовут Надежда, мне 25 лет и я из Санкт-Петербурга. Работаю в офисе.
На курс я пришла со множеством проблем, с которыми я столкнулась достаточно рано. При мыслях о будущем, что это только начало моих проблем (имею в виду свой возраст), я начала искать первоисточник. К счастью, я была подписана на дневник Веры Брежневой в Инстаграмме и у нее вышел прямой эфир с Ксенией про сахар (а у меня как раз было акне, что сильнее всего меня беспокоило). В эфире Ксения упомнила про важность питания, про тотальный отказа от сахара, а также про неблагоприятное влияние молочки и глютена на организм. Поэтому с мая 2020 г я начала отказ от сахара и молочки. Не скажу, что мне было легко отказаться от сахара, т к я ооочень люблю сладкое, но красота кожи и моего физического состояния была важнее и приоритетнее. В итоге спустя месяц-два я увидела первые результаты. На спине и руках акне начали исчезать, на лице перестали появляться болючие воспаления. Но мне хотелось больше знать о том, как избавиться от глютена и как при этом не умереть от голода
Наиполезнейший курс "Практическая нутрициология для семьи"
На курс привели вопросы по питанию.
Я веган со стажем 3 года и стремилась к сыроедению и фрукторианству. Вдохновляли отзывы об этих типах питания в плане оздоровления организма.
Волновали проблемы с новообразованиями (фиброаденомы, полипы), частые головные боли и общее неудовлетворительное состояние организма (утомляемость, вялость).
За 3 года решила вопрос с... Читать отзыв Я Анна, мне 41 год. Работаю в офисе - сидячая работа.
На курс привели вопросы по питанию.
Я веган со стажем 3 года и стремилась к сыроедению и фрукторианству. Вдохновляли отзывы об этих типах питания в плане оздоровления организма.
Волновали проблемы с новообразованиями (фиброаденомы, полипы), частые головные боли и общее неудовлетворительное состояние организма (утомляемость, вялость).
За 3 года решила вопрос с утомляемостью и общим самочувствием (т.к. убрала пищевой мусор из рациона, добавила обильное питье с правильной водой, физ.занятия), но все остальное осталось. Со временем стала замечать по волосам, коже, состоянием зубов и десен, что все-таки моему организму чего-то не хватает.
Эти вопросы и привели меня на курс к Ксении.
До этого была консультация с нутрициологом, в результате поняла, что хочу сама изучить этот вопрос.
И тут в инстаграмм я увидела рекламу курса Ксении Черной "Практическая нутрициология для семьи". Честно скажу, что решающим фактором выбора именно этого курса стал отзыв Веры Брежневой, которая тоже прошла обучение у Ксении.
Таким образом, на курс я пришла уже с некоторыми общими знаниями и том, как устроен организм, каковы принципы пищеварения и общие правила питания.
Курс очень понравился, вся информация структурирована, есть время на ее переработку от урока к уроку. За 6 недель было 3 встречи с ответами на вопросы участниц.
Очень много было информации по витаминам, минералам, хотя есть отдельный курс, посвященный этому вопросу.
Была лабораторная диагностика, на которой в зависимости от выбранного тарифа можно было получить консультацию от куратора с разбором показателей и подбором нутрицевтиков и рекомендаций по питанию. Но даже на моем тарифе "Белковый" все было понятно. Я написала свои соображения по поводу своих анализов и мой куратор поправляла меня и тоже дала свои рекомендации. Хотя если есть возможность, лучше выбрать тариф "Жировой", на него, кстати, можно переключиться уже в течение курса, если понимаете, что требуется более тщательное сопровождение куратора.
Всегда была поддержка чата, в котором кураторы отвечали на ВСЕ вопросы участниц (а их было ооочень много и они были очень разные)), в том числе и сама Ксения была частым участником этого чата. Чему я была очень удивлена и думала, что она лично участвует только при личном сопровождении.
Т.к. у меня был налажен режим, не было мусора в еде, я пила достаточное количество "хорошей" воды, и я не ушла с веганства - у меня не было огромных изменений в течение курса, особенно в его начале (когда нам давали общие рекомендации - сон, вода и т.д.). Заказанные нутрицевтики пришли только к концу курса и я только начинаю восполнять дефициты и налаживать пищеварение (кислотность желудка и желчеотделение), то результаты будут заметны позже. И в этом я уверена.
Приятные "побочные" эффекты - это ушел постоянный "жор", стала питаться 3 раза в день и наедаться. Это тоже немаловажно.
Курс не просто рекомендую - эти знания должны быть у каждого человека, а у женщины - особенно. Потому что именно женщины, как правило учат детей и мужчин как и что есть))).
Это просто маст-хев в наше время. Ведь действительно всего лишь изменив питание можно справиться со многими недугами.
Ссылка курс https://bit.ly/2TPhi4Z
Работа только начата
Замечательный курс
У меня были всегда проблемы с жкт, я всегда была в поисках правильного спикера, кто мне разъяснит ,что и как делать, увидела рекламу в интернете
курс практическая Нутрициология для семьи ,мне очень понравился подход этой школы, и Ксения Чёрная очень правильно и грамотно даносит информацию... Читать отзыв Меня зовут Ольга , я живу в Москве мне 32 года, я парикмахер
У меня были всегда проблемы с жкт, я всегда была в поисках правильного спикера, кто мне разъяснит ,что и как делать, увидела рекламу в интернете
курс практическая Нутрициология для семьи ,мне очень понравился подход этой школы, и Ксения Чёрная очень правильно и грамотно даносит информацию
До курса, приходилось идти к гастроинтерологу, всегда мне прописывали стол 5 , и кучу таблеток
Потом были срывы и тд
За 6 недель я научилась кушать)))
Пережевывать еду ,пить воду
Узнала что такое кислотности
Инсулинорезистентность и тд
Поняла какие ошибки допускаю
Ожидания оправдались на 200%
Я очень рада что именно этот курс изучила
Тем кто так же мучается от болей в животе ,не знает что такое углеводы, белки, жиры
Всем сюда
Если хотите узнать подробнее о этой школе перейди пожалуйста по ссылке
Https://bit.ly/2TPhi4Z